E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Tea Paper Cups: పేపర్ కప్పుల్లో టీ తాగుతున్నారా? అయితే మీరు ఆసుపత్రి బెడ్ ఎక్కాల్సిందే..

Tea Paper Cups: పేపర్ కప్పుల్లో టీ తాగుతున్నారా? అయితే మీరు ఆసుపత్రి బెడ్ ఎక్కాల్సిందే..

Tamarind Leaves: పుల్లపుల్లగా ఉండే చింత చిగురు తింటే.. చింత లేకుండా ఉండవచ్చు

Tamarind Leaves: పుల్లపుల్లగా ఉండే చింత చిగురు తింటే.. చింత లేకుండా ఉండవచ్చు

Tamarind Leaves: చింత చిగురు ఆరోగ్యానికి, పోషక విలువలకు, ఔషధ గుణాలకు ప్రసిద్ధి చెందినది ఈ ఆకుకూర. ఇవి భారతీయ వంటకాల్లో, ముఖ్యంగా దక్షిణ భారతదేశంలో విరివిగా ఉపయోగించబడతాయి. చింత చిగురు వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా లాభాలు కలుగుతాయి. 1. పోషక విలువలు చింత చిగురులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇది అనేక రకాలుగా ఆరోగ్యాన్ని రక్షిస్తుంది. ఈ ఆకులో ఉండే పోషకాలు విటమిన్ సి: రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. విటమిన్ […]

Ladies Finger: బెండకాయకు, బ్రెయిన్‌కు ఉన్న లింక్ ఏంటో తెలుసా?

Ladies Finger: బెండకాయకు, బ్రెయిన్‌కు ఉన్న లింక్ ఏంటో తెలుసా?

Ladies Finger: చాలా మంది బెండకాయ తినడం వల్ల బ్రెయిన్ పెరుగుతది, దొండకాయ తినడం వల్ల ఉన్న బ్రెయిన్ పోతాది అని చెప్తారు.. కానీ ఎందుకు అలా అంటారో తెలుసా? బెండకాయలోని పోషకాలు మెదడు ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడతాయనే విషయంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. బెండకాయలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి, ఇవి మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు నరాల సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. బెండకాయలో ఉండే జిగురు పేరు మ్యసిలేజ్ […]

Hair Wash: ఖరీదైన షాంపూలు అవసరమే లేదు.. వీటితో బెస్ట్ రిజల్ట్స్

Hair Wash: ఖరీదైన షాంపూలు అవసరమే లేదు.. వీటితో బెస్ట్ రిజల్ట్స్

Hair Wash: ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ నిర్జీవమైన, రాలిపోతున్న జుట్టుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. జుట్టు సమస్యలు చాలా మందిలో పెరుగుతూనే ఉన్నాయి. వీటిని వదిలించుకోవడానికి తరచుగా ఖరీదైన హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడే వారు చాలా మందే ఉంటారు. ఈ రోజుల్లో జుట్టును ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా చేస్తాయని చెప్పుకునే అనేక రకాల షాంపూలు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. నిజం ఏంటంటే.. వాటిలో ఉండే రసాయనాలు జుట్టుకు మేలు చేయడానికి బదులుగా జుట్టును దెబ్బతీస్తాయి. మీరు కూడా ఇలాగే […]

Surya Namaskar Benefits: ప్రతి రోజు ఉదయం సూర్య నమస్కారం చేస్తే.. లాభాలివే !

Surya Namaskar Benefits: ప్రతి రోజు ఉదయం సూర్య నమస్కారం చేస్తే.. లాభాలివే !

Surya Namaskar Benefits: యోగాలో సూర్య నమస్కారానికి ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఈ ఆసనం ద్వారా శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. అంతే కాకుండా మనస్సును కూడా ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవచ్చు. నేటి బిజీ లైఫ్‌లో ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ఒక సవాలుగా మారింది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో ఏదైనా ఒకే ఒక వ్యాయామం శరీరం, మనస్సు, ఆత్మను సమతుల్యం చేయగలిగితే.. అదే సూర్య నమస్కారం. ఇది సూర్యుడికి నమస్కరించేటప్పుడు చేసే 12 యోగా భంగిమల కలయిక. సూర్య నమస్కారం శారీరక […]

Buttermilk Side Effects: మజ్జిగ అందరికీ ఆరోగ్యకరం కాదు.. అలాంటివారికి ఆరోగ్య సమస్యలు

Buttermilk Side Effects: మజ్జిగ అందరికీ ఆరోగ్యకరం కాదు.. అలాంటివారికి ఆరోగ్య సమస్యలు

Buttermilk Side Effects| పాలతో పాటు పెరుగు, మజ్జిగ, నెయ్యి అనే పాల ఉత్పత్తులు ఎంతో ఆరోగ్యకరం. ముఖ్యంగా వేసవిలో వేసవిలో చాలా మంది మజ్జిగ తాగేందుకు ఇష్టపడతారు. మజ్జిగ తాగిన తర్వాత శరీరానికి చల్లదనం చేకూరుతుంది. కానీ మజ్జిగ తాగడం వల్ల కొందరికి ఆరోగ్య సమస్యలు రావొచ్చు. అలాంటి వారు మజ్జిగను పూర్తిగా మానేయాలా? లేదా జాగ్రత్త వహిస్తూ.. మితంగా మాత్రమే తీసుకోవాలి. ముందుగా మజ్జిగా వల్ల కలిగే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్‌ (దుష్ప్రభావాలు) ఏంటో చూద్దాం […]

Diabetic Summer Drinks: షుగర్ ఉన్నవాళ్లు సోడా తాగవచ్చా?

Diabetic Summer Drinks: షుగర్ ఉన్నవాళ్లు సోడా తాగవచ్చా?

Diabetic Summer Drinks: షుగర్ ఉన్నవారు సోడా తాగడం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే సోడా రకాన్ని బట్టి దాని ప్రభావం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలపై గణనీయంగా మారుతుంది. సోడా రెండు రకాలుగా ఉంటుంది, ఈ రెండింటి ప్రభావం డయాబెటిస్ రోగులపై భిన్నంగా ఉంటుంది. వేసవిలో ఎక్కువగా దాహం అనిపిస్తుంది. ఈ సమయంలో ఏదైనా తాగాలంటే అప్పుడు మీరు కూల్ డ్రింక్స్ వద్దు మేము హేల్తిగా తాగాలి అనుకుంటే అప్పుడు అందరు. నిమ్మకాయ నీరు తాగుతుంటారు. […]

Walking: అన్నం తిన్న వెంటనే నడిస్తే లాభమా నష్టమా? ఎన్ని అడుగులు వేయాలి?

Walking: అన్నం తిన్న వెంటనే నడిస్తే లాభమా నష్టమా? ఎన్ని అడుగులు వేయాలి?

Walking: అన్నం తిన్న తర్వాత కాసేపు నడవడం మన ఆరోగ్యానికి మంచిదని చాలామంది చెబుతారు. ముఖ్యంగా, ఈ అలవాటు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడం వంటి ప్రయోజనాలను ఇస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అయితే, ఈ విషయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు కూడా పాటించాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అన్నం తిన్న వెంటనే నడవడం వల్ల ఏమి లాభాలు కలుగుతాయి? ఏవైనా నష్టాలు ఉన్నాయా? ఎలాంటి సలహాలు పాటించాలి? అనే ప్రశ్నలకు డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే.. […]

Meal Schedule Health: సరిగా నిద్ర లేకపోయినా, బరువు పెరిగిపోతన్నారా?.. మీ సమస్య అదే

Meal Schedule Health: సరిగా నిద్ర లేకపోయినా, బరువు పెరిగిపోతన్నారా?.. మీ సమస్య అదే

Meal Schedule Health| చాలా మంది సరైన పోషకాహారం తినాలి, అనారోగ్యకరంగా ఉండే ఆహారానికి దూరంగా ఉండాలిని చెబుతుంటారు. తియన్ని పదార్థాలు తినకూడదు, ప్రొటీన్, హెల్తీ ఫ్యాట్స్ బాగా తినాలి అని సలహాలు ఇస్తుంటారు. అయితే ఇవన్నీ ఎప్పుడు తినాలి? ఎప్పుడు తినకూడదు అనేది మాత్రం చెప్పడం మరిచిపోతుంటారు. ఎందుకంటే తినే సమయం కూడా చాలా ముఖ్యం. పోషకాహార నిపుణుల ప్రకారం.. తప్పుడు సమయంలో తినే ఆహారం మన శరీరంలోని హార్మోన్లు, నిద్ర, బరువు, జీర్ణక్రియను ప్రభావితం […]

corona virus: పాత కోవిడ్‌కు.. కొత్త దానికి తేడా ఏమిటీ? ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?

corona virus: పాత కోవిడ్‌కు.. కొత్త దానికి తేడా ఏమిటీ? ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?

corona virus: 2019 చివరిలో చైనాలోని వుహాన్‌లో మొదలైన కోవిడ్-19 మహమ్మారి ప్రపంచాన్ని అతలాకుతలం చేసింది. SARS-CoV-2 వైరస్‌లో వచ్చిన మార్పులతో ‘పాత కోవిడ్-19’, డెల్టా, ఒమిక్రాన్ వంటి వేరియంట్లతో వస్తున్న ‘కొత్త కోవిడ్-19’ మధ్య ఏమైనా తేడాలు ఉన్నాయా..? అనే సందేహాలు వస్తున్నాయి. ఈ వైరస్ స్వభావం ఎలా ఉండనుంది, వ్యాప్తి, లక్షణాలు, చికిత్సలు వంటి వాటిలో తేడాలు ఉన్నాయా అనేది తెలుసుకుందాం.. వైరస్ స్వభావం పాత కోవిడ్-19 (2019–2020): వుహాన్‌లో మొదలైన మూల SARS-CoV-2 […]

Bed Room: రోజూ హ్యాపీగా నిద్రలేవాలంటే.. మీ బెడ్ రూమ్‌కు ఈ కలర్స్ వాడండి చాలు..!

Bed Room: రోజూ హ్యాపీగా నిద్రలేవాలంటే.. మీ బెడ్ రూమ్‌కు ఈ కలర్స్ వాడండి చాలు..!

Bed Room: బెడ్‌రూమ్‌ను తాజాగా, ఉత్సాహంగా మార్చాలని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ, రూంని ఏ కలర్‌లో పెయిట్ చేయాలో తెలియక సతమతమైపోతారు. కొత్త డెకరేషన్, బెడ్ కలర్ మార్చడం ఒక ఎత్తు అయితే, గది గోడలకు కొత్త రంగు పూసి దాన్ని మరింత ఆకర్షణీయంగా మార్చడం మరో ఎత్తు. అయితే, రంగులు కేవలం అందంగా కనిపించడమే కాదు, మానసిక స్థితిని, నిద్రను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బేబీ బ్లూ, నేవీ, హంటర్ గ్రీన్ […]

India investments: ఇండియాలోని సంపన్నులు గోల్డ్, క్రిప్టో, స్టాక్స్‌లో డబ్బులు పెట్టరు.. ఎందులో పెడతారో తెలుసా?

India investments: ఇండియాలోని సంపన్నులు గోల్డ్, క్రిప్టో, స్టాక్స్‌లో డబ్బులు పెట్టరు.. ఎందులో పెడతారో తెలుసా?

ఆదాయాన్ని పెంచుకోవాలంటే ఏం చేయాలి..? సరైన మార్గంలో పొదుపు చేయాలి, ఆ పొదుపు మదుపులా మారి మనకు అవసరానికి ఉపయోగపడాలి. అంటే పెట్టుబడి సాధనాల్లో డబ్బులు పెట్టాలి. ఆ డబ్బు తిరిగి డబ్బుని సంపాదించేలా చేయాలి. అలాంటి పెట్టుబడి మార్గాలు చాలానే ఉన్నాయి. స్టాక్ మార్కెట్, బంగారం కొనుగోలు, లేటెస్ట్ గా క్రిప్టో కరెన్సీ కొనుగోలు.. విదేశాల్లో ఎక్కువగా వాడే పెట్టుబడి సాధనాలు ఇవే. కానీ భారత దేశంలో మాత్రం వీటన్నిటికీ మించిన పెట్టుబడి సాధనం ఇంకోటి […]

Healthy Diet: జ్యూస్ తాగితే మంచిదా.. పండ్లు తింటే మేలా?

Healthy Diet: జ్యూస్ తాగితే మంచిదా.. పండ్లు తింటే మేలా?

Healthy Diet: ఫ్రూట్స్ అనగానే మనకి గుర్తుకువచ్చేవి యాపిల్, మామిడిపండు, అరటిపండు, దానిమ్మ, గ్రేప్స్ ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే చాలా రకాల ఫ్రూట్స్ ఉన్నాయి. అయితే, ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల వచ్చే హెల్త్ బెనిఫిట్స్ చాలానే ఉన్నాయని మనకి తెలిసిన విషయమే. కానీ, ఫ్రూట్స్, ఫ్రూట్ జ్యూస్ రెండిటిలో ఏది ఎక్కువ హెల్దీ అనే అనుమానం మనలో చాలా మందికి చాలాసార్లు వచ్చే ఉంటుంది. రెండూ హెల్దీ అయినప్పటికీ నష్టాలు కూడా ఉండొచ్చు. అవేంటో ఈ ఆర్టికల్‌లో […]

Curd For Hair Growth: పెరుగు ఇలా వాడితే.. జుట్టు రాలడం తగ్గి, ఒత్తుగా పెరుగుతుంది తెలుసా ?

Curd For Hair Growth: పెరుగు ఇలా వాడితే.. జుట్టు రాలడం తగ్గి, ఒత్తుగా పెరుగుతుంది తెలుసా ?

Curd For Hair Growth: పెరుగు దాదాపు ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో ఉండే ఆహార పదార్థం. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. అంతే కాకుండా జుట్టు ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇందులో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, లాక్టిక్ యాసిడ్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి.. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. ఇంతకీ జుట్టు ఆరోగ్యం కోసం పెరుగును ఎలా ఉపయోగించాలో, దాని ప్రయోజనాలు, పెరుగుతో తయారు చేసుకునే కొన్ని సులభమైన హెయిర్ […]

Toddy Palm Fruit: ఈ సీజన్ లో 3 పండ్లు తినండి.. మీ అందం పెంచుకోండి!

Toddy Palm Fruit: ఈ సీజన్ లో 3 పండ్లు తినండి.. మీ అందం పెంచుకోండి!

Toddy Palm Fruit: సీజనల్ ఫ్రూట్స్ తప్పక తినండి అంటుంటారు వైద్యులు. అలా ఈ సీజన్ లో వచ్చిన ఈ ఫ్రూట్ మాత్రం, తింటే చాలట. ఒక్క పండు తిన్నా చాలట.. చేసే మేలు మాత్రం ఎక్కువేనట. అందుకే ఈ పండు తినండి.. తినేముందు ఈ పండు తింటే ఎటువంటి ప్రయోజనం ఉందో తెలుసుకుందాం. ఈత పండ్లు మానవాళికి తెలిసిన పురాతనమైన పండ్లలో ఒకటి. స్వీట్ టేస్ట్, పుష్కలమైన పోషక విలువలు, ఆరోగ్య పరంగా గొప్ప ప్రయోజనాలతో […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×