E-Paper

Category: Life & Healthcare News

Liver Health Truths: లివర్‌ని డ్యామేజ్ చేసే అలవాట్లు.. శరీరంలో ఫైటర్ అవయవాన్ని కాపాడుకోండిలా

Liver Health Truths: లివర్‌ని డ్యామేజ్ చేసే అలవాట్లు.. శరీరంలో ఫైటర్ అవయవాన్ని కాపాడుకోండిలా

Periods: పీరియడ్స్ సమయంలో ఆ పనికి దూరంగా ఉండాలా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు?

Periods: పీరియడ్స్ సమయంలో ఆ పనికి దూరంగా ఉండాలా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు?

Advertisement వివాహమైన భార్యాభర్తలకు లైంగిక జీవితం ఎంతో ముఖ్యం. ఇది వారి అనుబంధంపై ఎంతో ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది. అయితే నెలవారీ వచ్చే పీరియడ్స్ విషయంలో మాత్రం మహిళల్లో ఒక అపోహ ఉంది. పీరియడ్స్ సమయంలో లైంగిక ప్రక్రియకు దూరంగా ఉండాలని భావిస్తారు. ఆ సమయంలో లైంగికంగా భర్తతో కలిస్తే ఎన్నో రకాల సమస్యలు వస్తాయని అనుకుంటారు. దీనికి ఆరోగ్య నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో తెలుసుకోండి. పీరియడ్స్ లో ఏం జరుగుతుంది? పీరియడ్స్ అనేది ప్రతినెలా మహిళల్లో జరిగే […]

Breast size: నిల్వ పచ్చళ్ళు, ఊరగాయలు ఎక్కువగా తింటే మహిళల్లో బ్రెస్ట్ సైజు పెరిగేస్తుందా?

Breast size: నిల్వ పచ్చళ్ళు, ఊరగాయలు ఎక్కువగా తింటే మహిళల్లో బ్రెస్ట్ సైజు పెరిగేస్తుందా?

Advertisement కారం కారంగా, పుల్లపుల్లగా ఉండే నిల్వ పచ్చళ్ళు, ఊరగాయలు అంటే తెలుగువారికి ఎంతో ఇష్టం. ఏ కూర పెట్టినా పక్కన ఒక నిల్వ పచ్చడి ఉండాల్సిందే. ఆ పచ్చడితో రెండు ముద్దలు తిన్నాకే భోజనాన్ని మొదలు పెడతారు. అయితే ఇలా ఊరగాయలు తినే విషయంలో కొంతమందిలో ఒక అభిప్రాయం ఉంది. ఎక్కువగా ఊరగాయలు తినేవారికి రొమ్ముల పరిమాణం పెరుగుతాయని చెప్పుకుంటారు. దీనివల్ల ఎంతోమంది వాటిని తినాలన్నా భయపడుతున్నారు. అయితే ఇందులో ఎంత నిజం ఉందో తెలుసుకునే […]

Ragi biscuits: ఇంట్లోనే హెల్తీగా రాగి బిస్కెట్లు చేసేయండి, పిల్లలు పెద్దలు ఇద్దరూ ఇష్టంగా లాగించేస్తారు

Ragi biscuits: ఇంట్లోనే హెల్తీగా రాగి బిస్కెట్లు చేసేయండి, పిల్లలు పెద్దలు ఇద్దరూ ఇష్టంగా లాగించేస్తారు

Advertisement రాగులతో చేసిన ఆహారాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మధుమేహ రోగులకు కూడా రాగి పిండి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. పిల్లలు, పెద్దలు.. ఇద్దరూ కూడా ఆహారంలో రాగులను భాగం చేసుకుంటే మంచిది. బయట బిస్కెట్లు, కుకీలు కొనే బదులు ఇంట్లోనే సింపుల్ గా రాగి బిస్కెట్లు లేదా రాగి కుకీలను తయారు చేసేందుకు ట్రై చేయండి. ఇక్కడ మేము రెసిపీ ఇచ్చాము. సింపుల్ పద్ధతుల్లో వాటిని ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి. రాగి […]

Health Tips: శరీరంలో నీరు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయ్ !

Health Tips: శరీరంలో నీరు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయ్ !

Advertisement Health Tips: మన శరీరంలో ఎక్కువ భాగం.. దాదాపు 60-70%, నీటితో తయారవుతుంది. ఇది శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. జీర్ణక్రియ నుంచి రక్త ప్రసరణ, శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడం వరకు, అన్ని రకాల శారీరక పనితీరులో నీరు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ శరీరంలో నీటి కొరత ఉన్నప్పుడు.. దీనిని మనం డీహైడ్రేషన్ అని కూడా పిలుస్తాము. అప్పుడు ఈ పరిస్థితి మన ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అధిక చెమట, […]

Tips For Skin Glow: రోజ్ వాటర్‌లో ఈ ఒక్కటి కలిపి వాడితే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్ గ్యారంటీ !

Tips For Skin Glow: రోజ్ వాటర్‌లో ఈ ఒక్కటి కలిపి వాడితే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్ గ్యారంటీ !

Advertisement Tips For Skin Glow: ప్రతి ఒక్కరూ తమ ముఖం అందంగా మెరుస్తూ ఉండాలని కలలు కంటారు. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం రకరకాల ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటాయి. అయినప్పటికీ ఫలితం మాత్రం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయంలో హోం రెమెడీస్ వాడటం మంచిది. ఇవి గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. అంతే కాకుండా వీటిని వాడటం వల్ల ఖర్చు కూడా చాలా తక్కువగానే ఉంటుంది. అలాంటి వాటిలో రోజ్ వాటర్ […]

Finger Length In Men: మీ పార్టనర్ వేళ్లు ఇలా ఉన్నాయా? ఆ పనిలో అదరగొట్టేస్తారు.. తాజా స్టడీలో తేలింది ఇదే!

Finger Length In Men: మీ పార్టనర్ వేళ్లు ఇలా ఉన్నాయా? ఆ పనిలో అదరగొట్టేస్తారు.. తాజా స్టడీలో తేలింది ఇదే!

Advertisement మనిషి జీవితంలో లైంగిక ప్రక్రియకు ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. భార్యాభర్తల మధ్య బంధం బలపడడానికి కూడా లైంగిక జీవితం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. అయితే కొత్తగా జరిగిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం ఒక వ్యక్తి వేళ్ల పొడవును బట్టి అతడిలోని లైంగిక కోరికలు, లైంగిక ప్రవర్తన, ప్రాధాన్యతలు అంచనా వేయవచ్చని తెలుస్తోంది. ఈ కొత్త పరిశోధన మగవారిలో సెక్స్ డ్రైవ్ గురించి కొత్త విషయాలను తెలియజేస్తోంది. శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్న ప్రకారం మగ బిడ్డ గర్భస్థ శిశువుగా ఉన్నప్పుడే […]

Migraine Causes: మైగ్రేన్‌తో తల పగిలిపోతోందా ? కారణాలివే కావొచ్చు !

Migraine Causes: మైగ్రేన్‌తో తల పగిలిపోతోందా ? కారణాలివే కావొచ్చు !

Advertisement Migraine Causes: మైగ్రేన్ అనేది తీవ్రమైన తలనొప్పితో కూడిన నాడీ సంబంధిత వ్యాధి. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ వ్యాధి కేవలం తలనొప్పి మాత్రమే కాదు, ఇది కొన్ని గంటల నుంచి రోజుల వరకు ఉండే లక్షణాలతో రోజువారీ జీవితాన్ని ఆటంకపరుస్తుంది. మైగ్రేన్‌కు ఖచ్చితమైన కారణాలు ఇంకా పూర్తిగా అర్థం కానప్పటికీ.. దీనికి సంబంధించిన కొన్ని ముఖ్యమైన కారకాలను గుర్తించడం జరిగింది. జన్యుపరమైన కారణాలు: మైగ్రేన్‌కు జన్యుశాస్త్రం ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. […]

Tea In Monsoon: వర్షాకాలంలో తరచుగా టీ తాగితే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Tea In Monsoon: వర్షాకాలంలో తరచుగా టీ తాగితే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Advertisement Tea In Monsoon: వర్షాకాలం వచ్చిందంటే వేడివేడి టీ తాగాలని చాలా మందికి అనిపిస్తుంది. వర్షంలో తడుస్తూ లేదా చల్లని వాతావరణంలో వేడిగా ఉండే టీ తాగడం ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతిని ఇస్తుంది. అయితే.. వర్షాకాలంలో టీని అధికంగా తాగడవ వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తే ప్రమాదం ఉంది. రోజుకు కొన్ని కప్పుల టీ మంచిదే అయినా .. పరిమితికి మించి తాగితే కలిగే దుష్ప్రభావాలు చాలానే ఉంటాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జీర్ణ […]

High Blood Pressure: హైబీపీ ఉన్న వారు పొరపాటున కూడా ఈ ఫుడ్ తినకూడదు !

High Blood Pressure: హైబీపీ ఉన్న వారు పొరపాటున కూడా ఈ ఫుడ్ తినకూడదు !

Advertisement High Blood Pressure: అధిక రక్తపోటు (High Blood Pressure) అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే గుండెపోటు, స్ట్రోక్, కిడ్నీ సమస్యలు వంటి తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. రక్తపోటును నియంత్రించడంలో జీవనశైలి మార్పులు, ముఖ్యంగా ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. కొన్ని ఆహారాలు రక్తపోటును పెంచితే, మరికొన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు దూరంగా ఉండాల్సిన 10 ఆహారాల గురించి ఇప్పుడు […]

Yellow Fruits And Vegetables: పసుపు రంగు పండ్లు, కూరగాయలు.. డైట్‌లో చేర్చుకుంటే మతిపోయే లాభాలు

Yellow Fruits And Vegetables: పసుపు రంగు పండ్లు, కూరగాయలు.. డైట్‌లో చేర్చుకుంటే మతిపోయే లాభాలు

Advertisement Yellow Fruits And Vegetables: మన ఆహారంలో రంగులు ఎంత కీలకమో మనందరికీ తెలుసు. వివిధ రంగుల పండ్లు, కూరగాయలు వివిధ రకాల పోషకాలను అందిస్తాయి. వాటిలో పసుపు రంగు పండ్లు, కూరగాయలు ప్రత్యేక స్థానాన్ని కలిగి ఉన్నాయి. ఇవి కేవలం మన వంటలకు అందాన్ని మాత్రమే కాకుండా.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. పసుపు రంగు పండ్లు, కూరగాయలలో ఉండే పోషకాలు: పసుపు రంగు పండ్లు, కూరగాయలు విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు […]

Sugar: 50 రోజులు చక్కెర తినడం మానేస్తే.. శరీరంలో జరిగే మార్పులివే !

Sugar: 50 రోజులు చక్కెర తినడం మానేస్తే.. శరీరంలో జరిగే మార్పులివే !

Advertisement Sugar: చక్కెర రుచిలో తీపిగా ఉంటుంది. కానీ దీనిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చక్కెరను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, చర్మ సమస్యలు వస్తాయని అంటున్నారు. అందుకే చక్కెర తినడం తగ్గించాలి. కేవలం 50 రోజులు చక్కెరను వదులుకున్నా.. శరీరంలో అనేక ఆశ్చర్యకరమైన మార్పులు కనిపిస్తాయి. 50 రోజులు చక్కెరను వదులుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు లభిస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బరువు వేగంగా తగ్గడం […]

Shatpavali: శతపావళి సంప్రదాయం గురించి తెలుసా? వందల ఏళ్ళ నుంచి మనిషి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతున్న పద్ధతి ఇదే

Shatpavali: శతపావళి సంప్రదాయం గురించి తెలుసా? వందల ఏళ్ళ నుంచి మనిషి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతున్న పద్ధతి ఇదే

Advertisement వందల ఏళ్ల క్రితం నాటి మనిషితో పోలిస్తే ఇప్పుడు మనకి వచ్చే వ్యాధుల సంఖ్య పెరిగిపోయింది. ముఖ్యంగా అధిక బరువు, డయాబెటిస్, హైబీపీ వంటి బారిన అధికంగా పడుతున్నాం. కానీ ఒకప్పుడు మనిషికి వీటి గురించి తెలియదు. ఎందుకంటే వారి ఆరోగ్యం.. సాంప్రదాయ బద్ధంగా, ప్రకృతితో ముడిపడి ఉండేది. భోజనం నుంచి పని వరకు అన్నీ కూడా ప్రకృతికి మేలు చేసేవే. పర్యావరణాన్ని కాపాడేవే. అలాంటి పద్ధతుల్లో శతపావళి సంప్రదాయం కూడా ఒకటి. మనుషులు పూర్వం […]

Subhanshu Shukla: అంతరిక్షంలో రైతుగా మారిన శుభాన్షు శుక్లా, ఏం పండిస్తున్నారో తెలుసా?

Subhanshu Shukla: అంతరిక్షంలో రైతుగా మారిన శుభాన్షు శుక్లా, ఏం పండిస్తున్నారో తెలుసా?

Advertisement భారత సంతతి వ్యోమగామి శుభాంశు శుక్లా అంతరిక్షానికి చేరుకున్న సంగతి తెలిసిందే. ఆయన అక్కడ కొన్ని రోజులపాటు ఉండి అధ్యయనాలు నిర్వహిస్తారు. ప్రస్తుతం భారత వ్యోమగామి శుభాన్షు శుక్లా రైతుగా మారారు. అంతర్జాతీయ అంతరిక్ష కేంద్రంలో పంటలను పండిస్తున్నారు. ఆయన అక్కడ పెసర, మెంతుల విత్తనాలు నాటారు. అవి మొలకెత్తిన చిత్రాలను తీసి భూమికి పంపించారు. ఆ విత్తనాలను పరిశోధనలో భాగంగా ఫ్రీజర్ లో ఉంచారు. సూక్ష్మ గురుత్వాకర్షణ అంటే గురుత్వాకర్షణ చాలా తక్కువగా ఉండడం […]

Hair Oils:హెయిర్ ఆయిల్స్‌తో మ్యాజిక్.. జుట్టును ధృడంగా చేయడంలో వీటిని మించినవి లేవు

Hair Oils:హెయిర్ ఆయిల్స్‌తో మ్యాజిక్.. జుట్టును ధృడంగా చేయడంలో వీటిని మించినవి లేవు

Advertisement Hair Oils: ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టు రాలే సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అలాంటి వారు రకరకాల హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. అయినప్పటికీ ఫలితం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయంలో హోం రెమెడీస్ వాడటం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా హెయిర్ ఆయిల్స్ జుట్టుకు తగిన పోషణను అందిస్తాయి. ఇంట్లో తయారు చేసుకున్న వివిధ రకాల హెయిర్ ఆయిల్స్ కూడా అద్భుతాలు చేస్తాయి. ఇంతకీ జుట్టు రాలకుండా ఉండటంతో పాటు.. బాగా […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×