E-Paper

Category: Life & Healthcare News

Pippali Benefits: కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్నారా..? పిప్పలిని రోజూ తింటే ఇట్టే మాయం అవుతాయి!

Pippali Benefits: కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్నారా..? పిప్పలిని రోజూ తింటే ఇట్టే మాయం అవుతాయి!

Coffee with Empty Stomach: నిద్రలేచిన వెంటనే ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగుతున్నారా..? ఆరోగ్యానికి ఎన్ని నష్టాలో తెలుసా..?

Coffee with Empty Stomach: నిద్రలేచిన వెంటనే ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగుతున్నారా..? ఆరోగ్యానికి ఎన్ని నష్టాలో తెలుసా..?

Coffee Side Effects on Empty Stomach: నిద్ర లేవగానే ముందుగా ఒక కప్పు కాఫీ తాగుతున్నారా ? అవును అయితే ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించండి. ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగడం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి చాలా రకాలుగా హాని కలుగుతుంది. చాలా మందికి కాఫీ లేకుండా ఉదయం అసంపూర్ణంగా అనిపిస్తుంది. ఇది శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందిస్తుంది. అంతే కాకుండా వారికి తాజా అనుభూతిని ఇస్తుంది. కానీ ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి […]

Menstrual Hygiene Day 2024: ఋతు క్రమంలో హైజిన్‌గా ఉండట్లేదా..? తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల పాలవుతారు!

Menstrual Hygiene Day 2024: ఋతు క్రమంలో హైజిన్‌గా ఉండట్లేదా..? తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల పాలవుతారు!

Menstrual Hygiene Day 2024: ఋతు పరిశుభ్రత దినోత్సవాన్ని ప్రతీ సంవత్సరం మే 28న జరుపుకుంటారు. మహిళల్లో ఋతు పరిశుభ్రత గురించి అవగాహన కల్పించడానికి ఈ దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. మహిళలకు ప్రతి నెలా వచ్చే నెలసరిలో పరిశుభ్రత పాటించకపోతే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. సాధారణంగా అయితే ఋతు చక్రం 28 రోజుల పాటు ఉంటుంది. దాదాపు మహిళలకు ఐదు రోజుల పాటు పీరియడ్స్ వస్తుంది. అయితే ఈ పీరియడ్స్ సమయంలో తగు జాగ్రత్తలు పాటించాలి. లేకపోతే […]

Boysenberry Benefits: ఈ బెర్రీని ఎప్పుడైనా ట్రై చేశారా..? అస్సలు నమ్మలేని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇస్తుంది

Boysenberry Benefits: ఈ బెర్రీని ఎప్పుడైనా ట్రై చేశారా..? అస్సలు నమ్మలేని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇస్తుంది

Health Benefits of Boysenberry: బెర్రీలు అంటే చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. బెర్రీల్లో రకరకాల బెర్రీలు ఉంటాయి. హైబ్రిడ్ బెర్రీ, బ్లాక్‌ బెర్రీస్, రాస్ప్‌బెర్రీస్, లోగాన్‌బెర్రీస్, బాయ్‌సెన్‌బెర్రీ వంటి చాలా రకాలు ఉంటాయి. ఇవి రోసేసి కుటుంబానికి చెందిన రూబస్ జాతికి చెందినవి. బాయ్‌సెన్‌బెర్రీలో చాలా రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. 1920లో ఒక కాలిఫోర్నియా రైతు వివిధ బెర్రీ మొక్కలపై ప్రయోగాలు చేసే క్రమంలో బాయ్‌సెన్‌బెర్రీ అనుకోకుండా ఉద్భవించింది. అయితే బాయ్‌సెన్‌బెర్రీస్ లో చాలా […]

Right Time for Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడానికి సరైన సమయం ఏదో మీకు తెలుసా..?

Right Time for Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడానికి సరైన సమయం ఏదో మీకు తెలుసా..?

Right Time to Eat for Dry Fruits: ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అందరూ కోరుకుంటారు. అందుకోసం కొందరు జిమ్‌కి వెళ్తుంటారు. వారు తమను తాము ఫిట్‌గా ఉంచుకోవడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. అటువంటి వారు పండ్లు, నట్స్ వంటి పోషక ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. నిజానికి, మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం మార్కెట్లో అనేక జ్యూస్‌లు, పౌడర్‌లు, మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటిని తీసుకోవడం ద్వారా ఫిట్‌గా ఉండొచ్చు. కానీ కొన్నిసార్లు దాని అధిక వినియోగం కూడా హానికరం. ఆరోగ్యాన్ని […]

Plastic Container: ప్లాస్టిక్ డబ్బాల్లో వేడి ఆహారాన్ని ప్యాక్ చేస్తున్నారా..? అయితే జాగ్రత్త..!

Plastic Container: ప్లాస్టిక్ డబ్బాల్లో వేడి ఆహారాన్ని ప్యాక్ చేస్తున్నారా..? అయితే జాగ్రత్త..!

Food in Plastic Containers: నేటి జీవనశైలి కారణంగా ప్రజలు ఇంటి పని, ఆఫీసు పనులతో బిజీగా ఉంటున్నారు. ఆఫీసుకు వెళ్లేవారికి ఉదయం సమయం చాలా ముఖ్యం. హడావిడిగా, ఇంటిపని, వంటపని అన్నింటిలోనూ మహిళలు పరుగులు తీస్తుంటారు. చాలా మంది హడావిడిగా ఆఫీసులకు వెళ్లేటప్పుడు ప్లాస్టిక్ బాక్సుల్లో వేడి ఆహారాన్ని ప్యాక్ చేసుకుని తీసుకు వెళుతుంటారు. అటువంటి పరిస్థితిలో కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఉదయం పూట ఆఫీసుకు వెళ్లే వారు […]

Cause of White Hair: చిన్న వయసులోనే తెల్లజుట్టు రావడానికి కారణాలేంటో తెలుసా..?

Cause of White Hair: చిన్న వయసులోనే తెల్లజుట్టు రావడానికి కారణాలేంటో తెలుసా..?

Reasons for White Hair in Young Age: సాధారణంగా వయసు పెరిగే కొద్దీ జుట్టు నెరిసిపోతుంది. 20 లేదా 30 ఏళ్ల ప్రారంభంలో జుట్టు రంగు కోల్పోవడం వల్ల కూడా నల్లరంగులో ఉన్న జుట్టు తెల్లగా మారుతుంది. వృద్ధాప్యంతో జుట్టు నెరవడం సహజం. మన చర్మం మెలనిన్‌తో కూడిన మిలియన్ల హెయిర్ ఫోలికల్‌లను కలిగి ఉంటుంది. ఇది చర్మానికి రంగును ఇవ్వడానికి కారణమయ్యే వర్ణద్రవ్యం. సహజ వృద్ధాప్య ప్రక్రియలో భాగంగా అందరిలో హెయిర్ ఫోలికల్స్ మెలనిన్‌ను […]

Peas Benefits For Health: ప్రోటీన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే బఠాణీలు ట్రై చేయండి

Peas Benefits For Health: ప్రోటీన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే బఠాణీలు ట్రై చేయండి

Peas Benefits For Health: తరచూ వంటకాల్లో ఉపయోగించే బఠాణీలు అంటే చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. బఠాణీలతో చాలా రకాల ఇష్టమైన వంటకాలు చేసుకుని ఆస్వాదిస్తుంటారు. అయితే ఈ బఠాణీలను కేవలం వంటకాల్లో మాత్రమే ఉపయోగిస్తారని భావిస్తారు. కానీ బఠాణీలతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని చాలా మందికి తెలియదు. బఠాణీలలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల చాలా రకాల ప్రయోజనాలను పొందవచ్చట. మరి ఆ వివరాలు ఏంటో ఇప్పుడు […]

Severe Postpartum Haemorrhage: ప్రసవానంతరం తీవ్రమైన రక్తస్రావంతో బాధపడుతున్నారా.. నివారణకు ఈ చిట్కాలు పాటించండి..

Severe Postpartum Haemorrhage: ప్రసవానంతరం తీవ్రమైన రక్తస్రావంతో బాధపడుతున్నారా.. నివారణకు ఈ చిట్కాలు పాటించండి..

Severe Postpartum Haemorrhage: ప్రపంచంలోకి కొత్త జీవితాన్ని తీసుకురావడం సంతోషకరమైన సందర్భం. అయితే ఇది సవాళ్లను కూడా అందిస్తుంది. ముఖ్యంగా సర్జరీ తర్వాత మహిళలకు ఊహించను సమస్యలను తెచ్చిపెడుతుంది. అందులో ప్రసవానంతరం రక్తస్రావం ఓ పెద్ద సమస్య అనే చెప్పాలి. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం ప్రసవానంతరం రక్తస్రావం పుట్టిన 24 గంటల లోపు 500 ఎంఎల్ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రక్త నష్టం జరుగుతుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా రక్తస్రావాలలో 75 నుంచి 90 శాతం వరకు గర్భాశయ […]

Raw Banana Benefits: పచ్చి అరటిపండ్లతో ఎన్ని లాభాలో తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు..!

Raw Banana Benefits: పచ్చి అరటిపండ్లతో ఎన్ని లాభాలో తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు..!

Health Benefits of Raw Banana: అరటిలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఒకప్పుడు ప్రతి పెరట్లో అరటి చెట్లు పెంచేవారు. కేవలం అరటి పండుతోనే కాదు అరటి కాయతో కూడా అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. చాలా మంది పచ్చి అరటి కాయలతో అనేక రకాల వంటకాలను వండుతుంటారు. పండిన అరటిపండు కంటే పచ్చి అరటిపండు మంచిదని చాలా మంది చెబుతుంటారు. పచ్చి అరటిపండులో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, విటమిన్ బి6 తో పాటు ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలు పుష్కలంగా […]

Side Effects of Alcohol: సడన్‌గా మద్యం మానేస్తే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?

Side Effects of Alcohol: సడన్‌గా మద్యం మానేస్తే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?

Effects of Alcohol on Body: మద్యం తాగడం ప్రస్తుతం కామన్ అయిపోయింది. ఆల్కహాల్ తాత్కాలికంగా ఆనందాన్ని ఇచ్చినా..దీని వల్ల భవిష్యత్తులో ఎదురయ్యే సమస్యలు చాలా ఎక్కువ. ఒకప్పుడు పండగకో..పబ్బానికో మద్యం తాగే వారు. కానీ ఇప్పుడు వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు ఆల్కహాల్ సేవిస్తున్నారు. ఈ అలవాటు అతిగా ఉంటే ప్రాణాలు పోయే ప్రమాదం ఉంది. మితిమీరిన మద్యపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం. అయినా చాలా మంది మద్యం తాగడం మానుకోవాలని అనుకోరు. అయితే […]

Daliya Benefits: గోధుమ రవ్వతో ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు!

Daliya Benefits: గోధుమ రవ్వతో ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు!

Health Benefits of Daliya: పోషకమైన ధాన్యాల రంగంలో గోధుమ రవ్వ ఒకటి. దీనిని కొన్ని ప్రాంతాలలో దాలియా లేదా బుల్గూర్ అని పిలుస్తారు. గోధుమ రవ్వలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే ఈ గోధుమ రవ్వను కేవలం ఆహారంలో తినడానికే కాకుండా.. దీనితో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా పొందవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మరి ఆ వివరాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పుష్కలంగా పోషకాలు: గోధుమ రవ్వ ఒక పోషక శక్తి కేంద్రం. […]

Ginseng Benefits: ఈ ఒక్క ఆయుర్వేద మూలిక ఎన్ని అద్భుతాలు చేస్తుందో తెలుసా..

Ginseng Benefits: ఈ ఒక్క ఆయుర్వేద మూలిక ఎన్ని అద్భుతాలు చేస్తుందో తెలుసా..

Ginseng Benefits: మూలికా ఔషధాలలో జిన్సెంగ్ సూపర్‌ఫుడ్‌గా పిలుస్తారు. జిన్సెంగ్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఔషధం లాంటిది. జిన్సెంగ్ సహజమైన శక్తిని పెంచేందుకు, దృష్టిని పదును పెట్టేందుకు, రోగనిరోధక వ్యవస్థను పటిష్టం చేసేందుకు అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. జిన్సెంగ్ శక్తిని స్వీకరించి సంపూర్ణ ఆరోగ్యం, జీవశక్తి వంటి అనేక విధాలుగా తోడ్పడుతుంది. జిన్‌సెంగ్‌తో మరెన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జీవశక్తిని పెంచుతుంది ఎండిపోయినట్లు, అలసటగా భావిస్తున్నారా? జిన్సెంగ్ సహజ శక్తి బూస్టర్‌గా […]

Diabetic Patient: డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ అసలు మామిడి కాయలు ఎన్ని తినాలో తెలుసా.. ?

Diabetic Patient: డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ అసలు మామిడి కాయలు ఎన్ని తినాలో తెలుసా.. ?

Diabetic Patient: పండ్లలో రారాజుగా పిలువబడే మామిడి పండు అంటే అందరికీ చాలా ఇష్టం. వేసవిలో మామిడి పండ్ల కోసం మామిడి ప్రియులు ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తుంటారు. ఈ రోజుల్లో మార్కెట్‌లో చాలా రకాల మామిడి పండ్లు దొరుకుతున్నాయి. దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ మామిడి రుచిని ఇష్టపడతారు. తీపి, జ్యుసి మామిడి పండ్లను చూసిన తర్వాత తినకుండా ఉండలేరు. అటువంటి పరిస్థితిలో, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కూడా మామిడిపండ్ల కోసం ఆరాటపడతారు. అయితే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మామిడి పండ్లను తినడానికి […]

Car AC Tips: ఎంత ఎండలో అయినా సరే.. ఇలా చేస్తే కారులో చిల్డ్ ఏసీ వస్తుంది!

Car AC Tips: ఎంత ఎండలో అయినా సరే.. ఇలా చేస్తే కారులో చిల్డ్ ఏసీ వస్తుంది!

Car AC Tips: ప్రస్తుత కాలంలో వేడి వేడి తారాస్థాయికి చేరుకుంది. చాలా నగరాల్లో ఉష్ణోగ్రత దాదాపు 50 డిగ్రీలకు చేరుకుంది. దీని కారణంగా వేడి విధ్వంసం సృష్టిస్తోంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు మీ కారులో ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే ఎయిర్ కండీషనర్ (AC) కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. అయితే కొన్నిసార్లు మెయింటెనెన్స్ లేదా సరిగా ఉపయోగించకపోవడం వల్ల ఏసీ కారును చల్లబరచదు. అటువంటి పరిస్థితిలో దాని చల్లదనంతో పాటు, AC  లైన్లను శుభ్రపరచడం కూడా అవసరం అవుతుంది. […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×