E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Soft Chapati: చపాతీలు దూదిలా మెత్తగా, రుచిగా రావాలంటే.. వీటిని వేయాల్సిందే..

Soft Chapati: చపాతీలు దూదిలా మెత్తగా, రుచిగా రావాలంటే.. వీటిని వేయాల్సిందే..

Avoid Drinking Warm Water: వీళ్లు.. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరు వెచ్చని నీళ్లు అస్సలు తాగకూడదు

Avoid Drinking Warm Water: వీళ్లు.. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరు వెచ్చని నీళ్లు అస్సలు తాగకూడదు

Avoid Drinking Warm Water: బరువు తగ్గడం గురించి అయినా లేదా ఉదయం కడుపుని సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోవడం గురించి అయినా, చాలా మంది నిద్రలేచిన వెంటనే ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం ప్రారంభిస్తారు. నిజంగానే కొన్నిసార్లు ఇది మంచిది కూడా. కానీ గోరు వెచ్చని నీరు అందరికీ ప్రయోజనకరంగా ఉండదు. కొందరు పరిమితిని మించి గోరు వెచ్చని నీళ్లు తాగితే..అది హాని కలిగిస్తుంది. ఇంతకీ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరు వెచ్చని నీరు తాగకూడని […]

Beetroot Face Pack: బీట్ రూట్ ఫేస్ ప్యాక్‌తో.. మెరిసే చర్మం మీ సొంతం

Beetroot Face Pack: బీట్ రూట్ ఫేస్ ప్యాక్‌తో.. మెరిసే చర్మం మీ సొంతం

Beetroot Face Pack: మెరిసే, ప్రకాశవంతమైన చర్మాన్ని ఎవరు ఇష్టపడరు చెప్పండి. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం మనం రకరకాల స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటాం. ఎందుకంటే ఇవి మన చర్మానికి కొత్త మెరుపును అందిస్తాయి. కొందరు గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం రకరకాల కాస్మెటిక్స్ ఉపయోగిస్తుంటారు. కానీ వీటికి బదులుగా హోం రెమెడీస్ వాడటం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఇదిలా ఉంటే బీట్ రూట్ గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. దీంతో తయారు చేసిన […]

Egg Sherva: ఎగ్ షేర్వా ఇలా చేశారంటే అన్నంలోనే కాదు, రోటీ చపాతీతో కూడా తినేయవచ్చు

Egg Sherva: ఎగ్ షేర్వా ఇలా చేశారంటే అన్నంలోనే కాదు, రోటీ చపాతీతో కూడా తినేయవచ్చు

మటన్ షేర్వా ఉండాలంటే ఎక్కువ సమయం పట్టేస్తుంది. మీకు షేర్వా తినాలనిపిస్తే కోడిగుడ్డుతో చేసుకొని చూడండి. అప్పటికప్పుడు చాలా సులువుగా తయారైపోతుంది. దీన్ని వేడి వేడి అన్నంలోనే కాదు, బగారా రైస్ లో చపాతీ, రోటీలో అలాగే దోశతో, ఇడ్లీతో తిన్నా అద్భుతంగా ఉంటుంది. దీన్ని చేయడం కూడా చాలా సులువు. ఎగ్ షేర్వాలో ఎక్కువ పోషకాలు కూడా ఉంటాయి. ఇది తింటున్న కొద్ది ఇంకా తినాలనిపిస్తుంది. దీన్ని చేయడం కూడా చాలా సులువు. కాబట్టి రెసిపీ […]

Self test: మీరు ఎంత కాలం జీవిస్తారో తెలుసుకునేందుకు ఈ 30 సెకన్ల స్వీయ పరీక్షను ఇంట్లోనే చేసుకోండి

Self test: మీరు ఎంత కాలం జీవిస్తారో తెలుసుకునేందుకు ఈ 30 సెకన్ల స్వీయ పరీక్షను ఇంట్లోనే చేసుకోండి

శాస్త్రీయ పరిశోధనలు మన జీవితంలో ఎన్నో మార్పులను తీసుకొస్తాయి. అవి మన అనారోగ్యాలను, మన ఆయుష్షును కూడా ముందుగానే అంచనా వేస్తాయి. ఇప్పుడు ఒక చిన్న శారీరక పరీక్ష మన ఆయుష్షును అంచనా వేయగలరని ఒక తాజా అధ్యయనంలో తెలిసింది. యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ప్రివెంటివ్ కార్డియాలజీ లో ప్రచురించిన ఒక నివేదిక ప్రకారం సిట్టింగ్ రైజింగ్ టెస్ట్ అనేది మీరు ఎంత కాలం జీవిస్తారో చెప్పేస్తుంది. సిట్టింగ్ రైజింగ్ టెస్ట్ ఎలా చేయాలి? సిట్టింగ్ రైజింగ్ […]

Boondi Recipe: టేస్టీ తియ్యటి బూందీని ఇంట్లో పావుగంటలో చేసేయండి, దీన్ని చూస్తేనే నోరూరిపోతుంది

Boondi Recipe: టేస్టీ తియ్యటి బూందీని ఇంట్లో పావుగంటలో చేసేయండి, దీన్ని చూస్తేనే నోరూరిపోతుంది

ఇంట్లో వేడుకల సమయంలో, పుట్టినరోజులు, పండగల సమయంలో తీపి పదార్థాలు వండాల్సిందే. ఎక్కువ సమయం పాటు వండే స్వీట్లు కన్నా కేవలం పావుగంటలో రెడీ అయిపోయే స్వీట్లను ఎంపిక చేసుకుంటేనే మంచిది. వండుకుంటూ కూర్చొంటే వేడుకను ఎంజాయ్ చేయలేరు. ఇక్కడ మేము జ్యూసీగా ఉండే తీయటి బూందీ రెసిపీ ఇచ్చాము. దీన్ని చేయడానికి మీరు పెద్దగా కష్టపడక్కర్లేదు. ఒక్క పావుగంట సమయం కేటాయిస్తే చాలు. దీన్ని పండుగల సమయంలో నైవేద్యంగా కూడా పెట్టుకోవచ్చు. ఇంకెందుకు ఆలస్యం జ్యూసీగా […]

Hair Spa At Home: ఇంట్లోనే.. హెయిర్ స్పా చేసుకుందామా !

Hair Spa At Home: ఇంట్లోనే.. హెయిర్ స్పా చేసుకుందామా !

Hair Spa At Home: హెయిర్ స్పా అనేది జుట్టుకు, తలకు లోతైన పోషణను అందించే ఒక అద్భుతమైన చికిత్స. సాధారణంగా సెలూన్‌లలో చేసే హెయిర్ స్పా చాలా ఖరీదైనది. అయితే.. ఇంట్లోనే సహజ పదార్థాలతో హెయిర్ స్పా చేసుకోవడం ద్వారా మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా, మృదువుగా మార్చుకోవచ్చు. ఇంట్లోనే సహజసిద్ధంగా హెయిర్ స్పా ఎలా చేయాలి అనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. హెయిర్ స్పా ఎందుకు చేయాలి ? జుట్టుకు పోషణ: హెయిర్ స్పా […]

Pigmentation: ముఖంపై మంగు మచ్చలా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Pigmentation: ముఖంపై మంగు మచ్చలా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Pigmentation: చర్మంపై నల్ల మచ్చలు లేదా రంగు మారడం అనేది చాలా మందిని బాధించే ఒక సాధారణ సమస్య. దీనినే పిగ్మెంటేషన్ అంటారు. అయితే.. పిగ్మెంటేషన్ అనేది చర్మంపై నల్లటి పాచెస్ లేదా మచ్చలుగా కనిపిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా ముఖం, మెడ, చేతులతో పాటు ఇతర సూర్యరశ్మికి గురయ్యే భాగాలపై కనిపిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ముఖంపై పిగ్మెంటేషన్‌ను తొలగించడానికి అనేక పద్ధతులు ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్నాయి. పిగ్మెంటేషన్ అంటే ఏమిటి ? […]

Teenage Love: టీనేజ్ అమ్మాయిలు.. వేస్టుగాళ్లనే ఎందుకు లవ్ చేస్తారు? అది రోగమా?

Teenage Love: టీనేజ్ అమ్మాయిలు.. వేస్టుగాళ్లనే ఎందుకు లవ్ చేస్తారు? అది రోగమా?

హైదరాబాదులోని జీడిమెట్లలో జరిగిన ఒక సంఘటన ఒక్కసారిగా తెలుగు ప్రజలు ఉలిక్కిపడేలా చేసింది. పదవ తరగతి చదువుతున్న అమ్మాయి తన ప్రియుడు, అతని తమ్ముడితో కన్నతల్లిని అతి కిరాతకంగా హత్య చేయించింది. చిన్న వయసులోనే ప్రేమలో పడడం, ఇలా నేరపూరిత కార్యక్రమాలకు పాల్పడడం వంటివన్నీ ప్రస్తుత సమాజంలో ఎక్కువైపోతున్నాయి. జీడిమెట్ల సంఘటనలో అమ్మాయి ప్రేమించిన అబ్బాయి… బాగా చదువుకున్నవాడు, సంస్కారవంతుడో కాదు. చదువు సరిగా సాగక రోడ్లు మీద తిరుగుతూ, చిన్నచిన్న పనులు చేసుకునే వ్యక్తి. అలాంటి […]

Astronauts Food: వ్యోమగాములు అంతరిక్షంలో తినే సూపర్ ఫుడ్ ఏంటో తెలిస్తే మీరు వాంతి చేసుకుంటారు

Astronauts Food: వ్యోమగాములు అంతరిక్షంలో తినే సూపర్ ఫుడ్ ఏంటో తెలిస్తే మీరు వాంతి చేసుకుంటారు

శుభాంశు శుక్లా అంతర్జాతీయ అంతరిక్ష కేంద్రానికి చేరుకున్నారు. విజయవంతంగా అంతరిక్ష కేంద్రంలో అడుగు పెట్టారు. అక్కడున్న వ్యోమగాముల దినచర్య ఎలా ఉంటుందో, వారు ఏం తింటారు అన్న సందేహాలు సాధారణ ప్రజల్లో ఉంటాయి. ఎక్కడైనా కూడా మనం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే ప్రత్యేకమైన ఫుడ్స్ ను తీసుకోవాలి. ఇదే ఆ సూపర్ ఫుడ్స్ వ్యోమగాముల కోసం ఒక ప్రత్యేకమైన ఆహారాన్ని ముందుగానే ప్యాక్ చేసి రాకెట్ లోనే పంపిస్తారు. వ్యోమగాములు తినే రహస్యమైన సూపర్ ఫుడ్ ఏంటో తెలుసా? […]

Beetroot Juice: హార్ట్ పేషెంట్స్ బీట్ రూట్ జ్యూస్ తాగొచ్చా ?

Beetroot Juice: హార్ట్ పేషెంట్స్ బీట్ రూట్ జ్యూస్ తాగొచ్చా ?

Beetroot Juice: బీట్‌రూట్ అనేక పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇందులో నైట్రేట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో నైట్రిక్ ఆక్సైడ్‌గా మారుతాయి. ఈ రసాయనం రక్త నాళాలను విస్తరించడానికి, రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. అందుకే తరచుగా బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగడం ద్వారా గుండె జబ్బుల లక్షణాలను తగ్గించి, గుండె సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా కాపాడుకోవచ్చు. బీట్‌రూట్ జ్యూస్ యొక్క ప్రయోజనాలు: అధిక రక్తపోటు: బీట్‌రూట్ జ్యూస్‌‌ […]

Acidity: క్షణాల్లోనే.. అసిడిటీని తగ్గించే బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

Acidity: క్షణాల్లోనే.. అసిడిటీని తగ్గించే బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

Acidity: వర్షాకాలంలో జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు పెరుగుతాయి. ముఖ్యంగా ఈ సీజన్‌లో తేమ, ఉష్ణోగ్రత మార్పుల కారణంగా.. జీర్ణశక్తి బలహీనపడుతుంది. ఫలితంగా గ్యాస్, అజీర్ణం, బరువు పెరగడం వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం అవుతాయి. ముఖ్యంగా వేయించిన లేదా బయటి ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల పొట్ట ఎక్కువగా ఇబ్బంది పడుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. పదే పదే మందులను వాడే బదులు.. కొన్ని హోం రెమెడీస్ వాడటం చాలా మంచిది. ఇవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటమే కాకుండా తక్షణ ఉపశమనాన్ని […]

Hair Dye Scalp: జుట్టుకు రంగు వేస్తున్నారా? చర్మ ఆరోగ్యానికి హానికరం.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

Hair Dye Scalp: జుట్టుకు రంగు వేస్తున్నారా? చర్మ ఆరోగ్యానికి హానికరం.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

Hair Dye Scalp| జుట్టుకు రంగు వేయడం మీ యవ్వన రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి లేదా మీ వ్యక్తిత్వాన్ని చూపించడానికి ఒక సులభమైన మార్గంగా అనిపించవచ్చు. కానీ, మీరు తరచూ జుట్టుకు రంగు వేస్తున్నప్పుడు మీ తల చర్మం మీకు తెలియకుండానే దెబ్బతింటుందని మీకు తెలుసా? రంగు వేస్తే.. జుట్టు మెరుస్తూ.. ఆకర్షణీయంగా ఉన్నప్పటికీ, జుట్టు రంగు మీ తల చర్మ ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. జుట్టు రంగు మీ తల చర్మంపై […]

Aloo Bukhara Fruits: ఈ ఒక్క పండు చాలు.. క్యాన్సర్ నుంచి గుండె జబ్బుల వరకు అన్నింటికి చెక్..!

Aloo Bukhara Fruits: ఈ ఒక్క పండు చాలు.. క్యాన్సర్ నుంచి గుండె జబ్బుల వరకు అన్నింటికి చెక్..!

Aloo Bukhara Fruits: మీ ఆహారంలో పండ్లు మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అయితే ప్లం ఫ్రూట్ దీనిని ఆల్ బుఖారా పండ్లు అని కూడా అంటారు. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ప్లం పండ్లు వివిధ రంగులలో, పరిమాణాలలో లభిస్తాయి. వీటిలో ముఖ్యంగా ఎరుపు, ఊదా, నల్ల రంగులు ఉంటాయి. ప్లం పండ్లు అనేక పోషక విలువలను కలిగి ఉంటాయి. వీటిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అలాగే దీనిలో […]

Beauty Tips: ఫేస్ క్రీమ్స్‌కు ఇక గుడ్ బై.. ఈ ప్యాక్స్‌తో మెరిసే ముఖం మీ సొంతం

Beauty Tips: ఫేస్ క్రీమ్స్‌కు ఇక గుడ్ బై.. ఈ ప్యాక్స్‌తో మెరిసే ముఖం మీ సొంతం

Beauty Tips: చూడగానే అందంగా కనిపించాలని ప్రతి ఒక్కరు ఎంతగానో కోరుకుంటారు. అందాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడం కోసం ఎవెవో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. తెల్లగా ఉన్నవారే అందంగా ఉంటారని కాదు, ఉన్న రంగు మెరుగ్గా కనిపించి చర్మం తాజాగా కనిపిస్తే చాలా అటోమెటిక్‌గా అందంగా కనిపిస్తారు. ఇలా అందంగా కనిపించాలని బ్యూటిపార్లర్స్ చూట్టు తిరుగుతూ.. కరిదైన క్రిమ్స్ రాయల్సిన అవసరం లేదు. కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు అందంగా కనిపిస్తారు. ఆ టిప్స్ ఎంటో తెలుసుకుందాం. ఈ చిట్కాల వల్ల […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×