E-Paper
Advertisement
బిగ్ టీవీ ఇప్పుడు మలయాళంలో
ఓపెన్

Category: Life & Healthcare News

Chanakya Rich Man: జీవితాంతం ధనవంతులుగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? ఈ మూడు లక్షణాలు మీలో తప్పనిసరి

Chanakya Rich Man: జీవితాంతం ధనవంతులుగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? ఈ మూడు లక్షణాలు మీలో తప్పనిసరి

Papaya Benefits: ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో బొప్పాయి తింటే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Papaya Benefits: ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో బొప్పాయి తింటే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Papaya Benefits: బొప్పాయి తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇందులో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేయడంలో చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. ముఖ్యంగా ఉదయం పూట బొప్పాయి తింటే అద్భుత ప్రయోజనాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఒక కప్పు బొప్పాయిలో రోజులో శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ , ఫోలేట్ లభిస్తాయి. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది: ఫైబర్ అధికంగా ఉండే బొప్పాయి ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. ఇందులో […]

Almonds For Hair: జుట్టు నల్లగా, ఆరోగ్యంగా పెరగాలంటే.. ఈ ఒక్కటి వాడితే చాలు !

Almonds For Hair: జుట్టు నల్లగా, ఆరోగ్యంగా పెరగాలంటే.. ఈ ఒక్కటి వాడితే చాలు !

Almonds For Hair: పెరుగుతున్న ఒత్తిడి, పని ఒత్తిడి, బిజీ లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా ప్రజల ఆరోగ్యం దెబ్బతినడమే కాకుండా చర్మం, జుట్టు కూడా దెబ్బతింటున్నాయి. ముఖ్యంగా మనం జుట్టు గురించి మాట్లాడుకుంటే.. మాత్రం చాలా మందికి చిన్న వయసులోనే జుట్టు తెల్లబడుతోంది. చిన్న వయసులోనే జుట్టు రంగు మారినప్పుడు ఒత్తిడి మరింత పెరుగుతుంది ఎందుకంటే నెరిసిన జుట్టు మన అందాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో మీరు రసాయనాలను ఉపయోగించకుండానే మీ జుట్టును నల్లగా మార్చుకోవచ్చు.  ఇందుకు […]

Fruits Vegetables: వీటిని తొక్క తీయకుండానే తినాలి.. లేదంటే తిన్నా వేస్ట్!

Fruits Vegetables: వీటిని తొక్క తీయకుండానే తినాలి.. లేదంటే తిన్నా వేస్ట్!

మనం నిత్యం పండ్లు, కూరగాయలు తింటూ ఉంటాం. వాటిలో కొన్నింటిని తొక్క తీసి తింటే, మరికొన్నింటిని తొక్కతోనే తింటారు. తొక్క తీయని పండ్లు, కూరగాయల గురించి ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం. ఇంతకీ వీటి తొక్కలతో కలిగే లాభం ఏంటి? ఒకవేళ వీటి తొక్కలు తీసివేస్తే ఎలాంటి పోషకాలను కోల్పోయే అవకాశం ఉంటుందో ఇప్పుడు చూద్దాం.. తొక్క తీయకుండా తినాల్సిన పండ్లు ⦿ ఆపిల్: కొంత మంది ఆపిల్ ను తొక్కతీసి తింటారు. అలా చేయకూడదంటున్నారు […]

Fridge Usage Tips: సమ్మర్‌లో ఫ్రిడ్జ్ సరిగా పనిచేయడం లేదా? ఈ 10 చిట్కాలు పాటిస్తే సరి

Fridge Usage Tips: సమ్మర్‌లో ఫ్రిడ్జ్ సరిగా పనిచేయడం లేదా? ఈ 10 చిట్కాలు పాటిస్తే సరి

Fridge Usage Tips: చల్లటి నీరు తాగాలన్నా, పండ్లు తాజాగా ఉంచాలన్నా, ఆహారాన్ని ఫ్రెష్‌గా నిల్వ చేయాలన్నా కూడా ఫ్రిడ్జ్‌ మిత్రుడే అండగా నిలుస్తాడు. కానీ, ఈ వేసవిలో ఫ్రిడ్జ్ బాగా పని చేయాలంటే మనం కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి. ఇవి పాటించడం ద్వారా విద్యుత్ వినియోగం తగ్గడంతోపాటు, దీర్ఘకాలం పనికొచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే దీని కోసం ఏం చేయాలి, ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలనే 10 ముఖ్యమైన విషయాలను ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. 1. ఉష్ణోగ్రతను సరైన […]

Sambar Recipe: కేరళ స్టైల్లో ఇలా సాంబార్ చేశారంటే.. గిన్నె మొత్తం ఖాళీ చేస్తారు, అంత రుచిగా ఉంటుంది

Sambar Recipe: కేరళ స్టైల్లో ఇలా సాంబార్ చేశారంటే.. గిన్నె మొత్తం ఖాళీ చేస్తారు, అంత రుచిగా ఉంటుంది

సాంబార్ అంటే ఎంతో మందికి ఇష్టం. వారంతో రెండు మూడు సార్లు సాంబార్ చేసుకుని తినే వారు ఎంతో మంది. తెలుగువారు సాంబార్ ఒక పద్ధతిలో చేస్తారు. అదే కేరళవాళ్లు మరొలా చేస్తారు. ఈ కేరళ స్టైల్ లో చేసే సాంబార్ ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. దీన్ని చేసే పద్ధతి కూడా చాలా సులువు కావలసిన పదార్థాలు కందిపప్పు – అర కప్పు ఎర్ర కందిపప్పు – అరకప్పు ఇంగువ – చిటికెడు ములక్కాడలు – రెండు […]

Fresh Eggs Test: గుడ్డు మంచిదా, పాడైందా తెలుసుకోవాలంటే.. సింపుల్ గా ఇలా చెయ్యండి!

Fresh Eggs Test: గుడ్డు మంచిదా, పాడైందా తెలుసుకోవాలంటే.. సింపుల్ గా ఇలా చెయ్యండి!

Egg Freshness Test: సాధారణంగా చాలా రోజులు నిల్వ ఉన్న గుడ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఒకవేళ చెడిపోయిన గుడ్డు తింటే ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మనం గుడ్లు కొనేటప్పుడు మంచివా? కాదా? అని సింఫుల్ గా తెలుసుకోవచ్చు. అదీ పగలగొట్టకుండానే. ఇంతకీ ఆ టెక్నిక్ ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.. చల్లటి నీళ్లలో ఎగ్స్ టెస్ట్! గుడ్లు మంచివా? కాదా? అని తెలుసుకునే సింపుల్ టిప్ వాటర్ టెస్ట్. పాత్రలో చల్లటి నీళ్లు తీసుకోవాలి. వాటిలో […]

Breast Milk: మాడ్రన్ మమ్మీలు.. తల్లి పాలు బిడ్డకు ఎంత మేలు చేస్తాయో తెలుసా..?

Breast Milk: మాడ్రన్ మమ్మీలు.. తల్లి పాలు బిడ్డకు ఎంత మేలు చేస్తాయో తెలుసా..?

Breast Milk: పుట్టిన పసిబిడ్డలకు తల్లిపాలను మించిన ఔషధం మరొకటి ఉండదు. దంతాలు పెరగడం నుంచి మొదలు పెడితే బిడ్డ శరీరంలోని థైరాయిడ్ గ్లాండ్ ఉత్పత్తుల వరకు బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తల్లి పాలు ఎంతో అవసరం. చిన్నారులను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతో పాటు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు కూడా తల్లి పాలు సహాయపడతాయి. తల్లి పాలలో ఉండే విటమిన్లు, మినరల్స్, శిశువు మెదడు పనితీరుపై కూడా ప్రభావం చూపగలవట. అందుకే పసి పిల్లలకు డబ్బా పాలు పట్టించడం […]

Stretch Marks: స్ట్రెచ్ మార్క్స్‌తో.. ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Stretch Marks: స్ట్రెచ్ మార్క్స్‌తో.. ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Stretch Marks: స్ట్రెచ్ మార్క్స్ అనేవి గర్భిణీలు ఎదర్కునే సాధారణ సమస్య అని చెప్పవచ్చు. గర్భదారణ సమయంలో శరీరంలో జరిగే మార్పుల వల్ల పొట్టపై సాగిన గుర్తులు కూడా కనిపిస్తాయి. వీటి కారణంగా ఆత్మవిశ్వాసం కోల్పోవలసి వస్తుంది. అయితే ఈ స్ట్రెచ్ మార్క్స్ తొలగించడానికి మార్కెట్‌లో అనేక రకాల క్రీములు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కానీ ఇవి అందరికీ ఒకేలాగా పనిచేయవు. అందుకే స్ట్రెచ్ మార్క్స్ తగ్గించుకోవడానికి హోం రెమెడీస్ వాడటం మంచిది. వీటితో సాగిన చర్మం గుర్తును […]

Banana Peel: అరటి పండును తొక్కతోపాటు తినేస్తే ఏమవుతుంది?

Banana Peel: అరటి పండును తొక్కతోపాటు తినేస్తే ఏమవుతుంది?

Banana Peel: అరటి పండును తినడం చాలా సాధారణమైన విషయమే. అందులో పెద్ద వింత ఏమీ లేదు. దీన్ని తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కూడా జరుగుతుంది. అయితే అరటి పండు ప్రయోజనాలు తెలుసా..? దీన్ని చర్మానికి రాస్తే కాంతివంతంగా తయారవుతుంది. అంతేకాదా అనుకుంటున్నారా..? అరటి పండు తొక్కని కూడా తినొచ్చని మీకు తెలుసా..? దీని వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. వినడానికి కాస్త కొత్తగా ఉన్నా ఇది నిజమట. […]

Jade Roller: మీ ఫేస్ సహజంగానే మెరిసిపోవాలంటే.. వీటిని వాడండి చాలు !

Jade Roller: మీ ఫేస్ సహజంగానే మెరిసిపోవాలంటే.. వీటిని వాడండి చాలు !

Jade Roller: అందంగా కనిపించాలని ఎవరికి ఉండదు చెప్పండి. తమ ముఖ చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చుకోవడానికి అమ్మాయిలు రకరకాల ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. కానీ ఈ ఉత్పత్తులు చర్మంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయి చర్మాన్ని పోషించినప్పుడు మాత్రమే ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. పార్లర్ లో చర్మం బాగా మెరిసేలా చేయడానికి, ఫేస్ టూల్స్ ఉపయోగిస్తారు. ఇవి ముఖాన్ని బాగా మసాజ్ చేసి రక్త ప్రసరణను పెంచుతాయి. దీనివల్ల ముఖం సహజంగానే మెరుస్తుంది. మరి పార్లర్‌లో ఉపయోగించే ఉపకరణాలు వాటిని వాడే విధానం […]

White Hair: చిటికెడు కాఫీ పొడితో.. క్షణాల్లోనే తెల్లజుట్టు నల్లగా మారిపోతుంది !

White Hair: చిటికెడు కాఫీ పొడితో.. క్షణాల్లోనే తెల్లజుట్టు నల్లగా మారిపోతుంది !

White Hair: ఈ రోజుల్లో.. జుట్టు సమస్యలు వృద్ధుల కంటే యువతలోనే ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. ఇదిలా ఉంటే అనేక మంది యువత ప్రస్తుతం తెల్ల జుట్టు సమస్యను ఎదుర్కుంటున్నారు. అయితే దీని నుండి బయటపడటానికి ఖరీదైన హెయిర్ కలర్స్ వాడుతుంటారు. మరికొంత మంది హోం రెమెడీస్ కూడా ట్రై చేస్తుంటారు. ఈ సమస్య కారణంగా.. చాలా మంది యువత తమ పనిని విడిచిపెట్టి మరీ డబ్బు , సమయాన్ని వృధా చేసుకోవలసి వస్తోంది. ఎందుకంటే తెల్ల జుట్టు […]

Drinking Alcohol: నిలబడి నీళ్లే కాదు.. మందు తాగినా ప్రమాదమే..!

Drinking Alcohol: నిలబడి నీళ్లే కాదు.. మందు తాగినా ప్రమాదమే..!

Drinking Alcohol: నిలబడి నీళ్లు తాగితే జీర్ణవ్యవస్థపై చెడు ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతారు. ఈ విషయం దాదాపు అందరికీ తెలిసే ఉంటుంది. అయితే నిలబడి నీళ్లు తాగడం వల్ల కూడా ఆరోగ్యానికి హాని జరిగే ఛాన్స్ ఉందని వైద్య నిపుణులు వెల్లడిస్తున్నారు. పబ్‌లు, పార్టీలకు వెళ్లినప్పుడు చాలా మంది నిల్చొని మందు తాగుతారు. దీని వల్ల శరీరంలో ఉండే చాలా రకాల అవయవాలపై చెడు ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య […]

Pomegranate: దానిమ్మ కాయలు ఇలా ఉంటే తియ్యగా ఉంటాయి.. కొనేటప్పుడు ఇవి గమనించండి

Pomegranate: దానిమ్మ కాయలు ఇలా ఉంటే తియ్యగా ఉంటాయి.. కొనేటప్పుడు ఇవి గమనించండి

Pomegranate: దానిమ్మ పండ్లు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ఇందులో ఫైబర్, విటమిన్స్, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని తినడానికి చాలా మంది ఇష్టపడతారు. అయితే మార్కెట్‌లో వీటిని కొనుక్కొని ఇంటికి వెళ్లి చూస్తే చాలా సార్లు వగరుగా, చప్పగా అనిపిస్తుంది. దీంతో డబ్బులు వృథాగా పోవడమే కాకుండా ఆ పండ్లను కూడా తినకుండా అయిపోతుంది. అందుకే దానిమ్మను కొనేటప్పుడే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే తిపి ఎక్కువగా ఉండే పండ్లను ఈజీగా గుర్తి్ంచొచ్చని నిపుణులు […]

AC Tips: సమ్మర్ లో ఏసీ వాడుతున్నారా? కచ్చితంగా ఈ 3 విషయాలు తెలియాల్సిందే!

AC Tips: సమ్మర్ లో ఏసీ వాడుతున్నారా? కచ్చితంగా ఈ 3 విషయాలు తెలియాల్సిందే!

Summer AC Tips: సమ్మర్ లో ఎండలు మండిపోతాయి. వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు చాలా మంది ఏసీలను వాడుతారు. కొన్నిసార్లు ఏసీలు పేలిపోతుంటాయి. రకరకాల కారణాలతో పలు సమస్యలకు కారణం అవుతాయి. ఇంట్లో, లేదంటే ఆఫీస్ లో ఏసీ వాడే వాళ్లు తప్పకుండా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఇంతకీ అవేంటంటే.. ఏసీని వాడేవాళ్లు తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు ⦿ గ్యాస్ చెక్ చేయాలి ఏసీలో గ్యాస్ తక్కువగా ఉండటం వల్ల అది వేడెక్కుతుంది. కొన్నిసార్లు పేలే ప్రమాదం […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×