E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Eggs: ఎండాకాలంలో ఎగ్స్ తింటున్నారా ? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే సమస్యలు తప్పవు

Eggs: ఎండాకాలంలో ఎగ్స్ తింటున్నారా ? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే సమస్యలు తప్పవు

Basil Seeds: ఒంటి వేడిని తగ్గించే నేచురల్ కూలర్.. ఎండాకాలం సబ్జా గింజలు తింటే బోలెడు బెనిఫిట్స్

Basil Seeds: ఒంటి వేడిని తగ్గించే నేచురల్ కూలర్.. ఎండాకాలం సబ్జా గింజలు తింటే బోలెడు బెనిఫిట్స్

Basil Seeds: వేసవి కాలం రాగానే శరీరం విలవిలలాడుతుంది. అధిక దాహం, నీరసం, ఒంటి వేడి వల్ల వచ్చే చికాకు మనల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. ఇలాంటి సమయంలో ఖరీదైన కూల్ డ్రింక్స్‌ జోలికి వెళ్లకుండా.. ప్రకృతి మనకు అందించిన అద్భుతమైన ఔషధం ‘సబ్జా గింజలు’. ఈ చిన్న నల్లని గింజల్లో దాగి ఉన్న పోషకాలు, చలవ చేసే గుణాలు వేసవి తాపాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా.. జీర్ణ క్రియను మెరుగు పరిచి శరీరానికి తక్షణ శక్తిని ఇస్తాయి. ఎండాకాలంలో […]

LPG Cylinder Save Tips: మీ వంట గ్యాస్ ను ఆదా కోసం సింపుల్ చిట్కాలు

LPG Cylinder Save Tips: మీ వంట గ్యాస్ ను ఆదా కోసం సింపుల్ చిట్కాలు

LPG Cylinder Save Tips: ఇరాన్ వార్ మన వంటింటిపై పడింది. ఇప్పటికే వంట గ్యాస్ ధరలు పెరిగాయి. రానున్న రోజుల్లో గ్యాస్ ధరలు మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఈ సమయంలో వంట గ్యాస్ పొదుపుగా వాడుకుంటే.. మన జేబుపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. వంట గ్యాస్ ఆదా చేసుకునే టిప్స్ తెలుసుకుందాం. గ్యాస్ ఆదాకు వంట పాత్రలు చాలా ముఖ్యం. వంటకు ఎల్లప్పుడూ చదునుగా ఉండే పాత్రలను ఎంచుకోవాలి. ఇవి బర్నర్ పై సరిగ్గా కూర్చొంటాయి. […]

Hair Regrowth Tips: జుట్టు పలచబడిందా? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. 3 వారాల్లోనే కొత్త జుట్టు

Hair Regrowth Tips: జుట్టు పలచబడిందా? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. 3 వారాల్లోనే కొత్త జుట్టు

Hair Regrowth Tips: ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితం, కాలుష్యం , ఒత్తిడి కారణంగా జుట్టు రాలడం అనేది అందరినీ వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్య. మీరు కూడా జుట్టు కోసం ఖరీదైన షాంపూలు, కెమికల్ ట్రీట్‌మెంట్లు వాడి విసిగిపోయారా? అయితే ప్రకృతి మనకు అందించిన అద్భుతమైన ఔషధాలతో కేవలం 3 వారాల్లోనే మీ జుట్టును మళ్ళీ పెరిగేలా చేసుకోవచ్చు. సరైన పోషకాహారం, సహజమైన నూనెలు, లైఫ్ స్టైల్ మార్పుల ద్వారా జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేసి.. ఒత్తైన […]

Summer Skin Care Routine: సమ్మర్‌లో ముఖంపై ట్యాన్ రాకుండా.. మెరిసిపోవాలా ?

Summer Skin Care Routine: సమ్మర్‌లో ముఖంపై ట్యాన్ రాకుండా.. మెరిసిపోవాలా ?

Summer Skin Care Routine: సమ్మర్ రాగానే భానుడి భగభగలు మొదలవుతాయి. ఈ ఎండల వల్ల కేవలం దాహం వేయడమే కాదు. మన చర్మం కూడా చాలా ఇబ్బందులకు గురవుతుంది. మితి మీరిన చెమట, జిడ్డు, సన్ ట్యాన్ , మొటిమలు ఈ సీజన్‌లో సర్వసాధారణం. అందుకే వేసవిలో మీ చర్మం తాజాగా, కాంతివంతంగా ఉండాలంటే ఒక ప్రత్యేకమైన స్కిన్ కేర్ రొటీన్ పాటించడం చాలా అవసరం. ఆ స్టెప్స్ ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. క్లెన్సింగ్ : […]

Bitter gourd Juice: కాకరకాయ జ్యూస్ 10 రోజులు తాగితే శరీరంలో వచ్చే మార్పులు ఇవే

Bitter gourd Juice: కాకరకాయ జ్యూస్ 10 రోజులు తాగితే శరీరంలో వచ్చే మార్పులు ఇవే

కాకరకాయ అంటే చాలా మందికి ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది దాని చేదు రుచి. అందుకే దాన్ని తినేందుకు ఇష్టపడరు. కానీ ఆరోగ్యానికి మాత్రం కాకరకాయ ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా కాకరకాయతో తయారు చేసిన జ్యూస్‌ను కొన్ని రోజుల పాటు తాగితే శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ముఖ్యంగా రక్తంలో చక్కెర […]

Simple Facepack: ఇంట్లో దొరికే ఈ 3 పదార్థాలతో ముఖాన్ని తెల్లగా మెరిపించేయండి

Simple Facepack: ఇంట్లో దొరికే ఈ 3 పదార్థాలతో ముఖాన్ని తెల్లగా మెరిపించేయండి

చాలా మంది చర్మం మెరుస్తూ ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ కాలుష్యం, దుమ్ము, ఒత్తిడి, సరైన ఆహారం లేకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల చర్మానికి టాన్ పట్టేస్తుంది. ముఖం కాంతి కోల్పోతుంది. చాలా మంది ఖరీదైన క్రీములు, బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతూ ఉంటారు. అయితే వాటికన్నా సహజ పదార్థాలతో చేసిన ఫేస్ ప్యాక్‌లు కూడా మంచి ఫలితం ఇస్తాయని చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా మూడు సహజ పదార్థాలను కలిపి పేస్ట్ చేసుకుని వాడితే చర్మం సహజంగా మెరుస్తుందని అంటున్నారు. ఈ […]

Earthen Pot Water: కుండలో నీళ్లు తాగడం మంచిదేనా? అధ్యయనాలు ఏం చెబుతున్నాయి? ఏ రంగు కుండ ఉత్తమం?

Earthen Pot Water: కుండలో నీళ్లు తాగడం మంచిదేనా? అధ్యయనాలు ఏం చెబుతున్నాయి? ఏ రంగు కుండ ఉత్తమం?

Earthen Pot Water: అమ్మ బాబోయ్.. ఈ ఎండలేంట్రా బాబు ఇలా మండిపోతున్నాయ్.. ప్రస్తుతం చాలామంది నోట వినిపించే మాట ఇదే. ఈ ఎండలకి కాలు బయట పెట్టాలంటేనే భయం వేస్తోంది. సరే, హాయిగా ఇంట్లో కూర్చుందామంటే ఆ వేడి గాలులు, విపరీతమైన చెమట అస్సలు ఊపిరి ఆడనీయడం లేదు. ఇలాంటప్పుడు మనలో చాలామందికి ఫిడ్జ్‌లో ఉన్న కూల్ వాటర్‌ని తాగాలనిపిస్తుంటుంది. చల్లగా ఉంది కదా అని మనం ఫ్రిడ్జ్ నీళ్లకు అలవాటు పడిపోతున్నాం కానీ, అది […]

Summer Diet Alert: ఎండ దెబ్బ నుంచి తప్పించుకోవాలంటే.. వీటిని వదిలేయాల్సిందే!

Summer Diet Alert: ఎండ దెబ్బ నుంచి తప్పించుకోవాలంటే.. వీటిని వదిలేయాల్సిందే!

Summer Diet Alert: ఎండలు మండిపోతున్న వేళ కేవలం బయట తిరగడమే కాదు. మనం తినే ఆహారం కూడా మన శరీర ఉష్ణోగ్రతపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. వేసవిలో జీర్ణక్రియ మందగించడం, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం. కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు శరీరంలో వేడిని పెంచి, అసౌకర్యానికి గురి చేస్తాయి. అందుకే.. ఈ వేసవి తాపం నుంచి మనల్ని మనం రక్షించుకోవాలంటే.. మన డైట్ నుంచి కొన్ని పదార్థాలను పక్కన పెట్టడం అత్యవసరం. వేసవిలో ఈ […]

Healthy Breakfast : నిద్రలేవగానే నీరసంగా అనిపిస్తుందా ? ఈ ‘పవర్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్’ తో రీఛార్జ్ అవ్వండి!

Healthy Breakfast : నిద్రలేవగానే నీరసంగా అనిపిస్తుందా ? ఈ ‘పవర్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్’ తో రీఛార్జ్ అవ్వండి!

Healthy Breakfast: మనం రోజంతా ఉత్సాహంగా పని చేయాలంటే శరీరానికి సరైన ఇంధనం కావాలి. రాత్రంతా ఖాళీగా ఉన్న కడుపులోకి మనం తీసుకునే మొదటి ఆహారమే మన ఆరోగ్యాన్ని నిర్దేశిస్తుంది. “బ్రేక్‌ఫాస్ట్ రాజులా ఉండాలి” అనే సామెత ఊరికే పుట్టలేదు. ఇది మన జీవక్రియను వేగవంతం చేసి, మెదడు పనితీరును మెరుగు పరుస్తుంది. సరైన ప్రొటీన్లు, ఫైబర్ కలిగిన బ్రేక్ ఫాస్ట్ తీసుకోవడం వల్ల రోజంతా అలసట లేకుండా ఉండవచ్చు. బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఎందుకు ముఖ్యం ? […]

Bitter gourd: ఈ చిన్న చిట్కాలు కాకరకాయలోని చేదును తీసేయండి, పిల్లలు కూడా తింటారు

Bitter gourd: ఈ చిన్న చిట్కాలు కాకరకాయలోని చేదును తీసేయండి, పిల్లలు కూడా తింటారు

కాకరకాయ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని చెబుతారు. దీనిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో కాకరకాయ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అందుకే చాలా మంది వైద్యులు కూడా వారానికి ఒకసారి అయినా కాకరకాయ తినాలని సూచిస్తుంటారు. అయితే ఈ కూరలో చేదు వల్ల ఎవరూ దీన్ని తినేందుకు ఇష్టపడరు. ముఖ్యంగా పిల్లలు, యువత అయితే కాకరకాయవైపే చూడరు. కానీ కొన్ని సులభమైన కిచెన్ టిప్స్ పాటిస్తే కాకరకాయలో ఉండే చేదును చాలా […]

Tips For Coffee Stains: బట్టలపై కాఫీ,టీ మరకలా ? కంగారు పడకండి.. చిటికెలో మాయం చేసే చిట్కాలివిగో

Tips For Coffee Stains: బట్టలపై కాఫీ,టీ మరకలా ? కంగారు పడకండి.. చిటికెలో మాయం చేసే చిట్కాలివిగో

Tips For Coffee Stains: మనం ఆఫీసులో ఉన్నప్పుడో లేదా ఉదయాన్నే హడావిడిగా ఉన్నప్పుడో పొరపాటున కాఫీ ఒలకడం సహజం. కాఫీలో ఉండే ‘టానిన్స్’ ఫ్యాబ్రిక్ దారాల్లోకి త్వరగా ఇంకిపోయి.. ఆరిపోయే కొద్దీ గట్టి పడతాయి. చాలా మంది ఆ మరకను చూసి బట్టలు పాడైపోయాయని భావిస్తారు. కానీ.. కాఫీ పడిన వెంటనే సరైన విధంగా స్పందిస్తే.. బట్టలపై ఎలాంటి ఆనవాళ్లు లేకుండా శుభ్రం చేయవచ్చు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. కాఫీ మరకను ఎలా తొలగించాలి అనే […]

Tan Removal tips: వేసవిలో ముఖానికి నల్లటి ట్యాన్ పట్టేసిందా? సింపుల్ గా ఇలా వదిలించేసుకోండి

Tan Removal tips: వేసవిలో ముఖానికి నల్లటి ట్యాన్ పట్టేసిందా? సింపుల్ గా ఇలా వదిలించేసుకోండి

వేసవి కాలంలో ఎక్కువసేపు ఎండలో తిరిగితే చర్మంపై టాన్ పట్టడం సహజం. ఎండలోని అల్ట్రావయొలెట్ కిరణాలు చర్మాన్ని ప్రభావితం చేసి మెలనిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి. దీంతో చర్మం ముదురు రంగులోకి మారుతుంది. ముఖం, చేతులు, మెడ, కాళ్లపై ఈ టాన్ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. కొంతమందిలో ఇది కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. కానీ మరికొంతమందికి మాత్రం టాన్ చాలా రోజుల పాటు అలాగే ఉండిపోయి మచ్చల్లా ఏర్పడతాయి. అప్పుడు చర్మం మళ్లీ సహజ రంగులోకి రావడానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు […]

Summer Hair oils: వేసవిలో జుట్టు వేగంగా పెరగాలా? ఈ 5 హెయిర్ ఆయిల్స్ వాడండి

Summer Hair oils: వేసవిలో జుట్టు వేగంగా పెరగాలా? ఈ 5 హెయిర్ ఆయిల్స్ వాడండి

వేసవి కాలం మొదలైతే చాలా మందికి జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలు పెరుగుతాయి. ఎక్కువ వేడి, చెమట, ధూళి కారణంగా జుట్టు ఎండిపోయినట్టు మారడం, జుట్టు రాలడం, చుండ్రు పట్టడం వంటి సమస్యలు కనిపిస్తాయి. కొంతమంది జుట్టు పెరగడం కూడా ఆగిపోయిందని ఆందోళన చెందుతారు. సరైన హెయిర్ ఆయిల్ వాడితే వేసవిలో కూడా జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుంది. సహజమైన నూనెలు జుట్టుకు అవసరమైన పోషకాలు అందించి స్కాల్ప్‌ను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ముఖ్యంగా కొన్ని హెయిర్ ఆయిల్స్ జుట్టు రూట్స్‌ను […]

Tips For Water Bottle: వాటర్ బాటిల్ క్లీనింగ్.. ఇలా చేస్తే జిడ్డు, బ్యాక్టీరియా క్షణాల్లోనే మాయం

Tips For Water Bottle: వాటర్ బాటిల్ క్లీనింగ్.. ఇలా చేస్తే జిడ్డు, బ్యాక్టీరియా క్షణాల్లోనే మాయం

Tips For Water Bottle: మనం రోజూ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తగినంత నీరు తాగుతుంటాం. అయితే ఇందుకోసం ప్లాస్టిక్, స్టీల్ లేదా గాజు బాటిళ్లను ఉపయోగిస్తాం. అయితే.. బాటిల్‌ను కేవలం నీటితో కడగడం వల్ల అది పూర్తిగా శుభ్రం కాదు. ఇదిలా ఉంటే.. కాలక్రమేణా బాటిల్ అడుగున బ్యాక్టీరియా, నాచు, చెడు వాసన చేరతాయి. ఇది మన ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. కాబట్టి.. వాటర్ బాటిల్‌ను ఎలా శుభ్రం చేయాలి. వీటిని ఎప్పుడూ తాజాగా ఎలా ఉంచుకోవాలి అనే […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×