E-Paper

Category: Life & Healthcare News

Lemon Peels Benefits: నిమ్మ తొక్కల పోషకాలు.. అవన్నీ మటుమాయం

Lemon Peels Benefits: నిమ్మ తొక్కల పోషకాలు.. అవన్నీ మటుమాయం

Tattoo Precautions: శరీరంపై టాటూ వేయించుకుంటున్నారా? ఈ విషయాలు తెలుసుకోవడం తప్పనిసరి

Tattoo Precautions: శరీరంపై టాటూ వేయించుకుంటున్నారా? ఈ విషయాలు తెలుసుకోవడం తప్పనిసరి

Advertisement Tattoo Precautions| ఒకప్పుడు టాటూ అంటే కేవలం స్టైల్ కోసం వేయించుకునే వారు. కానీ ఇప్పుడు టాటూ అంటే ఒక కథ. దానకంటూ ఒక ప్రత్యేకత ఉంటుంది. టూటూ ఒక లోతైన అర్థాన్ని వ్యక్తీకరించే మార్గం. భారతదేశంలో.. ముఖ్యంగా నగరాల్లోని యువతలో టాటూ సంస్కృతి వేగంగా విస్తరిస్తోంది. టాటూ స్టూడియోలలో మొదటిసారి వచ్చే వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. అయితే వారు ఉత్సాహంతో వస్తున్నా.. కొంత ఆందోళన చెందుతున్నారు. ఏలియన్స్ టాటూ వ్యవస్థాపకుడు సన్నీ భానుశాలీ […]

Healthy Heart In Old Age: వృద్ధాప్యంలోనూ ఆరోగ్యమైన గుండె.. వైద్యులు చెప్పే సూచనలు ఇవే..

Healthy Heart In Old Age: వృద్ధాప్యంలోనూ ఆరోగ్యమైన గుండె.. వైద్యులు చెప్పే సూచనలు ఇవే..

Advertisement Healthy Heart In Old Age| ప్రతి మనిషి జీవితంలో వృద్ధాప్యం ఒక అందమైన దశ. కానీ ఇది శరీరంలో అనేక మార్పులను తెస్తుంది. శరీరంలో కీలక భాగమైన గుండె కూడా ఈ మార్పుల నుండి తప్పించుకోలేదు. వయసు మీద పడుతుండగా.. గుండె, దాని రక్తనాళాలలో సహజమైన మార్పులు సంభవిస్తాయి. అయితే ఈ మార్పుల్లో కొన్ని సాధారణమైనవి, మరి కొన్ని ఆందోళన కలిగించేవి అని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా గుండె ఆరోగ్యాన్ని […]

Brown Rice: బ్రౌన్ రైస్ తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Brown Rice: బ్రౌన్ రైస్ తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Advertisement Brown Rice: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల విషయానికి వస్తే.. బ్రౌన్ రైస్ (ముడి బియ్యం) ఇటీవలి కాలంలో చాలా ప్రాచుర్యం పొందాయి. సాధారణ తెల్ల బియ్యానికి బదులుగా బ్రౌన్ రైస్‌ను తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతే కాకుండా వీటిని తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయని అంటున్నారు. ఇంతకీ బ్రౌన్ రైస్ అంటే ఏమిటి, దానిలోని పోషక విలువలు ఏమిటి ? ఇవి […]

Himalayan Pink Salt: పింక్ సాల్ట్ తింటే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు !

Himalayan Pink Salt: పింక్ సాల్ట్ తింటే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు !

Advertisement Himalayan Pink Salt: సాధారణ టేబుల్ సాల్ట్ (సాధారణ ఉప్పు)కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఇటీవల బాగా ప్రాచుర్యం పొందినది హిమాలయన్ పింక్ సాల్ట్. పాకిస్తాన్‌లోని హిమాలయ పర్వత శ్రేణులలోని ఖేవ్రా సాల్ట్ మైన్ నుంచి తవ్వబడే ఈ ఉప్పుకు దాని ప్రత్యేకమైన గులాబీ రంగు అక్కడి ఖనిజాల ఉనికి వల్ల వస్తుంది. సాధారణ ఉప్పు కంటే ఇది ఆరోగ్యకరమైనదని చాలామంది నమ్ముతారు. అసలు హిమాలయన్ పింక్ సాల్ట్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం. హిమాలయన్ పింక్ […]

Amla Benefits: ఖాళీ కడుపుతో ఉసిరి తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Amla Benefits: ఖాళీ కడుపుతో ఉసిరి తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Advertisement Amla Benefits: ఉసిరి (ఆమ్ల)ని శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగిస్తున్నారు. ఉసిరిలో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్‌తో పాటు అనేక ఇతర పోషకాలను ఉంటాయి. అందుకే ఉసిరి తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా రాకుండా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఉసిరిని పరగడుపున తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చాలా ఎక్కువ. ఇది మీ రోజును ఆరోగ్యకరంగా ప్రారంభించడానికి ఒక సులభమైన, శక్తివంతమైన మార్గం. ఉసిరి పరగడుపున తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించిన […]

Dalai Lama: దలైలామా అంటే ఎవరు? ఆ పేరు, పదవి ఎలా పుట్టుకొచ్చాయి?

Dalai Lama: దలైలామా అంటే ఎవరు? ఆ పేరు, పదవి ఎలా పుట్టుకొచ్చాయి?

Advertisement ప్రస్తుత దలైలామాకు 90 ఏళ్ళ వయసు వచ్చేసింది. టిబెటన్ బౌద్ధమత గురువును దలైలామా అని పిలుచుకుంటారు. ప్రస్తుత దలైలామాగా టెన్జిన్ గ్యాట్సో అలియాస్ లామో తోండాప్ ఉన్నారు. ఇప్పుడు ఆయన తన తదుపరి దలైలామాను ఎంపిక చేసుకోవాల్సిన సమయం వచ్చేసింది. ఈ విషయంలోనే చైనా దలైలామాతో వాదిస్తోంది. కొత్త దలైలామా ఎంపిక కావాలంటే అతడిని చైనా కూడా ఒప్పుకోవాలని చెబుతోంది. కానీ ప్రస్తుత దలైలామా మాత్రం తన స్థానంలో కొత్త దలైలామాను ఎంపిక చేసుకుని అధికారం […]

Things can’t do in space: మనం భూమిపై చేయగలిగే ఈ పనులు అంతరిక్షంలో మాత్రం చేయలేము

Things can’t do in space: మనం భూమిపై చేయగలిగే ఈ పనులు అంతరిక్షంలో మాత్రం చేయలేము

Advertisement అంతరిక్షంలోకి వెళ్లే అరుదైన అవకాశం అందరికీ రాదు. మనుషులు భూమిని దాటి వెళ్లే కొద్దీ వారి శరీరంలో ఎన్నో మార్పులు కనిపిస్తాయి. గురుత్వాకర్షణ శక్తి తగ్గిపోతుంది. దీనివల్ల వారి శరీరమే వారికి తేలికగా అనిపిస్తుంది. అలాంటి అనుభూతి కావాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. కానీ వ్యోమగాములకు మాత్రమే అవకాశం దక్కుతుంది. మీరు భూమిపై చేసే ఎన్నో పనులను అంతరిక్షంలో చేయలేరు. ఏ ఏ పనులు చేయలేరో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు. కన్నీరు పెట్టలేరు భూమిపై ఉన్నప్పుడు కన్నీరు […]

Most expensive perfume: ప్రపంచంలోనే అతి ఖరీదైన పెర్ఫ్యూమ్ ఇదే, దీని ధరతో ఇరవై ఇళ్లు కొనేయవచ్చు

Most expensive perfume: ప్రపంచంలోనే అతి ఖరీదైన పెర్ఫ్యూమ్ ఇదే, దీని ధరతో ఇరవై ఇళ్లు కొనేయవచ్చు

Advertisement విలాసవంతమైన జీవితాల్ని ఇష్టపడే కోటీశ్వరులు ఎంతమంది ఉన్నారు. అలాంటి వారి కోసమే ఖరీదైన ఉత్పత్తులను తయారు చేస్తూ ఉంటారు. అలాంటి వాటిలో ఒకటి ఖరీదైన పెర్ఫ్యూమ్. దీని ఖరీదు అక్షరాల 10 కోట్ల రూపాయలకు పైగా. మీరు ఈ పెర్ఫ్యూమ్ కొనాలంటే దుబాయ్ వెళ్లాల్సిందే. ఈ పెర్ఫ్యూమ్ పేరు షుముఖ్. ఇది కావాలంటే ముందుగా ఆర్డర్ ఇచ్చుకొని చేయించుకోవాలి. ప్రస్తుతానికి ఒక్కటి మాత్రమే తయారు చేశారు. ఎంత కష్టపడి తయారుచేశారో దుబాయ్ ప్రపంచంలోనే విలాసవంతైన దేశంగా […]

Healthy Sleep Habits: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. క్షణాల్లోనే గాఢ నిద్ర

Healthy Sleep Habits: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. క్షణాల్లోనే గాఢ నిద్ర

Advertisement Healthy Sleep Habits: ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి సరైన ఆహారం, వ్యాయామంతో పాటు నాణ్యమైన నిద్ర చాలా అవసరం. తగినంత నిద్ర లేకపోతే శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుంది. ఏకాగ్రత తగ్గడం, మానసిక ఒత్తిడి పెరగడం, రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడటం వంటి అనేక సమస్యలకు నిద్రలేమి దారితీస్తుంది. మంచి నిద్ర అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడం ద్వారా మీరు మరింత శక్తివంతంగా, ఉత్సాహంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు. ఇంతకీ ఎలాంటి టిప్స్ పాటిస్తే.. గాఢ నిద్ర కోసం ఎలాంటి […]

21 Days Walking Challenge: డైట్ ఫాలో అవ్వాల్సిన అవసరమే లేదు, 21 రోజులు వాకింగ్ చేస్తే.. ఈజీగా వెయిట్ లాస్

21 Days Walking Challenge: డైట్ ఫాలో అవ్వాల్సిన అవసరమే లేదు, 21 రోజులు వాకింగ్ చేస్తే.. ఈజీగా వెయిట్ లాస్

Advertisement 21 Days Walking Challenge: ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అలాంటి వారు బరువు తగ్గడం కోసం రకరకాల టిప్స్ ఫాలో అవుతుంటారు. ముఖ్యంగా తినే ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. ఇంకొందరు గంటల తరబడి వ్యాయామం చేస్తుంటారు. అయినప్పటికీ కొన్ని సార్లు ఫలితం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయంలో కొన్ని వాకింగ్ చేయడం వల్ల మంచి ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు. 21 రోజుల వాకింగ్ ఛాలెంజ్ అనేది […]

Alum For Skin: పటికతో గ్లోయింగ్ స్కిన్.. ఇలా వాడితే మెరిసే చర్మం మీ సొంతం

Alum For Skin: పటికతో గ్లోయింగ్ స్కిన్.. ఇలా వాడితే మెరిసే చర్మం మీ సొంతం

Advertisement Alum For Skin: పటిక (Alum) అనేది ప్రాచీన కాలం నుంచి వివిధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడుతున్న ఒక సహజ ఖనిజం. దీనిలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ సెప్టిక్, ఆస్ట్రింజెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మొటిమలు, మచ్చలను తగ్గించడానికి, అంతే కాకుండా చర్మాన్ని బిగుతుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కొంతమంది పటికను చర్మం రంగు మెరుగుపరచడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు. కానీ.. పటికను చర్మ సంరక్షణకు ఉపయోగించేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ముఖ్యం. […]

Sugar Control Tips: షుగర్ కంట్రోల్‌లో ఉండాలంటే.. ఎలాంటి టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలి ?

Sugar Control Tips: షుగర్ కంట్రోల్‌లో ఉండాలంటే.. ఎలాంటి టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలి ?

Advertisement Sugar Control Tips: మధుమేహం (షుగర్) అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తున్న ఒక దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్య. ఆధునిక జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు దీనికి ప్రధాన కారణాలుగా మారుతున్నాయి. అయితే.. సరైన జీవనశైలి మార్పులు, ఆహార నియంత్రణ ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమర్థవంతంగా నియంత్రించవచ్చు. షుగర్ నియంత్రణకు సహాయపడే కొన్ని ముఖ్యమైన చిట్కాలను గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. 1. సమతుల్య ఆహారం: చక్కెర నియంత్రణకు ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన అంశం. […]

Oil For Strong Hair: మెరిసిపోయే బలమైన జుట్టు కావాలనుకుంటున్నారా.. జుట్టు బలానిచ్చే ఈ నూనెల గురించి తెలుసా?

Oil For Strong Hair: మెరిసిపోయే బలమైన జుట్టు కావాలనుకుంటున్నారా.. జుట్టు బలానిచ్చే ఈ నూనెల గురించి తెలుసా?

Advertisement Oil For Strong Hair| జుట్టుని చాలా మంది అందానికి ప్రతీకగా, ఒక సంపదలా భావిస్తుంటారు. అందుకే జుట్టు ఆరోగ్యం కోసం సరైన షాంపూ నుండి హెయిర్ మాస్క్ వరకు అవసరమైన అన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. అయినప్పటికీ, సరైన ఉత్పత్తులు ఉపయోగించినా, చాలా సార్లు జుట్టు రాలడం లేదా జుట్టు ఆరోగ్యంగా కనిపించకపోవడం జరుగుతుంది. దీనికి కారణం జుట్టు వేర్లు ఆరోగ్యంగా లేకపోవడం, దీనివల్ల జుట్టు నిర్జీవంగా, బలహీనంగా మారుతుంది. జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఒక […]

Health Tips: శరీరంలో పోషకాలు లోపిస్తే.. ఇలాంటి లక్షణాలే కనిపిస్తాయ్ !

Health Tips: శరీరంలో పోషకాలు లోపిస్తే.. ఇలాంటి లక్షణాలే కనిపిస్తాయ్ !

Advertisement Health Tips: శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందనప్పుడు పోషకాహార లోపం ఏర్పడుతుంది. ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కొన్నిసార్లు, పోషకాహార లోపం యొక్క సంకేతాలు చాలా సూక్ష్మంగా ఉంటాయి. వాటి పట్ల మనం అజాగ్రత్తగా ఉంటాము. కానీ కొన్ని సంకేతాలు మాత్రం తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. కాబట్టి వాటిని అస్సలు విస్మరించకూడదు. పోషకాహార లోపం వల్ల మన శరీరంలో ఎలాంటి సంకేతాలు కనిపిస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. అలసట, బలహీనత: నిరంతరం అలసటగా అనిపించడం, […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×