E-Paper
Advertisement

Tag: health

Breastfeeding : బిడ్డకు పట్టించడానికి సరిపడ పాలు తల్లికి రానప్పడు.. ఈ చిట్కాలు పాటించండి

Breastfeeding : బిడ్డకు పట్టించడానికి సరిపడ పాలు తల్లికి రానప్పడు.. ఈ చిట్కాలు పాటించండి

Breastfeeding | చంటిపిల్లలకు డబ్బాపాలు కన్నా తల్లిపాలే చాలా శ్రేయస్కరమైనవిగా వైద్యులు చెబుతున్నారు. డబ్బాపాలు తాగే పిల్లల కంటే తల్లిపాలు తాగే పిల్లలు చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.

Early Morning Blurry Vision: ఉదయం నిద్రలేవగానే మసకబారుతున్న కళ్లు.. ఎందుకో తెలుసా?

Early Morning Blurry Vision: ఉదయం నిద్రలేవగానే మసకబారుతున్న కళ్లు.. ఎందుకో తెలుసా?

Early Morning Blurry Vision: చాలామందికి కంటిచూపు ఉదయం నిద్రలేవగానే కాసేపు మసకబారుతున్నట్లుగా ఉంటుంది. అలాగే మరికొందరికి ఎప్పుడు నిద్రపోయి లేచినా కూడా సరిగా కళ్లు కనిపించడం లేనట్లు ఫీలవుతూ ఉంటారు. ఈ లక్షణాలుకు కంటి వైద్యులు కొన్ని కారణాలు చెబుతున్నారు.

Muscle Cramps : నిద్రలో కండరాలు గట్టిగా పట్టుకుంటున్నాయా? ఈ సమస్యకు పరిష్కారం ఇదే..

Muscle Cramps : నిద్రలో కండరాలు గట్టిగా పట్టుకుంటున్నాయా? ఈ సమస్యకు పరిష్కారం ఇదే..

Muscle Cramps : చాలామందికి నిద్రపోతున్న సమయంలో కండరాలు ఒక్కసారిగా పట్టేస్తాయి. ఆ సమయంలో విపరీతమైన నొప్పి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా కాళ్లు, నడుము, మెడ కింది భాగాలలో ఈ నొప్పి వస్తుంది. ఈ కండరాల నొప్పి రావడానికి వివిధ కారణాలున్నాయి. శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, ఒత్తిడి, విశ్రాంత జీవనశైలి, ఒకే భంగిమలో ఎక్కువసేపు కూర్చోవటం వల్ల ఈ నొప్పి వచ్చే అవకాశముందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

Restaurant Food : రెస్టారెంట్లలో అలాంటి రూల్.. ఆరోగ్యానికి మంచిది..!

Restaurant Food : రెస్టారెంట్లలో అలాంటి రూల్.. ఆరోగ్యానికి మంచిది..!

Restaurant Food : ఈరోజుల్లో చాలావరకు ఆరోగ్య సమస్యలకు మనం తినే ఆహారమే చాలావరకు కారణమవుతుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా, అనారోగ్యం బారిన పడాలన్నా మనం తినే ఆహారం ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే ఎన్నో ఏళ్లుగా ప్రాణాంతక వ్యాధిగా పరిగణించబడుతున్న క్యాన్సర్‌కు కూడా ఆహార పదార్థాలే ఏదో విధంగా కారణమవుతున్నాయని శాస్త్రవేత్తలు తేల్చారు. అందుకే వారు ఒక వినూత్నమైన ఐడియాతో ముందుకొచ్చారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరుగుతున్న ఎన్నో క్యాన్సర్ మరణాలను కేవలం రెస్టారెంట్లలోనే మెనూలలో క్యాలరీల సమాచారంతో చెక్ […]

Putin Health : రష్యా అధ్యక్షుడు పుతిన్ కు ఏమైంది ? బాడీ డబుల్స్ అంటూ వచ్చే వార్తల్లో నిజమెంత ?

Putin Health : రష్యా అధ్యక్షుడు పుతిన్ కు ఏమైంది ? బాడీ డబుల్స్ అంటూ వచ్చే వార్తల్లో నిజమెంత ?

Putin Health : రష్యా అధ్యక్షుడు వ్లాదిమిర్ పుతిన్ తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారంటూ.. ఒక రష్యన్ టెలిగ్రామ్ ఛానెల్ లో ఎలాంటి ఆధారాలు లేని వార్తొకటి వైరల్ అవుతోంది. ఈ ఊహాగాలను క్రెమ్లిన్ వార్తాసంస్థ తోసిపుచ్చింది. ఆ సంస్థ ప్రతినిధి డిమిత్రి పెస్కోవ్ సైతం.. పుతిన్ బాడీ డబుల్స్ ను ఉపయోగిస్తున్నారన్న వార్తలను ఖండిస్తూ.. ఇదంతా అసత్యమని పేర్కొన్నారు. ఆదివారం (అక్టోబర్ 22) సాయంత్రం వ్లాదిమిర్ పుతిన్ తీవ్ర అనారోగ్యంతో బాధపడ్డారని .. కొన్ని మీడియా సంస్థల్లో […]

Nutrition For Mental Health : మానసిక ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే.. ఇవి తప్పకుండా తినాల్సిందే..!

Nutrition For Mental Health : మానసిక ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే.. ఇవి తప్పకుండా తినాల్సిందే..!

Nutrition For Mental Health : సరైన పోషాకాహార లేకపోవడం వల్ల మానసిక ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, మానసిక సమస్యలు పెరుగుతున్నట్లు అధ్యయనంలో తేలింది. వేపుళ్లు, తీపి పదార్ధాలు, మాంసం ఉత్పత్తులు ఎక్కువగా తీసుకుంటే వాటి వల్ల ఇన్‌ఫ్లమేష్ పెరిగి మానసికి ఒత్తిడికి దారితీస్తోందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. కొందరు ఉదయం ఆహారం తినకుండానే ఆఫీసులకు, వారివారి పనుల్లోకి వెళ్లిపోతుంటారు. మధ్యహ్నం వరకు అలాగే ఉంటారు. ఉదయం శరీరానికి అవసరమైన గ్లూకోజ్ అందదు. దీనివల్ల మానసిక స్థితిపై ప్రభావం […]

Benefits Of Wake Up Time : నిద్రలేచే సమయం కూడా చాలా ముఖ్యమే.. లేదంటే..

Benefits Of Wake Up Time : నిద్రలేచే సమయం కూడా చాలా ముఖ్యమే.. లేదంటే..

Benefits Of Wake Up Time : మీరు ఎప్పుడు నిద్రలేస్తారో దానికి బట్టి మీ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటాయంటున్నారు ఆరోత్య నిపుణులు. తాజాగా జరిగిన పరిశోధనల్లో ఆలస్యంగా పడుకొని, ఆలస్యంగా నిద్రలేచే వాళ్లలో ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండె జబ్బు సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటున్నట్లు కనుగ్గొన్నారు. రాత్రి తొందరగా పడుకొని ఉదయాన్నే త్వరగా లేచి వ్యాయామం చేస్తే మధుమేహం, గుండె సంబంధిత సమస్యలతో ఉపషమనం పొందవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. కొందరు తమ ఇష్టానుసారంగా నిద్రలేస్తుంటారు. లేటుగా పడుకొని […]

Precautions for Kidney Cleanse : ఇలా చేస్తే మీ కిడ్నీలు సేఫ్‌

Precautions for Kidney Cleanse : ఇలా చేస్తే మీ కిడ్నీలు సేఫ్‌

Precautions for Kidney Cleanse : మానవ శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాల్లో మూత్రపిండాలు ఒకటి. ఇవి ఎప్పుడూ పనిచేస్తేనే మన ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. మన బాడీలోని విష, వ్యర్థ పదార్థాలను బయటికి పంపే పని కిడ్నీలదే. అలా వ్యర్థాలను బయటికి పంపకపోతే ఎన్నో అనర్థాలు జరుగుతాయి. అందుకే కిడ్నీల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాల్సిన అవసరం మనపై ఉంది. నిత్యం మనం తినే ఆహారం, నీళ్లు, అలవాట్లు కిడ్నీలపై అనేక ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. మూత్రపిండాలు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసేలా చాలా చేస్తుంటారు. […]

Block Jeera:- రోజూ ఇది తింటే శరీరంలో కొవ్వు ఇట్టే కరిగిపోతుంది.

Block Jeera:- రోజూ ఇది తింటే శరీరంలో కొవ్వు ఇట్టే కరిగిపోతుంది.

Block Jeera:- ప్రస్తుత కాలంలో జంక్‌ ఫుడ్‌, ఇతర కారణాల వల్ల మన శరీరంలో బాగా కొవ్వు పేరుకుపోతోంది, దీని వల్ల అనేక జబ్బుల బారిన పడుతున్నాం. కొవ్వు తగ్గించుకునేందుకు ఎన్నో వ్యాయామాలు, రకరాల మందులు వాడుతుంటారు. మన శరీరంలో మెటబాలిజం రేటు తక్కువగా ఉండటంతో అధిక కొవ్వు పేరుకుపోతోంది. ఈ చిన్న పనిచేస్తే మీ శరీరంలో కొవ్వు ఇట్టే కరిగిపోవడం ఖాయం. ఈ చిట్కా తయారు చేసుకోవడానికి కేవలం రెండు పదార్థాలు ఉంటే సరిపోతుంది. నల్ల […]

stress relief : ఒత్తిడిని చిత్తు చేసేద్దాం..!

stress relief : ఒత్తిడిని చిత్తు చేసేద్దాం..!

stress relief : ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మనిషి తెలియకుండానే బోలెడంత ఒత్తిడికి లోనవుతున్నాడు. ఇక.. పట్టణ, నగర వాసుల సంగతైతే ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనేలేదు. జీవనశైలి మార్పులు, ఆహారం, వృత్తి సమస్యలు, ఆర్థిక ఇబ్బందులు.. ఇలా ప్రతి అంశమూ ఒత్తిడికి దారితీస్తోంది. ఈ ఒత్తిడిని తట్టుకోలేని చాలామంది డిప్రెషన్‌కు లోనవుతున్నారు. అయితే.. ఈ ఒత్తిడిని చిత్తుచేయగల మార్గాలూ మన ముందున్నాయంటున్నారు.. మానసిక నిపుణులు. అవేంటో చూద్దాం. మనసు ఆందోళనకు లోనైనా, ఒత్తిడిగా ఉన్నా.. కాసేపు వాకింగ్‌కు […]

Animal Transmitted Diseases : అడవి పందులు, కోతుల వల్ల ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు వ్యాప్తి..

Animal Transmitted Diseases : అడవి పందులు, కోతుల వల్ల ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు వ్యాప్తి..

Animal Transmitted Diseases : జంతువులకు కూడా ఈ భూగ్రహంపై సమాన హక్క ఉందని, వాటికి కూడా బ్రతికే అవకాశం ఇవ్వాలని ఎంతోమంది యానిమల్ లవర్స్ పోరాడుతూ ఉంటారు. కానీ కొన్ని జంతువుల వల్ల మనుషులకు ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఉంటాయని శాస్త్రవేత్తలు సైతం హెచ్చరిస్తుంటారు. తాజాగా పెట్ డాగ్స్ వల్ల కూడా ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని తెలిపిన వారు.. తాజాగా మరో రెండు రకాల జంతువుల వల్ల కూడా అనేక సమస్యలు […]

Sourdough Bread : బ్రెడ్‌తో మంచి నిద్ర సాధ్యం.. కొత్త రెసిపీతో..

Sourdough Bread : బ్రెడ్‌తో మంచి నిద్ర సాధ్యం.. కొత్త రెసిపీతో..

Sourdough Bread : మనిషి బ్రతకడానికి బ్రెడ్ ఉంటే చాలు.. అనే సామెత ఉండేది. అందుకేనేమో ఇప్పటికీ చాలామంది ఫారిన్ దేశాల్లో బ్రెడ్‌తోనే వారి రోజును ప్రారంభిస్తారు. ఎంత కష్టపడినా బ్రెడ్ కోసమే కదా అంటారు. అయితే ఈ బ్రెడ్ వల్ల మనకు తెలియని మరెన్నో లాభాలు ఉంటాయని శాస్త్రవేత్తలు బయటపెట్టారు. ఈ బ్రెడ్ ధర కేవలం 15 యూరోలే అయినా.. దీని వల్ల మనిషి శరీరానికి మాత్రమే కాదు.. మనసుకు కూడా ఆరోగ్యం లభిస్తుందని తాజాగా […]

Hibiscus Flower Benefits : మందార పువ్వుతో పుష్క‌లంగా లాభాలు

Hibiscus Flower Benefits : మందార పువ్వుతో పుష్క‌లంగా లాభాలు

Hibiscus Flower Benefits : మందార.. ఈ చెట్టు ప్రతి ఒక్కరి ఇళ్లలో కనిపిస్తూ ఉంటుంది. ఇది ఇంట్లో పెంచుకునేందుకు వీలుగా ఉండే మొక్క. ఈ మొక్క ఆకులతో పాటు పువ్వులు కూడా మనకు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. మందార పూలతోపాటు ఆకులను కలిపి తలకు పట్టిస్తే జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది. అంతేకాకుండా మందార పువ్వులను ఫేస్‌కు ప్యాక్‌లా వేసుకుంటే మన ముఖం కాంతివంతంగా మరియు అందంగా మారుతుంది. మందార పువ్వు మన జుట్టునే కాకుండా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో […]

Neem Leaves : వేప ఆకులతో వంద‌ల రోగాలు న‌యం

Neem Leaves : వేప ఆకులతో వంద‌ల రోగాలు న‌యం

Neem Leaves : వేప చెట్టు.. ఇది ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన అద్భుతమైన ఔషధ మొక్కగా చెప్పవచ్చు. వేప చెట్టు నీడ చల్లగా ఉండటమే కాకుండా ఆ చెట్టు గాలి తగిలితే మనకు ఉన్న ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ దూరం అవుతాయి. వేప చెట్టులో ప్రతి భాగం ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంటుంది. వేప చేదుగా ఉంటుందని చాలామంది దీన్ని ఉపయోగించేందుకు ఇష్టపడరు. కానీ రెండు వేపాకులను ప్రతిరోజు ఉదయం తినడం వల్ల మన శరీరంలో ఎన్నో అద్భుతమైన […]

Health problems due to fire : కార్చిచ్చు వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు.. అమెరికాలోనే ఎక్కువ..!

Health problems due to fire : కార్చిచ్చు వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు.. అమెరికాలోనే ఎక్కువ..!

Health problems due to fire : ఈరోజుల్లో అన్నింటికంటే పీల్చే గాలే ఎక్కువగా కలుషితం అవుతుందని శాస్త్రవేత్తలు చెప్తున్నారు. మిగతా కాలుష్యాలతో పోలిస్తే గాలి కాలుష్యమే ప్రపంచవ్యాప్తంగా విపరీతంగా వ్యాప్తి చెందుతోంది. మానవాళి చేసే ప్రతీ పని గాలిని మరింత కలుషితం చేసేలా మారుతోంది. తాజాగా గాలి కాలుష్యానికి కారణమయ్యే కార్చిచ్చు కూడా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుందని వారు చెప్తున్నారు. అందులోనూ ముఖ్యంగా ఈ సమస్య అనేది అమెరికాలోనే ఎక్కువగా ఉందని తేల్చారు. అమెరికాలో […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×