E-Paper

Category: Life & Healthcare News

Cook Food In Non-stick Cookware: నాన్ స్టిక్ కుక్‌వేర్‌లో వంట చేయడం మంచిదేనా.. ఐసీఎంఆర్ ఏం చెబుతోందంటే..

Cook Food In Non-stick Cookware: నాన్ స్టిక్ కుక్‌వేర్‌లో వంట చేయడం మంచిదేనా.. ఐసీఎంఆర్ ఏం చెబుతోందంటే..

Side Effects of Mobile: ఫోన్ పక్కన పెట్టుకుని పడుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ తిప్పలు తప్పవు

Side Effects of Mobile: ఫోన్ పక్కన పెట్టుకుని పడుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ తిప్పలు తప్పవు

Side Effects of Sleeping with Phone Near Head: మొబైల్ ఫోన్ ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో భాగంగా మారింది. చాలా మందికి చేతిలో మొబైల్ ఫోన్ లేకపోతే ఏమి తోచదు. పడుకునే ముందు మొబైల్ ఫోన్ పక్కనే పెట్టుకొని నిద్రపోతుంటారు. అంతేకాకుండా మెలకువ వచ్చినప్పుడల్లా ఫోన్ చూసుకుంటూ ఉంటారు. ఇలా మొబైల్ ఫోన్ తలగడ పక్కన పెట్టుకుని పడుకుంటే ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. సెల్ ఫోన్ వాడటం వల్ల మానసిక, శారీరక సమస్యలు వస్తున్నాయి. […]

Food for Joint Pain: కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్నారా? ఈ ఆహార పదార్థాలతో ఉపశమనం లభిస్తుంది

Food for Joint Pain: కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్నారా? ఈ ఆహార పదార్థాలతో ఉపశమనం లభిస్తుంది

Food for Joint Pain: కీళ్ల నొప్పులు భరించలేనంతగా ఉండడం వల్ల ప్రజలు లేవడం లేదా కూర్చోవడం కష్టంగా మారుతుంది. కీళ్ల నొప్పులకు యూరిక్ యాసిడ్, ఆర్థరైటిస్ వంటి వ్యాధులు కారణం కావచ్చు. కీళ్లలో నొప్పి కారణంగా, అక్కడ తరచుగా వాపు ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో కీళ్ల నొప్పులు, వాపులను వదిలించుకోవడానికి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో కూడిన ఆహారాన్ని తీసుకోవచ్చు. ఇవి వాపు, నొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా బలహీనమైన ఎముకలను బలపరుస్తాయి. కాబట్టి, కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించుకోవడానికి […]

Glowing skin with Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్ తో మెరిసే ముఖం మీ సొంతం.. ఎలానో తెలుసా..?

Glowing skin with Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్ తో మెరిసే ముఖం మీ సొంతం.. ఎలానో తెలుసా..?

Dry Fruits For Glowing Skin: ముఖం అందంగా కనిపించేందుకు రకరకాల ఫేస్ క్రీములను వాడుతూ ఉంటారు. కానీ వాటిలో అనేక రసాయనాలు ఉండటం వల్ల అవి ముఖాన్ని అప్పటికప్పుడు అందంగా కనిపించేలా చేసినా కొంత కాలం తర్వాత సమస్యలు ఎదురవుతాయి. అందుకే నేచురల్ గా ఉండే ప్రొడక్ట్స్ వాడటం మంచిది. డ్రై ఫ్రూట్స్ కూడా ముఖం కాంతివంతంగా కనిపించడానికి ఉపయోగపడతాయి. కొంత మంది దగ్గర ఖరీదైన క్రీములు కొనడానికి తగినంత డబ్బు ఉండదు. అలాంటి వారు చర్మ […]

Side Effects of Night Shift Duty: నైట్ షిఫ్ట్ చేసే వారికి అలర్ట్.. అనేక ప్రాణాంతకర వ్యాధులు వచ్చే ఛాన్స్..!

Side Effects of Night Shift Duty: నైట్ షిఫ్ట్ చేసే వారికి అలర్ట్.. అనేక ప్రాణాంతకర వ్యాధులు వచ్చే ఛాన్స్..!

Side Effects of Night Shift Duty: ప్రస్తుత కాలంలో 24*7 పని చేయడం సంస్కృతిగా మారిపోయింది. పగలు, రాత్రి తేడా లేకుండా పనులు చేయాల్సి వస్తుంది. వారి లక్ష్యాలను చేరుకునేందుకు పడాల్సిన కష్టానికి మించి రెట్టింపు శ్రమ చేస్తున్నారు. ఈ తరుణంలో రాత్రంతా మేలుకుని పనులు చేస్తున్నారు. వృత్తిపరమైన జీవితానికి నైట్ కల్చర్ మంచిదే అయినప్పటికీ, అది ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. రాత్రిపూట పని చేయడం వల్ల మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, ఊబకాయం వంటి […]

Red Rice Benefits: తరచూ తెల్ల బియ్యమే తింటున్నారా..? ఒక్కసారి ఈ ఎర్ర బియ్యం ట్రై చేసి చూడండి!

Red Rice Benefits: తరచూ తెల్ల బియ్యమే తింటున్నారా..? ఒక్కసారి ఈ ఎర్ర బియ్యం ట్రై చేసి చూడండి!

Red Rice Benefits: బియ్యంలో చాలా రకాలు ఉంటాయి. తెల్ల బియ్యం, ఎర్ర బియ్యం, బ్రౌన్ బియ్యం ఇలా ఎన్నో రకాల బియ్యం మార్కెట్లో దొరుకుతుంది. ఇలా దొరికే ప్రతీ బియ్యంలోను 10కి మించి వెరైటీలు ఉంటున్నాయి. అయితే చాలా మంది తరచూ తెల్ల బియ్యమే తింటుంటారు. కానీ ఎర్ర బియ్యంతోను చాలా రకాల ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఎర్ర బియ్యం ఊక పొరలో పోషకాలు కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి. బయోఫ్లేవనాయిడ్స్‌కు దగ్గరి సంబంధం ఉన్న ఎర్ర బియ్యం శక్తివంతమైన […]

Joint Pains at Young Age: చిన్న వయస్సులోనే కాళ్లు, కీళ్ల నొప్పులు రావడానికి కారణాలేంటో తెలుసా..?

Joint Pains at Young Age: చిన్న వయస్సులోనే కాళ్లు, కీళ్ల నొప్పులు రావడానికి కారణాలేంటో తెలుసా..?

Reasons for Leg and Joint Pains at Young Age: ఆధునిక ప్రపంచంలో శారీరక శ్రమ తగ్గింది. అన్నీ ఆన్‌లైన్‌లో దొరుకుతుండటంతో బయటకు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేకుండా పోతోంది. శారీరక శ్రమ తగ్గడంతో పాటు శరీరానికి వ్యాయామం కరువైంది. అందుకే చాలా మంది అనారోగ్య సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. చిన్న వయస్సులోనే బీపీ షుగర్‌తో పాటు అనేక రకాల వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. చిన్న వయస్సులోనే చాలా మంది కాళ్ల నొప్పులు వస్తున్నాయని చెబుతుంటారు. అయితే […]

Teff Benefits: పోషకాల గని, సర్వరోగ నివారిణి టెఫ్.. తింటే అన్ని సమస్యలు మాయం!

Teff Benefits: పోషకాల గని, సర్వరోగ నివారిణి టెఫ్.. తింటే అన్ని సమస్యలు మాయం!

Amazing Health Benefits of Teff: పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండే మిల్లెట్స్‌లో టెఫ్ ఒకటి. శరీరానికి ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇస్తుంది. టెఫ్ అంటే చాలా మందికి తెలిసి ఉండదు. చిరుధాన్యాల్లో ఒకటైన దీనిని చాలా మంది ఎక్కువగా వాడరు. తరచూ గోధుెమలు, బార్లీ, రాగులు, సజ్జలు, జొన్న వంటివి వాడుతుంటారు. కానీ టెఫ్ కూడా వీటితో సమానంగా అన్ని పోషక విలువలతో కూడి ఉంటుంది. దీనిని ఎక్కువగా ఇథియోఫియా వంటకాల్లో వాడుతుంటారు. అయితే టెఫ్‌తో […]

Sorrel Leaves for Health Health: మీ గుండెను పది కాలాల పాటు పచ్చగా ఉంచే గోంగూర ఆకులు.. నమ్మట్లేదా..? అయితే ఒకసారి ఇది చూడండి!

Sorrel Leaves for Health Health: మీ గుండెను పది కాలాల పాటు పచ్చగా ఉంచే గోంగూర ఆకులు.. నమ్మట్లేదా..? అయితే ఒకసారి ఇది చూడండి!

Sorrel Leaves for Heart Health: పోషకాహార ప్రపంచంలో, కొన్ని ఆహారాలు వాటి అసాధారణమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం నిలుస్తాయి. సోరెల్ లేదా గోంగూర ఆకులు, ఒక శక్తివంతమైన ఆకు కూర. ఇది అద్భుతమైన పోషకాహార ప్రొఫైల్ ఉన్నప్పటికీ తరచుగా రాడార్ కింద ఎగురుతుంది. దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల నుండి దాని జీర్ణక్రియ, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ప్రయోజనాల వరకు, మొత్తం ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించే విషయంలో ఈ ఆకుకూర ఒక శక్తివంతమైన పవర్ హౌస్‌లా పనిచేస్తుంది. […]

Superfood Moringa: మునగ ఆకులతో 5 అదిరిపోయే ప్రయోజనాలు తెలుసా..?

Superfood Moringa: మునగ ఆకులతో 5 అదిరిపోయే ప్రయోజనాలు తెలుసా..?

Superfood Moringa: పోషకాహార రంగంలో, దాని అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం ప్రత్యేకంగా నిలిచే ఒక మొక్క ఉంది. దీనినే మొరింగ ఒలిఫెరా, సాధారణంగా మునగచెట్టు అని పిలుస్తారు. భారతదేశానికి చెందిన మునగ ఆకులలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శక్తివంతమైన పంచ్‌ను మునగాకులలో పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. అందువల్ల ఇది ప్రపంచ దృష్టినే ఆకర్షించింది. వివిధ రూపాలలో, మునగ ఆకులు, ప్రత్యేకించి, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అవసరమైన పోషకాలను సమృద్ధిగా అందించడం నుండి అనేక […]

Ice Apple Benefits: వేసవిలో ముంజలు తింటున్నారా..? ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

Ice Apple Benefits: వేసవిలో ముంజలు తింటున్నారా..? ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

Health Benefits of Ice Apple in Summer: వేసవిలో దొరికే ముంజకాయలను తడ్గోలా లేదా నంగు అని కూడా పిలుస్తారు. వేసవిలో ఈ పండు సూపర్‌ఫుడ్‌గా పరిగణించబడుతుంది. భారతదేశంలోని అనేక గ్రామాలు, పట్టణాలలో ఈ పండ్లు దొరుకుతాయి. ఐస్ యాపిల్స్ బయటి నుండి కొబ్బరికాయ లాగా కనిపిస్తాయి కానీ లోపల లిచీ లాగా ఉంటుంది. ఇది కొబ్బరికాయను పోలి ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా అంతే మేలు చేస్తుంది. ఫైబర్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ కె […]

Multani Mitti Benefits: మాట్టే కదా అని తీసుపారేయకండి.. ఈ మట్టితో మెరిసే ముఖం మీ సొంతం అవుతుంది!

Multani Mitti Benefits: మాట్టే కదా అని తీసుపారేయకండి.. ఈ మట్టితో మెరిసే ముఖం మీ సొంతం అవుతుంది!

Multani Mitti Benefits for Sin: ముల్తానీ మట్టి గురించి దాదాపు తెలియని వారుండరు. ముల్తానీ మట్టిని సబ్బులు, కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులు తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఎందుకంటే ముల్తానీ మట్టి వల్ల చర్మం మరింత కాంతివంతంగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ఇది కాపాడుతుంది. ముల్తానీ మట్టి చర్మ సమస్యలకు చెక్ పెడుతుంది కూడా. వేసవిలో శరీరం చల్లగా ఉంచడానికి ముల్తానీ మట్టి ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. పురాతన కాలం నుంచి దీనిని ఉపయోగిస్తున్నారు. కాలక్రమేనా ముల్తానీ […]

Superfood Nutmeg: జాజికాయతో ఆరోగ్యానికి 5 రకాల ప్రయోజనాలు.. అవేంటో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు..

Superfood Nutmeg: జాజికాయతో ఆరోగ్యానికి 5 రకాల ప్రయోజనాలు.. అవేంటో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు..

Superfood Nutmeg: జాజికాయను అనేక వంటకాల్లో వాడుతుంటారు. జాజికాయను పండించడంలో ఇండోనేషియా ప్రపంచవ్యాప్తంగా మొదటి స్థానంలో ఉంది. జాజికాయ మసాలా ప్రపంచవ్యాప్తంగా వివిధ వంటకాల్లో, రుచికరమైన నుండి తీపి వరకు విస్తృతమైన వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది సాధారణంగా నేల, మొత్తం విత్తన రూపాల్లో అందుబాటులో ఉంటుంది. జాజికాయతో వెన్న, ముఖ్యమైన నూనె కూడా ప్రసిద్ధ ఉత్పత్తులుగా ఉంటాయి. జాజికాయను హిందీలో సాధారణంగా ‘జైఫాల్’ అని పిలుస్తారు. జాజికాయలో ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. జాజికాయ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు […]

Herbal Drinks: హెర్బల్ డ్రింక్స్ తో గుండె పోటుకు చెక్ పెట్టండిలా !

Herbal Drinks: హెర్బల్ డ్రింక్స్ తో గుండె పోటుకు చెక్ పెట్టండిలా !

Herbal Drinks: ఎండాకాలంలో చాలా మంది వడదెబ్బ బారిన పడకుండా ఉండటానికి మార్కెట్ లో దొరికే అనేక రకాల కూల్ డ్రింక్స్, పండ్ల రసాలను తాగుతుంటారు. అయితే బయట మార్కెట్ లో లభించే డ్రింక్స్ ఆరోగ్యానికి మంచివి కావని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. హెర్బల్ డ్రింక్స్ తాగడం మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. హెర్బల్ డ్రింక్స్ వల్ల గుండె సంబంధిత సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండొచ్చు. ఈ డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల గుండె నాళాలు ఏవైనా బ్లాక్ అయితే […]

Maida Flour: మైదాతో చేసిన ఆహార పదార్థాలు తింటే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా.. !

Maida Flour: మైదాతో చేసిన ఆహార పదార్థాలు తింటే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా.. !

Side Effects Of Maida: మనం రోజు తినే ఆహార పదార్థాల్లో చాలా వరకు మైదా ఉంటుంది. చాలా మంది సాయంత్రం వేళ టీ తాగుతూ బిస్కెట్లు, సమోసాలు, రస్క్ వంటివి తింటూ ఉంటారు. ఇవన్నీ కూడా మైదాతోనే తయారవుతాయి. అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు డాక్టర్లు వైద్యులకు సూచించే బ్రెడ్ కూడా మైదాతో తయారవుతుంది. ఏదో ఒక రకంగా మనం మైదా తింటూనే ఉంటున్నాం. కేక్ తో పాటు బాదుషా, జిలేబి స్వీట్ల వంటివి మైదా లేకుండా తయారు […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×