BigTV English

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Memory: జ్ఞాపకశక్తి పెరగాలంటే.. ఏం చేయాలి ?

Memory: జ్ఞాపకశక్తి పెరగాలంటే.. ఏం చేయాలి ?

Memory: జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగు పరచడం అనేది మన దైనందిన జీవితంలో చాలా అవసరం. జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుకోవడానికి వివిధ రకాల పద్ధతులు ఉన్నాయి. మంచి ఆహారం తీసుకోవడం, మెదడుకు వ్యాయామం, సరైన జీవనశైలి వంటివి జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుకోవడానికి 10 మార్గాలు ఎలా ఉపయోగపడతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి 10 మార్గాలు శారీరక వ్యాయామం: క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల మెదడుకు రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. ఇది మెదడు కణాల ఆరోగ్యానికి , […]

Eyesight: కంటి చూపు మెరుగుపరిచే.. చిట్కాలు ఇవిగో !

Eyesight: కంటి చూపు మెరుగుపరిచే.. చిట్కాలు ఇవిగో !

Eyesight: కొన్ని సాధారణ కంటి సంబంధిత వ్యాయామాలు కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో, అలసటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే.. ఈ వ్యాయామాలు కంటి చూపును పూర్తిగా మెరుగుపరచలేవు. మీరు కంటి సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే.. సరైన నిర్ధారణ , చికిత్స కోసం డాక్టర్‌ని సంప్రదించడం ముఖ్యం. దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి, కంటి అలసటను తగ్గించడానికి కొన్ని వ్యాయామాలు చేయడం అవసరం అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కంటి వ్యాయామాలు: 1. 20-20-20 వ్యాయామం ఈ వ్యాయామం డిజిటల్ స్క్రీన్‌లను చూసే వ్యక్తులకు […]

Stomach Pain: ఇలా చేస్తే.. క్షణాల్లోనే కడుపు నొప్పి మాయం

Stomach Pain: ఇలా చేస్తే.. క్షణాల్లోనే కడుపు నొప్పి మాయం

Stomach Pain: కడుపు నొప్పి అనేది సాధారణంగా చాలా మందికి వచ్చే ఒక సమస్య. కొన్ని సార్లు ఇది తేలికపాటి నొప్పి నుంచి తీవ్రమైన నొప్పి వరకు ఉంటుంది. కడుపు నొప్పికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. ఉదాహరణకు అజీర్ణం, గ్యాస్, మలబద్ధకం, లేదా కడుపులో ఇన్ఫెక్షన్. ఈ సందర్భాలలో.. కొన్ని సులభమైన హోం రెమెడీస్ నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. అయితే.. నొప్పి తీవ్రంగా ఉన్నా లేదా ఎక్కువ కాలం కొనసాగినా.. డాక్టర్‌ని సంప్రదించడం చాలా అవసరం. కడుపు […]

Instant Energy: తరచూ అలసటగా అనిపిస్తోందా ? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. ఫుల్ ఎనర్జీ

Instant Energy: తరచూ అలసటగా అనిపిస్తోందా ? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. ఫుల్ ఎనర్జీ

Instant Energy: కొంతమంది వ్యక్తులకు అలసట అనేది సాధారణ సమస్య. ఇదిలా ఉంటే మరికొందరికి ఇది దీర్ఘకాలిక సమస్య. ఉదాహరణకు, మీరు చాలా కాలం పాటు కూర్చున్న తర్వాత నిలబడబోతున్నప్పుడు, కళ్ళు తిరగడం, మత్తుగా ఉండటం, శ్వాస ఆడకపోవడం, గందరగోళం, ఏకాగ్రత లోపించడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే.. మీరు కొన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. తక్షణ శక్తిని పొందడానికి కొన్ని చిట్కాలు: నిద్రపై దృష్టి పెట్టండి: నిద్ర అనేది మన శరీరానికి, మెదడుకు చాలా అవసరం. ఒక […]

Hair Mask: సిల్కీ జుట్టు కోసం.. బెస్ట్ హెయిర్ మాస్క్ !

Hair Mask: సిల్కీ జుట్టు కోసం.. బెస్ట్ హెయిర్ మాస్క్ !

Hair Mask: వాతావరణ మార్పులు, వేడి, కాలుష్యం, సరైన పోషణ లేకపోవడం వంటి అనేక కారణాల వల్ల జుట్టు పొడిగా, చిక్కుగా మారుతుంది. ఇది మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీయడమే కాకుండా.. మీ ముఖ సౌందర్యాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. మార్కెట్లో చాలా హెయిర్ మాస్క్‌లు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ.. వాటిలో రసాయనాలు ఉండడం వల్ల జుట్టుకు హాని కలిగించవచ్చు. అందుకే.. ఇంట్లోనే లభించే సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసుకునే కొన్ని హెయిర్ మాస్క్‌ల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పొడి, […]

Eyebrows: ఐబ్రోస్ ఒత్తుగా పెరగాలంటే ?

Eyebrows: ఐబ్రోస్ ఒత్తుగా పెరగాలంటే ?

Eyebrows: మీరు అందమైన, దట్టమైన కనుబొమ్మలను కోరుకుంటున్నారా ? మంచి ఐబ్రోస్ మీ ముఖ సౌందర్యాన్ని పెంచుతాయి. రసాయనాలతో కూడిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకుండా.. సహజ పద్ధతులతో మీ ఐబ్రోస్ దట్టంగా, అందంగా మార్చుకోవచ్చు. ఇంతకీ ఐబ్రోస్ మంచిగా పెరగడానికి కొన్ని సహజ పద్ధతులు, చిట్కాలు పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఆముదం నూనె (Castor Oil): ఆముదం నూనె కనుబొమ్మల పెరుగుదలకు చాలా ఉపయోగపడుతుంది. దీనిలో విటమిన్ E, ప్రోటీన్లు, ఒమేగా-6 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. […]

Alum: పటికతో.. ఇన్ని ఉపయోగాలా ?

Alum: పటికతో.. ఇన్ని ఉపయోగాలా ?

Alum: చిన్న చిన్న రోగాలకి ఎప్పుడూ డాక్టర్ ని కలవాల్సిన అవసరం లేదు. అలాంటి పరిస్థితుల్లో.. ఇంట్లో మన చేతిలోనే ఉండే కొన్ని పదార్థాలను ఉపయోగించి సమస్యను సులభంగా పరిష్కరించుకోవచ్చు. అలాంటి వాటిలో ఒకటి పటిక. ఇది అపారమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇంతకీ పటిక ఉపయోగాలు, వాటిని ఆయుర్వేదంలో ఎలా వాడొచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పటిక అంటే ఏమిటి ? పటికను సాధారణంగా అల్యూమినియం సల్ఫేట్, పొటాషియం సల్ఫేట్‌లతో కలిపి తయారు చేస్తారు. ఇది సాధారణంగా.. […]

Wrinkles: చిన్న వయస్సులోనే.. ముఖంపై ముడతలా ? ఈ టిప్స్ పాటించండి !

Wrinkles: చిన్న వయస్సులోనే.. ముఖంపై ముడతలా ? ఈ టిప్స్ పాటించండి !

Wrinkles: క్షణాల్లో ముఖం మీద ముడతలను పూర్తిగా తొలగించడం సాధ్యం కాదు. ముడతలు చర్మం సహజంగా వృద్ధాప్యం చెందినప్పుడు లేదా జీవనశైలి మార్పుల వల్ల ఏర్పడే ఒక ప్రక్రియ. కానీ.. కొన్ని చిట్కాలు, చికిత్సల ద్వారా వాటిని తగ్గించుకోవచ్చు. ముఖంపై ముడతలను త్వరగా తగ్గించుకోవడానికి కొన్ని మార్గాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ముడతలను తగ్గించుకోవడానికి సులభమైన చిట్కాలు: 1. హైడ్రేషన్: చర్మాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడం ముడతలను తగ్గించడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన మార్గం. ప్రతిరోజూ తగినంత నీరు తాగడం వల్ల […]

Ganesh Chaturthi 2025: వినాయక చవితి రోజు.. ఎలాంటి ప్రసాదాలు దేవుడికి సమర్పించాలి ?

Ganesh Chaturthi 2025: వినాయక చవితి రోజు.. ఎలాంటి ప్రసాదాలు దేవుడికి సమర్పించాలి ?

Ganesh Chaturthi 2025: భాద్రపద శుక్ల పక్ష చతుర్థి నాడు వినాయక చవితి పండగను దేశ వ్యాప్తంగా ఘనంగా జరుపుకుంటారు. వినాయకుడిని విఘ్నహర్త, సిద్ధిదాత అని పిలుస్తారు. అంటే జీవితంలోని అడ్డంకులను తొలగించి విజయానికి మార్గం సుగమం చేసేవాడని అర్థం.వినాయకుడికి ఇష్టమైన ప్రసాదాలను సమర్పిస్తే, త్వరగా సంతోషించి  భక్తులపై ఆశీస్సులు కురిపిస్తాడని నమ్ముతారు. ఈ సంవత్సరం వినాయకచవితిని ఆగస్టు 27న బుధవారం జరుపుకోనున్నాము. ఈ ప్రత్యేకమైన రోజున ఇంట్లో ఆనందం, శ్రేయస్సు, శాంతిని కాపాడుకోవడానికి స్వామికి ఎలాంటి […]

Smartphone Tips: మీ ఫోన్ హ్యాంగ్ అవుతుందా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Smartphone Tips: మీ ఫోన్ హ్యాంగ్ అవుతుందా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Smartphone Tips: ఈ ఆధునిక యుగంలో స్మార్ట్‌ఫోన్ అనేది మన జీవితంలో ఒక భాగమైపోయింది. అన్ని పనులకు ఫోన్ మీద ఆధారపడటంతో అది ఒక్క నిమిషం పని చేయకపోయినా చాలా ఇబ్బంది పడుతుంటాం. ముఖ్యంగా.. ఫోన్ హ్యాంగ్ అయితే అసలు పని చేయడానికి వీలు లేకుండా పోతుంది. ఇదిలా ఉంటే.. ఫోన్ హ్యాంగ్ అవ్వడానికి చాలా కారణాలు ఉంటాయి. వాటిని తెలుసుకుని సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఈ సమస్యను సులభంగా పరిష్కరించుకోవచ్చు. ఫోన్ హ్యాంగ్ అవ్వడానికి ప్రధాన […]

Bald head: పురుషుల్లో బట్టతల రావడానికి.. అసలు కారణాలివేనట !

Bald head: పురుషుల్లో బట్టతల రావడానికి.. అసలు కారణాలివేనట !

Bald head: బట్టతల (బాల్డ్‌నెస్) అనేది చాలా మంది పురుషులను వేధించే ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది కేవలం వృద్ధాప్య సమస్య మాత్రమే కాదు. కొన్నిసార్లు యువకులలో కూడా కనిపిస్తుంది. పురుషులలో బట్టతలకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. వాటిలో కొన్నింటిని గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బట్టతలకు ప్రధాన కారణాలు: 1. జన్యుపరమైన కారణాలు: పురుషులలో బట్టతలకు అత్యంత సాధారణ కారణం జన్యుపరమైన వారసత్వం. దీనిని ఆండ్రోజెనెటిక్ అలోపేసియా అని కూడా అంటారు. మీ కుటుంబంలో తండ్రి, తాత […]

Vitamin C: వీటిలో.. విటమిన్ సి పుష్కలం !

Vitamin C: వీటిలో.. విటమిన్ సి పుష్కలం !

Vitamin C: మానవ శరీరానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన పోషకాలలో విటమిన్ సి ఒకటి. ఇది శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాకుండా శరీరానికి అవసరమైన కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. గాయాలు త్వరగా మానడానికి, ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, ఐరన్ శోషణకు కూడా ఇది తోడ్పడుతుంది. విటమిన్ సి మన శరీరంలో నిల్వ ఉండదు. కాబట్టి దానిని రోజువారీ ఆహారంలో తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉండే […]

Guava: వీళ్లు.. పొరపాటున కూడా జామపండ్లు తినొద్దు !

Guava: వీళ్లు.. పొరపాటున కూడా జామపండ్లు తినొద్దు !

Guava: అత్యంత రుచికరమైన పండ్లలో జామ ఒకటి. ఇది పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. విటమిన్ సి, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా వీటిలో పుష్కలంగా ఉంటాయి. కానీ కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు జామను తినకూడదు. ఎందుకంటే..జామ పండ్లు వారి సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేసే ప్రమాదం ఉంటుంది. ఇంతకీ జామపండ్లు ఎవరు, ఎందుకు తినకూడదో ఇప్పుుడు తెలుసుకుందాం. 1. జీర్ణ సమస్యలు: కొంతమందిలో జామ పండు తిన్న తర్వాత కడుపులో గ్యాస్ లేదా ఉబ్బరం సమస్యలు తలెత్తుతాయి. […]

Best Tips For Skin: అందంగా కనిపించాలంటే.. ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి !

Best Tips For Skin: అందంగా కనిపించాలంటే.. ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి !

Best Tips For Skin: అందమైన, మెరిసే చర్మం కావాలని అందరూ కోరుకుంటారు. చర్మం మెరిసిపోవాలంటే ఖరీదైన క్రీములు, చికిత్సలు అవసరం లేదు. సరైన జీవనశైలి, ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు, కొన్ని సాధారణ జాగ్రత్తలతో సహజంగానే మన చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చుకోవచ్చు. చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చే కొన్ని ఉత్తమ చిట్కాలను గురించి వివరంగా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చర్మం మెరిసిపోవడానికి ఉత్తమ చిట్కాలు: 1. నీరు ఎక్కువగా తాగడం: ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి నీరు చాలా అవసరం. ప్రతిరోజూ కనీసం 8-10 […]

Breakfast: ఉదయం పూట.. ఎలాంటి బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినాలో తెలుసా ?

Breakfast: ఉదయం పూట.. ఎలాంటి బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినాలో తెలుసా ?

Breakfast: ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం పూట తీసుకునే ఆహారం మన రోజంతా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే.. సరైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని ఆహారాలు శరీరానికి శక్తిని అందిస్తే, మరికొన్ని జీర్ణ వ్యవస్థపై భారంగా మారతాయి. మీ రోజును ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో ప్రారంభించడానికి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఏమి తినాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నీటితో ప్రారంభించండి: ఉదయం నిద్ర లేవగానే ముందుగా ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీరు త్రాగడం ఉత్తమమైన పద్ధతి. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచి, […]

Big Stories

Tirupati express: చర్లపల్లి నుండి తిరుపతికి స్పెషల్ ట్రైన్.. స్టాపింగ్ ఇక్కడే.. టికెట్ బుక్ చేసుకోండి!

Tirupati express: చర్లపల్లి నుండి తిరుపతికి స్పెషల్ ట్రైన్.. స్టాపింగ్ ఇక్కడే.. టికెట్ బుక్ చేసుకోండి!

Nani: నోరు విప్పాలంటేనే భయం వేస్తోంది..నానిని అంతలా బాధపెట్టిన సంఘటన ఏంటబ్బా?

Nani: నోరు విప్పాలంటేనే భయం వేస్తోంది..నానిని అంతలా బాధపెట్టిన సంఘటన ఏంటబ్బా?

Rakul Preet Singh: అయ్యో.. రకుల్ కి ఏమైంది.. మెడపై ఆ స్టిక్కర్ ఏంటి?

Rakul Preet Singh: అయ్యో.. రకుల్ కి ఏమైంది.. మెడపై ఆ స్టిక్కర్ ఏంటి?

Lalit Modi : శ్రీశాంత్ భార్యపై లలిత్ మోడీ వివాదాస్పద వ్యాఖ్యలు.. నీకేంటి నొప్పి అంటూ

Lalit Modi : శ్రీశాంత్ భార్యపై లలిత్ మోడీ వివాదాస్పద వ్యాఖ్యలు.. నీకేంటి నొప్పి అంటూ

Manchu Manoj: మిరాయ్ 2 కూడా ఉండబోతోందా.. అసలు విషయం చెప్పిన మనోజ్?

Manchu Manoj: మిరాయ్ 2 కూడా ఉండబోతోందా.. అసలు విషయం చెప్పిన మనోజ్?

AP Heavy Rains: మళ్లీ ఏర్పడ్డ అల్పపీడనం.. మూడు రోజుల పాటు భారీ వర్షసూచన.. తస్మాత్ జాగ్రత్త!

AP Heavy Rains: మళ్లీ ఏర్పడ్డ అల్పపీడనం.. మూడు రోజుల పాటు భారీ వర్షసూచన.. తస్మాత్ జాగ్రత్త!

BSNL Plan: 2 జీబీ డేటా.. 28 రోజుల వ్యాలిడిటీ.. మరీ ఇంత తక్కువ ధరకా?

BSNL Plan: 2 జీబీ డేటా.. 28 రోజుల వ్యాలిడిటీ.. మరీ ఇంత తక్కువ ధరకా?

Akhanda2 Ott Deal: రికార్డు స్థాయిలో బాలయ్య ఆఖండ2 ఓటీటీ డీల్!

Akhanda2 Ott Deal: రికార్డు స్థాయిలో బాలయ్య ఆఖండ2 ఓటీటీ డీల్!

Rajasthan Royals : రాజస్థాన్ జట్టులో ముసలం…ద్రవిడ్ తో పాటు సంజూ, జైస్వాల్ ఔట్?

Rajasthan Royals : రాజస్థాన్ జట్టులో ముసలం…ద్రవిడ్ తో పాటు సంజూ, జైస్వాల్ ఔట్?

Allu Mega Families: హమ్మయ్య ఎట్టకేలకు అల్లుకుపోయిన మెగా బంధం.. ఆల్ హ్యాపీస్!

Allu Mega Families: హమ్మయ్య ఎట్టకేలకు అల్లుకుపోయిన మెగా బంధం.. ఆల్ హ్యాపీస్!
×