E-Paper

Category: Life & Healthcare News

Coriander Tea: కొత్తిమీర టీ ఎప్పుడైనా తాగారా.. పరిగడుపున తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

Coriander Tea: కొత్తిమీర టీ ఎప్పుడైనా తాగారా.. పరిగడుపున తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

Anjeer: అంజీర్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలు వదలరు !

Anjeer: అంజీర్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలు వదలరు !

Health Benefits Of Anjeer: ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడానికి ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. వాటిలో ఉండే పోషకాలు శరీర పెరుగుదలతో పాటు ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి దోహదపడతాయి. డ్రై ఫ్రూట్స్ లో అంజీర్ కూడా ఒకటి. దీనిలో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. అంజీర్ ను రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయం తింటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అవి ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అంజీర్ లో శరీరానికి కావాల్సిన పీచుపదార్థం, కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉంటాయి. దీన్ని […]

Diabetes: డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్న యువత .. కారణాలేంటో తెలుసా !

Diabetes: డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్న యువత .. కారణాలేంటో తెలుసా !

Diabetes: ఆధునిక కాలంలో జీవనశైలి మారడం వల్ల చాలా మంది డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్నారు. ప్రపంచాన్ని వణికిస్తున్న వ్యాధుల్లో ఇది ముందుంటుంది. నేడు ప్రతి ఇంట్లో ఒకరైనా డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్నారు. భారతదేశంలో రోజు రోజుకు డయాబెటిస్ బారిన పడే వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. అయితే ఇందులో ఎక్కువగా యువతే ఉంటున్నారు. ఇందుకు గల కారణాలు చాలానే ఉన్నాయి. డయాబెటిస్ అనేది అది తీవ్రమైన సమస్య. ఒక్క సారి మధుమేహం వచ్చిందంటే అదుపులో ఉంచుకోవడం తప్ప. పూర్తిగా […]

Iron Deficiency: ఐరన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారా..! ఈ ఫుడ్స్ ట్రై చేయండి

Iron Deficiency: ఐరన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారా..! ఈ ఫుడ్స్ ట్రై చేయండి

Iron Deficiency: మనం ఆరోగ్యంగా ఉండటంతో పాటు శరీరం తన విధులను సక్రమంగా నిర్వహించాలంటే అందుకు అవసరమైన పోషకాలను అందించాలి. సూక్ష్మ పోషకాలు ఉండే ఆహార పదార్థాలను మనం డైట్ లో భాగంగా చేసుకోవాలి. మన శరీరానికి అవసరమైన సూక్ష్మ పోషకాల్లో ఐరన్ ఒకటి. శరీరానికి ఐరన్ అందితేనే హిమోగ్లోబిన్ లెవల్స్ పెరుగుతాయి. హిమోగ్లోబిన్ రక్తం ద్వారా ఆక్సిజన్ ను శరీర భాగాలకు అందజేస్తుంది. మన శరీరంలో ఒక వేళ ఐరన్ లోపిస్తే హిమోగ్లోబిన్ లెవల్స్ పడిపోతాయి. ఇది […]

Rice: బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో అన్నం తింటే చాలా మంచిదట.. ఎప్పుడైనా ట్రై చేశారా?

Rice: బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో అన్నం తింటే చాలా మంచిదట.. ఎప్పుడైనా ట్రై చేశారా?

Rice For Breakfast: బ్రేక్ ఫాస్ట్ తోనే మనలో చాలామంది రోజు ప్రారంభం అవుతుంది. అల్పాహారం అంటే ఇడ్లీ, వడ, పూరీ, దోస వంటివి అని మనకు తెలుసు. కానీ ఉదయం టిఫిన్స్ కు బదులుగా అన్నం తినే వారి సంఖ్య ఎక్కువగానే ఉంటుంది. ఉదయాన్నే అన్నం తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలు తక్కువే గానీ.. అంతకు మించి బోలేడు లాభాలు ఉన్నాయి. అయితే అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. అన్నంలో అధికంగా కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి […]

World Asthma Day 2024: ఆస్తమా గురించి ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా?

World Asthma Day 2024: ఆస్తమా గురించి ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా?

World Asthma Day 2024: ఆస్తమా అనేది దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల రుగ్మత. ఇది శరీరంలోని వాయుమార్గాలను చాలా ఇబ్బందికరంగా చేస్తుంది. అంతేకాదు దీని వల్ల వాపు కూడా వస్తుంది. దీని కారణంగా గాలి ఊపిరితిత్తులకు అందకుండా ఉంటుంది. ఇది వ్యక్తికి శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఇలా చిన్న ఆస్తమా కూడా రోజువారీ కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆస్తమా యొక్క కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతీ నొప్పి, దగ్గు, గురక వంటివి ఉంటాయి. […]

Identify Fake Rice: మీరు ప్రతి రోజూ తినే బియ్యం మంచివేనా.. క్వాలిటీ ఎలా చెక్ చేయాలో తెలుసా?

Identify Fake Rice: మీరు ప్రతి రోజూ తినే బియ్యం మంచివేనా.. క్వాలిటీ ఎలా చెక్ చేయాలో తెలుసా?

Identify Fake Rice: మనం తరచూ ఉపయోగించే ఆహార పదార్థాల్లో ముఖ్యంగా బియ్యం ఒకటి. వంటలు ఎన్ని చేసినా సరే వాటిని తినడానికి మాత్రం బియ్యం కావాల్సిందే. అయితే ప్రస్తుత కాలంలో ఏ వస్తువులు చూసినా కల్తీ అవుతున్నాయి. నూనె, పాలు, పండ్లు, కూరగాయలు, బియ్యం, పప్పులు ఇలా ఏ వస్తువులు చూసినా కల్తీగానే దొరుకుతున్నాయి. అయితే ఇదే మాదిరిగా బియ్యం కూడా కల్తీగానే లభిస్తుంది. మార్కెట్లో అడ్డగోలుగా బియ్యంను కూడా కల్తీ చేసి అమ్మకాలు జరుపుతున్నారు. […]

Belly fat: పసుపుతో బెల్లీ ఫ్యాట్ కు చెక్ పెట్టండిలా..!

Belly fat: పసుపుతో బెల్లీ ఫ్యాట్ కు చెక్ పెట్టండిలా..!

Turmeric For Reducing Belly Fat: నేటి తరం ఎదుర్కుంటున్న సమస్యల్లో బెల్లీ ఫ్యాట్ ఒకటి. అయితే శారీరక శ్రమ తగ్గి గంటల తరబడి కూర్చునే ఉద్యోగాలు పెరగడం వల్ల ఊబకాయం బారిన పడుతున్నారు. దీని వల్ల తరచూ అనారోగ్యానికి గురై ఆసుపత్రుల చుట్టూ తిరగాల్సి వస్తోంది. అయితే కొందరు బెల్లీ ఫ్యాట్ ను తగ్గించుకోవడానికి మార్కెట్లో లభించే వెయిట్ లాస్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. వీటి వల్ల బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గడం పక్కన పెడితే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ […]

Aloe Vera: బ్యూటీ క్రీమ్స్ కు బదులు ఈ జెల్ రాస్తే.. మెరిసే ముఖం మీ సొంతం.

Aloe Vera: బ్యూటీ క్రీమ్స్ కు బదులు ఈ జెల్ రాస్తే.. మెరిసే ముఖం మీ సొంతం.

Aloe Vera For Skin Care: మనలో చాలామంది రకరకాల ఫంక్షన్స్, పార్టీలకు వెలుతుంటారు. అలాంటప్పుడు అందరి కంటే కొంచం స్పెషల్ గా కనిపించాలని ఎవరికైనా ఉంటుంది. ప్రతి ఒక్కరు చర్మం కాంతివంతంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. దీంతో పార్లర్స్‌కి వెళ్తుంటారు. కానీ కొన్ని టిప్స్ ఫాలో అయితే అందంగా కనిపించొచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అలోవెరా జెల్ నేచురల్ మాయిశ్చరైజర్ గా పనిచేస్తుంది. దీన్ని ఫేస్ కి అప్లై చేయడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉంటాయి. ముఖానికి […]

Hair care : విపరీతంగా జుట్టు రాలిపోతుందా ? ఈ టిప్స్ మీ కోసమే..

Hair care : విపరీతంగా జుట్టు రాలిపోతుందా ? ఈ టిప్స్ మీ కోసమే..

Hair Fall Control Tips: జుట్టు రాలుతుంటే ఎంతటి వారికైనా ఎక్కడ లేని ఆందోళన మొదలవుతుంది. హెయిర్ ఫాల్ తగ్గడానికి ఆలస్యం చేయకుండా రకరకాల షాంపులు, వంటింటి చిట్కాలు ప్రయత్నిస్తుంటారు. నిజంగానే జుట్టు రాలుతుంటే చాలా బాధగా ఉంటుంది. అయితే జుట్టు రాలడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. పోషకాహార లోపం, మారుతున్న జీవన శైలి, అనారోగ్య సమస్యలు ఇందుకు కారణం కావచ్చు. జుట్టు రాలడం, పొడి బారడం వంటి లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు. బయోటిన్, ఐరన్, ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ […]

Sugar Patients in Summer: మండుటెండలతో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు డేంజర్.. వైద్యుల సూచనలు

Sugar Patients in Summer: మండుటెండలతో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు డేంజర్.. వైద్యుల సూచనలు

Summer Effect on Diabetic Patients: మండుటెండలు ఊపిరాడకుండా, కంటిమీద కునుకు లేకుండా చేస్తున్నాయి. పగలు, రాత్రి విపరీతమైన వేడి కారణంగా.. ఉక్కపోత పెరిగింది. చిగురాకైనా ఊగక.. చిన్న కునుకు కూడా పట్టడం లేదు. రూమ్ టెంపరేచర్స్ కూడా పెరిగిపోయాయి. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు 47 డిగ్రీలను తాకాయి. మరో నాలుగైదు రోజులు పరిస్థితి ఇలాగే ఉంటుందని ఐఎండీ హెచ్చరించింది. ప్రజలెవ్వరూ బయటకు రావొద్దని, పనులుంటే త్వరగా ముగించుకోవాలని సూచించింది. వేసవికాలంలో బయటికెళ్తే నీరసం రావడం ఖాయం. […]

Drinking Water After Mango Eat: మామిడి పండ్లు తిన్న వెంటనే మంచినీళ్లు తాగితే మహా డేంజర్..

Drinking Water After Mango Eat: మామిడి పండ్లు తిన్న వెంటనే మంచినీళ్లు తాగితే మహా డేంజర్..

Drinking Water After Eating Mango Shows Bad Effect on Health: వేసవి కాలం అంటే ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది మామిడిపండ్లు. మామిడి పండ్లు అంటే ఇష్టం లేని వారెవరు ఉండరు. పండ్లలో రారాజుగా పేరుపొందిన మామిడి పండు రుచి, వాసన అంటే చాలా ఇష్టపడుతుంటారు. వేసవికాలంలో ఎండ వేడిమి నుంచి చల్లటి మామిడి కాయలు తింటూ ఆస్వాదిస్తుంటారు. అయితే ఈ మామిడికాయల్లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. మామిడిపండ్లలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. మామిడి […]

Hormone Balancing Food: హార్మోన్ల సమస్యా..? ఈ ఫుడ్స్ తో బ్యాలెన్స్ చేసుకోండి

Hormone Balancing Food: హార్మోన్ల సమస్యా..? ఈ ఫుడ్స్ తో బ్యాలెన్స్ చేసుకోండి

Hormone Balancing Food: హార్మోనల్ ఇన్‌‌‌బ్యాలెన్స్ అనేది ప్రస్తుతం సర్వ సాధారణంగా మారింది. అందుకు ప్రధాన కారణం జీవన శైలిలో వచ్చిన మార్పులు మాత్రమే. అంతే కాకుండా ఒత్తిడి, అనారోగ్య కరమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఈ సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. హార్మోన్ల అసమతూల్యత అనేది ప్రస్తుత కాలంలో స్త్రీలను ముఖ్యంగా వేధిస్తోంది. హార్మోన్ల ప్రభావం మానవ శరీరంపై ఎంతగానో ఉంటుంది. అయితే హార్మోన్లు రక్తంలో కలిసి శరీరం అంతా వ్యాపిస్తాయి. హార్యోన్లు మానసిక, శరీర ఎదుగుదలకు ఉపయోగపడతాయి. […]

Eye Site Improve Foods: మీ కంటి చూపు తగ్గిపోతుందా..? డైట్‌లో ఈ ఫుడ్‌ చేర్చుకోండి!

Eye Site Improve Foods: మీ కంటి చూపు తగ్గిపోతుందా..? డైట్‌లో ఈ ఫుడ్‌ చేర్చుకోండి!

Best Foods to Improve Eye Site: సర్వేంద్రియాణాం నయనం ప్రధానం అని అంటారు. అన్ని అవయవాల కంటే కళ్లు చాలా ముఖ్యమైనవి. కళ్లు ఉంటేనే మనం దేన్నైనా చూడగలుగుతాం.చూపులేక పోతే ఆ జీవితం అంధకారం అవుతుంది. అందుకే మన కళ్లను మనం కాపాడుకోవాలి. ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడం వల్ల కంటి చూపు మెరుగుపరుచుకోవచ్చు బాదం: దీనిలో ఒమేగా 3 ఫ్యాటీయాసిడ్లు, విటమిన్ ఇ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సంవృద్దిగా ఉంటాయి. ఇవి కంటి చూపు మెరుగుపరచడానికి ఎంత […]

Pesticides on Fruits: డేంజర్.. పండ్లపై క్యాన్సర్ ప్రేరేపిత పురుగుల మందులు.. ఎలా తొలగించాలి..?

Pesticides on Fruits: డేంజర్.. పండ్లపై క్యాన్సర్ ప్రేరేపిత పురుగుల మందులు.. ఎలా తొలగించాలి..?

How to Clean Pesticides on Fruits: పండ్లలో పోషకాలు పుష్కలం. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి పండ్లను, పండ్ల రసాలను ఎక్కువగా తినాలి. సీజన్ల వారిగా దొరికే పండ్లను అస్సలు మిస్ చేయకూడదు. ఇంట్లో పెద్దవాళ్లేంటి.. వైద్యులు కూడా ఇదే చెబుతారు. కానీ.. ఇప్పుడు మార్కెట్లలోకి వచ్చే పండ్లు తింటే ఆరోగ్యంగా ఉండటం మాట దేవుడెరుగు. క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందంటున్నారు నిపుణులు. ఎందుకంటే కాయలు త్వరగా పండ్లు అవ్వడానికి వాడే పురుగుల మందుల కారణంగా క్యాన్సర్ వస్తుందట. […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×