BigTV English

Category: Life & Healthcare

Apple: షుగర్‌ ఉన్నవాళ్లు యాపిల్‌ తింటే ఏమవుతుంది?

Apple: షుగర్‌ ఉన్నవాళ్లు యాపిల్‌ తింటే ఏమవుతుంది?

How Many Times to Eat Every Day: ప్రతిరోజు ఎన్నిసార్లు తినాలి?

How Many Times to Eat Every Day: ప్రతిరోజు ఎన్నిసార్లు తినాలి?

How Many Times to Eat Every Day : ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి పౌష్టికాహారంతో పాటు ఆహారం ఏ సమయంలో తీసుకుంటున్నామో కూడా ముఖ్యమే. మనలో ఎక్కువ మంది మూడుసార్లు భోజనం మాత్రమే చేయాలని నిబంధన పెట్టుకుంటారు. ఉదయం టిఫిన్‌, మధ్యాహ్నం మరియు రాత్రి సమయంలో మాత్రమే భోజనం చేస్తారు. అలా చేయడం వల్ల జీర్ణక్రియ బాగుంటుందని నమ్ముతారు. మరికొందరు తక్కువ మొత్తంలో రోజుకు నాలుగైదుసార్లు తినేందుకు మక్కువ చూపిస్తారు. అయితే తక్కువగా రోజుకు 5- 6 […]

Gastric: ఇలా చేస్తే గ్యాస్ట్రిక్‌ సమస్య నుంచి బయటపడొచ్చు

Gastric: ఇలా చేస్తే గ్యాస్ట్రిక్‌ సమస్య నుంచి బయటపడొచ్చు

ప్రధానంగా మన ఆహారపు అలవాట్లలో తేడాల వల్ల గ్యాస్ ట్రబుల్ వస్తుంది. ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది గ్యాస్ ట్రబుల్, ఎసిడిటీ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మనం తిన్న ఆహారం కడుపులోకి వెళ్లిన తర్వాత అది అరగడానికి గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూసెస్ హైడ్రోక్లోరిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి అవుతూ ఉంటాయి. ఈ యాసిడ్‌ ఘాటు ఎక్కువగా ఉంటుంది. 0.8 నుంచి 1.2 మధ్య ఉంటుంది. ముఖ్యంగా గ్యాస్టిక్ సమస్యకు కారణం హెచ్ ఫైలోరియా అనే బాక్టీరియా. కొంతమందికి నీళ్లు ఎక్కువగా తాగే అలవాటు […]

Fish: చేపలు తింటే కలిగే అద్భుతాలు ఇవే

Fish: చేపలు తింటే కలిగే అద్భుతాలు ఇవే

సీ ఫుడ్ అనగానే మనకు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది చేపలే. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ప్రజలు ఎక్కువగా చెరువుల్లో చేపల్ని తింటారు. నిజానికి చెరువులతో పాటు సముద్రపు చేపలు కూడా తినాలి. చేపలను వారానికి రెండు లేదా మూడుసార్లు తింటే ఎన్నో అద్భుతమైన లాభాలు ఉంటాయి. సాధారణంగా వయసు మీద పడే కొద్దీ మతిమరుపు రావడం సహజం. కొందరికి ఇది తీవ్రంగా మారి అల్జీమర్స్‌కు దారితీస్తుంది. అలాంటి సమస్య ఉన్నవారు చేపలను తినడం వల్ల దాని నుంచి బయటపడవచ్చని […]

Toothpaste: ఇంట్లోనే టేస్టీ టూత్‌పేస్ట్‌ తయారుచేసుకోండి

Toothpaste: ఇంట్లోనే టేస్టీ టూత్‌పేస్ట్‌ తయారుచేసుకోండి

పాతకాలంలో టూత్‌పేస్ట్‌కు బదులు ఉప్పు, బొగ్గులపొడిని వాడేవారు, బ్రష్‌కు బదులు వేపపుల్లలను వినియోగించేవారు. ఇప్పుడు మనం కెమికల్స్‌తో తయారైనటూత్‌పేస్ట్‌లను వాడుతున్నాం. ఈ కమర్షియల్ టూత్‌పేస్ట్‌లో ఫ్లోరైడ్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది మంచి, చెడు రకాల బ్యాక్టీరియాలకు చాలా హానికరం అని నిపుణులు అంటున్నారు. ట్రైక్లోసన్ వాస్తవానికి నిషేధించబడింది. ఎందుకంటే ఇది ఎండోక్రైన్ డిస్ట్రప్టర్‌గా పనిచేస్తుంది. షాంపూల్లో వాడే సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్‌ను టూత్‌పేస్ట్‌లో ఉంచి నురుగు లేదా ఫోమింగ్ డిటర్జెంట్‌లా రావడానికి కొన్ని కంపెనీలు వాడుతున్నాయి. అంతేకాకుండా […]

Protiens : మాంసాహాన్ని మించిన ప్రొటీన్‌ వీటి సొంతం

Protiens : మాంసాహాన్ని మించిన ప్రొటీన్‌ వీటి సొంతం

Protiens : చాలా మంది శరీరానికి సరిపడా ప్రొటీన్‌ అందక నాన్‌వెజ్‌ వైపు మొగ్గుచూపుతారు. అయితే శాఖాహారులకు మాత్రం కాస్త ఇబ్బంది ఎదురవుతుంది. మాంసం కంటే బలమైన, అతి తక్కువ ఖర్చులో ఎక్కువ బలాన్ని ఇచ్చే ధాన్యాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. సాధారణంగా ఇవి మన వంటింట్లో దోరికేవే అయినా వీటి ప్రొటీన్ల గురించి మనకు తెలియదు. ఆకుపచ్చని పెసలలో దాదాపు 9 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఉంటుంది. అరటిపండు కంటే కూడా వీటిలో పొటాషియం అధిక మోతాదులో […]

Lemon Mosquitoes : నిమ్మ రసంతో ఇంట్లోని దోమలు పరార్‌!

Lemon Mosquitoes : నిమ్మ రసంతో ఇంట్లోని దోమలు పరార్‌!

Lemon Mosquitoes : వేసవికాలం వచ్చిందంటే చాలు తాపం తగ్గించుకోవడానికి నిమ్మరసం తాగుతుంటాం. ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. ఎండవేడి నుంచి ఉపశమనం కలిగించి మనలో తక్షణ శక్తిని కూడా ఇస్తుంది. విట‌మిన్ సి,బి, యాంటీ యాక్సిడెంట్లు, కాల్షియం ఈ నిమ్మకాయల్లో ఉంటాయి. దీంతో పాటు మన ఇంట్లో అనేక పనులకు నిమ్మ ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. మ‌ర‌క‌ల‌ను పోగొట్టడంతో పాటు చాలా పనులకు నిమ్మరసాన్ని వాడుకోవచ్చు. దోమల బెడద ఎక్కువగా ఉంటే కాయిల్స్‌ లేక జెట్‌లు, […]

Milk : పాలల్లో ఇది కలిపి తాగితే మోకాళ్ల నొప్పులు మాయం

Milk : పాలల్లో ఇది కలిపి తాగితే మోకాళ్ల నొప్పులు మాయం

Milk : ప్రస్తుతకాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరికీ మోకాళ్ళ నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, రక్తహీనత వస్తున్నాయి. అంతేకాకుండా అధిక బరువు, నిద్రలేమి సమస్యలతో కూడా బాధపడుతుంటారు. కాల్షియం లోపం వల్లే ఇలా జరుగుతుందని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ పదార్థాలను పాలతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల కాల్షియం లోపాన్ని అధిగమించవచ్చు. క్యాల్షియం లోపంతో నరాల బలహీనత, ఎముకలు బలహీనంగా మారతాయి. అంతేకాకుండా సిరలో అడ్డంకులు వల్ల కండరాల్లో వాపు కూడా వస్తుంది. కనీసం కూర్చొని లేవలేని […]

Micro Electric Car : బుల్లి ఎలక్ట్రిక్ కార్.. రేపే లాంచ్..

Micro Electric Car : బుల్లి ఎలక్ట్రిక్ కార్.. రేపే లాంచ్..

Micro Electric Car : భారత రోడ్లపై దూసుకెళ్లేందుకు సిద్ధమైందో బుల్లి కారు. అది కూడా ఎలక్ట్రిక్ వెర్షన్. లుక్ లో టాటా నానోను… షేపులో మారుతి రిట్జ్ ను తలపిస్తున్న ఈ మైక్రో కార్లో… కేవలం రెండు సీట్లే ఉండటం విశేషం. ఇద్దరు మాత్రమే ప్రయాణించేందుకు వీలుగా దీన్ని సిద్ధం చేశారు. ముంబైకి చెందిన PMV ఎలక్ట్రిక్​ సంస్థ… ఈ మైక్రో ఎలక్ట్రిక్​ కారును రూపొందించింది. దీని పేరు EaS-E. 4 నుంచి 5 లక్షల […]

Unwanted Hair : ఇలాచేస్తే అవాంఛిత రోమాలు ఉండవు

Unwanted Hair : ఇలాచేస్తే అవాంఛిత రోమాలు ఉండవు

Unwanted Hair : ప్రస్తుత కాలంలో మహిళలను వేధిస్తున్న సమస్య అవాంఛిత రోమాలు. ఈ అవాంఛిత రోమాల వల్ల ముఖం అందవికారంగా కనిపిస్తుంటుంది. వయసు పెరిగేకొద్దీ ఈ రోమాలు కూడా ఎక్కువ అవుతాయి. మెడికల్‌ భాషలో చెప్పాలంటే వీటిని హిర్సుటిస్మ్‌ అని పిలుస్తారు. అయితే చిన్న చిట్కాలు పాటిస్తే వీటిని పూర్తిగా తొలగించుకోవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. ముందుగా పాలలో పసుపు వేసి కలిపి ఈ మిశ్రమాన్ని అవాంఛిత రోమాలు ఉన్న చోట రాసి 20 నిమిషాల తర్వాత […]

Onion Benefits for Hair : జుట్టు పెరుగుదలకు ఉల్లిపాయ మేలు

Onion Benefits for Hair : జుట్టు పెరుగుదలకు ఉల్లిపాయ మేలు

Onion Benefits for Hair : ప్రతి ఒక్కరూ జుట్టు ఒత్తుగా, పొడుగ్గా పెరగాలని కోరుకుంటారు. అయితే ప్రస్తుత కాలంలో కాలుష్యం, జీవనశైలి కారణంగా జుట్టు రాలిపోతూ ఉంటుంది. అయితే జుట్టు ఒత్తుగా పెరగడానికి ఉల్లిపాయ రసాన్ని మంచిన మందు మరొకటి లేదంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. మన ఆరోగ్యానికి ఉల్లిపాయలోని పోషక విలువలు ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. కెరాటిన్‌ అనే ప్రొటీన్‌ లోపం వల్ల చిన్న వయసులోనే జుట్టు రాలిపోవడం, తెల్లబడటం జరుగుతుంది. సల్ఫర్‌ కెరాటిన్‌ వల్ల జుట్టు […]

Budimi Kaya : మొక్కే కదా అని తీసిపారేయకండి.. ఎన్నో లాభాలు

Budimi Kaya : మొక్కే కదా అని తీసిపారేయకండి.. ఎన్నో లాభాలు

Budimi Kaya : సాధారణంగా మనకు గ్రామాల్లో, రోడ్ల పక్కన, పొలాల గట్ల మీద చాలా రకాల మొక్కలు కనిపిస్తుంటాయి. కానీ మనం అవేవో పిచ్చి మొక్కలని కొట్టిపారేస్తూ ఉంటాం. కానీ ఈ మొక్కల వల్ల కూడా చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. ఎన్నో మందులు నయం చేయలేని రోగాలను ఇవి తగ్గిస్తాయి. అందులో ఒకటి బుడిమి కాయ మొక్క, దీన్ని బుడ్డ కాయ, కుప్పింటి మొక్క అనే పేర్లతో కూడా పిలుస్తారు. వీటిలో చాలా రకాలు ఉన్నాయి. […]

How to Cook Vegetables : కూరగాయలను ఇలా వండితే అంతే

How to Cook Vegetables : కూరగాయలను ఇలా వండితే అంతే

How to Cook Vegetables : మనం వంట చేసేటప్పుడు చేసే కొన్ని తప్పుల వల్ల కూరగాయల్లోని పోషకాలు పోతాయి. అందుకే వండేటప్పుడు తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మన ఆయుర్వేదం ప్రకారం వండిన తర్వాత ఆ ఆహారాన్ని 3 గంటల తర్వాత తినడం మంచిది కాదు. అందులోని పోషకాలు పోతాయి, కాకపోతే పులియబెట్టిన ఆహార పదార్థాల్లో మాత్రం పోషకాలు అలాగే ఉంటాయి. అంతేకాకుండా ఎక్కువ రోజుల తర్వాత మంచి బ్యాక్టీరియా కూడా పెరిగి మనకు ఎంతో ఆరోగ్యాన్ని […]

Supermarket : సూపర్ మార్కెట్‌లో వీటిని అస్సలు కొనొద్దు

Supermarket : సూపర్ మార్కెట్‌లో వీటిని అస్సలు కొనొద్దు

Supermarket : ప్యాకింగ్‌, అన్నీ ఒకేచోట లభిస్తాయి, కట్‌ చేసుకునే బాధకూడా ఉండదనే కారణంతో చాలా మంది సూపర్‌మార్కెట్‌లకు వెళ్లి వస్తువులు కొంటుంటారు. ఎక్కువశాతం సిద్ధంగా ఉన్న కోల్డ్ కట్స్‌ను కొనుగోలు చేస్తారు. వీటిని ఫ్రోజెన్ ఫుడ్స్ అంటారు. అంటే కార్న్, బ్రకోలిలాంటివి కొనుగోలు విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బ్రకోలీ.. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. కాకపోతే దీన్ని ఫ్రోజెన్ చేసినప్పుడు రుచితో పాటు ఆకృతి కూడా పోతుంది. అందుకే దీన్ని సూపర్ మార్కెట్‌ […]

Fruits and Vegetables Peel Benefits : తొక్కే కదా అని తీసిపారేస్తున్నారా.. ఇది తెలుసుకోండి

Fruits and Vegetables Peel Benefits : తొక్కే కదా అని తీసిపారేస్తున్నారా.. ఇది తెలుసుకోండి

Fruits and Vegetables Peel Benefits : సాధారణంగా మనం చాలా పండ్లు, కూరగాయలను వాటి తోలు తీసి తింటుంటాం. ఇలా తొక్కే కదా అని తీసి పారేయొద్దంటున్నారు నిపుణులు, పండ్లలో కంటే వాటి తొక్కలోనే ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయని చెబుతున్నారు. మామూలుగా అయితే పండ్ల తొక్కలు రుచి ఉండవనో లేక వాటిపై కెమికల్స్‌ ఉంటాయనో తీసేస్తుంటాం. పండ్లతో దొరికే పోషకాల్లో 30 శాతం వాటి తొక్కల్లోనే ఉంటాయని నిపుణులు అంటున్నారు. కూరగాయల్లో ఉండే ఫైబర్‌లో 31 […]

Big Stories

Monica Bellucci : మోనికా పాటపై మోనికా బెల్లూచి రియాక్షన్

Monica Bellucci : మోనికా పాటపై మోనికా బెల్లూచి రియాక్షన్

OTT Movie : 7 నుంచి 17 ఏళ్ళున్న అమ్మాయిలే టార్గెట్… ఊహించని మలుపులు… థ్రిల్లింగ్ క్రైమ్ థ్రిల్లర్

OTT Movie : 7 నుంచి 17 ఏళ్ళున్న అమ్మాయిలే టార్గెట్… ఊహించని మలుపులు… థ్రిల్లింగ్ క్రైమ్ థ్రిల్లర్

OTT Movie : అంతర్జాతీయ స్థాయిలో చితగ్గొట్టిన చిన్న సినిమా… పీడకల నిజమై వెంటాడితే…

OTT Movie : అంతర్జాతీయ స్థాయిలో చితగ్గొట్టిన చిన్న సినిమా… పీడకల నిజమై వెంటాడితే…

OTT Movie : మాఫియా డాన్ చుట్టూ తిరిగే స్టోరీ … కొంచెం రక్తపాతం, కొంచెం కామెడీ …పక్కా ఎంటర్టైనర్

OTT Movie : మాఫియా డాన్ చుట్టూ తిరిగే స్టోరీ … కొంచెం రక్తపాతం, కొంచెం కామెడీ …పక్కా ఎంటర్టైనర్

Indian Air Force: పాకిస్తాన్ ని ఇలా చావుదెబ్బ కొట్టాం.. ఆపరేషన్ సిందూర్ అరుదైన వీడియో

Indian Air Force: పాకిస్తాన్ ని ఇలా చావుదెబ్బ కొట్టాం.. ఆపరేషన్ సిందూర్ అరుదైన వీడియో

OTT Movie : వయసు పెరగదు, కోరిక ఆగదు … ప్రేమించిన వాళ్లంతా కళ్ళముందే … ఇది మామూలు కథ కాదు

OTT Movie : వయసు పెరగదు, కోరిక ఆగదు … ప్రేమించిన వాళ్లంతా కళ్ళముందే … ఇది మామూలు కథ కాదు

Coolie & War2 : ఇదెక్కడి దారుణం, చెన్నై కంటే హైదరాబాద్ లో హైయెస్ట్ టికెట్ రేట్లు

Coolie & War2 : ఇదెక్కడి దారుణం, చెన్నై కంటే హైదరాబాద్ లో హైయెస్ట్ టికెట్ రేట్లు

DSC Results: డీఎస్సీ ఫలితాలు వచ్చేశాయ్..

DSC Results: డీఎస్సీ ఫలితాలు వచ్చేశాయ్..

Nidhi Agarwal Car Issue : నిధి అగర్వాల్ కారు కాంట్రవర్సీపై పవన్ రియాక్షన్ ఇదే

Nidhi Agarwal Car Issue : నిధి అగర్వాల్ కారు కాంట్రవర్సీపై పవన్ రియాక్షన్ ఇదే

Tenth Exams: టెన్త్ పరీక్షలపై ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం.. ఇక ఆ పద్ధతిలోనే..?

Tenth Exams: టెన్త్ పరీక్షలపై ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం.. ఇక ఆ పద్ధతిలోనే..?
×