E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Cake Side Effects: ఎగబడి మరీ కేక్‌ తింటున్నారా ? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Cake Side Effects: ఎగబడి మరీ కేక్‌ తింటున్నారా ? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Corn Benefits: వర్షాకాలంలో మొక్కజొన్న తింటే..?

Corn Benefits: వర్షాకాలంలో మొక్కజొన్న తింటే..?

Corn Benefits: వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు.. వేడివేడి కాల్చిన మొక్కజొన్న పొత్తులు, ఉడకబెట్టిన స్వీట్ కార్న్ తినాలనిపించడం సహజం. ఈ వాతావరణానికి అవి అందించే రుచి, అనుభూతి అద్భుతం. అయితే.. మొక్కజొన్న కేవలం రుచికరమైన చిరుతిండి మాత్రమే కాదు.. వర్షాకాలంలో మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. ఈ సీజన్‌లో ఇది ఒక సూపర్‌ ఫుడ్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. మరి వీటిని తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Olive Oil: ఆలివ్ ఆయిల్ ఇలా వాడితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Olive Oil: ఆలివ్ ఆయిల్ ఇలా వాడితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Olive Oil: ఆలివ్ ఆయిల్ భూమధ్యరేఖ ప్రాంతంలో పండించే ఆలివ్ పండ్ల నుంచి తీస్తారు. దీనిని ప్రాచీన కాలం నుంచి ఆహారంలో, ఔషధాలలో, సౌందర్య సాధనాలలో.. మతపరమైన ఆచారాలలో కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా మధ్యధరా ప్రాంతంలో నివసించే వారి ఆహారంలో ఇది ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఆలివ్ నూనెలో ముఖ్యంగా మోనోఅన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ (MUFAs), ముఖ్యంగా ఒలీక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి అత్యంత ప్రయోజనకరమైన కొవ్వులుగా పరిగణించబడతాయి. ఆలివ్ నూనె రకాలు: ఆలివ్ […]

Teeth Care: పళ్లు జివ్వుమంటున్నాయా ? కారణాలివే !

Teeth Care: పళ్లు జివ్వుమంటున్నాయా ? కారణాలివే !

Teeth Care: ఒక కప్పు వేడి టీ తాగినప్పుడు లేదా చల్లని ఐస్‌క్రీమ్ తిన్నప్పుడు పంటిలో హఠాత్తుగా నొప్పి వస్తుందా? ఇదే పంటి సున్నితత్వం (Dental Sensitivity ). ఇది చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సాధారణ సమస్య. ఆహార పదార్థాలు లేదా డ్రింక్స్ వేడిగా, చల్లగా  ఉన్నప్పుడు పంటిలో నొప్పి వస్తే,.. మీకు పంటి సున్నితత్వం ఉన్నట్లే. అసలు ఈ సున్నితత్వం ఎందుకు వస్తుంది. దీనికి గల కారణాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పంటి సున్నితత్వం […]

Beeroot Benefits: లివర్‌ని క్లీన్ చేసే జ్యూస్.. అస్సలు మిస్ చేసుకోకండి

Beeroot Benefits: లివర్‌ని క్లీన్ చేసే జ్యూస్.. అస్సలు మిస్ చేసుకోకండి

Beeroot Benefits: చాలా మందికి బీట్‌రూట్‌ అంటే పెద్దగా ఇష్టం ఉండదు. దానిని పచ్చిగా తినేందుకు, జ్యూస్‌ తాగేందుకు వెనుకడుగు వేస్తారు. కానీ బీట్‌రూట్‌ వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. బీట్‌రూట్‌ గురించి తెలుసుకుంటే ప్రతి ఒక్కరు కూడా తినకుండా ఉండలేరు. అయితే బీట్‌రూట్‌ను తినడం ఇష్టం లేని వారు, కనీసం దాని జ్యూస్‌ను ప్రతి రోజు ఉదయాన్నే పరగడుపునే తాగాలి. దీని వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయని అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. బీట్‌రూట్‌లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, […]

Natural face pack: గంధంలో ఈ 2 కలిపి వాడితే.. అమ్మాయిలే అసూయపడే అందం

Natural face pack: గంధంలో ఈ 2 కలిపి వాడితే.. అమ్మాయిలే అసూయపడే అందం

Natural face pack: ముఖం అందంగా, తెల్లగా మెరిసిపోవాలని చాలా మంది అనుకుంటారు. ఇందుకోసం రకరకాల క్రీములు కూడా వాడుతుంటారు. ఇంకొందరు పార్లర్లకు వెళ్లి వేలల్లో ఖర్చు చేస్తుంటారు. అయినప్పటికీ ఫలితం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయంలో నేచురల్ ఫేస్ ప్యాక్స్ వాడటం చాలా మంచిది. ఇవి మీకు అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అంతే కాకుండా గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం ఉపయోగపడతాయి. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో చర్మాన్ని శుభ్రంగా, ప్రకాశవంతంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ సీజన్‌లో […]

Clay Pot Cooking: మట్టికుండలో వంట చేసుకుని తింటే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Clay Pot Cooking: మట్టికుండలో వంట చేసుకుని తింటే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Clay Pot Cooking: మారుతున్న కాలానుగుణంగా ప్రస్తుతం మనం ఎక్కువగా గ్యాస్, ఆధునిక వంట సామాగ్రితో వంటకాలను తయారు చేసుకుంటున్నాము. కానీ పూర్వం మట్టి కుండలో ఆహార పదార్థాలు తయారు చేసుకుని తినేవారు. మట్టి కుండలలో వంట చేయడం ఎంతో ఆనందాన్ని కలిగిస్తుంది. మన అమ్మమ్మల కాలంలో మట్టికుండల్లో వండిన ఆహారం అద్భుతమైన రుచికి మాత్రమే కాకుండా మన ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేసేదని మీకు తెలుసా ? ముఖ్యంగా.. శ్రావణ మాసంలో చుట్టూ పచ్చదనం, స్వచ్ఛమైన […]

Lemon Peels Benefits: నిమ్మ తొక్కల పోషకాలు.. అవన్నీ మటుమాయం

Lemon Peels Benefits: నిమ్మ తొక్కల పోషకాలు.. అవన్నీ మటుమాయం

Lemon Peels Benefits:  నిమ్మకాయ గురించి చెప్పనక్కర్లేదు. ఆహారం, పానీయాలపై నిమ్మ రసం చల్లుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. ఆహారాన్ని రుచికరంగా చేస్తుంది.. అద్భుతమైన రుచిని తెస్తుంది. నిమ్మకాయ ఆహారంలో రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. నిమ్మకాయ మాత్రమే కాదు.. దాని తొక్క చాలా సమస్యలకు అద్భుతంగా పని చేస్తుంది. నిమ్మ కాయ మాదిరి తొక్క పోషకాలు నిండి ఉంటాయి. వాటి ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం. 1. నిమ్మకాయల తొక్కలో విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. విటమిన్ సి, […]

Tattoo Precautions: శరీరంపై టాటూ వేయించుకుంటున్నారా? ఈ విషయాలు తెలుసుకోవడం తప్పనిసరి

Tattoo Precautions: శరీరంపై టాటూ వేయించుకుంటున్నారా? ఈ విషయాలు తెలుసుకోవడం తప్పనిసరి

Tattoo Precautions| ఒకప్పుడు టాటూ అంటే కేవలం స్టైల్ కోసం వేయించుకునే వారు. కానీ ఇప్పుడు టాటూ అంటే ఒక కథ. దానకంటూ ఒక ప్రత్యేకత ఉంటుంది. టూటూ ఒక లోతైన అర్థాన్ని వ్యక్తీకరించే మార్గం. భారతదేశంలో.. ముఖ్యంగా నగరాల్లోని యువతలో టాటూ సంస్కృతి వేగంగా విస్తరిస్తోంది. టాటూ స్టూడియోలలో మొదటిసారి వచ్చే వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. అయితే వారు ఉత్సాహంతో వస్తున్నా.. కొంత ఆందోళన చెందుతున్నారు. ఏలియన్స్ టాటూ వ్యవస్థాపకుడు సన్నీ భానుశాలీ దీని […]

Healthy Heart In Old Age: వృద్ధాప్యంలోనూ ఆరోగ్యమైన గుండె.. వైద్యులు చెప్పే సూచనలు ఇవే..

Healthy Heart In Old Age: వృద్ధాప్యంలోనూ ఆరోగ్యమైన గుండె.. వైద్యులు చెప్పే సూచనలు ఇవే..

Healthy Heart In Old Age| ప్రతి మనిషి జీవితంలో వృద్ధాప్యం ఒక అందమైన దశ. కానీ ఇది శరీరంలో అనేక మార్పులను తెస్తుంది. శరీరంలో కీలక భాగమైన గుండె కూడా ఈ మార్పుల నుండి తప్పించుకోలేదు. వయసు మీద పడుతుండగా.. గుండె, దాని రక్తనాళాలలో సహజమైన మార్పులు సంభవిస్తాయి. అయితే ఈ మార్పుల్లో కొన్ని సాధారణమైనవి, మరి కొన్ని ఆందోళన కలిగించేవి అని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు, […]

Brown Rice: బ్రౌన్ రైస్ తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Brown Rice: బ్రౌన్ రైస్ తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Brown Rice: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల విషయానికి వస్తే.. బ్రౌన్ రైస్ (ముడి బియ్యం) ఇటీవలి కాలంలో చాలా ప్రాచుర్యం పొందాయి. సాధారణ తెల్ల బియ్యానికి బదులుగా బ్రౌన్ రైస్‌ను తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతే కాకుండా వీటిని తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయని అంటున్నారు. ఇంతకీ బ్రౌన్ రైస్ అంటే ఏమిటి, దానిలోని పోషక విలువలు ఏమిటి ? ఇవి ఆరోగ్యానికి […]

Himalayan Pink Salt: పింక్ సాల్ట్ తింటే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు !

Himalayan Pink Salt: పింక్ సాల్ట్ తింటే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు !

Himalayan Pink Salt: సాధారణ టేబుల్ సాల్ట్ (సాధారణ ఉప్పు)కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఇటీవల బాగా ప్రాచుర్యం పొందినది హిమాలయన్ పింక్ సాల్ట్. పాకిస్తాన్‌లోని హిమాలయ పర్వత శ్రేణులలోని ఖేవ్రా సాల్ట్ మైన్ నుంచి తవ్వబడే ఈ ఉప్పుకు దాని ప్రత్యేకమైన గులాబీ రంగు అక్కడి ఖనిజాల ఉనికి వల్ల వస్తుంది. సాధారణ ఉప్పు కంటే ఇది ఆరోగ్యకరమైనదని చాలామంది నమ్ముతారు. అసలు హిమాలయన్ పింక్ సాల్ట్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం. హిమాలయన్ పింక్ సాల్ట్ […]

Amla Benefits: ఖాళీ కడుపుతో ఉసిరి తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Amla Benefits: ఖాళీ కడుపుతో ఉసిరి తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Amla Benefits: ఉసిరి (ఆమ్ల)ని శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగిస్తున్నారు. ఉసిరిలో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్‌తో పాటు అనేక ఇతర పోషకాలను ఉంటాయి. అందుకే ఉసిరి తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా రాకుండా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఉసిరిని పరగడుపున తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చాలా ఎక్కువ. ఇది మీ రోజును ఆరోగ్యకరంగా ప్రారంభించడానికి ఒక సులభమైన, శక్తివంతమైన మార్గం. ఉసిరి పరగడుపున తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి […]

Dalai Lama: దలైలామా అంటే ఎవరు? ఆ పేరు, పదవి ఎలా పుట్టుకొచ్చాయి?

Dalai Lama: దలైలామా అంటే ఎవరు? ఆ పేరు, పదవి ఎలా పుట్టుకొచ్చాయి?

ప్రస్తుత దలైలామాకు 90 ఏళ్ళ వయసు వచ్చేసింది. టిబెటన్ బౌద్ధమత గురువును దలైలామా అని పిలుచుకుంటారు. ప్రస్తుత దలైలామాగా టెన్జిన్ గ్యాట్సో అలియాస్ లామో తోండాప్ ఉన్నారు. ఇప్పుడు ఆయన తన తదుపరి దలైలామాను ఎంపిక చేసుకోవాల్సిన సమయం వచ్చేసింది. ఈ విషయంలోనే చైనా దలైలామాతో వాదిస్తోంది. కొత్త దలైలామా ఎంపిక కావాలంటే అతడిని చైనా కూడా ఒప్పుకోవాలని చెబుతోంది. కానీ ప్రస్తుత దలైలామా మాత్రం తన స్థానంలో కొత్త దలైలామాను ఎంపిక చేసుకుని అధికారం తనకే […]

Things can’t do in space: మనం భూమిపై చేయగలిగే ఈ పనులు అంతరిక్షంలో మాత్రం చేయలేము

Things can’t do in space: మనం భూమిపై చేయగలిగే ఈ పనులు అంతరిక్షంలో మాత్రం చేయలేము

అంతరిక్షంలోకి వెళ్లే అరుదైన అవకాశం అందరికీ రాదు. మనుషులు భూమిని దాటి వెళ్లే కొద్దీ వారి శరీరంలో ఎన్నో మార్పులు కనిపిస్తాయి. గురుత్వాకర్షణ శక్తి తగ్గిపోతుంది. దీనివల్ల వారి శరీరమే వారికి తేలికగా అనిపిస్తుంది. అలాంటి అనుభూతి కావాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. కానీ వ్యోమగాములకు మాత్రమే అవకాశం దక్కుతుంది. మీరు భూమిపై చేసే ఎన్నో పనులను అంతరిక్షంలో చేయలేరు. ఏ ఏ పనులు చేయలేరో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు. కన్నీరు పెట్టలేరు భూమిపై ఉన్నప్పుడు కన్నీరు పెట్టుకుంటే […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×