E-Paper
Advertisement

Tag: daily health tips

Green Cloths During Surgery: సర్జరీ టైమ్‌లో డాక్టర్లు ఆకుపచ్చ రంగు దుస్తులు ఎందుకు ధరిస్తారో తెలిస్తే.. ఆశ్చర్యపోతారు

Green Cloths During Surgery: సర్జరీ టైమ్‌లో డాక్టర్లు ఆకుపచ్చ రంగు దుస్తులు ఎందుకు ధరిస్తారో తెలిస్తే.. ఆశ్చర్యపోతారు

Green Cloths During Surgery: ఆసుపత్రులలో డాక్టర్లు ఆకుపచ్చ లేదా నీలం రంగు దుస్తులు ధరించడం చూస్తూ ఉంటాం. ఎవరికైనా ఆపరేషన్ చేయాల్సి వచ్చినప్పుడు వైద్యులు ఆకుపచ్చ దుస్తులను ధరిస్తారు. వైద్యులు ఆపరేషన్ల సమయంలో ఎరుపు, పసుపు లేదా మరే ఇతర రంగు దుస్తులను కాకుండా ఆకుపచ్చ లేదా నీలం రంగు దుస్తులను మాత్రమే ఎందుకు ధరిస్తారని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా ? ఆపరేషన్ సమయంలో వైద్యులు ఆకుపచ్చ రంగు దుస్తులు ధరిస్తారు ? డాక్టర్ల దుస్తులు […]

Turmeric Purity Check: మీరు వాడే పసుపు స్వచ్ఛమైనదేనా ? చెక్ చేయండిలా !

Turmeric Purity Check: మీరు వాడే పసుపు స్వచ్ఛమైనదేనా ? చెక్ చేయండిలా !

Turmeric Purity Check: ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లోని వంటగదిలో పసుపు తప్పకుండా ఉంటుంది. పసుపు ఆహారానికి రంగును ఇవ్వడమే కాకుండా రుచిని కూడా పెంచుతుంది. అంతే కాకుండా అనేక ఔషధ గుణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఇది మన ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. కానీ ప్రస్తుతం మార్కెట్ లో దొరికే పసుపును కొని తెచ్చి ఆహార పదార్థాల తయారీలో కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. వీటిలో చాలా వరకు కల్తీ ఉంటుందని మీకు తెలుసా ? అవును కల్తీ […]

Diabetes: షుగర్ వ్యాధికి రోజూ మందులు వాడనవసరం లేదు, ఇలా చేస్తే చాలు

Diabetes: షుగర్ వ్యాధికి రోజూ మందులు వాడనవసరం లేదు, ఇలా చేస్తే చాలు

Diabetes: రక్తంలో అధిక రక్త చక్కెర అత్యంత ప్రమాదకరం. ముఖ్యంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల శరీరంలో చక్కెర స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 200 దాటితే అది ఆందోళన కలిగించే విషయం. షుగర్ లెవల్ 180 నుండి 200 mg/dL కి పెరిగితే దానిని హైపర్గ్లైసీమియా అంటారు. ఈ సమయంలోనే మూత్రపిండం ఆమ్లాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. ఫలితంగా క్రమంగా శరీరం బోలుగా […]

Dates Seeds: ఖర్జూరం మాత్రమే కాదు, వీటి విత్తనాలు తిన్నా కూడా అనేక ప్రయోజనాలు

Dates Seeds: ఖర్జూరం మాత్రమే కాదు, వీటి విత్తనాలు తిన్నా కూడా అనేక ప్రయోజనాలు

Dates Seeds: సాధారణంగా ఖర్జూరం తిని మనం గింజలను పారేస్తాము. కాని ఖర్జూరాలే కాదు.. వాటి యొక్క గింజలు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని మీకు తెలుసా ?. ఖర్జూరం యొక్క  గింజలలో కూడా అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా రాకుండా ఉంటాయి. ఖర్జూరం గింజల్లో ఫైబర్, ప్రొటీన్, యాంటీ యాక్సిడెంట్లతో పాటు ఖనిజాల కూడా అధిక మొత్తంలో ఉంటాయి. మరి ఇన్ని పోషకాలు ఉన్న […]

Immunity System: తరచుగా వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారా ? అయితే ఇవి తినండి

Immunity System: తరచుగా వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారా ? అయితే ఇవి తినండి

Immunity System: బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి అనారోగ్యానికి గురికావడానికి ప్రధాన కారణం. మన రోగనిరోధక శక్తి వ్యాధులతో పోరాడటానికి శక్తిని ఇస్తుంది. అందుకే దానిని బలంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని ఆహారాలు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. తరచుగా అనారోగ్యానికి గురైతే ఆహారంలో క్రమం తప్పకుండా కొన్ని పదార్థాలను చేర్చుకోవడం అలవాటు చేసుకోండి. వీటిని తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెరుగుతుంది. మీ పిల్లల రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నా కూడా మీ […]

Pistachios For Eyesight: కంటి ఆరోగ్యం కోసం.. ఈ డ్రైఫ్రూట్ తినాల్సిందే !

Pistachios For Eyesight: కంటి ఆరోగ్యం కోసం.. ఈ డ్రైఫ్రూట్ తినాల్సిందే !

Pistachios For Eyesight: ఈ రోజుల్లో చాలా మంది కంటి సమస్యల గురించి ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతున్నారు. వయస్పు పెరిగే కొద్దీ కంటి చూపు బలహీనపడుతుంది. మీరు కూడా ఇదే సమస్యతో బాధపడుతుంటే డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం మీకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా పిస్తా తినడం వల్ల కంటి చూపు మెరుగుపడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. డిజిటల్ ప్రపంచం మన కళ్ళను ప్రభావితం చేస్తోంది. దీని వెనుక ఉన్న […]

World Cancer Day 2025: క్యాన్సర్ గురించిన ఈ విషయాలు తప్పకుండా తెలుసుకోవాలి !

World Cancer Day 2025: క్యాన్సర్ గురించిన ఈ విషయాలు తప్పకుండా తెలుసుకోవాలి !

World Cancer Day 2025 : ప్రతి సంవత్సరం ఫిబ్రవరి 4న భారతదేశంతో సహా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవంగా జరుపుకుంటారు. ఇది క్యాన్సర్ నివారణ, ముందస్తు గుర్తింపు చికిత్స గురించి అవగాహన పెంచడం కోసం ప్రారంభించబడిన కార్యక్రమం. ఇది క్యాన్సర్ సవాళ్లను హైలైట్ చేయడానికి , వ్యక్తులు, సంఘాలు, సంస్థలను ఏకం చేస్తుంది. అయితే ఈ నేపథ్యంలోనే క్యాన్సర్ గురించి మీకు తెలియని 6 వాస్తవాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. క్యాన్సర్ అంటువ్యాధి కాదా ? […]

Vitamins For Women: 25 ఏళ్లు దాటిన మహిళలకు.. అవసరమైన విటమిన్లు ఇవే !

Vitamins For Women: 25 ఏళ్లు దాటిన మహిళలకు.. అవసరమైన విటమిన్లు ఇవే !

Vitamins For Women: 25 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత మహిళల జీవితం వివిధ శారీరక మానసిక మార్పులను ఎదుర్కుంటుంది. ఈ వయస్సులో ఆరోగ్య సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఇది శరీరం యొక్క అనేక అవసరాలను తీర్చే సమయం. శరీరం యొక్క మంచి ఆరోగ్యానికి విటమిన్లు చాలా అవసరం. ప్రతి స్త్రీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. ముఖ్యంగా మహిళలకు ఈ సమయంలో అవసరమైన 6 ముఖ్యమైన విటమిన్లు గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. విటమిన్ డి: ఎముకలు, […]

World Cancer Day 2025: క్యాన్సర్ రాకుండా ఉండాలంటే.. ?

World Cancer Day 2025: క్యాన్సర్ రాకుండా ఉండాలంటే.. ?

World Cancer Day 2025: ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ప్రాణాంతక వ్యాధుల్లో క్యాన్సర్ (Cancer) ఒకటి. ప్రతి ఏటా లక్షల సంఖ్యలో క్యాన్సర్ బారిన పడి మరణిస్తున్నారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం 2020లో దాదాపు 10 మిలియన్ల మంది మరణించారు. ఇది ప్రపంచ వ్యాప్తంగా జరిగిన మరణాలకు గల ప్రధాన కారణాలలో ఒకటిగా నలిచింది. క్యాన్సర్‌లో జన్యుపరమైన అంశాలు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తున్నప్పటికీ, మన జీవనశైలి కూడా ఈ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని చాలా వరకు ప్రభావితం […]

Coriander Seeds: ధనియాలతో ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు పరార్ !

Coriander Seeds: ధనియాలతో ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు పరార్ !

Coriander Seeds: కొత్తిమీర గింజలనే ధనియాలు అని పిలుస్తారు. ధనియాలు కొత్తిమీర మొక్క యొక్క ఎండిన గింజల నుండి తయారవుతాయి. వీటిని శతాబ్దాలుగా వంటకాల తయారీలో కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ చిన్న విత్తనాలు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయి. అంతే కాకుండా ఇవి అద్భుతమైన రుచిని కూడా ఆహారానికి అందిస్తాయి. మరి ధనియాలు తినడం వల్ల ఇంకా ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కొత్తిమీర గింజలలో విటమిన్ ఎ, సి, కె తో పాటు […]

Drinking Milk: ప్రతిరోజూ పాలు తాగడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలిస్తే.. ఆశ్చర్యపోతారు

Drinking Milk: ప్రతిరోజూ పాలు తాగడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలిస్తే.. ఆశ్చర్యపోతారు

Drinking Milk: శతాబ్దాలుగా భారతీయ ఆహారంలో పాలు అంతర్భాగంగా ఉన్నాయి. ఇవి రుచికరమైనవి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. దృఢమైన ఎముకలకు, ఆరోగ్యవంతమైన జీవితానికి పాలు అమృతం లాంటివని నమ్ముతారు. అయితే నేటి కాలంలో రోజూ పాలు తాగడం నిజంగా అవసరమా? రోజూ పాలు తాగడం వల్ల మీ శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రోజూ పాలు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: బలమైన ఎముకలు, దంతాలు: […]

Jaggery Milk: బెల్లం పాలు త్రాగితే.. శరీరంలో జరిగే మార్పులివే !

Jaggery Milk: బెల్లం పాలు త్రాగితే.. శరీరంలో జరిగే మార్పులివే !

Jaggery Milk: పాలలో బెల్లం కలిపి త్రాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. పాలలో చక్కెర కలిపి త్రాగడానికే మనలో చాలా మంది ఇష్టపడతారు. కానీ ఇది మన ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. ఇలా కాకుండా పాలలో బెల్లం కలుపి త్రాగితే బోలెడు ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. బెల్లం మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది ఎందుకంటే ఇందులో సహజ చక్కెర ఉంటుంది. అంతే కాకుండా బెల్లం పాలు రోగ నిరోధక వ్యవస్థను కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. మరి బెల్లం పాలు […]

Coconut Benefits: కొబ్బరి తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో !

Coconut Benefits: కొబ్బరి తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో !

Coconut Benefits: కొబ్బరిని ఆహార పదార్థాల తయారీలో చాలా రకాలుగా ఉపయోగిస్తారు. ముఖ్యంగా సౌత్ ఇండియన్ ఫుడ్ కొబ్బరి లేకుండా అసంపూర్ణంగానే ఉంటుంది. ప్రతి ఒక్కరూ కొబ్బరి చట్నీని తప్పకుండా రుచి చూసే ఉంటారు. కొబ్బరి రుచిగా ఉండటమే కాదు.దీనిలో పోషకాలు కూడా సమృద్ధిగా ఉంటాయి. తరుచుగా కొబ్బరి తినడం వల్ల కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కొబ్బరిని తీసుకోవడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. అంతే […]

Tips For Migraine: మైగ్రేన్‌కు శాశ్వాత పరిష్కారం ఉందా ?

Tips For Migraine: మైగ్రేన్‌కు శాశ్వాత పరిష్కారం ఉందా ?

Tips For Migraine: మైగ్రేన్ అనేది తీవ్రమైన తలనొప్పితో కూడిన నాడీ సంబంధిత సమస్య. ఇది కొంతమందిలో భరించలేనిది నొప్పిని కలిగిస్తుంది. మైగ్రేన్ ఉన్న వారిలో తలనొప్పితో పాటు, వికారం, వాంతులు , నిద్ర లేమి వంటి లక్షణాలు కూడా సాధారణం. శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, మైగ్రేన్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం ఇప్పటికీ తెలియదు. కానీ ఇది నరాల కమ్యూనికేషన్‌ను ప్రభావితం చేసే అసాధారణ మెదడు కార్యకలాపాల వల్ల కావచ్చు. మైగ్రేన్ తగ్గించే చిట్కాలు: 1. ఆకస్మిక ఉష్ణోగ్రత […]

Finger Millets: రాగులు తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు పరార్

Finger Millets: రాగులు తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు పరార్

Finger Millets: రాగులను ఫింగర్ మిల్లెట్ అని కూడా పిలుస్తారు. వీటిలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. రాగులను శతాబ్దాలుగా ఆహార పదార్థాల తయారీలో ఉపయోగిస్తున్నారు. వీటిలో అమైనో ఆమ్లాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు , ఫైబర్‌తో సహా అనేక పోషకాల ఉంటాయి. ఊబకాయం, మైగ్రేన్, గుండె జబ్బులు, ఒత్తిడి ,మధుమేహం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు రాగులను తినడం వల్ల మంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది.  రాగులను తరచుగా తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించి […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×