BigTV English

Tag: health tips

Advertisement
Dum Aloo Masala: రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో దమ్ ఆలూ మసాలా.. ఇలా చేస్తే అద్భుతమైన రుచి !

Dum Aloo Masala: రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో దమ్ ఆలూ మసాలా.. ఇలా చేస్తే అద్భుతమైన రుచి !

Dum Aloo Masala: మీరు రోడ్డు మీదకు వెళ్ళగానే ధాబా కోసం వెతుకుతున్న వారిలో ఒకరా, మెనూలో ధాబా తరహా దమ్ ఆలూ చూసినప్పుడు మీ హృదయం ఆనందంతో నిండిపోతుందా ? అయితే.. మీ ఇంట్లోనే ధాబా తరహా దమ్ ఆలూను తయారు చేసుకోండి. రుచికరమైన దమ్ ఆలూను ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కావాల్సిన పదార్థాలు: చిన్న బంగాళదుంపలు: 500 గ్రాములు ఉల్లిపాయలు: 2 టమాటోలు: 3 అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్: 1 టీస్పూన్ పెరుగు: […]

Turmeric: పసుపుతో మ్యాజిక్ .. ఇలా వాడితే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు !

Turmeric: పసుపుతో మ్యాజిక్ .. ఇలా వాడితే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు !

Turmeric: పసుపును ఆహార పదార్థాల్లో రుచి, రంగు కోసం మాత్రమే కాకుండా.. దీనిని ఆరోగ్యం, అందానికి ఒక నిధిగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. పసుపు దాని యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా ఆయుర్వేదంలో ఔషధ మూలికగా పరిగణిస్తారు. పసుపు అనేక శారీరక వ్యాధులను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. పసుపును చాలా మంది హోం రెమెడీగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. గాయాలను నయం చేయడం, జలుబు, దగ్గును నయం చేయడం లేదా చర్మ మెరుపును పెంచడం […]

Tips For Red Lips: పెదాలు ఎరుపు రంగులోకి మారాలా ? ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Tips For Red Lips: పెదాలు ఎరుపు రంగులోకి మారాలా ? ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Tips For Red Lips: అందమైన చిరునవ్వు యొక్క ముఖ్య లక్షణం దాని మృదువైన, గులాబీ రంగు పెదవులు. కానీ అధిక కెఫిన్ , ఎండకు గురికావడం, తగినంత నీరు తీసుకోకపోవడం, రసాయన ఆధారిత లిప్ స్టిక్ ల వాడకం అంతే కాకుండా వంటి నేటి మారుతున్న జీవనశైలి పెదవులు నల్లబడటానికి దారితీస్తుంది. నల్లటి పెదవులు మీ అందాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి. కానీ శుభవార్త ఏమిటంటే.. కొన్ని హోం రెమెడీస్ అంతే […]

Warm Milk: రాత్రి పూట గోరు వెచ్చని పాలు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Warm Milk: రాత్రి పూట గోరు వెచ్చని పాలు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Warm Milk: పాలు మన ఆహారంలో ఒక భాగం. పాలను పూర్తి ఆహారంగా పరిగణిస్తారు. ఇందులో కాల్షియం, ప్రోటీన్, విటమిన్లు డి , బి12, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ప్రతిరోజూ దీన్ని తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ముఖ్యంగా పడుకునే.. ముందు పాలు తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ, నిద్ర బాగా పడుతుంది. అంతే కాకుండా.. శరీరానికి పోషకాలు అందుతాయి . పగటిపూట అలసట నుంచి కూడా ఉపశమనం కలుగుతుంది. […]

Health oil tips: ఆహారంలో ఈ నూనెలు వాడటం మానేయండి? లేదంటే ప్రమాదమే!

Health oil tips: ఆహారంలో ఈ నూనెలు వాడటం మానేయండి? లేదంటే ప్రమాదమే!

Health oil tips: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ముఖ్యంగా, వంటలో ఉపయోగించే నూనెలు గుండె ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. ప్రముఖ కార్డియాలజిస్ట్ డా. అమిత్ భూషణ్ శర్మ కొన్ని వంట నూనెల వాడకాన్ని నివారించాలని సూచిస్తున్నారు. ఈ నూనెలు అధిక కొలెస్ట్రాల్, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని ఆయన హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ విషయంపై సమగ్ర సమాచారంతో, ఆరోగ్యవంతమైన ప్రత్యామ్నాయాలను అందిస్తూ, ఈ సమస్యను ఎలా నివారించవచ్చు వాటి గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వాడకూడని […]

High Blood Pressure: కంటి సమస్యలా ? మీకు.. హైబీపీ కావొచ్చు !

High Blood Pressure: కంటి సమస్యలా ? మీకు.. హైబీపీ కావొచ్చు !

High Blood Pressure: ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక రక్తపోటు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. క్రమంగా దీని వల్ల ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ఇదిలా ఉంటే.. హైబీపీ ముందుగానే గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా కంటి రెటీనా మార్పులు హైబీపీని గుర్తిస్తాయి. కంటి రెటీనాలో మార్పులు అధిక రక్తపోటును సూచించడమే కాకుండా సమస్య యొక్క తీవ్రతను, ఇతర అవయవాలకు నష్టం యొక్క పరిధిని కూడా సూచిస్తాయి. కళ్ళు ఎందుకు అంత సున్నితంగా ఉంటాయి ? […]

Gums Problem:చిగుళ్ల నుంచి రక్తం కారుతోందా ? కారణం ఇదేనట !

Gums Problem:చిగుళ్ల నుంచి రక్తం కారుతోందా ? కారణం ఇదేనట !

Gums Problem: చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం అనేది దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్య. ఈ సమస్య స్వల్పకాలికం అయితే.. దానిని విస్మరించడం మంచిది. కానీ ఇది చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే.. అది తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు. బ్రష్ చేసేటప్పుడు లేదా కఠినమైన ఆహారాలు తినేటప్పుడు చిగుళ్ళ నుంచి స్వల్పంగా రక్తస్రావం కావడం అనేది తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడే ఒక సాధారణ సమస్య. చాలా మంది దీనిని సాధారణమని లేదా […]

Drink for Better Digestion: జీలకర్ర నీరు తాగితే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Drink for Better Digestion: జీలకర్ర నీరు తాగితే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Drink for Better Digestion: మన ఇళ్లలో సులభంగా లభించే అనేక పదార్థాలు అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. మనం మన రోజువారీ వంటలలో అనేక సుగంధ ద్రవ్యాలు, మూలికలను ఉపయోగిస్తాము. కానీ అవి ఎంత ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయో మీకు తెలుసా ? ఆయుర్వేదం మనం రోజూ ఉపయోగించే అనేక మూలికలు, సుగంధ ద్రవ్యాల లక్షణాలను వివరిస్తుంది. వాటిని తీసుకోవడం ద్వారా.. మీరు అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు. జీలకర్ర అనేది ఆహార రుచిని […]

Fatty Liver Disease: ప్రతి ముగ్గురిలో ఒకరికి ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య.. ప్రారంభ లక్షణాలివే !

Fatty Liver Disease: ప్రతి ముగ్గురిలో ఒకరికి ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య.. ప్రారంభ లక్షణాలివే !

Fatty Liver Disease: కాలేయం మన శరీరంలోని అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి, జీర్ణక్రియ నుంచి నిర్విషీకరణ వరకు 500 కంటే ఎక్కువ విధులను ఇది నిర్వహిస్తుంది. ఇదిలా ఉంటే.. ఆధునిక జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు ఈ అవయవాన్ని తీవ్రమైన ప్రమాదంలో పడేస్తున్నాయి. నేడు.. ఇండియాలో దాదాపు ముగ్గురిలో ఒకరు నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ (NAFLD) అనే తీవ్రమైన కాలేయ సంబంధిత వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య తక్కువ మద్యం సేవించే లేదా […]

Symptoms Of Anxiety: ఒత్తిడితో బాధపడుతున్నారా ? ఈ చిట్కాలు పాటించండి చాలు !

Symptoms Of Anxiety: ఒత్తిడితో బాధపడుతున్నారా ? ఈ చిట్కాలు పాటించండి చాలు !

Symptoms Of Anxiety: నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌లో ఒత్తిడి, ఆందోళన సర్వసాధారణం అయిపోయాయి. అది మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. అందుకే ఆందోళన యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. తద్వారా మీరు ముందుగానే తీవ్రత నుంచి బయటపడవచ్చు. ఆందోళన నుంచి బయటపడటానికి ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆందోళన, అశాంతి: ఆందోళన యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం నిరంతరం భయం. ఎలాంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా భయం, అసౌకర్యంతో […]

Migraine: మైగ్రేన్ తగ్గాలంటే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి చాలు !

Migraine: మైగ్రేన్ తగ్గాలంటే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి చాలు !

Migraine: మైగ్రేన్ తలనొప్పి అనేది సాధారణ తలనొప్పి కంటే చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఇది తరచుగా తీవ్రమైన నొప్పి, వాంతులు, వికారం, కాంతి/శబ్దానికి సున్నితత్వం వంటి లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది. మైగ్రేన్ మొదలైనప్పుడు.. తక్షణ ఉపశమనం పొందడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని సాధారణ, వేగవంతమైన పద్ధతులు నొప్పి తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మైగ్రేన్ నుంచి తక్షణ ఉపశమనం పొందడాని ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1.చీకటి, నిశ్శబ్ద వాతావరణంలో విశ్రాంతి: మైగ్రేన్ లక్షణాలలో కాంతి, శబ్దానికి […]

Cheese Pasta: అద్భుతమైన రుచితో ‘చీజ్ పాస్తా’, ఇలా తయారు చేస్తే.. లొట్టలేసుకుంటూ తింటారు !

Cheese Pasta: అద్భుతమైన రుచితో ‘చీజ్ పాస్తా’, ఇలా తయారు చేస్తే.. లొట్టలేసుకుంటూ తింటారు !

Cheese Pasta: చీజ్ పాస్తా అంటే ఇష్టపడని వారుండరు. ఇది తయారు చేయడం చాలా సులభం, తక్కువ సమయంలోనే చేసుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా పిల్లలు, యువకులు దీన్ని బాగా ఇష్టపడతారు. క్రీమీ టెక్చర్‌తో.. చీజ్ సువాసనతో ఉండే ఈ వంటకాన్ని ఇంట్లోనే సులభంగా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు: పాస్తా -1.5 కప్పులు వెన్న- 2 టేబుల్ స్పూన్లు మైదా పిండి -1.5 టేబుల్ స్పూన్లు పాలు 2 కప్పులు (వేడి చేసినవి) […]

Brain Boosting Foods: ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తిని పెంచే ఫుడ్స్ ఏవో తెలుసా ?

Brain Boosting Foods: ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తిని పెంచే ఫుడ్స్ ఏవో తెలుసా ?

Brain Boosting Foods: మన శరీరం సక్రమంగా పనిచేయడానికి ఆహారం ఎంత ముఖ్యమో, మన మెదడు చురుకుగా, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి కూడా పోషకాలు అంతే అవసరం. ఆధునిక జీవితంలో ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపరచుకోవడం ఒక పెద్ద సవాలు. సరైన ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా.. మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచవచ్చు. అంతే కాకుండా వయస్సు సంబంధిత క్షీణతను ఆలస్యం చేయవచ్చు. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని పెంచే 5 అద్భుతమైన ఆహారాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. కొవ్వు చేపలు […]

Soaked Raisins: డైలీ ఉదయం నానబెట్టిన ఎండుద్రాక్ష తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Soaked Raisins: డైలీ ఉదయం నానబెట్టిన ఎండుద్రాక్ష తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Soaked Raisins: ఎండుద్రాక్ష అనేది పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉన్న అద్భుతమైన డ్రై ఫ్రూట్. అయితే.. వీటిని నానబెట్టి తినడం వల్ల వాటిలోని పోషకాలు శరీరానికి మరింత సమర్థవంతంగా అందుతాయి. ముఖ్యంగా.. ఎండుద్రాక్షను ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన ఎండుద్రాక్షను తినడానికి గల 8 ముఖ్య కారణాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది: నానబెట్టిన ఎండుద్రాక్షలో పీచు పదార్థం అధికంగా ఉంటుంది. […]

Natural Honey: స్వచ్ఛమైన తేనె vs కల్తీ తేనె – ఇంట్లోనే తేడా తెలుసుకోండి!

Natural Honey: స్వచ్ఛమైన తేనె vs కల్తీ తేనె – ఇంట్లోనే తేడా తెలుసుకోండి!

Natural Honey: తేనె అనేది మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే సహజ ఆహారం. చిన్న పిల్లల నుండి పెద్దవారికి ప్రతి ఇంటిలో ఇది వాడే ఒక ముఖ్యమైన పదార్థం. తేనె రుచికే కాదు, ఎన్నో ఆరోగ్య గుణాలు కూడా కలిగి ఉంటుంది. కానీ మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్న తేనెలో ప్రతిదీ నిజమైనదా లేదా అనేది చాలా మంది నిర్ధారించుకోరు. నకిలీ తేనె ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల, మనం తీసుకుంటున్నది నిజమైనదేనా అని తెలుసుకోవడం అవసరం. మనం […]

Big Stories

Dulquer Salman: పెళ్లిలో ఫుడ్ పాయిజన్..  దుల్కర్ సల్మాన్ కు నోటీసులు?

Dulquer Salman: పెళ్లిలో ఫుడ్ పాయిజన్..  దుల్కర్ సల్మాన్ కు నోటీసులు?

UP Minor Girl: ఫాలోవర్స్ పెంచుకునేందుకు హిందూ దేవుళ్లపై చీప్ కామెంట్స్, టీనేజర్ తోపాటు పేరెంట్స్ అరెస్ట్!

UP Minor Girl: ఫాలోవర్స్ పెంచుకునేందుకు హిందూ దేవుళ్లపై చీప్ కామెంట్స్, టీనేజర్ తోపాటు పేరెంట్స్ అరెస్ట్!

Telangana: ఎమ్మెల్సీ కవిత.. ఎంత మాటన్నారు.

Telangana: ఎమ్మెల్సీ కవిత.. ఎంత మాటన్నారు.

Elite Black Smartwatch: అమెజాన్‌ బంపర్‌ ఆఫర్‌.. రూ.9 వేల స్మార్ట్‌వాచ్‌ ఇప్పుడు కేవలం రూ.2,799లకే!

Elite Black Smartwatch: అమెజాన్‌ బంపర్‌ ఆఫర్‌.. రూ.9 వేల స్మార్ట్‌వాచ్‌ ఇప్పుడు కేవలం రూ.2,799లకే!

Dheeraj Mogilineni: ఇద్దరు ఆడపిల్లలతో రాహుల్ కష్టాలు.. బంపర్ ఆఫర్ ప్రకటించిన నిర్మాత

Dheeraj Mogilineni: ఇద్దరు ఆడపిల్లలతో రాహుల్ కష్టాలు.. బంపర్ ఆఫర్ ప్రకటించిన నిర్మాత

Ind vs Sa: కాపు – చౌదరి మధ్య చిచ్చు పెట్టిన దక్షిణాఫ్రికా లేడీ బౌలర్!

Ind vs Sa: కాపు – చౌదరి మధ్య చిచ్చు పెట్టిన దక్షిణాఫ్రికా లేడీ బౌలర్!

Fruits For Weight loss: బరువు తగ్గాలనుకునే వారు.. ఎలాంటి ఫ్రూట్స్ తినాలి ?

Fruits For Weight loss: బరువు తగ్గాలనుకునే వారు.. ఎలాంటి ఫ్రూట్స్ తినాలి ?

Divi Vadthya: వెరైటీ డ్రెస్ లో బిగ్ బాస్ దివి గ్లామర్ మెరుపులు..

Divi Vadthya: వెరైటీ డ్రెస్ లో బిగ్ బాస్ దివి గ్లామర్ మెరుపులు..

Mithra Mandali: ఓటీటీకి వస్తున్న మిత్రమండలి.. ఎక్కడ చూడొచ్చు అంటే

Mithra Mandali: ఓటీటీకి వస్తున్న మిత్రమండలి.. ఎక్కడ చూడొచ్చు అంటే

NTR: ఎన్టీఆర్ డెడికేషన్ కి సినీ లవర్స్ ఫిదా.. అందుకే గ్లోబల్ యాక్టర్!

NTR: ఎన్టీఆర్ డెడికేషన్ కి సినీ లవర్స్ ఫిదా.. అందుకే గ్లోబల్ యాక్టర్!
×