BigTV English

Tag: health tips

Immunity in Monsoon: వర్షాకాలంలో రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గిందా ? వీటితో ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Immunity in Monsoon: వర్షాకాలంలో రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గిందా ? వీటితో ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Immunity in Monsoon: వర్షాకాలం ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నప్పటికీ.. ఈ సీజన్‌లో జలుబు, ఫ్లూ, అజీర్తితో పాటు ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లు చాలా సాధారణం. అంతే కాకుండా వర్షాకాలంలో గాలిలో తేమ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు సులభంగా వ్యాపిస్తాయి. అందుకే.. ఈ సీజన్‌లో మన రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వర్షాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన చిట్కాలు పాటించాలి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. సమతుల్య ఆహారం: ఆహారం ద్వారానే మన […]

Throat Pain: గొంతు నొప్పిని తగ్గించే.. బెస్ట్ హోం రెమెడీస్ !

Throat Pain: గొంతు నొప్పిని తగ్గించే.. బెస్ట్ హోం రెమెడీస్ !

Throat Pain: స్ట్రెప్ థ్రోట్ (Strep Throat) అనేది ఒక రకమైన బ్యాక్టీరియా వల్ల వచ్చే గొంతు నొప్పి. ఇది సాధారణ గొంతు నొప్పి కంటే కొంచెం తీవ్రంగా ఉంటుంది. గొంతులో తీవ్రమైన నొప్పి, మింగడం కష్టం కావడం, జ్వరం, గొంతు వెనక భాగంలో తెల్లటి మచ్చలు లేదా ఎరుపుగా మారడం వంటివి దీని యొక్క లక్షణాలు. ఇలాంటి లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు డాక్టర్ సహాయం తప్పనిసరి అయినప్పటికీ, నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి కొన్ని హోం రెమెడీస్ […]

Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ పండ్లను అస్సలు తినొద్దు !

Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ పండ్లను అస్సలు తినొద్దు !

Weight Loss: పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివి కావు. వాటిలో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే బరువు తగ్గాలనుకునేవారు అన్ని రకాల పండ్లను తినకూడదు. కొన్ని పండ్లలో అధికంగా చక్కెర, కేలరీలు ఉంటాయి. ఇవి బరువు పెరగడానికి కారణం కావచ్చు. అందుకే.. సరైన పండ్లను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. బరువు తగ్గాలనుకునేవారు తినకూడని కొన్ని పండ్లను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. మామిడిపండు : మామిడిపండు ‘పండ్లకు రాజు’. దీని రుచి చాలా బాగుంటుంది. కానీ.. […]

Lemon Grass Tea: నిమ్మ గడ్డితో.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Lemon Grass Tea: నిమ్మ గడ్డితో.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Lemon Grass Tea: లెమన్‌గ్రాస్ (నిమ్మ గడ్డి) అనేది ఆహారంలో, ఆయుర్వేద వైద్యంలో, సుగంధ తైలాల తయారీలో విస్తృతంగా ఉపయోగించే ఒక మొక్క. దీనికి నిమ్మ వంటి సువాసన ఉంటుంది. కానీ రుచిలో పుల్లగా ఉండదు. లెమన్‌గ్రాస్‌తో తయారు చేసిన టీ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. దీనిని వేడిగా లేదా చల్లని డ్రింక్ లాగా కూడా తాగొచ్చు. లెమరర్ గ్రాస్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. లెమన్‌గ్రాస్ టీ […]

Breakfast: ఉదయం టిఫిన్ చేయడం మానేస్తే.. ఏమౌతుందో తెలుసా ?

Breakfast: ఉదయం టిఫిన్ చేయడం మానేస్తే.. ఏమౌతుందో తెలుసా ?

Breakfast: మీరు ఉదయం తొందరగా లేచి ఆఫీసు లేదా స్కూల్‌కి వెళ్లడానికి సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, మీకు బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చేసే సమయం దొరకకపోవచ్చు. కానీ, ఉదయం పూట బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చేయకపోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలు చాలా ఉన్నాయి. ఉదయం టిఫిన్ చేయడం వల్ల మన శరీరానికి, మన మెదడుకి శక్తి లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా.. రోజంతా చురుకుగా ఉండేందుకు బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చాలా ముఖ్యం. మీరు బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఎందుకు మిస్ చేయకూడదో 5 ముఖ్యమైన కారణాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. శరీరానికి […]

Health Tests: 40 ఏళ్ల వయస్సు పైబడిన వారు.. తప్పకుండా ఈ టెస్టులు చేయించుకోవాల్సిందే !

Health Tests: 40 ఏళ్ల వయస్సు పైబడిన వారు.. తప్పకుండా ఈ టెస్టులు చేయించుకోవాల్సిందే !

Health Tests: 40 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత పురుషులు తమ ఆరోగ్యం పట్ల మరింత శ్రద్ధ వహించడం చాలా అవసరం. ఈ దశలో శరీరంలో అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి. ఇవి కొన్ని రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు దారితీస్తాయి. సరైన సమయంలో పరీక్షలు చేయించుకోవడం వల్ల వ్యాధులను ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించి, చికిత్స పొందవచ్చు. 40 ఏళ్ల తర్వాత మగవారు తప్పకుండా చేయించుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన ఆరోగ్య పరీక్షలు: 1. రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షలు: రక్తపోటు: అధిక రక్తపోటు (హైపర్టెన్షన్) […]

Avocado Benefits: వావ్, అవకాడో తింటే.. ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలా ?

Avocado Benefits: వావ్, అవకాడో తింటే.. ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలా ?

Avocado Benefits: అవకాడోను వెన్న పండు అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది ఒక అద్భుతమైన పోషకాలు కలిగిన ఫ్రూట్. దీనిలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీని అద్భుతమైన రుచి వల్ల ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా పాపులర్ అయ్యింది. ఈ అద్భుతమైన పండుతో మనకు కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అవకాడో తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: 1. గుండె ఆరోగ్యానికి ఉత్తమమైనది: అవకాడోలో మోనోఅన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అధికంగా […]

Depression Symptoms: డిప్రెషన్‌తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? కారణాలివేనట !

Depression Symptoms: డిప్రెషన్‌తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? కారణాలివేనట !

Depression Symptoms: డిప్రెషన్ (కుంగుబాటు) అనేది కేవలం బాధపడటం మాత్రమే కాదు, ఇది ఒక తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్య. ఇది ఒక వ్యక్తి ఆలోచనా విధానం, భావోద్వేగాలు, ప్రవర్తనపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది నేడు డిప్రెషన్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఇదిలా ఉంటే డిప్రెషన్ లక్షణాలను గుర్తించి, దాని ప్రభావాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. డిప్రెషన్ లక్షణాలు: డిప్రెషన్ లక్షణాలు వ్యక్తిని బట్టి […]

Rainy Season: వర్షాకాలంలో ఆరోగ్య సమస్యలా ? ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Rainy Season: వర్షాకాలంలో ఆరోగ్య సమస్యలా ? ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Rainy Season: వర్షాకాలం ఆహ్లాదకరంగా, చల్లగా ఉన్నప్పటికీ, అనేక రకాల వ్యాధులకు కూడా కారణం అవుతుంది. ఈ సీజన్‌లో తేమ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు వేగంగా వ్యాపిస్తాయి. మనం కొంచెం అజాగ్రత్తగా ఉన్నా అనారోగ్యం పాలయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ వర్షాకాలంలో సాధారణంగా వచ్చే 5 రకాల వ్యాధులు, వాటిని నివారించడానికి తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జ్వరం & ఫ్లూ : ఇది వర్షాకాలంలో అత్యంత సాధారణంగా వచ్చే వ్యాధి. […]

Spiny Gourd Benefits: కూరగాయల్లో రారాజు.. వర్షాకాలంలో మాత్రమే దొరికే వీటిని అస్సలు మిస్సవ్వొద్దు

Spiny Gourd Benefits: కూరగాయల్లో రారాజు.. వర్షాకాలంలో మాత్రమే దొరికే వీటిని అస్సలు మిస్సవ్వొద్దు

Spiny Gourd Benefits: ఆకాకరకాయను బోడ కాకర అని కూడా అంటారు. ఇది ఒక రకమైన కాకర జాతికి చెందిన కూరగాయ. ఆకాకరకాయలు వర్షాకాలంలో మాత్రమే లభిస్తాయి. రుచిలో చేదుగా ఉండని ఈ కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ కూరగాయలో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందుకే వీటిని తినడం వల్ల అనేక రకాల వ్యాధులు కూడా నయం అవుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Acidity: క్షణాల్లోనే.. అసిడిటీని తగ్గించే బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

Acidity: క్షణాల్లోనే.. అసిడిటీని తగ్గించే బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

Acidity: అసిడిటీ లేదా గుండెల్లో మంట అనేది చాలామంది ఎదుర్కొనే ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది కడుపులో ఉత్పత్తి అయ్యే ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి తిరిగి రావడం వల్ల వస్తుంది. దీని వల్ల ఛాతీలో మంట, పుల్లని తేన్పులు, కడుపు నొప్పి వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. దీని నుంచి తక్షణ ఉపశమనం పొందడానికి కొన్ని సులభమైన హోం రెమెడీస్ పాటించాలి. ఈ చిట్కాలు అసిడిటీని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. కానీ ఇవి కేవలం తాత్కాలిక ఉపశమనం మాత్రమే అందిస్తాయి. ఎలాంటి […]

Anemia: నిత్యం ఈ సమస్యలు వేధిస్తున్నాయా ? అయితే రక్త హీనత ఉన్నట్లే !

Anemia: నిత్యం ఈ సమస్యలు వేధిస్తున్నాయా ? అయితే రక్త హీనత ఉన్నట్లే !

Anemia: రక్తహీనత అనేది మన శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య లేదా వాటిలో ఉండే హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉండటం వల్ల వస్తుంది. హిమోగ్లోబిన్ అనేది శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు ఆక్సిజన్‌ను మోసుకెళ్లే ముఖ్యమైన ప్రోటీన్. ఈ స్థాయి తగ్గినప్పుడు.. శరీర కణాలకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందదు. దీనివల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. రక్తహీనతకు 5 ప్రధాన లక్షణాలు: రక్తహీనత సాధారణంగానే నెమ్మదిగా మొదలవుతుంది. కాబట్టి ప్రారంభంలో లక్షణాలు అంత స్పష్టంగా […]

Diabetes In India: ఇండియాలో పెరుగుతున్న డయాబెటిస్‌ కేసులు.. కారణాలు ఇవే !

Diabetes In India: ఇండియాలో పెరుగుతున్న డయాబెటిస్‌ కేసులు.. కారణాలు ఇవే !

Diabetes In India: ప్రస్తుతం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా చాలా మంది డయాబెటిస్‌తో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఇండియా మధుమేహానికి రాజధానిగా మారుతోంది. ఈ వ్యాధి గ్రామీణ ప్రాంతాల కంటే పట్టణాల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. పెద్దవారితో పాటు యువతలో కూడా దీని ప్రభావం పెరుగుతోంది. ఈ పరిస్థితికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. డయాబెటిస్ రావడానికి గల కారణాలు, నివారణ మార్గాలను గురించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ప్రధాన కారణాలు: లైఫ్ స్టైల్ మార్పులు: గత కొన్ని దశాబ్దాలుగా […]

Liver Health: లివర్ హెల్త్ కోసం ఎలాంటి ఫుడ్ తినాలో తెలుసా ?

Liver Health: లివర్ హెల్త్ కోసం ఎలాంటి ఫుడ్ తినాలో తెలుసా ?

Liver Health: కడుపు, కాలేయం, జీర్ణవ్యవస్థ, గుండె, చర్మం, ఎముకలు.. ఇవన్నీ ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా చురుగ్గా పనిచేయాలి. అప్పుడే మనం ఆనందంగా, ఆరోగ్యంగా జీవించగలుగుతాం. శరీరం యాక్టివ్‌గా ఉంటే.. మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. అయితే.. అస్తవ్యస్తమైన జీవనశైలి, చెడు అలవాట్లు, తినే తిండి సరిగ్గా లేకపోవడంతో… కాలేయ సంబంధిత సమస్యలతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. కాలేయ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహారాలు కూడా చాలానే ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్నింటి గురించి ఇప్పుడు […]

Rainy Season Diseases: వర్షాకాలంలో ఆరోగ్య సమస్యలా ? ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి !

Rainy Season Diseases: వర్షాకాలంలో ఆరోగ్య సమస్యలా ? ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి !

Rainy Season Diseases: వర్షాకాలం ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. కానీ ఈ సీజన్‌లో అనేక రకాల వ్యాధులు ప్రబలే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ సీజన్‌లో అపరిశుభ్రమైన నీరు, దోమలు, తేమతో కూడిన వాతావరణం కారణంగా జబ్బులు త్వరగా వ్యాపిస్తాయి. వర్షాకాలంలో సాధారణంగా వచ్చే కొన్ని వ్యాధులు, వాటిని నివారించే పద్ధతులను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. మలేరియా, డెంగ్యూ, చికెన్ గున్యా: వర్షాకాలంలో ఈ మూడు రకాల వ్యాధులు దోమల ద్వారా వ్యాపిస్తాయి. నిలిచి ఉన్న నీటిలో దోమలు […]

Big Stories

OTT Movie : ఆసుపత్రిలో దిక్కుమాలిన పని… ప్రెగ్నెంట్ అని కూడా చూడకుండా ఏంది భయ్యా ఈ అరాచకం

OTT Movie : ఆసుపత్రిలో దిక్కుమాలిన పని… ప్రెగ్నెంట్ అని కూడా చూడకుండా ఏంది భయ్యా ఈ అరాచకం

Bigg Boss Telugu 9 day 13: తు.. తు.. నువ్వు ఆగమ్మా.. దమ్ము శ్రీజకి నాగ్ కౌంటర్, ప్రియకు ఝలక్.. ఓనర్స్ గా మారిన సెలబ్రిటీలు

Bigg Boss Telugu 9 day 13: తు.. తు.. నువ్వు ఆగమ్మా.. దమ్ము శ్రీజకి నాగ్ కౌంటర్, ప్రియకు ఝలక్.. ఓనర్స్ గా మారిన సెలబ్రిటీలు

SL Vs BAN : శ్రీలంక కి షాక్.. సూప‌ర్ 4 తొలి మ్యాచ్ లో బంగ్లాదేశ్ విజ‌యం

SL Vs BAN : శ్రీలంక కి షాక్.. సూప‌ర్ 4 తొలి మ్యాచ్ లో బంగ్లాదేశ్ విజ‌యం

Bonda Uma On Pawan: పవన్ ను పొగుడుతూ బొండా ఉమా వరుస ట్వీట్లు.. వివాదం ముగిసినట్లేనా?

Bonda Uma On Pawan: పవన్ ను పొగుడుతూ బొండా ఉమా వరుస ట్వీట్లు.. వివాదం ముగిసినట్లేనా?

Bigg Boss Telugu 9 Day 13: రీతూ బండారం బయపెట్టిన నాగ్.. భరణికి అన్యాయం, డిమోన్ కెప్టెన్సీ రద్దు..

Bigg Boss Telugu 9 Day 13: రీతూ బండారం బయపెట్టిన నాగ్.. భరణికి అన్యాయం, డిమోన్ కెప్టెన్సీ రద్దు..

AP Rains: ఏపీపై ఉపరితల ద్రోణి ఎఫెక్ట్.. రేపు ఈ జిల్లాల్లో భారీ వర్షాలు

AP Rains: ఏపీపై ఉపరితల ద్రోణి ఎఫెక్ట్.. రేపు ఈ జిల్లాల్లో భారీ వర్షాలు

Smriti Mandhana : విరాట్ కోహ్లీ 12 ఏళ్ల రికార్డు బ‌ద్ద‌లు కొట్టిన స్మృతి మంధాన..

Smriti Mandhana : విరాట్ కోహ్లీ 12 ఏళ్ల రికార్డు బ‌ద్ద‌లు కొట్టిన స్మృతి మంధాన..

Viral Video: దాహమేస్తే ఇంజిన్ ఆయిల్ తాగేస్తాడు.. రోజూ ఏకంగా 8 లీటర్లు!

Viral Video: దాహమేస్తే ఇంజిన్ ఆయిల్ తాగేస్తాడు.. రోజూ ఏకంగా 8 లీటర్లు!

OTT Movie : మెయిడ్ గా వచ్చి యజమానితో రాసలీలలు… ఈ అత్తా కోడళ్ళు ఇచ్చే షాక్ అరాచకం భయ్యా

OTT Movie : మెయిడ్ గా వచ్చి యజమానితో రాసలీలలు… ఈ అత్తా కోడళ్ళు ఇచ్చే షాక్ అరాచకం భయ్యా

Charlapalli Incident: సంచిలో డెడ్ బాడీ కేసులో పురోగతి.. ఆ మహిళ, నిందితుడు ఎవరంటే?

Charlapalli Incident: సంచిలో డెడ్ బాడీ కేసులో పురోగతి.. ఆ మహిళ, నిందితుడు ఎవరంటే?
×