BigTV English

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Karthika Masam 2025: కార్తీక మాసంలో ఈ పరిహారాలు చేస్తే.. డబ్బే డబ్బు !

Karthika Masam 2025: కార్తీక మాసంలో ఈ పరిహారాలు చేస్తే.. డబ్బే డబ్బు !

Advertisement Karthika Masam 2025: హిందూ మతంలో తులసి మొక్కకు ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. తులసిని పూజించడం, దానికి ప్రతిరోజూ నీరు అర్పించడం వల్ల లక్ష్మీదేవి ఆశీస్సులు లభిస్తాయని నమ్ముతారు. కార్తీక మాసంలో తులసి ప్రాముఖ్యత మరింత పెరుగుతుంది. ఎందుకంటే ఇది విష్ణువుకు చాలా ప్రీతిపాత్రమైంది. ఈ సంవత్సరం.. కార్తీక మాసం (కార్తీక మాసం 2025) అక్టోబర్ 7న ప్రారంభమైంది. కాబట్టి, ఈ నెలలో విష్ణువు ఆశీస్సులు పొందడానికి మీరు కొన్ని రకాల పరిహారాలు చేయడం చాలా […]

Green Apple: ఖాళీ కడుపుతో గ్రీన్ ఆపిల్ తింటే.. మతిపోయే లాభాలు !

Green Apple: ఖాళీ కడుపుతో గ్రీన్ ఆపిల్ తింటే.. మతిపోయే లాభాలు !

Advertisement Green Apple: రోజుకు ఒక ఆపిల్ తింటే డాక్టర్ దూరంగా ఉండొచ్చు అనే సామెత మీరు వినే ఉంటారు. పండ్లు మన ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేయడమే కాకుండా వ్యాధుల నుంచి కూడా మనల్ని రక్షిస్తాయని అందరికీ తెలుసు. ముఖ్యంగా గ్రీన్ ఆపిల్స్ మన శరీరానికి అనేక పోషకాలను అందిస్తాయి. వీటిని ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో తింటే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ఆకుపచ్చ ఆపిల్స్‌లో విటమిన్లు సి, కె పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిలో ఐరన్, […]

Look Older Habits: చిన్న వయస్సులోనే ముఖంపై ముడతలా ? ఇంతకీ కారణాలేంటో తెలుసా ?

Look Older Habits: చిన్న వయస్సులోనే ముఖంపై ముడతలా ? ఇంతకీ కారణాలేంటో తెలుసా ?

Advertisement Look Older Habits: ముఖం అందంగా మెరుస్తూ ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. అంతే కాకుండా ఇందుకోసం రకరకాల ప్రయత్నాలు కూడా చేస్తుంటారు.  కానీ ఎన్ని స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడినా కూడా కొన్నిస సార్లు స్కిన్ డ్యామేజ్ అవుతుంది. అంతే కాకుండా చిన్న వయస్సులోనే ముసలి వారిలాగా కనిపిస్తారు. ఇందుకు గల కారణాలు, పాటించాల్సిన చిట్కాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. సగం మూసిన కళ్ళతో చూడటం: ఇది వింతగా అనిపించవచ్చు. […]

Less Sleep Side Effects: రాత్రికి 4-5 గంటలు మాత్రమే నిద్రపోతున్నారా ? నిజం తెలిస్తే షాక్ అవుతారు !

Less Sleep Side Effects: రాత్రికి 4-5 గంటలు మాత్రమే నిద్రపోతున్నారా ? నిజం తెలిస్తే షాక్ అవుతారు !

Advertisement Less Sleep Side Effects: నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌లో చాలా మంది కేవలం 4-5 గంటల నిద్రతో సరిపెట్టుకుంటున్నారు. కానీ వాస్తవం ఏమిటంటే నిద్ర లేకపోవడం క్రమంగా శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రమాదకరంగా మారే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. నిద్ర అలసట నుంచి ఉపశమనం పొందడానికే కాకుండా ఆరోగ్యకరమైన మెదడు, గుండె, రోగ నిరోధక వ్యవస్థ, హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి కూడా చాలా అవసరం. పరిశోధన ప్రకారం.. పెద్దలు రోజుకు […]

Plastic Lunch Box: బాబోయ్, ప్లాస్టిక్ లంచ్ బాక్స్ వాడితే.. ఇంత డేంజరా ?

Plastic Lunch Box: బాబోయ్, ప్లాస్టిక్ లంచ్ బాక్స్ వాడితే.. ఇంత డేంజరా ?

Advertisement Plastic Lunch Box: ప్రస్తుతం చాలా మంది ప్లాస్టిక్ లంచ్ బాక్సులను వాడుతుండటం మనం చూస్తూనే ఉంటాం. ముఖ్యంగా పిల్లలకు చిన్న చిన్న బాక్సుల్లో స్నాక్స్, లంచ్ పెడుతుంటారు. కానీ ఇలా ప్లాస్టిక్ బాక్సుల్లో ఉంచిన ఆహారం తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెబుతుంటారు. ముఖ్యంగా ప్లాస్టిక్ మీ పిల్లల ఆరోగ్యంపై వినాశకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ప్లాస్టిక్‌లోని రసాయనాలు ఆహారంలోకి లీక్ అవుతాయి. వాటిని తీసుకున్నప్పుడు అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశాలు చాలా […]

Protein Shake: క్షణాల్లోనే రెడీ అయ్యే.. ప్రోటీన్ షేక్, సూపర్ టేస్ట్‌తో.. !

Protein Shake: క్షణాల్లోనే రెడీ అయ్యే.. ప్రోటీన్ షేక్, సూపర్ టేస్ట్‌తో.. !

Advertisement Protein Shake: ఇంట్లోనే తయారు చేసుకునే ప్రోటీన్ షేక్  ఆరోగ్యం, కండరాల నిర్మాణం, బరువు నియంత్రణలో ఉండటం కోసం చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది.మార్కెట్‌లో దొరికే కృత్రిమ ప్రొటీన్ పౌడర్‌ల కంటే ఇంట్లోనే ప్రొటీన్ షేక్ తయారు చేసుకుని తాగడం మంచిది. తర్వాత తక్షణ శక్తి కోసం లేదా బ్రేక్ ఫాస్ట్ సమయంలో దీనిని తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటుంది. ఇంతకీ ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న మిల్క్ షేక్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకుందామా .. […]

Gutti Vankaya Curry: నోరూరించే గుత్తి వంకాయ కర్రీ.. ఇలా చేస్తే ఎవ్వరైనా ఫిదానే !

Gutti Vankaya Curry: నోరూరించే గుత్తి వంకాయ కర్రీ.. ఇలా చేస్తే ఎవ్వరైనా ఫిదానే !

Advertisement Gutti Vankaya Curry: వంటకాల్లో.. ముఖ్యంగా తెలుగు వంటల ఘనతను పెంచే వాటిలో గుత్తి వంకాయ కూరఅగ్రస్థానంలో ఉంటుంది. మసాలాలు నింపిన చిన్న వంకాయలను ఉడికించడం ద్వారా తయారయ్యే ఈ కూర.. భోజన ప్రియులందరినీ ఆకట్టుకునే సంప్రదాయ రుచిని కలిగి ఉంటుంది. దీని తయారీ కొంచెం శ్రమతో కూడుకున్నదైనా.. దాన్ని రుచి చూసిన తర్వాత ఆ శ్రమ విలువ తెలిసిపోతుంది. గుత్తి వంకాయ కూర తెలుగు రాష్ట్రాలలో పండుగలు, శుభకార్యాలు, ప్రత్యేక భోజనాలలో తప్పనిసరిగా వడ్డిస్తూ […]

Vastu Tips: ఇంట్లో డబ్బు, బంగారం ఈ దిశలో ఉంచితే.. సంపద రెట్టింపు !

Vastu Tips: ఇంట్లో డబ్బు, బంగారం ఈ దిశలో ఉంచితే.. సంపద రెట్టింపు !

Advertisement Vastu Tips: వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం.. డబ్బు, బంగారు నగలు, విలువైన వస్తువులను ఉంచే ప్రదేశం ఇంటి యజమాని ఆర్థిక స్థితిని, సంపద నిలుపుదల సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే వీటిని వాస్తు నియమాల ప్రకారం మాత్రమే భద్రపరచాలి. ఇంట్లోని అల్మారాలు, బీరువాల్లో డబ్బు ఉంచే వారు కూడా కొన్ని రకాల నియమాలను పాటించాలి. ఇంతకీ ఇంట్లో ఏ ప్రదేశంలో డబ్బు, బంగారం ఉంచితే మంచిదనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. […]

Walk With Friend: ఫ్రెండ్‌తో కలిసి నడిస్తే.. ఇలా జరుగుతుందా? చాలా మిస్ అవుతున్నారు బ్రో !

Walk With Friend: ఫ్రెండ్‌తో కలిసి నడిస్తే.. ఇలా జరుగుతుందా? చాలా మిస్ అవుతున్నారు బ్రో !

Advertisement Walk With Friend: మీకు నిరాశగా లేదా ఒత్తిడిగా అనిపిస్తుందా ? అయితే.. స్నేహితుడితో కలిసి కొద్ది దూరం నడిచి చూడండి. కేవలం 10 నుంచి 12 నిమిషాల చిన్నపాటి వాకింగ్ కూడా మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుందని, మిమ్మల్ని సంతోషంగా ఉంచుతుందని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అంతే కాకుండా.. నడుస్తున్నప్పుడు స్నేహితుడితో మాట్లాడటం ఈ ప్రయోజనాలను మరింత పెంచుతుందట. ఇంతకీ ఫ్రెండ్‌తో కలిసి నడుస్తున్నప్పుడు మీ మనస్సు, శరీరానికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయనే విషయాలను […]

Karthika Masam 2025: కార్తీక మాసంలో.. తప్పకుండా పాటించాల్సిన నియమాలు ఇవే !

Karthika Masam 2025: కార్తీక మాసంలో.. తప్పకుండా పాటించాల్సిన నియమాలు ఇవే !

Advertisement Karthika Masam 2025: సనాతన ధర్మంలో అత్యంత పవిత్రమైన మాసాలలో కార్తీక మాసం ఒకటి. శివుడు, విష్ణువులకు అత్యంత ప్రీతిపాత్రమైన ఈ మాసం 2025 సంవత్సరంలో అక్టోబర్ 8న ప్రారంభమై నవంబర్ 5 వరకు కొనసాగుతుంది. ఈ మాసంలో పాటించే నియమాలు అపారమైన పుణ్యఫలాన్ని, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయని ప్రతీతి. ఇంతకీ కార్తీక మాసంలో ఎలాంటి నియమాలు పాటించాలనే విషయాలను గురించిన పూర్తి నియమాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కార్తీక మాసం.. నియమాలు: 1. పవిత్ర స్నానం […]

Interval Walking Benefits: జాగింగ్ కంటే ఇదే బెస్ట్.. అందుకేనా జపాన్‌లో అంత క్రేజ్ !

Interval Walking Benefits: జాగింగ్ కంటే ఇదే బెస్ట్.. అందుకేనా జపాన్‌లో అంత క్రేజ్ !

Advertisement Interval Walking Benefits: క్లిష్టంగా ఉండే వ్యాయామాలు చేయకుండానే ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అనుకునే వారికి, జపాన్ దేశానికి చెందిన ‘ఇంటర్వెల్ వాకింగ్’ విధానం ఒక అద్భుతమైన మార్గం. కేవలం 3 నిమిషాలు మాత్రమే ఈ వాకింగ్ కోసం కేటాయించాల్సి ఉంటుంది. దీని వల్ల సాధారణ జాగింగ్ కంటే కూడా ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ఉంటాయిని పలు అధ్యయనాలు నిరూపించాయి. ఈ ప్రత్యేకమైన వాకింగ్ విధానం ఎలా పనిచేస్తుంది, దీని ప్రయోజనాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 3-నిమిషాల వాకింగ్ […]

Glow Skin In One Day: ఇవి వాడితే.. ఒక్క రోజులోనే గ్లోయింగ్ స్కిన్

Glow Skin In One Day: ఇవి వాడితే.. ఒక్క రోజులోనే గ్లోయింగ్ స్కిన్

Advertisement Glow Skin In One Day: ప్రతి ఒక్కరూ మెరిసే, అందమైన చర్మాన్ని కోరుకుంటారు. దీనిని సాధించడానికి.. కొంత మంది స్కిన్ కేర్ ఫాలో అవుతారు. మరికొందరేమో ఖరీదైన ఫేస్ ప్రొడక్ట్స్ ఉపయోగిస్తారు. ఇంకొందరేమో పార్లర్లకు పరుగులు పెడతారు. కానీ కొన్ని పార్లు పార్టీలకు, ఫంక్షన్లకు హాజరు కావాల్సి వచ్చి ఫేషియల్స్‌కు వెళ్ళడానికి సమయం లేకపోతే ఏమి చేయాలి? అనే సందేహం కలుగుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో మీరు ఇంట్లో అందుబాటులో ఉన్న పదార్థాలను ఉపయోగించి ఫేస్ […]

Blood Sugar: ఏంటీ.. టూత్ పేస్ట్‌‌తో షుగర్ పెరుగుతుందా ?

Blood Sugar: ఏంటీ.. టూత్ పేస్ట్‌‌తో షుగర్ పెరుగుతుందా ?

Advertisement Blood Sugar: నోటి ఆరోగ్యం, డయాబెటిస్ మధ్య బలమైన సంబంధం ఉంది. చాలా మందిలో తలెత్తే ఒక ప్రశ్న ఏమిటంటే తియ్యటి టూత్‌పేస్ట్ వాడటం వల్ల డయాబెటిస్ పెరుగుతుందా ? అని.. అవును, టూత్‌పేస్ట్‌లోని కొన్ని పదార్థాలు, కృత్రిమ స్వీటెనర్లు, చక్కెర ఆల్కహాల్‌లు రక్తంలో చక్కెరను ప్రభావితం చేస్తాయి. టూత్‌ పేస్ట్ దంత సమస్యలను, రక్తంలో చక్కెరను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది. డయాబెటిస్ ఉన్న వారు సరైన టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలనే విషయాలను గురించిన పూర్తి […]

Goat Milk Benefits: మేక పాలు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు, తెలిస్తే అస్సలు వదలరు !

Goat Milk Benefits: మేక పాలు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు, తెలిస్తే అస్సలు వదలరు !

Advertisement Goat Milk Benefits: ఈ రోజుల్లో.. ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహజ పదార్థాలపై ఎక్కువ దృష్టి పెడుతున్నారు. మందులు, సప్లిమెంట్లకు బదులుగా.. అంతర్గత బలాన్ని అందించే ఆహారాలను ఎంచుకుంటున్నారు. అలాంటి ఒక ఎంపికే మేక పాలు. వీటిని చాలా మంది నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. కానీ మేక పాలు మంచి రుచిని కలిగి ఉండటమే కాకుండా అపారమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయి. అంతే కాకుండా ఇవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కూడా […]

Chai-Biscuit: చాయ్‌తో బిస్కెట్ తినొచ్చా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

Chai-Biscuit: చాయ్‌తో బిస్కెట్ తినొచ్చా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

Advertisement Chai-Biscuit: చాయ్.. ఉదయం లేవగానే టీ తాగనిదే మనలో చాలా మంది రోజు ప్రారంభం అవ్వదు. సాయంత్రం ఫ్రెష్‌గా ఫీల్ అవ్వాలన్నా టీ పడాల్సిందే. టీతో పాటు చాలా మంది బిస్కెట్ వంటివి తినడం మనం చూస్తూనే ఉంటాం. ఇదిలా ఉంటే కొన్ని స్నాక్స్ టీతో కలిపి తినకూడదని నిపుణులు కూడా చెబుతుంటారు. ఇలా తినడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని అంటారు. ముఖ్యంగా టీతో పాటు బిస్కెట్ తినడం వల్ల ఎలాంటి […]

Big Stories

Test Twenty: క్రికెట్‌లో సరికొత్త ‘టెస్ట్ 20’ ఫార్మాట్…ఇక‌పై 80 ఓవ‌ర్ల మ్యాచ్ లు

Test Twenty: క్రికెట్‌లో సరికొత్త ‘టెస్ట్ 20’ ఫార్మాట్…ఇక‌పై 80 ఓవ‌ర్ల మ్యాచ్ లు

Karimnagar Murder Case: వయాగ్రా ట్యాబ్లెట్స్ ఇచ్చి.. భర్తను కిటికీ గ్రిల్‌కు కట్టేసి..

Karimnagar Murder Case: వయాగ్రా ట్యాబ్లెట్స్ ఇచ్చి.. భర్తను కిటికీ గ్రిల్‌కు కట్టేసి..

BEL Notification: నిరుద్యోగులకు పండుగే.. బెల్ నుంచి ఉద్యోగ నోటిఫికేషన్, నెలకు రూ.90వేల జీతం

BEL Notification: నిరుద్యోగులకు పండుగే.. బెల్ నుంచి ఉద్యోగ నోటిఫికేషన్, నెలకు రూ.90వేల జీతం

‎MSVPG: మన శంకర వరప్రసాద్ గారి కోసం మరో హీరోయిన్.. ఇలా లీక్ చేసారేంటీ?

‎MSVPG: మన శంకర వరప్రసాద్ గారి కోసం మరో హీరోయిన్.. ఇలా లీక్ చేసారేంటీ?

OTT Movie : ఈ కాలిపోయిన ఆసుపత్రిలో కాలు పెడితే తిరిగిరారు… అల్లాడించే అమ్మాయి ఆత్మ… అనన్య నాగళ్ళ హర్రర్ మూవీ

OTT Movie : ఈ కాలిపోయిన ఆసుపత్రిలో కాలు పెడితే తిరిగిరారు… అల్లాడించే అమ్మాయి ఆత్మ… అనన్య నాగళ్ళ హర్రర్ మూవీ

IRCTC Vikalp: పండుగ సీజన్ లో టికెట్ కన్ఫార్మ్ కావాలా? సింపుల్ గా ఈ స్కీమ్ ట్రై చేయండి!

IRCTC Vikalp: పండుగ సీజన్ లో టికెట్ కన్ఫార్మ్ కావాలా? సింపుల్ గా ఈ స్కీమ్ ట్రై చేయండి!

Guntur Train Molest Case: ఏపీలో దారుణం.. రన్నింగ్ ట్రైన్ లో మహిళపై అత్యాచారం.. నిందితుడి అరెస్ట్

Guntur Train Molest Case: ఏపీలో దారుణం.. రన్నింగ్ ట్రైన్ లో మహిళపై అత్యాచారం.. నిందితుడి అరెస్ట్

‎Siddu Jonnalagadda: సిద్దు జొన్నలగడ్డకు ఇష్టమైన హీరో అతనేనా? తెలుగులో ఎవరు లేరా?

‎Siddu Jonnalagadda: సిద్దు జొన్నలగడ్డకు ఇష్టమైన హీరో అతనేనా? తెలుగులో ఎవరు లేరా?

OTT Movie : సదువుకునే అమ్మాయిని తుప్పల్లోకి తీసుకెళ్లి… కట్ చేస్తే పోలీసులే గజగజా వణికే ట్విస్ట్

OTT Movie : సదువుకునే అమ్మాయిని తుప్పల్లోకి తీసుకెళ్లి… కట్ చేస్తే పోలీసులే గజగజా వణికే ట్విస్ట్

Konda Surekha: ఇక భారం వాళ్లకే వదిలేస్తున్నా… భావోద్వేగానికి గురైన కొండా సురేఖ

Konda Surekha: ఇక భారం వాళ్లకే వదిలేస్తున్నా… భావోద్వేగానికి గురైన కొండా సురేఖ
×