E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Perfume in car: కారులో పెర్ఫ్యూమ్ వాడడం ఎంత ప్రమాదకరమో తెలిస్తే ఇప్పుడే తీసి పడేస్తారు

Perfume in car: కారులో పెర్ఫ్యూమ్ వాడడం ఎంత ప్రమాదకరమో తెలిస్తే ఇప్పుడే తీసి పడేస్తారు

Water: రోజూ ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగే.. అలవాటు మీలో ఉందా ?

Water: రోజూ ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగే.. అలవాటు మీలో ఉందా ?

Water: రోజును ఒక గ్లాసు నీటితో ప్రారంభించడం అనేది ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు. రాత్రి నిద్ర తర్వాత, శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతుంది. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగడం వల్ల కేవలం డీహైడ్రేషన్‌ను నివారించడమే కాకుండా.. అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. ఉదయం పరగడుపున నీరు తాగడం వల్ల కలిగే 7 ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. శరీరాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది : రాత్రిపూట, శరీరం తనను తాను మరమ్మత్తు […]

Blue number Plates: ఏ వాహనాలకు బ్లూ నెంబర్ ప్లేట్లు ఉంటాయి? 99 శాతం మందికి తెలియదు

Blue number Plates: ఏ వాహనాలకు బ్లూ నెంబర్ ప్లేట్లు ఉంటాయి? 99 శాతం మందికి తెలియదు

మన దేశంలో రోడ్లపై అనేక రంగుల నంబర్ ప్లేట్లు ఉన్న వాహనాలు కనిపిస్తాయి. సాధారణంగా తెలుపు, పసుపు, ఆకుపచ్చ, నలుపు రంగుల నంబర్ ప్లేట్లను మనం తరచూ చూస్తుంటాం. కానీ కొన్నిసార్లు నీలం రంగు నంబర్ ప్లేట్ ఉన్న వాహనం కనిపిస్తే దాని ప్రత్యేకత ఏమిటో చాలా మందికి తెలియదు. అసలు ఈ బ్లూ నంబర్ ప్లేట్ ఏ వాహనాలకు ఇస్తారో తెలుసుకుందాం. యజమాని హోదాను బట్టి భారతదేశంలో వాహనాల నంబర్ ప్లేట్లు వాటి వినియోగం, యజమాని […]

Parenting Tips: మీ పిల్లలు అన్నింట్లో ముందుండాలా ? ఈ సింపుల్ చిట్కాలు ఫాలో అవ్వండి !

Parenting Tips: మీ పిల్లలు అన్నింట్లో ముందుండాలా ? ఈ సింపుల్ చిట్కాలు ఫాలో అవ్వండి !

Parenting Tips: ప్రతి ఒక్కరి తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు అన్ని విషయాల్లో చురుకుగా, ఆరోగ్యంగా, జ్ఞానవంతులుగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. పిల్లల మేధస్సును, జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడంలో తల్లిదండ్రులుగా మీరు పోషించే పాత్ర చాలా కీలకం. సరైన వాతావరణం, ప్రోత్సాహం, మార్గదర్శకత్వం ద్వారా మీ పిల్లలను షార్ప్‌‌గా మార్చేందుకు తోడ్పడే ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ప్రశ్నించే మనస్తత్వాన్ని ప్రోత్సహించండి: పిల్లలు ఏదైనా కొత్తగా చూసినప్పుడు లేదా వున్నప్పుడు “ఎందుకు?”, “ఎలా?” […]

Coffee Face Mask: కాఫీ ఫేస్ మాస్క్‌తో.. క్షణాల్లోనే గ్లోయింగ్ స్కిన్ మీ సొంతం

Coffee Face Mask: కాఫీ ఫేస్ మాస్క్‌తో.. క్షణాల్లోనే గ్లోయింగ్ స్కిన్ మీ సొంతం

Coffee Face Mask: కాఫీ గింజలు కేవలం శరీరానికి మాత్రమే కాదు.. మన చర్మ సౌందర్యానికి కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తాయని మీకు తెలుసా ? కాఫీ పొడితో తయారుచేసే ఫేస్ మాస్క్చర్మానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. కాఫీలో ఉండే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఇతర గుణాలు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా.. కాంతివంతంగా ఉంచడంలో సహాయ పడతాయి. కాఫీ పౌడర్‌తో తయారు చేసిన ఫేస్ మాస్కులను తరచుగా వాడటం వల్ల కూడా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. చర్మానికి కాఫీ ఫేస్ మాస్క్ […]

Vertigo Problem: రోజూ నిద్రలేవగానే తల గిర్రుమంటోందా.. వర్టిగో గురించి తెలుసుకోవాల్సిన సమయమిదే!

Vertigo Problem: రోజూ నిద్రలేవగానే తల గిర్రుమంటోందా.. వర్టిగో గురించి తెలుసుకోవాల్సిన సమయమిదే!

Vertigo Problem: ప్రతి ఉదయం అందరికీ ఒకేలా ఉండకపోవచ్చు. కొందరికి ఉదయం నిద్రవేగానే తాజా అనుభూతి కలుగుతుంటుంది. శరీరం తేలిగ్గా ఉండి, మెదడు చురుగ్గా పని చేస్తుంటుంది. మరి కొందరికేమో.. తల తిరుగుతున్నట్లుగా, బలహీనంగా, నీరసంగా అనిపిస్తుంటుంది. ఇంకొంత మందికి ఎత్తయిన ప్రాంతాలకు వెళ్లినప్పుడు, ప్రయాణం చేస్తున్నప్పుడు తల తిప్పినట్టు, కళ్లు తిరుగుతున్నట్లుగా అనిపిస్తుంటుంది. వాంతి వచ్చినట్టుగా వికారంగానూ ఉంటుంది. అయితే, ఇలాంటి పరిస్థితులు తరచూ ఎదురవుతుంటే మాత్రం జాగ్రత్త పడాలని హెచ్చరిస్తున్నారు వైద్య నిపుణులు. ఎందుకంటే.. […]

 Ajwain Seed Water: వాము నీరు తాగితే.. నమ్మలేనన్ని లాభాలు !

 Ajwain Seed Water: వాము నీరు తాగితే.. నమ్మలేనన్ని లాభాలు !

Ajwain Seed Water: వాము ప్రయోజనాల గురించి తెలియని వారుండరు. వాము ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇది కేవలం ఆహారానికి రుచిని పెంచడానికే కాకుండా.. అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. వాము గింజలను నీటిలో నానబెట్టి లేదా మరిగించి తాగడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి అనేక రకాల ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ముఖ్యంగా.. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఈ నీటిని తీసుకోవడం వల్ల మరింత మేలు కలుగుతుంది. దీనికి సంబంధించిన […]

Cracked Heels: మడమల పగుళ్లకు అసలు కారణాలు తెలిస్తే.. షాక్ అవుతారు

Cracked Heels: మడమల పగుళ్లకు అసలు కారణాలు తెలిస్తే.. షాక్ అవుతారు

Cracked Heels: చలికాలంలో మడమలు పగుళ్లు ఏర్పడటం ఒక సాధారణ సమస్యగా మారుతుంది. ఇది తరచుగా పొడి చర్మం లేదా చల్లని వాతావరణంతో మాత్రమే సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అయితే.. చర్మవ్యాధి నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఈ సమస్య బాహ్య చర్మం పొడి బారడానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు. దీనికి అంతర్గత, పోషకపరమైన కారణాలు కూడా చాలానే ఉంటాయి. మడమలు పగలడానికి ప్రధాన కారణం చలి కాలంలో గాలి తేమ తగ్గడం, అంతే కాకుండా మన చర్మంలోని […]

Rainbow Puri: రెయిన్‌బో పూరీ..ఇలా తయారు చేసుకుని తింటే అదిరిపోయే టేస్ట్

Rainbow Puri: రెయిన్‌బో పూరీ..ఇలా తయారు చేసుకుని తింటే అదిరిపోయే టేస్ట్

Rainbow Puri: రెయిన్‌బో పూరీ అంటే.. చూడగానే మనసును ఆకర్షించే రంగురంగుల పూరీ. ఈ పూరీలను తయారు చేయడానికి కృత్రిమ రంగులు కాకుండా.. సహజమైన కూరగాయల రసాలను ఉపయోగిస్తారు. అందుకే.. ఇవి రుచికి రుచి, ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం అందించే అద్భుతమైన వంటకం. ముఖ్యంగా పిల్లలు కూరగాయలు తినడానికి మొండికేసేటప్పుడు, వారికి సరదాగా, ఆరోగ్యంగా ఆహారం అందించడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం. రెయిన్‌బో పూరీ తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు: రెయిన్‌బో పూరీలను సాధారణంగా మూడు లేదా నాలుగు […]

Kothmira Pachadi: నోరూరించే కొత్తిమీర పచ్చడి.. సింపుల్‌గా ఇలా తయారు చేయండి !

Kothmira Pachadi: నోరూరించే కొత్తిమీర పచ్చడి.. సింపుల్‌గా ఇలా తయారు చేయండి !

Kothmira Pachadi: కొత్తిమీర పచ్చడి అనేది ఆంధ్ర, తెలంగాణ వంటకాలలో ఎంతో ప్రాచుర్యం పొందిన, రుచికరమైన పచ్చడి. కొత్తిమీర సువాసన, పచ్చిమిర్చి ఘాటు, చింతపండు పులుపు కలిపి తయారు చేసిన ఈ పచ్చడి వేడి వేడి అన్నంలో నెయ్యితో కలుపుకుని తింటే ఆ రుచే వేరు. బ్రేక్ ఫాస్ట్.. ఇడ్లీ, దోశ, వడల్లోకి కూడా ఇది అద్భుతమైన కాంబినేషన్. ఈ పచ్చడి తయారీకి కావాల్సిన పదార్థాలు, సులువైన విధానం గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కావలసిన […]

Criticism: పదే పదే మిమ్మల్ని విమర్శిస్తున్నారా.. సానుకూల ధోరణే సరైన పరిష్కారం!

Criticism: పదే పదే మిమ్మల్ని విమర్శిస్తున్నారా.. సానుకూల ధోరణే సరైన పరిష్కారం!

Criticism: కొంతమంది జీవితంలో ఎన్ని సమస్యలు ఎదురైనా.. మానసిక స్థైర్యంతో వాటిని ఎదుక్కొంటూ ముందుకు వెళ్తుంటారు. మరికొందరిలో క్షమించే గుణం, జాలి, దయ, కరుణ వంటి లక్షణాలు కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. వీటిని ఆసరాగా చేసుకుని కొంతమంది వారిని మానసికంగా దెబ్బతీస్తుంటారు. అయితే, కొంతమంది ఎంత ధైర్యంగా ఉన్నప్పటికీ.. కొన్ని విమర్శలు, అవమానాలను మాత్రం తట్టుకోలేరు. ఇలాంటి పరిస్థితి అందరి జీవితాల్లో ఏదో ఒక సమయంలో జరుగుతుండటం సహజం. అయితే, ఇలాంటి అలవాట్లు ఎదుటివ్యక్తి మానసిక స్థైర్యాన్ని […]

Mental Health: ఈ లక్షణాలు మీలో ఉంటే.. మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతిన్నట్లే ?

Mental Health: ఈ లక్షణాలు మీలో ఉంటే.. మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతిన్నట్లే ?

Mental Health: మానసిక ఆరోగ్యం శారీరక ఆరోగ్యం లాగానే చాలా ముఖ్యమైంది. మానసిక అనారోగ్యం అనేది ఆలోచనలు, అవగాహనలు, భావాలు, ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఫలితంగా పని, వ్యక్తిగత సంబంధాలపై ప్రభావం పడుతుంది. జీవితాన్ని సంతృప్తికరంగా గడపడానికి అంతే కాకుండా ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి, జీవితానికి ఒక ఉద్దేశ్యం ఉందని భావించడానికి మంచి మానసిక ఆరోగ్యం అవసరం. కానీ మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతిన్నప్పుడు లేదా సమస్యలు ఉన్నప్పుడు వ్యక్తులు అనుభవించే కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఈ […]

Air Pollution: పిల్లల్లో ఈ సమస్యలా ? వాయు కాలుష్యమే కారణం !

Air Pollution: పిల్లల్లో ఈ సమస్యలా ? వాయు కాలుష్యమే కారణం !

Air Pollution: పిల్లల ఆరోగ్యంపై వాయు కాలుష్యం తీవ్రమైన, దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. పిల్లల శరీరం.. ముఖ్యంగా వారి ఊపిరితిత్తులు, మెదడు, ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతున్న దశలో ఉండటం వల్ల కాలుష్య కారకాలకు పెద్దల కంటే వీరు చాలా సులభంగా గురవుతారు. పిల్లలు వాయు కాలుష్యానికి ఎక్కువగా ప్రభావితం కావడానికి కారణాలు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వేగవంతమైన శ్వాస: పెద్దల కంటే పిల్లలు నిమిషానికి ఎక్కువ సార్లు శ్వాస తీసుకుంటారు. అంటే […]

Cinnamon: దాల్చిన చెక్కను ఇలా వాడితే.. పూర్తిగా షుగర్ కంట్రోల్

Cinnamon: దాల్చిన చెక్కను ఇలా వాడితే.. పూర్తిగా షుగర్ కంట్రోల్

Cinnamon: ప్రస్తుతం చాలా మంది డయాబెటిస్‌తో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. చాలా మంది షుగర్ కంట్రోల్‌లో ఉండటానికి రకరకాల హోం రెమెడీస్ వాడుతుంటారు. ఇదిలా ఉంటే వంటింట్లో ఉండే దాల్చిన చెక్క షుగర్ కంట్రోల్ చేయడానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. కానీ దాల్చినచెక్క ప్రభావం, అది ఏ రకమైనదనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దాల్చిన రెండు రకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటిలో ఏది షుగర్ కంట్రోల్‌కు ఉపయోగపడుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. క్యాసియా దాల్చినచెక్క : ఇది సాధారణంగా మార్కెట్‌లో ఎక్కువగా […]

Surya Namaskar benefits: సర్వరోగాలకు ఒకటే పరిష్కారం.. ఆరోగ్యంతో పాటు సమయమూ ఆదా!

Surya Namaskar benefits: సర్వరోగాలకు ఒకటే పరిష్కారం.. ఆరోగ్యంతో పాటు సమయమూ ఆదా!

Surya Namaskar benefits: సంపూర్ణ ఆరోగ్యంతో జీవించాలంటే.. మంచి పోషకాలు కూడిన ఆహారంతో పాటు శరీరాన్ని కదిలించే వ్యాయామాలు కూడా చేస్తుండాలి. అయితే, మనలో చాలామంది వ్యాయామాల కోసం ఉదయాన్నే హడావుడిగా జిమ్‌కు వెళ్తుంటారు. అలా జిమ్‌కు వెళ్లి కసరత్తులు చేయడం కుదరని వాళ్లు.. ఇంట్లోనే సూర్య నమస్కారాలు చేస్తే అటు ఆరోగ్యంగా, ఇటు సమయాన్నీ ఆదా చేసుకోవచ్చు. ఈ క్రమంలో సంప్రదాయ యోగాలో సూర్య నమస్కారాలు వెనుక చాలా ముఖ్యమైన ఆరోగ్య, ఆధ్యాత్మిక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×