BigTV English

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

High Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ వేగంగా పెంచే ఆహారాలివే.. దూరంగా ఉండకపోతే కష్టమే !

High Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ వేగంగా పెంచే ఆహారాలివే.. దూరంగా ఉండకపోతే కష్టమే !

Advertisement High Cholesterol: నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌లో అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. మారిన ఆహారపు అలవాట్లు, తగినంత వ్యాయామం లేకపోవడ, ఒత్తిడితో కూడిన జీవనశైలి ఇందుకు ప్రధాన కారణాలు. దీనిని పరిష్కరించకపోతే,..గుండె జబ్బులు, రక్తపోట, స్ట్రోక్ వంటి తీవ్ర మైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అందుకే.. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌కు ప్రత్యక్షంగా దోహదపడే అనేక ఆహారాలు ఉన్నాయి. వాటిని తినే విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా కష్టం. ఆరోగ్య కరమైన హృదయానికి శరీరంలో మంచి […]

Papaya Side Effects: బొప్పాయి ఎక్కువగా తింటే.. శరీరంలో జరిగేదిదే ?

Papaya Side Effects: బొప్పాయి ఎక్కువగా తింటే.. శరీరంలో జరిగేదిదే ?

Advertisement Papaya Side Effects: బొప్పాయి ఒక రుచికరమైన, పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్న పండు. ఇందులో విటమిన్ ఎ, సి , కె, ఫోలిక్ యాసిడ్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. ఈ పోషకాల కారణంగా.. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అందుకే చాలా మంది ప్రతి రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తినడానికి ఇష్టపడతారు. ఇది మలబద్ధకం సమస్యను తగ్గిస్తుంది. చర్మానికి కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది బరువు […]

Air Pollution: వాయు కాలుష్యంతో ఆ సమస్యలు..పరిశోధనల్లో షాకింగ్ విషయాలు

Air Pollution: వాయు కాలుష్యంతో ఆ సమస్యలు..పరిశోధనల్లో షాకింగ్ విషయాలు

Advertisement Air Pollution: రోజు రోజుకూ గాలి కాలుష్యం పెరుగుతోంది. పొరుగు రాష్ట్రాలలో పంట వ్యర్థాలను కాల్చడం వల్ల దేశ రాజధాని అయిన ఢిల్లీ-ఎన్‌సిఆర్‌లో వాయు కాలుష్య స్థాయిలు అక్టోబర్, నవంబర్ నెలల్లో పెరుగుతాయి. అనేక అధ్యయనాలు ఈ కాలుష్యం ఆరోగ్య సమస్యలకు తీవ్రమైన కారణమని కనుగొన్నాయి. అక్కడి గాలిలోని అతి చిన్న కణాలు (PM2.5) పీల్చడం వల్ల ఊపిరితిత్తులలోకి చేరుకుంటాయి. అక్కడి నుంచి నేరుగా రక్త ప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. ఇది శ్వాసకోశ సమస్యలకు మాత్రమే కాకుండా.. […]

Hair Colour: జుట్టు రంగు వేస్తున్నారా ? ఈ విషయాలు గుర్తుంచుకోండి

Hair Colour: జుట్టు రంగు వేస్తున్నారా ? ఈ విషయాలు గుర్తుంచుకోండి

Advertisement Hair Colour: ఈ రోజుల్లో.. హెయిర్ కలరింగ్ ఫ్యాషన్ అయిపోయింది. కొంత మంది దీనిని తెల్ల జుట్టును దాచడానికి లేదా కొత్త లుక్ కోసం ఉపయోగిస్తారు. కానీ.. రసాయనాలతో తయారు చేసిన హెయిర్ కలర్‌ను పదే పదే వాడటం మీ జుట్టుకు ఎంత హాని కరమో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా ? అయితే ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. జుట్టు ఎలా దెబ్బతింటుంది ? జుట్టు రంగులో అమ్మోనియా, పెరాక్సైడ్ వంటి అనేక హాని […]

Indigestion Problem: అజీర్ణ సమస్యా ? ఇవి వాడితే.. క్షణాల్లోనే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Indigestion Problem: అజీర్ణ సమస్యా ? ఇవి వాడితే.. క్షణాల్లోనే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Advertisement Indigestion Problem: ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కాకపోవడం వల్ల కడుపులో అసౌకర్యం, భారంగా అనిపించినప్పుడు దానిని అజీర్ణం అంటారు. ఒత్తిడి, ధూమపానం, మద్యం సేవించడం, కడుపులో ఇన్ఫెక్షన్, మందులు తీసుకోవడం వంటి అనేక కారణాలు అజీర్ణానికి కారణమవుతాయి. ఈ సమస్య పెద్దల నుంచి పిల్లల వరకు అందరికీ రావచ్చు. కాబట్టి దీన్ని వదిలించుకోవడానికి.. మందులు తీసుకునే బదులు, ముందుగా ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేని హోం రెమెడీస్ వాడటం చాలా మంచిది. కాబట్టి అజీర్ణ సమస్య […]

Methi Water For Diabetes: మెంతి గింజల నీటితో షుగర్ మటుమాయం.. ఎలాగో తెలుసా ?

Methi Water For Diabetes: మెంతి గింజల నీటితో షుగర్ మటుమాయం.. ఎలాగో తెలుసా ?

Advertisement Methi Water For Diabetes: మెంతి గింజలు వంటలో ఉపయోగించే మసాలా దినుసులు మాత్రమే కాదు. ఇవి ఆరోగ్యానికి అద్భుమైన ప్రయోజనాలు అందించే గింజలు అని చెప్పవచ్చు. మెంతి గింజలలో అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. ఫలితంగా ఇవి వ్యాధుల బారిన పడకుండా చేస్తాయి. ముఖ్యంగా మెంతి గింజలు రక్తంలోని చక్కెరను నియంత్రించే లక్షణాలను కలిగి ఉండటం వల్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చాలా విలువైనవి. ఇదిలా ఉంటే.. మెంతి నీటిని తీసుకోవడం కూడా గణనీయమైన ప్రయోజనాలను […]

Heart Attack: ఇంట్లో ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు హార్ట్ ఎటాక్ వస్తే.. వెంటనే ఇలా చేయండి

Heart Attack: ఇంట్లో ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు హార్ట్ ఎటాక్ వస్తే.. వెంటనే ఇలా చేయండి

Advertisement Heart Attack: ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ప్రస్తుతం చాలా మంది గుండె పోటు వల్ల మరణిస్తున్నారు. 2022లో దాదాపు 20 మిలియన్ల మంది ప్రాణాలు కోల్పోయారు. ఇదిలా ఉంటే ఈ మరణాలలో ఎక్కువ భాగం గుండె పోటు, పక్షవాతం కారణంగా సంభవిస్తున్నాయి. ఒక్క అమెరికాలోనే ప్రతి ఏడాది లక్షలాది మంది గుండె జబ్బుల కారణంగా మరణిస్తున్నారు. అక్కడి ప్రజల మరణాలకు గల ప్రధాన కారణాల్లో గుండెపోటు ఒకటి. ఈ గణాంకాలు తీవ్రమైన గుండె సమస్యలు ఎంత సాధారణంగా […]

Gold Vs Real Estate Vs Stocks: బంగారం vs రియల్ ఎస్టేట్ vs స్టాక్స్.. వేటిలో పెట్టుబడి పెడితే ఎక్కువ లాభాలు ?

Gold Vs Real Estate Vs Stocks: బంగారం vs రియల్ ఎస్టేట్ vs స్టాక్స్.. వేటిలో పెట్టుబడి పెడితే ఎక్కువ లాభాలు ?

Advertisement Gold Vs Real Estate Vs Stocks: ప్రస్తుతం చాలా మంది భవిష్యత్తు కోసం ఎంతో కొంత పొదుపు చేయడానికి ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. రోజు రోజుకు పెరుగుతున్న ఖర్చులు, లైఫ్ స్టైల్ మార్పులు, ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఇందుకు కారణం అనే చెప్పొచ్చు. ఇదిలా ఉంటే చాలా మంది ప్రస్తుతం బంగారం, రియల్ ఎస్టేట్, స్టాక్స్‌లో పెట్టుబడి పెడుతున్నారు. వీటిలో పెట్టుబడులు అధిక లాభాలను అందిస్తాయి. అంతే కాకుండా ప్రతీది దాని స్వంత ప్రయోజనాలు, నష్టాలను […]

Common Skin Problems: ఎక్కువ మందిలో వచ్చే.. చర్మ సమస్యలు ఏంటో తెలుసా ?

Common Skin Problems: ఎక్కువ మందిలో వచ్చే.. చర్మ సమస్యలు ఏంటో తెలుసా ?

Advertisement Common Skin Problems: సీజన్ ఏదైనా అది చర్మంపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతుంది. ఇదిలా ఉంటే చర్మ సమస్యలకు కారణమయ్యే అనేక ఇతర అంశాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇలాంటి సమయంలో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే స్కిన్ ఎక్కువగా డ్యామేజ్ అవుతుంది. ఇంతకీ చాలా మందిలో వచ్చే చర్మ సమస్యలు ఏమిటి ? చర్మ సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే ఎలాంటి జాగ్రతలు తీసుకోవాలనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చర్మ సమస్యలు.. రాకుండా ఉండాలంటే […]

Zodiac Signs: దీపావళి నుంచి వీరికి అదృష్టం.. మట్టి ముట్టుకున్నా బంగారమే !

Zodiac Signs: దీపావళి నుంచి వీరికి అదృష్టం.. మట్టి ముట్టుకున్నా బంగారమే !

Advertisement Zodiac Signs: అక్టోబర్ నెల కొనసాగుతోంది. ఈ నెలలో ధన్ తేరస్, దీపావళి వంటి పండగలు జరుపుకుంటారు. ఇదిలా ఉంటే ఈ నెలలో ప్రధాన గ్రహాల కదలికలలో కూడా మార్పు ఉంటుంది. ఫలితంగా దీని ప్రత్యేక ప్రభావం 12 రాశుల వారితో సహా పండగలపై కనిపిస్తుంది. జ్యోతిష్కుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. దీపావళికి ముందు.. తరువాత అనేక గ్రహాలు తమ రాశులను మార్చుకోబోతున్నాయి. వాస్తవానికి.. సూర్యుడు 17 అక్టోబర్‌న మధ్యాహ్నం 1:36 గంటలకు తులా రాశిలోకి ప్రవేశిస్తాడు. […]

Mental Health: మానసిక ప్రశాతంత కరువైందా ? ఇలా చేస్తే అంతా సెట్ ..

Mental Health: మానసిక ప్రశాతంత కరువైందా ? ఇలా చేస్తే అంతా సెట్ ..

Advertisement Mental Health: నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌లో ఒత్తిడి, ఆందోళన, మానసిక అలసట సర్వసాధారణం అయ్యాయి. పని ఒత్తిడి, సంబంధాలు, సోషల్ మీడియా వాడకం వంటివి మన మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతున్నాయి. అందుకే.. ప్రస్తుతం శారీరక దృఢత్వంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం. మనస్సు ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే జీవితంలో సమతుల్యత, ఆనందం నెలకొంటాయి. మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరచుకోవడం కష్టం కాదు. కొన్ని చిన్న మార్పులు, […]

Food For Heart Health: గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉండాలంటే..? ఇవి తింటే చాలు !

Food For Heart Health: గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉండాలంటే..? ఇవి తింటే చాలు !

Advertisement Food For Heart Health: గుండె జబ్బులు, గుండె పోటులు పెరుగుతున్న సంఘటనలు ప్రస్తుతం తీవ్ర మైన సమస్యను సూచిస్తున్నాయి. అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు, జీవన శైలి గుండెను దెబ్బతీస్తున్నాయి. దీని వల్ల యువతలో గుండె సంబంధిత కేసులు పెరుగుతున్నాయి. అందుకే.. మీ ఆహారంలో గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహారాలను చేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇలా చేయడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. గుండె ఆరోగ్యం కోసం ఏం తినాలి ? ఆకుకూరలు: పాలకూర, మెంతులు, […]

Energy Drinks: ఈ డ్రింక్స్ తాగితే.. ఉపవాసం ఉన్నా కూడా ఫుల్ ఎనర్జీ !

Energy Drinks: ఈ డ్రింక్స్ తాగితే.. ఉపవాసం ఉన్నా కూడా ఫుల్ ఎనర్జీ !

Advertisement Energy Drinks: మనలో చాలా మంది పండగల సమయంలో ఉపవాసం ఉంటారు. ఈ సమయంలో శరీరం వ్యర్థ పదార్థాల తొలగించుకునే అవకాశం ఇచ్చినప్పటికీ, ఎక్కువసేపు ఉపవాసం ఉండటం వల్ల అలసట, బలహీనత, నిర్జలీకరణం వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి. అందుకే.. ఉపవాసం సమయంలో మీ ఆహారం గురించి జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం. ఇలాంటి పరిస్థితిలో మీరు కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన, శక్తివంతమైన డ్రింక్స్ సహాయం తీసుకోవచ్చు. ఇవి మీ ఉపవాసాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడమే కాకుండా మీ శరీరానికి […]

Walking Faster or Longer: బరువు తగ్గడానికి వేగంగా నడిస్తే మంచిదా ? లేక ఎక్కువ దూరం నడవాలా ?

Walking Faster or Longer: బరువు తగ్గడానికి వేగంగా నడిస్తే మంచిదా ? లేక ఎక్కువ దూరం నడవాలా ?

Advertisement Walking Faster or Longer: బరువు తగ్గడానికి వాకింగ్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. కానీ సాధారణంగా చాలా మందికి వచ్చే ప్రశ్న ఏమిటంటే.. బరువు తగ్గడానికి వేగంగా నడవాలా లేక ఎక్కువ దూరం నడవాలా ? అని.. నిపుణులతో పాటు చాలా అధ్యయనాలే ఈ రెండిటిపై భిన్నమైన అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ సరైన సమాధానం మీ లక్ష్యాలతో పాటు ఫిట్ నెస్ పై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇంతకీ బరువు తగ్గడానికి వేగంగా నడవాలా లేదా ఎక్కువ […]

Bhagavad Gita Shlok: కోపం గురించి భగవద్గీతలో ఏం చెప్పారు ? 5 ముఖ్యమైన శ్లోకాలు..

Bhagavad Gita Shlok: కోపం గురించి భగవద్గీతలో ఏం చెప్పారు ? 5 ముఖ్యమైన శ్లోకాలు..

Advertisement Bhagavad Gita Shlok: వేల సంవత్సరాల నాటి భగవద్గీత కేవలం ఒక మత పరమైన గ్రంథం మాత్రమే కాదు. ఇది ఆధ్యాత్మిక, మానసిక సంఘర్షణలను పరిష్కరించే లోతైన శాస్త్రం. మానసిక సమతుల్యత, ఆందోళన, కోపాన్ని నియంత్రించడానికి గీతలోని ఐదు శ్లోకాలు చాలా బాగా ఉపయోగ పడతాయి. మార్గదర్శకంగా కూడా నిలుస్తాయి. నేటి వేగవంతమైన ప్రపంచంలో.. మనమందరం ఏదో ఒక రూపంలో ఒత్తిడి, ఆందోళన, కోపాన్ని ఎదుర్కొంటాము. మొబైల్ నోటిఫికేషన్లు, కెరీర్ ఒత్తిడి, సంబంధాలలో దూరం , […]

Big Stories

OTT Movie : ఈ కాలిపోయిన ఆసుపత్రిలో కాలు పెడితే తిరిగిరారు… అల్లాడించే అమ్మాయి ఆత్మ… అనన్య నాగళ్ళ హర్రర్ మూవీ

OTT Movie : ఈ కాలిపోయిన ఆసుపత్రిలో కాలు పెడితే తిరిగిరారు… అల్లాడించే అమ్మాయి ఆత్మ… అనన్య నాగళ్ళ హర్రర్ మూవీ

IRCTC Vikalp: పండుగ సీజన్ లో టికెట్ కన్ఫార్మ్ కావాలా? సింపుల్ గా ఈ స్కీమ్ ట్రై చేయండి!

IRCTC Vikalp: పండుగ సీజన్ లో టికెట్ కన్ఫార్మ్ కావాలా? సింపుల్ గా ఈ స్కీమ్ ట్రై చేయండి!

Guntur Train Molest Case: ఏపీలో దారుణం.. రన్నింగ్ ట్రైన్ లో మహిళపై అత్యాచారం.. నిందితుడి అరెస్ట్

Guntur Train Molest Case: ఏపీలో దారుణం.. రన్నింగ్ ట్రైన్ లో మహిళపై అత్యాచారం.. నిందితుడి అరెస్ట్

‎Siddu Jonnalagadda: సిద్దు జొన్నలగడ్డకు ఇష్టమైన హీరో అతనేనా? తెలుగులో ఎవరు లేరా?

‎Siddu Jonnalagadda: సిద్దు జొన్నలగడ్డకు ఇష్టమైన హీరో అతనేనా? తెలుగులో ఎవరు లేరా?

OTT Movie : సదువుకునే అమ్మాయిని తుప్పల్లోకి తీసుకెళ్లి… కట్ చేస్తే పోలీసులే గజగజా వణికే ట్విస్ట్

OTT Movie : సదువుకునే అమ్మాయిని తుప్పల్లోకి తీసుకెళ్లి… కట్ చేస్తే పోలీసులే గజగజా వణికే ట్విస్ట్

Konda Surekha: ఇక భారం వాళ్లకే వదిలేస్తున్నా… భావోద్వేగానికి గురైన కొండా సురేఖ

Konda Surekha: ఇక భారం వాళ్లకే వదిలేస్తున్నా… భావోద్వేగానికి గురైన కొండా సురేఖ

Indian Railways New Facility: రైళ్లలో రగ్గులకూ ఇక కవర్లు.. ముందుగా ఆ రైలులో అమలు!

Indian Railways New Facility: రైళ్లలో రగ్గులకూ ఇక కవర్లు.. ముందుగా ఆ రైలులో అమలు!

SKN: గొప్ప మనసు చాటుకున్న నిర్మాత ఎస్కేయన్.. అభిమాని కుటుంబానికి అండగా!

SKN: గొప్ప మనసు చాటుకున్న నిర్మాత ఎస్కేయన్.. అభిమాని కుటుంబానికి అండగా!

Trains Fined: విజయవాడ రైల్వే స్టేషన్, రైళ్లలో ఆకస్మిక తనిఖీలు.. శుభ్రత పాటించనివారికి జరిమానాలు!

Trains Fined: విజయవాడ రైల్వే స్టేషన్, రైళ్లలో ఆకస్మిక తనిఖీలు.. శుభ్రత పాటించనివారికి జరిమానాలు!

Gold Smuggling: హైదరాబాద్ శంషాబాద్ ఎయిర్ పోర్ట్లో.. రూ. రెండున్నర కోట్ల బంగారం సీజ్

Gold Smuggling: హైదరాబాద్ శంషాబాద్ ఎయిర్ పోర్ట్లో.. రూ. రెండున్నర కోట్ల బంగారం సీజ్
×