BigTV English

Category: Life & Healthcare

Lettuce Soup : పాలకూర సూప్‌తో రక్తహీనతకు చెక్‌

Lettuce Soup : పాలకూర సూప్‌తో రక్తహీనతకు చెక్‌

Walnuts : వాల్‌నట్స్‌ ఏ సమయంలో తినాలి?

Walnuts : వాల్‌నట్స్‌ ఏ సమయంలో తినాలి?

Walnuts : ప్రస్తుతకాలంలో డ్రై ఫ్రూట్స్ వాడకం చాలా పెరిగింది. ప్రతి ఒక్కరూ డ్రై ఫ్రూట్స్ తినేందుకు అలవాటుపడ్డారు. వాల్‌నట్స్‌ తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కానీ ఎక్కువ మంది ఇవి తినేందుకు ఇష్టం చూపించరు. ఎందుకంటే ఇది వగరుగా ఉంటుంది. ఈ వాల్‌నట్స్ నీటిలో నానబెట్టి తింటే మంచిది. ఒక 3 వాల్‌నట్స్‌ని రాత్రి నానబెట్టి ఉదయం తొక్కతీసి తినాలి. తొక్క తీయకపోవడం వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి. నానబెట్టి తినటం వలన తేలికగా […]

Flaxseeds : ఏడు రోజుల్లో ఏడు కిలోలు తగ్గించే అవిస గింజలు

Flaxseeds : ఏడు రోజుల్లో ఏడు కిలోలు తగ్గించే అవిస గింజలు

Flaxseeds : ప్రస్తుత కాలంలో జీవన శైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ప్రతి ఒక్కరు బరువు పెరుగుతున్నారు. దీని కారణంగా ఎన్నో శారీరక సమస్యలు వెంటాడుతున్నాయి. అధిక బరువు తగ్గాలి అనుకున్నవారు ఒక్కసారి ఈ చిట్కా పాటించండి. వారంరోజుల్లో ఏడు కిలోల వరకు బరువు తగ్గుతారని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందుకోసం మనకు కావాల్సింది అవిస గింజలు. సూపర్‌ మార్కెట్‌లో ఇవి విరివిగా లభిస్తాయి. వీటిని ఇంగ్లీష్‌లో బ్లాక్‌ సీడ్స్‌ అని పిలుస్తారు. ఈ అవిస గింజల్ని ఓ […]

Benefits of Pumpkin Seeds : గుమ్మడి గింజలతో కలిగే లాభాలు

Benefits of Pumpkin Seeds : గుమ్మడి గింజలతో కలిగే లాభాలు

Benefits of Pumpkin Seeds : పొద్దున్నే ఒక స్పూన్‌ ఈ గుమ్మడి గింజలను తింటే జీవితంలో డాక్టర్ అవసరం ఉండదంటున్నారు నిపుణులు. గుమ్మడి గింజలలో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. ఒకప్పుడు మన ఇంట్లో గుమ్మడికాయతో కూర చేసుకుంటే దానిలో గుమ్మడి గింజలను శుభ్రం చేసి ఎండబెట్టి, పైతొక్క తీసి తినేవారు. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో డ్రై ఫ్రూట్ షాపుల్లో, ఆన్‌లైన్‌లో ఈ గింజలు విరివిగా లభిస్తున్నాయి. వీటిని ప్రతి రోజు ఒక స్పూన్ తినడం వల్ల […]

Teeth : ఐదు నిమిషాల్లో మీ దంతాలు తెల్లగా మెరుస్తాయి

Teeth : ఐదు నిమిషాల్లో మీ దంతాలు తెల్లగా మెరుస్తాయి

Teeth : సాధారణంగా దంతాలను తెల్లగా మెరిసేలా ఉంచుకోవాలని అందరూ చూస్తుంటారు. మన దంతాలు ఎంత తెల్లగా ఉంటే నవ్వు అంత అందంగా ఉంటుంది. అయితే పళ్ల వరుస అందంగా ఉన్నా.. పచ్చగా గార పట్టి ఉంటే నలుగురిలో నవ్వలేము. అందుకే ఎప్పుడూ పళ్లను శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. మనం ఎంత శుభ్రంగా ఉంచుకున్నా దంతాలు రంగు మారడం సహజం. ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల దంతాలు పచ్చగా మారిపోతాయి. ఈ పసుపు పొరను పోగొట్టి తిరిగి మన దంతాలు […]

Watermelon : పుచ్చకాయ కొనేముందు ఈ టిప్స్‌ పాటించండి

Watermelon : పుచ్చకాయ కొనేముందు ఈ టిప్స్‌ పాటించండి

Watermelon : ఎండాకాలంలో పుచ్చకాయ ఎక్కువగా లభిస్తుంది. వేసవి తాపం తగ్గించడంతో పాటు మన శరీరానికి ఉత్తేజం ఇస్తుంది. ఈ కాయలో 95 శాతం నీరే ఉంటుంది కాబట్టి డీహైడ్రేష‌న్ నుంచి రక్షిస్తుంది. పుచ్చకాయలు అమ్మేవారు ఇచ్చే కాయను ఇంటికి తీసుకెళ్లిన తర్వాత మోసపోతూ ఉంటారు.అసలు ఎలాంటి కాయలు కొనాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఈ పుచ్చకాయలో ఆడ, మగ రకాలు కూడా ఉంటాయి. ఆడ పుచ్చకాయ‌లు చిన్నగా, గుండ్రని ఆకారంలో ఉంటాయి. మ‌గ పుచ్చకాయ‌లు పొడుగ్గా, కోడిగుడ్డు […]

Dates : ఈ డ్రింక్‌ తాగితే వారంలో మీ పొట్ట తగ్గడం ఖాయం

Dates : ఈ డ్రింక్‌ తాగితే వారంలో మీ పొట్ట తగ్గడం ఖాయం

Dates : ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరు అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. పొట్టను తగ్గించుకునేందుకు రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కానీ సరైన ఫలితం ఉండకుండాపోతోంది. అయితే సరైన పోషకాహారం తీసుకుంటూ నిత్యం వ్యాయామం చేసుకుంటూ ఈ డ్రింక్ తాగితే కచ్చితంగా అధిక బరువు సమస్య నుంచి బయటపడొచ్చు. అంతేకాకుండా మీ జీర్ణక్రియ కూడా బాగా ఉంటుంది. మొదట రెండు లేదా మూడు ఖర్జూరాలను తీసుకొని చిన్న ముక్కలు చేసుకోవాలి. తర్వాత అల్లాన్ని చిన్న ముక్కలుగా తరిగి […]

Blood Cancer : బ్లడ్‌ క్యాన్సర్‌ ఉంటే కనిపించే లక్షణాలు ఇవే

Blood Cancer : బ్లడ్‌ క్యాన్సర్‌ ఉంటే కనిపించే లక్షణాలు ఇవే

Blood Cancer : ఏ క్యాన్సర్‌ అయినా ముందుగా గుర్తిస్తే చికిత్స తీసుకుని ప్రాణాపాయం నుంచి తప్పించుకోవచ్చు. క్యాన్సర్ అంటే మన శరీరంలో వచ్చే అసాధారణమైన కణాల పెరుగుదల. క్యాన్సర్లులో ముఖ్యంగా కార్సినోమా, లుకీమియా, సార్కోమా, లింఫోమా అనే రకాలున్నాయి.10 లక్షల మందిలో 35 మందికి బ్లడ్ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. రక్త క్యాన్సర్లు ఉన్నవారికి ఆకలి కాదు, ఎప్పుడూ అలసటగా, నీరసంగా ఉంటారు. తరచూ జ్వరం వస్తుంది. ఏదోక ఇన్‌ఫెక్షన్ బారిన పడుతుంటారు. చిన్న […]

Ginger Tea Benefits: అల్లం చాయ్‌తో ఆస్తమా దూరం

Ginger Tea Benefits: అల్లం చాయ్‌తో ఆస్తమా దూరం

Ginger Tea Benefits: సాధారణంగా అల్లాన్ని మనం కూరల్లో వాడుతుంటాం. టేస్ట్‌ కోసం టీలో కూడా వేసుకుంటాం. అయితే ఈ అల్లం టీ వల్ల ఆస్తమా కూడా నయం అవుతుందంటున్నారు నిపుణులు. అల్లంలో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ సంవృద్ధిగా ఉన్నాయి. ప్రతిరోజు కప్పు అల్లం టీని తీసుకుంటే జీర్ణక్రియ సక్రమంగా జరుగుతుంది. ఆస్తమా, దగ్గుకు చెక్‌ పెట్టాలంటే మాత్రం రోజూ అల్లం టీని తేనెతో కలిపి తాగాలి. అల్లం టీతో రక్త ప్రసరణ బాగా అవుతుంది. ఇందులోని ఖనిజ లవణాలు […]

Health Benefits of Coriander : కొత్తిమీరతో బోలెడు ప్రయోజనాలు

Health Benefits of Coriander : కొత్తిమీరతో బోలెడు ప్రయోజనాలు

కూర ఏదైనా చివర్లో కొత్తమీర తగిలితే దాని టెస్టే వేరు. రుచితో పాటు చూసేందుకు కూడా ఆ వంటకం ఎంతో అందరంగా కనిపిస్తుంది. కేవలం రుచికోసమే.. అందం కోసమే కొత్తిమీర ఉందనుకుంటే పొరపాటే. దీంతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కొత్తమీర తినడం వల్ల మన రోగ‌నిరోధ‌క శ‌క్తి పెర‌గ‌డంతో పాటు హైబీపీ, గుండెపోటు కూడా రాకుండా ఉంటుది. ‌అధిక రక్తపోటు ఉంటే అది టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్‌కు దారితీస్తుంది. కొత్తిమీర తిన‌డం వ‌ల్ల రక్తపోటు అదుపులో […]

Foxtail Millet Benefits : కొర్రలు తింటే మతిమరుపు మాయం

Foxtail Millet Benefits : కొర్రలు తింటే మతిమరుపు మాయం

Foxtail Millet Benefits : సాధారణంగా మనం ఎక్కువ పాలీష్‌ చేసిన బియ్యాన్ని తింటుంటాం. ఇలా చేయడం వల్ల అందులోని పోషక విలువలు తగ్గిపోతాయి. దీంతో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి. పాత రోజుల్లో అయితే కేవలం బియ్యమే కాకుండా కొర్రలు, రాగులు, సజ్జలు ఇలా చిరుధాన్యాలతో జావ, సంకటి చేసుకుని తినేవాళ్లు. అందుకే వాళ్లు అంత ఆరోగ్యంగా ఉండేవారు. ముఖ్యంగా కొర్రలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచివని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ కొర్రల్లో ఉండే మాంసకృతులు, కాల్షియం, […]

Milk : గేదె పాలు, ఆవు పాల మధ్య తేడా ఏంటి?

Milk : గేదె పాలు, ఆవు పాల మధ్య తేడా ఏంటి?

Milk : మనం తాగే పాలల్లో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా విట‌మిన్ డీ, కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. మన ఎముకలు, పళ్లను ధృడంగా చేయడానికి ఎంతో సహాయపడతాయి. అందుకే ప్ర‌తిరోజు పాలు తాగాల‌ని వైద్యులు చెబుతుంటారు. అసలు మన ఆరోగ్యానికి ఏ పాలు మంచివి, ఎందులో ఎక్కువ పోషకాలు ఉంటాయనేది ప్రతి ఒక్కరి సందేహం. పాలలోని కొవ్వుతోనే వాటి చిక్కదనం ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆవు పాల‌ల్లో 3 నుంచి నాలుగు శాతం మాత్రమే కొవ్వు ఉంటుంది. […]

Gold : బంగారానికి మంచి రోజులు

Gold : బంగారానికి మంచి రోజులు

Gold : దేశంలో బంగారం కొనుగోళ్లు మళ్లీ ఊపందుకుంటున్నాయి. అవి ఏ రేంజ్ లో ఉన్నాయంటే… జులై-సెప్టెంబర్ క్వార్టర్లో బంగారం అమ్మకాలు మళ్లీ కొవిడ్ ముందుస్థాయికి చేరుకున్నాయని… వరల్డ్ గోల్డ్ కౌన్సిల్ వెల్లడించింది. పండుగల సీజన్‌కు తోడు బంగారం ధర తగ్గడం, ఈక్విటీ మార్కెట్లు బలహీనంగా ఉండటం, రుణంపై బంగారం కొనుగోలుకు అవకాశాలు పెరగడంతో… సౌతిండియాలో… అదికూడా నగరాలు, పట్టణాల్లో నగల కొనుగోలుకు జనం ఆసక్తి చూపిస్తున్నారట. వడ్డీ రేట్లు పెరుగుతుండటం, రూపాయి బలహీన పడుతుండటంతో… భవిష్యత్ […]

WhatsApp : వాట్సాప్ తాజా అప్ డేట్ లో కొత్తగా 5 అదిరిపోయే ఫీచర్లు

WhatsApp : వాట్సాప్ తాజా అప్ డేట్ లో కొత్తగా 5 అదిరిపోయే ఫీచర్లు

WhatsApp : వాట్సాప్ ఎప్పటికప్పుడు కొత్త కొత్త అప్ డేట్ లతో సరికొత్త ఫీచర్లు తీసుకొస్తోంది. అతి త్వరలో ఐదు కొత్త ఫీచర్లను చూడబోతున్నారు. వీటిలో చాలావరకు బీటావర్షన్ యూజర్లకు మాత్రమే మొదట అందుబాటులోకి రానున్నాయి. కొత్త ఫీచర్లు : 1.ఇమేజ్ బ్లర్ టూల్ 2.ఫార్వర్డ్ మీడియా క్యాప్షన్స్ 3.గ్రూప్ చాట్ లో ప్రొఫైల్ ఫొటో 4.మెసేజ్ యువర్ సెల్ఫ్ 5. డెస్క్ టాప్ మీడియా ఆటో డౌన్ లోడ్ ఇప్పుడు ఈ ఐదింటి గురించి వివరంగా […]

Good news to Google users : గూగుల్‌ యూజర్లకు గుడ్‌ న్యూస్‌

Good news to Google users : గూగుల్‌ యూజర్లకు గుడ్‌ న్యూస్‌

Good news to Google users యూజర్లకు బంపరాఫర్ ఇచ్చింది… గూగుల్. ఇప్పటివరకూ ఒక్కో వ్యక్తిగత ఖాతాకు 15GB స్టోరేజీ సామర్థ్యమే ఉండగా… దాన్ని ఏకంగా 1TB సామర్థ్యానికి పెంచబోతోంది. ప్రతి గూగుల్ వర్క్‌ స్పేస్ వ్యక్తిగత ఖాతాలో ఆటోమేటిగ్గా 1 టీబీ నిల్వ సామర్థ్యం ఉండేలా అప్‌గ్రేడ్ చేయబోతున్నట్లు… తన తాజా బ్లాగ్ పోస్టులో తెలిపింది. దీంతో గూగుల్‌ స్టోరేజ్‌, జీమెయిల్‌ లాంటివి నిండిపోతాయనే బాధ లేకుండా… ఎన్ని ఫైళ్లనైనా… ఎంత డేటానైనా దాచుకోవచ్చు. ప్రతి […]

Big Stories

Indian Air Force: పాకిస్తాన్ ని ఇలా చావుదెబ్బ కొట్టాం.. ఆపరేషన్ సిందూర్ అరుదైన వీడియో

Indian Air Force: పాకిస్తాన్ ని ఇలా చావుదెబ్బ కొట్టాం.. ఆపరేషన్ సిందూర్ అరుదైన వీడియో

OTT Movie : వయసు పెరగదు, కోరిక ఆగదు … ప్రేమించిన వాళ్లంతా కళ్ళముందే … ఇది మామూలు కథ కాదు

OTT Movie : వయసు పెరగదు, కోరిక ఆగదు … ప్రేమించిన వాళ్లంతా కళ్ళముందే … ఇది మామూలు కథ కాదు

Coolie & War2 : డబ్బింగ్ సినిమాలకు కూడా టిక్కెట్ హైక్, ఇలా అయితే కష్టమే

Coolie & War2 : డబ్బింగ్ సినిమాలకు కూడా టిక్కెట్ హైక్, ఇలా అయితే కష్టమే

DSC Results: డీఎస్సీ ఫలితాలు వచ్చేశాయ్..

DSC Results: డీఎస్సీ ఫలితాలు వచ్చేశాయ్..

Nidhi Agarwal Car Issue : నిధి అగర్వాల్ కారు కాంట్రవర్సీపై పవన్ రియాక్షన్ ఇదే

Nidhi Agarwal Car Issue : నిధి అగర్వాల్ కారు కాంట్రవర్సీపై పవన్ రియాక్షన్ ఇదే

Tenth Exams: టెన్త్ పరీక్షలపై ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం.. ఇక ఆ పద్ధతిలోనే..?

Tenth Exams: టెన్త్ పరీక్షలపై ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం.. ఇక ఆ పద్ధతిలోనే..?

Air India Flights: అమెరికాకు ఎయిర్ ఇండియా విమానాలు బంద్, ప్రయాణీలకు అలర్ట్!

Air India Flights: అమెరికాకు ఎయిర్ ఇండియా విమానాలు బంద్, ప్రయాణీలకు అలర్ట్!

OTT Movie: డబ్బున్న ఆంటీలను నిలువ దోపిడి చేసే అందగాడు.. వాడి ఆట కట్టించే కిలాడి, ఈ మూవీ పెద్దలకు మాత్రమే!

OTT Movie: డబ్బున్న ఆంటీలను నిలువ దోపిడి చేసే అందగాడు.. వాడి ఆట కట్టించే కిలాడి, ఈ మూవీ పెద్దలకు మాత్రమే!

Rashi Singh: హైదరాబాద్‌లో ట్రాఫిక్ రూల్స్ ఉల్లంఘించిన హీరోయిన్ రాశీ సింగ్.. ఇవిగో వీడియో ప్రూఫ్స్

Rashi Singh: హైదరాబాద్‌లో ట్రాఫిక్ రూల్స్ ఉల్లంఘించిన హీరోయిన్ రాశీ సింగ్.. ఇవిగో వీడియో ప్రూఫ్స్

Akkineni Nagarjuna : కూలీ సినిమా 100 బాషా లతో సమానం

Akkineni Nagarjuna : కూలీ సినిమా 100 బాషా లతో సమానం
×