E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Facial With Tomato: పార్లర్‌కి వెళ్లాల్సిన అవసరమే లేదు.. ఇంట్లోనే ఫేషియల్ చేసుకోండిలా !

Facial With Tomato: పార్లర్‌కి వెళ్లాల్సిన అవసరమే లేదు.. ఇంట్లోనే ఫేషియల్ చేసుకోండిలా !

Garlic: ఖాళీ కడుపుతో ఒక్క వెల్లుల్లి తిన్నా.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు రావు

Garlic: ఖాళీ కడుపుతో ఒక్క వెల్లుల్లి తిన్నా.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు రావు

Garlic: వింటర్ సీజన్‌లో వెల్లుల్లిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు జరుగుతుంది. ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి తినడం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరగడమే కాకుండా అనేక వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అధిక రక్తపోటుతో బాధపడేవారు ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి తింటే బీపీ అదుపులో ఉంటుంది. వెల్లుల్లి తీసుకోవడం గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. వెల్లుల్లిలో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతో పాటు దృఢంగా చేస్తాయి. వెల్లుల్లి వ్యాధులతో […]

Kidney Health: ఈ 3 అలవాట్లు కిడ్నీలను పాడు చేస్తాయి, మీరూ ఇలానే చేస్తున్నారా ?

Kidney Health: ఈ 3 అలవాట్లు కిడ్నీలను పాడు చేస్తాయి, మీరూ ఇలానే చేస్తున్నారా ?

Kidney Health: మన శరీరం యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, సరిగ్గా తినడంతో పాటు సరైన మొత్తంలో నీరు త్రాగడం వంటి రెండు విషయాలు చాలా ముఖ్యమైనవి. శరీరానికి సరిపడా నీరు తాగితే అనేక పోషకాల లోపాన్ని భర్తీ చేయవచ్చు. ఇదే కాకుండా నీరు శరీరం నుండి పేరుకుపోయిన మురికితో పాటు వ్యర్థ పదార్థాలను కూడా తొలగిస్తుంది. ఇది అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అయితే అన్నిటిలాగే నీరు కూడా మీకు హాని కలిగిస్తుందని తెలుసా ? […]

Cinnamon Benefits: దాల్చిన చెక్కను ఇలా వాడితే.. అద్భుత ప్రయోజనాలు

Cinnamon Benefits: దాల్చిన చెక్కను ఇలా వాడితే.. అద్భుత ప్రయోజనాలు

Cinnamon Benefits: దాల్చిన చెక్క ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇందులోని పోషకాలు కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. దాల్చిన చెక్క ఆహారపు రుచిని పెంచడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి శక్తివంతమైన ఔషధంగా పనిచేస్తాయి. దాల్చిన చెక్క తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది. అంతే కాకుండా ఇందులో ఉండే కాంపౌండ్స్ బరువు తగ్గడానికి కూడా […]

Pedicure At Home: ఇంట్లోనే ఇలా పెడిక్యూర్ చేసుకుంటే.. మిలమిల మెరిసే పాదాలు మీ సొంతం

Pedicure At Home: ఇంట్లోనే ఇలా పెడిక్యూర్ చేసుకుంటే.. మిలమిల మెరిసే పాదాలు మీ సొంతం

Pedicure At Home: చలికాలంలో మనం మన శరీరంతో పాటు ముఖ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాము కాని మన పాదాలను మాత్రం అంతగా పట్టించుకోము. ఈ సీజన్‌లో మీ పాదాలకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. చలి కారణంగా పాదాలు చాలా పొడిగా, నిర్జీవంగా కనిపించడం మొదలవుతాయి. అంతే కాకుండా మడమల పగుళ్లు కూడా ప్రారంభమవుతాయి. అందుకే చలికాలంలో కూడా పాదాలకు జాగ్రత్త అవసరం. ఈ సీజన్‌లో పాదాల సంరక్షణకు పెడిక్యూర్ మంచి మార్గం. కానీ పార్లర్‌లో పెడిక్యూర్ […]

Yoga For Students: పిల్లల్లో ఏకాగ్రత పెరగడం కోసం యోగా !

Yoga For Students: పిల్లల్లో ఏకాగ్రత పెరగడం కోసం యోగా !

Yoga For Students: పిల్లలు ఎంత ఉత్సాహంగా చదువుకోవడానికి కూర్చున్నా, కొంత సమయం తర్వాత వారికి విసుగు కలుగుతుంది. చదువుతున్నప్పుడు నిద్రపోవడం, చదివినవి కొన్ని గంటల్లో మర్చిపోవడం లేదా చదువుపై ఆసక్తి లేకపోవడం వంటి అనేక సమస్యలు విద్యార్థులు ఎదుర్కొంటారు. ఈ సమస్యలకు ఏకాగ్రత లేకపోవడం ఒక కారణం. ఏకాగ్రత మనస్సు జ్ఞాపకశక్తిని పదును పెట్టడమే కాకుండా చదువుపై ఆసక్తి పెంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది విద్యార్థులు చదువులో మెరుగ్గా ఉండాలంటే ఏకాగ్రత పెంచుకోవాలి. మెదడుకు పదును పెట్టడంలో […]

Carrot Face Pack: ఈ ఫేస్‌ప్యాక్ ఒక్కసారి వాడినా చాలు.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Carrot Face Pack: ఈ ఫేస్‌ప్యాక్ ఒక్కసారి వాడినా చాలు.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Carrot Face Pack: క్యారెట్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. చలికాలంలో క్యారెట్లు ఎక్కువగా లభిస్తాయి. క్యారెట్‌తో రుచికరమైన తీపి వంటకాలు తయారు చేయవచ్చు. క్యారెట్ చర్మానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా ? అవును, క్యారెట్‌ని చాలా రకాలుగా ముఖానికి కూడా అప్లై చేయవచ్చు. చర్మ సౌందర్యానికి క్యారెట్ ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది. క్యారెట్ తినడం వల్ల ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మార్చుకోవచ్చు. క్యారెట్‌తో ఫేస్ ప్యాక్ ఎలా తయారు చేసుకుని వాడాలనే విషయాలను గురించి […]

Night Skin Care: మీరూ.. ఈ పొరపాట్లు చేస్తున్నారా ? ముఖం పాడైపోతుంది జాగ్రత్త

Night Skin Care: మీరూ.. ఈ పొరపాట్లు చేస్తున్నారా ? ముఖం పాడైపోతుంది జాగ్రత్త

Night Skin Care: నేటి జీవనశైలిలో చర్మంపై సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ముఖం ఆటోమేటిక్‌గా డల్‌గా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. దీని కోసం చాలా మంది స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ ఉపయోగిస్తారు. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ ఉత్పత్తులు సరిగ్గా పనిచేయవు. ఎందుకంటే మన అజాగ్రత్త వల్ల ముఖం చాలా డల్ గా మారుతుంది. దీని వెనుక ఉన్న అతి పెద్ద కారణం ఏమిటంటే, మనం చాలాసార్లు హడావిడిగా నిద్రపోతాము. దీని కారణంగా మీరు మీ చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ […]

Carrots: వీళ్లు క్యారెట్ తింటే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Carrots: వీళ్లు క్యారెట్ తింటే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Carrots: క్యారెట్‌లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. క్యారెట్ లో విటమిన్ ఎ ఉండటం వల్ల ఇవి కళ్లకు చాలా మేలు చేస్తాయి. కానీ క్యారెట్ అందరికీ ఉపయోగపడదని మీకు తెలుసా ? కొంతమంది క్యారెట్ తినకుండా ఉండాలి. మరి క్యారెట్‌లకు దూరంగా ఉండాల్సిన వ్యక్తులు ఎవరో తెలుసుకుందాం. వింటర్ సీజన్ రాగానే రంగురంగుల కూరగాయలు వస్తాయి. వీటిలో ఒకటి క్యారెట్. ఇది రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు. పోషకాల నిధి కూడా. క్యారెట్ . క్యారెట్‌లను ఎక్కువగా తినడం […]

Curd For Skin: పండగ పూట ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేయండి.. మరింత అందంగా కనిపిస్తారు

Curd For Skin: పండగ పూట ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేయండి.. మరింత అందంగా కనిపిస్తారు

Curd For Skin: ముఖ సౌందర్యం కోసం తేనెతో పాటు పెరుగు కూడా చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. వీటిలోని పోషకాలు ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తాయి. పెరుగు, తేనె రెండూ చర్మానికి తేమను అందించడంలో సహాయపడతాయి. అంతే కాకుండా ఇవి చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చడంతో పాటు మెరుసేలా చేస్తాయి. పెరుగు మీ చర్మానికి ఎక్కువ కాలం తేమను అందిస్తుంది. శీతాకాలంలో ముఖం పొడిబారకుండా కాపాడుతుంది. పెరుగు, తేనె కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి ముఖానికి అప్లై చేయడం వల్ల మీ […]

Hair Oil: వీళ్లు జుట్టుకు నూనె ఎక్కువగా అప్లై చేయకూడదు.. ఎందుకంటే ?

Hair Oil: వీళ్లు జుట్టుకు నూనె ఎక్కువగా అప్లై చేయకూడదు.. ఎందుకంటే ?

Hair Oil: మీ అమ్మమ్మలను హెయిర్ కేర్ టిప్స్ అడిగితే ఒకటి మాత్రం కచ్చితంగా చెబుతారు. జుట్టుకు తప్పకుండా నూనె రాసుకోమని సలహా ఇస్తారు. జుట్టుకు నూనె రాసుకోవడం అనేది సాంప్రదాయ భారతీయ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగాలలో ఒకటి. నూనెను అప్లై చేయడం వల్ల జుట్టు మూలాలకు పోషణ లభిస్తుంది. ఇది జుట్టును ఆరోగ్యంగా చేయడంతో పాటు మెరిసేలా చేస్తుంది. అన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ కొన్నిసార్లు నూనెను ఉపయోగించడం హానికరం. నిపుణుల అభిప్రాయం […]

Knee Pain:మోకాళ్ల నొప్పులా ? ఇలా చేస్తే.. వెంటనే రిలీఫ్

Knee Pain:మోకాళ్ల నొప్పులా ? ఇలా చేస్తే.. వెంటనే రిలీఫ్

Knee Pain: చలికాలంలో మోకాళ్ల నొప్పులు సాధారణంగా వచ్చే సమస్య. జలుబు కారణంగా కండరాలు కుంచించుకుపోయి కీళ్ల నొప్పులు మొదలవుతాయి. చాలా మందికి వింటర్ సీజన్ అంటే ఇష్టం. కానీ ఈ సీజన్‌లో చాలా మందికి మోకాళ్ల నొప్పుల సమస్య కూడా పెరుగుతుంది. మోకాళ్ల నొప్పుల విషయంలో అజాగ్రత్తగా వ్యవహరిస్తే, ఈ సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది. సరైన జీవనశైలి, హోం రెమెడీస్ మోకాలి నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. మరి చలికాలంలో మోకాళ్ల నొప్పులతో […]

Pigmentation: ఇలా చేస్తే.. ముఖంపై మంగు మచ్చలు పూర్తిగా మాయం

Pigmentation: ఇలా చేస్తే.. ముఖంపై మంగు మచ్చలు పూర్తిగా మాయం

Pigmentation: చర్మ సమస్యలు ప్రస్తుతం సాధారణంగా మారాయి. కొంత మంది ముఖం మీద నల్ల మచ్చలు ఏర్పడతాయి. ఈ మచ్చలు ముక్కు,బుగ్గలు, నుదిటిపై కూడా కనిపిస్తాయి. ఈ మచ్చలు ముఖ సౌందర్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. మార్కెట్‌లో దొరికే క్రీములు వీటిని తగ్గిస్తాయి. కానీ అవి చర్మానికి హాని కలిగిస్తాయి. ఇలా జరగకుండా ఉండాలంటే మీరు కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ పాటించి నల్ల మచ్చలను తగ్గించుకోవాలి. పిగ్మెంటేషన్ తగ్గించేందుకు హోం రెమెడీస్ ఎలా తయారు చేసుకుని వాడాలనే విషయాలను […]

Food For Sugar Patients: డయాబెటిక్ పేషెంట్లు ఉదయం పూట తప్పకుండా తినాల్సినవి ఇవే !

Food For Sugar Patients: డయాబెటిక్ పేషెంట్లు ఉదయం పూట తప్పకుండా తినాల్సినవి ఇవే !

Food For Sugar Patients: ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేస్తేనే రోజంతా మనం యాక్టీవ్ గా ఉంటాం. కానీ కొంత మంది దీనిని అంతగా పట్టించుకోరు. సమయానికి తనరు. సమతుల్య, పోషకాహారం మన మొత్తం ఆరోగ్యంతో పాటు శరీర అభివృద్ధికి చాలా అవసరం. మీరు డయాబెటిక్ పేషెంట్ అయితే, మీరు తినే ఆహారం పట్ల పూర్తి శ్రద్ధ వహించడం మరింత ముఖ్యం. మరి డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ […]

Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ రావడానికి గల కారణాలివే !

Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ రావడానికి గల కారణాలివే !

Dark Circles: కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు చాలా మంది ఎదుర్కుంటున్న సాధారణ సమస్య. డార్క్ సర్కిల్స్ రావడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. తగినంత నిద్ర లేకపోవడంతో పాటు అనారోగ్య కారణాలు, జీవనశైలిలో మార్పులు డార్క్ సమస్యను కలిగిస్తాయి. డార్క్ సర్కిల్స్ రావడానికి గల ప్రధాన కారణాలు వీటిని తగ్గించడానికి ఎలాంటి టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలనే విషయాను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. డార్క్ సర్కిల్స్ రావడానికి గల కారణాలు: నిద్ర లేకపోవడం – తగినంత నిద్ర లేకపోవడం […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×