E-Paper
Advertisement

Tag: summer

Ashwagandha Milk: పాలలో ఈ ఒక్కటి కలిపి వాడితే.. రోగాలు రమ్మన్నా రావు !

Ashwagandha Milk: పాలలో ఈ ఒక్కటి కలిపి వాడితే.. రోగాలు రమ్మన్నా రావు !

Ashwagandha Milk: అశ్వగంధ కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఆయుర్వేదంలో.. అశ్వగంధను ఒక అద్భుతమైన మూలికగా పరిగణిస్తారు. ఇది శరీరం, మనస్సు రెండింటినీ బలపరుస్తుంది. దీన్ని వేడి పాలతో కలిపి తాగితే.. ప్రయోజనాలు చాలా రెట్లు పెరుగుతాయి. పాలలో అశ్వగంధ కలిపి తాగడం వల్ల మీ అలసట తొలగిపోవడమే కాకుండా శరీరానికి లోతైన పోషణను కూడా అందుతుంది. ఆధునిక జీవనశైలి యొక్క హడావిడిలో, ఒత్తిడితో కూడిన వాతావరణంలో అశ్వగంధ పాలు సహజ టానిక్‌గా […]

Body Overheat: శరీరంలో వేడిని తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలో తెల్సా..? ఒకసారి ఈ టిప్స్ ట్రై చేస్తే అంతా సెట్..!

Body Overheat: శరీరంలో వేడిని తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలో తెల్సా..? ఒకసారి ఈ టిప్స్ ట్రై చేస్తే అంతా సెట్..!

Body Overheat: కొందరికి శరీరంలో వేడి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. వేసవి కాలంలో శరీర ఉష్ణోగ్రత మరింత పెరగడం సహజమే. కానీ, అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల అలసట, నీరసం, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు చెబతున్నారు. అందుకే దీని నుంచి తప్పించుకోవడానికి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని అంటున్నారు. సరైన ఆహారం, జీవనశైలి మార్పులతో శరీర వేడిని తగ్గించుకోవడం ఈజీ అని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని కోసం వీళ్లు చెప్తున్న […]

Summer Fruits Skin Health: వేసవిలో మెరిసే చర్మం మీ సొంతం.. ఈ ఫ్రూట్స్ ప్రతిరోజు తింటే

Summer Fruits Skin Health: వేసవిలో మెరిసే చర్మం మీ సొంతం.. ఈ ఫ్రూట్స్ ప్రతిరోజు తింటే

Summer Fruits For Glowing Skin| వేసవిలో ప్రతి ఒక్కరు వేడికి అల్లాడి పోతారు. చాలామంది నీరసించి, జ్వరాల బారిన కూడా పడతారు. ఆ తరువాత ఆరోగ్యం కోలుకున్నా.. చర్మం పేలవంగా మారుతుంది. అంతేకాకుండా మండే ఎండలకు చర్మం నల్లబడిపోతుంది. ఈ సమస్యకు చాలా మంది మార్కెట్లో లభించే కెమికల్స్ ఉన్న ఫేస్ క్రీమ్స్ ఉపయోగిస్తారు. కానీ దీని వల్ల ఎటువంటి ప్రయోజనాలు ఉండవని నిపుణలు సూచిస్తున్నారు. ఎండాకాలంలో శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గిపోతుంది. దీంతో శరీరానికి […]

Soda Side Effects: సోడా తాగుతున్నారా ? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి !

Soda Side Effects: సోడా తాగుతున్నారా ? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి !

Soda Side Effects: ప్రస్తుతం చాలా మంది సోడా తాగడం మనం చూస్తూనే ఉంటాం. ఈ డ్రింక్ మిమ్మల్ని రిఫ్రెష్‌గా ఉంచుతుంది .. కానీ ఎక్కువగా సోడా తాగడం వల్ల మీ ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావాలు ఉంటాయో మీకు తెలుసా? లేకపోతే, ఒకసారి ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి. సోడా తాగడం వల్ల వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. మరి అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బరువు పెరగడం: సోడాలో చాలా చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో అదనపు […]

Tips For Glowing Skin: ముఖం అందంగా మెరిసిపోవాలంటే.. ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Tips For Glowing Skin: ముఖం అందంగా మెరిసిపోవాలంటే.. ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Tips For Glowing Skin:  అందంగా కనిపించాలని ఎవరి మాత్రం ఉండదు చెప్పండి. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం రకరకాల ఫేస్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. కానీ ఫలితం మాత్రం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. ఇదిలా ఉంటే.. రసాయనాలు కలిపి తయారు చేసిన ఈ ప్రొడక్ట్స్ వాడటం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా వస్తుంటాయి. మరి ఇలాంటివి జరగకుండా ఉండాలంటే.. కొన్ని రకాల స్కిన్ కేర్ టిప్స్ తప్పకుండా పాటించాలి. వీటిని ట్రై చేయడం వల్ల ముఖం […]

Tips For Summer: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. ఏసీ లేకుండానే ఇల్లంతా కూల్.. కూల్

Tips For Summer: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. ఏసీ లేకుండానే ఇల్లంతా కూల్.. కూల్

Tips For Summer: సమ్మర్‌లో పెరిగే ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. ఇంటి లోపలయినా బయటకు వెళ్లినా.. కూడా ఎండ కారణంగా సతమతం అవుతుంటారు. అంతే కాకుండా ఈ సీజన్‌లో ఇల్లు ఎల్లప్పుడూ చల్లగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. ఉష్ణోగ్రతలు రోజు రోజుకూ పెరుగుతున్న సమయంలో.. ఏసీ లేకుండా ఇంటిని చల్లగా ఉంచవచ్చా అనే ప్రశ్న తలెత్తుతుంది. అవును, ఖచ్చితంగా.. ఉండొచ్చు. కొన్ని దేశీయ , సులభమైన టిప్స్ అవలంబించడం ద్వారా మీరు మీ […]

Telangana Govt: ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం.. విపత్తుగా ప్రకటన

Telangana Govt: ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం.. విపత్తుగా ప్రకటన

Telangana Govt: వేసవికాలం వేళ కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది తెలంగాణ ప్రభుత్వం. వడగాల్పులను విపత్తుగా ప్రకటించింది. దీని కింద మరణించిన కుటుంబాలకు నష్టపరిహారం ఇవ్వాలని డిసైడ్ అయ్యింది. బాధిత కుటుంబాలకు రూ. 4 లక్షలు పరిహారం ఇవ్వాలని నిర్ణయం తీసుకుంది. ఈ మేరకు రాష్ట్ర విపత్తు నిర్వహణ శాఖ ఉత్తర్వులు జారీ చేసింది. నివేదికలు ఏం చెబుతున్నాయి? వాతావరణ మార్పుల కారణంగా సాధారణం కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవు తున్నాయి.ఎండ తీవ్రత, ఆపై వడగాల్పులతో ప్రజల ఆరోగ్యంపై […]

Salted Watermelon: పుచ్చకాయపై ఉప్పు చల్లుకుని తినాలా ? వద్దా ?

Salted Watermelon: పుచ్చకాయపై ఉప్పు చల్లుకుని తినాలా ? వద్దా ?

Salted Watermelon: సమ్మర్‌లో ఎక్కువగా లభించే పండ్లలో పుచ్చకాయ కూడా ఒకటి. పుచ్చకాయలో నీటి శాతం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా అవి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. బీటా కెరోటిన్, విటమిన్ సి వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. అందుకే సమ్మర్‌లో వీటిని తినడం చాలా మంచిదని చెబుతుంటారు. డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా ఉండటానికి పుచ్చకాయ తినడం మంచిది. పుచ్చకాయలో తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి కాబట్టి.. వీటిని ఎక్కువ పరిమాణంలో కూడా […]

Be Alert: కారులో ఉంచిన ప్లాస్టిక్ బాటిల్ వాటర్ తాగుతున్నారా? ఈ విషయాలు కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిందే!

Be Alert: కారులో ఉంచిన ప్లాస్టిక్ బాటిల్ వాటర్ తాగుతున్నారా? ఈ విషయాలు కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిందే!

చాలా మంది ప్రయాణ సమయంలో కారులో వాటర్ బాటిళ్లు క్యారీ చేస్తారు. దాహం వేసినప్పుడల్లా తీసి తాగుతుంటారు. అయితే, వేసవిలో అస్సలు అలా చేయకూడదంటున్నారు నిపుణులు. లేదంటే, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడాల్సిన మంచినీళ్లే విషంగా మారే అవకాశం ఉందంటున్నారు. ఇంతకీ సమ్మర్ లో కారులో ఉంచిన నీళ్లు ఎందుకు తాగకూడదు? అనే విషయాన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం.. కారులో ఉంచిన నీళ్లను ఎందుకు తాగకూడదంటే? వేసవిలో కారులో ఉంచిన నీళ్లను ఎట్టి పరిస్థితులలో తాగకూడదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. […]

Summer Kitchen Tips: ఉక్కపోత వల్ల కిచెన్‌లో.. వంట చేయడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Summer Kitchen Tips: ఉక్కపోత వల్ల కిచెన్‌లో.. వంట చేయడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Summer Kitchen Tips: ఎండాకాలంలో ఇంట్లోని ఉష్ణోగ్రతకు తట్టుకోలేకపోతుంటాం. అలాంటిది కిచెన్ లో వంట చేయడం అంటే సవాల్ అనే చెప్పొచ్చు. కొన్ని సార్లు వంటగది నిప్పుల కొలిమిలాగా అనిపిస్తుంటుంది. సమ్మర్ లో గ్యాస్ వేడితో పాటు ఆవిరి ద్వారా వచ్చే సెగ ఈ సమస్యను మరింత పెంచుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో వంట చేయడం ఇబ్బందిగా మారుతుంది. అందుకే కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించి వంటగదిని చల్లగా ఉంచుకోవచ్చు. అంతే కాకుండా వంట చేసేటప్పుడు చెమటలు పట్టడం, […]

Sweating: ఎక్కువగా చెమట పడుతోందా ? అస్సలు లైట్ తీసుకోకండి !

Sweating: ఎక్కువగా చెమట పడుతోందా ? అస్సలు లైట్ తీసుకోకండి !

Sweating: ఎండలు రోజు రోజుకూ పెరిగిపోతున్నాయి. ఈ సమయంలో ఆరోగ్యసమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇదిలా ఉంటే జనం చెమట, ఉక్కపోతతో కూడా ఇబ్బంది పడుతుంటారు. కానీ కొంత మందికి ఎక్కువ చెమట పడుతుంది. అరచేతులు, అరికాళ్లు చెమటతో తడిసిపోతాయి. అంతే కాకుండా నుదుటి నుండి కూడా చెమట కారుతూనే ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి కేవలం వేడివల్ల మాత్రమే కాదు. హైపర్ హైడ్రోసిస్ వల్ల వస్తుంది. ఇంతకీ హైపర్ హైడ్రోసిస్ అంటే ఏమిటో ఇప్పుడు […]

AC in Summer: వేసవిలో ఏసీని ఎంత టెంపరేచర్‌కు పెట్టాలి? 18°C పెట్టకూడదా?

AC in Summer: వేసవిలో ఏసీని ఎంత టెంపరేచర్‌కు పెట్టాలి? 18°C పెట్టకూడదా?

AC in Summer: వేసవి వచ్చిందంటే చాలు వేడిని తట్టుకోలేక చాలా మంది ఏసీలు, కూలర్లు వాడతారు. దీని వల్ల ఎండ వేడిమి నుంచి కొంతవరకైనా తట్టుకోవచ్చు. సమ్మర్‌లో వీటిని వాడినప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. లేదంటే అరోగ్యానికిి హాని కలిగే ప్రమాదం ఉందట. కొంచం సేపు ఎండలో ఉంటే చాలు ఇంటికి వెళ్లగానే ఏసీ టెంపరేచర్‌ను 16°C కూడా తగ్గించి పెట్టేస్తారు. ఇలా ఏసీని చాలా తక్కువ టెంపరేచర్‌లో ఉంచి వాడితే […]

Turmeric Ice Cubes: ముఖం మిళమిళ మెరిసిపోవాలంటే.. పసుపు ఐస్ క్యూబ్‌లను ఇలా వాడండి !

Turmeric Ice Cubes: ముఖం మిళమిళ మెరిసిపోవాలంటే.. పసుపు ఐస్ క్యూబ్‌లను ఇలా వాడండి !

Turmeric Ice Cubes: అందంగా కనిపించాలని ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది. ఇందుకోసం వేలల్లో ఖర్చు చేసే వారు కూడా లేకపోలేదు. బయట మార్కెట్‌లో దొరికే ఫేస్ క్రీములను గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. కానీ వీటిని వాడటం వల్ల ఫలితం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయంలోనే అమ్మాయిలు హోం రెమెడీస్ వాడటం మంచిది. ముఖ్యంగా ఇంట్లో తయారు చేసుకునే ఐస్ క్యూబ్స్ చర్మ సౌందర్యానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. తరచుగా ముఖానికి ఐస్ క్యూబ్‌లను వాడటం […]

Air Condition Second Hand: సెకండ్ హ్యాండ్ ఏసీలు కొంటున్నారా?.. జాగ్రత్త ఇవి తెలుసుకోండి

Air Condition Second Hand: సెకండ్ హ్యాండ్ ఏసీలు కొంటున్నారా?.. జాగ్రత్త ఇవి తెలుసుకోండి

Air Condition Second Hand| వేసవి కాలం ప్రారంభమైనప్పటి నుండి ప్రతి ఇంట్లో ఎయిర్ కండీషనర్లు మరియు కూలర్ల వినియోగం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. చాలా మంది వారి నివాసాలలో వేసవి కాలంలో ఎసీలను ఉపయోగిస్తారు. ఈ సీజన్లో ఎయిర్ కండీషనర్ అవసరం తప్పనిసరి అవుతుంది. అటువంటి పరిస్థితులలో చాలా మంది డబ్బు ఆదా చేయాలనే ఉద్దేశ్యంతో సెకండ్ హ్యాండ్ ఎసీని కొనాలని ఆలోచిస్తారు. అయితే ఇది కొత్త ఎయిర్ కండీషనర్ కంటే ఎక్కువ ఆర్థిక పొదుపుగా ఉండదు. […]

AC Tips: సమ్మర్ లో ఏసీ వాడుతున్నారా? కచ్చితంగా ఈ 3 విషయాలు తెలియాల్సిందే!

AC Tips: సమ్మర్ లో ఏసీ వాడుతున్నారా? కచ్చితంగా ఈ 3 విషయాలు తెలియాల్సిందే!

Summer AC Tips: సమ్మర్ లో ఎండలు మండిపోతాయి. వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు చాలా మంది ఏసీలను వాడుతారు. కొన్నిసార్లు ఏసీలు పేలిపోతుంటాయి. రకరకాల కారణాలతో పలు సమస్యలకు కారణం అవుతాయి. ఇంట్లో, లేదంటే ఆఫీస్ లో ఏసీ వాడే వాళ్లు తప్పకుండా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఇంతకీ అవేంటంటే.. ఏసీని వాడేవాళ్లు తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు ⦿ గ్యాస్ చెక్ చేయాలి ఏసీలో గ్యాస్ తక్కువగా ఉండటం వల్ల అది వేడెక్కుతుంది. కొన్నిసార్లు పేలే ప్రమాదం […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×