E-Paper

Category: Life & Healthcare News

ICMR About Tea And Coffee: ఐసీఎంఆర్ హెచ్చరిక.. భోజనం ముందు లేదా తర్వాత టీ, కాఫీలు అస్సలు తాగకూడదట..

ICMR About Tea And Coffee: ఐసీఎంఆర్ హెచ్చరిక.. భోజనం ముందు లేదా తర్వాత టీ, కాఫీలు అస్సలు తాగకూడదట..

Fridge: ఈ ఫుడ్స్‌ అస్సలు ఫ్రిజ్‌లో పెట్టకండి.. అవేంటంటే ?

Fridge: ఈ ఫుడ్స్‌ అస్సలు ఫ్రిజ్‌లో పెట్టకండి.. అవేంటంటే ?

Stop Refrigerating These foods : ప్రస్తుతం ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో రిఫ్రిజిరేటర్ల వాడకం సర్వ సాధారణంగా మారింది. మన దేశంలో రిఫ్రిజిరేటర్లు ఇప్పుడు సాధారణ అవసరంగా మారాయి. పట్టణాలు, పల్లెలు అని తేడా లేకుండా చాలా మంది ఇళ్లలో ఫ్రిజ్ లు వాడుతున్నారు. కానీ వీటి వినియోగంపై కొందరికి అవగాహన లేదు. ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలు ఫ్రిజ్‌లో పెట్టాలి. వేటిని పెట్టకూడదో ముందుగా తెలుసుకోవాలి. కొన్ని రకాల కూరగాయలు, ఫుడ్ ఐటమ్స్ ఫ్రిజ్‌లో స్టోర్ చేస్తే […]

Ayurvedic Beauty Care: ఆయుర్వేద మూలికలతో మొటిమలు, మచ్చలకు చెక్..!

Ayurvedic Beauty Care: ఆయుర్వేద మూలికలతో మొటిమలు, మచ్చలకు చెక్..!

Ayurvedic Beauty Care: వేసవిలో ఉష్ణోగ్రతలు ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల చర్మం రంగు మారుతూ ఉంటుంది. సూర్యుడి నుంచి వచ్చే వేడి మెలనిన్ ను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనివల్ల చర్మం నల్లగా మారడంతో పాటు ముఖంపై మొటిమలు, మచ్చలు పెరుగుతాయి. అందుకే వేసవిలో చర్మాన్ని తాజాగా ఉంచుకోవడానికి ఆయుర్వేదిక మూలికలను వాడటం మంచిది అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. చందనం: ఎండాకాలంలో వడదెబ్బ నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు చందనాన్ని ఉపయోగించవచ్చు .దీని పాలల్లో కలిపి తాగడం వల్ల ఎండ […]

Dates Soaked in Ghee: నెయ్యిలో నానబెట్టి ఖర్జూర పండ్లు.. అలా చూడకండి.. వీటితో బోలెడు ప్రయోజనాలు!

Dates Soaked in Ghee: నెయ్యిలో నానబెట్టి ఖర్జూర పండ్లు.. అలా చూడకండి.. వీటితో బోలెడు ప్రయోజనాలు!

Health Benefits of Ghee Soaked Dates: ఖర్జూరతో ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఖర్జూరలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఖర్జూరలో ఉండే ఫైబర్, ఐరన్, చక్కెరలు, త్వరగా శక్తిని ఇస్తాయి. అంతేకాదు శరీరంలోని కొలస్ట్రాల్, రక్తపోటువంటి సమస్యలను కూడా నివారిస్తుంది. మరోవైపు జీవశక్తిని పెంచడంతో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఖర్జూరలో ఉండే పోషకాలు ఒక టానిక్ లా పనిచేస్తాయి. డ్రై ఫ్రూట్స్‌లోని మిగతా వాటితో పోల్చితే ఖర్జూరలో ఎనర్జీ పోషకాలు, క్యాలరీలు అధికంగా ఉంటాయి. ఖర్జూర […]

Chia Seeds For Glowing Skin: చియా సీడ్స్‌తో గ్లాస్ స్కిన్.. ఎలా వాడాలో తెలుసా మరి..?

Chia Seeds For Glowing Skin: చియా సీడ్స్‌తో గ్లాస్ స్కిన్.. ఎలా వాడాలో తెలుసా మరి..?

Chia Seeds For Glowing Skin: చియా సీడ్స్ అంటే తెలియని వారెవరు ఉండరు. చియా సీడ్స్ వల్ల శరీరానికి చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. చియా సీడ్స్ లో ఉండే కేలరీలు, మెగ్నీషియం, కొవ్వు, ప్రోటీన్, పిండి పదార్థాలు, ఫైబర్ వంటివి పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీంతో శరీరానికి, చర్మానికి చాలా రకాలుగా ఉపయోగపడతాయి. ఇందులో 14 శాతం కాల్షియం, ఫాస్పరస్, జింక్, విటమిన్ బీ2, బీ3 వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే ఈ పోషకాలు […]

Foods Avoid with Tea: టీతో పాటు వీటిని అస్సలు తినకూడదు.. ఎందుకో తెలుసా..?

Foods Avoid with Tea: టీతో పాటు వీటిని అస్సలు తినకూడదు.. ఎందుకో తెలుసా..?

Curd foods, turmeric, Spicy Foods Should Avoid With Tea: టీ చాలా మంది దైనందిన జీవితంతో ముడిపడి ఉంటుంది. చాలా మందికి టీ తాగనిదే రోజు గడవదు. భారత దేశంలో ఎంతో ప్రాచుర్యం పొందిన హాట్ డ్రింక్ టీ. టీ తాగితే మానసిక ఒత్తిడి తగ్గుతుందని చెబుతుంటారు. చాలా మంది టీ తాగేటప్పుడు బిస్కెట్స్, చిప్స్ వంటి స్నాక్స్ తింటారు. టీతో పాటు వివిధ రకాల ఫుడ్స్ తింటూ ఉన్నట్లయితే జాగ్రత్తగా ఉండటం మంచిది. […]

Cancer Causes Foods: ఈ ఫుడ్స్ తింటే క్యాన్సర్ ముప్పు.. ప్రమాదంలో జీవితాలు..!

Cancer Causes Foods: ఈ ఫుడ్స్ తింటే క్యాన్సర్ ముప్పు.. ప్రమాదంలో జీవితాలు..!

Cancer Causing Foods: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పోషకాలు ఉన్న ఆహారం తినాలి. కానీ ప్రస్తుతం మనం తినే కూరగాయలు, పండ్లకు హానికరమైన రసాయనాలను ఉపయోగించడం వల్ల పోషకాల మాట ఏమో గానీ కొత్త కొత్త వాధ్యులు వస్తున్నాయి. వీటి వల్ల మనకు ప్రాణాంతక వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. మన శరీరానికి బలంగా ఉండడానికి మాంసం మంచిది. అందులోప్రోటీన్ శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కానీ క్యాన్సర్ నిపుణులు మాత్రం మాంసంలో క్యాన్సర్ కు దారితీసే కార్సినోజన్ ఉంటుంది […]

Obesity: బరువు పెరుగుతున్నారా? అధిక బరువు వల్ల వచ్చే అనారోగ్య సమస్యలివే.. !

Obesity: బరువు పెరుగుతున్నారా? అధిక బరువు వల్ల వచ్చే అనారోగ్య సమస్యలివే.. !

Obesity: ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారు. ఊబకాయం అనేది అనేక వ్యాధులు రావడానికి కారణమవుతుంది. అధిక బరువును నియంత్రించకపోతే శారీరక, మానసిక సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. అధిక బరువు వల్ల వచ్చే సమస్యలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గుండె సంబంధిత వ్యాధులు : దేశ వ్యాప్తంగా చాలా మంది గుండె సంబంధిత వ్యాధులతో మరణిస్తున్నారు. లక్షలాది మంది గుండె జబ్బులతో మరణించడానికి ప్రధాన కారణంగా ఉబకాయం అని చెబుతున్నారు డాక్టర్లు. అధిక బరువు వల్ల […]

Health Tips: మీ ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లోనే..సమ్మర్ లో పాటించాల్సిన చిట్కాలు !

Health Tips: మీ ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లోనే..సమ్మర్ లో పాటించాల్సిన చిట్కాలు !

Summer Health Tips: రోజు రోజుకు ఉష్ణోగ్రతలు పెరుగుతున్నాయి. మండుతున్న ఎండలతో జనం ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఫిబ్రవరి నుంచి ప్రారంభమైన ఎండలు జూన్ రెండవ వారం వరకు కొనసాగుతాయి. పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా అనారోగ్యం బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే ఆరోగ్యంపై కొంత శ్రద్ధ తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. ఎండలు, వేడి గాలులు పెరుగుతుండటంతో డీ హైడ్రేషన్, సన్‌స్ట్రోక్ విపరీతమైన తలనొప్పి బారిన పడే అవకాశం ఉంది. ఎండల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి […]

Bitter Gourd: కాకరకాయ చేదుగా ఉందని తినట్లేదా.. ఈ టిప్స్ పాటిస్తే చేదు ఇట్టే మాయం అవుతుంది

Bitter Gourd: కాకరకాయ చేదుగా ఉందని తినట్లేదా.. ఈ టిప్స్ పాటిస్తే చేదు ఇట్టే మాయం అవుతుంది

Bitter Gourd: కూరగాయల్లో చాలా మందికి ఏది ఇష్టం లేదు అంటే ఎక్కువగా కాకరకాయ అనే చెప్తారు. అయితే కొంత మంది కాకరకాయను ఇష్టంగా తిన్నా కూడా మరికొంత మందికి మాత్రం కాకరకాయ అంటే అస్సలు నచ్చదు. ఎందుకు అని కారణం అడిగితే కాకరకాయ చేదుగా ఉంటుంది అని సమాధానం చెప్తుంటారు. అయితే కాకరకాయ చేదుగా ఉండడం వల్ల పెద్దల నుంచి మొదలుకుని చిన్న పిల్లల వరకు తినడం మానేస్తుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల కాకరకాయ నుంచి […]

Soaked Mangoes: మామిడి పండ్లను నీళ్లలో నానబెట్టి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?

Soaked Mangoes: మామిడి పండ్లను నీళ్లలో నానబెట్టి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?

What Happens After Eating Soaked Mangoes: వేసవి కాలంలో దొరికే పండ్లలో మామిడి పండ్లు అంటే చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. మామిడి పండ్లలో ఉండే రకరకాల పండ్లు అంటే చాలా మంది ఇష్టపడతారు. ముఖ్యంగా రసాలు, బంగినపల్లి మామిడి పండ్లు అయితే చాలా ఫేమస్ అనే చెప్పాలి. అయితే మామిడి పండ్లను వేసవిలోని వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు చల్లచల్లగా తిని సేదతీరుతుంటారు. వేసవిలో రోజురోజుకు ఎండల వేడిమి మరింత పెరిగిపోతుంది. దీంతో ప్రజలంతా […]

Heat Wave: వేసవిలో గుండెకు రిస్క్.. హీట్ వేవ్ కారణంగా పెరుగుతున్న మరణాలు!

Heat Wave: వేసవిలో గుండెకు రిస్క్.. హీట్ వేవ్ కారణంగా పెరుగుతున్న మరణాలు!

Heat Wave And Heart Attacks: వేసవిలో పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా గుండె పోటు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతోందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. 2050 నాటికి వేడి కారణంగా మరణాలు 370% పెరిగే అవకాశం ఉందని నేషనల్ ప్రోగ్రామ్ ఆన్ క్లైమేట్ చేంజ్ అండ్ హ్యూమన్ హెల్త్ నిపుణులు వెల్లడించారు.పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా మరణాల సంఖ్యను తగ్గించడానికి తగిన చర్యలు తీసుకోవడం అవసరం. లేదంటే 2050 నాటికి పరిస్థితి మరింత దిగజారే ప్రమాదం ఉంది. ముఖ్యంగా గుండె సంబంధిత […]

Face Pack for Glow Skin: మెరిసే ముఖం కోసం ఈ ఫేస్ ప్యాక్స్ ట్రై చేయండి!

Face Pack for Glow Skin: మెరిసే ముఖం కోసం ఈ ఫేస్ ప్యాక్స్ ట్రై చేయండి!

Face Pack Tips for Glowing Skin: ప్రస్తుతం బిజీ లైఫ్‌లో తమ గురించి తాము ఆలోచించుకునేందుకు సమయం లేకుండా పోతోంది. దీంతో చాలా మంది చర్మ, శరీర సమస్యలతో బాధ పడుతున్నారు. మనలో చాలా మంది వివిధ పనుల కోసం బయటకు వెళ్లడం వల్ల ముఖం అనేక సందర్భాల్లో డల్ గా మారుతుంది. కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వల్ల చర్మం ఆరోగ్యంతో పాటు, యవ్వనంగా ఉంటుంది. నేటి కాలంలో ఉన్న ఒత్తిడి కారణంగా చర్మంపై శ్రద్ద […]

Green Tea in Summer: వేసవిలో గ్రీన్‌ టీ తాగితే ఏం అవుతుంది..?

Green Tea in Summer: వేసవిలో గ్రీన్‌ టీ తాగితే ఏం అవుతుంది..?

Green Tea in Summer: వేసవి కాలంలో బరువు తగ్గడానికి చాలా మంచి అవకాశాలు ఉంటాయి. ఎంత సేపు వర్కవుట్ చేస్తే అంత చెమట శరీరం నుంచి బయటకు వెళ్లిపోతుంది. అంతేకాదు వేసవికాలంలో చెడు కొలస్ట్రాల్ తగ్గించుకునేందుకు చాలా మంచి అవకాశాలు ఉంటాయి. వేసవిలో దొరికే పండ్లు, కూరగాయలతో కూడా బరువు తగ్గే ఛాన్స్ ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే వేసవిలో బరువు తగ్గాలనుకునే వారు మాత్రం చాలా శ్రద్ధగా ఉండాలని అంటున్నారు. ముఖ్యంగా ప్రతీ రోజూ […]

Health Tips: ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో కాళ్లు, చేతులు వాపులు రావడానికి కారణం ఇదే..?

Health Tips: ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో కాళ్లు, చేతులు వాపులు రావడానికి కారణం ఇదే..?

Health Tips: మహిళ జీవితంలో ప్రెగ్నేన్సీ అనేది ఓ అద్భుతమైన అనుభూతి. ఈ సమయంలో చాలా రకాల సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. స్త్రీ శరీరంలో అనేక రకాల హార్మోన్ల ప్రభావం ఉంటుంది. శరీరంలో మార్పులు పొందే హార్మోన్ల కారణంగా శరీరంలోని అవయవాల్లో మార్పులు జరుగుతాయి. శరీరం బరువెక్కడం, వాంతులు, తలనొప్పి, తల తిరగడం, ముఖం, చేతులు, కాళ్లు వాపులు ఎక్కడం వంటి అనేక సమస్యలు ఎదురవుతాయి. అయితే ముఖ్యంగా శరీరంలోని కాళ్లు, చేతులు వాపులు ఎక్కడాన్ని సైన్స్ […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×