E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Black Pepper: నల్ల మిరియాలు తింటే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Black Pepper: నల్ల మిరియాలు తింటే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Tejaswini Beauty Secret: దిల్ రాజు భార్య బ్యూటీ సీక్రెట్ ఇదేనట.. మీరూ ట్రై చెయ్యండి

Tejaswini Beauty Secret: దిల్ రాజు భార్య బ్యూటీ సీక్రెట్ ఇదేనట.. మీరూ ట్రై చెయ్యండి

Tejaswini Beauty Secret: యోగా మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుతుందని పాజిటివ్ ఎనర్జీని పెంచుతుందని ప్రముఖ నిర్మాత దిల్ రాజు భార్య తేజస్విని అన్నారు. తాజాగా ఓ ఇంటర్వ్యూలో ఆమె మాట్లాడుతూ .. తన బ్యూటీ సీక్రెట్‌ను రివీల్ చేశారు. ప్రతిరోజూ ఉదయం 7 గంటలకు నిద్ర లేస్తానని తెలిపారు. ఆ తర్వాత ఉదయం 8 గంటల 30 నిమిషాల వరకు యోగా చేస్తాను. అంతే కాకుండా ప్రతి రోజు సూర్య నమస్కారాలు చేస్తానని, యోగా ప్రారంభంలో 20 […]

Onion Juice For Hair: వర్షాకాలంలో జుట్టుకు పింక్ జ్యూస్.. దీని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే వాడకుండా ఉండరు

Onion Juice For Hair: వర్షాకాలంలో జుట్టుకు పింక్ జ్యూస్.. దీని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే వాడకుండా ఉండరు

Onion Juice For Hair: వర్షాకాలం ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నప్పటికీ.. జుట్టు సంబంధిత సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. ఈ సీజన్‌లో తేమ అధికంగా ఉండటం వల్ల జుట్టు రాలడం, చుండ్రు, దురద వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం. ఇలాంటి సమయంలో.. ఉల్లిపాయ రసం (Onion Juice) జుట్టు సంరక్షణకు ఒక అద్భుతమైన సహజ నివారణిగా పనిచేస్తుంది. పోషకాలతో నిండిన ఈ అద్భుతమైన పదార్ధం వర్షాకాలంలో మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా, బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. మరి ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న ఉల్లిపాయ […]

Palakura vada recipe: పాలకూర వడలు ఇలా చేస్తే సాయంత్రం పూట స్నాక్స్ గా అదిరిపోతాయి

Palakura vada recipe: పాలకూర వడలు ఇలా చేస్తే సాయంత్రం పూట స్నాక్స్ గా అదిరిపోతాయి

వడలు అనగానే శనగపప్పుతో చేసే మసాలా గారెలు ఎక్కువమందికి గుర్తొస్తాయి. వాటిని ఆరోగ్యంగా పాలకూర వేసి చేసుకోవచ్చు. ఇవి అద్భుతంగా ఉంటాయి. పాలకూర వడలు పిల్లలు తిన్నా కూడా వారికి ఎంతో నచ్చుతాయి. వీటిని చేయడం చాలా సులువు. పాలకూర వడలు ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి. పాలకూర వడలు రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు శనగపప్పు – అర కప్పు కందిపప్పు – రెండు స్పూన్లు బియ్యం – ఒక స్పూను పాలకూర తరుగు – ఒక కప్పు […]

Wine cork: కొన్ని వైన్ సీసాలకు మూతలకు బదులుగా కార్కులను ఎందుకు ఉపయోగిస్తారు?

Wine cork: కొన్ని వైన్ సీసాలకు మూతలకు బదులుగా కార్కులను ఎందుకు ఉపయోగిస్తారు?

వైన్ కార్క్ అంటే వైన్ సీసాలను మూయడానికి ఉపయోగించే ఒక వస్తువు. ఈ కార్క్ అనేది చెట్టు బెరడు నుండి తయారవుతుంది. కొన్నిసార్లు ఈ కార్క్‌ను సింథటిక్ పదార్థాలతో కూడా ఉపయోగిస్తారు. ముఖ్యంగా ఓక్ చెట్టు నుంచి తీసిన బెరడు నుండి ఈ కార్కులను తయారు చేస్తూ ఉంటారు. ఇది వైన్ సీసాలో గాలి చొరబడకుండా కాపాడుతుంది. ఇలా మూత పెట్టి ఉంచేందుకు సాధారణ ప్లాస్టిక్ లేదా స్టీలు క్యాపులను కాకుండా కార్కులనే ఎందుకు ఉపయోగిస్తారు? దీనికి […]

Food For Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గాలంటే.. రాత్రి పూట ఇవి తింటే సరి !

Food For Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గాలంటే.. రాత్రి పూట ఇవి తింటే సరి !

Food For Belly Fat: పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవడం చూడటానికి ఇబ్బంది కరంగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే సూచిక కూడా. గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా ఇది పెంచుతుంది. అందుకే బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించుకోవడానికి ఆహారం, జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా.. రాత్రిపూట తీసుకునే ఆహారం బరువు తగ్గడంలో.. బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. […]

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ తినడం వల్ల.. ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా ?

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ తినడం వల్ల.. ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా ?

Broccoli Benefits: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో బ్రోకలీకి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఇది కేవలం ఆకుపచ్చని కూరగాయ మాత్రమే కాదు.. పోషకాలతో నిండిన ఒక అద్భుతమైన ఆహారం. బ్రోకలీ శాస్త్రీయ నామం బ్రాసికా ఒలెరేసియా ఇటాలికా. ఇది క్యాబేజీ జాతికి చెందినది. విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ తో పాటు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉండే బ్రోకలీని రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఇంతకీ బ్రోకలీ తింటే ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు […]

Tips For Natural Glow: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు, ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. నేచురల్ గ్లో మీ సొంతం

Tips For Natural Glow: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు, ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. నేచురల్ గ్లో మీ సొంతం

Tips For Natural Glow: ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే చర్మాన్ని కోరుకుంటారు. ఇందుకు చాలా మంది వివిధ రకాల ఫేస్ క్రీములు వాడుతుంటారు. మరికొంత మంది మేకప్ వేసుకుంటారు. కానీ చర్మాన్ని లోపలి నుంచి మెరిసేలా చేయడం అనేది ఒక కల. నిజానికి.. సహజమైన మెరుపును పొందడానికి ఖరీదైన ఫేస్ ప్రొడక్ట్స్, లేదా ట్రీట్ మెంట్స్ అవసరం లేదు. సరైన లైఫ్ స్టైల్, స్కిన్ కేర్ తో మెరిసే చర్మాన్ని పొందవచ్చు. మరి ఎలాంటి టిప్స్ […]

Coconut oil: జుట్టు అధికంగా రాలిపోతూ బట్టతల వచ్చేలా కనిపిస్తోందా? కొబ్బరి నూనెను ఇలా వాడండి, జుట్టు తిరిగి పెరుగుతుంది

Coconut oil: జుట్టు అధికంగా రాలిపోతూ బట్టతల వచ్చేలా కనిపిస్తోందా? కొబ్బరి నూనెను ఇలా వాడండి, జుట్టు తిరిగి పెరుగుతుంది

జుట్టు అధికంగా రాలిపోయి ప్యాచుల్లాగా తలపై కనిపిస్తూ ఉంటుంది. అలాంటప్పుడు బట్టతల వచ్చేస్తుందేమోనన్న భయం ఎక్కువమందిలో ఉంటుంది. అలాంటివారు కొబ్బరి నూనెతో ఆ సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు. కొబ్బరి నూనె జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. నెత్తిమీద రక్తప్రసరణ సవ్యంగా జరిగేలా చేసి జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నూనె మంచి మాయిశ్చరైజింగ్ ఏజెంట్ గా కూడా పనిచేస్తుంది. దక్షిణ భారత వంటకాలలో కొబ్బరి నూనెను అధికంగా వినియోగిస్తారు. అయితే వంటల్లో కన్నా తలకు అప్లై చేసుకునే వారి […]

Heart Attack In Women: మహిళల్లో హార్ట్ ఎటాక్స్ రావడానికి ప్రధాన కారణాలు !

Heart Attack In Women: మహిళల్లో హార్ట్ ఎటాక్స్ రావడానికి ప్రధాన కారణాలు !

Heart Attack In Women: ప్రస్తుతం చాలా మందిలో గుండె సంబంధిత సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా మహిళలు కూడా గుండె పోటుతో ఎక్కువగా మరణిస్తున్నారు. గుండెపోటు అనేది స్త్రీ, పురుషులిద్దరిలో వచ్చే తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య అయినప్పటికీ, మహిళల్లో గుండెపోటుకు దారితీసే కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్స పద్ధతులు పురుషులకంటే భిన్నంగా ఉంటాయి. దురదృష్టవశాత్తు, మహిళల్లో గుండెపోటును అంచనా వేయడం లేదా ఆలస్యంగా గుర్తించడం జరుగుతుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం.. గుండెపోటు లక్షణాలు పురుషుల్లో కనిపించినట్లుగా ఛాతీ నొప్పి […]

Chicken Kebab: చికెన్ బంగాళదుంప కబాబ్ ఇలా చేశారంటే లొట్టలు వేసుకుంటూ తినేస్తారు, ఇదిగో రెసిపీ

Chicken Kebab: చికెన్ బంగాళదుంప కబాబ్ ఇలా చేశారంటే లొట్టలు వేసుకుంటూ తినేస్తారు, ఇదిగో రెసిపీ

కబాబ్ పేరు చెబితేనే నోరూరిపోతుంది. క్రిస్పీగా ఉండే కబాబ్‌లను తింటూ ఉంటే స్వర్గపు రుచి కనిపిస్తుంది. దీనికోసం చాలామంది ఆర్డర్లు పెట్టుకుంటారు. నిజానికి ఇంట్లోనే చికెన్ బంగాళదుంప కబాబ్‌ను సులువుగా చేసేయొచ్చు. అరగంటలోనే ఇవి రెడీ అయిపోతాయి. ఎలా చేయాలో ఇక్కడ మేము రెసిపీ ఇచ్చాము. చికెన్ పొటాటో కబాబ్ రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు బంగాళదుంపలు – మూడు చికెన్ కీమా – పావు కిలో గరం మసాలా – అర స్పూను ఉప్పు – రుచికి […]

Water drinking: నలభై ఏళ్ల వయసులో పాతికేళ్ల వ్యక్తిలా మెరిసిపోవాలా? ఈ పద్ధతిలో నీరు తాగండి చాలు

Water drinking: నలభై ఏళ్ల వయసులో పాతికేళ్ల వ్యక్తిలా మెరిసిపోవాలా? ఈ పద్ధతిలో నీరు తాగండి చాలు

పెరుగుతున్న కాలుష్యం కారణంగా తక్కువ వయసులోనే ఎంతోమంది పెద్ద వయసు వారిలా కనిపిస్తున్నారు. ముఖంలో తాజాదనం, మెరుపు కోల్పోయి కాంతి విహీనంగా అయిపోతున్నారు. అలాంటివారు ప్రతిరోజు నీరు తాగడం ద్వారా చర్మకాంతిని పెంచుకోవచ్చు. అలా అని ఎలా పడితే అలా నీరు తాగితే కుదరదు. ఇక్కడ వైద్యులు చెప్పినట్టు నీటిని తాగాలి. కేవలం నీరు తాగితే అందంగా మారిపోతారు అనుకోకండి. మీరు తాగడంతో పాటు పండ్లు, తాజా కూరగాయలు తీసుకుంటూ ఉండాలి. ఆరోగ్య నిపుణులైన డాక్టర్ మదన్ […]

Coffee Face Pack: ముఖంపై మచ్చలు పోవాలంటే.. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ఒక్కసారి ట్రై చేయండి

Coffee Face Pack: ముఖంపై మచ్చలు పోవాలంటే.. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ఒక్కసారి ట్రై చేయండి

Coffee Face Pack: చర్మం పొడిబారడం అనేది చాలామంది ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్య. వాతావరణ కాలుష్యం, తేమ లేకపోవడం, సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల చర్మం పొడిబారి నిర్జీవంగా కనిపిస్తుంది. ఇలాంటి డ్రై స్కిన్‌కు కాఫీ అద్భుతమైన పరిష్కారం. కాఫీ పౌడర్ కేవలం ఉదయం మేల్కొలపడానికి మాత్రమే కాదు. మీ చర్మానికి కూడా మ్యాజిక్ చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని పోషించి, అవసరం అయిన తేమను అందించి, ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తాయి. కాఫీ […]

Protein: ప్రోటీన్ ఎక్కువగా తింటే.. శరీరంలో కనిపించే లక్షణాలివే !

Protein: ప్రోటీన్ ఎక్కువగా తింటే.. శరీరంలో కనిపించే లక్షణాలివే !

Protein: ప్రోటీన్ మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం. కండరాల నిర్మాణం, కణజాల మరమ్మత్తు, హార్మోన్ల ఉత్పత్తి వంటి అనేక శారీరక విధులకు ఇది అవసరం. అయితే.. ఏదీ అతిగా తినకూడదు అనే సూత్రం ప్రోటీన్ విషయంలో కూడా వర్తిస్తుంది. అవసరానికి మించి ప్రోటీన్ తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉంటాయని మీకు తెలుసా ? సాధారణంగా.. ఆరోగ్యవంతులైన వారు తమ శరీర బరువులో ప్రతి కేజీకి 0.8 గ్రాముల ప్రోటీన్ తీసుకోవాలని చెబుతుంటారు. మీరు […]

Rosemary Oil For Bald Head: బట్టతలపై కూడా జుట్టు పెరగాలంటే.. ఈ ఒక్క ఆయిల్ వాడితే చాలు

Rosemary Oil For Bald Head: బట్టతలపై కూడా జుట్టు పెరగాలంటే.. ఈ ఒక్క ఆయిల్ వాడితే చాలు

Rosemary Oil For Bald Head: ఆధునిక జీవనశైలి, ఒత్తిడి, కాలుష్యం, పోషకాహార లోపం, జన్యుపరమైన కారణాలు వంటి అనేక అంశాల వల్ల బట్టతల సమస్య చాలా మందిని వేధిస్తోంది. జుట్టు రాలడం, పలుచబడటం వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి రోజ్మెరీ ఆయిల్ ఒక సహజసిద్ధమైన పరిష్కారంగా నిలుస్తోంది. రోజ్మెరీ మొక్క నుంచి లభించే ఈ నూనె, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో.. బట్టతలపై కొత్త వెంట్రుకల పెరుగుదలకు సహాయపడుతుందని అనేక అధ్యయనాల్లో వెల్లడైంది. ఇంతకీ ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×