E-Paper
Advertisement

Tag: daily health tips

Brain Tumor: మీలో ఈ లక్షణాలు ఉంటే అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు, బ్రెయిన్ ట్యూమర్ కావచ్చు

Brain Tumor: మీలో ఈ లక్షణాలు ఉంటే అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు, బ్రెయిన్ ట్యూమర్ కావచ్చు

Brain Tumor: మనలో చాలా మంది తరచుగా తలనొప్పి, సాధారణ జ్వరం వంటి సమస్యలను లైట్ తీసుకుంటారు. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య దుష్ప్రభావాలను కూడా కలిగిస్తుందని మీకు తెలుసా? అకారణంగా వచ్చే సమస్యలు, కొన్ని సందర్భాల్లో తీవ్రమైన వ్యాధులకు సంకేతాలు కావచ్చు. అందులో బ్రెయిన్ ట్యూమర్ కూడా ఒకటి. ఇదిలా ఉండే రోజు రోజుకూ బ్రెయిన్ ట్యూమర్ బారిన పడే వారి సంఖ్య  పెరుగుతోందని ఆరోగ్య నిపుణులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రజలను హెచ్చరిస్తున్నారు. […]

Peepal Leaves: రావి ఆకుల నీరు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు!

Peepal Leaves: రావి ఆకుల నీరు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు!

Peepal Leaves: ఆయుర్వేదంలో రావి చెట్టుకు ప్రత్యేక ప్రాధాన్యత ఉంది. రావి ఆకులు, బెరడు, వేర్లు ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంటాయని చెబుతారు. రావి ఆకులు పర్యావరణాన్ని మేలు చేయడమే కాకుండా వీటి ఉపయోగం ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. హిందువులు రావి చెట్టును పూజిస్తారు. అయితే, ఈ రోజు మనం రావి ఆకులను నీటిలో మరిగించి తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం. రావి ఆకుల్లో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. యాంటీ […]

Constipation: మలబద్ధకం సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Constipation: మలబద్ధకం సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Constipation: ప్రతి ఒక్కరూ ఎప్పుడో ఒక సారి మలబద్ధకం సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. మలబద్ధకం సమస్య చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే, అది తీవ్రమైన కడుపు సంబంధిత వ్యాధులకు దారి తీస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మలబద్ధకం నివారించడం చాలా ముఖ్యం. దీని కోసం సరైన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లతో పాటు కొన్ని టిప్స్ పాటించడం అవసరం. మలబద్ధకం ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే పైల్స్ వంటి బాధాకరమైన వ్యాధులను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. దీంతో పాటు మలబద్ధకం వల్ల రోజంతా నీరసంగా […]

How To Look Younger: వయస్సు పెరుగుతున్నా..యంగ్‌గా కనిపించాలా ?

How To Look Younger: వయస్సు పెరుగుతున్నా..యంగ్‌గా కనిపించాలా ?

How To Look Younger: వృద్ధాప్యం అనేది ఒక సహజ ప్రక్రియ. వయస్సు పెరుగుతున్నా కొద్దీ శరీరంలో అనేక మార్పులు జరుగుతాయి. కొన్నిసార్లు మన రోజువారీ అలవాట్లు, ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా, వృద్ధాప్య ప్రక్రియ వేగవంతం అవుతుంది. ఫలితంగా మనం ఉన్న వయస్సు కంటే పెద్దవారిగా కనిపిస్తాము. అందుకే వయస్సు పెరుగుతున్నా కూడా యంగ్‌గా కనిపించడానికి ఉపయోగపడే కొన్ని అలవాట్ల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఈ టిప్స్ సహాయంతో ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది. అంతే కాకుండా […]

Okra Benefits: బెండకాయ తింటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Okra Benefits: బెండకాయ తింటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Okra Benefits: బెండకాయ కేవలం కూరగాయ మాత్రమే కాదు, పోషకాల నిధి. ఇందులో ఫైబర్, విటమిన్లు, మినరల్స్ , యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీనిని పిల్లలు కూడా ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. ఈ కూరగాయ ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. డయాబెటిక్ రోగులు బెండకాయ తినడం వల్ల చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. బెండకాయ బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. మరి ఇన్ని ప్రయోజనాల బెండకాయలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, కాబట్టి పరిమిత పరిమాణంలో తింటే, అది […]

Healthy Foods For Children: పిల్లల బ్రెయిన్ షార్ప్‌గా పనిచేయాలంటే.. ఈ ఫుడ్ తినిపించండి

Healthy Foods For Children: పిల్లల బ్రెయిన్ షార్ప్‌గా పనిచేయాలంటే.. ఈ ఫుడ్ తినిపించండి

Healthy Foods For Children: పిల్లల శారీరక, మానసిక అభివృద్ధికి పోషకాహారం చాలా ముఖ్యం. నేటి పోటీ వాతావరణంలో, పిల్లలు షార్ప్‌గా ఉంటేనే వారి చదువు, ఇతర కార్యకలాపాలలో విజయం సాధించడానికి అవకాశం ఉంటుంది. సరైన ఆహారపు అలవాట్లు, పోషకాహారం ద్వారా పిల్లల జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచవచ్చు. పిల్లల్లో జ్ఞాపకశక్తిని పెంపొందించేందుకు తినిపించాల్సిన 5 ఆహార పదార్థాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. బాదం: పిల్లల జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి ఈ 5 రకాల ఫుడ్స్ తప్పకుండా పిల్లలకు తినిపించండి. […]

Face Yoga: ప్రతి రోజు 5 నిమిషాలు ఫేస్ యోగా చేస్తే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Face Yoga: ప్రతి రోజు 5 నిమిషాలు ఫేస్ యోగా చేస్తే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Face Yoga: అందాన్ని పెంచుకోవడానికి ఖరీదైన స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ మాత్రమే ప్రభావవంతగా పనిచేస్తాయని అనుకోవడం పొరపాటు . దీని కోసం మీరు మీ జీవనశైలిని కూడా మెరుగుపరచుకోవాలి. యోగా అనేది చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా , మెరిసేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం ప్రతిరోజు ఈ యోగాసనాలు చేయడం వల్ల మీ చర్మం అద్భుతమైన మెరుపును పొందుతుంది.అంతే కాకుండా శరీరంలో రక్త ప్రసరణ కూడా మెరుగుపడుతుంది. యోగా మీ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందనే విషయాన్ని ప్రతి […]

Lukewarm Water: వీళ్లు గోరువెచ్చని నీరు అస్సలు త్రాగకూడదు

Lukewarm Water: వీళ్లు గోరువెచ్చని నీరు అస్సలు త్రాగకూడదు

Lukewarm Water: చలికాలంలో చాలా మంది రోజును గోరువెచ్చని నీటిని త్రాగడంతో ప్రారంభిస్తారు. గోరువెచ్చని నీరు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. అంతే కాకుండా శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది. గోరువెచ్చని నీరు అందరికీ మేలు చేస్తుందనేది మాత్రం అస్సలు నిజం కాదు. కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న వారు గోరువెచ్చని నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల ప్రయోజనానికి బదులుగా హాని కలుగుతుంది. దీని వల్ల శరీరంలో అనేక రకాల సమస్యలు కూడా మొదలవుతాయి. మీరు క్రమం తప్పకుండా గోరువెచ్చని […]

Fennel Milk: పాలల్లో సోపు కలిపి తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Fennel Milk: పాలల్లో సోపు కలిపి తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Fennel Milk: సోపు కలిపిన పాలు త్రాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. వీటిలోని పోషకాలు ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా రక్షిస్తాయి. పీచు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ముఖ్యమైన నూనెలు సోపులో పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఈ పోషకాలు శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి, గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి ఉపయోగపడతాయి. అంతే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడతాయి. కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం వంటి మినరల్ ఎలిమెంట్స్ కూడా సోపు గింజలలో ఉంటాయి. మరి ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న సోపును […]

Food For Hair Growth: ఇవి తింటే.. జుట్టు రాలమన్నా రాలదు

Food For Hair Growth: ఇవి తింటే.. జుట్టు రాలమన్నా రాలదు

Food For Hair Growth: బయోటిన్ లోపం వల్ల జుట్టు రాలడం, బలహీనపడటం లేదా వాటి పెరుగుదలకు ఆటంకం కలిగించవచ్చు. దీంతో పాటుగా.. బయోటిన్ లోపం వల్ల చర్మం పొడిబారడం, దురద లేదా చుండ్రు వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి. అందువల్ల, మీ రోజువారీ ఆహారంలో బయోటిన్ రిచ్ సూపర్ ఫుడ్స్ చేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. జుట్టు రాలడం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. కానీ జుట్టు రాలడం విపరీతంగా మారినప్పుడు ఆందోళన చెందడం సాధారణం. కొన్నిసార్లు […]

Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించే.. బెస్ట్ టిప్స్

Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించే.. బెస్ట్ టిప్స్

Dark Circles: నిద్రలేమి, అలసట, వృద్ధాప్యం, అలర్జీ వంటి అనేక కారణాల వల్ల కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయి. ఇవి మీ అందాన్ని తగ్గిస్తాయి. వీటిని తొలగించడానికి చాలా ఖరీదైన ఉత్పత్తులు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఇంట్లోనే కొన్ని సులభమైన ,సహజమైన నివారణలతో డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించుకోవచ్చు. ఏ హోం రెమెడీస్ డార్క్ సర్కిల్స్ తొలగించడానికి ఉపయోగపడతాయి. వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1.బంగాళదుంప: బంగాళదుంపలో బ్లీచింగ్ గుణాలు ఉన్నాయి. […]

Arthritis: కీళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Arthritis: కీళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Arthritis: చలికాలంలో వృద్ధులు అనేక శారీరక సమస్యలను ఎదుర్కుంటారు. వీరు ఎదుర్కునే ప్రధాన సమస్యలలో ఒకటి కీళ్ల నొప్పులు. చలికాలంలో చలి కారణంగా, కీళ్లలో నొప్పి , దృఢత్వం సమస్య పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా వృద్ధులు నడవడానికి , రోజువారీ పని చేయడానికి ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ సమస్య వారి శారీరక కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా వారి మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. చలికాలంలో వృద్ధులు తమ ఎముకల ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ […]

Weight Loss: ఈ ఫ్రూట్స్ తింటే.. ఈజీగా వెయిట్ లాస్

Weight Loss: ఈ ఫ్రూట్స్ తింటే.. ఈజీగా వెయిట్ లాస్

Weight Loss: బరువు పెరగడం అనేది నేడు చాలా సాధారణ సమస్యగా మారింది. ఊబకాయంతో బాధపడే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకు పెరుగుతోంది. మారిన జీవనశైలితో పాటు అనేక కారణాలు బరువు పెరగడానికి కారణం అవుతాయి. ఊబకాయం మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టినట్లయితే, దాన్ని వదిలించుకోవడం అంత సులభం కాదు. బరువు పెరిగినప్పుడు ఇతర వ్యాధులు కూడా వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో, బరువు వేగంగా పెరుగుతుంది ఎందుకంటే శారీరక శ్రమ ఈ సీజన్ లో చాలా […]

Health Tips: ప్రతి రోజు దిండు దగ్గర నిమ్మ ముక్క పెట్టుకుని నిద్రపోతే.. మతిపోయే లాభాలు

Health Tips: ప్రతి రోజు దిండు దగ్గర నిమ్మ ముక్క పెట్టుకుని నిద్రపోతే.. మతిపోయే లాభాలు

Health Tips: నిమ్మకాయ వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాల గురించి మీరు వినే ఉంటారు. నిమ్మకాయ ముక్కను దిండు దగ్గర ఉంచడం వల్ల మీకు ఎంత మేలు జరుగుతుందో తెలుసా? పుల్లని స్వభావం ఉండే.. నిమ్మకాయ అనేక లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆరోగ్యానికి ఇది అనేక ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. నిమ్మ జీవక్రియను పెంచడం, రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంతో పాటు మరెన్నో ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది.. అలాగే, దాని సువాసన తక్షణమే మానసిక స్థితిని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది. నిమ్మకాయ ముక్కపై […]

Dates Benefits: చలికాలంలో ఖర్జూరాలు తింటే ?

Dates Benefits: చలికాలంలో ఖర్జూరాలు తింటే ?

Dates Benefits: ఖర్జూరాలను ప్రకృతి ప్రసాదించిన అమృతం అని అంటారు. ఈ తియ్యటి పండు రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు. మీ ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేసే అనేక పోషకాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. చలికాలంలో ఖర్జూరాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అందుకే చలికాలంలో ఖర్జూరాన్ని తినడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత అదుపులో ఉంటుంది. ఖర్జూరంలో ఉండే మూలకాలు శరీరానికి శక్తిని అందిస్తాయి. జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో ఖర్జూరాలు కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. వీటిని తినడం వల్ల ఎముకలను […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×