E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

మండిపోతున్న ఎండలు.. వేసవిలో ప్రతి రోజు బైక్ రైడింగ్ చేస్తున్నారా? ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి

మండిపోతున్న ఎండలు.. వేసవిలో ప్రతి రోజు బైక్ రైడింగ్ చేస్తున్నారా? ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి

Bike Riding Summer Health Risk| బైక్ రైడింగ్ చేయడం సరదాగా ఉంటుంది. కానీ వేసవిలో ఎండలు తీవ్రంగా ఉండడం వల్ల శరీరంలో నీరు తగ్గిపోవడం, అలసట, వడదెబ్బ వంటి ప్రమాదాలు త్వరగా వస్తాయి. సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎండలొ ప్రయాణం చాలా ప్రమాదకరం తీవ్ర ఎండలో శరీర ఉష్ణోగ్రత త్వరగా పెరుగుతుంది. చెమట రూపంలో శరీరం నుంచి నీరు, లవణాలు బయటకు పోతాయి. దీనివల్ల డీహైడ్రేషన్, బలహీనత వస్తాయి. త్వరగా అలసట కలుగుతుంది. […]

దేశవ్యాప్తంగా డైట్ కోక్ కొరత.. ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండి చాలా ఈజీ

దేశవ్యాప్తంగా డైట్ కోక్ కొరత.. ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండి చాలా ఈజీ

Home Made Diet Coke| వేసవిలో డైట్ కోక్ తాగడానికి చాలా మంది ఇష్టపడతారు. అయితే పశ్చిమ ఆసియా యుద్ధం కారణంగా ఇటీవల భారతదేశంలో డైట్ కోక్ కొరత ఏర్పిడింది. ఈ డ్రింక్ అందుబాటులో లేకపోవడంతో చాలా మంది ఇప్పుడు ఇబ్బంది పెడుతున్నారు. ముంబై, బెంగళూరు, అహ్మదాబాద్, గురుగ్రామ్ వంటి నగరాల్లో దుకాణాలు, డెలివరీ యాప్‌లలో డైట్ కోక్ దొరకడం లేదు. సోషల్ మీడియాలో చాలా మంది ఫిర్యాదులు చేస్తున్నారు. ఈ కొరతకు అల్యూమినియం క్యాన్ లభ్యత […]

వేసవిలో పేలిపోతున్న గ్యాస్ సిలిండర్లు.. వంటగదిలో మీరు చేసే ఈ తప్పుల వల్లే

వేసవిలో పేలిపోతున్న గ్యాస్ సిలిండర్లు.. వంటగదిలో మీరు చేసే ఈ తప్పుల వల్లే

LPG Cylinder Blast Summer| భారత దేశంలో కోట్ల కుటుంబాలు ప్రతిరోజూ వంట చేసేందుకు గ్యాస్ సిలిండర్లు ఉపయోగిస్తున్నాయి. అయితే వంట గదిలో గ్యాస్ సిలిండర్లు పేలిపోతున్న ఘటనలు నమోదవుతున్నాయి. వేసవి కాలంలో ఈ సంఖ్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇంట్లో సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతేనే ఈ ప్రమాదాలు జరుగుతాయి. చిన్న తప్పులు కూడా గ్యాస్ లీకేజీ, అగ్ని ప్రమాదాలకు దారి తీస్తాయి. సరైన అవగాహన, నిర్వహణతో ఈ ప్రమాదాలను సులభంగా నివారించవచ్చు. గ్యాస్ ఆదా చేయడం కూడా […]

ఇంట్లో రోజూ పూజలు చేస్తున్నా కలహాలు పోవడం లేదా? శాంతి కోసం వాస్తు టిప్స్

ఇంట్లో రోజూ పూజలు చేస్తున్నా కలహాలు పోవడం లేదా? శాంతి కోసం వాస్తు టిప్స్

ఇంట్లో శాంతి, వృద్ధి కోసం చాలామంది ప్రతిరోజు పూజలు చేస్తుంటారు. అయినా ఇంట్లో ఒత్తిడి, ప్రతికూలత, కలహాలు కొనసాగుతూనే ఉంటాయి. దీనికి కారణం వాస్తు దోషాలే. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం కొన్ని చిన్న చిన్న తప్పుల వల్ల ఇంట్లో పాజిటివ్ ఎనర్జీ ప్రవాహం ఆగిపోతుంది. రోజూ పూజ చేయడం మాత్రమే సరిపోదు. ఇంటి వాతావరణం.. కుటుంబ సభ్యుల మానసిక సమతుల్యాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇంట్లో గజిబిజి ఉంటే శాంతి రాదు ఇంట్లో పాత వస్తువులు, ఉపయోగించని […]

మీ జుట్టు పలుచగా, ఫ్లాట్‌గా ఉందా? ఒత్తుగా, బౌన్సీ హెయిర్‌ లుక్ కోసం ఈ టిప్స్

మీ జుట్టు పలుచగా, ఫ్లాట్‌గా ఉందా? ఒత్తుగా, బౌన్సీ హెయిర్‌ లుక్ కోసం ఈ టిప్స్

hair care tips for thin flat hair| పలుచగా, ఫ్లాట్‌గా ఉండే జుట్టు వల్ల చాలా మంది ఆత్మవిశ్వాసం లోపిస్తుంది. వారు కాన్ఫిడెంట్‌గా కనిపించరు. జుట్టు నిర్జీవంగా ఉండడం వల్ల వారికి ప్రతిరోజు ఇబ్బంది కలుగుతుంది. కానీ కొన్ని సులభమైన హెయిర్ కేర్ చిట్కాలతో సహజంగానే జుట్టు దట్టంగా, బౌన్సీగా కనిపించేలా చేయవచ్చు. హెయిర్ స్టైల్ నిపుణులు సూచించే స్మార్ట్ స్టైలింగ్, మంచి అలవాట్లు ఇందుకు ఉపయోగపడతాయి. సరైన హెయిర్ కట్ ఎంచుకోండి జుట్టు ఎంత […]

రాత్రి వేళ పుచ్చకాయ తింటే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదమా? డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

రాత్రి వేళ పుచ్చకాయ తింటే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదమా? డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

Watermelon Side Effects|  వేసవిలో చాలామంది పుచ్చకాయ (వాటర మెలాన్) చాలా ఇష్టంగా తింటారు. ఇందులోని పోషకాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. సహజంగా ఈ పండు తీయంగా ఉంటుంది. దేశంలో ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ డాక్టర్ శిల్పా అరోరా ప్రకారం.. ఇందులో 94 శాతం నీరు ఉండడవ వల్ల శరీరానికి త్వరగా హైడ్రేట్ చేస్తుంది. ఇందలో పొటాషియం, లైకోపీన్, ఫైబర్, యాంటిఆక్సిడెంట్లతో పాటు ఇతర పోషకాలు కూడా ఉంటాయి. ఇందులోని ఫైబర జీర్ణక్రియకు చాలా మంచిది. అయితే ఈ […]

చాణక్య నీతి.. అప్పు తీసుకోవడం మీకు అలవాటుగా మారిందా? ఈ దురలవాటుకు అసలు మూలం అదే

చాణక్య నీతి.. అప్పు తీసుకోవడం మీకు అలవాటుగా మారిందా? ఈ దురలవాటుకు అసలు మూలం అదే

చాలా మంది ఆర్థిక ఇబ్బందులు వచ్చినప్పుడు అప్పులు చేస్తారు. కానీ మరికొందరు ఖరీదైన జీవన విధానం కొనసాగించడానికి కూడా అప్పు తీసుకుంటారు. చాణక్య నీతి ప్రకారం.. అధికంగా అప్పు తీసుకోవడం దీర్ఘకాలిక సమస్యలను తెచ్చిపెడుతుంది. దీని వల్ల మన:శాంతి, సంబంధాలు, ఆర్థిక స్థిరత్వాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. ఈ సమస్యకు సమాధానం ఆర్థిక క్రమశిక్షణ అని ఆచార్య చాణక్య చెప్పారు. ఆర్థిక క్రమశిక్షణ ఉంటేనే స్థిరమైన, గౌరవప్రదమైన జీవితం సాధ్యమవుతుందని ఆయన నమ్మారు. అప్పు తీసుకోవడం ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తుంది మనిషి […]

వేసవిలో పానీపూరి తినడం ప్రమాదకరమా? డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

వేసవిలో పానీపూరి తినడం ప్రమాదకరమా? డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

భారతదేశంలో పానీపూరి ఒక పాపులర్ అల్పాహారం. వేసవిలో కూడా ప్రజలు దీన్ని చాలా ఇష్టంగా తింటారు. సాయంత్రం వేళ వీధి వ్యాపారుల విక్రయించే పానీపూరీకి మంచి గిరాకీ ఉంటుంది. పానీపూరీల రుచి కారం, పులుపుగా ఉంటుంది. అయితే ఇటీవలే జార్ఖండ్ లో పానీపూరీ తినడం వల్ల 18 మంది ఆస్పత్రి పాలయ్యారు. ఒక 7 ఏళ్ల పిల్లాడు చనిపోయాడు. దీంతో పానీ పురీ గురించి అందరూ ఆందోళన చెందుతున్నారు. అయితే ఇందులో విషపూరితంగా ఏముంటుంది. కేవలం సాధారణ […]

మీ పిల్లాడు హింసాత్మకంగా ప్రవరిస్తున్నాడా? అలవాట్లు మార్చేందుకు ఇలా చేయండి

మీ పిల్లాడు హింసాత్మకంగా ప్రవరిస్తున్నాడా? అలవాట్లు మార్చేందుకు ఇలా చేయండి

చాలామంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు ఎప్పుడూ మొండిగా, కోపంగా ఉండడం చూసి ఆందోళన చెందుతారు. ఈ అలవాటు ఇలాగే కొనసాగితే ఆ పిల్లలు హింసాత్మకంగా మారుతారు. తరుచూ తల్లిదండ్రులను తమ చుట్టూ ఉన్నవారిని కొట్టడం చేస్తారు. ఇది చూసి తల్లిదండ్రులు ఆశ్చర్యపోతారు. పిల్లల ఇలా ప్రవర్తించడంతో ఇంట్లో వాతావరణం కూడా గందరగోళంగా ఉంటుంది. కొంతమంది పిల్లలు కోపం వచ్చినప్పుడు కొడతారు. మరికొందరు తల్లిదండ్రులు తమకే ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలనే కొట్టడం చేస్తారు. నిపుణులు ఈ ప్రవర్తన మాటలు రాని […]

చిన్నపిల్లలకు ఏ వయసు నుంచి బ్రష్ చేయడం ప్రారంభించాలి? డాక్టర్ చెప్పిన సమాధానం ఇదే

చిన్నపిల్లలకు ఏ వయసు నుంచి బ్రష్ చేయడం ప్రారంభించాలి? డాక్టర్ చెప్పిన సమాధానం ఇదే

చాలామంది తల్లిదండ్రులకు తమ పిల్లల దంత సంరక్షణ గురించి స్పష్టత ఉండదు. పిల్లల చేత వారి పళ్లకు బ్రష్ చేయించడం ఎప్పుడు మొదలు పెట్టాలో గందరగోళానికి గురవుతారు. కొందరు తల్లిదండ్రులు.. పిల్లల నోట్లో కొన్ని దంతాలు వచ్చినట్ల గమనించి ఆ తరువాత బ్రష్ చేయడం ప్రారంభిస్తారు. కానీ డాక్టర్లు దీనికి భిన్న అభిప్రాయం వ్యక్తం చేస్తున్నారు. చిన్న పిల్లల వైద్య నిపుణులు డాక్టర్ రవి మలిక్ ప్రకారం.. పిల్లల నోట్లో పళ్లురాక ముందుగానే బ్రష్ చేయడం మొదలు […]

కూలర్ నుంచి వచ్చే దుర్వాసనతో ఇబ్బందిపడుతున్నారా? ఈ చిట్కాలతో ఈజీగా సమస్యకు చెక్

కూలర్ నుంచి వచ్చే దుర్వాసనతో ఇబ్బందిపడుతున్నారా? ఈ చిట్కాలతో ఈజీగా సమస్యకు చెక్

Cooler Bad Smell: వేసవి కాలంలో వేడి వాతావరణం నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు చాలా మంది కూలర్లు కొంటారు. కూలర్లు చల్లని గాలిని ఇల్లంతా ప్రసరింపజేస్తాయి. అయితే కూలర్ ఉపయోగించే వారు ఒక సాధారణ సమస్య ఎదుర్కొనే ఉంటారు. కూలర్ నుంచి ఒక ఘాటు దుర్వాసన వస్తుంది. కొన్ని నిమిషాల్లో ఆ వాసన గది అంతా వ్యాపిస్తుంది. ఈ వాసన కాస్త కుళ్లిన చేపలు, లేదా తడి బట్టల వాసన లాగా ఉంటుంది. ఈ వాసన వల్ల […]

మీ బెడ్‌రూంలో చీపురు పెట్టుకున్నారా? వాస్తు ప్రకారం ఈ సమస్యలకు కారణం అదే

మీ బెడ్‌రూంలో చీపురు పెట్టుకున్నారా? వాస్తు ప్రకారం ఈ సమస్యలకు కారణం అదే

Vastu Tips For Broom: ఇంట్లో పరిశుభ్రతకు ప్రధాన సాధనం చీపురు. అయితే వాస్తు ప్రకారం చీపురు ఇంట్లో ఒక ప్రత్యేక స్థానంలో ఉంచాలి. లేకపోతే లేని సమస్యలు వస్తాయి. అయితే చాలామంది మధ్యతరగతి, పేద తరగతి ప్రజలు ఇంట్లో తక్కువ స్థలం కారణంగా పడకగదిలోనే చీపురు పెట్టేస్తారు. అయితే వాస్తు శాస్త్రం ఈ అలవాటు అశుభకరం. సాంప్రదాయ నమ్మకాల ప్రకారం.. తప్పుడు ప్రదేశంలో చీపురు ఉంచడం వల్ల ఇంట్లో శాంతి, సంబంధాలు, ఆర్థిక పరిస్థితి ప్రభావితమవుతాయి. […]

దుమ్ము పట్టిన మీ ఇంటి కిటికీలు మెరిసిపోయే విధంగా క్లీన్ చేయండి.. కేవలం ఒక్క నిమిషంలోనే

దుమ్ము పట్టిన మీ ఇంటి కిటికీలు మెరిసిపోయే విధంగా క్లీన్ చేయండి.. కేవలం ఒక్క నిమిషంలోనే

Window Cleaning With Onion: మీ ఇంటి కిటికీల మీద దుమ్ము, వేలి ముద్రలు, నీటి మచ్చలు త్వరగా పడి రోతగా కనిపిస్తుంటాయి. ఆ కిటికీల గ్లాసులు శుభ్రం చేసేందుకు చాలా మంది కెమికల్ క్లీనర్లు వాడతారు. అయితే ఈ కెమికల్స్ వల్ల చాలా సార్లు కిటికీ గ్లాస్‌లపై గీతలు పడతాయి. దీంతో మీ ఇంటి డెకరేషన్ దెబ్బతింటుంది. ఈ సమస్యకు ఒక ఈజీ పరిష్కారం ఆన్‌లైన్‌లో పాపులర్ అవుతోంది. అదే ఉల్లిపాయ హ్యాక్. ఇది చాలా […]

కళ్లజోడు ఎంత క్లీన్ చేసినా బ్లర్‌గా కనిపిస్తోందా? మరకలు లేకుండా సింపుల్‌గా ఇలా క్లీన్ చేయండి

కళ్లజోడు ఎంత క్లీన్ చేసినా బ్లర్‌గా కనిపిస్తోందా? మరకలు లేకుండా సింపుల్‌గా ఇలా క్లీన్ చేయండి

ఈ రోజోల్లో చాలామంది కళ్లజోడు ఉపయోగిస్తున్నారు. కొంత మంది సైట్ సమస్య కోసం ఉపయోగిస్తుంటే, మరొకొందరు కంటి భద్రత కోసం పెట్టుకుంటున్నారు. అయితే ఈ అద్దాలపై చేతి మరకలు, దుమ్ము, ధూళి మరకలు పడడం సహజం. అందుకే వీటిని తరుచూ క్లీన్ చేస్తూ ఉండాలి. లేకపోతే మీ కంటి చూపుని ప్రభావితం చేస్తాయి. క్రమం తప్పకుండా అద్దాలను శుభ్రపరచడం వల్ల అద్దాలు స్పష్టంగా, సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. సరైన జాగ్రత్తలు పాటిస్తే కళ్లజోడు ఎక్కువ కాలం మన్నుతాయి. దానిపై […]

తక్కువ ఖర్చుతో మంచి ప్రొటీన్ ఫుడ్స్.. కండరాల బలానికి డాక్టర్లు సూచించే పోషకాహారాలు

తక్కువ ఖర్చుతో మంచి ప్రొటీన్ ఫుడ్స్.. కండరాల బలానికి డాక్టర్లు సూచించే పోషకాహారాలు

Protein Rich Cheap Foods: శరీరంలో బలం, కండరాల నిర్మాణం, శరీర మరమ్మత్తు కోసం ప్రోటీన్ శక్తి అవసరం. చాలా మంది భారతీయులు ఇప్పటికీ ప్రతిరోజు అవసరమైన ప్రోటీన్ కంటే తక్కువగా తీసుకుంటున్నారు. తక్కువ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం వలన శరీరం బలహీనంగా, పేలవంగా మారుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిపోతుంది. ప్రొటీన్ లోపం.. కండరాలు, చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. శాఖాహారులు తరుచూ ప్రొటీన్ ఏం తినాలో గందరగోళానికి గురవుతుంటారు. ఈ సమస్యకు పరిష్కారంగా ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×