E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Cancer Risk: వంటగదిలో ఉన్న ఈ ఆహార పదార్థాలతో.. క్యాన్సర్‌కు చెక్

Cancer Risk: వంటగదిలో ఉన్న ఈ ఆహార పదార్థాలతో.. క్యాన్సర్‌కు చెక్

Ritika Nayak: జోరు పెంచిన మిరాయ్ బ్యూటీ.. ఘనంగా స్టోర్ లాంఛ్

Ritika Nayak: జోరు పెంచిన మిరాయ్ బ్యూటీ.. ఘనంగా స్టోర్ లాంఛ్

Ritika Nayak:రితిక నాయక్ (Ritika Nayak).. తేజ సజ్జ(Teja Sajja) హీరోగా కార్తీక్ ఘట్టమనేని (Karthik Ghattamaneni) దర్శకత్వంలో వచ్చిన ‘మిరాయ్’ సినిమాలో ఒక లక్ష్యం కోసం హీరోని ముందుకు నడిపించే పాత్రలో నటించి తన అద్భుతమైన నటనతో అందరిని అబ్బురపరిచింది. ఈ సినిమాలో ఈమె పాత్రకు పెద్దగా స్కోప్ లేకపోయినా తన నటనతో అందరిని ఆశ్చర్యపరిచింది ఈ ముద్దుగుమ్మ. ప్రస్తుతం ఈ సినిమా సూపర్ హిట్ అవడంతో రితికా పేరు బాగా వినిపిస్తోంది. ఈ క్రమంలోనే […]

Hand Dryer: పరిశుభ్రత పేరుతో అనారోగ్యం.. వామ్మో ఇంత డేంజరా ?

Hand Dryer: పరిశుభ్రత పేరుతో అనారోగ్యం.. వామ్మో ఇంత డేంజరా ?

Hand Dryer: పబ్లిక్ టాయిలెట్లలో, మాల్స్‌లో, ఆఫీసుల్లో చేతులు నీటితో శుభ్రం చేసుకున్న తర్వాత తడి ఆరబెట్టుకోవడానికి హ్యాండ్‌ డ్రైయర్లను వాడడం ఒక అలవాటుగా మారింది. వీటిని చాలా మంది పేపర్ టవల్స్ కంటే పరిశుభ్రమైనవిగా, పర్యావరణహితమైనవిగా భావిస్తుంటారు. కానీ.. అనేక పరిశోధనలు, ఆరోగ్య నిపుణుల హెచ్చరికలు దీనికి భిన్నంగా ఉన్నాయి. ఈ హ్యాండ్‌ డ్రైయర్స్ నిజానికి మన చేతులకు మరింత ఎక్కువ బ్యాక్టీరియాను అంటించి.. అనారోగ్యాన్ని వ్యాప్తి చేసే సాధనాలుగా పనిచేస్తున్నాయని వెల్లడైంది. క్రిముల వ్యాప్తికి […]

Diabetes health Tips: డయాబెటిస్‌కు సులువైన పరిష్కారం.. ఈ పండు ఆకు నీటిని తాగితే చాలు!

Diabetes health Tips: డయాబెటిస్‌కు సులువైన పరిష్కారం.. ఈ పండు ఆకు నీటిని తాగితే చాలు!

Diabetes health Tips: మన రోజువారీ జీవనశైలిలో మార్పులు, ఆహారపు అలవాట్లు, మానసిక ఒత్తిడులు పెరుగుతుండడంతో డయాబెటిస్ అనేది ప్రతి ఇంటిలో ఒకరికి కనిపించే సాధారణ సమస్యగా మారిపోయింది. షుగర్ అనే పదం వింటేనే చాలా మంది భయపడుతున్నారు. ఒకసారి డయాబెటిస్ వస్తే జీవితాంతం మందులు, ఆహార నియమాలు తప్పించుకోవడం అసాధ్యమని భావిస్తారు. కానీ ప్రకృతి ఇచ్చిన కొన్ని మూలికలు, ఆకులు మన ఆరోగ్యానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. వాటిలో ఒకటి సీతాఫలం చెట్టు ఆకులు. సీతాఫలం అంటే మనందరికీ […]

Walking: డైలీ 20 నిమిషాలు నడిస్తే.. ఈ వ్యాధులన్నీ పరార్ !

Walking: డైలీ 20 నిమిషాలు నడిస్తే.. ఈ వ్యాధులన్నీ పరార్ !

Walking: బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌లో వ్యాయామం కోసం గంటల పాటు సమయం కేటాయించడం చాలా మందికి సాధ్యం కాదు. కానీ ప్రతి రోజు వాకింగ్ చేయడం అలవాటు చేసుకోవాలి. ఇదిలా ఉంటే కేవలం డైలీ 20 నిమిషాలు వేగంగా నడవడం వల్ల మీ జీవితాన్ని రక్షించుకోవచ్చు. అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేయడంలో కూడా వాకింగ్ ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఖర్చు లేకుండా ఎక్కడైనా చేయగలిగే ఈ చిన్న శారీరక శ్రమ మీ దీర్ఘాయువుకు […]

Food and Age: ఇలాంటి ఫుడ్ తింటే.. త్వరగా ముసలి వాళ్లవుతారట !

Food and Age: ఇలాంటి ఫుడ్ తింటే.. త్వరగా ముసలి వాళ్లవుతారట !

Food and Age: ప్రతి ఒక్కరూ ఎక్కువ కాలం యవ్వనంగా, ఆరోగ్యంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. అయితే, వృద్ధాప్యం అనేది సహజ ప్రక్రియ అయినప్పటికీ.. మనం రోజూ తీసుకునే కొన్ని సాధారణ ఆహారాలు ఈ ప్రక్రియను వేగవంతం చేసి, మనల్ని వయస్సు కంటే పెద్దవారిగా కనిపించేలా చేస్తాయి. ఈ ఆహారాలు చర్మానికి హాని కలిగించే గ్లైకేషన్ , ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి వంటి అంతర్గత ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తాయి. మీరు యవ్వన కాంతిని నిలుపుకోవాలంటే.. మీ వృద్ధాప్య ఛాయలను పెంచే 7 […]

Food For Better Digestion: భోజనం చేసాక ఇవి తింటే.. జీర్ణ సమస్యలు దూరం

Food For Better Digestion: భోజనం చేసాక ఇవి తింటే.. జీర్ణ సమస్యలు దూరం

Food For Better Digestion: ఆధునిక జీవనశైలి, ఒత్తిడితో పాటు సరైన ఆహార నియమాలు పాటించకపోవడం వల్ల చాలా మంది జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. తిన్న ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కాకపోతే అసిడిటీ, గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అయితే..ప్రతి రోజు భోజనం తర్వాత కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తినడం లేదా కొన్ని అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా జీర్ణ క్రియను మెరుగు పరచుకోవచ్చు. ఫలితంగా ఈ సమస్యలను చాలా వరకు తగ్గించుకోవచ్చు. జీర్ణశక్తిని […]

Heart: గుండెకు విశ్రాంతి అవసరం అని తెలిపే.. సంకేతాలు !

Heart: గుండెకు విశ్రాంతి అవసరం అని తెలిపే.. సంకేతాలు !

Heart: గుండె మన శరీరంలో అత్యంత శ్రమించే అవయవం. ఇది నిరంతరం పనిచేస్తూ శరీరంలోని ప్రతి భాగానికి రక్తాన్ని, ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేస్తుంది. మనం రోజువారీ జీవనశైలిలో ఒత్తిడి, సరిగా నిద్ర లేకపోవడం, సరైన ఆహారం తీసుకోక పోవడం వంటి కారణాల వల్ల గుండెపై అదనపు భారం పడుతుంది. గుండె తన శక్తిని కోల్పోతున్నప్పుడు, అది మనకు కొన్ని ముఖ్యమైన సంకేతాలను ఇస్తుంది. ఆ సంకేతాలను విస్మరించకుండా, సరైన విశ్రాంతిని, శ్రద్ధను ఇవ్వడం ద్వారా తీవ్రమైన గుండె […]

Brain Health: బ్రెయిన్ సార్ప్‌గా పనిచేయాలంటే..ఈ అలవాట్లు ఇప్పుడే మానుకోండి!

Brain Health: బ్రెయిన్ సార్ప్‌గా పనిచేయాలంటే..ఈ అలవాట్లు ఇప్పుడే మానుకోండి!

Brain Health: మెదడు మన శరీరంలో అత్యంత కీలకమైన భాగం. ఇది మన ఆలోచనలు, జ్ఞాపకశక్తి, భావోద్వేగాలు, ప్రతి కదలికను నియంత్రిస్తుంది. మన రోజువారీ అలవాట్లు మెదడు ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. కానీ దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మంది అనుకోకుండా తమ మెదడుకు హాని కలిగించే అలవాట్లను పాటిస్తున్నారు. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి అంతే కాకుండా జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రతను పెంచడానికి, కొన్ని చెడు అలవాట్లను వెంటనే మానుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మెదడు ఆరోగ్యం కోసం మీరు మానుకోవాల్సిన […]

Chapati Recipe: వావ్.. చపాతీతో స్వీట్.. ఎలా చేస్తారో తెలుసా?

Chapati Recipe: వావ్.. చపాతీతో స్వీట్.. ఎలా చేస్తారో తెలుసా?

Chapati Recipe: మనం ఇంట్లో ప్రతిరోజూ తినే వంటకాలతోనే స్వీట్స్ తయారు చేసుకోవచ్చని మీకు తెలుసా? అందులో ఒకటి చపాతి. అవును మీరు విన్నది నిజమే. పొద్దున చేసిన చపాతీలు రాత్రికి లేదా మరుసటి రోజుకి మిగిలిపోతుంటాయి. చాలా మంది అవి గట్టిపడతాయి అని, రుచి ఉండదని పారేస్తుంటారు. అంతెందుకు మనం కూడా అలా చాలా సార్లు చేసే ఉంటాము. కానీ ఆ చపాతీలను పారేయకుండా ఒక చక్కని తీపి వంటకం చేసుకోవచ్చని మీకు తెలుసా? అవును, […]

Banana With Milk: పాలతో పాటు అరటిపండు తింటే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Banana With Milk: పాలతో పాటు అరటిపండు తింటే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Banana With Milk: అరటి పండు, పాలలో పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండొచ్చు. ఇదిలా ఉంటే.. వాటిని కలిపి తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ఉదయం లేదా సాయంత్రం పాలు, అరటిపండు తినడం వల్ల తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. అంతే కాకుండా రోజంతా శరీరానికి ఉత్సాహం ఉంటుంది. ఈ కలయిక పిల్లలు, వృద్ధులకు ముఖ్యంగా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. పాలలో కాల్షియం, […]

International Girl Child Day 2025: ఆడబిడ్డల్ని బతకనిద్దాం..చిట్టితల్లికి ఎన్నాళ్లీ కన్నీళ్లు ?

International Girl Child Day 2025: ఆడబిడ్డల్ని బతకనిద్దాం..చిట్టితల్లికి ఎన్నాళ్లీ కన్నీళ్లు ?

International Girl Child Day 2025: దేశ అభివృద్ధి బాలికల అభివృద్ధి, అభ్యున్నతితో ముడిపడి ఉంది. బాలికలు మంచి విద్య, ఆరోగ్యం పొంది మంచి జీవితాన్ని గడుపుతున్న చోట, ఆ దేశంలో ఆనందం వెల్లివిరుస్తుంది. ప్రస్తుతం బాలికల జనన రేటు కూడా ఎక్కువగా ఉంది. అయినప్పటికీ.. చాలా చోట్ల బాలికలను ఇప్పటికీ భారంగా భావిస్తారు. ఇండియాలోని అనేక ప్రాంతాలలో ఈ పరిస్థితి ఆందోళనకరంగా ఉంది. ఈ సందర్భంలో.. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ప్రతి సంవత్సరం అక్టోబర్ 11న అంతర్జాతీయ […]

Hair Dye: జుట్టుకు రంగు వేసుకుంటున్నారా? చావు ఖాయం, ఆ అమ్మాయికి ఏమైందంటే?

Hair Dye: జుట్టుకు రంగు వేసుకుంటున్నారా? చావు ఖాయం, ఆ అమ్మాయికి ఏమైందంటే?

Dangers of Hair Dye: జుట్టు నెరిసిపోతున్నా, అనారోగ్యంగా మారినా కాపర్ కలర్ లోకి మారుతున్నా.. దాని నుంచి కవర్ చేసుకునేందుకు చాలా మంది హెయిర్ డై వేసుకుంటారు. అలాగే, చైనాలోని హెనాన్ ప్రావిన్స్‌ కు చెందిన 20 ఏళ్ల యువతి హువా.. తన ఫేవరెట్ స్టార్ లా జుట్టుకు కలర్ వేయించుకుంది. ఆమె మాదిరిగానే తరచుగా జుట్టుకు రంగు మార్చుకునేది. కొద్ది రోజుల తర్వాత ఆమె తీవ్రమైన మూత్రపిండాల వాపు (నెఫ్రైటిస్) ఏర్పడినట్లు వైద్యులు గుర్తించారు. […]

Sleep: చదువుతున్నప్పుడు నిద్ర వస్తోందా ? కారణాలివే !

Sleep: చదువుతున్నప్పుడు నిద్ర వస్తోందా ? కారణాలివే !

Sleep: చదువుతున్నప్పుడు నిద్రపోవడం అనేది చాలా మంది విద్యార్థులు ఎదుర్కొనే సర్వసాధారణమైన సమస్య. దీనికి కేవలం అలసట మాత్రమే కాకుండా.. అనేక శారీరక, మానసిక, పర్యావరణ కారకాలు దోహదపడతాయి. ముఖ్యంగా.. మెదడు చురుకుగా పనిచేయడానికి సరైన శక్తి, పరిస్థితులు లేకపోవడం వలన ఇది జరుగుతుంది. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. నిద్రలేమి: చదువుతున్నప్పుడు నిద్ర రావడానికి ప్రధాన కారణం నిద్రలేమి లేదా తగినంత నాణ్యమైన నిద్ర లేకపోవడం. మెదడు రాత్రిపూట విశ్రాంతి పొంది, […]

White Hair to Black Hair: తెల్లజుట్టుతో విసిగిపోయారా? అయితే ఒక్కసారి ఇలా ట్రై చేయండి

White Hair to Black Hair: తెల్లజుట్టుతో విసిగిపోయారా? అయితే ఒక్కసారి ఇలా ట్రై చేయండి

White Hair to Black Hair: ఇటీవల కాలంలో చిన్న వయసులోనే తెల్లజుట్టు సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. దీంతో కంగారు పడిపోయి మార్కెట్లో దొరికే వివిధ రకాల షాంపులు, ఆయిల్స్, జుట్టుకు వేసుకునే కలర్స్ ఉపయోగిస్తున్నారు. వీటివల్ల ఫలితం ఉంటుందో లేదో పక్కన పెడితే.. జుట్టురాలిపోయే ప్రమాదం ఉంది. పైగా వీటివల్ల అనేక చర్మ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి శాశ్వతంగా తెల్లజుట్టును నివారించేందుకు.. ఈ చిట్కాలు పాటించండి. మంచి ఫలితం […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×