BigTV English

Tag: health tips

Coffee Benefits: రోజూ కాఫీ తాగితే ఇన్ని లాభాలా.. అలవాటు లేకపోతే ఇవి మిస్ అవుతున్నట్లే!

Coffee Benefits: రోజూ కాఫీ తాగితే ఇన్ని లాభాలా.. అలవాటు లేకపోతే ఇవి మిస్ అవుతున్నట్లే!

Coffee Health Benefits: చాలా మంది పొద్దున్నే కప్పు కాఫీ తాగనితే రోజు గడవదు. కాఫీతో మానసిక ఉల్లాసంతో పాటు శరీరం యాక్టివ్ గా ఉంటుంది. రోజు రెండు నుంచి మూడు కప్పుల కాఫీ తాగితే బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందే అవకాశం ఉందంటున్నారు నిపుణులు. చైనాలోని సూచౌ యూనివర్శిటీ నిపుణులు నిర్వహించిన తాజా స్టడీలో కీలక విషయాలు వెల్లడయ్యాయి. కాఫీ తాగని వారితో పోల్చితే తాగే వారు ఏకంగా 7 రకాల ప్రాణాంత సమస్యల నుంచి […]

Animal Fat: ఏ ఆహార పదార్థాల్లో జంతువుల కొవ్వు ఉంటుందో తెలుసా ?

Animal Fat: ఏ ఆహార పదార్థాల్లో జంతువుల కొవ్వు ఉంటుందో తెలుసా ?

Animal Fat: మార్కెట్లో కొనుగోలు చేసే ప్రతీ ఆహార పదార్థాలను చాలా రకాల పదార్థాలు వాడి తయారుచేస్తుంటారు. ముఖ్యంగా జంతువులు కొవ్వులతో తయారు చేసే ఆహార పదార్థాలు ఎక్కువ అవుతున్నాయి. జంతువులు నుంచి లభించే కొవ్వుతో ఆహార పదార్థాలను తయారుచేస్తున్న ఘటనలు ఇటీవల చాలానే వెలుగుచూస్తున్నారు. తాజాగా తిరుమల తిరుపతి దేవస్థానంలో తయారు చేసే పవిత్రమైన ప్రసాదం లడ్డూలో జంతువుల కొవ్వును వినియోగించారంటూ వార్తలు వచ్చిన విషయం తెలిసిందే. ఈ ఘటన రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా తీవ్ర ఆందోళన […]

Healthy Foods: సోయాబీన్స్ తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Healthy Foods: సోయాబీన్స్ తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Healthy Foods: ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అందులో ముఖ్యంగా వంటింట్లో ఉండే ప్రతీ పదార్థంతోను పుష్కలమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఈ తరుణంలో సోయాబీన్స్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడేందుకు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ చాలా మంది కేవలం దీనిని ఒక ఆహార పదార్థంగా మాత్రమే చూస్తుంటారు. అయితే సోయాబీన్స్ ఎక్కువగా చైనీస్ వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తుంటారు. సోయాబీన్స్ లో విటమిన్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో విటమిన్ ఎ, బి, సి, ఈ, ప్రోటీన్, కాల్షియం, రైబోఫ్లావిన్, ఫైబర్, […]

Brown Rice: బ్రౌన్ రైస్ తింటే నిజంగానే షుగర్ కంట్రోల్‌ చేసుకోవచ్చా..?

Brown Rice: బ్రౌన్ రైస్ తింటే నిజంగానే షుగర్ కంట్రోల్‌ చేసుకోవచ్చా..?

Brown Rice: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే అన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు తినాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా అన్నం తింటేనే కడుపు నిండుగా అనిపిస్తుంది. కానీ ప్రస్తుతం ఉన్న కాలంలో చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. ముఖ్యంగా బీపీ, షుగర్, అధిక బరువు వంటి సమస్యలు విపరీతంగా పెరిగిపోతున్నాయి. ఈ తరుణంలో చాలా మంది బియ్యం కంటే ఎక్కువగా బ్రౌన్ రూస్ తినడానికి ఇష్టపడుతున్నారు. ఇది గోధుమ రంగులో ఉంటుంది. దీనిని బాగా శుభ్రంగా కడిగితే […]

Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఈ ఆహారం తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదం తెలుసా !

Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఈ ఆహారం తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదం తెలుసా !

Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో కొన్ని ఆహార పదార్థాలు తీసుకుంటే అనారోగ్యానికి గురికావాల్సి వస్తుంది. ఉదయం పూట టిఫిన్ వంటివి ఏవైనా పదార్థాలు తీసుకోకపోయినా కూడా సమస్యలు ఎదురవుతాయి. అంతేకాదు తరచూ తినే ఆహారంలో కొన్ని పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తే మరికొన్ని పదార్థాలు అనారోగ్యానికి గురయ్యేలా చేస్తాయి. అయితే కొన్ని ఆహార పదార్థాలను ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్యం బారిన పడాల్సి వస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అయితే ఆ పదార్థాలు ఏంటో […]

Weight Loss Drink: ఈ ఆకు నానబెట్టిన నీరు తాగితే వేగంగా బరువు తగ్గుతారు..

Weight Loss Drink: ఈ ఆకు నానబెట్టిన నీరు తాగితే వేగంగా బరువు తగ్గుతారు..

Weight Loss Drink: బిర్యానీ ఆకు లేకుండా మాంసాహారం వంటకు అసలు రుచి రాదు. చిర్యానీ ఆకును బే ఆకులు అని కూడా అంటారు. ఈ ఆకులు కేవలం మాంసాహారంలో మాత్రమే కాకుండా వెజ్ వంటకాల్లోను వాడేస్తుంటారు. దీని వల్ల మంచి రుచితో తయారుచేసిన ఆహారాన్ని తీసుకోవచ్చు. అయితే బే ఆకుల కారణంగా కేవలం ఆహారం రుచి మాత్రమే కాకుండా ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఇస్తుంది. అయితే ఆ ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం. మాంసాహారం […]

Rosy Cheeks: ఇలా చేస్తే మేకప్ వేసుకోకుండానే ముఖం లేత గులాభీ రంగులో మెరిసిపోతుంది

Rosy Cheeks: ఇలా చేస్తే మేకప్ వేసుకోకుండానే ముఖం లేత గులాభీ రంగులో మెరిసిపోతుంది

Rosy Cheeks: అందంగా కనిపించాలని అనేది ప్రతీ ఒక్కరి కళ. ఆడ, మగ, చిన్న, పెద్ద, ముసలి అనే తేడా లేకుండా మేకప్ లు వేసుకుంటూ అందంగా కనిపిస్తున్నారు. ప్రస్తుతం మార్కెట్లో అందంగా కనిపించడానికి అనేక రకాల ప్రొడక్ట్స్ అందుబాటులో ఉంటున్నాయి. లిప్ స్టిక్, ఐ లైనర్, ఫౌండేషణ్, బ్లష్, క్రీమ్, పౌడర్ వంటి అనేక రకాల ప్రొడక్ట్స్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటితో ఎంతటి జిడ్డు ముఖం అయినా కూడా అందంగా మార్చుకోవచ్చు. వాటర్ ప్రూఫ్ గ్యారెంటీ […]

Ginger Juice Benefits : అల్లం రసం తీసుకుంటే శరీరంలో ఎన్ని మార్పులు జరుగుతాయో తెలుసా !

Ginger Juice Benefits : అల్లం రసం తీసుకుంటే శరీరంలో ఎన్ని మార్పులు జరుగుతాయో తెలుసా !

Ginger Juice Benefits : ఆరోగ్యానికి వంటింట్లో దొరికే ప్రతీ పదార్థంతోను పుష్కలమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అందులో ముఖ్యంగా వంటింట్లో లభించే అల్లంతో ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అల్లంలో ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అల్లంలో యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉండడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. వయసు పైబడిన వారు తరచూ బాధపడే కీళ్ల నొప్పులకు అల్లం అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అల్లంతో ఎన్నో రకాల గుండె సమస్యల […]

Benefits Of Pomegranate Flowers: ఈ పువ్వు ఆరోగ్యానికి దివ్యౌషధం.. దీని చూర్ణం తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే ఆ సమస్యలన్నీ మాయం

Benefits Of Pomegranate Flowers: ఈ పువ్వు ఆరోగ్యానికి దివ్యౌషధం.. దీని చూర్ణం తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే ఆ సమస్యలన్నీ మాయం

Benefits Of Pomegranate Flowers: దానిమ్మ పండుతో మాత్రమే కాదు దాని చెట్టు నుంచి మొదలుకుని ఆకుల వరకు అనేక రకాల ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ప్రతీ ఒక్కటి ఆరోగ్యానికి ఔషధంగా పనిచేస్తుందని చాలా మందికి తెలియదు. దానిమ్మ పండు, పూలు, ఆకులు, గింజలు, బెరడుతో సహా అన్నీ ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగిస్తుంటారు. కేవలం ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా చర్మ సౌందర్యానికి కూడా ఇవి అద్భుతంగా తోడ్పడతాయి. అయితే దానిమ్మ గింజలు మాత్రమే కాకుండా దానిమ్మ పువ్వుతో కూడా ఎన్నో […]

Urination: మూత్ర విసర్జన తర్వాత ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు..

Urination: మూత్ర విసర్జన తర్వాత ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు..

Urination: సాధారణంగా వచ్చే అనారోగ్య సమస్యల్లో మూత్ర విసర్జన ఒకటి. మూత్రం పోసే సమయంలో లేదా ఆ తర్వాత మంట రావడం, లేదా దురద రావడం వంటివి జరుగుతుంటాయి. ఇలా జరగడాన్ని చాలా మంది నిర్లక్ష్యంగా తీసుకుంటారు. కానీ ఇది ప్రాణాంతకర వ్యాధిలా మారుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ సమస్య ఒక వేళ పదే పదే వచ్చినా కూడా అస్సలు అజాగ్రత్తగా ఉండకూడదని అంటున్నారు. అయితే అసలు మూత్ర విసర్జన సమయంలో ఎటువంటి లక్షణాలు ఏర్పడతాయి, అలాగే […]

Sweets: స్వీట్లు ఇష్టపడేవారు ఈ సమయంలో తింటే అన్నీ సమస్యలే..!

Sweets: స్వీట్లు ఇష్టపడేవారు ఈ సమయంలో తింటే అన్నీ సమస్యలే..!

Sweets: స్వీట్స్ అంటే ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు. పండుగలు వస్తున్నాయంటే ఎవరికి అయినా ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది స్వీట్స్ మాత్రమే. అంతేకాదు ఏదైనా మంచి పని చేసినా లేక జీవితంలో ఏదో ఒక గొప్ప విజయం సాధించినా, ఉద్యోగం, వ్యాపారం వంటి వాటిల్లో వచ్చే లాభాలు, విజయాలకు కూడా ముందుగా స్వీట్ తినిపించి నోరు తీపి చేస్తుంటారు. అయితే స్వీట్స్ తినడం వల్ల రుచికి బాగానే ఉన్నా కూడా రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిని పెంచుతుందని నిపుణులు చెబుతుంటారు. […]

Fennel Water For Weight Loss: సోంపు వాటర్‌తో వెయిట్ లాస్..

Fennel Water For Weight Loss: సోంపు వాటర్‌తో వెయిట్ లాస్..

Fennel Water For Weight Loss: సోంపులో అధిక పోషకాలు ఉంటాయి. అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు సోంపు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. సోంపు వాటర్ కూడా శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే సోంపు తినడం, సోంపుతో చేసిన నీరు త్రాగడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు. అంతే కాకుండా సోంపు వాటర్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. సోంపును శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేదంలో కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. సోంపు వాటర్ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Protein Rich Foods: ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే మీకు ప్రోటీన్ లోపం ఉందని అర్థం, వీటిని తినండి

Protein Rich Foods: ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే మీకు ప్రోటీన్ లోపం ఉందని అర్థం, వీటిని తినండి

Protein Rich Foods: ప్రోటీన్ లోపం వల్ల అనేక రకాల రోగాలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ. ప్రోటీన్ లోపం అనేది తీవ్రమైనదిగానే భావించాలి. ఎందుకంటే మన ఆహారంలో ఎక్కువగా ఉండాల్సింది ప్రోటీనే. ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు వంటివి మన శరీరానికి ఎంతో ముఖ్యమైనది. పోషకాల సమతుల్యత తగ్గితే ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు మొదలైపోతాయి. మీలో ప్రోటీన్ లోపం ఉంటే కొన్ని రకాల లక్షణాల ద్వారా శరీరం మీకు ఆ విషయాన్ని చెబుతుంది. ప్రోటీన్ లాభం వల్ల […]

Homemade Cough Remedies: వీటితో ఇంట్లోనే.. క్షణాల్లో దగ్గు మాయం

Homemade Cough Remedies: వీటితో ఇంట్లోనే.. క్షణాల్లో దగ్గు మాయం

Homemade Cough Remedies: పొడి దగ్గు అనేది చాలా సాధారణమైంది. కానీ ఇది చాలా చికాకు కలిగించే సమస్య. అలెర్జీలు, జలుబు, దుమ్ము, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ వంటి అనేక కారణాల వల్ల దగ్గు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. పొడి దగ్గు సమయంలో శ్లేష్మం ఉత్పత్తి కాదు. కానీ దగ్గు తరుచుగా వస్తుండటంతో ఎక్కువ గొంతులో నొప్పిగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో చాలా కాలంగా పొడి దగ్గుతో బాధపడుతుంటే కనక మందులతో పాటు, కొన్ని రకాల హోం […]

Benefits Of Black Pepper: మిరియాలా మజాకా.. వీటితో ఎన్ని సమస్యలు పరార్ అవుతాయో తెలుసా

Benefits Of Black Pepper: మిరియాలా మజాకా.. వీటితో ఎన్ని సమస్యలు పరార్ అవుతాయో తెలుసా

Benefits Of Black Pepper: సుగంధ ద్రవ్యాలలో మిరియాలకు ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. వీటితో ఎన్నో రకాల ఆహార పదార్థాలను రుచిగా వండుకుని తినవచ్చు. ముఖ్యంగా గుడిలో దేవుడికి నైవేద్యంగా సమర్పించే పులిహోర, దద్దోజనం నుంచి మొదలుకుని ఇంట్లో తయారుచేసే మిరియాల రసం, వరకు ఒక్కో దానికి అద్భుతమైన రుచి ఉంటుంది. అయితే ఇది కేవలం మిరియాలతోనే సాధ్యం అవుతుంది. అయితే మిరియాలను కేవలం ఆహార పదార్థాల్లో మాత్రమే కాకుండా సుగంధ ద్రవ్యాల్లోను, ఔషధాల్లోను ఉపయోగిస్తుంటారు. అందులో […]

Big Stories

OTT Movie :సిటీ జనాల్ని చితగ్గొట్టే డిమాన్స్… సూపర్ హీరోలనూ వదలకుండా దబిడి దిబిడే

OTT Movie :సిటీ జనాల్ని చితగ్గొట్టే డిమాన్స్… సూపర్ హీరోలనూ వదలకుండా దబిడి దిబిడే

Pawan Kalyan: సుజీత్ కు పిచ్చి పట్టుకుంది, పవన్ కళ్యాణ్ అవకాశం ఇవ్వడానికి అదే కారణం

Pawan Kalyan: సుజీత్ కు పిచ్చి పట్టుకుంది, పవన్ కళ్యాణ్ అవకాశం ఇవ్వడానికి అదే కారణం

OG concert: ఓజీ రివ్యూ ఇదే..మీసం మెలేసిన తమన్…అంత కాన్ఫిడెంట్ ఏంటీ భయ్యా!

OG concert: ఓజీ రివ్యూ ఇదే..మీసం మెలేసిన తమన్…అంత కాన్ఫిడెంట్ ఏంటీ భయ్యా!

OG Movie : చంపేస్తే చంపేయండి రా… ఇలా మెంటల్ టార్చర్ పెట్టకండి, ఓజి సినిమా చిక్కులు

OG Movie : చంపేస్తే చంపేయండి రా… ఇలా మెంటల్ టార్చర్ పెట్టకండి, ఓజి సినిమా చిక్కులు

OTT Movie : ఈ వారం ఓటీటీలోకి అడుగు పెట్టిన సిరీస్ లు… ఒక్కోటి ఒక్కో జానర్ లో

OTT Movie : ఈ వారం ఓటీటీలోకి అడుగు పెట్టిన సిరీస్ లు… ఒక్కోటి ఒక్కో జానర్ లో

PM Modi On GST 2.O: రేపటి నుంచి జీఎస్టీ ఉత్సవ్.. ప్రతి ఇంటిని స్వదేశీ చిహ్నంగా మార్చండి: ప్రధాని మోదీ

PM Modi On GST 2.O: రేపటి నుంచి జీఎస్టీ ఉత్సవ్.. ప్రతి ఇంటిని స్వదేశీ చిహ్నంగా మార్చండి: ప్రధాని మోదీ

OTT Movie : తలపై రెడ్ లైన్స్… తలరాత కాదు ఎఫైర్స్ కౌంట్… ఇండియాలో వైరల్ కొరియన్ సిరీస్ స్ట్రీమింగ్ షురూ

OTT Movie : తలపై రెడ్ లైన్స్… తలరాత కాదు ఎఫైర్స్ కౌంట్… ఇండియాలో వైరల్ కొరియన్ సిరీస్ స్ట్రీమింగ్ షురూ

IND Vs PAK : సీన్ రిపీట్… పాకిస్తాన్ పరువు తీసిన సూర్య కుమార్ యాదవ్

IND Vs PAK : సీన్ రిపీట్… పాకిస్తాన్ పరువు తీసిన సూర్య కుమార్ యాదవ్

Telangana Farmers: అక్టోబర్ తొలి వారంలోనే.. రైతుల ఖాతాల్లోకి డబ్బులు జమ!

Telangana Farmers: అక్టోబర్ తొలి వారంలోనే.. రైతుల ఖాతాల్లోకి డబ్బులు జమ!

Gold: ఈ దేశాల్లో టన్నులకొద్ది బంగారం.. మన దేశం ఏ స్థానంలో ఉందంటే?

Gold: ఈ దేశాల్లో టన్నులకొద్ది బంగారం.. మన దేశం ఏ స్థానంలో ఉందంటే?
×