E-Paper

Category: Life & Healthcare News

Turmeric Water For Weight Loss: ఈజీగా బరువు తగ్గించే డ్రింక్ ఇదే !

Turmeric Water For Weight Loss: ఈజీగా బరువు తగ్గించే డ్రింక్ ఇదే !

Cooking Oil: ఇలా వంట చేసుకుని తింటే కొలస్ట్రాల్ సమస్యకు చెక్ పెట్టేయోచ్చు..

Cooking Oil: ఇలా వంట చేసుకుని తింటే కొలస్ట్రాల్ సమస్యకు చెక్ పెట్టేయోచ్చు..

Advertisement Cooking Oil: ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితుల్లో ఆహారంపై సరిగా దృష్టి పెట్టడం లేదు. దీంతో మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ముఖ్యంగా బయట తయారుచేసే ఆహారం తింటే చాలా వ్యాధుల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. అయితే ఇలా తయారుచేసే ఆహారంలో నూనెను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటారు. రుచి బాగుండాలని, క్రిస్పీగా ఉండాలని భావించి నూనెను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే ఇలా వంటల్లో నూనెను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల శరీరంలో కొలస్ట్రాల్ […]

Flax Seeds For Skin: ఫ్లాక్ సీడ్స్‌తో ఫేస్ ప్యాక్.. మీ ముఖం మెరిసిపోవడం ఖాయం

Flax Seeds For Skin: ఫ్లాక్ సీడ్స్‌తో ఫేస్ ప్యాక్.. మీ ముఖం మెరిసిపోవడం ఖాయం

Advertisement Flax Seeds For Skin: ప్రస్తుతం చాలా మంది ముఖంపై మొటిమలు, మచ్చలతో ఇబ్బందిపడుతున్నారు. ఇందుకోసం ముఖ్యంగా మహిళలు ఖరీదైన ఫేస్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. అయినప్పటికీ ఫలితం అంతంత మాత్రమే . అందుకే హోం మేడ్ ఫేస్ ప్యాక్ లను తయారు చేసుకుని వాడటం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అవిసె గింజలతో తయారు చేసిన ఫేస్ ప్యాక్ లను వాడటం వల్ల ముఖంపై మచ్చలు తొలగిపోతాయి. స్కిన్ టోన్ మెరుగుపరచడంతో ఇది ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. […]

Honey Face Packs: 40 ఏళ్లలో కూడా యంగ్‌‌గా కనిపించాలా ?

Honey Face Packs: 40 ఏళ్లలో కూడా యంగ్‌‌గా కనిపించాలా ?

Advertisement Honey Face Packs: తేనెలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. అందుకే తేనెను మందుల తయారీలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. తేనె ఆరోగ్యానికే కాదు చర్మ సౌందర్యానికి కూడా ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. తేనెతో తయారు చేసిన ఫేస్ ప్యాక్ లను వాడటం వల్ల అందం రెట్టింపు అవుతుంది. ముఖ్యంగా 40 ఏళ్లు పై బడిన వారు ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌లను వాడటం వల్ల యవ్వనంగా కనిపిస్తారు. వయస్సు పెరుగుతున్నా కూడా యంగ్‌గా కనిపించాలి అంటే తేనెతో తయారు […]

Vegetarian Foods With Omega 3 Fatty Acids: శాఖాహారులకు గుండెపోటు, పక్షవాతం రాకుండా కాపాడే ఫుడ్స్ ఇవే..

Vegetarian Foods With Omega 3 Fatty Acids: శాఖాహారులకు గుండెపోటు, పక్షవాతం రాకుండా కాపాడే ఫుడ్స్ ఇవే..

Advertisement Vegetarian Foods With Omega 3 Fatty Acids| మానవ శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ గల పోషకాహారం చాలా అవసరం. గుండె బలంగా ఉండాలన్నా, మెదడు చురుకుగా పని చేయాలన్నా.. శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి పెరగాలన్నా ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. సాధారణంగా చేప, ఇతర మాంసాహార పదార్థాల్లో ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పోషకాలు ఉంటాయి. అయితే శాఖాహారులకు కూడా ఒమెగా 3 […]

White Hair and Stress: ఒత్తిడికి గురికావద్దు జుట్టు ముగ్గుబుట్టలా మారిపోద్ది.. తెల్లబడిన జుట్టును ఇలా నల్లగా మార్చుకోండి

White Hair and Stress: ఒత్తిడికి గురికావద్దు జుట్టు ముగ్గుబుట్టలా మారిపోద్ది.. తెల్లబడిన జుట్టును ఇలా నల్లగా మార్చుకోండి

Advertisement White Hair and Stress: జుట్టు తెల్లబడడం అనేది ఒకప్పుడు ముసలి వారిలోనే కనిపించేది. ఇప్పుడు చిన్న వయసులోనే వెంట్రుకలు తెల్లగా మారిపోతున్నాయి. ఇలా జుట్టు తెల్లబడడానికి అతిగా ఒత్తిడి పడడం కూడా కారణమని తేల్చింది అధ్యయనం. ఒత్తిడి వల్ల జుట్టు త్వరగా తెల్లబడిపోతుందన్నది వందకి వందశాతం నిజమే అంటోంది సైన్స్. ఒత్తిడిని అదుపులో పెట్టుకుంటే మీ జుట్టు కూడా మళ్లీ నల్లగా మారిపోతుందట. పాపం రాణి.. ఒత్తిడి ఎంత పనిచేసింది ఒత్తిడికి తెల్ల జుట్టుకు […]

Homemade Hair Mask: మీ జుట్టు పెరగాలా.. అయితే ఇలా చేయండి

Homemade Hair Mask: మీ జుట్టు పెరగాలా.. అయితే ఇలా చేయండి

Advertisement Homemade Hair Mask: ఒత్తైన, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు ప్రతి ఒక్కరి కల. కానీ మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, కాలుష్యంతో పాటు అనేక కారణాల వల్ల చాలా మంది జుట్టు రాలే సమస్యను ఎదుర్కుంటున్నారు. దీంతో జుట్టు పొడిగా, నిర్జీవంగా మారడమే కాకుండా బలహీనంగా మారుతుంది. అలాంటి సమయంలోనే జుట్టును ఎలాగైనా కాపాడుకోవాలని ఖరీదైన హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. అయినా కూడా ఫలితం అంతంత మాత్రమే. ఇలా జరగకుండా ఉండాలి అంటే న్యాచురల్ ప్రొడక్ట్స్ వాడటం మంచిది. […]

Beauty tips: చేపలు తింటే మొటిమలు రావా? ఇదిగో ఇలా చేస్తే.. అందం మీ సొంతం

Beauty tips: చేపలు తింటే మొటిమలు రావా? ఇదిగో ఇలా చేస్తే.. అందం మీ సొంతం

Advertisement Beauty tips: టీనేజిలో ఎక్కువగా కనిపించే సమస్య మొటిమలు. కొందరికి టీనేజీ వయసు దాటినా కూడా మొటిమలు వస్తూనే ఉంటాయి. నిత్యం చెంపలపై మొటిమలు ఉండడం వల్ల అంత అందంగా కనిపించరు. అంతేకాదు ఆ మొటిమలు గుంతలకు కూడా కారణం అవుతాయి. కాబట్టి వీటిని ప్రాథమిక దశలోనే తగ్గించుకోవాలి. మొటిమలు రాకూడదంటే.. మొటిమలు రాకుండా ఉండాలంటే ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తినాలి. ఒమేగాత్రీ కొవ్వు ఆమ్లాలు చేపలలో అధికంగా ఉంటాయి. […]

Benefits of makhanas: మఖానా తింటే ఎన్నో సమస్యలు మటు మాయం..

Benefits of makhanas: మఖానా తింటే ఎన్నో సమస్యలు మటు మాయం..

Advertisement Benefits of makhanas: మఖానాతో ఆరోగ్యానికి పుష్కలమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది స్నాక్ ఐటమే అయినా కూడా ఇందులో పుష్కలమైన పోషకాలు దాగి ఉన్నాయి. ఇది వాస్తవానికి తామరపువ్వుల నుంచి గింజల రూపంలో వస్తుంది. దీనిని ప్రతీరోజూ స్నాక్ ఐటమ్ గా లేక పాయసం వంటి వాటి రూపంలో కూడా తీసుకున్నా కూడా మంచి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అయితే దీనిని ఉత్తర భారతదేశంలో ఎక్కువగా పండిస్తారు, మరియు తింటారు కూడా. ఇక మఖానాతో […]

Belly Fat Detox Drink: నడుము చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయిందా?.. ఈ డిటాక్స్ డ్రింక్ తో కరిగించేయండి..

Belly Fat Detox Drink: నడుము చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయిందా?.. ఈ డిటాక్స్ డ్రింక్ తో కరిగించేయండి..

Advertisement Belly Fat Detox Drink| ఆధునిక జీవనశైలిలో రుచికర భోజనం, జంక్ ఫుడ్ కు అలవాటు పడి చాలామంది ఊబకాయంతో బారిన పడుతుంటారు. అయితే కొందరు మాత్రం ఆ ఊబకాయం సమస్య నుంచి బయటపడడానికి ఎంతో శ్రమపడి బరువు తగ్గినా నడుము చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వుని మాత్రం కరిగించడం చాలా కష్టం. అయితే ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు ఇంట్లోనే కొన్ని చిట్కాలు పాటించవచ్చు. ఇంట్లో రోజూ ఉపయోగించే పదార్థాలు ఉపయోగించి ప్రత్యేకంగా డిటాక్స్ […]

Hair Care Tips: చుండ్రు సమస్య వేధిస్తుందా.. ఈ ఇంటి చిట్కాలు పాటిస్తే రిజల్ట్స్​ పక్కా​!

Hair Care Tips: చుండ్రు సమస్య వేధిస్తుందా.. ఈ ఇంటి చిట్కాలు పాటిస్తే రిజల్ట్స్​ పక్కా​!

Advertisement Best Home Remedies for Simple : ప్రస్తుత రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరిని వేధిస్తున్న సమస్య చుండ్రు. ఈ సమస్యను తొలగించేందుకు వాడని షాంపూ ఉండదు. చేయని ప్రయత్నం ఉండదు. చండ్రు రావడానికి ప్రధాన కారణం పొల్యూషన్, జీవిన శైలిలో మార్పులు, తీసుకునే ఆహారంలో మార్పులు అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. తలపై చుండ్రు ఎక్కువైతే క్రమేనా చర్మ సమస్యలు కూడా వస్తాయి. చుండ్రు సమస్యల వల్ల ఏకాగ్రత కూడా దెబ్బ తింటుందట. చండ్రు సమస్యలు తొలగించేందుకు […]

Diabetes: షుగర్ పేషెంట్స్ తేనె, బెల్లం తీసుకుంటే మంచిదేనా ?

Diabetes: షుగర్ పేషెంట్స్ తేనె, బెల్లం తీసుకుంటే మంచిదేనా ?

Advertisement Diabetes: ప్రస్తుతం షుగర్ పేషెంట్స్ సంఖ్య విపరీతంగా పెరిగిపోతుంది. కలుషిత ఆహారం, జీవనశైలి విధానంలో మార్పుల కారణంగా షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నారు. అయితే ఒక్కసారి షుగర్ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధిన పడితే చాలా రకాల జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఆహారం తీసుకునే క్రమంలో పలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. పలు ఆహారాలు తప్పక తీసుకోవాల్సి ఉంటే, మరికొన్ని ఆహార పదార్థాలు మాత్రం అస్సలు ముట్టుకోకూడదు. ఎందుకంటే కొన్ని ఆహార పదార్థాలు రక్తంలోని చక్కెర […]

Homemade Hair Mask: జుట్టు సమస్యలన్నింటికీ ఈ హెయిర్ మాస్క్‌తో చెక్ !

Homemade Hair Mask: జుట్టు సమస్యలన్నింటికీ ఈ హెయిర్ మాస్క్‌తో చెక్ !

Advertisement Homemade Hair Mask: వర్షాకాలంలో జుట్టుకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. వర్షాకాలంలో జుట్టు విషయంలో అజాగ్రత్తగా ఉంటే, జుట్టు బలహీనంగా మారి త్వరగా ఊడిపోతుంది. అంతే కాకుండా తలలో చుండ్రు వంటి సమస్యలు కూడా తలెత్తుతాయి. అందుకే వర్షాకాలంలో వేప ఆకులతో తయారు చేసిన హెయిర్ మాస్క్ వాడాలి. ఇది జుట్టు సమస్యలకు ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. వేపఆకుల్లో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ సెప్టిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి ఇవి జుట్టుకు చాలా మేలు చేస్తాయి. జుట్టు ఆరోగ్యంగా […]

Soaked Peanuts: వీటిని తరచూ నానబెట్టుకుని తింటే బాదం కూడా పనికి రాదండోయ్..

Soaked Peanuts: వీటిని తరచూ నానబెట్టుకుని తింటే బాదం కూడా పనికి రాదండోయ్..

Advertisement Soaked Peanuts: తరచూ డ్రైఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ప్రస్తుతం ఉన్న వాతావరణ పరిస్థితులలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి పండ్లు, డ్రైఫ్రూట్స్, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు ముఖ్య పాత్రను పోషిస్తాయి. అంతేకాదు డ్రైఫ్రూట్స్ అయితే ప్రత్యేకంగా ఇచ్చే ప్రయోజనాలు బోలెడు ఉంటాయి. ఈ తరుణంలో డ్రైప్రూట్స్ అనగానే ముందుగా బాదం పప్పు గుర్తుకు వస్తుంది. బాదంపప్పు, జీడిపప్పు, కిస్మిస్, అంజీర పండు వంటి చాలా రకాల డ్రైఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి పుష్కలమైన ప్రయోజనాలు ఇస్తాయి. […]

Jeera Water Benefits: జీలకర్ర నీటితో.. మీ అనారోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Jeera Water Benefits: జీలకర్ర నీటితో.. మీ అనారోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Advertisement Jeera Water Benefits: సాధారణంగా ప్రతి రోజు తయారు చేసుకునే ఆహారంలో జీలకర్రను వాడుతూ ఉంటాం. జీలకర్ర పేరు వినని వారు ఎవరూ ఉండరు. జీలకర్ర ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అనేక శారీరక సమస్యలను దూరం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. జీలకర్రలో ఉండే పోషకాలు జీర్ణాశయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. అంతే కాకుండా వ్యాధి నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు జీలకర్ర నీటిని తాగితే రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. జీలకర్ర నీటిని తాగడం వల్ల […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×