E-Paper

Category: Life & Healthcare News

New Year 2025 Recipes: కొత్త సంవత్సరానికి తీపి స్వాగతం.. ఈ వెరైటీస్​‌తో పార్టీ అద్దిరిపోద్ది!

New Year 2025 Recipes: కొత్త సంవత్సరానికి తీపి స్వాగతం.. ఈ వెరైటీస్​‌తో పార్టీ అద్దిరిపోద్ది!

Rice Water For Skin: బియ్యం నీళ్లను ఇలా వాడారంటే.. రెట్టింపు అందం

Rice Water For Skin: బియ్యం నీళ్లను ఇలా వాడారంటే.. రెట్టింపు అందం

Advertisement Rice Water For Skin: ఈ రోజుల్లో వివిధ రకాల ఖరీదైన స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. కానీ మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మెరిసేలా మార్చగలిగే సహజ పదార్థాలు మీ వంటగదిలోనే ఉంటాయని మీకు తెలుసా ? అవును మీ వంటగదిలో ఉండే బియ్యం నీరు మీ ముఖ సౌందర్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా నేడు చాలా మంది బియ్యం నీళ్లను చర్మ,జుట్టు సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించుకోవడానికి వాడుతున్నారు. రైస్ […]

Pimple Problem: వీటిని వాడితే.. ఈజీగా మొటిమలు మాయం

Pimple Problem: వీటిని వాడితే.. ఈజీగా మొటిమలు మాయం

Advertisement Pimple Problem: మొటిమలు యుక్తవయస్కులలో వచ్చే ఒక సాధారణ చర్మ సమస్య. ఒత్తిడి, హార్మోన్ల మార్పులు, కాలుష్యం వంటి అంశాలు మొటిమలను ప్రోత్సహిస్తాయి. వాటిని నయం చేయడానికి మార్కెట్లో అనేక రసాయన ఉత్పత్తులు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ కొన్ని స్కిన్ కేర్ హెర్బ్స్ ఉపయోగించడం సురక్షితమైనది. అంతే కాకుండా ఇవి మొటిమలను తగ్గించడానికి చాలా బాగా పనిచేస్తాయి. ముఖంపై మొటిమలు సమస్య చాలా కలవరపెడుతుంది. వీటి వల్ల ఆత్మవిశ్వాసం కూడా తగ్గుతుంది.మొటిమల కారణంగా మీ చర్మంపై మచ్చలు […]

Castor Oil: ఈ ఆయిల్ వాడితే చాలు.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది

Castor Oil: ఈ ఆయిల్ వాడితే చాలు.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది

Advertisement Castor Oil: జుట్టు ఒత్తుగా ఉంటేనే అందంగా, ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తాము. కానీ చాలా మంది ప్రస్తుతం జుట్టు రాలే సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. తరుచుగా జుట్టు రాలడం వల్ల బట్టతల రావడం మొదలవుతుంది. అంతే కాకుండా జుట్టు మెరుపు కూడా పూర్తిగా మాయమైపోయింది. కాబట్టి ఈ రెండు సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి మొదట చేయాల్సింది జుట్టుకు నూనె అప్లై చేయడం. మొదటి అడుగు నూనె రాయడం.జుట్టు రాలుతున్నప్పుడు ఏ ఆయిల్ వాడాలనే విషయంపై చాలా మందికి సందేహం […]

Jaggery: పంచదార కంటే బెల్లం తింటేనే మంచిది, ఎందుకో తెలుసా ?

Jaggery: పంచదార కంటే బెల్లం తింటేనే మంచిది, ఎందుకో తెలుసా ?

Advertisement Jaggery: ప్రపంచవ్యాప్తంగా తీపి ప్రియులకు కొరత లేదు. తరచుగా ఆహారం తిన్న తర్వాత స్వీట్లు తినడానికి చాలా మంది ఇష్టపడతారు. కానీ చక్కెర ఎక్కువగా తినడం వల్ల డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి మీరు మీ ఆహారంలో చక్కెరకు బదులుగా బెల్లం వాడితే ఆరోగ్యానికి మంచిది. చక్కెరలో పోషకాల పరిమాణం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా ఇది కేలరీలతో నిండి ఉంటుంది. కానీ బెల్లం ఆరోగ్యానికి అవసరమైన ఇనుము, పొటాషియం, ఫాస్పరస్, మెగ్నీషియం […]

Health Tips: పాలు త్రాగడానికి సరైన సమయం ఏది ?

Health Tips: పాలు త్రాగడానికి సరైన సమయం ఏది ?

Advertisement Health Tips: పాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. కానీ సరైన సమయంలో పాలు త్రాగకపోతే మాత్రం ఆరోగ్యానికి హానికరం. కాబట్టి ఆహారం, పాలు మధ్య ఎంత సమయం గ్యాప్ ఉండాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజు ఒక గ్లాసు పాలు తాగాలని చిన్నప్పటి నుంచి చెబుతుంటారు. నిజానికి, పాలు పూర్తి ఆహారం. అంటే మన శరీరానికి కావల్సిన దాదాపు చాలా పోషకాలు పాలలో ఉంటాయి. తరచుగా ప్రజలు రాత్రి నిద్రించే […]

Pigmentation: ఇలా చేస్తే.. ముఖంపై మంగు మచ్చలు మాయం

Pigmentation: ఇలా చేస్తే.. ముఖంపై మంగు మచ్చలు మాయం

Advertisement Pigmentation: మారుతున్న జీవనశైలితో పాటు చెడు ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మనం కూడా ప్రభావితం అవుతుంది. ముఖంపై మొటిమలు , మంగు మచ్చల వంటివి కూడా వస్తుంటారు. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ చాలా మందిలో హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ వంటి సమస్యలు కూడా ప్రారంభం అవుతుంటాయి. వీటి వల్ల ముఖంపై కొన్ని భాగాలు నల్లగా కనిపిస్తుంటాయి. చర్మంలో మెలనిన్ ఉత్పత్తి కానప్పుడు పిగ్మంటేషన్ వస్తుంది. మెలనిన్ జుట్టు, చర్మం కు రంగునిస్తుంది. చర్మంపై మెలనిన్ స్థాయిలు అసమతుల్యంగా […]

Herbal Hair Colour: హెన్నా అవసరమే లేదు.. ఈ హెర్బల్ హెయిర్ కలర్‌తో క్షణాల్లోనే తెల్లజుట్టు మాయం

Herbal Hair Colour: హెన్నా అవసరమే లేదు.. ఈ హెర్బల్ హెయిర్ కలర్‌తో క్షణాల్లోనే తెల్లజుట్టు మాయం

Advertisement Herbal Hair Colour: తెల్ల జుట్టు సమస్యతో ప్రస్తుతం చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అలాంటి వారు కొన్ని రకాల హెయిర్ కలర్స్‌తో పాటు షాంపూలను కూడా వాడుతున్నారు. రసాయనాలతో తయారు చేసిన హెయిర్ కలర్స్ వాడటం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తుంటాయి.అంతే కాకుండా డబ్బు కూడా ఎక్కువగానే ఖర్చు అవుతుంది. ఇలాంటివి జరగకుండా ఉండాలంటే హెర్బల్ హెయిర్ కలర్స్ వాడటం మంచిది. వీటిని వాడటం వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు. అంతే కాకుండా […]

Drinks For Skin Glow: వయస్సు పెరిగినా అందం తగ్గకూడదంటే.. ఈ డ్రింక్స్ త్రాగాల్సిందే !

Drinks For Skin Glow: వయస్సు పెరిగినా అందం తగ్గకూడదంటే.. ఈ డ్రింక్స్ త్రాగాల్సిందే !

Advertisement Drinks For Skin Glow: చలికాలంలో తగినంత తేమ లేకపోవడం వల్ల చర్మం గరుకుగా, పొడిగా మారుతుంది. దీని వల్ల ముఖం యొక్క రంగు మారడంతో పాటు, నిర్జీవంగా మారిపోతుంది. ఇలాంటి సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు ప్రజలు అనేక రకాల ఖరీదైన స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. వీటిని అధికంగా ఉపయోగించడం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇంట్లో సులభంగా తయారు చేసుకునే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్స్ ఉన్నాయి. ఇవి మీ చర్మం […]

Hair Fall: బట్టతల రాకూడదంటే.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

Hair Fall: బట్టతల రాకూడదంటే.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

Advertisement Hair Fall: జుట్టు రాలే సమస్య సర్వసాధారణమైపోయింది. ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టు రాలే సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా పురుషులు బట్టతలతో సతమతం అవుతున్నారు. 30 ఏళ్లు రాకముందే బట్టతల రావడంతో వారిలో ఆత్మవిశ్వాసం కూడా తగ్గుతోంది. అందుకే బట్టతల రాలకుండా ఉండాలంటే ముందుగానే జుట్టు రాలడానికి కారణాలను తెలుసుకుని జాగ్రత్తపడటం ఎంతైనా అవసరం. ఇదిలా ఉంటే.. జుట్టు రాలడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. కానీ ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి పోషకాహార లోపం. శరీరంలో […]

Aloe Vera For Skin: అలోవెరాతో.. మచ్చలేని చర్మం

Aloe Vera For Skin: అలోవెరాతో.. మచ్చలేని చర్మం

Advertisement Aloe Vera For Skin: అందంగా ఉండాలని ఎవరికి ఉండదు చెప్పండి. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం రకరకాల స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్స్ వాడుతుంటారు. బయట మార్కెట్ లో దొరకే ఫేస్ క్రీములు వాడటం వల్ల కొంత మందికి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తుంటాయి. అంతే కాకుండా వీటిని వాడటం ద్వారా జరిగే లాభాల కంటే నష్టాలే ఎక్కవగా ఉంటాయి. అందుకే ఇంట్లోనే నేచురల్ గా కొన్ని రకాల ఫేస్ ప్యాక్ లను తయారు చేసుకుని […]

Face Packs For Winter: పార్లర్‌కి వెళ్లాల్సిన పనే లేదు.. వీటిని వాడితే తెల్లగా మెరిసిపోతారు

Face Packs For Winter: పార్లర్‌కి వెళ్లాల్సిన పనే లేదు.. వీటిని వాడితే తెల్లగా మెరిసిపోతారు

Advertisement Face Packs For Winter: శీతాకాలం ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణంతో పాటు చాలా ఆనందాన్ని కలిగిస్తుంది. కానీ ఈ సీజన్ చర్మం, జుట్టు సమస్మలను పెంచుతుంది. చలి కాలంలో గాలిలో తేమ కారణంగా, చర్మం, జుట్టు పొడిగా అనిపిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలోనే చలికాలంలో తరచుగా మార్కెట్‌లో లభించే కోల్డ్‌క్రీమ్‌లను రాసుకుంటారు. అయితే మార్కెట్‌లో లభించే క్రీములలో చాలా రకాల రసాయనాలు ఉంటాయి. ఇవి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కలగజేస్తాయి. వీటిని నివారించడానికి, కొన్ని హోమ్ మేడ్ ఫేస్ ప్యాక్‌లను […]

Health Tips: మీలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా ? ముందుగానే జాగ్రత్త పడండి లేకపోతే..

Health Tips: మీలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా ? ముందుగానే జాగ్రత్త పడండి లేకపోతే..

Advertisement Health Tips: మన శరీరం సరిగ్గా పనిచేయడానికి విటమిన్లు చాలా ముఖ్యమైనవి. విటమిన్ లోపం ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అంతే కాకుండా మన శరీరం పనితీరును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా విటమిన్ ఎ, బి12, సి లోపం వల్ల శరీరంలో కలిగే లక్షణాలు, వాటిని నివారించే చర్యల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. విటమిన్ ఎ లోపం: పొడి చర్మం, దురద జుట్టు రాలే సమస్య నివారించేందుకు మార్గాలు: మీరు తినే ఆహారంలో క్యారెట్, […]

Constipation: ఇవి తింటే.. మలబద్ధకానికి ఇన్విటేషన్ ఇచ్చినట్లే!

Constipation: ఇవి తింటే.. మలబద్ధకానికి ఇన్విటేషన్ ఇచ్చినట్లే!

Advertisement మలబద్ధకం సమస్య చెప్పుకోడానికి చిన్నదే కావచ్చు. కానీ రెండు రోజులు మలబద్ధకంతో ఇబ్బంది పడి చూడండి. అప్పుడు తెలుస్తుంది అది ఎంతగా బాధిస్తుందో. కాబట్టి మలబద్ధకం సమస్య బారిన పడకుండా ఉండాలంటే అది మీ చేతుల్లోనే ఉంది. ఇది సాధారణ సమస్య కానీ తీవ్రంగా మారడానికి ఎక్కువ కాలం పట్టదు. మలబద్ధకం సమస్య రావడానికి మొదటి కారణం మనం తినే ఆహారంలో డైటరీ ఫైబర్ తక్కువగా ఉండడం. ఇది తక్కువగా ఉండడం వల్ల అసౌకర్యం, నొప్పి […]

Indians: ఇండియన్స్‌లో ఆ విటమిన్ లోపం.. ఈ తప్పులు చేస్తే ఆరోగ్యం షెడ్డుకే!

Indians: ఇండియన్స్‌లో ఆ విటమిన్ లోపం.. ఈ తప్పులు చేస్తే ఆరోగ్యం షెడ్డుకే!

Advertisement భారతదేశంలో ప్రజలు ఏ విటమిన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారో తెలుసుకునేందుకు అధ్యయనాలు జరిగాయి. అందులో ఆశ్చర్యకరంగా మన జనాభాలో అధిక శాతం మంది విటమిన్ డి లోపంతో బాధపడుతున్నట్టు తేలింది. దీనికి కారణం వారి ఆహార ఎంపికలు, జీవనశైలి, పర్యావరణం అలవాట్లు వంటివే. ముఖ్యంగా ఎండలోకి రాకుండా ఇంటిపట్టును ఉండడం, ఏసీలలో గడిపేందుకు ఇష్టపడడం వంటివన్నీ వారిలో విపరీతంగా విటమిన్ డి లోపాన్ని పెంచాయి. విటమిన్ డి ని ఉత్పత్తి చేయడానికి సూర్యరశ్మి చాలా అవసరం. కానీ […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×