E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Back Pain: వెన్ను నొప్పితో విసిగిపోయారా..? ఈ సంపుల్ టిప్స్‌తో చెక్ పెట్టండి..

Back Pain: వెన్ను నొప్పితో విసిగిపోయారా..? ఈ సంపుల్ టిప్స్‌తో చెక్ పెట్టండి..

Vaping: సిగరెట్ల కన్నా వేపింగ్ ప్రమాదకరమా..? వీటికి బానిసలుగా మారితే అంతేనా..?

Vaping: సిగరెట్ల కన్నా వేపింగ్ ప్రమాదకరమా..? వీటికి బానిసలుగా మారితే అంతేనా..?

Vaping: e-సిగరెట్లు, వేప్‌లు ఉపయోగించి నికోటిన్‌ను పీల్చుకోవడాన్ని వేపింగ్ అంటారు. ఇవి బ్యాటరీతో పని చేస్తాయట. చాలా మందికి వీటిని వాడే అలవాటు ఉంటుంది. సిగరెట్స్ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుందని అందరికీ తెలుసు. అయితే ఈ వేప్స్ అనేవి అంతకు మించిన ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. వేప్‌లు వాడే వారిలో చాలా మందికి లంగ్స్‌కి సంబంధించిన సమస్యలు వచ్చినట్లు తెలుస్తోంది.   వేపింగ్ వల్ల హాని.. ఆస్తమా వంటి శ్వాసకోశ సంబంధిత సమస్యలకు […]

Teflon Flu: నాన్-స్టిక్ పాన్ వాడుతున్నారా..? ఆ భయంకరమైన వ్యాధి రావచ్చు జాగ్రత్త..!

Teflon Flu: నాన్-స్టిక్ పాన్ వాడుతున్నారా..? ఆ భయంకరమైన వ్యాధి రావచ్చు జాగ్రత్త..!

Teflon Flu: వంట చేయడానికి దాదాపు అందరూ నాన్-స్టిక్ పాన్‌లనే వాడతారు. దీన్ని వాడడం వల్ల నూనె చాలా తక్కువగా పీల్చుకుంటుందట. ఆహారం పాత్రలకు అంటుకోకుండా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా జిడ్డు, ఆహార దీని అంటుకోవు కాబట్టి దీన్ని క్లీన్ చేయడం కూడా చాలా ఈజీ. అందుకే చాలా మంది నాన్-స్టిక్ పాన్‌ను వాడేందుకు ఇష్టపడతారు. ఇంతవరకు బాగానే ఉంది. కానీ, వీటిని అతిగా వాడడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుందనే విషయాన్ని మాత్రం ఎన్ని సార్లు చెప్పినా […]

Vegan Diet: వేగన్ డైట్ మంచిదే.. కానీ, బరువు తగ్గడానికి హెల్ప్ చేస్తుందా..?

Vegan Diet: వేగన్ డైట్ మంచిదే.. కానీ, బరువు తగ్గడానికి హెల్ప్ చేస్తుందా..?

Vegan Diet: చాలా మంది వేగన్ డైట్‌కి బాగా అలవాటు పడిపోయారు. ఈ డైట్‌ ఫాలో అవుతున్న వారు కేవలం మొక్కల నుంచి వచ్చే పోషకాహారం తీసుకుంటారు. ఇందులో ముఖ్యంగా కూరగాయలు, పండ్లు, గింజలు, ఆకుకూరలు మాత్రమే ఉంటాయి. గట్ హెల్త్‌ని కాపాడేందుకు ఈ రకమైన డైట్ సహాయపడుతుందని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ ఆహారంలో శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్, కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయట. వేగన్ డైట్ చేసినప్పుడు గుడ్లు, పాల ఉత్పత్తులు, మాంసాహారాలతో పాటు జంతు […]

Sleeplessness: టీనేజ్ అమ్మాయిలు అందుకే నిద్రపోవడం లేదట.. అధ్యయనాలు ఏం చెప్తున్నాయో చూడండి

Sleeplessness: టీనేజ్ అమ్మాయిలు అందుకే నిద్రపోవడం లేదట.. అధ్యయనాలు ఏం చెప్తున్నాయో చూడండి

Sleeplessness: ఈ మధ్య కాలంలో నిద్రలేమి సమస్యతో దాదాపు అన్ని ఏజ్ గ్రూప్‌లకు చెందిన వాళ్లు ఇబ్బంది పడుతున్నారు. కీళ్ల నొప్పులు, ఇతర కారణాల వల్ల వయసు పైబడిన వారు నిద్రపోకుండా ఉంటే అధిక స్క్రీన్ టైం వల్ల మధ్య వయసు వాళ్లు నిద్రకు దూరమైపోతున్నారు. నిద్రలేమి కారణంగా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. చాలా మందిలో దీని వల్ల ఒత్తిడి కూడా పెరిగే అవకాశం ఉందని అంటున్నారు. ఇక […]

Chicken Pickle: పచ్చళ్లకు వేలకు వేలు ఖర్చు పెట్టడం ఎందుకు? ఇంట్లోనే చికెన్ నిల్వ పచ్చడి ఇలా చేయండి

Chicken Pickle: పచ్చళ్లకు వేలకు వేలు ఖర్చు పెట్టడం ఎందుకు? ఇంట్లోనే చికెన్ నిల్వ పచ్చడి ఇలా చేయండి

Chicken Pickle: వేసవి వచ్చిందంటే పచ్చళ్ల సీజన్ వచ్చేసినట్టే మామిడి కాయ పచ్చడ మొదలుకొని చింతకాయ వరకు అన్ని రకాల నిల్వ ఉండే పచ్చళ్లను తయారు చేసి రెడీగా పెట్టుకుంటారు. రోహిణీ కార్తె వచ్చన తర్వాత అప్పుడప్పుడే వాన చినుకులు పడుతుంటే పచ్చళ్లతో ఎర్రగా కలుపుకొని భోజనం చేస్తే ఆ మజానే వేరు. ఊరగాయ మాత్రమే కాకుండా చికెన్, మటన్, చేపలు వంటి వాటితో పచ్చళ్లు తయారు చేసుకొని తినాలని చాలా మంది మాంస ప్రియులు అనుకుంటారు. […]

Coconut Milk: కొబ్బరి పాలు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Coconut Milk: కొబ్బరి పాలు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Coconut Milk: ఫిట్‌నెస్ ప్రియులు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడమే కాకుండా, వారి ఆహారంపై కూడా పూర్తి శ్రద్ధ చూపుతారు. అంతే కాకుండా.. కొబ్బరి పాలు ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనవని చెబుతారు. కొంతమందికి పాలు తాగడం ఇష్టం ఉండదు. అలాంటి వారు బాదం పాలు, సోయా పాలను తీసుకోవడానికి ఆసక్తి చూపిస్తారు. వీటికి ఎక్కువగా ఖర్చు చేయాల్సి వస్తుంది. ఇదే కాకుండా మీరు ఆరోగ్యకరమైన, ఖర్చు తక్కువగా ఉండే ఎంపిక కోసం చూస్తున్నట్లయితే కొబ్బరి పాలు […]

Lipstick: లిప్‌స్టిక్ తెగ వాడేస్తున్నారా ? ఈ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తప్పవు !

Lipstick: లిప్‌స్టిక్ తెగ వాడేస్తున్నారా ? ఈ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తప్పవు !

Lipstick: లిప్‌స్టిక్ వాడటం నేటి ప్రతి మహిళ దినచర్యలో ఒక భాగంగా మారింది. ఆఫీసుకి వెళ్ళినా, కాలేజీకి వెళ్ళినా, పార్టీలకు వెళ్ళినా లేదా కొంచెం అందంగా కనిపించాలనుకున్నా, లిప్‌స్టిక్ తరచుగా మహిళలకు మొదటి ఎంపిక. కానీ ప్రతిరోజూ లిప్‌స్టిక్‌ వేసుకోవడం వల్ల మీ పెదవులకు కూడా హాని కలుగుతుందని మీరు ఎప్పుడైనా అనుకున్నారా ? లిప్‌స్టిక్‌లో ఉండే రసాయనాలు పెదవులకు హాని కలిగిస్తాయి. అంతే కాకుండా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వచ్చేలా చేస్తాయి. పెదవులు […]

Sugar: చక్కెర తినడం తగ్గించినా.. పూర్తిగా మానేసినా శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావం ఉంటుంది ?

Sugar: చక్కెర తినడం తగ్గించినా.. పూర్తిగా మానేసినా శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావం ఉంటుంది ?

Sugar: శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి.. సరైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మీ ఆహారపు అలవాట్ల పట్ల జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే.. అది అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. చక్కెర, ఉప్పును అధికంగా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి అత్యంత హానికరం అని చెబుతుంటారు. మరి మీరు చక్కెర తినడం తగ్గించుకుంటే లేదా పూర్తిగా మానేస్తే  ప్రయోజనం ఉంటుందా ? ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చక్కెరలో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి […]

Summer Diet: సమ్మర్‌లో ఈ ఫుడ్స్ తింటే అంతే..! న్యూట్రీషనిస్ట్‌లు ఏం తినమంటున్నారంటే

Summer Diet: సమ్మర్‌లో ఈ ఫుడ్స్ తింటే అంతే..! న్యూట్రీషనిస్ట్‌లు ఏం తినమంటున్నారంటే

Summer Diet: వేసవి కాలం వచ్చిందంటే ఎండలు మండిపోతాయి. వాతావరణం విపరీతంగా వేడెక్కిపోతుంది. వేసవి తాపానికి తగ్గట్టుగా తీసుకునే ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోకుంటే శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గిపోయి డీహైడ్రేషన్ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎందుకంటే బాడీ టెంపరేచర్ ఎలా ఉంటుంది అనేది తినే ఆహారాన్ని బట్టే ఉంటుంది. అందుకే తీసుకునే ఆహారం విషయంలో శ్రద్ధ వహించాలని సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల ఆహారాలను తీసుకోవడం పూర్తిగా మానేయాలని డాక్టర్లు సూచిస్తున్నారు. […]

Imposter Syndrome: చిన్న విషయానికి కూడా చాలా బాధ పడిపోతున్నారా..? ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్ కావొచ్చు

Imposter Syndrome: చిన్న విషయానికి కూడా చాలా బాధ పడిపోతున్నారా..? ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్ కావొచ్చు

Imposter Syndrome: చిన్న విషయానికి కూడా చాలా బాధ పడిపోయే వారు చాలా మంది ఉంటారు. చేస్తున్న పనిలో చిన్న తప్పు జరిగినా విపరీతంగా అవేదన చెందుతారు. దీన్ని ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్ అని పిలుస్తారట. దీని వల్ల మనిషి మానసిక ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. క్రమంగా ఇది ఒక మానసిక రుగ్మతగా కూడా మారిపోయే ప్రమాదం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాదాపు 70 శాతం మందికి ఈ సమస్య […]

Diabetes: డయాబెటిస్‌తో.. ప్రాణాలకే ముప్పు, జాగ్రత్త పడకపోతే అంతే !

Diabetes: డయాబెటిస్‌తో.. ప్రాణాలకే ముప్పు, జాగ్రత్త పడకపోతే అంతే !

Diabetes: డయాబెటిస్ అనేది ఒక తీవ్రమైన సమస్య. ప్రస్తుతం కోట్ల మంది ఈ సమస్యతో ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. జీవనశైలి లేదా ఆహారపు అలవాట్లు సరిగ్గా లేకపోవడం, తక్కువ శారీరక శ్రమ వంటివి మిమ్మల్ని డయాబెటిస్ రోగిగా మారుస్తాయి. అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ దాని లక్షణాలను గుర్తించడం, నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. డయాబెటిస్ బాధితుల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇలాంటి వ్యక్తులు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలి. మీ స్వల్ప అజాగ్రత్త […]

World Health Day 2025: ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం 2025, ఈ ఏడాది థీమ్ ఏంటో తెలుసా ?

World Health Day 2025: ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం 2025, ఈ ఏడాది థీమ్ ఏంటో తెలుసా ?

World Health Day 2025: ​ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం ప్రతి సంవత్సరం ఏప్రిల్ 7న జరుపుకుంటారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) స్థాపించబడిన రోజునే దీనిని నిర్వహిస్తారు. ఈ సందర్భంగా ప్రతి సంవత్సరం ప్రత్యేక థీమ్‌ను WHO ప్రకటిస్తుంది. ఇది ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఆరోగ్య సంబంధిత అంశాలపై అవగాహనను పెంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది.​ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆరోగ్య సంబంధిత అంశాలపై అవగాహనను పెంచడం, ఆరోగ్య సేవల ప్రాధాన్యతను గుర్తుచేయడం లక్ష్యంగా WHO ప్రతి సంవత్సరం ప్రత్యేక థీమ్‌ను ప్రకటిస్తుంది.​ గత […]

Kalonji: కలోంజి తింటే.. ఈ వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు !

Kalonji: కలోంజి తింటే.. ఈ వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు !

Kalonji: వేసవి కాలం రాగానే శరీరంలో అలసట, చికాకు, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం. ఇలాంటి సమయంలో.. మీ వంటగదిలో ఉండే చిన్న నల్ల గింజలు పెద్ద వ్యాధులకు నివారణగా పనిచేస్తాయి. కలోంజి.. దీనిని ఆయుర్వేదంలో “సంజీవని మూలిక” అని పిలుస్తారు. సరైన పరిమాణంలో, పద్ధతిలో తీసుకుంటే.. వేడి వల్ల కలిగే అనేక సమస్యల నుండి కలోంజి శరీరానికి ఉపశమనం అందిస్తుంది. కలోంజి సుగంధ ద్రవ్యంగా మాత్రమే కాకుండా.. అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు కలిగిన విత్తనం కూడా. […]

Palms: తాటి ముంజల ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలు వదిలిపెట్టరు!

Palms: తాటి ముంజల ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలు వదిలిపెట్టరు!

Palms: సమ్మర్ సీజన్లో దొరికే తాటి ముంజల వలన అనేకమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. తాటి ముంజలు చూడటానికి జెల్లీలా, మృదువుగా ఉంటాయి. వేసవికాలం ప్రారంభం నుంచి మేన నెల చివరి వరకు తాటి ముంజలు మనకు పుష్కలంగా దొరుకుతాయి. మార్కెట్‌లో కల్తీలేని ఆహారం, ప్రకృతి వరప్రసాదం ఏదైనా ఉంది అంటే అది ఈ ఒక్క తాటి ముంజలే.. శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది: తాటి ముంజలలో అధిక నీటి శాతం ఉండటం వల్ల, శరీరంను వేడి నుండి కాపాడుతుంది. శరీరానికి చల్లదనాన్ని […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×