BigTV English

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Oral Health: వర్షాకాలంలో తరచూ వచ్చే గొంతు నొప్పికి.. ఈ టిప్స్‌తో చెక్ !

Oral Health: వర్షాకాలంలో తరచూ వచ్చే గొంతు నొప్పికి.. ఈ టిప్స్‌తో చెక్ !

Oral Health: వర్షాకాలంలో నోటి ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా ముఖ్యం. ఈ సీజన్‌లో తేమ, వాతావరణ మార్పుల కారణంగా బ్యాక్టీరియా , ఇతర సూక్ష్మజీవులు వేగంగా వృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంటుంది. దీనివల్ల దంత సమస్యలు, చిగుళ్ల వాపు, నోటిలో పుండ్లు వంటివి ఎక్కువగా వస్తాయి. ఈ సమస్యలను నివారించడానికి కొన్ని సులభమైన చిట్కాలను పాటిస్తే సరిపోతుంది. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వర్షాకాలంలో నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి 10 చిట్కాలు: వర్షాకాలం ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నప్పటికీ, […]

Diabetic Patients: షుగర్ పేషెంట్లు ఎలాంటి ఫుడ్ తినాలో తెలుసా ?

Diabetic Patients: షుగర్ పేషెంట్లు ఎలాంటి ఫుడ్ తినాలో తెలుసా ?

Diabetic Patients: మధుమేహం అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలామందిని ప్రభావితం చేసే ఒక దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. ఈ వ్యాధి ఉన్నవారు తమ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి సరైన ఆహార నియమాలను పాటించాలి. సరైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహం వల్ల వచ్చే ఇతర సమస్యలను కూడా నివారించవచ్చు. షుగర్ పేషెంట్లు తమ ఆహారంలో ముఖ్యంగా గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ తక్కువగా ఉన్న ఆహారాలను చేర్చుకోవాలి. తక్కువ జీఐ ఉన్న ఆహారాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నెమ్మదిగా పెంచుతాయి. […]

Fennel Seeds: సోంపు తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలుంటాయో తెలిస్తే.. ఆశ్చర్యపోతారు !

Fennel Seeds: సోంపు తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలుంటాయో తెలిస్తే.. ఆశ్చర్యపోతారు !

Fennel Seeds: చాలా మంది భోజనం తిన్న తర్వాత సోంపు తినడానికి ఇష్టపడతారు. సోంపు తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. వీటిలో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. ముఖ్యంగా ఇవి జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేయడంలో ఉపయోగపడతాయి. కంటి చూపును మెరుగుపరచడంతో పాటు బరువును కూడా తగ్గిస్తాయి. మరి ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న సోంపు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. సోంపు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: […]

Raksha Bandhan Wishes 2025: రాఖీ పండగ సందర్భంగా.. మీ తోబుట్టువులకు శుభాకాంక్షలు చెప్పండిలా !

Raksha Bandhan Wishes 2025: రాఖీ పండగ సందర్భంగా.. మీ తోబుట్టువులకు శుభాకాంక్షలు చెప్పండిలా !

Raksha Bandhan Wishes 2025: రాఖీ పండగ అంటేనే అన్నదమ్ముల, అక్కాచెల్లెళ్ల మధ్య ఉండే అనుబంధానికి, ప్రేమానురాగాలకు ప్రతీక. ఈ పవిత్రమైన పండగ రోజు మీ సోదరుడికి రాఖీ కట్టి, ఆశీర్వదించి, మీ ప్రేమను చాటుకోండి. ఈ శుభ సందర్భాన్ని పురస్కరించుకుని మీ ప్రియమైన వారికి శుభాకాంక్షలు కూడా తెలియజేయండి. 1. నాకు తోడుగా, నీడగా ఉండే అన్నయ్య నీకు రాఖీ పండగ శుభాకాంక్షలు. నీ ప్రేమ, అభిమానం ఎప్పటికీ నాకు బలం. 2. కష్టసుఖాల్లో నాకు […]

Tan Removal Tips: ముఖం నల్లగా మారిందా ? ఇలా చేస్తే.. క్షణాల్లోనే గ్లోయింగ్ స్కిన్

Tan Removal Tips: ముఖం నల్లగా మారిందా ? ఇలా చేస్తే.. క్షణాల్లోనే గ్లోయింగ్ స్కిన్

Tan Removal Tips : ముఖం తెల్లగా మెరిసిపోవాలని అందరికీ ఉంటుంది. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం రకరకాల స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. అయినప్పటికీ సూర్యరశ్మికి ఎక్కువగా గురైనప్పుడు చర్మంపై ట్యాన్ ఏర్పడుతుంది. ఇది చర్మం యొక్క పై పొరలో మెలనిన్ ఉత్పత్తి పెరగడం వల్ల వస్తుంది. టాన్ వల్ల చర్మం నిస్తేజంగా.. నల్లగా మారుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో కొన్ని రకాల సింపుల్ చిట్కాలు పాటించడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ముఖాన్ని కాంతివంతంగా […]

Cinnamon water: ఖాళీ కడుపుతో దాల్చిన చెక్క నీరు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Cinnamon water: ఖాళీ కడుపుతో దాల్చిన చెక్క నీరు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Cinnamon water: దాల్చిన చెక్కలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. దీనిని ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకోవడం వల్ల బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. అయితే.. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో దాల్చిన చెక్క నీరు తాగడం వల్ల కూడా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. దాల్చిన చెక్క నీరు ఎలా తయారు చేయాలి ? ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక చిన్న దాల్చిన చెక్క […]

Junk Food: పిజ్జా, బర్గర్‌లు తెగ తినేస్తున్నారా ? జాగ్రత్త !

Junk Food: పిజ్జా, బర్గర్‌లు తెగ తినేస్తున్నారా ? జాగ్రత్త !

Junk Food: పిజ్జా, బర్గర్ వంటి ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ తినడం అంటే చాలా మందికి ఇష్టం ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఇవి చాలా రుచికరంగా ఉంటాయి. అంతే కాకుండా అందుబాటులో ఎక్కడపడితే అక్కడ దొరుకుతున్నాయి. దీంతో చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా వీటిని ఎక్కువగా తినడం అలవాటైపోయింది. కానీ పిజ్జా, బర్గర్‌లను ఎక్కువగా తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. వీటిలో అధిక మోతాదులో కేలరీలు, ఉప్పు, కొవ్వులు, ప్రిజర్వేటివ్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. […]

Lucky Zodiac Signs: రాఖీ పండగ నుంచి.. వీరి జీవితాలు తారుమారు

Lucky Zodiac Signs: రాఖీ పండగ నుంచి.. వీరి జీవితాలు తారుమారు

Lucky Zodiac Signs: ఈ సంవత్సరం రాఖీ పండగను ఆగస్టు 9 న జరుపుకోనున్నాము. ఈ రోజు జ్యోతిష్యశాస్త్ర ప్రకారం చాలా ముఖ్యమైంది. వాస్తవానికి.. రాఖీ పండగ రోజు బుధుడు కర్కాటక రాశిలోకి ప్రవేశిస్తాడు. దీంతో పాటు.. రాఖీ తర్వాత అంటే ఆగస్టు 13 న, జ్ఞానం, వివాహం, పిల్లలకు కారకంగా భావించే గ్రహం అయిన గురువు కూడా తన కదలికను మార్చుకుంటాడు.ఆ గస్టు 13న పునర్వసు నక్షత్రం యొక్క మొదటి పాదంలోకి గురువు ప్రవేశిస్తాడు. అన్ని […]

Health Tips: ఒమేగా- 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌తో చర్మం, జుట్టుకు బోలెడు లాభాలు !

Health Tips: ఒమేగా- 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌తో చర్మం, జుట్టుకు బోలెడు లాభాలు !

Health Tips: మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలలో ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ముఖ్యమైనవి. ఇవి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు. మన శరీరం వీటిని స్వయంగా తయారు చేసుకోలేదు, కాబట్టి ఆహారం ద్వారా లేదా సప్లిమెంట్ల ద్వారా తీసుకోవడం తప్పనిసరి. ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ గుండె ఆరోగ్యానికే కాకుండా, చర్మం, జుట్టు అందాన్ని కూడా పెంపొందించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. చర్మంపై ఒమేగా 3 ప్రభావం: 1. చర్మానికి తేమను అందిస్తుంది: ఒమేగా- 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ […]

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ తింటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ తింటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ.. ఇది ఒక రకమైన క్యాబేజీ జాతికి చెందిన కూరగాయ. ఇది క్యాబేజీ, క్యాలీఫ్లవర్ మాదిరిగానే ఉంటుంది. కానీ దీని రంగు ఆకుపచ్చగా ఉంటుంది. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఇది ఒక పోషకాహారంగా చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది. బ్రోకలీలో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీనిని పచ్చిగా, ఉడికించి, లేదా సలాడ్‌ గా కూడా తినవచ్చు. బ్రోకలీని క్రమం తప్పకుండా ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. బ్రోకలీలో ఎలాంటి […]

Shravana Shukrawar 2025: శ్రావణ శుక్రవారం ఇలా చేస్తే.. అప్పుల బాధలు తొలగిపోతాయ్

Shravana Shukrawar 2025: శ్రావణ శుక్రవారం ఇలా చేస్తే.. అప్పుల బాధలు తొలగిపోతాయ్

Shravana Shukrawar 2025: శ్రావణ మాసంలో వచ్చే ప్రతీ శుక్రవారానికీ ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. ఈ రోజున లక్ష్మీదేవిని పూజించడం వల్ల ఆ తల్లి అనుగ్రహం పొంది అష్టైశ్వర్యాలు, సుఖసంతోషాలు లభిస్తాయని నమ్మకం. ముఖ్యంగా.. అప్పుల బాధలతో సతమతమవుతున్న వారికి ఈ రోజు చేసే కొన్ని ప్రత్యేక పూజలు, పద్ధతులు మంచి ఫలితాలను ఇస్తాయని పండితులు చెబుతారు. శ్రావణ శుక్రవారం నాడు లక్ష్మీదేవిని ఎలా పూజిస్తే అప్పుల బాధలు తొలగిపోతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. లక్ష్మీ పూజతో అప్పులకు […]

Weight Loss: ఈ యోగాసనాలతో.. 10 రోజుల్లోనే వెయిట్ లాస్

Weight Loss: ఈ యోగాసనాలతో.. 10 రోజుల్లోనే వెయిట్ లాస్

Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి చాలామంది ఎన్నో మార్గాలు ప్రయత్నిస్తుంటారు. ఆరోగ్యకరమైన, ప్రభావవంతమైన మార్గాల్లో యోగా కూడా ఒకటి. క్రమం తప్పకుండా యోగా చేయడం వల్ల బరువు తగ్గడం మాత్రమే కాకుండా.. మానసిక ప్రశాంతత కూడా లభిస్తుంది. ముఖ్యంగా 10 రోజుల్లోనే కొన్ని యోగాసనాలను సాధన చేయడం ద్వారా బరువులో మార్పును గమనించవచ్చు. యోగాతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, తగినంత నిద్ర కూడా చాలా బరువు తగ్గడానికి చాలా అవసరం. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే యోగాసనాలు: 1. […]

Sugar: చక్కెర తినడం 30 రోజులు ఆపేస్తే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Sugar: చక్కెర తినడం 30 రోజులు ఆపేస్తే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Sugar: చక్కెర అనేది మన రోజువారీ ఆహారంలో ఒక భాగమైపోయింది. నిత్యం టీ, కాఫీ నుంచి స్వీట్స్, కూల్ డ్రింక్స్ వరకు అన్నింటిలోనూ చక్కెర వాడుతుంటాం. ఇదిలా ఉంటే ఆరోగ్య నిపుణులు చక్కెరను తగ్గించడం లేదా పూర్తిగా మానేయడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని చెబుతూనే ఉంటారు. మరి.. 30 రోజుల పాటు చక్కెరను పూర్తిగా తినడం మానేస్తే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయనే విషయాలను గురించి పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మొదటి వారం: చక్కెరను తినడం ఆపేసిన […]

Hair Growth Tips: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. వారం రోజుల్లోనే ఒత్తైన జుట్టు !

Hair Growth Tips: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. వారం రోజుల్లోనే ఒత్తైన జుట్టు !

Hair Growth Tips: జుట్టు పెరుగుదల ఒక నిరంతర ప్రక్రియ. జుట్టు నెలకు సగటున అర అంగుళం మాత్రమే పెరుగుతుంది. అయినప్పటికీ.. ఒక వారంలో జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి, దాని పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ చిట్కాలను అనుసరించడం వల్ల మీ జుట్టు బలంగా, ఆరోగ్యంగా మారి, త్వరగా పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. జుట్టు తొందరగా పెరగడానికి ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు పోషకాలు […]

Gut Health: గట్ హెల్త్ కోసం.. ఎలాంటి ఆహారం తినాలి ?

Gut Health: గట్ హెల్త్ కోసం.. ఎలాంటి ఆహారం తినాలి ?

Gut Health: గట్ హెల్త్ జీర్ణక్రియకు సంబంధించినది మాత్రమే కాదు.. ఇది మన మొత్తం శరీర ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మన మెదడు పనితీరు, రోగనిరోధక శక్తి, మానసిక స్థితి, గుండె ఆరోగ్యం వంటి అనేక అంశాలు గట్ ఆరోగ్యంతో ముడిపడి ఉంటాయి. గట్ ఆరోగ్యం సరిగ్గా లేకపోతే, అజీర్ణం, అలసట, చర్మ సమస్యలు, మానసిక ఆందోళన వంటి అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అయితే.. కొన్ని సహజ పద్ధతులను పాటించడం ద్వారా మన గట్‌ను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. […]

Big Stories

Pawan Kalyan : రెమ్యూనరేషన్ లో పవన్ కళ్యాణ్ నయా రికార్డ్.. ఏ మూవీకి ఎంతంటే..?

Pawan Kalyan : రెమ్యూనరేషన్ లో పవన్ కళ్యాణ్ నయా రికార్డ్.. ఏ మూవీకి ఎంతంటే..?

SCO Summit 2025: మోడీ, జిన్‌పింగ్, పుతిన్ దెబ్బ.. భారత్ పై ట్రంప్ యూ టర్న్?

SCO Summit 2025: మోడీ, జిన్‌పింగ్, పుతిన్ దెబ్బ.. భారత్ పై ట్రంప్ యూ టర్న్?

HBD Pawan Kalyan: అయిష్టంతో ఇండస్ట్రీలోకి.. ఆస్తుల వివరాలు తెలిస్తే షాక్!

HBD Pawan Kalyan: అయిష్టంతో ఇండస్ట్రీలోకి.. ఆస్తుల వివరాలు తెలిస్తే షాక్!

DMart Record: గంటకు రూ. 2.7 లక్షల అమ్మకాలు, ఏడాదికి రూ. 49 వేల కోట్ల ఆదాయం!

DMart Record: గంటకు రూ. 2.7 లక్షల అమ్మకాలు, ఏడాదికి రూ. 49 వేల కోట్ల ఆదాయం!

Megastar Chiranjeevi : ప్రజలకు మార్గదర్శకుడిగా నిలవాలి..తమ్ముడికి చిరు ఎమోషనల్ విషెస్..

Megastar Chiranjeevi : ప్రజలకు మార్గదర్శకుడిగా నిలవాలి..తమ్ముడికి చిరు ఎమోషనల్ విషెస్..

BRS Politics: కవిత మేటర్ కేసీఆర్ చేతుల్లో..మళ్లీ అదే ఫార్ములా

BRS Politics: కవిత మేటర్ కేసీఆర్ చేతుల్లో..మళ్లీ అదే ఫార్ములా

Brahmamudi Serial Today September 2nd: ‘బ్రహ్మముడి’ సీరియల్‌: ఒకరి గోడు ఒకరికి చెప్పుకున్న అపర్ణ, ధాన్యలక్ష్మీ – నవ్వుకున్న ఇంద్రాదేవి

Brahmamudi Serial Today September 2nd: ‘బ్రహ్మముడి’ సీరియల్‌: ఒకరి గోడు ఒకరికి చెప్పుకున్న అపర్ణ, ధాన్యలక్ష్మీ – నవ్వుకున్న ఇంద్రాదేవి

Intinti Ramayanam Today Episode: పల్లవి ప్లాన్ సక్సెస్.. శ్రీకర్ పై మర్డర్ కేసు.. మనసులోని అక్కసును కక్కేసిన శ్రీయా..

Intinti Ramayanam Today Episode: పల్లవి ప్లాన్ సక్సెస్.. శ్రీకర్ పై మర్డర్ కేసు.. మనసులోని అక్కసును కక్కేసిన శ్రీయా..

Kieron Pollard: 8 బంతులు… 7 సిక్సర్లు.. పొలార్డ్ విధ్వంసకర బ్యాటింగ్… వీడియో చూస్తే

Kieron Pollard: 8 బంతులు… 7 సిక్సర్లు.. పొలార్డ్ విధ్వంసకర బ్యాటింగ్… వీడియో చూస్తే

Illu Illalu Pillalu Today Episode: ప్రేమ మాటకు ధీరజ్ షాక్.. నర్మద కోసం తెగించేసిన సాగర్.. వల్లికి కొత్త టెన్షన్..

Illu Illalu Pillalu Today Episode: ప్రేమ మాటకు ధీరజ్ షాక్.. నర్మద కోసం తెగించేసిన సాగర్.. వల్లికి కొత్త టెన్షన్..
×