E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Dementia: డిమెన్షియా ఎందుకు వస్తుంది? దీన్ని తగ్గించుకోవడం సాధ్యం కాదా..?

Dementia: డిమెన్షియా ఎందుకు వస్తుంది? దీన్ని తగ్గించుకోవడం సాధ్యం కాదా..?

Neck Tanning: ఇలా చేస్తే.. మెడపై ఉన్న నలుపు క్షణాల్లోనే మాయం !

Neck Tanning: ఇలా చేస్తే.. మెడపై ఉన్న నలుపు క్షణాల్లోనే మాయం !

Neck Tanning: ముఖ చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చడానికి చాలా మంది వివిద రకాల స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. కానీ శరీరంలోని మరి కొన్ని భాగాలను అస్సలు పట్టించుకోరు. నిజానికి మెడ, మోచేతులు, మోకాళ్లతో పాటు ఇతర భాగాలను సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోకపోవడం వల్ల, మురికి పేరుకుపోతుంది. దీని కారణంగా అక్కడ జిడ్డు కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇదిలా ఉంటే.. మెడ చుట్టూ నలుపు రంగు రావడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు, తీవ్రమైన సూర్యకాంతి, కాలుష్యం […]

Migraine Relief: మైగ్రేన్ తలనొప్పిని తగ్గించుకోవడం ఎలా?

Migraine Relief: మైగ్రేన్ తలనొప్పిని తగ్గించుకోవడం ఎలా?

Migraine Relief:మైగ్రేన్ సమస్య ఉన్న వారు విపరీతమైన తలనొప్పితో ఇబ్బంది పడతారు. సాధారణ తలనొప్పితో పోలిస్తే మైగ్రేన్ తలనొప్పి చాలా ఎక్కువ ఇబ్బంది పెడుతుందనే చెప్పొచ్చు. దీనికి తోడు చాలా మందిలో వికారం, వాంతులు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తాయి. అంతేకాకుండా మైగ్రేన్ తలనొప్పి ఉన్న వారు చిన్న శబ్దానికి కూడా చాలా డిస్టర్బ్ అయిపోతారు. వెలుతురు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఈ సమస్య మరింత పెరిగిపోతుందట. మైగ్రేన్ సమస్య వల్ల వచ్చే తలనొప్పి కొన్ని గంటల […]

Spicy Food: వేసవిలో ఎక్కువ కారంగా ఉండే ఆహారం తింటే ఎన్ని సమస్యలో తెలుసా..?

Spicy Food: వేసవిలో ఎక్కువ కారంగా ఉండే ఆహారం తింటే ఎన్ని సమస్యలో తెలుసా..?

Spicy Food: వేసవి కాలంలో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటున్నాం అనే దానితో పాటు ఏరకంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తింటున్నాం అనేది కూడా చాలా ముఖ్యమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఓ వైపు ఎండలు మండిపోతుంటే కారం ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మరింత హాని కలిగే ప్రమాదం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా దాహం పెరగడం, జీర్ణ సమస్యలు, చర్మం మీద చెడు ప్రభావం వంటి సమస్యలు వచ్చే ఛాన్స్ ఉందట. వేసవిలో శరీరం వేడిని […]

Obesity: ఉన్నట్టుండి బరువు పెరుగుతున్నారా ? జాగ్రత్త పడకపోతే.. ప్రాణాలకే ప్రమాదం

Obesity: ఉన్నట్టుండి బరువు పెరుగుతున్నారా ? జాగ్రత్త పడకపోతే.. ప్రాణాలకే ప్రమాదం

Obesity: సాధారణంగా మహిళలు ఇంటి, బయటి బాధ్యతల కారణంగా వారి ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ చూపలేకపోతుంటారు. ఫలితంగా వారి జీవక్రియ మందగిస్తుంది. అంతే కాకుండా శరీరంలో కొవ్వు కూడా వేగంగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది ఊబకాయానికి దారితీస్తుంది. బరువు పెరగడం మహిళల ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా అనేక తీవ్రమైన శారీరక , మానసిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. కాబట్టి.. బరువు పెరగకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ముఖ్యం. కొంతమంది అతిగా తినడం వల్లే ఊబకాయం పెరుగుతుందని అనుకుంటారు […]

Tips For Best Sleep: రాత్రి త్వరగా నిద్ర రావట్లేదా ? అయితే ఈ సింపుల్ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Tips For Best Sleep: రాత్రి త్వరగా నిద్ర రావట్లేదా ? అయితే ఈ సింపుల్ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Tips For Best Sleep: బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌ కారణంగా మంచి నిద్ర కరువైపోయింది. అర్థరాత్రి వరకు మొబైల్ వాడటం, సమయానికి తినకపోవడం, ఒత్తిడి , క్రమరహిత జీవన శైలి, ఇవన్నీ మన నిద్ర నాణ్యతపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. దీని ఫలితంగా మనం ఆలస్యంగా నిద్రపోతాము. అంతే కాకుండా తరచుగా మేల్కొంటాము. దీనివల్ల ఉదయం నిద్ర లేచినప్పటి నుండి నీరసంగా, చిరాకుగా అనిపిస్తుంటుంది. మీరు నిద్రలేమితో బాధపడుతుంటే.. లేదా రాత్రి పూట ఎక్కువ సేపు మీకు […]

Jamun Seed Benefits: పండు మాత్రమే కాదు.. గింజలతో కూడా

Jamun Seed Benefits: పండు మాత్రమే కాదు.. గింజలతో కూడా

Jamun Seed Benefits: వేసవి సీజన్ వచ్చిందంటే చాలు ఆ కాలంలో వచ్చే పండ్లు వేరుగా ఉంటాయి. మిగతా సీజన్‌లో అవి కనిపించవు. అందుకే వాటిని తినాల్సిందేనని పెద్దలు తరచు చెబుతారు. వాటి వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచి జరుగుతుందని అంటున్నారు. అలాంటి వాటిలో నేరేడు పండు ఒకటి. పండు మాత్రమే కాదు వాటి గింజల వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అవేంటో తెలుసా? వాటిపై ఓ లుక్కేద్దాం. అధిక పోషకాలు ఉండే పండ్లలో నేరేడు ఒకటి. […]

Summer Oily Skin: వేసవిలో చర్మం జిడ్డుగా ఉంటోందా?.. ఉదయాన్నే ఈ చిట్కాలు పాటించండి మెరిసిపోతారు

Summer Oily Skin: వేసవిలో చర్మం జిడ్డుగా ఉంటోందా?.. ఉదయాన్నే ఈ చిట్కాలు పాటించండి మెరిసిపోతారు

Summer Oily Skin Solution| వేసవి రాగానే వాతావరణం వేడెక్కుతుంది. దోంత చర్మం కాంతి కోల్పోవడం. జిడ్డుగా ఉండడం ప్రారంభమవుతుంది. చర్మం నుంచి ఎండాకాలంలో ఎక్కువగా చెమట, సెబం వస్తూ ఉంటుంది. అయితే చర్మ పొరలు మరీ ఎక్కువగా ఓపెన్ కావడంతో వేసవిలో చర్మం పై భాగం జిడ్డుగా అనిపిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో అందరూ తరుచూ ముఖాన్ని కడుగుతుంటారు. కొంత ఆ సమస్య తగ్గినా ఆ జిడ్డు పూర్తిగా తొలగిపోదు. ఆ తరువాత క్రమంగా ఈ సిబం […]

Water bottle: వేసవికాలంలో కారులో వదిలేసిన నీటిని ఆ తర్వాత తాగుతున్నారా? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?

Water bottle: వేసవికాలంలో కారులో వదిలేసిన నీటిని ఆ తర్వాత తాగుతున్నారా? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?

వేసవిలో కచ్చితంగా కారులో ప్రయాణం చేసేవారే ఎక్కువ. ఎందుకంటే ఎండ ధాటికి తట్టుకోలేక కారు ప్రయాణాన్ని ఎంచుకుంటారు. అయితే కారులో ఒక నీళ్ల బాటిల్ పెట్టి గంటలకు కొద్ది కారులోనే ఉంచి తాగుతూ ఉంటారు. వేసవిలో పరిస్థితులను బట్టి మన ఆహారాన్ని ఎంపిక చేసుకోవాలి. అలాగే ఆహారాన్ని నిల్వ కూడా చేయాలి. వేసవిలో పరిస్థితిలో మారుతూ ఉంటాయి. పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రత ప్లాస్టిక్ నుండి రసాయనాలను నీటిలోకి లీక్ చేస్తూ ఉంటుంది. ప్లాస్టిక్ బాటిల్ నీళ్లు వేసి కార్లో […]

Ashwagandha Milk: పాలలో ఈ ఒక్కటి కలిపి వాడితే.. రోగాలు రమ్మన్నా రావు !

Ashwagandha Milk: పాలలో ఈ ఒక్కటి కలిపి వాడితే.. రోగాలు రమ్మన్నా రావు !

Ashwagandha Milk: అశ్వగంధ కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఆయుర్వేదంలో.. అశ్వగంధను ఒక అద్భుతమైన మూలికగా పరిగణిస్తారు. ఇది శరీరం, మనస్సు రెండింటినీ బలపరుస్తుంది. దీన్ని వేడి పాలతో కలిపి తాగితే.. ప్రయోజనాలు చాలా రెట్లు పెరుగుతాయి. పాలలో అశ్వగంధ కలిపి తాగడం వల్ల మీ అలసట తొలగిపోవడమే కాకుండా శరీరానికి లోతైన పోషణను కూడా అందుతుంది. ఆధునిక జీవనశైలి యొక్క హడావిడిలో, ఒత్తిడితో కూడిన వాతావరణంలో అశ్వగంధ పాలు సహజ టానిక్‌గా […]

HEALTH BENEFITS OF ANJEER: అంజీర్ తీసుకుంటే మీ శరీరంలో జరిగేది ఇదే..!

HEALTH BENEFITS OF ANJEER: అంజీర్ తీసుకుంటే మీ శరీరంలో జరిగేది ఇదే..!

HEALTH BENEFITS OF ANJEER: అంజీర్ పండ్లను ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ఫలితాలు ఉన్నాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరమైన పండ్లు అంటున్నారు. ఇందులో ఉండే పోషకాలు పుష్కలంగా నిండి ఉంటాయి. ప్రతిరోజూ గ్లాస్‌ అంజీర్‌ జ్యూస్‌ తీసుకోవటం వల్ల శరీరంలో మీరు ఊహించని అద్భుతమైన మిరాకిల్స్ జరుగుతాయని అంటున్నారు. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది: అంజీర్‌లో ఉండే అధిక ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థను చక్కబెట్టడంలో సహాయపడుతుంది. మలబద్ధకం ఉన్నవారికి ఇది బాగా ఉపశమనం ఇస్తుంది. గుండె […]

Mobile Side Effects: రాత్రి పూట మొబైల్ చూస్తున్నారా ? ఈ వ్యాధులు రావడం ఖాయం

Mobile Side Effects: రాత్రి పూట మొబైల్ చూస్తున్నారా ? ఈ వ్యాధులు రావడం ఖాయం

Mobile Side Effects: నేటి డిజిటల్ యుగంలో, మొబైల్ ఫోన్ మన జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగంగా మారింది. మొబైల్ వాడకం వేగంగా పెరుగుతున్న కొద్దీ.. మొబైల్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రమాదాలు కూడా స్పష్టంగా కనిపిస్తున్నాయి. నిద్రపోయే ముందు మొబైల్ స్క్రీన్ చూడటం వల్ల మన శరీరం , మనస్సుపై తీవ్ర ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని కొన్ని పరిశోధనలు వెల్లడించాయి. ఈ అలవాటు వల్ల శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం రెండూ తీవ్రంగా ప్రభావితమవుతాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం […]

Diabetes: మధుమేహరోగులు పరగడుపున ఖాళీ పొట్టతో తినాల్సిన ఆహారాలు ఇవే

Diabetes: మధుమేహరోగులు పరగడుపున ఖాళీ పొట్టతో తినాల్సిన ఆహారాలు ఇవే

డయాబెటిస్‌తో పోరాడాలంటే ఎంతో శక్తి కావాలి. అలాగే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కూడా అవసరం. శరీరాన్ని కుదేలు చేయడంలో డయాబెటిస్ ముందుంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం ద్వారా ఆకలిని తగ్గించుకొని డయాబెటిస్ ను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. చాలామందికి ఏమి తినాలో కూడా అర్థం కాదు. మీరు ఉదయం లేచిన వెంటనే ఖాళీ పొట్టతో ఉంటారు. అలా పరగడుపున ఎలాంటి ఆహారాన్ని తింటారో అదే రోజంతా మీపై ప్రభావం చూపిస్తుంది. కాబట్టి డయాబెటిస్ రోగులు ఖాళీ పొట్టతో ఎలాంటి ఆహారాన్ని […]

Super foods: మీ ఆయుష్షును పెంచే అద్భుతమైన ఆహారాలు మీ వంటగదిలోనే ఉన్నాయి, అవేంటో తెలుసుకోండి

Super foods: మీ ఆయుష్షును పెంచే అద్భుతమైన ఆహారాలు మీ వంటగదిలోనే ఉన్నాయి, అవేంటో తెలుసుకోండి

ఆధునిక కాలంలో ఆయుష్షు తరిగిపోతోంది. కాలుష్యం, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, చెడు జీవనశైలి కారణంగా 60 ఏళ్లకే ముసలివారైపోయి మరణిస్తున్న వారి సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. ఆయుష్షును పెంచే ఆయుధం మీ ఇంట్లోనే ఉన్నాయి. చెడు అలవాట్లలో వదిలేసి మంచి అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా మీరు ఆయుష్షును పెంచుకోవచ్చు. అలాగే ఆహారపు అలవాట్లను కూడా మార్చుకోవడం ద్వారా మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. ఇంట్లో ఉన్న వస్తువులలో ఏమేమి మీ ఆయుష్షును పెంచుకోవడానికి ఉపయోగపడతాయి తెలుసుకోండి. మల్లె మొక్క మల్లె […]

Body Overheat: శరీరంలో వేడిని తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలో తెల్సా..? ఒకసారి ఈ టిప్స్ ట్రై చేస్తే అంతా సెట్..!

Body Overheat: శరీరంలో వేడిని తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలో తెల్సా..? ఒకసారి ఈ టిప్స్ ట్రై చేస్తే అంతా సెట్..!

Body Overheat: కొందరికి శరీరంలో వేడి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. వేసవి కాలంలో శరీర ఉష్ణోగ్రత మరింత పెరగడం సహజమే. కానీ, అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల అలసట, నీరసం, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు చెబతున్నారు. అందుకే దీని నుంచి తప్పించుకోవడానికి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని అంటున్నారు. సరైన ఆహారం, జీవనశైలి మార్పులతో శరీర వేడిని తగ్గించుకోవడం ఈజీ అని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని కోసం వీళ్లు చెప్తున్న […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×