E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Younger One In house : మీ ఇంట్లో అమ్మా, నాన్నకి ఎవరంటే ఎక్కువ ఇష్టం..

Younger One In house : మీ ఇంట్లో అమ్మా, నాన్నకి ఎవరంటే ఎక్కువ ఇష్టం..

Eyesight: కంటి చూపును మెరుగుపరుచుకోవడానికి.. ఇలా చేయండి

Eyesight: కంటి చూపును మెరుగుపరుచుకోవడానికి.. ఇలా చేయండి

Eyesight: కళ్ళు మనకు అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాల్లో ఒకటి. కానీ నేటి జీవనశైలి, పెరుగుతున్న డిజిటల్ స్క్రీన్ల వాడకం వల్ల చిన్నవయసులోనే కళ్లద్దాలు పెట్టుకునే సమస్య పెరుగుతోంది. అయితే కొన్ని హోం రెమెడీస్, అలవాట్లలో మార్పులతో మీరు మీ కంటి చూపును మెరుగుపరచవచ్చు. అంతే కాకుండా క్రమంగా అద్దాలను కూడా వదిలించుకోవచ్చు. కళ్లకు పోషకాహారం ఆహారం: విటమిన్ ఎ క్యారెట్‌లో ఉంటుంది. ఇది కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. పాలకూర, మెంతులు , బ్రోకలీ వంటి కూరగాయలు […]

Napping Side Effects: పగటిపూట నిద్రను ఆపుకోలేకపోతున్నారా? అది ఆ వ్యాధికి కారణం కావచ్చు

Napping Side Effects: పగటిపూట నిద్రను ఆపుకోలేకపోతున్నారా? అది ఆ వ్యాధికి కారణం కావచ్చు

రాత్రిపూట నిద్రపోవడమే ఆరోగ్యకరం. కొంతమంది పగటి పూట కూడా నిద్రపోతూ ఉంటారు. ఏమీ తోచక నిద్రపోయే వారితో సమస్య లేదు. కానీ కొందరిలో పగటిపూట నిద్ర అధికంగా ఉంటుంది. వారు ఆపాలనుకున్న ఆపుకోలేరు. నిద్ర ముంచుకొచ్చేస్తున్నట్టు అనిపిస్తుంది. ఇలాంటిది ఆరోగ్యకరమైన లక్షణం కాదు. కొంతమంది ఉదయాన పనిచేస్తూనే నిద్రలోకి జారుకుంటూ ఉంటారు. పగటిపూట నిద్రపోవడం అనేది తీవ్రమైన వ్యాధులకు కారణం కావచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. వీలైనంతవరకు పగటిపూట నిద్రను ఎంతగా దూరం పెడితే అంత మంచిది. రాత్రిపూట […]

Beauty Tips: మీ చర్మం మెరిసిపోవాలంటే.. వీటిని ట్రై చేయండి

Beauty Tips: మీ చర్మం మెరిసిపోవాలంటే.. వీటిని ట్రై చేయండి

Beauty Tips: శీతాకాలంలో చర్మం తరచుగా పొడిగా , నిర్జీవంగా మారుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో మీరు కోల్పోయిన మెరుపును తిరిగి తీసుకురావడంలో శనగపిండి సహాయపడుతుంది. ఇది మీకు మృదువైన, మెరిసే చర్మాన్ని అందిస్తుంది. శనగ పిండితో మీ ముఖం యొక్క కోల్పోయిన మెరుపును కూడా తిరిగి పొందవచ్చు. అదెలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆల్కలీన్ గుణాలు శనగపిండిలో ఉంటాయి. ఇది చర్మానికి క్లెన్సర్‌గా పనిచేస్తుంది. అంతే కాకుండా ఇది చర్మాన్ని లోతుగా శుభ్రపరుస్తాయి. ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తాయి. చర్మంపై ఉన్న […]

Thati kallu: తాటికల్లు ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? దానికి ఎందుకంత డిమాండ్?

Thati kallu: తాటికల్లు ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? దానికి ఎందుకంత డిమాండ్?

ఎంతోమందికి తాటికల్లు అంటే ప్రాణం. గ్రామీణ ప్రాంతాల్లోనే తాటికల్లు అధికంగా దొరుకుతుంది. నగరాల్లో దొరకడం చాలా కష్టం. అందుకే తాటికల్లు కావాలనుకుంటే చుట్టుపక్కల గ్రామాలకు వెళ్లి మరీ తాగి వచ్చేవారు ఉన్నారు. తాటికల్లు ఆరోగ్యానికి మంచిదని దాన్ని ఆల్కహాల్ గా భావించకూడదని కూడా చెబుతారు. తెలంగాణలోని దావత్ లలో కచ్చితంగా కల్లు ఉండాల్సిందే. కోటీశ్వరులైనా, పేదవారైనా కల్లు తాగడం ఆనవాయితీగా ఉండేది. పిల్లల నుంచి మహిళల వరకు కల్లును తాగే సంప్రదాయం కొన్ని జాతుల్లో ఉంది. హైదరాబాదులో […]

Cooking Oils: వంటలలో ఈ మూడు రకాల నూనెలను వాడకపోవడమే ఉత్తమం, వీటితో చాలా డేంజర్

Cooking Oils: వంటలలో ఈ మూడు రకాల నూనెలను వాడకపోవడమే ఉత్తమం, వీటితో చాలా డేంజర్

వంటగదిలో ఒక్కొక్కరు ఒక్కో రకమైన నూనెను వాడుతూ ఉంటారు. అధికంగా వాడితే ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా గుండె సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ. అయితే వంట గదిలో వాడకూడని మూడు రకాల నూనెలు ఉన్నాయి. వీటిని వాడడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రమాదకరం. ఇవి తక్కువ ధరకే లభిస్తాయని ఎంతోమంది వాడేస్తూ ఉంటారు. కానీ వీటిని అధికంగా వాడితే దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరిగిపోతుంది. వంటల్లో పూర్తిగా వాడకూడని కొన్ని రకాల నూనెలు […]

Cancer Risk: వీరికి.. క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువట !

Cancer Risk: వీరికి.. క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువట !

Cancer Risk: క్యాన్సర్ ఎవరికైనా వస్తుందని అందుకే దీనిని నివారించేందుకు నిరంతరం కృషి చేయాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరుగుతున్న క్యాన్సర్ కేసుల దృష్ట్యా క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఎవరికి ఉంది, మగ లేదా ఆడ? అనే ప్రశ్న ప్రజల మదిలో మళ్లీ మళ్లీ తలెత్తుతుంటాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు ప్రధాన కారణాలలో క్యాన్సర్ ఒకటి. ఈ వ్యాధి కారణంగా ఏటా లక్షల మంది చనిపోతున్నారు. పురుషులు, మహిళలు లేదా పిల్లలు , ఇలా అన్ని […]

Lemon in Chicken: చికెన్ కర్రీ, వేపుళ్లలో నిమ్మకాయ పిండుకుని మరీ తింటున్నారా? జరిగేది ఇదే!

Lemon in Chicken: చికెన్ కర్రీ, వేపుళ్లలో నిమ్మకాయ పిండుకుని మరీ తింటున్నారా? జరిగేది ఇదే!

నాన్ వెజ్ ప్రియులకు చికెన్, మటన్ వేపుడు పేరు చెబితేనే నోరూరి పోతుంది. అవి కనిపిస్తే చాలు పైన నిమ్మ రసాన్ని పిండుకుని తినడానికే ప్రయత్నిస్తారు. నిమ్మకాయలోని పులుపు, చికెన్ మటన్ లతో కలిసి మరింత రుచిగా అనిపిస్తుంది. అలాగే బిర్యానీలో కూడా నిమ్మకాయ చల్లుకొని తినేవారి సంఖ్య అధికమే. అయితే ఇలా నాన్ వెజ్ పై నిమ్మకాయ రసం చల్లుకొని తినడం ఆరోగ్యకరమేనా? నిమ్మకాయను చూస్తే.. నోరూరు నిమ్మకాయలు సహజంగా ఎంతో ఆరోగ్యకరమైనవి. ఒక ప్రత్యేకమైన […]

Food For Weight Gain: సన్నగా ఉన్నారా ? ఇవి తింటే.. త్వరగా బరువు పెరుగుతారు

Food For Weight Gain: సన్నగా ఉన్నారా ? ఇవి తింటే.. త్వరగా బరువు పెరుగుతారు

Food For Weight Gain: సన్నగా ఉండటం అనేది ఒక సమస్య. ఈ రోజుల్లో ఇది చాలా మందికి ఆందోళన కలిగించే అంశంగా మారింది. బరువు పెరగడానికి పరిష్కారాల కోసం ఎంతో మంది వెతుకుతూ ఉంటారు. వారిలో మీరు కూడా ఒకరయితే, బరువు పెరగాలని మీరు కోరుకుంటే, ఈ 8 ఆహారాలు మీకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. వీటిని మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ద్వారా మీ బరువును ఈజీగా పెంచుకోవచ్చు. బరువు పెరగడానికి 8 ఆహారాలు: గింజలు, విత్తనాలు: […]

Food For Eye Health: ఇవి తింటే.. వృద్దాప్యంలోనూ కంటి సమస్యలు రావు

Food For Eye Health: ఇవి తింటే.. వృద్దాప్యంలోనూ కంటి సమస్యలు రావు

Food For Eye Health: ప్రస్తుతం మారిన జీవనశైలి కారణంగా చాలామంది కంటి సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కుంటున్నారు. ఇందుకు గల ప్రధాన కారణాల్లో గంటల తరబడి స్క్రీన్ చూడటం కూడా ఒకటి. అంతే కాకుండా పోషకాహార లోపం కంటి సమస్యలను పెంచుతుంది. నేడు చిన్న పిల్లలు సైతం కంటి జబ్బుల బారిన పడుతున్నారు. కానీ మీరు మీ ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తే, మీ కంటి చూపును ఎప్పటికీ ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. కంటికి […]

Weight Loss Tips: ఈ డ్రింక్ త్రాగితే.. 15 రోజుల్లోనే వెయిట్ లాస్, బోలెడు ప్రయోజనాలు

Weight Loss Tips: ఈ డ్రింక్ త్రాగితే.. 15 రోజుల్లోనే వెయిట్ లాస్, బోలెడు ప్రయోజనాలు

Weight Loss Tips: ఈ రోజుల్లో కొన్ని రకాల అలవాట్లు మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాకుండా మన జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. క్రీడాకారుల నుండి బాలీవుడ్ సెలబ్రిటీలందరూ తమ ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించే దినచర్యలో ఇటువంటి అలవాట్లను కలిగి ఉంటారు. దాల్చినచెక్క-పసుపు నీరు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఉపయోగపడతాయి. అంతే కాకుండా బరువు తగ్గడంలో అద్భుతాలను చేస్తాయి. మరి పసుపు కలిపిన నీటిలో దాల్చిన చెక్క పౌడర్ వేసి త్రాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలను కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. […]

Tips For White Hair: తెల్ల జుట్టు రాకుండా ఉండాలంటే ?

Tips For White Hair: తెల్ల జుట్టు రాకుండా ఉండాలంటే ?

Tips For White Hair: నల్లని ఒత్తైన జుట్టు ప్రతి ఒక్కరి కల. కానీ జుట్టును నల్లగా మార్చే మెలనిన్ పిగ్మెంట్ పరిమాణంలో మార్పు కారణంగా చిన్న వయస్సులోనే చాలా మంది జుట్టు  తెల్లగా మారుతుంది. చిన్న వయస్సులోనే జుట్టు రంగు మారడం వృద్ధాప్యానికి సంకేతం కాదు. కానీ ఇలాంటి సమయంలోనే ఆత్మ విశ్వాసం తగ్గుతుంది. అందుకే మీ జుట్టును సహజంగా నల్లగా మార్చుకోవడానికి హెయిర్ కేర్ టిప్స్ ఫాలో అవ్వడం మంచిది. మరి ఎలాంటి టిప్స్ […]

Kishmish: కిస్ మిస్‌లు తినకపోతే.. మీరు ఈ లాభాలు మిస్ అయినట్లే !

Kishmish: కిస్ మిస్‌లు తినకపోతే.. మీరు ఈ లాభాలు మిస్ అయినట్లే !

Kishmish: ఎండు ద్రాక్షలు తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. వీటిలోని పోషకాలు ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. ప్రజలు ఎక్కువగా నీటిలో నానబెట్టిన ఎండుద్రాక్షను తింటారు. వీటిని తినడం చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. పాలలో ఎండు ద్రాక్షను నానబెట్టి తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని మీకు తెలుసా. ఇలా చేయడం వల్ల ఎండు ద్రాక్షల్లోని పోషకాలు రెట్టింపు అవుతాయి. ఎండు ద్రాక్షలను పాలల్లో నానబెట్టి తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయనే విషయాలను గురించి […]

Healthy Hair Tips: జుట్టు రాలకుండా, ఒత్తుగా పెరగాలంటే.. వీటిని వాడాల్సిందే !

Healthy Hair Tips: జుట్టు రాలకుండా, ఒత్తుగా పెరగాలంటే.. వీటిని వాడాల్సిందే !

Healthy Hair Tips: చలికాలంలో రాగానే చల్లని గాలితో పాటు పొడి వాతావరణం కారణంగా జుట్టు మెరుపును కోల్పోతుంది. అంతే కాకుండా వింటర్ లో జుట్టు నిర్జీవంగా మారుతుందిజ జుట్టు రాలిపోవడం కూడా చాలా వరకు పెరుగుతుంది.మీ జుట్టును మళ్లీ ఆరోగ్యంగా , మెరిసేలా చేయాలనుకుంటే ఇంట్లో ఉండే కొన్ని రకాల పదార్థాలను ఉపయోగించి వాటిని మళ్లీ మృదువుగా , మెరిసేలా చేసుకోవచ్చు. ఈ శీతాకాలంలో మీ జుట్టును మృదువుగా, మెరిసేలా ఉంచే ఈ 6 బెస్ట్ […]

Hair Wash: వేడి నీళ్లతో తలస్నానం చేస్తున్నారా ? జాగ్రత్త

Hair Wash: వేడి నీళ్లతో తలస్నానం చేస్తున్నారా ? జాగ్రత్త

Hair Wash: చలికాలంలో జుట్టుకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. విపరీతమైన చలి కారణంగా చాలా మంది జుట్టును వేడి నీటితో వాష్ చేయడం ప్రారంభిస్తారు. అయితే, వేడి నీటితో తలస్నానం చేయడం జుట్టుకు హానికరం. ఇలా చేస్తే.. జుట్టు పొడిగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా మెరుపును కోల్పోతుంది. జుట్టు ఆరోగ్యంగా, మెరుస్తూ ఉండటానికి వింటర్ సీజన్‌లో జుట్టును ఎలాంటి నీటితో వాష్ చేయాలి. వేడి నీళ్లతో తలస్నానం చేస్తే కలిగే నష్టాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. సాధారణంగా […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×