E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Bitter Gourd Juice: ఉదయం పూట కాకరకాయ జ్యూస్ తాగితే.. ఈ రోగాలన్నీ పరార్ !

Bitter Gourd Juice: ఉదయం పూట కాకరకాయ జ్యూస్ తాగితే.. ఈ రోగాలన్నీ పరార్ !

Chicken Sweet Corn Soup: రెస్టారెంట్ స్టైల్ చికెన్ స్వీట్ కార్న్ సూప్.. ఇలా చేస్తే సూపర్ టేస్ట్

Chicken Sweet Corn Soup: రెస్టారెంట్ స్టైల్ చికెన్ స్వీట్ కార్న్ సూప్.. ఇలా చేస్తే సూపర్ టేస్ట్

Chicken Sweet Corn Soup: చలికాలంలో వేడి వేడిగా ఏజైనా తాగాలనిపిస్తే.. టీ, కాఫీలకు బదులు ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన చికెన్ స్వీట్ కార్న్ సూప్ అద్భుతమైన ఎంపిక. రెస్టారెంట్‌లలో మనం ఇష్టంగా తాగే ఈ సూప్‌ని ఇంట్లో సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది జలుబు, దగ్గు వంటి చిన్నపాటి అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారికి కూడా శక్తినిచ్చి, ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. చికెన్ , స్వీట్ కార్న్ లతో తయారయ్యే ఈ సూప్, ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలతో నిండి ఉంటుంది. […]

Dosakaya Pachadi: దోసకాయ కాల్చి ఇలా రోటి పచ్చడి చేశారంటే అదిరిపోతుంది

Dosakaya Pachadi: దోసకాయ కాల్చి ఇలా రోటి పచ్చడి చేశారంటే అదిరిపోతుంది

దోసకాయ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కానీ దీంతో ఎలాంటి వంటకాలు చేయాలో చాలామందికి తెలియదు. అందుకే పప్పులోను, సాంబార్లోను వేస్తారు. నిజానికి దోసకాయను కాల్చి రోట్లో దంచుకొని పచ్చడి చేస్తే అదిరిపోతుంది. స్పైసీగా ఉండే ఈ పచ్చడిని వేడి వేడి అన్నంలో కలుపుకుని తింటే ఆహా అనిపించేలా ఉంటుంది. దీన్ని ఇడ్లీతో, దోశతో తినొచ్చు. ఇంకెందుకు ఆలస్యం దోసకాయ కాల్చి చేసే రోటి పచ్చడి ఎలాగో తెలుసుకోండి. దోసకాయ పచ్చడి రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు […]

Most Dangerous Foods: ప్రపంచంలోనే అత్యంత ప్రమాదకరమైన ఆహారాలు.. సరిగ్గా వండకపోతే ప్రాణాలకే ప్రమాదం !

Most Dangerous Foods: ప్రపంచంలోనే అత్యంత ప్రమాదకరమైన ఆహారాలు.. సరిగ్గా వండకపోతే ప్రాణాలకే ప్రమాదం !

Most Dangerous Foods: ప్రపంచంలో కొన్ని ఆహార పదార్థాలు రుచి కరమైనవిగా ఉన్నప్పటికీ.. వాటిని సరైన పద్ధతిలో తయారు చేయకపోతే లేదా వాటిలోని విషపూరిత భాగాలను తొలగించకపోతే.. అవి తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి లేదా మరణానికి దారితీస్తాయి. అందుకే కొన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. కసవా : కర్రపెండలం లేదా కొన్ని ప్రాంతాల్లో దీనిని మకరందం అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది ఆఫ్రికా, ఆసియా, దక్షిణ అమెరికాలోని ఉష్ణ మండల […]

Omelette Vs Boiled Egg: ఉడికించిన ఎగ్స్ Vs ఆమ్లెట్.. బరువు తగ్గడానికి ఏది బెటర్ ?

Omelette Vs Boiled Egg: ఉడికించిన ఎగ్స్ Vs ఆమ్లెట్.. బరువు తగ్గడానికి ఏది బెటర్ ?

Omelette Vs Boiled Egg: ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అలాంటి వారు పెరిగిన బరువును తగ్గించుకోవడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఇదిలా ఉంటే కొంతమంది బరువు తగ్గడానికి తినే ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. బరువు తగ్గడానికి ఉడికించిన గుడ్డు , ఆమ్లెట్ వంటివి కూడా ఉపయోగపడతాయి. వీటిలో ఏది తింటే తక్కువ టైంలో ఈజీగా బరువు తగ్గుతారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బరువు తగ్గడానికి ఉడికించిన గుడ్లు ఎందుకు మంచిది […]

Saliva Test: ఏంటి నిజమా? లాలాజలంతో గుండె పనితీరు గుర్తించొచ్చా..! అదెలా ?

Saliva Test: ఏంటి నిజమా? లాలాజలంతో గుండె పనితీరు గుర్తించొచ్చా..! అదెలా ?

Saliva Test : వైద్య రంగంలో పురోగతి సాధిస్తూ.. హార్ట్ ఫెయిల్యూర్‌‌ లాలాజలంలో సులభంగా గుర్తించగలిగే ఒక పరీక్షను తాజాగా శాస్త్రవేత్తలు రూపొందించారు. ఈ కొత్త ఆవిష్కరణ గుండె జబ్బుల నిర్ధారణలో విప్లవాత్మక మార్పులు తీసుకురానుంది. అంతే కాకుండా సరైన సమయానికి ట్రీట్ మెంట్ అందించడంలో కూడా రోగులకు ఉపయోగపడుతుంది. హార్ట్ ఫెయిల్యూర్: సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ అంచనాల ప్రకారం.. సుమారు 6.7 మిలియన్ల మంది అమెరికన్ వయోజనులు గుండె వైఫల్యంతో బాధపడుతున్నారు. […]

Tips For Hair: జుట్టు త్వరగా పెరగాలా ? అయితే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Tips For Hair: జుట్టు త్వరగా పెరగాలా ? అయితే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Tips For Hair: జుట్టు ఒత్తుగా, పొడవుగా ఉండాలని అందరూ కోరుకుంటారు. ఇందుకోసం ఇంట్లోనే.. సహజ పద్ధతులను పాటించడం ద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించవచ్చు. అంతే కాకుండా జుట్టును ఒత్తుగా పెంచుకోవచ్చు. జుట్టు పెరగడానికి హెం రెమెడీస్ వాడటం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఇంతకీ ఎలాంటి హెం రెమెడీస్ వాడితే జుట్టు రాలకుండా ఒత్తుగా పెరుగుతుందనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఉల్లిపాయ రసం : ఉల్లిపాయ రసంలో సల్ఫర్ అధికంగా […]

Banana: ఖాళీ కడుపుతో అరటిపండు తింటే.. జరిగేది ఇదే ?

Banana: ఖాళీ కడుపుతో అరటిపండు తింటే.. జరిగేది ఇదే ?

Banana: అరటిపండులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిలో ఉండే గుణాలు అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేయడంలో ఉపయోగపడతాయి. అంతే కాకుండా శరీరానికి అవసరం అయిన శక్తిని కూడా అందిస్తాయి. అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు అందించే ఈ పండును ఖాళీ కడుపుతో తినడం మంచిది కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అరటి పండుతో ప్రయోజనాలు: జీర్ణక్రియకు మేలు: అరటిపండులో ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది ప్రేగు కదలికలను మెరుగుపరచడానికి అంతే కాకుండా […]

Heart Health:గుండె జబ్బులు ఉన్నాయని తెలిపే.. సంకేతాలు ఇవేనట !

Heart Health:గుండె జబ్బులు ఉన్నాయని తెలిపే.. సంకేతాలు ఇవేనట !

Heart Health: గుండె జబ్బులతో ప్రస్తుతం చాలా మంది మరణిస్తున్నారు. దీనికి ప్రధాన కారణం దీని లక్షణాలు చాలా సాధారణ సమస్యలాగా కనిపిస్తాయి. అందుకే.. తీవ్రమైన సమస్య స్పష్టంగా కనిపించే సమయానికి, అది చాలా ఆలస్యం కావచ్చు. సాధారణంగా తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పిని గుండె జబ్బులకు సంకేతంగా భావిస్తారు. కానీ చిన్న సమస్యలుగా అనిపించే అనేక ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తిస్తే, గుండె జబ్బులు ముందుకు సాగకుండా నిరోధించవచ్చు. చాలా మంది […]

Fruits For Weight loss: బరువు తగ్గాలనుకునే వారు.. ఎలాంటి ఫ్రూట్స్ తినాలి ?

Fruits For Weight loss: బరువు తగ్గాలనుకునే వారు.. ఎలాంటి ఫ్రూట్స్ తినాలి ?

Fruits For Weight loss: బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి బ్రేక్ ఫాస్ట్ చాలా ముఖ్యం. ఇది రోజంతా శక్తిని అందిస్తుంది. అంతే కాకుండా మెటబాలిజాన్ని పెంచుతుంది. పండ్లు తక్కువ కేలరీలు, ఎక్కువ ఫైబర్, విటమిన్లు కలిగి ఉండటం వల్ల బరువు తగ్గడానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. అంతే కాకుండా ఇవి ఆకలిని నియంత్రిస్తాయి. జీర్ణక్రియను కూడా మెరుగు పరుస్తాయి. సహజ చక్కెరలతో శరీరానికి ఇంధనం ఇస్తాయి. ఇదెలా ఉంటే.. బరువు తగ్గడానికి ఉదయాన్నే ఎలాంటి ఫ్రూట్స్ తినాలనే విషయాలను […]

Dark Tourism: చీకటి అధ్యాయాలపై ఉత్సుకత.. నాణేనికి మరో వైపే డార్క్ టూరిజం!

Dark Tourism: చీకటి అధ్యాయాలపై ఉత్సుకత.. నాణేనికి మరో వైపే డార్క్ టూరిజం!

Dark Tourism: కాలంతో పాటు మారుతున్న యువత అభిరుచులకు అనుగుణంగా ప్రపంచ పర్యాటక రంగం కూడా అంతే వేగంగా మారుతోంది. పచ్చని కొండ ప్రాంతాలు, మంచు పర్వతాలు, ప్రకృతి రమణీయత ప్రదేశాలు, సంస్కృతుల సందడుల నుంచి మారణహోమ క్షేత్రాల సందర్శన దిశగా నేటి యువత అడుగులు వేస్తోంది. విహారయాత్ర అంటే.. గతంలో బీచ్‌లు, సముద్ర తీరాలు, ప్యాలెస్‌‌లు, ప్రసిద్ధ జూ పార్కులు, దేవాలయాలు, వివిధ మతాల ప్రార్థనా మందిరాలు వంటి వాటిని చూడటానికి ప్రాధాన్యత ఇచ్చేవారు. అయితే, […]

Zumba Dance: బోరింగ్ వర్కౌట్స్‌తో విసుగొస్తుందా.. అయితే మ్యూజిక్ వింటూ స్టెప్పులేయండి!

Zumba Dance: బోరింగ్ వర్కౌట్స్‌తో విసుగొస్తుందా.. అయితే మ్యూజిక్ వింటూ స్టెప్పులేయండి!

Zumba Dance: ప్రతిరోజూ అదే రొటీన్ వ్యాయామంతో చాలామంది బోర్ ఫీలవుతుంటారు. ఉదయం జిమ్‌కి వెళ్లి వర్కౌట్స్ చేయాలన్నా.. ఇంటి వద్దే కసరత్తులు చేయాలన్నా బద్ధకిస్తుంటారు. అలాంటి వారికి అటు ఆనందం, ఇటు ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేస్తుందీ జుంబా డాన్స్. గతంలో మెట్రో నగరాలకే పరిమితమైన ఈ ఫిట్‌నెస్ సెంటర్లు ఇప్పుడు ఏజెన్సీ ప్రాంతంలోనూ కనిపిస్తున్నాయి. 12 ఏళ్ల పిల్లల నుంచి 50 ఏళ్ల గృహిణుల వరకు దీనిపై ఆసక్తి చూపుతున్నారు. థైరాయిడ్, పీసీఓడీ, అధిక బరువు, […]

Karivepaku Rice: కరివేపాకు రైస్ పావు గంటలో చేసేయొచ్చు, రెసిపీ చాలా సులువు

Karivepaku Rice: కరివేపాకు రైస్ పావు గంటలో చేసేయొచ్చు, రెసిపీ చాలా సులువు

ప్రతి ఇంట్లోనూ కరివేపాకులు ఉంటాయి. పది రూపాయలు ఇస్తే చాలు పెద్ద కరివేపాకు కట్ట ఇస్తారు. దాంతో మీరు టేస్టీగా ఆరోగ్యకరమైన కరివేపాకు రైస్ చేయొచ్చు. దీన్ని చేయడం కూడా చాలా సులువు. పిల్లలు కూడా ఇష్టంగా తింటారు. వారానికి ఒక్కసారైనా కరివేపాకు రైస్ తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. అలాగే జుట్టు పెరుగుదలకు కరివేపాకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. ఇక కరివేపాకు రైస్ రెసిపీ ఎలాగో తెలుసుకోండి. కరివేపాకు రైస్ రెసిపీకి కావలసిన […]

Trial Separation: విడాకులు తీసుకునే ముందు.. ఒక్కసారి ‘ట్రయల్ సెపరేషన్’ ప్రయత్నించండి!

Trial Separation: విడాకులు తీసుకునే ముందు.. ఒక్కసారి ‘ట్రయల్ సెపరేషన్’ ప్రయత్నించండి!

Trial Separation: వివాహం.. మనసులు కలిసిన ఇద్దరు వ్యక్తుల నిండు నూరేళ్ల బంధం. అయితే, ఈ రోజుల్లో వివిధ కారణాల వల్ల భార్యాభర్తల అనుబంధం భారంగా మారుతున్నాయి. సామాన్యుల నుంచి సెలబ్రెటీల వరకు ఇలాంటి నిర్ణయాలే తీసుకుంటున్నారు. కారణం ఏదైనా సరే.. ఈ భావన భార్యాభర్తల మధ్య దూరాన్ని పెంచుతుందంటున్నారు నిపుణులు. ఈ క్రమంలో విడాకుల దాకా వెళ్లే జంటలూ లేకపోలేదు. అయితే, ఇంత పెద్ద నిర్ణయం తీసుకునే ముందు.. ఆఖరి ప్రయత్నంగా ఒక్కసారి ‘ట్రయల్‌ సెపరేషన్‌’ […]

Wasting Money: విలాసవంతమైన కోరికలకు కళ్లెం వేయకుంటే.. మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టే సమస్యలివే!

Wasting Money: విలాసవంతమైన కోరికలకు కళ్లెం వేయకుంటే.. మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టే సమస్యలివే!

Wasting Money: నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో వచ్చిన మార్పుల వల్ల కొందరు అవసరం ఉన్నా, లేకపోయినా నచ్చింది కొనేస్తుంటారు. విలాసాల కోసం విచ్చలవిడిగా ఖర్చు చేస్తుంటారు. అయితే, మీ సంపాదన అధిక మొత్తంలో ఉన్నా కూడా.. ఖర్చుల విషయంలో మాత్రం ఇలాంటి దుబారా ఖర్చులు తగవంటున్నారు ఆర్థిక నిపుణులు. ఇలా.. ఇష్టం వచ్చినట్లు ఖర్చుపెడుతుంటే.. అప్పటికప్పుడు సంతోషాన్నిచ్చినా.. భవిష్యత్తులో ఆర్థికంగా అనేక సమస్యల్ని ఎదుక్కోవాల్సి ఉంటుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కాబట్టి.. మొదటి నుంచే విలాసవంతమైన కోరికలకు కళ్లెం […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×