BigTV English

Tag: daily health tips

Cancer: ఈ ఒక్క అలవాటు మార్చుకుంటే చాలు.. క్యాన్సర్ రానే రాదట !

Cancer: ఈ ఒక్క అలవాటు మార్చుకుంటే చాలు.. క్యాన్సర్ రానే రాదట !

Cancer: గత కొన్ని దశాబ్దాలుగా.. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్, పెద్ద పేగు క్యాన్సర్ కేసులు గణనీయంగా పెరుగుతున్నాయి. ఈ వ్యాధుల వెనుక ఉన్న ప్రధాన కారణాలను తెలుసుకోవడానికి శాస్త్రవేత్తలు నిరంతరం ప్రయత్నిస్తూనే ఉన్నారు. తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు కారణమవుతాయి. అంతే కాకుండా ఇది క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధులు రావడానికి కూడా కారణం అవుతున్నాయి. ఇటీవల జరిగిన ఓ పరిశోధన ప్రకారం బ్రెస్ట్, పెద్ద పేగు క్యాన్సర్ కు సంబంధించిన ఓ […]

Gond Katira: సమ్మర్‌లో గోండ్ కటిరా తింటే.. ఈ సమస్యలు రమ్మన్నా రావు !

Gond Katira: సమ్మర్‌లో గోండ్ కటిరా తింటే.. ఈ సమస్యలు రమ్మన్నా రావు !

Gond Katira: వేసవిలో గోండ్ కటిరా తినడం వల్ల శరీరానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఔషధ గుణాలు సమృద్ధిగా ఉండే గోండ్ కటిరా, శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి, శక్తిని పెంచడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది సహజంగా నీటిని పీల్చుకునే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అంతే కాకుండా ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడానికి, ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి, చర్మాన్ని పోషణకు ఆయుర్వేద వైద్యంలో దీనిని శతాబ్దాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. దీనిని షర్బత్, పాలు, స్వీట్లు , ఆయుర్వేద మందుల […]

Cloves: భోజనం తర్వాత లవంగాలు తింటే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Cloves: భోజనం తర్వాత లవంగాలు తింటే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Cloves: ఆహారం తిన్న తర్వాత లవంగాలు తినడం చాలా మంచిది. దీని వెనుక అనేక శాస్త్రీయ , ఆయుర్వేద కారణాలు దాగి ఉన్నాయి. లవంగం శ్వాసను తాజాగా ఉంచడంలో, జీర్ణవ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాకుండా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గించడంలో కూడా లవంగాలు ఉపయోగపడతాయి. భోజనం తర్వాత లవంగాలు తినడం వల్ల కూడా అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. భోజనం తర్వాత మౌత్ ఫ్రెషనర్లుగా […]

World Oral Health Day 2025: పంటి ఆరోగ్యం కోసం.. వీటికి తినకుండా ఉండండి !

World Oral Health Day 2025: పంటి ఆరోగ్యం కోసం.. వీటికి తినకుండా ఉండండి !

World Oral Health Day: మంచి చిరునవ్వు ముఖ సౌందర్యాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది. ఇది మీ అందాన్నిపెంచడానికి ఉపయోగపడటమే కాకుండా మీ ఆరోగ్యానికి అద్దంగా కూడా పని చేస్తుంది. ప్రపంచ నోటి ఆరోగ్య దినోత్సవాన్ని ప్రతి సంవత్సరం మార్చి 20 న జరుపుకుంటారు. ఈ రోజుల్లో తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా నోటి ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన సమస్యలు చాలా వరకు పెరుగుతున్నాయి. ఇదిలా ఉంటే ప్రతి ఒక్కరూ తమ పళ్లను శుభ్రంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలని, ఆరోగ్యకరమైన చిరునవ్వును […]

Symptoms Of Prediabetes: ప్రీ డయాబెటిస్ లక్షణాలివే.. ఇలా చేస్తే షుగర్ రాకుండా ఉంటుందట !

Symptoms Of Prediabetes: ప్రీ డయాబెటిస్ లక్షణాలివే.. ఇలా చేస్తే షుగర్ రాకుండా ఉంటుందట !

Symptoms Of Prediabetes: డయాబెటిస్ రావడానికి ముందే మన శరీరం కొన్ని సంకేతాలను ఇవ్వడం ప్రారంభిస్తుంది. మెడ, చంకల చర్మం నల్లగా మారడం లేదా నడుము పరిమాణం మీ ఎత్తులో సగం కంటే ఎక్కువగా ఉండటం శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను సూచించే లక్షణాలు. డయాబెటిస్ రావడానికి ముందు మరి కొన్ని లక్షణాలు కూడా మన శరీరంలో కనిపిస్తాయి. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఏదైనా అవయవం సరిగ్గా లేనప్పుడు మన శరీరం […]

Onion Health Benefits: సమ్మర్‌లో ఉల్లి తింటే.. బోలెడు ప్రయోజనాలు !

Onion Health Benefits: సమ్మర్‌లో ఉల్లి తింటే.. బోలెడు ప్రయోజనాలు !

Onion Health Benefits: వేసవిలో మండే ఎండలు, వేడిగాలులు, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలను నివారించడానికి, ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపడం ముఖ్యం. పోషకాహారం తీసుకోవడం వల్ల అనేక లాభాలు ఉంటాయి. ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేయడంలో కూడా మనం తినే ఆహారం సహాయపడుతుంది. ఇదిలా ఉంటే సమ్మర్‌లో ఉల్లిపాయ సూపర్ ఫుడ్ లాగా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరాన్ని చల్లబరచడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను నివారిస్తుంది. సరైన పద్దతిలో, తగినంత మోతాదులో ఉల్లి శరీరానికి అనేక అద్భుతమైన […]

Chia Seeds Water: చియా సీడ్స్ కలిపిన నీరు తాగితే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు

Chia Seeds Water: చియా సీడ్స్ కలిపిన నీరు తాగితే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు

Chia Seeds Water: చియా సీడ్స్‌లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. చియా సీడ్స్ తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. వీటిని నీటిలో నానబెట్టిన తర్వాత తినడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. చియా సీడ్స్‌లో ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఫైబర్, ప్రోటీన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ప్రతి రోజు ఉదయం చియా సీడ్స్ కలిపిన నీరు త్రాగడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలు లభిస్తాయి. […]

Furniture Marks: ఇలా చేస్తే.. ఫర్నీచర్‌పై మరకలు ఈజీగా తొలగిపోతాయ్ !

Furniture Marks: ఇలా చేస్తే.. ఫర్నీచర్‌పై మరకలు ఈజీగా తొలగిపోతాయ్ !

Furniture Marks: ఫర్నీచర్‌పై మరకలు దాని అందాన్ని తగ్గిస్తాయి. కొన్నిసార్లు వీటిని తొలగించడం కూడా కష్టం అవుతుంది. చెక్క బల్లపై టీ-కాఫీ మరకలు పడినా, క్లాత్ సోఫాపై మరకలు పడినా కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించి వాటిని తొలగించవచ్చు. అంతే కాకుండా హోం రెమెడీస్ కూడా వీటిని తొలగించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. మరి ఎలాంటి హెం రెమెడీస్ ఉపయోగించి ఫర్నీచర్‌పై ఉన్న మరకలను తొలగించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఖరీదైన రసాయనాలను ఉపయోగించే బదులు.. మీ ఫర్నిచర్ కొత్తగా కనిపించేలా […]

Gut Bacteria: మన పేగుల్లో ఉండే.. గట్ బ్యాక్టీరియా పనేంటో తెలుసా ?

Gut Bacteria: మన పేగుల్లో ఉండే.. గట్ బ్యాక్టీరియా పనేంటో తెలుసా ?

Gut Bacteria: బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌ల వంటి వ్యాధికారకాల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యల గురించి కూడా మీరు వినే ఉంటారు. వీటి నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా కొన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా.. అనేక రకాల అంటు వ్యాధులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోట్ల మంచి ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేశాయి. కానీ అన్ని బ్యాక్టీరియాలు హానికరం కాదని మీకు తెలుసా ? పేగుల్లో సూక్ష్మజీవులు లేదా గట్ […]

Cucumber Benefits: దోసకాయ తింటే గుండె, కిడ్నీలకు మేలు.. ఇంకా ఎన్నో లాభాలు !

Cucumber Benefits: దోసకాయ తింటే గుండె, కిడ్నీలకు మేలు.. ఇంకా ఎన్నో లాభాలు !

Cucumber Benefits: దోసకాయను సూపర్ ఫుడ్ అని చెబుతారు. దోసకాయలో దాదాపు 96% నీరు ఉంటుంది. వేసవిలో దోసకాయ తింటే ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుతుంది. అంతే కాకుండా తాజాదనాన్ని అందిస్తుంది. దోసకాయ పండా లేక కూరగాయా ? అని చాలా మందికి సందేహం ఉంటుంది. వృక్షశాస్త్రం ప్రకారం.. దోసకాయ ఒక పండు. దోసకాయలలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల చర్మ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. అంతే కాకుండా ఇది బరువును కూడా అదుపులో […]

Sugarcane Juice Benefits: వారంలో 3 సార్లు చెరకు రసం తాగితే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Sugarcane Juice Benefits: వారంలో 3 సార్లు చెరకు రసం తాగితే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Sugarcane Juice Benefits: వేసవిలో చెరకు రసం తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. చెరకు రసంలో ఉండే పోషకాలు కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. చెరకు రసంలో కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. చెరకు రసం తాగడం వల్ల తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. అంతే కాకుండా చెరకు రసం తాగడం వల్ల శరీరం నుండి హైడ్రేషన్ తొలగిపోయి శరీరానికి అవసరం అయిన ఎలక్ట్రోలైట్లు లభిస్తాయి. దీనిలో గ్లూకోజ్ శాతం […]

Olive Oil: ఆలివ్ ఆయిల్‌‌తో.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Olive Oil: ఆలివ్ ఆయిల్‌‌తో.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Olive Oil: ఆలివ్ ఆయిల్‌ను ఆహార పదార్థాల తయారీలతో పాటు ఇతర ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తుంటారు. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఆలివ్ ఆయిల్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు దాని దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా ? దీనిని సూపర్ ఫుడ్‌గా కూడా పరిగణిస్తారు. ఇందులోని పోషకాలు కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. హార్వర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం నిర్వహించిన ఓ పరిశోధన ప్రకారం […]

Food For Immunity: ఇవి తింటే.. వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు !

Food For Immunity: ఇవి తింటే.. వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు !

Food For Immunity: పోషకాహారం ప్రతి ఒక్కరి ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. సరిగ్గా తినడం వల్ల మన రోగనిరోధక శక్తి బలపడటమే కాకుండా కాలానుగుణ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి కూడా మనల్ని మనం రక్షించుకోగలుగుతాము. రోగ నిరోధక శక్తి సరిగ్గా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే.. మనం వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉంటాము. ఇందుకోసం మీరు మీ రోజువారీ ఆహారంలో బాదం, పండ్లు , ఆకుపచ్చ కూరగాయలను చేర్చుకోవాలి. మరి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే ప్రత్యేకమైన ఆహార పదార్థాలను గురించి […]

Vitamin B12: మీలో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? అయితే జాగ్రత్త !

Vitamin B12: మీలో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? అయితే జాగ్రత్త !

Vitamin B12: విటమిన్ బి12 ఒక ముఖ్యమైన పోషకం. ఇది శరీర ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. విటమిన్ బి12 నాడీ వ్యవస్థ,రక్త కణాలు, DNA నిర్మాణంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. విటమిన్ బి12 లోపం అనేక శారీరక, మానసిక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అంతే కాకుండా ఇది ఒక వ్యక్తి జీవనశైలిపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఈ విటమిన్ ప్రధానంగా జంతు ఉత్పత్తులలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే దీని లోపం శాకాహారులలో సాధారణం. విటమిన్ బి12 లోపం యొక్క […]

Postpartum Weight: డెలివరీ తర్వాత.. బరువు పెరిగారా ?

Postpartum Weight: డెలివరీ తర్వాత.. బరువు పెరిగారా ?

Postpartum Weight: గర్భధారణ సమయంలో బరువు పెరగడం సహజం. కానీ ప్రసవం తర్వాత కూడా బరువు తగ్గకపోతే.. చాలా మందిలో ఆందోళన పెరుగుతుంది. ముఖ్యంగా సి-సెక్షన్ తర్వాత బరువు తగ్గడం చాలా కష్టం. అలాంటి సమయంలోనే కొందరు మహిళలు ఇంటర్నెట్‌లో సూచించిన టిప్స్ అనుసరిస్తారు. కానీ అవి ఆశించినంత మంచి ఫలితాలను ఇవ్వవు. మీరు కూడా ప్రసవం తర్వాత బరువు పెరిగి ఆందోళన చెందుతుంటే మాత్రం.. అమ్మమ్మల కాలం నాటి చిట్కాలను పాటించండి. ఇవి మీ బరువును […]

Big Stories

US on H 1B Visa: హెచ్‌-1బీ వీసా రుసుంపై వైట్‌హౌస్‌ క్లారిటీ.. వారికి మాత్రమే, ఇక భయం లేదు

US on H 1B Visa: హెచ్‌-1బీ వీసా రుసుంపై వైట్‌హౌస్‌ క్లారిటీ.. వారికి మాత్రమే, ఇక భయం లేదు

Intinti Ramayanam Today Episode: గుడ్ న్యూస్ చెప్పిన అవని.. ఫిట్టింగ్ పెట్టిన పల్లవి.. నిజం తెలుసుకున్న అవని..?

Intinti Ramayanam Today Episode: గుడ్ న్యూస్ చెప్పిన అవని.. ఫిట్టింగ్ పెట్టిన పల్లవి.. నిజం తెలుసుకున్న అవని..?

H-1B Visa: రద్దీగా ఎయిర్‌పోర్టులు .. అమెరికాకు ప్రవాసుల పయనం, పెరిగిన విమానాల టికెట్ల ధరలు

H-1B Visa: రద్దీగా ఎయిర్‌పోర్టులు .. అమెరికాకు ప్రవాసుల పయనం, పెరిగిన విమానాల టికెట్ల ధరలు

GudiGantalu Today episode: మీనా పై అక్కసు కక్కేసిన ప్రభావతి.. శృతి మాటతో రోహిణికి షాక్.. మీనాను గెంటేసిన ప్రభావతి..

GudiGantalu Today episode: మీనా పై అక్కసు కక్కేసిన ప్రభావతి.. శృతి మాటతో రోహిణికి షాక్.. మీనాను గెంటేసిన ప్రభావతి..

Watch Video : డాల్ఫిన్స్ కు కూడా రొనాల్డో తెలుసా… ఈ వీడియో చూస్తే పిచ్చెక్కి పోవాల్సిందే

Watch Video : డాల్ఫిన్స్ కు కూడా రొనాల్డో తెలుసా… ఈ వీడియో చూస్తే పిచ్చెక్కి పోవాల్సిందే

OTT Movie : పిల్లోడిని చంపి సూట్ కేసులో… మైండ్ బెండయ్యే కొరియన్ ఇన్వెస్టిగేటివ్ థ్రిల్లర్

OTT Movie : పిల్లోడిని చంపి సూట్ కేసులో… మైండ్ బెండయ్యే కొరియన్ ఇన్వెస్టిగేటివ్ థ్రిల్లర్

Telangana govt: వచ్చేవారం నోటిఫికేషన్? స్థానిక సంస్థల ఎన్నికలపై సీఎం రేవంత్ చర్చ

Telangana govt: వచ్చేవారం నోటిఫికేషన్? స్థానిక సంస్థల ఎన్నికలపై సీఎం రేవంత్ చర్చ

OTT Movie : రెంటుకొచ్చి పక్కింటి అమ్మాయితో… కారు పెట్టిన కార్చిచ్చు… దిమాక్ కరాబ్ ట్విస్టులు సామీ

OTT Movie : రెంటుకొచ్చి పక్కింటి అమ్మాయితో… కారు పెట్టిన కార్చిచ్చు… దిమాక్ కరాబ్ ట్విస్టులు సామీ

IND Vs PAK : నేడు పాకిస్తాన్ వ‌ర్సెస్ టీమిండియా మ్యాచ్.. “నో షేక్ హ్యాండ్” త‌రువాత మ‌రో స‌మ‌రం

IND Vs PAK : నేడు పాకిస్తాన్ వ‌ర్సెస్ టీమిండియా మ్యాచ్.. “నో షేక్ హ్యాండ్” త‌రువాత మ‌రో స‌మ‌రం

Illu Illalu Pillalu Today Episode: వేదవతికి కొత్త టెన్షన్.. శ్రీవల్లి ప్లాన్ సక్సెస్..ఇంట్లో బాంబ్ పేల్చిన కళ్యాణ్..

Illu Illalu Pillalu Today Episode: వేదవతికి కొత్త టెన్షన్.. శ్రీవల్లి ప్లాన్ సక్సెస్..ఇంట్లో బాంబ్ పేల్చిన కళ్యాణ్..
×