E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

National Youth Day 2026: వివేకానందుడి జయంతిని యువజన దినోత్సవంగా.. ఎందుకు జరుపుకుంటాం?

National Youth Day 2026: వివేకానందుడి జయంతిని యువజన దినోత్సవంగా.. ఎందుకు జరుపుకుంటాం?

National Youth Day 2026: జాతీయ యువజన దినోత్సవం కేవలం ఒక తేదీ కాదు.. మనదేశం యొక్క ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఇది గుర్తు చేస్తుంది. జాతీయ యువజన దినోత్సవాన్ని ప్రతి సంవత్సరం జనవరి 12న స్వామి వివేకానంద జయంతి రోజున జరుపుకుంటారు. 2026 సంవత్సరంలో.. దేశం భవిష్యత్తు వైపు వేగంగా పయనిస్తున్నప్పుడు, యువజన దినోత్సవం మనల్ని ఆగి ఆలోచించేలా చేస్తుంది. నేటి యువత వ్యక్తిత్వం, ధైర్యం, బాధ్యతాయుతమైన వ్యక్తులుగా మారుతున్నారా ? యువతకు ఆత్మవిశ్వాసం, క్రమశిక్షణ ఉంటే, దేశం […]

Sankranti Cockfighting: నిషేధాజ్ఞల మధ్య నిలిచిన సంప్రదాయం.. కోడి పందాల వెనుక ఉన్న ఆసక్తికర చరిత్ర !

Sankranti Cockfighting: నిషేధాజ్ఞల మధ్య నిలిచిన సంప్రదాయం.. కోడి పందాల వెనుక ఉన్న ఆసక్తికర చరిత్ర !

Sankranti Cockfighting: సంక్రాంతి పండగ అంటే కేవలం కొత్త బియ్యం, గాలిపటాలు మాత్రమే కాదు.. పల్లెల్లో కనిపించే పౌరుషానికి ప్రతీక అయిన ‘కోడి పందాలు’. ముఖ్యంగా ఉభయ గోదావరి జిల్లాల్లో సంక్రాంతి మూడు రోజులు ఈ పందాల సందడి అంతా ఇంతా కాదు. చట్టపరమైన ఆంక్షలు ఉన్నప్పటికీ.. ప్రజలు దీనిని ఒక ప్రాచీన సంప్రదాయంగా భావిస్తారు. చారిత్రక నేపథ్యం ఉన్న ఈ కోడి పందాల వెనుక అసలు కథ ఏంటి? అసలు సంక్రాంతి సమయంలోనే కోడి పందాలు […]

Sankranti 2026: సంక్రాంతి విందు.. ఈ సంప్రదాయ వంటకాలు లేకపోతే పండగే పూర్తి కాదు!

Sankranti 2026: సంక్రాంతి విందు.. ఈ సంప్రదాయ వంటకాలు లేకపోతే పండగే పూర్తి కాదు!

Sankranti 2026: సంక్రాంతి పండగ వచ్చిందంటే చాలు.. ఆకాశంలో రంగురంగుల గాలిపటాలు, వాకిళ్లలో ముగ్గులు, గొబ్బెమ్మలతో పాటు ఇల్లంతా పిండివంటల ఘుమఘుమలు గుర్తుకొస్తాయి. రైతు చేతికి కొత్త ధాన్యం వచ్చే ఈ సమయంలో.. ఆ బియ్యం , బెల్లంతో చేసే వంటకాలు ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి. 2026 మకర సంక్రాంతిని మరింత రుచికరంగా మార్చుకోవడానికి మన సంప్రదాయ వంటకాలు , వాటి ప్రాముఖ్యత గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. సంక్రాంతి సంప్రదాయ వంటకాలు: తెలుగు రాష్ట్రాల్లో […]

Fermented Food In Winter: పెరుగు, ఇడ్లీ, మజ్జిగ..చలికాలంలో ఇవి ఎందుకు అమృతంలా పనిచేస్తాయి ?

Fermented Food In Winter: పెరుగు, ఇడ్లీ, మజ్జిగ..చలికాలంలో ఇవి ఎందుకు అమృతంలా పనిచేస్తాయి ?

Fermented Food In Winter: చలికాలంలో మనం అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదర్కోవాల్సి వస్తుంది. ముఖ్యంగా ఈ సీజన్‌లో రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గడం, జీర్ణక్రియ మందగించడం, చర్మం పొడిబారడం వంటి ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవడానికి మనం రకరకాల మందులు వాడుతుంటాం. అయితే.. మన వంటగదిలోనే ఉండే ‘ఫెర్మెంటెడ్ ఫుడ్స్’ (పులియబెట్టిన ఆహారాలు) ఈ సీజన్‌లో అసలైన ‘గేమ్ ఛేంజర్’ అని మీకు తెలుసా? పెరుగు, మజ్జిగ, కిమ్చీ, లేదా ఇడ్లీ-దోశ వంటి పులియబెట్టిన పిండితో చేసిన ఆహారాలు […]

Fingernails: మీ ఆరోగ్యం ఎలా ఉందో గోళ్లే చెబుతాయి.. ఈ లక్షణాలను గమనించండి !

Fingernails: మీ ఆరోగ్యం ఎలా ఉందో గోళ్లే చెబుతాయి.. ఈ లక్షణాలను గమనించండి !

Fingernails: మీ గోళ్లు కేవలం మీ అందాన్ని పెంచేవి మాత్రమే కాదు. అవి మీ శరీర అంతర్గత ఆరోగ్యానికి అద్దం పడతాయి. చాలా మంది గోళ్లలో వచ్చే మార్పులను కేవలం పైపైన సమస్యలుగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. కానీ.. గోళ్ల రంగు, ఆకృతి లేదా మందంలో వచ్చే మార్పులు గుండె, కాలేయం, ఊపిరితిత్తుల వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులకు తొలి సంకేతాలు కావచ్చు. మన ఆరోగ్యం గురించి మన గోళ్లు ఏం చెబుతున్నాయో ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం. మీ […]

Papaya Benefits: రాత్రి పూట బొప్పాయి తింటే ఏమవుతుంది? ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్న ఆసక్తికర విషయాలు !

Papaya Benefits: రాత్రి పూట బొప్పాయి తింటే ఏమవుతుంది? ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్న ఆసక్తికర విషయాలు !

Papaya Benefits: బొప్పాయి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని మనందరికీ తెలుసు. అయితే.. చాలామందికి వచ్చే సందేహం ఏమిటంటే..“రాత్రి పూట బొప్పాయి తినొచ్చా?” కొందరు ఇది జీర్ణక్రియకు మంచిదని చెబితే.. మరికొందరు రాత్రిపూట తింటే జలుబు చేస్తుందని భయపడుతుంటారు. రాత్రి పూట బొప్పాయి తినడం వల్ల అనేక రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతే కాకుండా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయిని అంటున్నారు. ఇంతకీ రాత్రి పూట బొప్పాయి తినడం వల్ల కలిగే పూర్తి […]

Drinks For Heart: కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించి గుండెను కాపాడే.. 5 హెల్తీ డ్రింక్స్ ఇవే !

Drinks For Heart: కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించి గుండెను కాపాడే.. 5 హెల్తీ డ్రింక్స్ ఇవే !

Drinks For Heart: ఆధునిక జీవనశైలి, ఒత్తిడి , ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల నేడు గుండె జబ్బులతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా ధమనులలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం ఏర్పడి గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అయితే.. మనం తీసుకునే కొన్ని రకాల డ్రింక్స్ ఈ ధమనులను శుభ్రంగా ఉంచడంలో అంతే కాకుండా గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరచడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. ధమనులలో అడ్డంకులను తొలగించి.. గుండెను పదికాలాల పాటు పదిలంగా […]

Makar Sankranti 2026: మకర సంక్రాంతి.. పండగ వెనుక ఉన్న అసలు సైన్స్ మీకు తెలుసా?

Makar Sankranti 2026: మకర సంక్రాంతి.. పండగ వెనుక ఉన్న అసలు సైన్స్ మీకు తెలుసా?

Makar Sankranti 2026: మకర సంక్రాంతి మనదేశంలో ఒక ప్రధాన పండగ. దీనిని ప్రతి సంవత్సరం జనవరి 14 లేదా 15న జరుపుకుంటారు. సూర్యుడు మకర రాశిలోకి ప్రవేశించడాన్ని గుర్తుచేస్తూ జరుపుకునే ఈ రోజు శుభ ప్రయత్నాలకు నాంది పలుకుతుంది. దాతృత్వం, సేవ యొక్క ప్రాముఖ్యతను కూడా ఈ రోజున ప్రత్యేకంగా చెబుతారు. మకర సంక్రాంతి నాడు.. ఇంట్లో, దేవాలయాలలో పూజలు చేస్తారు. అంతే కాకుండా ఈ సమయంలో నువ్వులు, బెల్లం తింటారు. అంతే కాకుండా చుట్టుపక్కల […]

Women Health: పీరియడ్స్ సమస్యలా? గైనకాలజిస్ట్ ఇచ్చే ఈ చిన్న చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి !

Women Health: పీరియడ్స్ సమస్యలా? గైనకాలజిస్ట్ ఇచ్చే ఈ చిన్న చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి !

Women Health: లైఫ్ స్టైల్, తినే ఆహారం మన ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతున్నాయి. మహిళల ఆరోగ్యం ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితమవుతుంది. తత్ఫలితంగా.. చిన్న వయస్సులోనే అనేక తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. హార్మోన్ల అసమతుల్యత, పీరియడ్స్ సమస్యలు, థైరాయిడ్, రక్తహీనత, మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, మానసిక ఒత్తిడి వంటి సమస్యలు ఈ రోజుల్లో సర్వసాధారణం అవుతున్నాయి. లైఫ్ స్టైల్ సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదం మహిళల్లో వేగంగా పెరుగుతోందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, […]

Poor Sleep: వృద్ధాప్యాన్ని వేగవంతం చేసే నిద్రలేమి.. దీని నుంచి ఎలా బయటపడాలి ?

Poor Sleep: వృద్ధాప్యాన్ని వేగవంతం చేసే నిద్రలేమి.. దీని నుంచి ఎలా బయటపడాలి ?

Poor Sleep:  మారుతున్న జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది ఆలస్యంగా నిద్రపోతున్నారు. రాత్రి ఆలస్యంగా నిద్ర పోవడం వల్ల అలసట పెరగడమే కాకుండా అకాల వృద్ధాప్యం కూడా వస్తుందని మీకు తెలుసా? శరీర సహజ గడియారం పదే పదే చెదిరిపోయినప్పుడు.. అది ఆరోగ్యం, చర్మం, జుట్టు, గుండె, మనస్సుపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. రోజు వేర్వేరు సమయాల్లో నిద్రపోవడం వల్ల శరీరానికి కలిగే హాని గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రాత్రి 11 గంటలకు […]

Makar Sankranti 2026: సంక్రాంతి పండగ ఎప్పుడు ? తేదీ, శుభ ముహూర్తం ఇదే !

Makar Sankranti 2026: సంక్రాంతి పండగ ఎప్పుడు ? తేదీ, శుభ ముహూర్తం ఇదే !

Makar Sankranti 2026: సంక్రాంతి అంటేనే తెలుగువారికి పెద్ద పండగ. ఈ సమయంలో ఆకాశంలో రంగురంగుల గాలిపటాలు, వాకిళ్లలో ముగ్గులు, గొబ్బెమ్మలు, హరిదాసుల కీర్తనలతో పల్లెలు కళకళలాడుతుంటాయి. 2026 జనవరి 15.. గురువారం నాడు సూర్యుడు మకర రాశిలోకి ప్రవేశించడంతో మకర సంక్రాంతి జరుపుకోనున్నాము. ఈ పండగ ఆధ్యాత్మికంగా కూడా ఎంతో ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంటుంది. ఈ సంవత్సరం సంక్రాంతి ముహూర్తం, పూజా విధానం పూర్తి వివరంగా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మకర సంక్రాంతి 2026: ముహూర్తం, పూజా […]

Radish: ముల్లంగి తిన్న వెంటనే ఇవి తింటే చర్మ వ్యాధులు తప్పవు.. జాగ్రత్త!

Radish: ముల్లంగి తిన్న వెంటనే ఇవి తింటే చర్మ వ్యాధులు తప్పవు.. జాగ్రత్త!

Radish: ముల్లంగి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో విటమిన్ సి, ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే.. ఆయుర్వేదం ప్రకారం కొన్ని ఆహార పదార్థాలను ముల్లంగితో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో టాక్సిన్స్ ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. దీని వల్ల జీర్ణ క్రియ దెబ్బతినడమే కాకుండా.. చర్మ సమస్యలు కూడా తలెత్తుతాయి. అందుకే ముల్లంగిని తినేటప్పుడు కొన్ని కాంబినేషన్లకు దూరంగా ఉండాలి. ఇంతకీ ఆ ఆహార పదార్థాలు ఏంటో వివరంగా తెలుసుకుందాం. ముల్లంగితో కలిపి […]

Stroke Risk: స్ట్రోక్ లక్షణాలను ముందే గుర్తించడం ఎలా? ఈ చిట్కాలతో ప్రాణాలను కాపాడొచ్చు !

Stroke Risk: స్ట్రోక్ లక్షణాలను ముందే గుర్తించడం ఎలా? ఈ చిట్కాలతో ప్రాణాలను కాపాడొచ్చు !

Stroke Risk: చలికాలంలో కేవలం జలుబు, దగ్గు మాత్రమే కాదు.. ప్రాణాంతకమైన పక్షవాతం (స్ట్రోక్) ముప్పు కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సీజన్‌లో ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గడం వల్ల మన శరీరంలోని రక్తనాళాలు కుంచించుకుపోయి రక్తపోటు ఒక్కసారిగా పెరుగుతుంది. దీని వల్ల మెదడుకు రక్త ప్రసరణ ఆగిపోవడం లేదా రక్తనాళాలు చిట్లిపోయే అవకాశం ఉంది. చలి కాలంలో పక్షవాతం కేసులు సుమారు 30 శాతం వరకు పెరుగుతాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఈ కాలంలో స్ట్రోక్ ప్రమాదం ఎందుకు పెరుగుతుంది. […]

Trending Smartwatches Jan 2026: స్మార్ట్‌వాచ్ అంటే ఇలా ఉండాలి ! 2026 మోస్ట్ ట్రెండింగ్ మోడల్స్ మీ కోసం

Trending Smartwatches Jan 2026: స్మార్ట్‌వాచ్ అంటే ఇలా ఉండాలి ! 2026 మోస్ట్ ట్రెండింగ్ మోడల్స్ మీ కోసం

Trending Smartwatches Jan 2026: జనవరి 2026 నాటికి స్మార్ట్‌వాచ్‌ల ప్రపంచం సరికొత్త మోడల్స్‌తో ఉరకలేస్తోంది. గతంలో కేవలం ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్లుగా మాత్రమే ఉన్న ఈ వాచ్ లలో, ఇప్పుడు ఏఐ ఫీచర్లు, అద్భుతమైన బ్యాటరీ లైఫ్ , అత్యాధునిక హెల్త్ మానిటరింగ్ టూల్స్‌తో స్మార్ట్‌ ఫోన్‌లకు ప్రత్యామ్నాయంగా మారుతున్నాయి. యాపిల్, శామ్‌సంగ్ వంటి ప్రీమియం బ్రాండ్ల నుంచి నాయిస్, బోట్ వంటి బడ్జెట్ బ్రాండ్ల వరకు ప్రతి బ్రాండ్ కస్టమర్ల అవసరాలకు తగ్గట్టుగా సరికొత్త మోడళ్లను […]

Bad Eyesight: పిల్లల్లో కంటి సమస్యలు.. అసలు కారణాలు తెలిస్తే షాక్ అవడం ఖాయం !

Bad Eyesight: పిల్లల్లో కంటి సమస్యలు.. అసలు కారణాలు తెలిస్తే షాక్ అవడం ఖాయం !

Bad Eyesight: కళ్ళు దేవుడు ఇచ్చిన అమూల్యమైన బహుమతి. ఈ ప్రపంచాన్ని చూడటానికి ఇవి మనకు అనుమతిస్తాయి. అయితే.. లక్షలాది మంది ఈ అద్భుతమైన ఆనందాన్ని కోల్పోతున్నారు. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా కంటి సంబంధిత సమస్యల ప్రమాదం పెరగడం వల్ల ఈ ప్రమాదం మరింత తీవ్రమవుతుంది. లైఫ్ స్టైల్ రుగ్మతలు కూడా కళ్ళకు చాలా హాని కలిగిస్తున్నాయి. దీనికి ఒక ఉదాహరణ ఏమిటంటే.. ఇప్పుడు స్కూల్‌కు వెళ్లే పిల్లలలో కూడా కళ్ళద్దాలు సర్వసాధారణం అవుతున్నాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×