E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Chandra Gochar 2025: చంద్రుడి సంచారం.. మే 1 నుండి ఈ రాశుల వారిపై కనక వర్షం

Chandra Gochar 2025: చంద్రుడి సంచారం.. మే 1 నుండి ఈ రాశుల వారిపై కనక వర్షం

Chandra Gochar 2025: జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం.. చంద్రుడు మిథునరాశిలో కేవలం 2 రోజులు మాత్రమే ఉండబోతున్నాడు. దీని తరువాత.. చంద్రుడు కర్కాటక రాశిలోకి ప్రవేశిస్తాడు. చంద్రుడి వరుసగా రెండు సంచారాల కారణంగా.. అనేక రాశుల వారి జీవితాల్లో సానుకూల మార్పులు కనిపిస్తాయి. మే నెల నేటి నుండి ప్రారంభమైంది. జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం మే నెల చాలా ముఖ్యమైనది కానుంది. ఈ నెలలో.. అనేక ప్రధాన గ్రహాలు తమ రాశులను మార్చుకోనున్నాయి. ఇది మొత్తం రాశులను […]

Madhya pradesh Tour: ఇక్కడ సమ్మర్‌లోనూ.. పరవళ్లు తొక్కే జలపాతాలు, చూస్తే మైమరచిపోతారు

Madhya pradesh Tour: ఇక్కడ సమ్మర్‌లోనూ.. పరవళ్లు తొక్కే జలపాతాలు, చూస్తే మైమరచిపోతారు

Madhya Pradesh Tour: సమ్మర్‌లో చాలా మంది ఫ్యామిలీతో టూర్‌లకు వెళ్లడానికి ప్లాన్ చేస్తుంటారు. వేసవిలో అందమైన ప్రకృతి , చల్లని గాలి హృదయానికి ఉపశమనం కలిగించే ప్రదేశానికి వెళ్లడానికి చాలా మంది ఇష్టపడతారు. ఈ వేసవి సెలవుల్లో మీరు కూడా ఇలాంటి ప్రదేశానికి వెళ్లాలనుకుంటే.. మధ్యప్రదేశ్ ఒక గొప్ప ఎంపిక. మధ్యప్రదేశ్‌లో చూడటానికి చాలా మంచి ప్రదేశాలు ఉన్నాయి. మీరు ప్రకృతి సౌందర్యాన్ని ఆస్వాదించాలనుకుంటే.. జలపాతాల చల్లదనం మధ్య సమయం గడపాలనుకుంటే.. మాత్రం మధ్యప్రదేశ్ తప్పకుండా […]

Tips For BP Control: ఈ ఫుడ్ తింటే.. బీపీ అస్సలు పెరగదు !

Tips For BP Control: ఈ ఫుడ్ తింటే.. బీపీ అస్సలు పెరగదు !

Tips For BP Control: కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు తినడం వల్ల మీ కొలెస్ట్రాల్ , రక్తపోటు రెండూ పెరుగుతాయి. ఫలితంగా ప్రాణాలకే ప్రమాదం కలిగే అవకాశం ఉంది. అధిక రక్తపోటు శరీరానికి అంతర్గత నష్టాన్ని కలిగించే సమస్య. దీనికి సకాలంలో గుర్తించి చికిత్స చేయకపోతే.. అది గుండెపోటు, స్ట్రోక్, మూత్రపిండాల వైఫల్యం వంటి ప్రాణాంతక పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది. కానీ కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు తినడం వల్ల కూడా బీపీ పెరగకుండా జాగ్రత్తపడవచ్చు. బీపీ […]

Health Tips: మీరు తిన్న వెంటనే ఈ 5 పనులు చేస్తున్నారా ? చాలా ప్రమాదం

Health Tips: మీరు తిన్న వెంటనే ఈ 5 పనులు చేస్తున్నారా ? చాలా ప్రమాదం

Health Tips: ఆహారం మన ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. పోషకాలతో కూడిన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి శక్తి లభిస్తుంది. అంతే కాకుండా ఇది శరీరం సక్రమంగా పనిచేయడానికి, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో మీరు తినే ఆహారం అందులో లభించే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను నిర్ణయిస్తుంది. కానీ పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకున్న తర్వాత కూడా శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే కొన్ని చెడు అలవాట్లు ఉన్నాయి. మీరు ఎంత […]

Pakistan: భయం గుప్పిట్లో పాక్.. ఆ దేశ సాయం కోసం ఎదురు చూపులు

Pakistan: భయం గుప్పిట్లో పాక్.. ఆ దేశ సాయం కోసం ఎదురు చూపులు

Pakistan: పహల్గామ్ ఉగ్ర దాడి తర్వాత భారత్, పాకిస్తాన్ మధ్య ఉద్రిక్తత రోజు రోజుకూ పెరుగుతోంది. ప్రస్తుతం పాకిస్తాన్‌లో భయానక వాతావరణం నెలకొంది. ఇండియా ఎప్పుడైనా తమ దేశంపై దాడి చేయవచ్చనే భయం సైన్యం, నిఘా సంస్థలు, ప్రజలలో పెరిగింది. దీంతో పాకిస్తాన్ ప్రభుత్వంతో పాటు, సైన్యం కూడా అప్రమత్తంగా ఉంది. భారత్ దాడి చేస్తే పాకిస్తాన్ మనుగడ సాగించలేదని తెలినప్పటికీ ప్రపంచ దేశాల ముందు మేక పోతు గాంభీర్యం ప్రదర్శిస్తోంది. ఇదిలా ఉంటే పాక్ సాయం […]

Lemon Water: వీళ్లు.. లెమన్ వాటర్ అస్సలు తాగకూడదు !

Lemon Water: వీళ్లు.. లెమన్ వాటర్ అస్సలు తాగకూడదు !

Lemon Water: సమ్మర్‌లో శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడం, ఎలక్ట్రోలైట్ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. నిమ్మరసం కలిపిన నీరు తాగడం చాలా మంచిది. నిమ్మకాయ, చక్కెర ,ఉప్పుతో తయారు చేసే ఈ డ్రింక్ శరీరాన్ని రిఫ్రెష్ చేయడమే కాకుండా డీహైడ్రేషన్‌ను నివారిస్తుంది. కానీ లెమన్ వాటర్ తప్పుడు సమయంలో తాగడం కూడా శరీరానికి అంత మంచిది కాదు మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. లెమన్ వాటర్ తాగడానికి సరైన సమయం: […]

Anti Aging Foods: మీ అందం చెక్కు చెదరకుండా ఉండాలంటే.. ?

Anti Aging Foods: మీ అందం చెక్కు చెదరకుండా ఉండాలంటే.. ?

Anti Aging Foods: వయస్సు కంటే ముందే ముసలివారిలాగా కనిపించాలని ఎవరు కోరుకుంటారు చెప్పండి ? కానీ నేటి మారుతున్న జీవనశైలిలో భాగంగా.. మన శారీరక ఆరోగ్యం దెబ్బతినడంతో పాటు తరచుగా  మన చర్మం కూడా అనేక రకాల నష్టాలను ఎదుర్కుంటోంది. అయితే.. ఇలాంటి సమయంలోనే మనం సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడంతో పాటు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే ఆహారాలను డైట్‌లో చేర్చడం వంటివి చేయాలి. ఈ చిన్న మార్పులు చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. […]

Mango Buying Tips: మామిడి పండ్లు కొనే ముందు.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పక తీసుకోండి !

Mango Buying Tips: మామిడి పండ్లు కొనే ముందు.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పక తీసుకోండి !

Mango Buying Tips: సమ్మర్ ప్రారంభమైన వెంటనే మార్కెట్లు మామిడి పండ్లతో నిండిపోతాయి. కానీ ఈ మామిడి పండ్లు ఇంత త్వరగా ఎలా పక్వానికి వస్తాయని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా ? నిజానికి.. మామిడి పండ్లను చాలా వరకు రసాయనాలతో పండిస్తారు. మరి ఇలాంటి సమయంలోనే మనం నేచురల్ గా పండించిన పండ్లను కొనడం కష్టం అనే చెప్పాలి. FSSAI ప్రకారం.. సాధారణంగా పండ్లను త్వరగా మగ్గించడానికి ఉపయోగించే రసాయనం కాల్షియం కార్బైడ్..ఇది విషం కంటే తక్కువేమీ […]

Hormonal Imbalance: హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు కారణాలు.. తినాల్సిన పదార్థాలు !

Hormonal Imbalance: హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు కారణాలు.. తినాల్సిన పదార్థాలు !

Hormonal Imbalance: మన శరీరంలో హార్మోన్ల సమతుల్యత చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఏర్పడినప్పుడు, అది అలసట, ఒత్తిడి, బరువు పెరగడం, చర్మ సమస్యలు , పీరియడ్స్ సక్రమంగా లేకపోవడం వంటి అనేక సమస్యలకు దారితీస్తుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యత జీవనశైలి సరిగా లేకపోవడం , క్రమరహిత ఆహారపు అలవాట్లు, అధిక ఒత్తిడి, వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల వస్తుంది. అయితే.. కొన్ని చిట్కాల సహాయంతో.. మీరు హార్మోన్ల మార్పుల […]

Health Alert: సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి బీపీ, షుగర్ లెవల్స్ ఎంత ఉండాలి ?

Health Alert: సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి బీపీ, షుగర్ లెవల్స్ ఎంత ఉండాలి ?

Health Alert: మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడంతో పాటు వ్యాధుల బారిన పడకుండా రక్షించుకోవాలంటే.. సరైన ఆహారం , జీవనశైలిని చాలా ముఖ్యం. దీంతో పాటు.. రక్తపోటు, చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా చెక్ చేయడం కూడా అవసరం. ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేగంగా పెరుగుతున్న గుండె జబ్బులు, గుండెపోటు, మధుమేహం వల్ల కలిగే సమస్యలను నివారించడానికి, చిన్నప్పటి నుండే రక్తపోటు, చక్కెరపై పెరుగుదలపై జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం. రక్తపోటు ఎక్కువగా ఉండే వ్యక్తులకు గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, […]

Akshaya Tritiya 2025: అక్షయ తృతీయ రోజు ఏం చేయాలి ? ఏం చేయకూడదు ?

Akshaya Tritiya 2025: అక్షయ తృతీయ రోజు ఏం చేయాలి ? ఏం చేయకూడదు ?

Akshaya Tritiya 2025: ఈ సంవత్సరం అక్షయ తృతీయ బుధవారం 30 ఏప్రిల్ 2025న జరుపుకోనున్నాము. అక్షయ తృతీయ శుభ సందర్భంగా చాలా మంది బంగారం, వెండి, వాహనాలు, మొదలైన వాటిని కొనుగోలు చేస్తారు. కానీ మీరు వీటిని కొనలేకపోతే, అస్సలు బాధపడకండి. అక్షయ తృతీయ రోజు ఇంట్లోకి కొన్ని వస్తువులు తీసుకువస్తే ఆనందం, శ్రేయస్సు పెరుగుతాయి. పంచాంగం ప్రకారం.. ఈ సంవత్సరం అక్షయ తృతీయ బుధవారం, 30 ఏప్రిల్ 2025న జరుపుకుంటారు. ఇదే రోజున గజకేసరి […]

Tan Removal Tips: కాళ్లు, చేతులు నల్లగా మారాయా ? ఇలా చేస్తే.. క్షణాల్లోనే మెరిసిపోతాయ్

Tan Removal Tips: కాళ్లు, చేతులు నల్లగా మారాయా ? ఇలా చేస్తే.. క్షణాల్లోనే మెరిసిపోతాయ్

Tan Removal Tips: సమ్మర్‌లో ఎండలో తిరగడం వల్ల చేతులు, కాళ్ళు త్వరగా నల్లగా మారతాయి. దీంతో టానింగ్ సమస్య చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంది. శరీరాన్ని సరిగ్గా కవర్ చేసుకోకపోతే.. ఎండలో బయటకు వెళ్ళిన వెంటనే చేతులు , కాళ్ళు నల్లగా మారడం ప్రారంభిస్తాయి. టానింగ్ కారణంగా స్లీవ్‌ లెస్ వంటివి వేసుకోవడం కష్టం అవుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. ట్యాన్ రిమూవల్ కోసం ఖరీదైన క్రీములు వాడకుండా ఇంట్లో తయారు చేసిన పదార్థాలతో చేతులు, కాళ్ళపై ఉన్న […]

May Horoscope 2025: మే నెలలో వీరికి ధనలాభం, 4 రాశుల వారికి మాత్రం కష్టాలు తప్పవు

May Horoscope 2025: మే నెలలో వీరికి ధనలాభం, 4 రాశుల వారికి మాత్రం కష్టాలు తప్పవు

May Horoscope 2025: ఈసారి మే నెలలో అనేక గ్రహాల సంచారం జరగబోతోంది. దీని ప్రభావం వల్ల ఈ నెల కొన్ని రాశుల వారికి అదృష్టం కలసిస్తుంది. అంతే కాకుండా మరి కొన్ని రాశుల వారికి కష్టాలు ఎక్కువవుతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితిలో 12 రాశుల వారికి ఎలా ఉండబోతోందో పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మేష రాశి: ఈ నెల మేష రాశి వారికి చాలా బాగుంటుంది. మీరు ఆర్థిక లాభాలు పొందే అవకాశం కూడా ఎక్కువగా […]

Jammu Kashmir Tourism: కాశ్మీర్‌లో మరో దాడికి కుట్ర.. కీలక నిర్ణయం తీసుకున్న జమ్మూ సర్కార్ !

Jammu Kashmir Tourism: కాశ్మీర్‌లో మరో దాడికి కుట్ర.. కీలక నిర్ణయం తీసుకున్న జమ్మూ సర్కార్ !

Jammu Kashmir Tourism: పహల్గామ్ ఉగ్ర దాడి తర్వాత జమ్మూ కాశ్మీర్ ప్రభుత్వం స్థానికులు, టూరిస్టుల భద్రతను దృష్టిలో ఉంచుకుని మరో కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. భద్రతా సంస్థల సిఫార్సు మేరకు దాదాపు 48 రిసార్ట్‌లు, అనేక ప్రధాన పర్యాటక ప్రదేశాలను తాత్కాలికంగా మూసివేసింది. ఏప్రిల్ 22న పహల్గామ్‌లో జరిగిన ఉగ్ర దాడిలో 26 మంది అమాయకులు మరణించిన కారణంగా స్థానిక ప్రభుత్వం ఈ నిర్ణయం తీసుకున్నట్లు తెలుస్తోంది. 48 రిసార్టులు, అనేక పర్యాటక ప్రదేశాలు మూసివేత: […]

Pahalgam Terror Attack: పహల్గామ్ ఉగ్రదాడిలో పాక్ కమాండో.. అడ్డంగా దొరికిపోయిన పాపిస్తాన్..

Pahalgam Terror Attack: పహల్గామ్ ఉగ్రదాడిలో పాక్ కమాండో.. అడ్డంగా దొరికిపోయిన పాపిస్తాన్..

Pahalgam Terror Attack: పహల్గామ్ ఉగ్ర దాడికి సంబంధించి సంచలన విషయాలు వెలుగులోకి వస్తున్నాయి. మంగళవారం భద్రతా సంస్థలు జరిపిన దర్యాప్తులో ఒక ప్రధాన విషయం వెల్లడైంది. ఈ దాడికి ప్రధాన సూత్రదారిని ఏజెన్సీ గుర్తించింది. పాకిస్తాన్ మాజీ SSG కమాండర్ హషీం ముసా 26 మంది హత్యకు కారణం అని తెలిపింది. ఇదిలా ఉంటే ప్రస్తుతం ముసా లష్కరే తోయిబా కోసం పనిచేస్తున్నాడు. ఈ నేపథ్యంలోనే దాడికి కుట్ర పన్నినట్లు తెలుస్తోంది. రక్షణ వర్గాల సమాచారం […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×