E-Paper

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Pomegranate: 7 రోజులు దానిమ్మ తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Pomegranate: 7 రోజులు దానిమ్మ తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Advertisement Pomegranate: దానిమ్మ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే పండు. దానిమ్మలో ఉండే పోషకాలు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. దానిమ్మ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తి వేగం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. దానిమ్మ చర్మానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు క్రమం తప్పకుండా దానిమ్మపండును తీసుకుంటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. దానిమ్మలో పుష్కలంగా యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్ ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి. మీరు ప్రతిరోజు […]

Skin Care: చెక్కరతో ఇలా చేస్తే ముఖం మెరిసిపోతుంది

Skin Care: చెక్కరతో ఇలా చేస్తే ముఖం మెరిసిపోతుంది

Advertisement Skin Care: చాలా మంది తమ ముఖం అందంగా ఉండాలనే కోరుకుంటారు. అందుకోసం రకరకాల ఫేస్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. వీటి వల్ల తాత్కాళిక మెరుపు వస్తుంది. ఏదేమైనా కానీ ముఖాన్ని పట్టించుకునే వారు చాలా మంది ఉన్నప్పటికీ రంగు మారిన నల్లని మెడను ఎవరూ పట్టించుకోరు. మెడ కూడా తరుచుగా దుమ్ము, సూర్యరశ్మి, చెమట వల్ల నల్లబడుతుంది. అంతే కాకుండా సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోవడం, చర్మానికి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోవడం వల్ల కూడా మెడ నల్లబడటానికి […]

Bathukamma 2024: రెండవ రోజు బతుకమ్మ.. ఏ నైవేద్యం సమర్పిస్తారు ?

Bathukamma 2024: రెండవ రోజు బతుకమ్మ.. ఏ నైవేద్యం సమర్పిస్తారు ?

Advertisement Bathukamma 2024: రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా బతుకమ్మ సంబరాలు అంబరాన్ని అంటుతున్నాయి. ఆడపడుచులంతా బతుకమ్మ సంబరాల్లో పాల్గొంటున్నారు. బతుకమ్మ పాటలు పాడుతూ .. పువ్వుల పండగను ఘనంగా జరుపుకుంటున్నారు. ఆశ్వయుజ శుద్ధ అమావాస్య రోజు బతుకమ్మ పండగ ప్రారంభం అవుతుంది. తొమ్మిది రోజు పాటు జరిగే బతుకమ్మ పండగ ఏ రోజు కారోజు ఎంతో ప్రత్యేకమైంది. పువ్వుల పండగ అయిన బతుకమ్మ పండగను 9 రోజులు ఘనంగా జరుపుకుంటారు. బతుకమ్మ పండగలో మొదటి రోజును ఎంగిలి పూల […]

Navaratri 2024: నవరాత్రుల్లో ఉపవాసం ఉంటున్నారా ? ఈ 6 విషయాలు తప్పక గుర్తుంచుకోండి

Navaratri 2024: నవరాత్రుల్లో ఉపవాసం ఉంటున్నారా ? ఈ 6 విషయాలు తప్పక గుర్తుంచుకోండి

Advertisement Navaratri 2024: నవరాత్రులు అక్టోబర్ 3 నుండి ప్రారంభమవుతాయి. ఈ సంవత్సరం నవరాత్రి సమయంలో,  దుర్గ మాత హస్తా నక్షత్రంలో కైలాసం నుండి భూమికి చేరుకుంటుంది. నవరాత్రులలో దుర్గామాత డోలిపై వస్తుందని, ఆమె నిష్క్రమణ చరణయుద్ధంలో ఉంటుందని నమ్మకం. ఈ నవరాత్రులలో అమ్మవారు రావడం, వెళ్లడం శుభప్రదంగా భావించరు. నవరాత్రులు అక్టోబర్ 13తో ముగుస్తాయి. నవరాత్రులలో అమ్మవారిని పూజించే ముందు కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి. నవరాత్రులలో గుర్తుంచుకోవలసిన 6 ముఖ్య విషయాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Pedicure: పండగ సమయంలో పార్లర్‌కి వెళ్లకుండానే మెరిసే పాదాలు మీ సొంతం !

Pedicure: పండగ సమయంలో పార్లర్‌కి వెళ్లకుండానే మెరిసే పాదాలు మీ సొంతం !

Advertisement Pedicure: సాధారణంగా, మహిళలు తమ ముఖ చర్మం మెరిసేలా ఉండటానికి చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. కానీ వారు తమ పాదాల చర్మంపై అంత శ్రద్ధ చూపించరు. దీని కారణంగా పాదాలపై ఉన్న చర్మం నల్లగా కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇలా జరగకుండా ఉండాలంటే కొన్ని టిప్స్ ఫాలో అవ్వడం చాలా ముఖ్యం. మరి పాదాలు అందంగా కనిపించడంతో పాటు పాదాల చర్మంపై ఉన్న జిడ్డు తొలగిపోవడానికి పాటించాల్సిన టిప్స్ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆరెంజ్: ఆరెంజ్ తొక్కను […]

Navaratri 2024: నవరాత్రుల్లో ఉపవాసం ఎందుకు ఉండాలి ? దీని వెనక ఉన్న శాస్త్రీయ కారణం ఏమిటి

Navaratri 2024: నవరాత్రుల్లో ఉపవాసం ఎందుకు ఉండాలి ? దీని వెనక ఉన్న శాస్త్రీయ కారణం ఏమిటి

Advertisement Navaratri 2024:  నవరాత్రులు అక్టోబర్ 3 గురువారం నుండి ప్రారంభమవుతాయి. నవమి రోజున అక్టోబర్ 11వ తేదీ శుక్రవారంతో ముగుస్తాయి. సనాతన ధర్మంలో నవరాత్రులకు ప్రత్యేక ప్రాధాన్యత ఉంది. ఈ రోజుల్లో, దుర్గా దేవి యొక్క తొమ్మిది వేర్వేరు రూపాలను పూజిస్తారు. ఆశ్విన్ మాసం శుక్ల పక్షం నుండి ప్రారంభమయ్యే నవరాత్రి శరదృతువులో వస్తుంది. కాబట్టి శారదియ నవరాత్రి అని పిలుస్తారు. నవరాత్రులు జరుపుకోవడం వెనుక అనేక శాస్త్రీయ కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. నవరాత్రులు జరుపుకోవడానికి […]

Cardamom Water: యాలకుల నీటితో ఈ సమస్యలన్నీ దూరం

Cardamom Water: యాలకుల నీటితో ఈ సమస్యలన్నీ దూరం

Advertisement Cardamom Water: యాలకుల్లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. యాలకుల నీరు తాడడం వల్ల రకరకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. యాలకులు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి. అంతే కాకుండా భోజనం తర్వాత యాలకులను తినడం వల్ల మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. యాలకుల నీరు జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడే వారికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. యాలకుల నీరు తాగడం వల్ల కడుపులో వేడి […]

Aloe Vera: కలబందతో ముఖంపై నల్ల మచ్చలు మాయం

Aloe Vera: కలబందతో ముఖంపై నల్ల మచ్చలు మాయం

Advertisement Aloe Vera: అలోవెరా శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. అలోవెరా జెల్ ముఖ్యంగా చర్మానికి దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. అలోవెరా జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలకు కూడా ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. ఇదిలా ఉంటే చాలా మందికి తరచుగా ముఖంపై మొటిమలు వస్తాయి. మరి కొంత మంది ముఖంపై నల్ల మచ్చలతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అలాంటి వారు అలోవెరా జెల్ ఉపయోగించడం ద్వారా మంచి ఫలితం ఉంటుంది. అంతే కాకుండా ముఖం అందంగా మెరుస్తూ కనిపించడానికి అలోవెరా ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. […]

Fridge Cleaning Tips: ఇలా శుభ్రం చేస్తే.. ఎంత పాత ఫ్రిజ్ అయినా కొత్తదానిలా మెరిసిపోద్ది

Fridge Cleaning Tips: ఇలా శుభ్రం చేస్తే.. ఎంత పాత ఫ్రిజ్ అయినా కొత్తదానిలా మెరిసిపోద్ది

Advertisement Best Fridge Cleaning Tips: ఫ్రిజ్ ఇప్పుడు ప్రతి ఇంటికి ఒక ముఖ్యమైన అవసరంగా మారింది. మార్కెట్ నుంచి తెచ్చిన కూరగాయలు వివిధ రకాల ఆహార పదార్థాలను ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉంచడానికి ఫ్రిజ్ వాడుతుంటాము. ఎన్ని పదార్థాలు పెడుతున్నా కూడా రిఫ్రిజిరేటర్ ఎక్కువసేపు పనిచేయాలంటే, దానిని ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేయడం ముఖ్యం. కానీ చాలా మందికి ఫ్రిజ్‌ను శుభ్రపరచడం పెద్ద సవాల్ అనే చెప్పాలి. చాలా సార్లు, సమయం లేకపోవడంతో ఫ్రిజ్ క్లీనింగ్ వాయిదా […]

Health Tips: అధిక రక్తపోటును తగ్గించే మసాలా దినుసులు ఇవే

Health Tips: అధిక రక్తపోటును తగ్గించే మసాలా దినుసులు ఇవే

Advertisement Health Tips: మారుతున్న జీవనశైలి అనేక వ్యాధులను కారణం అవుతుంది. ముఖ్యంగా ప్రస్తుతం గుండెపోటు, షుగర్, రకరకాల క్యాన్సర్లతో పాటు అనేక రకాల వ్యాధులతో ఇబ్బందిపడుతున్నారు. ప్రస్తుతం అనేక మంది ఎదుర్కుంటున్న సమస్యల్లో అధిక రక్తపోటు సమస్య కూడా ఒకటి. ప్రతి మూడవ వ్యక్తిలో ఒకరు అధిక బీపీ సమస్యతో ఇబ్బందిపడుతున్నారు. రక్తపోటుతో ఇబ్బందిపడేవారు మందులతో పాటు,వంటిట్లోని కొన్ని రకాల పదార్థాలు వాడటం వల్ల రక్తపోటును నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. ముఖ్యంగా మసాలా దినుసులు ఆహార […]

Turmeric For Skin: పసుపుతో మొటిమలు లేని.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Turmeric For Skin: పసుపుతో మొటిమలు లేని.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Advertisement Turmeric For Skin: శతాబ్దాలుగా పసుపును చర్మ సంరక్షణ కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు. పచ్చి పసుపులో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. అంతే కాకుండా మొటిమలు తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న పసుపు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పచ్చి పసుపును శతాబ్దాలుగా చర్మ సంరక్షణ కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు. పసుపును ఉపయోగించడం వల్ల ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మారడంతో పాటు నల్లటి వలయాలు, మొటిమలను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. పసుపును […]

Navaratri 2024: నవరాత్రుల్లో అమ్మవారి ఆశీస్సుల కోసం ఏ రంగు దుస్తులు ధరించాలొ తెలుసా ?

Navaratri 2024: నవరాత్రుల్లో అమ్మవారి ఆశీస్సుల కోసం ఏ రంగు దుస్తులు ధరించాలొ తెలుసా ?

Advertisement Navaratri 2024: హిందువులు దేశమంతంటా అత్యంత భక్తి శ్రద్ధలతో జరుపుకునే పండగలలో శ్రీ దేవీ శరన్నవరాత్రులు కూడా ఒకటి. నవరాత్రుల్లోని తొమ్మిది రోజులు దుర్గామాత తొమ్మిది రూపాలకు అంకితం చేయబడ్డాయి మత గ్రంథాల ప్రకారం, నవరాత్రికి ప్రతి రోజు ఒక నిర్దిష్ట రంగు నిర్ణయించబడింది. నవరాత్రుల తొమ్మిది రోజులలో ప్రతిరోజు ప్రత్యేక రంగుల దుస్తులను ధరించడం వల్ల మీ జీవితంలో అనేక శుభ పరిణామాలు జరుగుతాయి. దుర్గామాత ఆశీర్వాదం ఉంటుందని నమ్ముతారు. నవరాత్రుల సమయంలో, దుర్గా […]

Pure Ghee: కల్తీ నెయ్యిని గుర్తించండిలా ?

Pure Ghee: కల్తీ నెయ్యిని గుర్తించండిలా ?

Advertisement Pure Ghee: దేశీ నెయ్యి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అందుకే దీనిని ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు. కొన్ని దశాబ్దాల క్రితం వరకు దేశీ నెయ్యి ఇంట్లోనే తయారయ్యేది. మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ఇంట్లో నెయ్యి తయారు చేయడం చాలా అరుదుగా మారింది. దీంతో నెయ్యి అలవాటు ఉన్న వారు నెయ్యిని మార్కెట్ నుంచి కొని తెచ్చుకుంటారు. ఇలాంటి సమయంలో బయట కొని తెచ్చిన నెయ్యి స్వచ్ఛమైనదా, కల్తీయా అనే సందేహం చాలాసార్లు వస్తుంది. అలాంటి […]

Lucky Zodiac Signs: అక్టోబర్‌లో వీరు పట్టిందల్లా బంగారమే !

Lucky Zodiac Signs: అక్టోబర్‌లో వీరు పట్టిందల్లా బంగారమే !

Advertisement Lucky Zodiac Signs: జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం, అక్టోబర్ నెలలో చాలా గ్రహాలు తమ స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. శని, సూర్యుడు, బృహస్పతి, శుక్ర గ్రహాలు ఈ నెలలో రాశులు మార్చుకోనున్నారు. శని రాశి మార్పు ఈ నెలలో చాలా ప్రముఖమైందిగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ నెలలో బృహస్పతి తిరోగమనంలో ఉంటాడు. అదే సమయంలో, సూర్యుడు, బుధుడు, శుక్రుడు కూడా రాశి మార్చుకోనున్నారు. ఈ గ్రహాల సంచారము వల్ల అక్టోబర్ నెలలో 4 వేర్వేరు రాజయోగాలు ఏర్పడనున్నాయి. ఈ రాజయోగం […]

Black Chana Benefits: ప్రతి రోజు ఉదయం నానబెట్టిన శనగలు తింటే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Black Chana Benefits: ప్రతి రోజు ఉదయం నానబెట్టిన శనగలు తింటే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Advertisement Black Chana Benefits: నానబెట్టిన శనగలు తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. శనగల్లో ఉండే పోషకాలు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని తరుచుగా ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం వల్ల శరీరానికి తగిన పోషకాలు అందుతాయి. ఎన్నో పోషకాలు ఉన్న పచ్చి శనగపప్పును ప్రతి రోజు ఉదయం తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బరువు తగ్గుదలకు: నానబెట్టిన శనగలు బరువు తగ్గడంలో ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. బరువు తగ్గాలని అనుకునే చాలా […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×