E-Paper

Category: Life & Healthcare News

Weight Loss Tips: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Weight Loss Tips: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

House Cleaning Tips: ఇలా చేస్తే.. క్షణాల్లోనే మీ ఇల్లు మెరిసిపోతుంది తెలుసా ?

House Cleaning Tips: ఇలా చేస్తే.. క్షణాల్లోనే మీ ఇల్లు మెరిసిపోతుంది తెలుసా ?

Advertisement House Cleaning Tips: ఇళ్లు శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇళ్లు శుభ్రంగా ఉంటేనే అలెర్జీలు, దగ్గు, జలుబు వంటివి రాకుండా ఉంటాయి. సమయం లేకపోవడం వల్ల చాలా మంది తరుచుగా ఇళ్లును శుభ్రం చేసుకోలేకపోతుంటారు. అందుకే అలాంటి వారి కోసం కొన్ని రకాల టిప్స్ ఇప్పుడు చెప్పబోతున్నాం. ఈ టిప్స్ వాడి తక్కువ సమయంలోనే ఇంటిని మెరిసేలా చేసుకోవచ్చు. ఇంటిని శుభ్రపరిచే పద్ధతులు: ఫ్యాన్లు, కిటికీలు, తలుపులతో మొదలైనవి: ఏడాది పొడవునా ఉన్న మురికిని […]

Cracked Heels: ఇలా చేస్తే.. కాళ్ల పగుళ్లు త్వరగా తగ్గిపోతాయ్

Cracked Heels: ఇలా చేస్తే.. కాళ్ల పగుళ్లు త్వరగా తగ్గిపోతాయ్

Advertisement Cracked Heels:  బిజీ లైఫ్ కారణంగా అందరూ ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా మహిళలు తరచుగా తమ ఆరోగ్యాన్ని విస్మరిస్తారు. ఎందుకంటే వారు ఇంటి , ఆఫీసు బాధ్యతలను బ్యాలెన్స్ చూస్తూ ఉంటారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో అజాగ్రత్త కారణంగా అనేక ఇబ్బందులు పడాల్సి వస్తోంది. కానీ మహిళలు ఆరోగ్యంతో పాటు చర్మంపై కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా అవసరం. మహిళలు తరచుగా చర్మ సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అందులో పగిలిన మడమలు ఈ సమస్యలలో […]

Jaggery Milk: చలికాలంలో రాత్రి పూట బెల్లం పాలు త్రాగితే.. మతిపోయే లాభాలు

Jaggery Milk: చలికాలంలో రాత్రి పూట బెల్లం పాలు త్రాగితే.. మతిపోయే లాభాలు

Advertisement Jaggery Milk: పోషకాలు అధికంగా ఉండే పాలు మన మొత్తం ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. కాబట్టి ఇవి చిన్నతనం నుండి మన ఆహారంలో పాలు ముఖ్యమైన భాగం అవుతున్నాయి. ముఖ్యంగా రాత్రి పడుకునే ముందు వేడి పాలు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఆయుర్వేదంలో కూడా చెప్పబడింది. మన పూర్వీకులు బెల్లం పాలను తాగేవారు. ఇది పాల రుచిని రెట్టింపు చేయడమే కాకుండా మన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా […]

Long Hair Tips: ఇవి వాడితే.. మీ జుట్టు అస్సలు రాలదు తెలుసా ?

Long Hair Tips: ఇవి వాడితే.. మీ జుట్టు అస్సలు రాలదు తెలుసా ?

Advertisement Long Hair Tips: శీతాకాలంలో జుట్టుకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. మీరు కొన్ని సులభమైన చిట్కాలను ఉపయోగించి జుట్టును దట్టంగా, బలంగా మార్చుకోవచ్చు. చలికాలంలో జుట్టు విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వింటర్ సీజన్‌లో జుట్టు సంబంధిత సమస్యలు మొదలవుతాయి. ఇలాంటి సమయంలో కొన్ని రకాల టిప్స్ ఫాలో అవ్వడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా హోం రెమెడీస్ జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తాయి. అంతు కాకుండా జుట్టు పెరిగేలా చేస్తాయి. మరి […]

Wife and Husband: మీకు తెలియకుండానే మీ వివాహ బంధాన్ని దెబ్బతీసే ఐదు అలవాట్లు ఇవే!

Wife and Husband: మీకు తెలియకుండానే మీ వివాహ బంధాన్ని దెబ్బతీసే ఐదు అలవాట్లు ఇవే!

Advertisement భార్యాభర్తలు ఒకరికోసం ఒకరు ఎన్నో త్యాగాలు చేసుకోవాలి. ఒకరి కోసం ఒకరు ఎంతో కష్టపడాలి. అప్పుడే వారి బంధం కలకాలం నిలుస్తుంది. అయితే భార్యాభర్తల్లో ఏ ఒక్కరూ సరిగా లేకపోయినా ఆ సంసారం నడవడం చాలా కష్టంగా మారిపోతుంది. మీకు తెలియకుండానే సంబంధాన్ని దెబ్బతీసే అలవాట్లు మీకు ఉన్నాయేమో ఒకసారి చెక్ చేసుకోండి. అలాంటి అలవాట్లు ఉంటే వెంటనే వదిలేయండి. ఇక్కడ మేము అలాంటి అలవాట్లు కొన్ని ఇచ్చాము. ఇవి మీకు ఉన్నాయేమో మీరు మీ […]

Carrot Tomato Chutney Recipe: క్యారెట్ టమోటోలతో ఇలా హెల్తీ పచ్చడి చేసేయండి, రెసిపీ చాలా సులువు

Carrot Tomato Chutney Recipe: క్యారెట్ టమోటోలతో ఇలా హెల్తీ పచ్చడి చేసేయండి, రెసిపీ చాలా సులువు

Advertisement క్యారెట్లు, టమోటాలు రెండు కూడా ఆరోగ్యానికి మేలే చేస్తాయి. ఇక్కడ మేము ఆ రెండింటితో టేస్టీ స్పైసీ పచ్చడి ఎలా చేయాలో చెప్పాము. వేడివేడి అన్నంలో ఈ పచ్చడి కలుపుకొని తింటే రుచి అదిరిపోతుంది. అలాగే సైడ్ డిష్ గా కూడా దీన్ని తినవచ్చు. ఇడ్లీ, దోశ వంటి వాటితో కూడా ఈ చట్నీని తింటే టేస్టీగా ఉంటుంది. ఈ చట్నీ రెసిపీ కూడా చాలా సులువు. క్యారెట్ టమోటో చట్నీ రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు […]

Hot Rice: వేడి వేడి తాజా అన్నం కంటే.. చల్లారిన అన్నమే ఆరోగ్యకరమా? అదెలా?

Hot Rice: వేడి వేడి తాజా అన్నం కంటే.. చల్లారిన అన్నమే ఆరోగ్యకరమా? అదెలా?

Advertisement ఎవరైనా తాజాగా వండిన అన్నమే తినడానికి ఇష్టపడతారు. ఉదయం వండిన చల్లని అన్నం రాత్రికి తినేందుకు ఇష్టపడరు. కానీ అలా తినడమే ఆరోగ్యమని చెబుతున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. ముఖ్యంగా డయాబెటిక్ పేషెంట్లకు తాజాగా వండిన అన్నం కంటే… పాత అన్నం అంటే రాత్రి వండిన అన్నాన్ని ఉదయం తినడం అనేది ఎంతో మేలు చేస్తుందని చెబుతున్నారు. తాజాగా వండిన అన్నంలో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ అధికంగా ఉంటుందని, అదే చల్లారిన అన్నంలో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ చాలా వరకు […]

Onion Juice For Hair: ఈ ఒక్కటి వాడితే చాలు.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది

Onion Juice For Hair: ఈ ఒక్కటి వాడితే చాలు.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది

Advertisement Onion Juice For Hair:  ఉల్లిపాయ రసం జుట్టుకు అనేక రకాలుగా మేలు చేస్తుందని మీరు చాలాసార్లు వినే ఉంటారు. దీన్ని ఉపయోగించడం వల్ల చలికాలంలో హెయిర్ ఫాల్‌ను నియంత్రించవచ్చని మీకు తెలుసా ? అవును మీరు విన్నది నిజమే జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి ఉల్లి రసం చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. నిజానికి, ఉల్లిపాయ రసం జుట్టులో ఉండే ఫంగస్, బ్యాక్టీరియాను చంపే కొన్ని మూలకాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మన జుట్టు పెరుగుదలలో సహాయపడుతుంది. […]

Face Wash: ఇలా ముఖం కడుక్కుంటే.. ఉన్న అందం కూడా పోతుంది

Face Wash: ఇలా ముఖం కడుక్కుంటే.. ఉన్న అందం కూడా పోతుంది

Advertisement Face Wash: మీ ముఖం కడుక్కునే సమయంలో కొన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఫేస్ వాష్ అనేది మన చర్మ సంరక్షణలో ముఖ్యమైన భాగం. ఇది రోజులోని ముఖంపై పడే మురికి, దుమ్ము, నూనెలను శుభ్రం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ, మీరు ముఖం కడుక్కోవడంలో కొన్ని సాధారణ తప్పులు చేస్తే, అది మీ చర్మానికి ప్రయోజనం కాకుండా హాని కలిగిస్తుంది. అదెలానో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. తప్పు ఫేస్ వాష్‌ని ఎంచుకోవద్దు: ప్రతి ఒక్కరి […]

Earthquake Do’s and Don’ts: భూకంపం వచ్చినప్పుడు ప్రజలు చేయాల్సిన, చేయకూడని పనులు ఇవే!

Earthquake Do’s and Don’ts: భూకంపం వచ్చినప్పుడు ప్రజలు చేయాల్సిన, చేయకూడని పనులు ఇవే!

Advertisement Earthquake: తెలంగాణ, ఏపీ రాష్ట్రాలను భూకంపం వణించింది. పొద్దున 7.30 గంటల సమయంలో ఉభయ తెలుగు రాష్ట్రాల్లోని పలు జిల్లాల్లో పలు సెకెన్ల పాటు భూమి కంపించింది. తెలంగాణలోని ములుగు జిల్లా మేడారంలో భూకంప కేంద్రం ఉన్నట్లు భూకంప పరిశోధన కేంద్రం వెల్లడించింది. రిక్టర్ స్కేలుపై భూకంప తీవ్రత 5.3గా ఉన్నట్లు అధికారులు గుర్తించారు. ఉపరితలం నుంచి 40 కి.మీ దిగువన భూ ఫలకాల్లో చోటు చేసుకున్న కదలికల కారణంగా భూకంపం వచ్చినట్లు తెలిపారు. అటు […]

Blood Group: మీ బ్లడ్ గ్రూపును బట్టి మీకు ఏ వ్యాధులు ఎక్కువగా వస్తాయో చెప్పొచ్చు, ఏ గ్రూపుకు ఏ సమస్యలు వస్తాయంటే

Blood Group: మీ బ్లడ్ గ్రూపును బట్టి మీకు ఏ వ్యాధులు ఎక్కువగా వస్తాయో చెప్పొచ్చు, ఏ గ్రూపుకు ఏ సమస్యలు వస్తాయంటే

Advertisement Blood group: బ్లడ్ గ్రూపును బట్టి మీకు వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలను అంచనా వేయచ్చని చెబుతున్నారు వైద్య నిపుణులు. మన శరీరంలో రక్తం అనేది అతి ముఖ్యమైనది. అదే మన ఆరోగ్యాన్ని సగం నిర్ణయిస్తుంది. రక్తప్రసరణ సవ్యంగా జరిగితేనే ఏ అవయవమైనా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. రక్తంలో ఇన్ఫెక్షన్ వస్తే అది శరీరం అంతా ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది. కాబట్టి రక్తం ఎంతో ముఖ్యమైనది. దాని కోసం ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. అయితే మీకు ఏ […]

Marriage Problems: మీ జీవిత భాగస్వామిని పెళ్లికి ముందే ఈ విషయాలను అడగండి, లేకుంటే భవిష్యత్తులో సమస్యలే

Marriage Problems: మీ జీవిత భాగస్వామిని పెళ్లికి ముందే ఈ విషయాలను అడగండి, లేకుంటే భవిష్యత్తులో సమస్యలే

Advertisement పెళ్లి ఎంతో ముఖ్యమైన ఘట్టం. ఇద్దరి జీవితాలనే కాదు రెండు కుటుంబాలను దగ్గర చేసేదే వివాహం. ఒక్కసారి పెళ్లయిందంటే జీవితమే మారిపోతుంది. పెళ్లి పెటాకులు కాకుండా వందేళ్ళ ప్రయాణంగా మారాలంటే భార్యాభర్తలు ఇద్దరూ కూడా ఎంతో జాగ్రత్తగా మసులుకోవాలి. ఒకరి మనసు మరొకరు తెలుసుకోవాలి. ఒకరి కష్టాన్ని మరొకరు పంచుకోవాలి. కష్టసుఖాల్లో తోడునీడగా సాగాలి. అయితే అలాంటి జీవనయానం అందరికీ దక్కదు. కొంతమంది పెళ్లి తర్వాత గొడవలు పడి విడిపోతూ ఉంటారు. వివాహం తర్వాత ఎలాంటి […]

Eye Health: కంటి ఆరోగ్యం కోసం తప్పక తినాల్సిన ఆహారాలు

Eye Health: కంటి ఆరోగ్యం కోసం తప్పక తినాల్సిన ఆహారాలు

Advertisement Eye Health: బలహీనమైన కంటి చూపు ఈ రోజుల్లో సాధారణ సమస్యగా మారింది. ఫోన్, కంప్యూటర్ల వాడకంతో పాటు సరైన ఆహారపు అలవాట్లు లేకపోవడంతో పాటు తగినంత నిద్ర లేకపోవడం దీనికి ప్రధాన కారణాలు. ఈ రోజుల్లో, పిల్లలలో కంటి సంబంధిత సమస్యలు పెరగడం ఎక్కవయ్యాయి. అందుకే అన్ని వయస్సుల వారు కంటి ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఏర్పడింది. మన ఆహారపు అలవాట్లు , జీవనశైలిలో కొద్దిగా మార్పు చేసుకుని కళ్లకు తగిన […]

Head Bath: తలస్నానం చేసేటప్పుడు మీరూ.. ఈ పొరపాట్లు చేస్తున్నారా ? జాగ్రత్త

Head Bath: తలస్నానం చేసేటప్పుడు మీరూ.. ఈ పొరపాట్లు చేస్తున్నారా ? జాగ్రత్త

Advertisement Head Bath: చలికాలంలో చర్మం, జుట్టు విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం. ఈ సీజన్‌లో చల్లని పొడి గాలులు ఆరోగ్యానికి ముప్పుగా మారతాయి. చలికాలంలో చాలా సార్లు జుట్టు రాలడం, చుండ్రు వంటి అనేక జుట్టు సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. దీంతో పాటు, వాతావరణం కూడా చాలా చల్లగా ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయంలె హెయిర్ కెయిర్ చాలా ముఖ్యం. అందుకే ఈ సమయంలో తలస్నానం ఎలా చేయాలి , ఎన్ని సార్లు చేయాలని […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×