BigTV English

Tag: daily health tips

Methi Sprouts: మెంతి గింజల మొలకలు తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు పరార్ !

Methi Sprouts: మెంతి గింజల మొలకలు తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు పరార్ !

Methi Sprouts: మొలకెత్తిన మెంతులు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఇందులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిలో ఉండే ప్రోటీన్ కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉండటానికి , కండరాల అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది. మొలకెత్తిన మెంతుల్లో కరగని, కరిగే ఫైబర్‌లు ఉంటాయి. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది . అంతే కాకుండా మలబద్ధకం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలను తొలగిస్తుంది. ఇది నాడీ వ్యవస్థ , శక్తి ఉత్పత్తకి అవసరమైన విటమిన్ ఎ , విటమిన్ బి […]

Back Pain: నడుము నొప్పి తక్షణమే తగ్గాలంటే.. ఇలా చేయండి

Back Pain: నడుము నొప్పి తక్షణమే తగ్గాలంటే.. ఇలా చేయండి

Back Pain: నేటి జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు శరీరంలో బరువు పెరగడానికి కారణం అవుతున్నాయి. బరువు పెరగడం వల్ల వచ్చే నడుమునొప్పితో చాలా మంది మహిళలు ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ సమస్య కారణంగా.. ఇంటి పనులు , ఆఫీసు పనులు సరిగ్గా చేసుకోలేకపోతుంటారు. ఇలాంటి సమయంలో డాక్టర్లు పెయిన్ రిలీఫ్ కోసం మందులు ఇచ్చినప్పటికీ.. పూర్తిగా సమస్య తొలగిపోదు. మరి మీరు కూడా ఈ రకమైన నొప్పితో బాధపడుతుంటే.. నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనం పొందడానికి కొన్ని […]

Ashoka leaves: అశోక చెట్టు ఆకులతో.. ఈ సమస్యలన్నీ పరార్ !

Ashoka leaves: అశోక చెట్టు ఆకులతో.. ఈ సమస్యలన్నీ పరార్ !

Ashoka leaves: మన చుట్టూ ఉన్న చెట్లు, మొక్కలు మన వాతావరణాన్ని శుద్ధి చేసినట్లే.. అనేక రకాల వ్యాధుల నుండి విముక్తి పొందడంలో మనకు సహాయపడే మొక్కలు కూడా మన చుట్టూ ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. ఇంటి అందాన్ని పెంచడానికి నాటే అశోక చెట్టు అనేక రకాల వ్యాధులకు ఔషధంగా పనిచేస్తుంది . ఈ చెట్టు స్త్రీలకు ఒక వరం అని వర్ణించబడింది. ఈ చెట్టు యొక్క ఆకులు, పువ్వుల నుండి బెరడు వరకు.. ప్రతిదీ అనేక […]

Anger Control Tips: కోపాన్ని కంట్రోల్ చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.. ఎందుకంటే ?

Anger Control Tips: కోపాన్ని కంట్రోల్ చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.. ఎందుకంటే ?

Anger Control Tips: ఈ రోజుల్లో ప్రతి చిన్న విషయానికీ కోప్పడే వాళ్లను మనం చూస్తూనే ఉంటాం. ఇదిలా ఉంటే మరోవైపు  చాలా మంది  తమ కోపాన్ని అదుపులో ఉంచుకోలేక, ఎదుటి వ్యక్తిని ఏమీ అనలేకపోతారు. ఇది వారి సంబంధాలను నాశనం చేస్తుంది. అంతే కాకుండా వారి జీవితంపై కూడా చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కోపం రావడం చిన్న విషయంగా అనిపించవచ్చు. కానీ అది అనేక ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతుందని మీకు తెలుసా ? ఈ రోజుల్లో […]

Belly Fat In Men: అధిక బరువు ఉన్న వారికి క్యాన్సర్ ! పరిశోధనల్లో షాకింగ్ నిజాలు

Belly Fat In Men: అధిక బరువు ఉన్న వారికి క్యాన్సర్ ! పరిశోధనల్లో షాకింగ్ నిజాలు

Belly Fat In Men: క్యాన్సర్‌పై ప్రతిరోజూ పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయి. దీనికి సంబంధించిన అనేక కొత్త విషయాలు వెలుగులోకి వస్తున్నాయి. ఇటీవల క్యాన్సర్ పై జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో పురుషుల నడుము వెడల్పు (మందం) క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని వెల్లడైంది. ఈ అధ్యయనం 3 లక్షలకు పైగా పురుషులపై నిర్వహించబడింది. బెల్లీ ఫ్యాట్ పురుషుల్లో క్యాన్సర్ ప్రమాదానికి సంకేతం అని వెల్లడైంది. ఈ అధ్యయనంలోని మరిన్ని విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. భారతదేశం తాజా నివేదిక: భారత […]

Cold Water: ఎండాకాలంలో చల్లటి ఫ్రిజ్‌లోని.. నీళ్లు తాగుతున్నారా ? జాగ్రత

Cold Water: ఎండాకాలంలో చల్లటి ఫ్రిజ్‌లోని.. నీళ్లు తాగుతున్నారా ? జాగ్రత

Cold Water: సమ్మర్‌లో మండే ఎండల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఇంటికి తిరిగి రాగానే చల్లటి నీటి కోసం వెతకడం సహజం. మనం ఫ్రిజ్ తెరవగానే, ఒక చల్లని నీళ్ల బాటిల్ మన ముందు కనిపిస్తుంది. వెంటనే ఏ మాత్రం ఆలోచించకుండా నీరు తాగుతుంటాము. ఇది తక్షణ ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. కానీ ఇదే చల్లని నీరు మీ ఆరోగ్యానికి నెమ్మదిగా హాని కలిగిస్తుందని మీకు తెలుసా ? అవును చల్లటి నీరు శరీర సహజ వ్యవస్థను అనేక […]

Cardamom: రాత్రి పడుకునే ముందు యాలకులు తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Cardamom: రాత్రి పడుకునే ముందు యాలకులు తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Cardamom: తగినంత నిద్ర పొందడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి చాలా మంది వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కొంత మంది మందులు కూడా వాడుతుంటారు. అయినప్పటికీ ఫలితం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయంలో మీరు యాలకులు తినడం అలవాటు చేసుకోవాలి. యాలకులు చూడటానికి చిన్నగా ఉంటాయి కానీ ఇవి కలిగించే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మాత్రం అద్భుతాలు చేస్తాయి. యాలకులలో ఉండే యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ , యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఉపయోగపడతాయి. రాత్రి పడుకునే ముందు […]

Sugarcane Juice: వీళ్లు చెరకు రసం అస్సలు తాగకూడదు !

Sugarcane Juice: వీళ్లు చెరకు రసం అస్సలు తాగకూడదు !

Sugarcane Juice: ఎండాకాలంలో చల్ల చల్లగా చెరకు రసం తాగడానికి ఎవరు ఇష్టపడరు చెప్పండి. ఇందులో ఉండే కార్బోహైడ్రేట్లు, ఇనుము, కాల్షియం , మెగ్నీషియం అనేక వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తాయి. చెరకు రసం రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా.. శరీరాన్ని రిఫ్రెష్ చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. చెరకు రసం తాగడం వల్ల తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. అందుకే వేసవి కాలంలో దీని డిమాండ్ గణనీయంగా పెరుగుతుంది. మీరు కూడా క్రమం తప్పకుండా చెరకు రసం తాగితే మాత్రం కొంచెం […]

Children Health Tips: ఎండాకాలంలో.. పిల్లలకు ఇలాంటి ఫుడ్ అస్సలు పెట్టొద్దు !

Children Health Tips: ఎండాకాలంలో.. పిల్లలకు ఇలాంటి ఫుడ్ అస్సలు పెట్టొద్దు !

Children Health Tips: పెరుగుతున్న వేడి పిల్లల శరీరాలపై అనేక ప్రభావాలను చూపుతుంది. అందుకే ఎండాకాలంలో చిన్న పిల్లల ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్త తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వారికి సరైన పోషకాహారం అందించడం ద్వారా మాత్రమే వారు మంచి , ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని అందించగలుతారు. రోజు రోజుకు ఎండలు పెరిగిపోతున్నాయి. వాతావరణంలో వస్తున్న ఈ మార్పు చిన్న పిల్లల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అంతే కాకుండా ఈ సమయంలో చిన్న పిల్లల్లో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిపోతుంది. […]

Barley Water: బార్లీ వాటర్ తాగితే.. శరీరంలో జరిగే మ్యాజిక్ ఇదే !

Barley Water: బార్లీ వాటర్ తాగితే.. శరీరంలో జరిగే మ్యాజిక్ ఇదే !

Barley Water: బార్లీ వాటర్‌లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి , అంతే కాకుండా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది. బార్లీ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరాన్ని లోపలి నుండి శుభ్రంగా ఉంచడమే కాకుండా, చర్మ కాంతిని కూడా మెరుగుపడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం అవుతుంది. అంతే కాకుండా ఇది మొత్తం ఆరోగ్యానికి కూడా అద్భుత ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. బార్లీ వాటర్ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: 1. జీర్ణక్రియ మెరుగుదల: […]

Mango: షుగర్ ఉన్న వాళ్లు.. మామిడి పండు తినొచ్చా ?

Mango: షుగర్ ఉన్న వాళ్లు.. మామిడి పండు తినొచ్చా ?

Mango: వేసవి కాలం ప్రారంభమైంది. తాజా, జ్యుసీ, అత్యంత తీపిగా ఉండే మామిడి పండ్లు మార్కెట్‌లోకి రావడం మొదలైంది. పండ్లలో రారాజు మామిడిపండు. ఈ పండు అంటే అందరికీ ఇష్టం ఉంటుంది. కానీ డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి మాత్రం మామిడి పంట్లు తినాలా వద్దా అనే సందేహం ఉంటుంది. డయాబెటిక్ రోగులు కూడా మామిడి పండ్లు తినాలనుకుంటే 3 గొప్ప మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇలా చేయడంవల్ల మామిడి తిన్న తర్వాత కూడా మీ చక్కెర స్థాయి అస్సలు పెరగదు […]

Teeth Cleaning Tips: పళ్లు తెల్లగా మెరిసిపోవాలంటే.. ఇప్పుడే ఇలా చేయండి !

Teeth Cleaning Tips: పళ్లు తెల్లగా మెరిసిపోవాలంటే.. ఇప్పుడే ఇలా చేయండి !

Teeth Cleaning Tips: ప్రతి ఒక్కరూ తెల్లగా, మెరిసే, ఆరోగ్యకరమైన పళ్లు ఉండాలని కోరుకుంటారు. మన దంతాలను శుభ్రంగా , బ్యాక్టీరియా లేకుండా ఉంచుకోవడానికి.. మనం వివిధ రకాల టూత్‌పేస్ట్‌లను ఉపయోగిస్తాము. కొన్నిసార్లు టూత్‌పేస్ట్ కూడా పళ్లపై ఉన్న పసుపు రంగును పూర్తిగా శుభ్రం చేయలేకపోతుంది. దీని కారణంగా పళ్లపై పసుపు రంగు పేరుకుపోతుంది. ఇది ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా నవ్వడానికి కూడా మనం ఇబ్బంది పడేలా చేస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలోనే పసుపు రంగులోకి మారిన […]

Salt Water: ప్రతి రోజు ఉదయం ఉప్పు కలిపిన నీరు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Salt Water: ప్రతి రోజు ఉదయం ఉప్పు కలిపిన నీరు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Salt Water:  ఉప్పు ప్రతి ఒక్కరు నిత్యం వంటకాల తయారీలో మాత్రమే కాకుండా పాటు వివిధ రకాలుగా ఉపయోగిస్తారు. ఉప్పు లేకుండా ఆహారం తినడం కష్టం. ఇది ఆహార రుచిని పెంచే సాధనం మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. డాక్టర్లు కూడా శరీరానికి తగిన మోతాదులో ఉప్పు తీసుకోవాలని చెబుతుంటారు. సలాడ్లలో చల్లుకోవడం లేదా డ్రింక్స్ లో కూడా ఉప్పును యాడ్ చేసుకోవచ్చు. ప్రస్తుతం ఉదయాన్నే ఉప్పునీరు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలకు సంబంధించిన […]

Instant Energy: అలసటగా అనిపిస్తోందా ? అయితే ఈ డ్రింక్స్ తాగండి !

Instant Energy: అలసటగా అనిపిస్తోందా ? అయితే ఈ డ్రింక్స్ తాగండి !

Instant Energy: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తగినంత పోషకాహారం తినడంతో పాటు 7 నుండి 8 గంటలు నిద్రపోవడం చాలా ముఖ్యం. ఆహారం, నిద్ర పట్ల జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా కూడా కొంత మంది రోజంతా నీరసంగా, శక్తి తక్కువగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తారు. మీకు కూడా ఇలా జరుగుతుంటే.. మీ శరీరంలో పోషకాహార లోపం, నీరు లేకపోవడం, తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు లేదా కెఫిన్ అధికంగా తీసుకోవడం వంటి కారణాల్లో ఏది మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందో గుర్తించండి. ఇదే […]

Weight Gain After Marriage: పెళ్లి తర్వాత.. ఎందుకు బరువు పెరుగుతారో తెలుసా ?

Weight Gain After Marriage: పెళ్లి తర్వాత.. ఎందుకు బరువు పెరుగుతారో తెలుసా ?

Weight Gain After Marriage: అధిక బరువు సమస్యతో ప్రస్తుతం చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా పెరిగిన బరువుతో నానా పాట్లు పడుతున్నారు. జీవన శైలిలో మార్పులు, ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడంతో పాటు కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా బరువు పెరగడానికి కారణం అవుతాయి. ఇదిలా ఉంటే.. సాధారణంగా పెళ్లి తర్వాత బరువు పెరిగే స్త్రీ , పురుషులను మనం చూస్తూనే ఉంటాం. చాలా మంది పెళ్లిళ్ల […]

Big Stories

Telangana govt: వచ్చేవారం నోటిఫికేషన్? స్థానిక సంస్థల ఎన్నికలపై సీఎం రేవంత్ చర్చ

Telangana govt: వచ్చేవారం నోటిఫికేషన్? స్థానిక సంస్థల ఎన్నికలపై సీఎం రేవంత్ చర్చ

OTT Movie : రెంటుకొచ్చి పక్కింటి అమ్మాయితో… కారు పెట్టిన కార్చిచ్చు… దిమాక్ కరాబ్ ట్విస్టులు సామీ

OTT Movie : రెంటుకొచ్చి పక్కింటి అమ్మాయితో… కారు పెట్టిన కార్చిచ్చు… దిమాక్ కరాబ్ ట్విస్టులు సామీ

IND Vs PAK : నేడు పాకిస్తాన్ వ‌ర్సెస్ టీమిండియా మ్యాచ్.. “నో షేక్ హ్యాండ్” త‌రువాత మ‌రో స‌మ‌రం

IND Vs PAK : నేడు పాకిస్తాన్ వ‌ర్సెస్ టీమిండియా మ్యాచ్.. “నో షేక్ హ్యాండ్” త‌రువాత మ‌రో స‌మ‌రం

Illu Illalu Pillalu Today Episode: వేదవతికి కొత్త టెన్షన్.. శ్రీవల్లి ప్లాన్ సక్సెస్..ఇంట్లో బాంబ్ పేల్చిన కళ్యాణ్..

Illu Illalu Pillalu Today Episode: వేదవతికి కొత్త టెన్షన్.. శ్రీవల్లి ప్లాన్ సక్సెస్..ఇంట్లో బాంబ్ పేల్చిన కళ్యాణ్..

OTT Movie : అమ్మాయి ఫోన్ కి ఆ పాడు వీడియోలు… ఆ సౌండ్ వింటేనే డాక్టర్ కి దడదడ… మస్ట్ వాచ్ సైబర్ క్రైమ్ థ్రిల్లర్

OTT Movie : అమ్మాయి ఫోన్ కి ఆ పాడు వీడియోలు… ఆ సౌండ్ వింటేనే డాక్టర్ కి దడదడ… మస్ట్ వాచ్ సైబర్ క్రైమ్ థ్రిల్లర్

Nindu Noorella Saavasam Serial Today September 21st: ‘నిండు నూరేళ్ల సావాసం’ సీరియల్‌:  మేజర్‌ వైఫ్‌ ముందు అడ్డంగా బుక్కయిన అమర్‌     

Nindu Noorella Saavasam Serial Today September 21st: ‘నిండు నూరేళ్ల సావాసం’ సీరియల్‌:  మేజర్‌ వైఫ్‌ ముందు అడ్డంగా బుక్కయిన అమర్‌     

OTT Movie : పిల్లల ముందే తల్లిపై అఘాయిత్యం… సైతాన్ లా మారే కిరాతక పోలీస్… క్లైమాక్స్ లో ఊచకోతే

OTT Movie : పిల్లల ముందే తల్లిపై అఘాయిత్యం… సైతాన్ లా మారే కిరాతక పోలీస్… క్లైమాక్స్ లో ఊచకోతే

Today Movies in TV : ఆదివారం టీవీల్లోకి రాబోతున్న సినిమాలు.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి..

Today Movies in TV : ఆదివారం టీవీల్లోకి రాబోతున్న సినిమాలు.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి..

OTT Movie : కాల్ సెంటర్ జాబ్ లో తగిలే కన్నింగ్ గాడు… ఫోన్లోనే అన్నీ కానిచ్చే కస్టమర్లు… నరాలు కట్టయ్యే సస్పెన్స్

OTT Movie : కాల్ సెంటర్ జాబ్ లో తగిలే కన్నింగ్ గాడు… ఫోన్లోనే అన్నీ కానిచ్చే కస్టమర్లు… నరాలు కట్టయ్యే సస్పెన్స్

Singapore – Malaysia: మలేసియా, సింగపూర్‌లకు IRCTC సరికొత్త ప్యాకేజ్.. మరీ ఇంత చౌకగానా?

Singapore – Malaysia: మలేసియా, సింగపూర్‌లకు IRCTC సరికొత్త ప్యాకేజ్.. మరీ ఇంత చౌకగానా?
×