BigTV English

Tag: daily health tips

Kishmish: కిస్ మిస్‌లు తినకపోతే.. మీరు ఈ లాభాలు మిస్ అయినట్లే !

Kishmish: కిస్ మిస్‌లు తినకపోతే.. మీరు ఈ లాభాలు మిస్ అయినట్లే !

Kishmish: ఎండు ద్రాక్షలు తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. వీటిలోని పోషకాలు ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. ప్రజలు ఎక్కువగా నీటిలో నానబెట్టిన ఎండుద్రాక్షను తింటారు. వీటిని తినడం చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. పాలలో ఎండు ద్రాక్షను నానబెట్టి తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని మీకు తెలుసా. ఇలా చేయడం వల్ల ఎండు ద్రాక్షల్లోని పోషకాలు రెట్టింపు అవుతాయి. ఎండు ద్రాక్షలను పాలల్లో నానబెట్టి తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయనే విషయాలను గురించి […]

Painkiller: పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడుతున్నారా ? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసుకోండి

Painkiller: పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడుతున్నారా ? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసుకోండి

Painkiller: పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడటం వల్ల ఏ రకమైన నొప్పి నుండి అయినా వెంటనే ఉపశమనం లభిస్తుంది. కానీ పెయిన్ కిల్లర్స్ తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఇతర సమస్యలు కూడా వస్తాయి. తలనొప్పి, కాళ్ళ నొప్పులు లేదా తేలికపాటి జ్వరం నుండి తక్షణ ఉపశమనం పొందడానికి పెయిన్ కిల్లర్లను వాడే వారు చాలా మందే ఉంటారు. వీటిని వాడటం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయని మనందరికీ తెలుసు. అయినప్పటికీ వాడటం మాత్రం అస్సలు తగ్గించరు. ఎలాంటి అనారోగ్య […]

Amla Benefits: చలికాలంలో ఉసిరి తింటే.. ఆశ్చర్యకర ప్రయోజనాలు

Amla Benefits: చలికాలంలో ఉసిరి తింటే.. ఆశ్చర్యకర ప్రయోజనాలు

Amla Benefits: ఉసిరి లేదా ఇండియన్ గూస్బెర్రీ శీతాకాలంలో ఎక్కువగా లభిస్తుంది. ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. చలికాలంలో వీటిని తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా నివారిస్తుంది. బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తితో బాధపడేవారు ఉసిరికాయను క్రమం తప్పకుండా తింటే సానుకూల ఫలితాలు పొందవచ్చు. ఉసిరి జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఉసిరికాయ జుట్టు, చర్మానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. […]

Aloe Vera Juice: కలబంద జ్యూస్ త్రాగితే.. శరీరంలో జరిగే మార్పులివే !

Aloe Vera Juice: కలబంద జ్యూస్ త్రాగితే.. శరీరంలో జరిగే మార్పులివే !

Aloe Vera Juice: కలబందను అలోవెరా అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది ఔషధ గుణాలతో నిండిన మొక్క. జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడంతో పాటు, అలోవెరా చర్మం , జుట్టుకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కలబంద జ్యూస్‌ని రెగ్యులర్‌గా తీసుకుంటే కొద్ది రోజుల్లోనే శరీరంలో పెను మార్పులు వస్తాయి. కలబంద రసం కూడా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అంతే కాకుండా బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్నవారు దీనిని తీసుకోవడం వల్ల అద్భుత ప్రయోజనం పొందవచ్చు. కలబంద రసం తాగడం వల్ల […]

Weight Loss Tips: బ్లాక్ కాఫీతో వెయిట్ లాస్.. ఎలానో తెలుసా ?

Weight Loss Tips: బ్లాక్ కాఫీతో వెయిట్ లాస్.. ఎలానో తెలుసా ?

Weight Loss Tips:  ఆహారపు అలవాట్ల పరంగా చలికాలం చాలా మంచి సీజన్‌గా అనే చెప్పాలి. ఈ సీజన్‌లో మనం కావాలంటే ఈజీగా బరువును పెంచుకోవచ్చు లేదా తగ్గించుకోవచ్చు. ఎందుకంటే ఈ సీజన్‌లో తినడం, తాగడం మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు చలికాలంలో ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే నిమ్మరసంతో బ్లాక్ కాఫీ తాగితే  మీ బరువు తగ్గించుకోవచ్చు. అప్పుడు మీరు బరువు పెరగడం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు . ఈ రెమెడీని […]

Migraine Solution: వీటితో.. ఎంతటి తలనొప్పి అయినా క్షణాల్లోనే మాయం

Migraine Solution: వీటితో.. ఎంతటి తలనొప్పి అయినా క్షణాల్లోనే మాయం

Migraine Solution: మైగ్రేన్ చాలా బాధాకరమైన పరిస్థితి అని చెప్పొచ్చు. చల్లని వాతావరణంలో ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతుంది. జలుబు వల్ల సైనస్,ముక్కు దిబ్బడ వంటి సమస్యలు కూడా మైగ్రేన్‌ను పెంచుతాయి. ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం ఏమీ లేదు. ఎందుకంటే మైగ్రేన్ నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడేందుకు హోం రెమెడీస్ చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఇవి శీతాకాలంలో మైగ్రేన్ నుండి ఉపశమనం అందించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. మైగ్రేన్ ని తగ్గించే హోం రెమెడీస్ ఎలా తయారు చేసుకుని […]

Dates: విటమిన్ బి12 లోపాన్ని తగ్గించేవి ఇవే !

Dates: విటమిన్ బి12 లోపాన్ని తగ్గించేవి ఇవే !

Dates: విటమిన్ బి 12 లోపాన్ని తొలగించడంలో ఖర్జూరాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల కండరాల బలహీనత, నడవడంలో ఇబ్బంది మొదలైన సమస్యలు వస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో ఖర్జూరాన్ని తీసుకుంటే, విటమిన్ B12 లోపాన్ని అధిగమించవచ్చు. ఖర్జూరం మన ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. మనం సరైన ఆహారం తీసుకోనప్పుడు చెడు జీవనశైలిని అవలంబించినప్పుడు మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాల […]

Cinnamon Benefits: దాల్చిన చెక్కను ఇలా వాడితే.. అద్భుత ప్రయోజనాలు

Cinnamon Benefits: దాల్చిన చెక్కను ఇలా వాడితే.. అద్భుత ప్రయోజనాలు

Cinnamon Benefits: దాల్చిన చెక్క ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇందులోని పోషకాలు కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. దాల్చిన చెక్క ఆహారపు రుచిని పెంచడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి శక్తివంతమైన ఔషధంగా పనిచేస్తాయి. దాల్చిన చెక్క తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది. అంతే కాకుండా ఇందులో ఉండే కాంపౌండ్స్ బరువు తగ్గడానికి కూడా […]

Carrots: వీళ్లు క్యారెట్ తింటే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Carrots: వీళ్లు క్యారెట్ తింటే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Carrots: క్యారెట్‌లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. క్యారెట్ లో విటమిన్ ఎ ఉండటం వల్ల ఇవి కళ్లకు చాలా మేలు చేస్తాయి. కానీ క్యారెట్ అందరికీ ఉపయోగపడదని మీకు తెలుసా ? కొంతమంది క్యారెట్ తినకుండా ఉండాలి. మరి క్యారెట్‌లకు దూరంగా ఉండాల్సిన వ్యక్తులు ఎవరో తెలుసుకుందాం. వింటర్ సీజన్ రాగానే రంగురంగుల కూరగాయలు వస్తాయి. వీటిలో ఒకటి క్యారెట్. ఇది రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు. పోషకాల నిధి కూడా. క్యారెట్ . క్యారెట్‌లను ఎక్కువగా తినడం […]

Knee Pain:మోకాళ్ల నొప్పులా ? ఇలా చేస్తే.. వెంటనే రిలీఫ్

Knee Pain:మోకాళ్ల నొప్పులా ? ఇలా చేస్తే.. వెంటనే రిలీఫ్

Knee Pain: చలికాలంలో మోకాళ్ల నొప్పులు సాధారణంగా వచ్చే సమస్య. జలుబు కారణంగా కండరాలు కుంచించుకుపోయి కీళ్ల నొప్పులు మొదలవుతాయి. చాలా మందికి వింటర్ సీజన్ అంటే ఇష్టం. కానీ ఈ సీజన్‌లో చాలా మందికి మోకాళ్ల నొప్పుల సమస్య కూడా పెరుగుతుంది. మోకాళ్ల నొప్పుల విషయంలో అజాగ్రత్తగా వ్యవహరిస్తే, ఈ సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది. సరైన జీవనశైలి, హోం రెమెడీస్ మోకాలి నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. మరి చలికాలంలో మోకాళ్ల నొప్పులతో […]

Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ రావడానికి గల కారణాలివే !

Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ రావడానికి గల కారణాలివే !

Dark Circles: కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు చాలా మంది ఎదుర్కుంటున్న సాధారణ సమస్య. డార్క్ సర్కిల్స్ రావడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. తగినంత నిద్ర లేకపోవడంతో పాటు అనారోగ్య కారణాలు, జీవనశైలిలో మార్పులు డార్క్ సమస్యను కలిగిస్తాయి. డార్క్ సర్కిల్స్ రావడానికి గల ప్రధాన కారణాలు వీటిని తగ్గించడానికి ఎలాంటి టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలనే విషయాను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. డార్క్ సర్కిల్స్ రావడానికి గల కారణాలు: నిద్ర లేకపోవడం – తగినంత నిద్ర లేకపోవడం […]

Migraine: మైగ్రేన్ ఉన్నవారు చేయాల్సిన, చేయకూడని పనులు !

Migraine: మైగ్రేన్ ఉన్నవారు చేయాల్సిన, చేయకూడని పనులు !

Migraine: ప్రస్తుతం ప్రజల జీవనశైలి వేగంగా మారుతోంది. పెరుగుతున్న పని ఒత్తిడితో పాటు మారుతున్న ప్రజల జీవనశైలిని మన ఆరోగ్యాన్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని ప్రభావం శారీరక మానసిక ఆరోగ్యం కూడా పడుతుంది. జీవనశైలిలో మార్పులతో పాటు తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు కూడా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం అవుతాయి. అందులో మైగ్రేన్ కూడా ఒకటి. ప్రస్తుతం చాలా మంది మైగ్రేన్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇది సాధారణంగా వికారంతో పాటు వాంతులు కాంతిని చూడలేకపోవడం, […]

Thyroid Side Effects: థైరాయిడ్‌ని లైట్ తీసుకుంటే చాలా డేంజర్.. ఎందుకంటే ?

Thyroid Side Effects: థైరాయిడ్‌ని లైట్ తీసుకుంటే చాలా డేంజర్.. ఎందుకంటే ?

Thyroid Side Effects: ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ జనవరి నెలను థైరాయిడ్ అవగాహన నెలగా ప్రకటించింది. WHO ప్రకారం, థైరాయిడ్ వ్యాధులు తీవ్రమైనవి అంతే కాకుండా ప్రాణాంతకమైనవి కూడా. వీటి లక్షణాల ఆధారంగా ముందుగానే ఈ వ్యాధులను గుర్తించవచ్చు. WHO ప్రకారం చెడు జీవనశైలి థైరాయిడ్‌కు ప్రధాన కారణం. ఈ వ్యాధిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. థైరాయిడ్ అనేది మానవ శరీరంలో ఒక చిన్న, కానీ శక్తివంతమైన గ్రంధి. దానిని […]

Raw Garlic Benefits: పచ్చి వెల్లుల్లి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలు వదిలిపెట్టరు

Raw Garlic Benefits: పచ్చి వెల్లుల్లి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలు వదిలిపెట్టరు

Raw Garlic Benefits: మన వంటగదిలోనే చాలా అద్భుతమైన సూపర్‌ఫుడ్‌లు ఉంటాయి. వీటిని రోజు తినడం వల్ల మనం మందులకు దూరంగా ఉండవచ్చు. అలాంటి సూపర్ ఫుడ్స్ లో వెల్లుల్లి కూడా ఒకటి. ఇది దాదాపు ప్రతి ఇంట్లో రోజూ ఏదో ఒక రూపంలో ఉపయోగిస్తూనే ఉంటారు. దీని బలమైన , ఘాటైన వాసన ఆహారానికి భిన్నమైన రుచిని తీసుకురావడమే కాకుండా, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. మీరు ప్రతిరోజు ఉదయం భోజనానికి ముందు 2-3 వెల్లుల్లి […]

Uric Acid: శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగితే.. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తాయ్

Uric Acid: శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగితే.. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తాయ్

Uric Acid: శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగిందని, కీళ్ల నొప్పులు మొదలయ్యాయని చాలా మంది చెప్పడం వినే ఉంటారు. కానీ మీరు ఎప్పుడైనా యూరిక్ యాసిడ్ ఎలా పెరుగుతుందో.. దానిని ఎలా నియంత్రించవచ్చని తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించారా ?. ఇందుకు సంబందించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. యూరిక్ యాసిడ్ అంటే ఏమిటో ముందుగా మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. ఇది వాస్తవానికి మన శరీరం ఉత్పత్తి చేసే వ్యర్థం. ఇది కొన్ని రకాల ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసేటప్పుడు లేదా […]

Big Stories

Deputy Cm: డిప్యుటీ సీఎం X అకౌంట్ హ్యాక్.. ఆ పోస్టులు ప్రత్యక్షం, ఇది పాకిస్తాన్ పనా?

Deputy Cm: డిప్యుటీ సీఎం X అకౌంట్ హ్యాక్.. ఆ పోస్టులు ప్రత్యక్షం, ఇది పాకిస్తాన్ పనా?

Bigg Boss 9 Promo: పాపం మరీ అంత బోర్ కొట్టేసిందా? కాస్త వారితో కూడా మింగిల్ అవ్వమ్మా?

Bigg Boss 9 Promo: పాపం మరీ అంత బోర్ కొట్టేసిందా? కాస్త వారితో కూడా మింగిల్ అవ్వమ్మా?

Teja Sajja: ప్రభాస్, ఎన్టీర్ తరువాత ఆ రికార్డు సొంతం చేసుకున్న తేజ సజ్జ!

Teja Sajja: ప్రభాస్, ఎన్టీర్ తరువాత ఆ రికార్డు సొంతం చేసుకున్న తేజ సజ్జ!

Trains Cancelled: 3 రాష్ట్రాల్లో రైల్వే అలర్ట్, ఏకంగా 55 రైళ్లు క్యాన్సిల్!

Trains Cancelled: 3 రాష్ట్రాల్లో రైల్వే అలర్ట్, ఏకంగా 55 రైళ్లు క్యాన్సిల్!

Hyderabad News: అడ్డంగా దొరికిపోయిన కేఏ పాల్‌.. పోలీసుల చేతుల్లో ఆయన గుట్టు

Hyderabad News: అడ్డంగా దొరికిపోయిన కేఏ పాల్‌.. పోలీసుల చేతుల్లో ఆయన గుట్టు

Job Competition: 53,000 ప్యూన్ పోస్టులకు.. 25 లక్షల మంది పోటీ!

Job Competition: 53,000 ప్యూన్ పోస్టులకు.. 25 లక్షల మంది పోటీ!

OG First Review: పూర్ వీఎఫ్ఎక్స్… మూవీని కాపాడేది ఆ 15 నిమిషాలే!

OG First Review: పూర్ వీఎఫ్ఎక్స్… మూవీని కాపాడేది ఆ 15 నిమిషాలే!

Tirumala Brahmotsavam 2025: శ్రీవారి భక్తులకు అలెర్ట్.. బ్రహోత్సవాల డేట్స్ వచ్చేశాయ్

Tirumala Brahmotsavam 2025: శ్రీవారి భక్తులకు అలెర్ట్.. బ్రహోత్సవాల డేట్స్ వచ్చేశాయ్

FD In Bank: బ్యాంకులో FD చేయాలనుకుంటున్నారా? ఈ 3 మిస్టేక్స్ అస్సలు చేయకండి!

FD In Bank: బ్యాంకులో FD చేయాలనుకుంటున్నారా? ఈ 3 మిస్టేక్స్ అస్సలు చేయకండి!

Hyderabad: ఘనంగా సెలబ్రిటీ డాండియా నైట్స్.. ఎప్పుడు, ఎక్కడంటే?

Hyderabad: ఘనంగా సెలబ్రిటీ డాండియా నైట్స్.. ఎప్పుడు, ఎక్కడంటే?
×