E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Benefits of Swimming: స్విమ్మింగ్ చేస్తే.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ? బాబోయ్..

Benefits of Swimming: స్విమ్మింగ్ చేస్తే.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ? బాబోయ్..

Good Vs Bad Cholesterol: మంచి, చెడు కొలెస్ట్రాల్ మధ్య తేడా ఏంటి ?

Good Vs Bad Cholesterol: మంచి, చెడు కొలెస్ట్రాల్ మధ్య తేడా ఏంటి ?

Good Vs Bad Cholesterol:  కొలెస్ట్రాల్ అంటే మన శరీరంలో ఉండే ఒక రకమైన కొవ్వు పదార్థం. మన శరీరానికి కొలెస్ట్రాల్ చాలా అవసరం. కణాలు ఏర్పడటానికి, హార్మోన్లు ఉత్పత్తి చేయడానికి.. అంతే కాకుండా విటమిన్ డి తయారు కావడానికి ఇది కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే.. కొలెస్ట్రాల్‌లో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి. ఒకటి చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL – Low-Density Lipoprotein), మరొకటి మంచి కొలెస్ట్రాల్ (HDL – High-Density Lipoprotein). ఈ రెండింటి మధ్య […]

Diabetes: చాపకింద నీరులా డయాబెటిస్..ఇండియాలో అత్యధికంగా.. ?

Diabetes: చాపకింద నీరులా డయాబెటిస్..ఇండియాలో అత్యధికంగా.. ?

Diabetes:  ప్రపంచ జనాభాకు డయాబెటిస్ సవాలుగా మారింది. డయాబెటిస్ కేసులు ప్రతి సంవత్సరం పెరుగుతున్నాయి. గత దశాబ్దంలో భారతీయ జనాభాలో కూడా ఈ వ్యాధి వేగంగా పెరిగింది. 2023 సంవత్సరంలో నిర్వహించిన అధ్యయనాలు మన దేశంలో 10.1 కోట్లకు పైగా (101 మిలియన్లు) మంది డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నారని వెల్లడించాయి. దీంతో పాటు.. డయాబెటిస్, ఇతర జీవక్రియ సంబంధిత నాన్-కమ్యూనికబుల్ వ్యాధులు (NCDలు) ప్రాబల్యం గతంలో అంచనా వేసిన దానికంటే చాలా ఎక్కువగా ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. దేశంలో పెరుగుతున్న […]

Fruits Benefits: డైలీ ఫ్రూట్స్ తింటే.. శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే !

Fruits Benefits: డైలీ ఫ్రూట్స్ తింటే.. శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే !

Fruits Benefits: ఫ్రూట్స్ ప్రతి రోజు తినడం వల్ల అనేక లాభాలు ఉంటాయని చాలా మంది చెబుతుంటే వింటుంటాం. ఫ్రూట్స్ లో అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరానికి కావాల్సిన శక్తిని అందించి వ్యాధుల బారిన పడకుండా చేస్తాయి. ఇదిలా ఉంటే పండ్లలో విటమిన్లు. ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కాబట్టి ఇవి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఉపయోగపడతాయి. ఇంతకీ డైలీ ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలుంటాయో తెలుసుకుందామా.. ఫ్రూట్స్ […]

Laser Hair Removal: అందం కోసం లేజర్ ట్రీట్మెంట్స్ చేయిస్తున్నారా ? జాగ్రత్త

Laser Hair Removal: అందం కోసం లేజర్ ట్రీట్మెంట్స్ చేయిస్తున్నారా ? జాగ్రత్త

Laser Hair Removal: లేజర్ ట్రీట్మెంట్ అనేది అవాంఛిత రోమాలను శాశ్వతంగా తొలగించడానికి ఒక ఆధునిక పద్ధతి. ఈ పద్ధతిలో.. లేజర్ కాంతిని ఉపయోగించి వెంట్రుకల కుదుళ్లను దెబ్బతీస్తారు/ తద్వారా వెంట్రుకలు తిరిగి పెరగకుండా నిరోధించవచ్చు. ఈ చికిత్స చేయించుకోవడానికి ప్రస్తుతం చాలా మంది ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. ఇదిలా ఉంటే.. ముఖంపై ఈ చికిత్స చేయించుకునేటప్పుడు కొన్ని దుష్ప్రభావాలు కలిగే అవకాశం ఉంటుంది. వాటి గురించి తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. సాధారణంగా కనిపించే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్: చర్మం […]

Fermented Food: పులియబెట్టిన ఆహారం తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో.. తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు !

Fermented Food: పులియబెట్టిన ఆహారం తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో.. తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు !

Fermented Food: పులియబెట్టిన ఆహారాలు అంటే సహజంగానే బ్యాక్టీరియా, ఈస్ట్ లేదా ఇతర సూక్ష్మజీవుల సహాయంతో కిణ్వ ప్రక్రియకు గురైన ఆహారాలు. ఈ ప్రక్రియలో.. పిండిపదార్థాలు, చక్కెరలు ఆల్కహాల్ లేదా ఆర్గానిక్ ఆమ్లాలుగా మారుతాయి. ఇడ్లీ, దోశ, పెరుగు, ఊరగాయలు వంటివి పులియబెట్టిన ఆహారాలకు కొన్ని ఉదాహరణలు. ఈ ఆహారాలు కేవలం రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా.. మనకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. పులియబెట్టిన ఆహారాల వల్ల కలిగే ప్రధాన ప్రయోజనాలలో ఒకటి జీర్ణక్రియ మెరుగు పడటం. […]

Headache Health Tips: రోజు ఒక యాపిల్.. తలనొప్పి సమస్యకు శాశ్వత పరిష్కారం?

Headache Health Tips: రోజు ఒక యాపిల్.. తలనొప్పి సమస్యకు శాశ్వత పరిష్కారం?

Headache Health Tips: తలనొప్పి అనగానే చాలా మందికి రోజూ ఎదురయ్యే సమస్యగానే అనిపిస్తుంది. తేలికైన తలనొప్పి అయితే కాసేపు విశ్రాంతి తీసుకుంటే పోతుంది. కానీ కొంతమంది మాత్రం దీర్ఘకాలికంగా తలనొప్పితో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. మందులు వేసుకున్నా, నిద్రపోయినా, జీవనశైలిలో మార్పులు చేసినా సరైన ఉపశమనం దొరకడం లేదు. అలాంటి వారికోసం మన దగ్గర ఉన్న సహజమైన పరిష్కారం గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఉదయం తలనొప్పికి యాపిల్ సరైన మందు? రోజూ ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఒక […]

Betel Leaves For Hair: తమలపాకులను ఇలా వాడితే.. ఒత్తైన జుట్టు

Betel Leaves For Hair: తమలపాకులను ఇలా వాడితే.. ఒత్తైన జుట్టు

Betel Leaves For Hair: నిగనిగలాడే, ఒత్తైన జుట్టు కావాలని ఎవరికి ఉండదు చెప్పండి? జుట్టుకు సరైన పోషణ అందించడం ద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించవచ్చు. ఇదిలా ఉంటే ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టు రాలే సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మీరు జుట్టు పలచబడటం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతుంటే.. వాటికి సులభమైన, సహజమైన పరిష్కారం తమలపాకు. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు పెరుగుదలకు ఉపయోగపడతాయి. ఇంతకీ […]

Milk Purity Test: మీ ఇంటికి వచ్చే పాలు కల్తీ అవుతున్నాయా? ఈ సులభమైన మార్గాల్లో గుర్తించండి

Milk Purity Test: మీ ఇంటికి వచ్చే పాలు కల్తీ అవుతున్నాయా? ఈ సులభమైన మార్గాల్లో గుర్తించండి

Milk Purity Test: ఈ రోజుల్లో మార్కెట్లో లభించే పాల స్వచ్ఛతను నమ్మడం కష్టంగా మారింది. చాలా చోట్ల.. పాలలో నీరు, డిటర్జెంట్, స్టార్చ్ లేదా సింథటిక్ రసాయనాలు కలిపిన కేసులు వెలుగులోకి వస్తున్నాయి. అలాంటి పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. అంతే కాకుండా వీటిని ఎక్కువ కాలం తీసుకుంటే.. అది తీవ్రమైన వ్యాధులకు కూడా కారణమవుతుంది. మీరు రోజూ పాలు, లేదా టీ వంటివి తాగుతుంటే మాత్రం అవి స్వచ్ఛమైన పాలా లేదా కల్తీ చేసినవా […]

Stone Baby: 82 ఏళ్ల బామ్మ కడుపులో స్టోన్ బేబీ.. వైద్య చరిత్రలో అరుదైన కేసు ఇది!

Stone Baby: 82 ఏళ్ల బామ్మ కడుపులో స్టోన్ బేబీ.. వైద్య చరిత్రలో అరుదైన కేసు ఇది!

Stone Baby:  వైద్య చరిత్రలో కొన్ని అరుదైన ఘటనలు ఆవిష్కృతం అవుతాయి. అలాంటి వాటిలో ఒకటి స్టోన్ బేబీ. ఓ మహిళ కడుపులో పిండం రాయిగా మారి ఏకంగా 40 ఏళ్లు అలాగే ఉండిపోయింది. 82 ఏళ్ల వయసులో ఆమె కడుపులో స్టోన్ బేబీ ఉన్నట్లు గుర్తించారు వైద్యులు. ఈ అరుదైన ఘటన 2013లో కొలంబియాలోని బొగోటాలోని వైద్యులు గుర్తించారు. 82 ఏళ్ల మహిళ తన తుండి ప్రాంతంలో నొప్పి కారణంగా తుంజులిటో ఆసుపత్రికి వచ్చింది. వైద్యులు […]

Kissing Bug: కిస్సింగ్ బగ్.. అమెరికాను వణికిస్తున్న ఈ కీటకం.. ఏం చేస్తుందో తెలుసా?

Kissing Bug: కిస్సింగ్ బగ్.. అమెరికాను వణికిస్తున్న ఈ కీటకం.. ఏం చేస్తుందో తెలుసా?

Kissing Bug Sparks Alarm In US: కిస్సింగ్ బగ్ గత కొద్ది రోజులుగా అమెరికాను అతలాకుతలం చేస్తోంది. ఈ కీటక ద్వారా అత్యంత ప్రాణాంతకమైన చాగస్ వ్యాధి అమెరికాలో వేగంగా వ్యాపిస్తోంది. ముఖ్యంగా కాలిఫోర్నియాలో ఈ వ్యాధి తీవ్రంగా ఉంది. ఈ వ్యాధి కారణంగా తీవ్రమైన గుండె, జీర్ణాశయాంతర సమస్యలు తలెత్తి చనిపోయే అవకాశం ఉంటుంది. ఇంతకీ ఈ కిస్సింగ్ బగ్ అంటే ఏంటి? దీని ద్వారా కలిగే చాగస్ వ్యాధి లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి? […]

Caffeine-Dreams: ఏంటీ.. టీ, కాఫీలు మానేస్తే అలాంటి కలలు వస్తాయా? పరిశోధనల్లో ఏం తేలిందంటే?

Caffeine-Dreams: ఏంటీ.. టీ, కాఫీలు మానేస్తే అలాంటి కలలు వస్తాయా? పరిశోధనల్లో ఏం తేలిందంటే?

Caffeine-Dreams: కెఫిన్ ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే పలు ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉందంటున్నారు పరిశోధకులు. ముఖ్యంగా కాఫీ, టీలు వీలైనంత వరకు తగ్గించాలని సూచిస్తున్నారు. ప్రత్యక్ష రుజువు లేనప్పటికీ, కెఫిన్ అనేది నిద్రతో పాటు కలల మీద కూడా ఎఫెక్ట్ చూసినట్లు పరిశోధకులు అంచనా వేస్తున్నారు. కెఫిన్ తీసుకోవడం తగ్గించే వారిలో కలలు మరింత స్పష్టంగా, వివరంగా వస్తున్నట్లు భావిస్తున్నారు. ఆస్ట్రేలియాCQ యూనివర్సిటీకి చెందిన షార్లెట్ గుప్తా,  ఆస్ట్రేలియన్ కాథలిక్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన కారిస్సా గార్డినర్ […]

Brain Eating Amoeba: కేరళలో మెదడు తినేసే అమీబా.. 8 రోజుల్లో నలుగురు మృతి

Brain Eating Amoeba: కేరళలో మెదడు తినేసే అమీబా.. 8 రోజుల్లో నలుగురు మృతి

Brain Eating Amoeba: ప్రస్తుతం కేరళలో అనేక మందిని కలవరపెడుతున్న ఒక భయంకరమైన వ్యాధి గురించి తాజా వార్తలు ఆందోళన కలిగిస్తున్నాయి. మెదడును తినే అమీబాగా పిలవబడే నాగ్లేరియా ఫౌలెరీ (Naegleria fowleri) కారణంగా కేవలం ఎనిమిది రోజుల్లో నలుగురు వ్యక్తులు మరణించారు. మరో ఇద్దరి పరిస్థితి విషమంగా ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. ఈ ప్రాణాంతకమైన వ్యాధి ప్రపంచవ్యాప్తంగా కూడా అనేక మందిని భయపెడుతోంది. ఈ వ్యాధికి సంబంధించిన లక్షణాలు.. జాగ్రత్తల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మెదడు తినే […]

Afternoon sleeping effects: మధ్యాహ్నం పూట తినగానే పడుకుంటే ఏం జరుగుతుంది?

Afternoon sleeping effects: మధ్యాహ్నం పూట తినగానే పడుకుంటే ఏం జరుగుతుంది?

Afternoon sleeping effects: భోజనం చేసిన వెంటనే పడుకోవద్దు అనేది చాలాకాలంగా వింటున్న సలహా. మరోవైపు, ప్రత్యేకంగా మధ్యాహ్నం భోజనం తరువాత ఒక చిన్న కునుకు తీస్తే ఆరోగ్యానికి మంచిదని ఇప్పుడు చెబుతున్నారు. మరి ఈ రెండింటిలో ఏది నిజం? ఏది అబద్దం? దీనిపై పల్స్ హార్ట్ మల్టీ స్పెషాలిటీ హాస్పిటల్‌కు చెందిన డాక్టర్ ముఖర్జీ ఏమంటారో ఇప్పుడు చూద్దాం. తినగానే నిద్ర రావడానికి కారణం అదే.. మనం తిన్న వెంటనే పడుకోవద్దని పెద్దలు ఎప్పటి నుంచో చెబుతున్నారు. […]

Weight Loss: జిమ్‌కు వెళ్లలేదు, డైటింగ్ చెయ్యలేదు.. ఏకంగా 40 కిలోలు తగ్గాడు.. అదెలా?

Weight Loss: జిమ్‌కు వెళ్లలేదు, డైటింగ్ చెయ్యలేదు.. ఏకంగా 40 కిలోలు తగ్గాడు.. అదెలా?

Weight Loss: ఈ రోజుల్లో బరువు తగ్గడం అనేది చాలామందికి ఒక సవాలుగా మారింది. చాలామంది జిమ్‌కు వెళ్లడం, కఠినమైన డైట్ పాటించడం, లేదా వేగంగా రిజల్ట్ ఇచ్చే షార్ట్‌కట్‌లను ట్రై చేస్తుంటారు. ఇదిలా ఉంటే.. ఒక యువకుడు కేవలం ఆరు నెలల్లో 40 కిలోల బరువు తగ్గడం ద్వారా ఒక అద్భుతమైన ఉదాహరణను మన ముందు ఉంచాడు. ఈ బరువు తగ్గే ప్రయాణంలో అతడు జిమ్‌కు వెళ్లలేదు, కఠినమైన డైట్లు పాటించలేదు. కేవలం చిన్న చిన్న […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×