BigTV English

Category: Life & Healthcare

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్ కోసం.. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్ కోసం.. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Stress: ఒత్తిడిని తగ్గించే.. సింపుల్ చిట్కాలు ఇవే !

Stress: ఒత్తిడిని తగ్గించే.. సింపుల్ చిట్కాలు ఇవే !

Stress: ప్రస్తుతం ఒత్తిడి అనేది సర్వ సాధారణమైపోయింది. ఉద్యోగం, ఆర్థిక సమస్యలు, కుటుంబ బాధ్యతలు, సామాజిక ఒత్తిళ్లు వంటివి మన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. అయితే.. ఒత్తిడిని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడం నేర్చుకుంటే.. మాత్రం ఆరోగ్యకరమైన, ప్రశాంతమైన జీవితాన్ని గడపొచ్చు. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ఉపయోగపడే సింపుల్ చిట్కాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. శారీరక వ్యాయామం: ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి శారీరక వ్యాయామం ఒక శక్తివంతమైన సాధనం. వ్యాయామం వల్ల ఎండార్ఫిన్లు అనే హార్మోన్లు విడుదలవుతాయి. ఇవి సహజసిద్ధమైన […]

Sweating On Face: తరచూ ముఖంపై.. చెమట పడుతోందా ?

Sweating On Face: తరచూ ముఖంపై.. చెమట పడుతోందా ?

Sweating On Face: ముఖంపై చెమట పట్టడం చాలా ఇబ్బందికరమైన సమస్య. వేసవి కాలంల అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల లేదా ఆందోళన, ఒత్తిడి, లేదా శారీరక శ్రమ వల్ల ఎక్కువగా చెమటలు పడుతుంటాయి. ఇలాంటి సమయాల్లో ముఖంపై చెమటను వెంటనే తగ్గించుకోవడానికి కొన్ని సులభమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతులు మీకు త్వరగా ఉపశమనం అందించడంతో పాటు.. మీ రోజువారీ పనులను ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకుండా కొనసాగించడానికి సహాయపడతాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. చల్లటి నీటితో […]

Blueberry Benefits: బ్లూబెర్రీతో షుగర్ కంట్రోల్, హార్ట్ ఎటాక్స్ దూరం.. మరెన్నో ప్రయోజనాలు !

Blueberry Benefits: బ్లూబెర్రీతో షుగర్ కంట్రోల్, హార్ట్ ఎటాక్స్ దూరం.. మరెన్నో ప్రయోజనాలు !

Blueberry Benefits: బ్లూబెర్రీస్‌ను “సూపర్‌ఫుడ్” అని పిలవడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఎందుకంటే వీటితో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఈ చిన్న, నీలి రంగు పండ్లు కేవలం రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా.. మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలను, ముఖ్యంగా యాంటీఆక్సిడెంట్లను పుష్కలంగా అందిస్తాయి. బ్లూబెర్రీస్‌ను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు: బ్లూబెర్రీస్‌లో యాంతోసైనిన్స్ అనే ఫ్లవనాయిడ్స్ అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి పండ్లకు ఆ […]

Honey in Monsoon: వర్షాకాలంలో తేనె తింటే.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Honey in Monsoon: వర్షాకాలంలో తేనె తింటే.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Honey in Monsoon: వర్షాకాలం ఆహ్లాదకరంగా.. చల్లగా ఉన్నప్పటికీ.. ఈ సీజన్‌లో అనేక రకాల వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు తరచుగా వేధిస్తుంటాయి. ఈ సమస్యలన్నింటికీ తేనె ఒక అద్భుతమైన సహజ నివారణగా పనిచేస్తుంది. వర్షాకాలంలో తేనెను తీసుకోవడం వల్ల కలిగే కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: తేనెలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థను […]

Dog bite: కుక్కల గుంపు ఒక్కసారిగా మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టిందా? మిమ్మల్ని మీరు ఇలా కాపాడుకోండి

Dog bite: కుక్కల గుంపు ఒక్కసారిగా మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టిందా? మిమ్మల్ని మీరు ఇలా కాపాడుకోండి

కుక్క కాటు ప్రమాదకరమైనది. వీధుల్లో ఉండే కుక్కలకు ఎలాంటి వ్యాక్సిన్ లు వేయించరు. కాబట్టి అవి కరిస్తే రేబిస్ వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు రావచ్చు. మన దేశంలో ప్రతి ఏడాది 20వేల మంది కుక్కకాటు కారణంగానే రేబిస్ బారినపడి ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. ముఖ్యంగా వీధి కుక్కలే వీటికి కారణం అవుతున్నాయి. ఒంటరిగా ఉన్న వారిపై కుక్కల గుంపు దాడి చేయడానికి చూస్తాయి. అరవడం మీ చుట్టూ తిరగడం వంటివి చేస్తూ ఉంటాయి. అలాంటి సమయంలో మిమ్మల్ని మీరు […]

Friendship Day Gift Ideas: మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్‌కి ఈ గిఫ్ట్స్ ఇవ్వండి.. మీ బంధం మరింత స్ట్రాంగ్ అవుతుంది !

Friendship Day Gift Ideas: మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్‌కి ఈ గిఫ్ట్స్ ఇవ్వండి.. మీ బంధం మరింత స్ట్రాంగ్ అవుతుంది !

Friendship Day Gift Ideas: అంతర్జాతీయ స్నేహితుల దినోత్సవాన్ని ఆగస్ట్ 3 వ తేదీన( ఈ రోజు) జరుపుకుంటున్నాము. స్నేహ బంధానికి నిలువుటద్దంలా నిలిచే ఈ రోజు.. మీ స్నేహితులతో మీ బంధాన్ని మరింత దృఢంగా మార్చుకునేందుకు ఒక మంచి అవకాశం. ఇలాంటి సందర్భంలో మీ ఫ్రెండ్స్‌కి విషెస్ తో పాటు సర్ ఫ్రైజ్ గిఫ్స్ట్ ఇవ్వండి. ఇది మీ బంధాన్ని మరింత స్ట్రాంగ్ చేస్తుంది. మీ స్నేహితులకు ఎలాంటి బహుమతి ఇవ్వాలి అని ఆలోచిస్తున్నారా ? […]

Dementia: ఈ వ్యాధి ఉందని నిర్ధారించడానికి మూడున్నర సంవత్సరాలు పడుతుంది… ఎందుకంత ఆలస్యం తెలుసా?

Dementia: ఈ వ్యాధి ఉందని నిర్ధారించడానికి మూడున్నర సంవత్సరాలు పడుతుంది… ఎందుకంత ఆలస్యం తెలుసా?

డిమెన్షియా వ్యాధిని చిత్తవైకల్యం అని కూడా అంటారు. ఇది తీవ్రమైన ఒక మానసిక వ్యాధి. ముఖ్యంగా 65 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో కనిపిస్తుంది. ఈ వ్యాధి కేవలం ముసలి వారికే రావాలని లేదు. ఏ వయసులోనైనా రావచ్చు. ఈ వ్యాధి వస్తే జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోతుంది. వారు ఆలోచించే సామర్థ్యం కూడా సన్నబడుతుంది. సరిగా ఇతరులతో మాట్లాడలేరు. ఒక రకమైన అల్జీమర్స్ వ్యాధిగానే దీన్ని చెప్పుకోవాలి. ఈ డిమెన్షియా వ్యాధి వచ్చిందని నిర్ధారించడానికి మూడున్నర సంవత్సరాలు పట్టే అవకాశం […]

Curd at Night: రాత్రిపూట పెరుగు తినకూడదా? ప్రతిరోజు తింటే ఆరోగ్యానికి హాని తప్పదా?

Curd at Night: రాత్రిపూట పెరుగు తినకూడదా? ప్రతిరోజు తింటే ఆరోగ్యానికి హాని తప్పదా?

భారతీయ భోజనంలో పెరుగు ఎంతో ముఖ్యమైనది. పంచభక్ష్య పరమాన్నాలు తిన్నా… చివరిలో పెరుగుతో ఒక ముద్ద తిననిదే భోజనం పూర్తికాదు. రుచిలోనే కాదు ఆరోగ్యపరంగా కూడా పెరుగు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. వేసవిలో పెరుగు లేనిదే ఎంతోమంది ఆహారాన్ని తినలేరు. కూడా పెరుగు వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇవి జీర్ణ క్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. గట్ బ్యాక్టీరియాను కాపాడతాయి. అయితే రాత్రిపూట పెరుగు తినకూడదు అనే వాదన ఎంతోమందిలో ఉంది. ఇది ఆరోగ్యాన్ని నెమ్మదిగా క్షీణించేలా చేస్తుందని […]

Pregnant Dog X-Ray: గర్భంతో ఉన్న కుక్క ఎక్స్‌రే.. ఒకేసారి అన్ని పిల్లలను ఎలా కంటుంది? రికార్డు ఎంత?

Pregnant Dog X-Ray: గర్భంతో ఉన్న కుక్క ఎక్స్‌రే.. ఒకేసారి అన్ని పిల్లలను ఎలా కంటుంది? రికార్డు ఎంత?

మనుషులు ఒకేసారి ఒక బిడ్డను మాత్రమే కనగలరు. కొంతమంది ఇద్దరు, ముగ్గురిని కూడా కంటారు. అంతకంటే ఎక్కువమందిని ఒకేసారి కంటే.. అది తప్పకుండా రికార్డే అవుతుంది. అయితే, మనిషి కంటే చిన్న జీవి కుక్క మరికొన్ని జీవులు ఒకేసారి పదుల సంఖ్యలో పిల్లలను కనేస్తాయి. అలాంటి సమయంలో అవి అన్నేసి పిల్లలను కడుపులో ఎలా మోస్తాయి? వాటికి పోషకాలు ఎలా? గర్భంలో ఎలా ఉండగలుగుతాయి.. ఇలా ఎన్నో సందేహాలు వెంటాడతాయి. సోషల్ మీడియాలో తాజాగా.. గర్భంతో ఉన్న […]

Body Aging: ఇదిగో.. ఈ వయస్సుకు చేరాకే.. త్వరగా ముసలివారు అయిపోతారట!

Body Aging: ఇదిగో.. ఈ వయస్సుకు చేరాకే.. త్వరగా ముసలివారు అయిపోతారట!

Body Aging:  మనిషి వయస్సు పెరగడం అంటే సింపుల్‌గా శరీరం బలహీనపడటం, జుట్టు తెల్లబడటం, చర్మం ముడతపడటం అన్నమాటే కాదు. నిజంగా శరీరంలో జరిగే మార్పులు మాత్రం అంత తేలికగా కనిపించవు. వృద్ధాప్యం అనేది ఒక్కసారిగా ఏదో ఒకరోజు ప్రారంభమయ్యేది కాదు… కానీ తాజా శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, మన శరీరంలో వృద్ధాప్యం ఒక్కసారిగా వేగంగా ముందుకు సాగే దశలు ఉంటాయని, ప్రత్యేకంగా 50 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత ఆ మార్పులు గణనీయంగా వేగవంతంగా జరుగుతాయని చెబుతోంది […]

Beetroot Juice: వీళ్లు.. బీట్ రూట్ జ్యూస్ అస్సలు తాగకూడదు తెలుసా ?

Beetroot Juice: వీళ్లు.. బీట్ రూట్ జ్యూస్ అస్సలు తాగకూడదు తెలుసా ?

Beetroot Juice: బీట్‌రూట్ జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని మనందరికీ తెలుసు. ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది రక్తపోటును తగ్గించడంలో.. అంతే కాకుండా రోగ నిరోదక శక్తిని పెంచడంతో పాటు కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇదిలా ఉంటే.. ఏది అతిగా తీసుకున్నా మంచిది కాదు. బీట్‌రూట్ జ్యూస్‌ను ఎక్కువగా తాగినా కూడా మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. బీటూరియా: బీట్‌రూట్ […]

Korean Hair Care: కొరియన్ హెయిర్ కేర్ పాటిస్తే.. పట్టు లాంటి జుట్టు !

Korean Hair Care: కొరియన్ హెయిర్ కేర్ పాటిస్తే.. పట్టు లాంటి జుట్టు !

Korean Hair Care: కొరియన్ హెయిర్ కేర్ రొటీన్ కొంచెం పొడవుగా అనిపించవచ్చు, కానీ దీన్ని క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యం బాగా మెరుగుపడుతుంది. మీరు బలమైన, మందపాటి మరియు మెరిసే జుట్టును కూడా కోరుకుంటే, ఈ రొటీన్ మీ జీవితాన్ని మార్చగలదు. అందమైన, ఆరోగ్యవంతమైన జుట్టు విషయంలో కొరియన్ హెయిర్ కేర్ రొటీన్ చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది. కేవలం చర్మానికే కాదు.. జుట్టుపై కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం ఈ రొటీన్ యొక్క […]

Tips to Cure Thyroid: లైఫ్ స్టైల్‌లో ఈ మార్పులు చేసుకుంటే.. థైరాయిడ్ సమస్య దూరం !

Tips to Cure Thyroid: లైఫ్ స్టైల్‌లో ఈ మార్పులు చేసుకుంటే.. థైరాయిడ్ సమస్య దూరం !

Tips to Cure Thyroid: థైరాయిడ్ గ్రంథి శరీరం యొక్క మెడలోని దిగువ భాగంలో ఉన్న ఒక చిన్న సీతాకోకచిలుక ఆకారపు గ్రంథి. ఈ గ్రంథి శరీరంలోని అనేక ముఖ్యమైన ప్రక్రియలను నియంత్రిస్తుంది. దీనిని శరీరం యొక్క ‘మాస్టర్ గ్రంథి’ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది జీవక్రియ, శక్తి స్థాయిలు, శరీర ఉష్ణోగ్రత, దాదాపు ప్రతి అవయవం యొక్క పనితీరును నియంత్రించే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. థైరాయిడ్ గ్రంథి సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు, హైపోథైరాయిడిజం (హార్మోన్ల తక్కువ ఉత్పత్తి) […]

Marriage Right Age: 28 నుంచి 32 ఏళ్ల మధ్య పెళ్లి చేసుకుంటే.. జరిగేది ఇదే !

Marriage Right Age: 28 నుంచి 32 ఏళ్ల మధ్య పెళ్లి చేసుకుంటే.. జరిగేది ఇదే !

Marriage Right Age: ప్రస్తుత సమాజంలో వివాహం అనేది ఒక ముఖ్యమైన నిర్ణయం. ఏ వయస్సులో పెళ్లి చేసుకుంటే ఆ బంధం మరింత స్థిరంగా ఉంటుందనేది తరచుగా చర్చకు వచ్చే అంశం. ఇటీవల జరిగిన ఒక అధ్యయనం దీనిపై ఆసక్తికరమైన విషయాలను వెల్లడించింది. 28 నుంచి 32 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉన్న వారు వివాహం చేసుకుంటే ఆ జంటలు వారి వివాహ జీవితంలో ఎక్కువ స్థిరత్వాన్ని కలిగి ఉంటారని ఈ అధ్యయనం సూచిస్తోంది. దీనికి గల […]

Big Stories

Monica Bellucci : మోనికా పాటపై మోనికా బెల్లూచి రియాక్షన్

Monica Bellucci : మోనికా పాటపై మోనికా బెల్లూచి రియాక్షన్

OTT Movie : 7 నుంచి 17 ఏళ్ళున్న అమ్మాయిలే టార్గెట్… ఊహించని మలుపులు… థ్రిల్లింగ్ క్రైమ్ థ్రిల్లర్

OTT Movie : 7 నుంచి 17 ఏళ్ళున్న అమ్మాయిలే టార్గెట్… ఊహించని మలుపులు… థ్రిల్లింగ్ క్రైమ్ థ్రిల్లర్

OTT Movie : అంతర్జాతీయ స్థాయిలో చితగ్గొట్టిన చిన్న సినిమా… పీడకల నిజమై వెంటాడితే…

OTT Movie : అంతర్జాతీయ స్థాయిలో చితగ్గొట్టిన చిన్న సినిమా… పీడకల నిజమై వెంటాడితే…

OTT Movie : మాఫియా డాన్ చుట్టూ తిరిగే స్టోరీ … కొంచెం రక్తపాతం, కొంచెం కామెడీ …పక్కా ఎంటర్టైనర్

OTT Movie : మాఫియా డాన్ చుట్టూ తిరిగే స్టోరీ … కొంచెం రక్తపాతం, కొంచెం కామెడీ …పక్కా ఎంటర్టైనర్

Indian Air Force: పాకిస్తాన్ ని ఇలా చావుదెబ్బ కొట్టాం.. ఆపరేషన్ సిందూర్ అరుదైన వీడియో

Indian Air Force: పాకిస్తాన్ ని ఇలా చావుదెబ్బ కొట్టాం.. ఆపరేషన్ సిందూర్ అరుదైన వీడియో

OTT Movie : వయసు పెరగదు, కోరిక ఆగదు … ప్రేమించిన వాళ్లంతా కళ్ళముందే … ఇది మామూలు కథ కాదు

OTT Movie : వయసు పెరగదు, కోరిక ఆగదు … ప్రేమించిన వాళ్లంతా కళ్ళముందే … ఇది మామూలు కథ కాదు

Coolie & War2 : ఇదెక్కడి దారుణం, చెన్నై కంటే హైదరాబాద్ లో హైయెస్ట్ టికెట్ రేట్లు

Coolie & War2 : ఇదెక్కడి దారుణం, చెన్నై కంటే హైదరాబాద్ లో హైయెస్ట్ టికెట్ రేట్లు

DSC Results: డీఎస్సీ ఫలితాలు వచ్చేశాయ్..

DSC Results: డీఎస్సీ ఫలితాలు వచ్చేశాయ్..

Nidhi Agarwal Car Issue : నిధి అగర్వాల్ కారు కాంట్రవర్సీపై పవన్ రియాక్షన్ ఇదే

Nidhi Agarwal Car Issue : నిధి అగర్వాల్ కారు కాంట్రవర్సీపై పవన్ రియాక్షన్ ఇదే

Tenth Exams: టెన్త్ పరీక్షలపై ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం.. ఇక ఆ పద్ధతిలోనే..?

Tenth Exams: టెన్త్ పరీక్షలపై ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం.. ఇక ఆ పద్ధతిలోనే..?
×