BigTV English

Tag: daily health tips

Monkeypox: కలకలం రేపుతున్న మంకీ పాక్స్.. ఈ ఏడాది తొలి కేసు నమోదు, ఎక్కడంటే ?

Monkeypox: కలకలం రేపుతున్న మంకీ పాక్స్.. ఈ ఏడాది తొలి కేసు నమోదు, ఎక్కడంటే ?

Monkeypox: కర్ణాటక రాష్ట్రంలోని మంగళూరులో ఈ ఏడాది తొలి మంకీ పాక్స్ కేసు నమోదైంది. 40 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్న ఓ వ్యక్తి దుబాయ్ నుండి జనవరి 17 , 2025 న ఇండియాకు తిరిగి వచ్చాడు. మంగళూరుకు చేరుకున్న ఇతడిలో వచ్చిన రెండు రోజులకే తీవ్రమైన జ్వరం , తలనొప్పి, కండరాల నొప్పులు, చలి, గొంతు నొప్పి వంటి లక్షణాలు కనిపించాయి. సదరు వ్యక్తి వైద్యులను సంప్రదించగా బ్లడ్ షాంపిల్స్ సేకరించిన డాక్టర్లు జనవరి 22న […]

Sugar Side Effects: చక్కెర తింటున్నారా ? మీ లైఫ్ రిస్క్‌లో పడ్డట్లే !

Sugar Side Effects: చక్కెర తింటున్నారా ? మీ లైఫ్ రిస్క్‌లో పడ్డట్లే !

Sugar Side Effects: శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారపు అలవాట్లు మెరుగుపరుచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మనం తినే ఆహారం ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే మనం తినే ఆక్హారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చాలా అవసరం. ఇదిలా ఉండే వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే కొన్ని రకాల పదార్థాలు తక్కువగా తీసుకోవాలి. వాటిలో ముఖ్యమైనవి, చక్కెర, ఉప్పు. ఎక్కువగా చక్కెర తినే వారికి మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని పలు అధ్యయనాల్లో రుజువైంది. చక్కెరను స్లో […]

Thirsty: తరచుగా దాహం వేస్తుందా ? జాగ్రత్త, అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు

Thirsty: తరచుగా దాహం వేస్తుందా ? జాగ్రత్త, అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు

Thirsty: ప్రతి వ్యక్తికి త్రాగు నీరు చాలా ముఖ్యం. శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి నీరు ఉపయోగపడుతుంది. ఇదిలా ఉంటే మీకు నీరు అవసరం అయినప్పుడు శరీరం సంకేతాలు ఇవ్వడం ప్రారంభిస్తుంది. కానీ ఎక్కువ లేదా తక్కువ నీరు త్రాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఒక వేళ నీరు త్రాగిన తర్వాత కూడా మీకు మళ్లీ మళ్లీ దాహంగా అనిపిస్తే మాత్రం తప్పకుండా మీరు ఇందుకు గల కారణాలను తెలుసుకోవాలి. విపరీతంగా దాహం అనిపిస్తే ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇది […]

Neurological Disorders: మహిళల్లో నరాల బలహీనతకు.. అసలు కారణాలు ఇవే !

Neurological Disorders: మహిళల్లో నరాల బలహీనతకు.. అసలు కారణాలు ఇవే !

Neurological Disorders: జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పుల కారణంగా అనేక రకాల వ్యాధుల బారిన పడుతుంటాం. ప్రస్తుతం 20 ఏళ్లలోపు వారు కూడా అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం తదితర అనేక రకాల వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఆరోగ్యంపై నిరంతరం శ్రద్ధ వహించాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. పురుషుల కంటే స్త్రీలు కొన్ని వ్యాధుల బారిన పడే ప్రమాదం ఉందని మీకు తెలుసా? పురుషుల కంటే మహిళలకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్న ఆరోగ్య […]

Bad Breath: నోటి దుర్వాసనకు కారణాలు, తగ్గించే చిట్కాలు !

Bad Breath: నోటి దుర్వాసనకు కారణాలు, తగ్గించే చిట్కాలు !

Bad Breath: శరీర ఆరోగ్యంతో పాటు నోటి పరిశుభ్రత కూడా చాలా ముఖ్యం. నోరు, దంతాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, మనం రోజు బ్రష్ చేస్తాము. అంతే కాదు చాలా మంది డెంటిస్ట్ దగ్గరికి వెళ్లి ఆరు నెలలకోసారి చెకప్ కూడా చేయించుకుంటున్నారు. అయినప్పటికీ చాలా మంది నోటి దుర్వాసనతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. కానీ ఇందుకు గల కారణాలను వారు తెలుసుకోలేకపోతున్నారు. కాబట్టి ఈ రోజు నోటి దుర్వాసన ఎందుకు వస్తుంది. దీనిని ఎలా తగ్గించాలనే విషయాలను గురించి […]

Almonds: 30 రోజులు బాదం తింటే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Almonds: 30 రోజులు బాదం తింటే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Almonds Benefits: బాదంను సూపర్ ఫుడ్ అని పిలుస్తారు. ఇవి మంచి రుచిని కలిగి ఉంటాయి. అంతే కాకుండా వీటిలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. బాదం తరుచుగా తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. బాదం పప్పులో విటమిన్ ఇ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో ఉండే కాంపౌడ్స్ గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. అంతే కాకుండా వీటిని తినడం వల్ల చర్మంతో పాటు కళ్లు, జుట్టుకు కూడా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు అందుతాయి. బాదం […]

Tips For Diabetes: షుగర్ ఉన్నవారు.. తప్పకుండా పాటించాల్సిన టిప్స్

Tips For Diabetes: షుగర్ ఉన్నవారు.. తప్పకుండా పాటించాల్సిన టిప్స్

Tips For Diabetes: డయాబెటిక్ పేషెంట్లు చలికాలంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. చల్లని వాతావరణం వల్ల శరీరంలో మార్పులు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతాయి. శీతాకాలంలో శరీరం శక్తిని పెంచడానికి ఒత్తిడి హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అంతే కాకుండా ప్రజలు ఇంట్లో ఎక్కువ సమయం గడపడం , చలి సమయంలో ఎక్కువ తినడం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడానికి దారితీస్తుంది. చల్లని వాతావరణంలో ఫ్లూ వంటి అనారోగ్యాల ప్రమాదం కూడా […]

Tips For Acidity: అసిడిటీతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? వీటితో క్షణాల్లోనే రిలీఫ్

Tips For Acidity: అసిడిటీతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? వీటితో క్షణాల్లోనే రిలీఫ్

Tips For Acidity: అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లతో పాటు మారిన జీవనశైలి కారణంగా కడుపులో గ్యాస్ సమస్య పెరుగుతుంది. ఈ రోజుల్లో అసిడిటీ సర్వసాధారణంగా మారింది. గ్యాస్ సమస్యలు రావడానికి గల ప్రధాన కారణం జీర్ణ వ్యవస్థలో అటంకాలు అని చెప్పొచ్చు. ఈ సమస్య కొన్నిసార్లు చాలా తీవ్రంగా మారి, అసౌకర్యం, నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం చాలా కడుపు సంబంధిత సమస్యలు శరీరం యొక్క త్రిదోషం వాత, పిత్త , కఫాల అసమతుల్యత వలన సంభవిస్తాయి. […]

Health Tips: పొరపాటున కూడా.. ఈ కూరగాయలతో పాటు టమాటోలు వేసి వండకూడదు

Health Tips: పొరపాటున కూడా.. ఈ కూరగాయలతో పాటు టమాటోలు వేసి వండకూడదు

Health Tips: సాధారణంగా ప్రతీ ఇంట్లో వంటకాలు తయారీలో టమాటోలు వాడుతుంటారు. టమాటోలు చేర్చడం వల్ల వంటకాల రుచి పెరుగుతుంది. అంతే కాకుండా టమాటోలు తినడం కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కొంత మంది చర్మ సంరక్షణకు కూడా టమాటోలను వాడుతుంటారు. మరికొంతమంది వీటిని సూప్, సలాడ్‌లలో కూడా చేర్చుకుంటారు. ఇదిలా ఉంటే.. కూరగాయలు, పప్పుల్లో టమాటోలను చేర్చడం వల్ల పుల్లటి రుచి వస్తుంది. టమాటోతో తయారు చేసిన సాస్ తినడానికి కూడా చాలా మంది ఆసక్తి […]

Rice Flour Face Pack: బియ్యం పిండితో ఇలా చేస్తే.. ఎంత నల్లటి ఫేస్ అయినా మెరిసిపోతుంది

Rice Flour Face Pack: బియ్యం పిండితో ఇలా చేస్తే.. ఎంత నల్లటి ఫేస్ అయినా మెరిసిపోతుంది

Rice Flour Face Pack: అందంగా ఉండాలని అందరికీ ఉంటుంది. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం రకరకాల స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ ట్రై చేస్తూ ఉంటారు. మరి కొందరు హోం రెమెడీస్ వాడతారు. ఖరీదైన స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడటం వల్ల ఖర్చు పెరుగుతుంది. అంతే కాకుండా వీటిని రసాయనాలతో తయారు చేయడం వల్ల వచ్చే పైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా ఎక్కువగానే ఉంటాయి. ఇలా జరగకుండా ఉండాలంటే హోం రెమెడీస్ వాడటం మంచిది. ఇంట్లోనే ఉండే […]

Lack Of Sleep: సరిగ్గా నిద్రపోవడం లేదా ? జాగ్రత్త, ఈ వ్యాధుల బారి నుండి మిమ్మల్ని ఎవ్వరూ కాపాడలేరు

Lack Of Sleep: సరిగ్గా నిద్రపోవడం లేదా ? జాగ్రత్త, ఈ వ్యాధుల బారి నుండి మిమ్మల్ని ఎవ్వరూ కాపాడలేరు

Lack Of Sleep: ఆరోగ్యకరమైన శరీరం కోసం.. పోషకాహారం తినడం ఎంత ముఖ్యమో, మంచి నిద్ర కూడా అంతే ముఖ్యం. శరీరానికి తగినంత నిద్ర లేకపోతే కాలక్రమేణా అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల బారిన పడతారని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఒక రాత్రి సరిగ్గా నిద్ర లేకపోయినా.. మరుసటి రోజు మీరు అలసట, బలహీనత, చిరాకు వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ప్రతి రోజు రాత్రి 6-8 గంటలు తప్పకుండా నిద్రపోవాలి. మరి మీరు ప్రతి రాత్రి తగినంత నిద్ర […]

High Blood Pressure: వంటగదిలో ఉండే.. ఈ 5 పదార్థాలు హైబీపీని తగ్గిస్తాయ్

High Blood Pressure: వంటగదిలో ఉండే.. ఈ 5 పదార్థాలు హైబీపీని తగ్గిస్తాయ్

High Blood Pressure: ఉరుకుల పరుగుల జీవితం కారణంగా ప్రస్తుతం జనం వివిధ రకాల వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. చిన్న వయస్సులోనే హైబీపీ వంటి సమస్యలను ఎదుర్కుంటున్నారు. ఒకప్పుడు 50 ఏళ్లు ఉన్న వారిలో హైబీపీ సమస్య ఎక్కువగా ఉండేది. కానీ ప్రస్తుతం 20 ఏళ్ల యువకుడు కూడా ఈ సమస్యతో పోరాడుతున్నారు. రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి ప్రజలు అనేక రకాల మందులను తీసుకుంటారు.మీరు కొన్ని హోం రెమెడీస్ సహాయంతో రక్తపోటును నియంత్రణలో ఉంచుకోవచ్చు. అధిక రక్తపోటు […]

Eyesight: కంటి చూపును మెరుగుపరుచుకోవడానికి.. ఇలా చేయండి

Eyesight: కంటి చూపును మెరుగుపరుచుకోవడానికి.. ఇలా చేయండి

Eyesight: కళ్ళు మనకు అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాల్లో ఒకటి. కానీ నేటి జీవనశైలి, పెరుగుతున్న డిజిటల్ స్క్రీన్ల వాడకం వల్ల చిన్నవయసులోనే కళ్లద్దాలు పెట్టుకునే సమస్య పెరుగుతోంది. అయితే కొన్ని హోం రెమెడీస్, అలవాట్లలో మార్పులతో మీరు మీ కంటి చూపును మెరుగుపరచవచ్చు. అంతే కాకుండా క్రమంగా అద్దాలను కూడా వదిలించుకోవచ్చు. కళ్లకు పోషకాహారం ఆహారం: విటమిన్ ఎ క్యారెట్‌లో ఉంటుంది. ఇది కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. పాలకూర, మెంతులు , బ్రోకలీ వంటి కూరగాయలు […]

Cancer Risk: వీరికి.. క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువట !

Cancer Risk: వీరికి.. క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువట !

Cancer Risk: క్యాన్సర్ ఎవరికైనా వస్తుందని అందుకే దీనిని నివారించేందుకు నిరంతరం కృషి చేయాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరుగుతున్న క్యాన్సర్ కేసుల దృష్ట్యా క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఎవరికి ఉంది, మగ లేదా ఆడ? అనే ప్రశ్న ప్రజల మదిలో మళ్లీ మళ్లీ తలెత్తుతుంటాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు ప్రధాన కారణాలలో క్యాన్సర్ ఒకటి. ఈ వ్యాధి కారణంగా ఏటా లక్షల మంది చనిపోతున్నారు. పురుషులు, మహిళలు లేదా పిల్లలు , ఇలా అన్ని […]

Food For Eye Health: ఇవి తింటే.. వృద్దాప్యంలోనూ కంటి సమస్యలు రావు

Food For Eye Health: ఇవి తింటే.. వృద్దాప్యంలోనూ కంటి సమస్యలు రావు

Food For Eye Health: ప్రస్తుతం మారిన జీవనశైలి కారణంగా చాలామంది కంటి సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కుంటున్నారు. ఇందుకు గల ప్రధాన కారణాల్లో గంటల తరబడి స్క్రీన్ చూడటం కూడా ఒకటి. అంతే కాకుండా పోషకాహార లోపం కంటి సమస్యలను పెంచుతుంది. నేడు చిన్న పిల్లలు సైతం కంటి జబ్బుల బారిన పడుతున్నారు. కానీ మీరు మీ ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తే, మీ కంటి చూపును ఎప్పటికీ ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. కంటికి […]

Big Stories

Deputy Cm: డిప్యుటీ సీఎం X అకౌంట్ హ్యాక్.. ఆ పోస్టులు ప్రత్యక్షం, ఇది పాకిస్తాన్ పనా?

Deputy Cm: డిప్యుటీ సీఎం X అకౌంట్ హ్యాక్.. ఆ పోస్టులు ప్రత్యక్షం, ఇది పాకిస్తాన్ పనా?

Bigg Boss 9 Promo: పాపం మరీ అంత బోర్ కొట్టేసిందా? కాస్త వారితో కూడా మింగిల్ అవ్వమ్మా?

Bigg Boss 9 Promo: పాపం మరీ అంత బోర్ కొట్టేసిందా? కాస్త వారితో కూడా మింగిల్ అవ్వమ్మా?

Teja Sajja: ప్రభాస్, ఎన్టీర్ తరువాత ఆ రికార్డు సొంతం చేసుకున్న తేజ సజ్జ!

Teja Sajja: ప్రభాస్, ఎన్టీర్ తరువాత ఆ రికార్డు సొంతం చేసుకున్న తేజ సజ్జ!

Trains Cancelled: 3 రాష్ట్రాల్లో రైల్వే అలర్ట్, ఏకంగా 55 రైళ్లు క్యాన్సిల్!

Trains Cancelled: 3 రాష్ట్రాల్లో రైల్వే అలర్ట్, ఏకంగా 55 రైళ్లు క్యాన్సిల్!

Hyderabad News: అడ్డంగా దొరికిపోయిన కేఏ పాల్‌.. పోలీసుల చేతుల్లో ఆయన గుట్టు

Hyderabad News: అడ్డంగా దొరికిపోయిన కేఏ పాల్‌.. పోలీసుల చేతుల్లో ఆయన గుట్టు

Job Competition: 53,000 ప్యూన్ పోస్టులకు.. 25 లక్షల మంది పోటీ!

Job Competition: 53,000 ప్యూన్ పోస్టులకు.. 25 లక్షల మంది పోటీ!

OG First Review: పూర్ వీఎఫ్ఎక్స్… మూవీని కాపాడేది ఆ 15 నిమిషాలే!

OG First Review: పూర్ వీఎఫ్ఎక్స్… మూవీని కాపాడేది ఆ 15 నిమిషాలే!

Tirumala Brahmotsavam 2025: శ్రీవారి భక్తులకు అలెర్ట్.. బ్రహోత్సవాల డేట్స్ వచ్చేశాయ్

Tirumala Brahmotsavam 2025: శ్రీవారి భక్తులకు అలెర్ట్.. బ్రహోత్సవాల డేట్స్ వచ్చేశాయ్

FD In Bank: బ్యాంకులో FD చేయాలనుకుంటున్నారా? ఈ 3 మిస్టేక్స్ అస్సలు చేయకండి!

FD In Bank: బ్యాంకులో FD చేయాలనుకుంటున్నారా? ఈ 3 మిస్టేక్స్ అస్సలు చేయకండి!

Hyderabad: ఘనంగా సెలబ్రిటీ డాండియా నైట్స్.. ఎప్పుడు, ఎక్కడంటే?

Hyderabad: ఘనంగా సెలబ్రిటీ డాండియా నైట్స్.. ఎప్పుడు, ఎక్కడంటే?
×