E-Paper
Advertisement
బిగ్ టీవీ ఇప్పుడు మలయాళంలో
ఓపెన్

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Effects Of Stress: ఒత్తిడి వల్ల వచ్చే.. వ్యాధులు ఇవే !

Effects Of Stress: ఒత్తిడి వల్ల వచ్చే.. వ్యాధులు ఇవే !

Advertisement Effects Of Stress: మారుతున్న జీవన శైలితో పాటు అనేక ఆరోగ్య కారణాల వల్ల ప్రస్తుతం చాలా మంది ఒత్తడిని ఎదుర్కుంటున్నారు. ఒత్తిడి మన జీవితంలో ఒక భాగంగా మారిపోయింది. కానీ అధిక ఒత్తిడి కూడా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. ఎక్కువగా ఒత్తిడికి గురికావడం వల్ల మన భావోధ్వేగాలు ప్రభావితం అవుతాయి. ఇవి శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. మరి తీవ్రమైన ఒత్తిడి ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుందనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు […]

Orange: రాత్రి పడుకునే ముందు నారింజ తింటున్నారా ?

Orange: రాత్రి పడుకునే ముందు నారింజ తింటున్నారా ?

Advertisement Orange: నారింజలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. నారింజలో విటమిన్ సి , డైటరీ ఫైబర్, పొటాషియం, ఫోలేట్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అంతే కాకుండా శరీరానికి అతి ముఖ్యమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఇందులో అధిక మోతాదులో ఉంటాయి. ప్రతి రోజు రాత్రి పడుకునే ముందు నారింజ తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఫలితంగా వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం చాలా వరకు తగ్గుతుంది. అందుకే నారింజ తినడం అలవాటు చేసుకోవాలి. మరి నారింజ తినడం వల్ల కలిగే […]

Amla Powder For White Hair: ఉసిరి పొడిలో ఈ 3 కలిపి వాడితే.. తెల్ల జుట్టు రమ్మన్నా రాదు !

Amla Powder For White Hair: ఉసిరి పొడిలో ఈ 3 కలిపి వాడితే.. తెల్ల జుట్టు రమ్మన్నా రాదు !

Advertisement Amla Powder For White Hair: చిన్న వయస్సులోనే ప్రస్తుతం చాలా మంది వైయిట్ హెయిర్‌తో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్య నుండి బయటపడటానికి హెయిర్ డై లు, ఫాంపూలు, ఆయిల్స్ వాడే వారు ఎక్కువగానే ఉంటారు. కానీ ఫలితం మాత్రం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. ఇదిలా ఉంటే కొంత మంది మాత్రం హెయిర్ డైలను ఎక్కువగా వాడుతుంటారు. కానీ వీటిని వాడటం చాలా హానికరం. ఇవి తాత్కాలికంగా జుట్టు రంగును నల్లగా మార్చినప్పటికీ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ […]

Aloe Vara For Pigmentation: ఈ ఒక్కటి వాడితే చాలు.. ముఖంపై మంగు మచ్చలు మాయం

Aloe Vara For Pigmentation: ఈ ఒక్కటి వాడితే చాలు.. ముఖంపై మంగు మచ్చలు మాయం

Advertisement Aloe Vara For Pigmentation: ముఖం అందంగా, తెల్లగా మెరిసిపోవాలని ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది. కానీ ముఖంపై మొటిమలు, మంగు మచ్చలు అందాన్ని పాడు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా పిగ్మెంటేషన్ సమస్య ప్రస్తుతం చాలా మందిలో కనిపిస్తోంది. సూర్యరశ్మికి ఎక్కువగా గురికావడం, వయస్సు పెరగడం, హార్మోన్ల మార్పులు లేదా స్కిన్ కేర్ పాటించక పోవడం వంటి వివిధ కారణాల వల్ల ముఖంపై మంగు మచ్చలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయంలోనే కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ […]

Turmeric: పసుపుతో బోలెడు ప్రయోజనాలు.. ఈ వ్యాధులకు చెక్ !

Turmeric: పసుపుతో బోలెడు ప్రయోజనాలు.. ఈ వ్యాధులకు చెక్ !

Advertisement Turmeric: పసుపులో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. ఆయుర్వేదంలో కూడా దీనికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. గాయాలు, నొప్పి, వాపులను తగ్గించడానికి పసుపు చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడుతోంది. అంతే కాకుండా ఆహార పదార్థాల్లో మనం వాడే చిటికెడు పసుపు, వ్యాధులు. మనపై దాడి చేసినప్పుడు బలమైన కవచంగా పనిచేస్తుంది. పసుపు ఆహారం యొక్క రంగు, రుచిని పెంచడమే కాకుండా పోషక విలువను కూడా పెంచుతుంది. ఇదిలా ఉంటే పసుపు జలుబు, గుండె జబ్బులు , క్యాన్సర్ […]

NO Sugar: నెల రోజులు చక్కెర తినకపోతే.. ఇన్ని లాభాలా !

NO Sugar: నెల రోజులు చక్కెర తినకపోతే.. ఇన్ని లాభాలా !

Advertisement NO Sugar: ఉప్పు, చక్కెర అధికంగా తీసుకోవడం మన శరీరానికి హానికరం అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. అధికంగా ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో సోడియం పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఇది అధిక రక్తపోటుకు దారితీస్తుంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో గుండె జబ్బులకు కూడా కారణం అవుతుంది. ఇదిలా ఉంటే మీరు అధికంగా చక్కెర కలిగిన ఆహార పదార్థాలను తింటే.. అది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచుతుంది. అంతే కాకుండా బరువు పెరగడానికి కూడా కారణం అవుతుంది. రక్తపోటు […]

Health Tips: వ్యాయామం చేయకుండానే ఫిట్‌గా ఉండాలంటే ?

Health Tips: వ్యాయామం చేయకుండానే ఫిట్‌గా ఉండాలంటే ?

Advertisement Health Tips: ఫిట్‌గా ఉండటానికి ఎల్లప్పుడూ వ్యాయామం చేయాల్సిన అవసరం లేదు. జిమ్‌కు కూడా వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. వ్యాయామం చేయకుండానే మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా , ఫిట్‌గా ఉంచుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి . ఎటువంటి వ్యాయామం లేకుండా కూడా పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉండాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. సమతుల్య ఆహారం: ఫిట్‌నెస్‌లో అతి ముఖ్యమైన భాగం సరైన ఆహారం. మీరు సరిగ్గా తింటే ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేయడానికి మీరు వ్యాయామం చేయవలసిన […]

Foods For Anti Aging: యవ్వనంగా ఉండాలంటే.. ఇవి తినండి !

Foods For Anti Aging: యవ్వనంగా ఉండాలంటే.. ఇవి తినండి !

Advertisement Foods For Anti Aging: యవ్వనంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది. కానీ వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ముఖంపై మొటిమలు రావడం ప్రారంభం అవుతుంది. ఫలితంగా అందం కూడా చెదిరిపోతుంది. ఇదిలా ఉంటే పని ఒత్తిడి, ఆహారపు అలవాట్లతో పాటు పలు కారణాల వల్ల చర్మంపై ముందుగానే ముడతలు రావడం ప్రారంభం అవుతుంది. అంతే కాకుండా మెరుపు కూడా తొలగిపోతుంది. ఏజ్ పెరుగుతున్నా కూడా ముఖం అందంగా మచ్చలు లేకుండా ఉండాలంటే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, […]

Hair Mask: ప్రతి ఒక్కరూ తప్పకుండా వాడాల్సిన హెయిర్ మాస్క్‌లు ఇవే !

Hair Mask: ప్రతి ఒక్కరూ తప్పకుండా వాడాల్సిన హెయిర్ మాస్క్‌లు ఇవే !

Advertisement Hair Mask: పొడవాటి, ఒత్తైన జుట్టు ప్రతి ఒక్కరి కల. కానీ మారుతున్న వాతావరణంతో నాటు కాలుష్యం, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, కాలుష్యం ప్రతి ఒక్కరి జుట్టును బలహీనంగా చేస్తున్నాయి. అంతే కాకుండా రాలడానికి కూడా కారణం అవుతున్నాయి. దీంతో చాలా మంది జుట్టు రాలే సమస్యలను ఎదుర్కుంటున్నారు. ఇలాంటి సమయంలోనే మీరు ఇంట్లో ఉండే కొన్ని రకాల పదార్థాలతో హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేసుకుని వాడవచ్చు. ఇవి మీ జుట్టుకు అవసరమైన పోషణను అందిస్తాయి. […]

Ajwain Leaves: ఈ ఆకులు తింటే.. మతిపోయే లాభాలు !

Ajwain Leaves: ఈ ఆకులు తింటే.. మతిపోయే లాభాలు !

Advertisement Ajwain Leaves: వాము సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలో ఉంటుంది. వాములో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. వాము ఆకులో కూడా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించే గుణాలు ఉంటాయి. వాము ఆకులు కడుపు నొప్పిని తగ్గించడంలో చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. అంతే కాకుండా జలుబు, దగ్గు వంటి వాటి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. వాము ఆకులు శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో ప్రభావ వంతంగా పనిచేస్తాయి. మరి వాము ఆకులు తినడం వల్ల ఇంకా […]

Drinking Water Before Brushing: బ్రష్ చేయకుండానే.. నీళ్లు తాగడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Drinking Water Before Brushing: బ్రష్ చేయకుండానే.. నీళ్లు తాగడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Advertisement Drinking Water Before Brushing: ఉదయం లేవగానే ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని చెబుతుంటారు. ఇది నిజమా ? కాదా ? అనే సందేహాలు చాలా మందిలో ఉంటాయి. బ్రష్ చేయకుండా నీరు తాగడం వల్ల చాలా లాభాలు ఉంటాయి అనేది  నిజం. బ్రష్ చేయకుండా ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగడం వల్ల కలిగే ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు  సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. సాధారణంగా ఉదయం లేవ గానే బ్రష్ […]

Fish Benefits: చికెన్‌కు బదులుగా చేపలు తినండి.. బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు !

Fish Benefits: చికెన్‌కు బదులుగా చేపలు తినండి.. బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు !

Advertisement Fish Benefits: బర్డ్ ఫ్లూ వల్ల ప్రస్తుతం చాలా మంది చికెన్ తినాలంటేనే భయపడుతున్నారు. చికెన్ ధర చాలా వరకు తగ్గినప్పటికీ తినడానికి వెనకాడుతున్నారు. పండగలు, ఫంక్షన్లు, ఆదివారం వచ్చిందంటే చాలు నాన్ వేజ్ తప్పకుండా ఉండాల్సిందే. మరి ప్రస్తుతం చికెన్ తినే పరిస్థితి ఎలాగూ.. లేదు కాబట్టి ఇలాంటి సమయంలోనే చికెన్‌కు బదులుగా చేపలు తినండి. ఫిష్‌లో చికెన్ కంటే మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేసే అనేక పోషకాలు , విటమిన్లు అధిక […]

Tulsi Tea: ఈ టీ తాగితే.. ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా రావు !

Tulsi Tea: ఈ టీ తాగితే.. ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా రావు !

Advertisement Tulsi Tea: ఆయుర్వేదంలో తులసిని మూలికల రాణి అని పిలుస్తారు. తులసి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. తులసి టీని క్రమం తప్పకుండా తాగడం ద్వారా సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి బయటపడవచ్చు. నిజానికి తులసి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు , అడాప్టోజెనిక్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇవి ఆరోగ్య సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని దూరంగా ఉంచుతాయి. తరచుగా తులసి టీ తాగడం ద్వారా జలుబు , దగ్గు సమస్యను కూడా తగ్గించుకోవచ్చు. తులసి టీ తాగడం […]

Hair Fall Control: బట్ట తల రాకుండా ఉండాలంటే.. ఇలా చేయండి చాలు !

Hair Fall Control: బట్ట తల రాకుండా ఉండాలంటే.. ఇలా చేయండి చాలు !

Advertisement Hair Fall Control: ఈ రోజుల్లో జుట్టు రాలడం సమస్య మహిళలనే కాదు పురుషులను కూడా ఇబ్బంది పెడుతోంది. మారుతున్న జీవనశైలి , ఒత్తిడి కారణంగా ఈ సమస్య పెరుగుతోంది. పురుషులలో జుట్టు రాలడం ఒక సాధారణ అయినప్పటికీ ఈ సమస్య మీ రూపాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. చాలా మంది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించుకోవడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కొన్ని సార్లు ఎలాంటి హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడినా కూడా ఫలితం […]

Banana Peel For Skin: అరటి తొక్కను ఇలా వాడితే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్ పక్కా !

Banana Peel For Skin: అరటి తొక్కను ఇలా వాడితే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్ పక్కా !

Advertisement Banana Peel For Skin: చాలా మంది అరటిపండు తిన్న తర్వాత తొక్కను చెత్త బుట్టలో వేస్తారు. మరి ఏం చేయాలి అనుకుంటాన్నారా ? మీరు తెలుసుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన విషయాలు ఏంటంటే.. అరటి తొక్కలో యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. వీటిని మీరు మీ చర్మ కాంతిని పెంచడానికి, వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగించవచ్చు . అంతే కాకుండా వీటిని ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మంపై రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. అంతే కాకుండా నల్ల మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి కూడా […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×