E-Paper
Advertisement

Category: Latest Updates

Fasting : ఉపవాసాలు దైవప్రియమా..?

Fasting : ఉపవాసాలు దైవప్రియమా..?

Skipping : స్కిప్పింగ్గే కదా అని స్కిప్‌ చేయకండి

Skipping : స్కిప్పింగ్గే కదా అని స్కిప్‌ చేయకండి

Skipping : వ్యాయామం మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో అవసరం. ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలు కూడా తగ్గిపోతాయి. అయితే అందరూ వర్కవుట్స్‌ చేయలేరు. అలాగని వర్కవుట్స్‌ చేయకుంటే స్థూలకాయంతో పాటు అనేక సమస్యలు చుట్టుముట్టే ప్రమాదం ఉంది. కనీసం ప్రతి రోజూ చిన్న వ్యాయామాలు చేయాలంటున్నారు నిపుణులు. అలాంటి వ్యాయామాల్లో స్కిప్పింగ్‌ ఒకటి. కొందరు జిమ్‌లకు వెళ్లి వ్యాయామాలు చేస్తుంటారు. అయితే ఆ సమయం కూడా లేక కొందరు అవి కూడా స్కిప్‌ చేస్తుంటారు. అయితే అలాంటి […]

T20 World Cup : T20 వరల్డ్ కప్ లో మళ్లీ భారత్ Vs పాక్?

T20 World Cup : T20 వరల్డ్ కప్ లో మళ్లీ భారత్ Vs పాక్?

T20 World Cup : T20 వరల్డ్ కప్ సూపర్-12లో పాకిస్థాన్ పై టీమిండియా థ్రిల్లింగ్ విక్టరీకి కోట్లాది ఫ్యాన్స్ ఫిదా అయిపోయారు. మ్యాచ్ చూసిన వాళ్లకి… కోహ్లీ, పాండ్యా బ్యాటింగ్.. చివరి మూడు ఓవర్లు.. ముఖ్యంగా ఆఖరి 8 బంతులు… అలా మైండ్ లో ఫిక్సైపోయాయి. దాయాదుల మధ్య హైఓల్టేజ్ ఫైట్ ఏ రేంజ్ లో ఉంటుందో… క్రికెట్ ఆడే అన్ని దేశాల ఆటగాళ్లకు, అభిమానులకు తెలిసొచ్చింది. అందుకే… T20 వరల్డ్ కప్ మొత్తానికే హైలెట్ […]

Benefits of Shaving : ప్రతి రోజూ షేవింగ్‌ చేసుకోవడం వల్ల లాభాలివే!

Benefits of Shaving : ప్రతి రోజూ షేవింగ్‌ చేసుకోవడం వల్ల లాభాలివే!

Benefits of Shaving : ఈ రోజుల్లో క్లీన్‌ షేవ్‌ చేసుకునేవారి కంటే గుబురుగా గడ్డం పెంచుకునేవారే ఎక్కువయ్యారు. ఎవరిష్టం వారిది. అయితే ప్రతిరోజూ షేవింగ్‌ చేసుకోవడంతో కూడా కొన్ని లాభాలున్నాయంటున్నారు నిపుణులు. ఇంటర్వ్యూలకు వెళ్లేటప్పుడు నీట్‌గా షేవ్‌ చేసుకుని రావాలని చెప్పడం మామూలే. ఆర్మీలో అయితే రెగ్యులర్‌ షేవింగ్‌ తప్పనిసరి. షేవింగ్‌ చేసుకోవడంతో యంగ్‌గా, ఎనర్జిటిక్‌గా కనిస్తారు. ముఖంపై ఉండే జుట్టు శుభ్రం అవుతుంది. ఇది చర్మ సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది, చర్మపై ఉండే డెడ్‌ […]

Money Purse : మనీ పర్సు ఎలా ఉండకూడదో తెలుసా

Money Purse : మనీ పర్సు ఎలా ఉండకూడదో తెలుసా

Money Purse : ప్రపంచంలో చాలా మందికి సమస్యలు ఉంటాయి. సమస్యలు లేని మనిషి కనిపించడు. కొందరికి ఆరోగ్య సమస్యలు, మరికొంతమంది రుణ సమస్యలు ఇలా చాలా ఉంటాయి. కొంతమంది సమస్యలున్నా లోకానికి తెలియకుండా మేనేజ్ చేస్తుంటారు. ఇంకొంతమంది చిన్న సమస్య వచ్చినా తట్టుకోలేరు. డీలా పడిపోతుంటారు. ఎక్కుమంది ఎదుర్కొనే సమస్య డబ్బు. ప్రస్తుత డిజిటల్ యుగంలో చాలా మంది డబ్బులను పర్సులో ఉంచడం లేదు. ప్రతి ఒక్కరూ ఆన్ లైన్ లావాదేవీలను చెల్లించేందుకు ఆసక్తి చూపుతున్నారు. […]

High BP : ఇవి తింటే హైబీపీ కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది

High BP : ఇవి తింటే హైబీపీ కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది

High BP : అధిక రక్తపోటు.. దీన్ని నిశ్శబ్ద కిల్లర్‌ అని అంటారు. ఎలాంటి లక్షణాలు లేకుండానే హైబీపీ వస్తుంది. అందుకే చాలా మందికి రక్తపోటు ప్రమాద సూచిక అస్సలు అర్థం కాదు. బీపీ తరచూ పెరుగుతున్నా, తట్టుకోలేనంత కోపం వచ్చినా, మన శరీరంలో తేడాగా అనిపించినా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఒక లీటర్‌ రక్తంలో సోడియం లెవల్‌ 135 నుంచి 145 మిల్లీ ఈక్వెలంట్స్‌ మధ్య ఉంటుంది. ఎక్కువగా రక్తపోటు ఉన్నవారు రోజువారీ సోడియం 1,500 మిల్లీగ్రాములకు […]

Team India : టీమిండియాపై విమర్శలకు దిమ్మతిరిగే కౌంటర్లు!

Team India : టీమిండియాపై విమర్శలకు దిమ్మతిరిగే కౌంటర్లు!

Team India : T20 వరల్డ్ కప్ సూపర్-12లో పాకిస్థాన్ పై భారత్ ఇంతకుముందెన్నడూ లేనంత, చూడనంత థ్రిల్లింగ్ విక్టరీ కొట్టింది. అసలు భారత్-పాక్ మధ్య ఇప్పటిదాకా జరిగిన మ్యాచ్ ల్లో ఇదే నెంబర్ వన్ మ్యాచ్ అని చెప్పొచ్చు. అలాంటి మ్యాచ్ లో ఆఖరి ఓవర్ పై సోషల్ మీడియాలో ఇంకా భారీగా రచ్చ జరుగుతోంది. టీమిండియా మోసం చేసి గెలిచిందని… ముందుగా నో బాల్ ఇవ్వని అంపైర్‌… కోహ్లి అడగ్గానే నో బాల్ ఇచ్చేశాడని… […]

Kartika Masam : కార్తీక మాసంలో శ్రీకృష్ణుడి అపురూప ఘట్టం

Kartika Masam : కార్తీక మాసంలో శ్రీకృష్ణుడి అపురూప ఘట్టం

Kartika Masam : కార్తీక మాసంలో శివ, కేశవులకి ప్రతీపాత్రమైంది. ఈ కార్తిక మాసంలోనే శ్రీకృష్ణుడు చూపిన గోవర్ధన లీల మరో అపురూప ఘట్టం జరిగింది. మథురకు సమీపంలో ఉన్న గోవర్ధన గిరి హిందువులకు ఒక ప్రసిద్ధ పుణ్యక్షేత్రము.ఒక పురాణం ప్రకారం ఈ గోవర్ధన గిరి కృష్ణుడు యొక్క దైవలీలలో భాగంగా స్వర్గం నుండి భూమి మీదకు వచ్చిందని నమ్ముతారు. ఈ ప్రదేశముతో కృష్ణుడుకి సంబంధం ఉందని నమ్ముతారు. మరొక పురాణం ప్రకారం ద్వాపర యుగంలో రాక్షస […]

Dhoni Entertainment: సినీ నిర్మాణ రంగంలోకి ధోని.. ప్రకటన వచ్చేసింది.. తొలి సినిమా డైరెక్టర్ ఎవరంటే!

Dhoni Entertainment: సినీ నిర్మాణ రంగంలోకి ధోని.. ప్రకటన వచ్చేసింది.. తొలి సినిమా డైరెక్టర్ ఎవరంటే!

భారత క్రికెట్ కెప్టెన్‌గా ఎన్నో అపూర్వ విజయాలను అందించిన మాజీ సారథి మహేంద్ర సింగ్ ధోని (Mahendra Singh Dhoni) ఇప్పుడు సినిమా నిర్మాణ రంగంలోకి అడుగు పెడుతున్నారు. దీనికి సంబంధించిన అధికారిక ప్రకటన వచ్చేసింది. దీపావళి పండుగ సందర్భంగా ధోని ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్ (Dhoni Entertainment) పేరుతో సంస్థను ప్రారంభిస్తున్నట్లు ప్రకటించారు. దీనికి ధోని సతీమణి సాక్షి సింగ్ ధోని (Sakshi Singh Dhoni) మేనేజింగ్ డైరెక్టర్‌గా వ్యవహరించబోతున్నారు. ధోని సినిమాల వైపు ఆకర్షితుడు అవటమే కాదు.. […]

Vitamin C : జలుబు తగ్గడంలో సీ విటమిన్‌ పాత్ర ఉందా?

Vitamin C : జలుబు తగ్గడంలో సీ విటమిన్‌ పాత్ర ఉందా?

Vitamin C : ఎక్కువగా జలుబుతో ఇబ్బంది పడేవారు విటమిన్‌ సి టాబ్లెట్స్‌ వేసుకుంటుంటారు. ఇవి జలుబు వైరస్‌లను కట్టడి చేస్తాయని అనుకుంటారు. కానీ విటమిన్‌ సి రోగనిరోధకశక్తిని పెంచుతున్నది నిజమే. నీటిలో కరిగే విటమిన్ల రకానికి చెందిన ఇది మంచి యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. అంతమాత్రాన జలుబు వైరస్‌లను తగ్గిస్తుందని అనుకోవడానికి వీల్లేదు. ఈ వైరస్‌లపై సమర్థవంతంగా పనిచేయడంలో, జలుబును తక్కువ చేయడంలో దీని ప్రభావం అంతంతేనని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. రోజుకు 200 మిల్లీగ్రాములు అంతకంటే […]

Indian Embassy : ఉక్రెయిన్‌లో భారతీయులెవ్వరూ ఉండొద్దు : ఇండియన్ ఎంబసీ వార్నింగ్

Indian Embassy : ఉక్రెయిన్‌లో భారతీయులెవ్వరూ ఉండొద్దు : ఇండియన్ ఎంబసీ వార్నింగ్

Indian Embassy : భారతీయులెవరూ ఉక్రెయిన్‌లో ఉండొద్దని ఇండియన్ ఎంబసీ మరోసారి సూచించింది. ఉక్రెయిన్‌లో అత్యంత ప్రమాదకర పరిస్థితులు ఏర్పడబోతున్నాయని హెచ్చరికలు జారీ చేసింది. అందుబాటులో ఉన్న రవాణా సదుపాయాలను ఉపయోగించుకుని తక్షణమే సురక్షిత ప్రాంతాలకు వెళ్లి పోవాలని అధికారులు తెలిపారు. డర్టీ బాంబ్ వినియోగించడానికి ఉక్రెయిన్ ప్రయత్నిస్తోందని రష్యా చేసిన ఆరోపణలతో పరిస్థిలుతు ఉద్రక్తంగా మారాయి. ఇదే అంశంపై ఐక్యరాజ్య సమితి భద్రతామండలిలో కూడా చర్చించనున్నారు. రష్యా, ఉక్రెయిన్ మధ్య జరుగుతున్న యుద్ధం రోజురోజుకూ తీవ్ర […]

Dirty Man : డర్టీ మ్యాన్ “అమౌ హజీ” ఇక లేరు..

Dirty Man : డర్టీ మ్యాన్ “అమౌ హజీ” ఇక లేరు..

Dirty Man : ప్రపంచంలోనే అత్యంత మురికి మనిషిగా గుర్తింపు పొందిన అమౌ హజీ.. 94ఏళ్ల వయసులో మృతి చెందారు. ఇరాన్‌లోని డెగాహ్ గ్రామంలో అమౌ హజీ గత 60 ఏళ్లుగా స్నానం చేయకుండా అలాగే ఉన్నారు. స్నానం చేస్తే ఆరోగ్యం పాడవుతుందనేది ఆయన నమ్మకం. దీంతో ఆయన టెహ్రాన్‌లోనే డెగాహ్ గ్రామంలో ఓ గుడిసెలో స్నానం చేయకుండా అలాగే ఉన్నారు. అమో హజీపై 2013లో “ద స్ట్రేంజ్ లైఫ్ ఆఫ్ అమౌ హజీ” అనే డాక్యుమెంటరీ […]

Dirty Bomb : ఉక్రెయిన్ “డర్టీ బాంబ్” అంటే ఏంటి..?

Dirty Bomb : ఉక్రెయిన్ “డర్టీ బాంబ్” అంటే ఏంటి..?

Dirty Bomb : రష్యా ఉక్రెయిన్ వార్ రోజురోజుకూ తీవ్ర మవుతోంది. ఇరు దేశాలు ఒకరిపై ఒకరు విరుచుకుపడుతున్నారు. వీరిద్దరి యుధ్దం మూడవ ప్రపంచ యుద్ధానికి దారితీస్తుందని చర్చ జరుగుతోంది. మరో వైపు అణుబాంబులు కూడా ప్రయోగించే అవకాశం ఉన్నట్లు చెబుతున్నారు. ఈ అంశంపై రష్యా తాజాగా చేసిన ప్రకటన ఇప్పుడు పెద్ద సంచలనంగా మారింది. ఉక్రెయిన్ డర్టీ బాంబ్‌ను తయారు చేస్తుందని రష్యా ప్రకటించింది. ఇప్పటికే ఆ డర్టీ బాంబు తయారీని ఉక్రయిన్ మొదటిపెట్టిందని రష్యా […]

Ayodhya Entry : అయోధ్య రాముడి దర్శనం ఎప్పటినుంచంటే..!

Ayodhya Entry : అయోధ్య రాముడి దర్శనం ఎప్పటినుంచంటే..!

Ayodhya Entry : అయోధ్య రామ మందిరం దర్శనం 2024 సంక్రాంతి నుంచి చేసుకోవచ్చని శ్రీరామ జన్మభూమి ట్రస్ట్ అధికారికంగా ప్రకటించింది. 2022 డిసెంబర్ వరకు గ్రౌండ్ ఫ్లోర్ పనులు పూర్తవుతాయని చెప్పారు ఆలయ ట్రస్ట్ ప్రధాన కార్యదర్శి చంపత్ రాయ్. ఇప్పటివరకు అయోధ్య రామ మందిర నిర్మాణం 50 శాతం పూర్తయినట్లు చెప్పారు. అయోధ్య రామ మందిర నిర్మాణం మొదలై ఇప్పటికే 2 ఏళ్లు పూర్తయింది. ఆగస్టు 5, 2020న భూమి పూజ చేసారు ప్రధాని […]

Telangana Police Recruitment : అక్టోబర్ 27 నుంచి పార్ట్ 2 అప్లికేషన్ స్టార్ట్ (తెలంగాణ పోలీస్ రిక్రూట్మెంట్)

Telangana Police Recruitment : అక్టోబర్ 27 నుంచి పార్ట్ 2 అప్లికేషన్ స్టార్ట్ (తెలంగాణ పోలీస్ రిక్రూట్మెంట్)

Telangana Police Recruitment : తెలంగాణ ఎస్సై, కానిస్టేబుల్ ప్రిలిమ్స్ పరీక్షల ఫలితాలు ఇప్పటికే విడుదలయ్యాయి. దీంతో పార్ట్ 2 కోసం అభ్యర్ధుల నుంచి దరఖాస్తులను ఆహ్వానిస్తోంది తెలంగాణ పోలీస్ రిక్రూట్మెంట్ బోర్డ్. ప్రిలిమ్స్‌లో పాస్ అయిన అభ్యర్ధులు అక్టోబర్ 27 నుంచి నవంబర్ 10 వరకు పార్ట్‌2 కు దరఖాస్తు చేసుకోవాలి. పార్ట్ 2 అప్లై చేసే సమయంలో అవసరమైన సర్టిఫికేట్లను టీఎస్‌ఎల్‌పీఆర్బీ వెబ్‌సైట్‌లో ఖచ్చితంగా అప్‌లోడ్ చేయాలి. అపలోడ్ చేయని అభ్యర్ధుల అప్లికేషన్‌ను టీఎస్‌ఎల్‌పీఆర్బీ […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×