E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Watching Reels: గంటల తరబడి రీల్స్ చూస్తున్నారా ? ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు ఖాయం

Watching Reels: గంటల తరబడి రీల్స్ చూస్తున్నారా ? ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు ఖాయం

Seasonal Fruit In Winter: చలికాలంలో దొరికే బెస్ట్ ఫ్రూట్స్, వీటి ప్రయోజనాల గురించి తెలుసా ?

Seasonal Fruit In Winter: చలికాలంలో దొరికే బెస్ట్ ఫ్రూట్స్, వీటి ప్రయోజనాల గురించి తెలుసా ?

Seasonal Fruit In Winter: చలికాలం రాగానే మన శరీరానికి మరింత పోషణ, వెచ్చదనం, వ్యాధి నిరోధక శక్తి అవసరం అవుతుంది. ఈ సీజన్‌లో ప్రకృతి మనకు అందించే కాలానుగుణ పండ్లు ఆరోగ్యానికి గొప్ప వరంగా పనిచేస్తాయి. ఇవి చలికాలంలో వచ్చే జలుబు, ఫ్లూ వంటి సీజనల్ వ్యాధుల నుంచి మనల్ని రక్షిస్తాయి. అంతే కాకుండా కొన్ని రకాల వ్యాధుల బారిన పడకుండా చేస్తాయి. చలికాలంలో ఎక్కువగా లభించే అంతే కాకుండా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కొన్ని […]

Kerala Style Ulli Vada: ఇంట్లోనే కేరళ స్పెషల్ ఉల్లి వడ.. ఇలా సులభంగా చేసుకోండి

Kerala Style Ulli Vada: ఇంట్లోనే కేరళ స్పెషల్ ఉల్లి వడ.. ఇలా సులభంగా చేసుకోండి

Kerala Style Ulli Vada: వర్షం పడుతున్నప్పుడు వేడిగా ఒక కప్పు టీ చేతిలో ఉంటే, దానికి సరిపోయే స్నాక్ ఏంటంటే చాలా మందికి గుర్తుకు వచ్చేది వడా. కానీ ఈరోజు చెప్పబోయేది సాధారణ వడా కాదు, కేరళ స్టైల్ ఉల్లి వడా. సౌత్ ఇండియాలో చాలా ప్రసిద్ధి పొందిన ఈ వడ, తిన్నవారికి మరువలేని రుచి ఇస్తుంది. బయట కుర్రకుర్రగా, లోపల మృదువుగా ఉండే ఈ ఉల్లి వడ, చల్లటి సాయంత్రం లేదా వర్షకాలంలో టీతో […]

Obesity In Children: పిల్లల్లో ఊబకాయం.. కారణాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు !

Obesity In Children: పిల్లల్లో ఊబకాయం.. కారణాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు !

Obesity In Children: పిల్లల్లో ఊబకాయం అనేది నేటి సమాజంలో ఆందోళన కలిగిస్తున్న ఒక ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్య. దీనిని కేవలం అధిక బరువుగా మాత్రమే కాకుండా.. అనేక దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే ఒక వ్యాధిగా పరిగణించాలి. పిల్లల్లో ఊబకాయం అనేది నేటి సమాజంలో ఆందోళన కలిగిస్తున్న ఒక ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్య. దీనిని కేవలం అధిక బరువుగా మాత్రమే కాకుండా.. అనేక దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే ఒక వ్యాధిగా పరిగణించాలి. శరీరానికి అవసరమైన […]

Menstrual cramps: నెలసరి నొప్పితో పోరాటం ఉండదిక.. ఉపశమనాన్నిచ్చే డివైజ్ ఇదే!

Menstrual cramps: నెలసరి నొప్పితో పోరాటం ఉండదిక.. ఉపశమనాన్నిచ్చే డివైజ్ ఇదే!

Menstrual cramps: ప్రస్తుత ఈ ఆధునిక యుగంలో కొత్త టెక్నాలజీలతో ఎన్నో మార్పులు జరుగుతున్నా.. మహిళల నెలసరి నొప్పిలో మాత్రం ఎలాంటి మార్పు రావడం లేదు. మహిళలు పీరియడ్స్ టైంలో పొత్తికడుపు, నడుము నొప్పి సమస్యలతో ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతుంటారు. ఈ పెయిన్ వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుందనడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు. ఎందుకంటే.. స్త్రీలకు ఇంటిని చక్కబెట్టడం దగ్గరి నుంచి ఆఫీస్ టాస్కులు పూర్తిచేయడం వరకు ప్రతీది పోరాటమే మరి. అలాంటి వారి కోసమే […]

Fenugreek Seeds For Hair: ఏవేవో వాడాల్సిన అవసరమే లేదు, మెంతులు ఇలా వాడితే ఒత్తైన కురులు

Fenugreek Seeds For Hair: ఏవేవో వాడాల్సిన అవసరమే లేదు, మెంతులు ఇలా వాడితే ఒత్తైన కురులు

Fenugreek Seeds For Hair : ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టు సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఈ సమస్యల నుంచి బయటపడటానికి కొంత మంది హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటే ఇంకొందరు హోం రెమెడీస్ ట్రై చేస్తుంటారు. ఇదెలా ఉంటే మెంతులతో తయారు చేసిన హోం రెమెడీస్ జుట్టు పెరుగుదలకు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. మెంతి గింజల్లో ప్రోటీన్, నికోటినిక్ యాసిడ్, లెసిథిన్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేయడానికి, జుట్టు […]

Neem Vs Tulsi: నిమ్మ Vs తులసి.. వేటిలో ఔషధ గుణాలు ఎక్కువంటే ?

Neem Vs Tulsi: నిమ్మ Vs తులసి.. వేటిలో ఔషధ గుణాలు ఎక్కువంటే ?

Neem Vs Tulsi: ఆయుర్వేదంలోనూ వేప, తులసి రెండూ అత్యంత పవిత్రమైన, శక్తివంతమైన ఔషధ గుణాలు కలిగిన మూలికలు. ఈ రెండింటికీ ఆయుర్వేదంలో చాలా గొప్ప స్థానం ఉంది. అందుకే వీటిలో దేనిని ‘ఆయుర్వేద మూలికలకు రాజు’ అని పిలవాలి అనే చర్చ తరచుగా వస్తుంది. ఇదెలా ఉంటే.. ఈ రెండింటికీ వేర్వేరు విశిష్ట లక్షణాలు, ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. తులసి: ఔషధాల రాణి: తులసిని సాధారణంగా ‘ఆయుర్వేద ఔషధాల […]

Bathroom Mistakes: బాత్రూమ్‌లో ఈ తప్పులు చేస్తే.. రోగాలు వెంటాడటం ఖాయం!

Bathroom Mistakes: బాత్రూమ్‌లో ఈ తప్పులు చేస్తే.. రోగాలు వెంటాడటం ఖాయం!

Bathroom Mistakes: శారీరక శుభ్రత కోసం ప్రతిరోజూ స్నానం చేయడం ప్రతిఒక్కరికీ ఎంతో అవసరం. మన శరీరాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకుంటే మనతో పాటు మన చుట్టూ ఉన్నవాళ్లకి కూడా మంచిదే.  కానీ, మన శరీరాన్ని పరిశుభ్రంగా ఉంచితే సరిపోదండోయ్. గంటల తరబడి బాత్రూమ్‌లో కూర్చుంటున్నాం కాబట్టి.. ఆ ప్రదేశాన్ని కూడా ఎప్పటికప్పుడు పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవడం మన బాధ్యత. పైగా చాలామంది టాయిలెట్ కమోడ్ మీద కూర్చుని గంటల తరబడి స్మార్ట్‌ఫోన్ పట్టుకుని కూర్చుంటున్నారు. ఇంట్లో సభ్యులంతా ఉపయోగించే […]

Foamy Urine: మూత్రం నురుగులాగా వస్తోందా? కిడ్నీలకు అదెంత డేంజరో తెలుసా?

Foamy Urine: మూత్రం నురుగులాగా వస్తోందా? కిడ్నీలకు అదెంత డేంజరో తెలుసా?

మూత్రపిండాల సమస్య వచ్చిందంటే అది చాలా డేంజర్. మూత్రం సాధారణంగా లేత పసుపు రంగులో ఉంటుంది. అప్పుడప్పుడు ముదురు పసుపు రంగులో కూడా ఉండవచ్చు. కానీ నురుగులాగా పడుతుంటే మాత్రం తేలిగ్గా తీసుకోకూడదు. నురుగుతో కూడిన మూత్రం మీకు కనిపిస్తే దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. అది మూత్రపిండాల సమస్యకు కారణం కావచ్చు. నురుగుతో కూడిన మూత్రం ఎలాంటి వ్యాధులను సూచిస్తుందో ఇక్కడ ఇచ్చాము. ప్రతి ఒక్కరూ అవగాహన పెంచుకోవలసిన అవసరం ఉంది. మూత్రం నుంచి నిరంతరం నురుగులాగా […]

Oils For Hair Growth: జుట్టు ఒత్తుగా పెరగాలా ? అయితే ఈ ఆయిల్స్ వాడాల్సిందే !

Oils For Hair Growth: జుట్టు ఒత్తుగా పెరగాలా ? అయితే ఈ ఆయిల్స్ వాడాల్సిందే !

Oils For Hair Growth: జుట్టు ఆరోగ్యంగా.. ఒత్తుగా పెరగడానికి సరైన పోషణ చాలా అవసరం. రాత్రి నిద్రపోయే ముందు తలకు నూనెతో మసాజ్ చేయడం అనేది మన సంప్రదాయంలో తరతరాలుగా వస్తున్న ఒక చక్కటి పద్ధతి. రాత్రంతా నూనె జుట్టు కుదుళ్ళలోకి చొచ్చుకుపోయి.. పోషణ అందించి, మరుసటి రోజు జుట్టును శుభ్రం చేసుకున్నప్పుడు అద్భుతమైన ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి రాత్రిపూట అప్లై చేయదగిన 5 బెస్ట్ ఆయిల్స్, వాటి ప్రయోజనాలను గురించిన […]

Plants For Office Desk: ఆఫీస్ డిస్క్‌కు సెట్ అయ్యే.. అద్భుతమైన మొక్కలు ఇవే !

Plants For Office Desk: ఆఫీస్ డిస్క్‌కు సెట్ అయ్యే.. అద్భుతమైన మొక్కలు ఇవే !

Plants For Office Desk: మీ ఆఫీస్ డెస్క్‌ను కేవలం పనిచేసే స్థలం లా కాకుండా.. మరింత ఆహ్లాదకరంగా, ఉత్సాహంగా మార్చుకోవాలనుకుంటున్నారా ? అయితే కొన్ని రకాల ఆకుపచ్చని మొక్కలు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరుస్తాయి. అంతే కాకుండా ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. మీ ఏకాగ్రతను కూడా పెంచుతాయి. అంతేకాకుండా ఇవి గాలిని శుద్ధి చేస్తాయి. మీ డెస్క్‌పై చక్కగా అమరే.. తక్కువ నిర్వహణ అవసరమయ్యే అద్భుతమైన 10 చిన్న మొక్కల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. […]

Home remedies: తలపై విపరీతంగా దురద వస్తుందా? వెంటనే ఈ ఇంటి చిట్కాలు పాటించండి

Home remedies: తలపై విపరీతంగా దురద వస్తుందా? వెంటనే ఈ ఇంటి చిట్కాలు పాటించండి

సాధారణ సమయాలతో పోలిస్తే శీతాకాలంలోనే ఎక్కువ మందికి తలపై దురద పెడుతుంది. దీనికి కారణం తలపై ఉన్న మాడు విపరీతంగా పొడిబారడం. అయితే ఆయుర్వేద ప్రకారం చూసుకుంటే ఈ సమస్య వాత దోషం అధికంగా ఉండడం వల్ల కలగవచ్చు. చర్మం పొడి బారడం, చల్లని గాలి వల్ల ఇలా జరుగుతుంది. శరీరంలో పోషకాహారం తగ్గినా కూడా ఇలా దురద వచ్చే అవకాశం ఉంది. తలపై ఉన్న మాడుకు రక్తప్రసరణ సరిగా జరగకపోయినా కూడా దురద అధికంగా రావచ్చు. […]

Amla: ఉసిరి జ్యూస్ లేదా పొడి, దేనితో.. ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ?

Amla: ఉసిరి జ్యూస్ లేదా పొడి, దేనితో.. ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ?

Amla: ఉసిరికాయలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇది విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్, ఇతర పోషకాలకు నిలయం. అందుకే దీనిని ‘సూపర్ ఫుడ్’ అని కూడా పిలుస్తారు. ఉసిరి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి.. అంతే కాకుండా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాకుండా ఇది జుట్టు, చర్మ ఆరోగ్యానికి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇదిలా ఉంటే ఉసిరిని జ్యూస్ లాగా తీసుకోవాలా ? లేక పొడి రూపంలో తీసుకోవాలా అనే సందేహం […]

Electrolytes: ఎలక్ట్రోలైట్స్ అంటే ఏమిటి?.. మన శరీరానికి ఎందుకు అవసరం?

Electrolytes: ఎలక్ట్రోలైట్స్ అంటే ఏమిటి?.. మన శరీరానికి ఎందుకు అవసరం?

Electrolytes: ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు లేకుండా.. ఆరోగ్యంగా జీవించాలంటే రోజూ మనం తీసుకునే ఆహారం మంచి పోషకాలను కలిగి ఉండాలి. పోషకాలంటే.. విటమిన్లు, మినరల్స్, ప్రొటీన్స్, కొవ్వులు, పిండి పదార్థాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఇతర సమ్మేళనాలే. అయితే, వీటిల్లోని మినరల్స్‌ను ఇప్పుడు మనం ఎలక్ట్రోలైట్స్ అని కూడా పిలుచుకుంటున్నాం. ఈ ఎలక్ట్రోరల్స్ మన శరీరంలోని అనేక జీవక్రియలను నిర్వహించేందుకు ఎంతగానో తోడ్పడుతుంటాయి. ఎలా తీసుకుంటున్నాం.. ఎలక్ట్రోలైట్స్‌ను నేరుగా కాకుండా.. ఆహారాలు, ద్రవాల రూపంలో తీసుకుంటున్నాం. అలాగే ఇవి మనం […]

Homemade Facial Masks: ముఖం అందంగా మెరిసిపోవాలా ? అయితే ఇవి ట్రై చేయండి

Homemade Facial Masks: ముఖం అందంగా మెరిసిపోవాలా ? అయితే ఇవి ట్రై చేయండి

Homemade Facial Masks: ముఖం అందంగా మెరిసిపోవాలంటే కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించాలి.  స్కిన్ కేర్‌కు ఖరీదైన ఉత్పత్తుల అవసరం లేదు. మీ వంటింట్లో దొరికే సహజ పదార్థాలతో అద్భుతమైన ఫేస్ మాస్క్‌లను తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇవి చర్మానికి పోషణనిచ్చి, మృదువుగా, కాంతివంతంగా మారుస్తాయి. అంతే కాకుండా తక్కువ సమయంలోనే మెరిసేలా చేస్తాయి. 1. పసుపు, తేనె మాస్క్: పసుపులో కర్కుమిన్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది. ఇది యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీలక్షణాల కారణంగా చర్మాన్ని కాంతివంతం […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×