E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Tan Removal Tips: ట్యాన్ సమస్య పూర్తిగా తగ్గి.. తెల్లగా మెరిసిపోవాలంటే ?

Tan Removal Tips: ట్యాన్ సమస్య పూర్తిగా తగ్గి.. తెల్లగా మెరిసిపోవాలంటే ?

Fruit Salad: ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో ఫ్రూట్ సలాడ్ తింటే.. ?

Fruit Salad: ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో ఫ్రూట్ సలాడ్ తింటే.. ?

Fruit Salad: ప్రతి రోజు ఉదయం ఒక కొత్త ప్రారంభానికి ఒక అవకాశం. ఈ ప్రారంభాన్ని ఆరోగ్యకరంగా మార్చడానికి మనం అనేక అలవాట్లను అలవర్చుకుంటారు. వీటిలో ఒకటి ఖాళీ కడుపుతో ఫ్రూట్ సలాడ్ తినడం. తాజా పండ్లతో తయారు చేసిన రంగురంగుల సలాడ్ అందంగా కనిపించడమే కాకుండా.. శరీరానికి విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ వంటి అవసరమైన పోషకాలను కూడా అందిస్తుంది. కానీ ఈ అలవాటు నిజంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందా లేదా అనేది చాలా మందికి తెలియదు. శాస్త్రీయ […]

Iron Rich Foods: మీ శరీరంలో ఐరన్ తగ్గిపోతుందా..? అయితే వీటిని తినండి చాలు..

Iron Rich Foods: మీ శరీరంలో ఐరన్ తగ్గిపోతుందా..? అయితే వీటిని తినండి చాలు..

Iron Rich Foods: ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది ఐరన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారు. ప్రస్తుతం మనం తినే ఆహారాల వల్ల ఐరన్ లోపం ఎక్కువగా వస్తుంది. అసలు శరీరంలో ఐరన్ లోపం అంటే నేరుగా అన్ని భాగాలకు ఆక్సిజన్ అందించడానికి పని చేసే ఎర్ర రక్త కణాల పరిమాణం క్షీణించడం. ఎవరైనా ఐరన్ లోపంతో బాధపడుతున్నప్పటికీ, గర్భిణీ, బహిష్టు మహిళల్లో ఐరన్ లోపం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఐరన్ లోపాన్ని అధిగమించడానికి సప్లిమెంట్లు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, […]

Peace of Mind: మానసిక ప్రశాంతత కావాలా? అయితే ఇది మీ కోసం..

Peace of Mind: మానసిక ప్రశాంతత కావాలా? అయితే ఇది మీ కోసం..

Peace of Mind: ప్రస్తుత కాలంలో మానసిక ప్రశాంతత అందరికి కరువై పోయింది. ఉదయం లేచింది మొదలు.. బిజీ బీజీగా లైఫ్ సాగుతుంది. పల్లెటూర్లు అయినా పట్నాలైనా ప్రస్తుతం ఎవరు పనులు వాళ్లవే అయ్యాయి. ఒత్తిడి లేకుండా ఏ పనీ ఉండటం లేదు. ఇలా బయటకు వెళ్లాక అనేక టెన్షన్స్ ఉంటాయి. తిరిగి ఇంటికి వచ్చాక కూడా వాటి ఒత్తిడి కాస్తైనా కనిపించక మానదు. కానీ వాటిని పక్కకు పెట్టి ఇంట్లో ప్రశాంతంగా ఉండాలని ఎవరైనా సరే […]

Honey Benefits: తేనెతో.. మతిపోయే లాభాలు !

Honey Benefits: తేనెతో.. మతిపోయే లాభాలు !

Honey Benefits: సహజ అమృత అని పిలువబడే తేనె, రుచికరమైన తీపి పదార్థం మాత్రమే కాదు.. మన ఆరోగ్యానికి విలువైన నిధి కూడా. పురాతన కాలం నుండి తేనె దాని ఔషధ గుణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. నేటికీ అది మన దైనందిన జీవితంలో ఇది ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఆయుర్వేదంలో.. తేనెను ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది శరీరాన్ని శుద్ధి చేసి బలపరుస్తుంది. ప్రతి తేనె చుక్క ఒక చిన్న మాయాజాలంలా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరానికి శక్తిని ఇవ్వడమే […]

Nalleru Benefits: నల్లేరా.. మజాకా..! నయం కాని రోగాలకు సంజీవని..!

Nalleru Benefits: నల్లేరా.. మజాకా..! నయం కాని రోగాలకు సంజీవని..!

Nalleru Benefits: ప్రకృతిని ఆధునికులు సరిగ్గా పట్టించుకోరు కానీ.. ప్రతి మొక్కలోనూ ఎన్నో విలేవైన ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. అలాంటి వాటిల్లో నల్లేరు కూడా ఒకటి.. తాగ జాతికి చెందిన దీన్నే వజ్రవల్లి, అస్థి సంహారక, అస్థి సంధని, అస్థి సంధాన అని కూడా పిలుస్తారు. పట్టణ వాసులతో పోలిస్తే గ్రామీణ వాసులకు చాలా వరకు వీటిపై అవగాహన ఉంటుంది. గుబురు పొదల్లో, డొంకల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఇది జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, కఫ దోషాలను నియంత్రిస్తుంది. […]

Hair Wash Without Shampoo: షాంపూ లేకుండా హెయిర్ వాష్.. వీటితో తలస్నానం చేస్తే మెరిసిపోయే జుట్టు మీ సొంతం

Hair Wash Without Shampoo: షాంపూ లేకుండా హెయిర్ వాష్.. వీటితో తలస్నానం చేస్తే మెరిసిపోయే జుట్టు మీ సొంతం

Hair Wash Without Shampoo| ఈ రోజుల్లో షాంపూతో తలస్నానం చేయకుండా ఎవరూ ఉండలేరు. మహిళలైతే వారంలో మూడు నుంచి నాలుగు సార్లు హెయిర్ వాష్ చేస్తారు. మరోవైపు పురుషులు అయితే దాదాపు ప్రతిరోజు తలస్నానం చేసేవారున్నారు. అయితే కొందరు మాత్రం సబ్బుతోనే తలస్నానం కానిచ్చేస్తారు. మొత్తంగా చూస్తే షాంపూతో స్నానం చేసేవారి సంఖ్య అత్యధికంగా ఉంది. కానీ షాంపూలో చాలా రకాల కెమికల్స్ ఉండడంతో దాని వల్ల జుట్టు రాలే సమస్య వస్తుంది. దీంతోపాటు షాంపూలు […]

Fetus: గర్భంలో ఉన్న పిల్లలు కూడా ఆ పని చేస్తారు తెలుసా?

Fetus: గర్భంలో ఉన్న పిల్లలు కూడా ఆ పని చేస్తారు తెలుసా?

Fetus: శాస్త్రవేత్తలూ, తల్లిదండ్రులూ ఎప్పటి నుంచో బిడ్డలు పుట్టకముందు ఏం చేస్తారా అని ఆసక్తిగా ఉన్నారు. ఇప్పుడు బాగా హాట్ టాపిక్ ఏంటంటే—బిడ్డలు గర్భంలో ఆవలిస్తారా? ఇది బిడ్డలు మొదటి ఊపిరి తీసుకునే ముందే వాళ్ల ప్రవర్తన ఎలా డెవలప్ అవుతుందో అనే దానిపై ఒక కూల్ ఐడియా ఇస్తోంది. గర్భంలో ఆవలించడం ఏంటి? ఆవలించడం అంటే అన్ని జంతువులూ చేసేది. దీనివల్ల మెదడు కూల్ అవుతుంది, ఎక్కువ ఆక్సిజన్ వస్తుంది, లేదా ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి […]

Sea water: సముద్రపు నీళ్లు తాగితే చనిపోతారట.. ఇవి ఎందుకు అంత ప్రమాదకరమో తెలుసా?

Sea water: సముద్రపు నీళ్లు తాగితే చనిపోతారట.. ఇవి ఎందుకు అంత ప్రమాదకరమో తెలుసా?

Sea water: సముద్రంలో చిక్కుకున్నప్పుడు లేదా అత్యవసర సమయాల్లో సముద్రపు నీళ్లు తాగాలనిపిస్తుంది. కానీ, ఇది చాలా ప్రమాదకరమని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. సముద్రపు నీటిలో ఉండే ఉప్పు మన శరీరానికి హాని చేసి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు, కొన్నిసార్లు ప్రాణాంతకమైన పరిస్థితులకు దారి తీస్తుంది. సముద్రానికి దగ్గర్లో ఉండేవాళ్ళు ఈ విషయాలు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సముద్రపు నీళ్లు ఎందుకు హానికరం? సముద్రంలో 3.5% ఉప్పు ఉండడం వల్ల దీనిని మన శరీరం జీర్ణించుకోలేదు. ఈ నీరు […]

Micro Breaks At Work: వర్క్ మధ్యలో మైక్రో బ్రేక్స్.. బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే ఈ రోజు నుండే మొదలెడతారు !

Micro Breaks At Work: వర్క్ మధ్యలో మైక్రో బ్రేక్స్.. బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే ఈ రోజు నుండే మొదలెడతారు !

Micro Breaks At Work: మనం ఆఫీసు, ఇంటి పనులలో ఎంతగా మునిగిపోతామంటే.. ఎప్పుడు వ్యాధుల బారిన పడతామో కూడా గ్రహించలేము. సోమవారం నుండి శుక్రవారం వరకు ఆఫీసు పని వారాంతాల్లో ఇంటి పనులు, సోషల్ మీడియా కారణంగా మన శరీరం విశ్రాంతి లభించదు.  ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. మీరు చిన్న చిన్న బ్రేకులు తీసుకోవడం ముఖ్యం. దీన్నే మైక్రో బ్రేక్ అని కూడా అంటారు. మన మనస్సుకు.. శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి మైక్రో బ్రేక్ చాలా బాగా […]

Anti-glare glasses: సిస్టం ముందే పని చేస్తున్నారా? యాంటీ-గ్లేర్ గ్లాసెస్ ఎలా పనిచేస్తాయో తెలుసుకోండి..

Anti-glare glasses: సిస్టం ముందే పని చేస్తున్నారా? యాంటీ-గ్లేర్ గ్లాసెస్ ఎలా పనిచేస్తాయో తెలుసుకోండి..

Anti-glare glasses: డిజిటల్ యుగంలో కంప్యూటర్ స్క్రీన్లతో ఎక్కువ సమయం గడపడం సాధారణ విషయంగా మారింది. ఉద్యోగులు, విద్యార్థులు, సామాన్య యూజర్లు లాప్టాప్ లేదా డెస్క్టాప్ ముందు గంటల తరబడి ఉండడంవల్ల కళ్లపై ఒత్తిడి,అసౌకర్యం, దీర్ఘకాలిక చూపు సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇలాంటి సమస్యలను తగ్గించడానికి యాంటీ-గ్లేర్ గ్లాసెస్ ఒక సమర్థవంతమైన పరిష్కారమని చెప్పుకోవచ్చు. స్క్రీన్ గ్లేర్ సమస్య అంటే ఏంటి? స్క్రీన్ మీద కాంతి పడి ప్రతిబింబించడం వల్ల గ్లేర్ వస్తుంది. […]

Asthma Symptoms: పిల్లల్లో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? జాగ్రత్త.. ఆస్తమా కావొచ్చు !

Asthma Symptoms: పిల్లల్లో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? జాగ్రత్త.. ఆస్తమా కావొచ్చు !

Asthma Symptoms: ఉబ్బసం అనేది ఒక రకమైన ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి. ఇది శ్వాస తీసుకోవడంలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఊపిరిత్తుల వ్యాధితో ఇబ్బంది పడే వారిలో శ్వాస వ్యవస్థ చాలా వరకు దెబ్బతింటుంది. ఫలితంగా వాయు మార్గాలు ఉబ్బి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తాయి. ఇదిలా ఉంటే ఆస్తమా జన్యు పరంగా కూడా సంక్రమిస్తుంది. తల్లికి ఆస్తమా ఉంటే బిడ్డకు ఆస్తమా వచ్చే అవకాశం 25 % ఉంటుంది. అంతే కాకుండా తల్లి దండ్రులకు ఇద్దరికీ ఆస్తమా ఉంటే.. […]

Eating Eggs In Summer: సమ్మర్‌లో ఎగ్స్ ఎక్కువగా తింటే.. వేడి చేస్తుందా ?

Eating Eggs In Summer: సమ్మర్‌లో ఎగ్స్ ఎక్కువగా తింటే.. వేడి చేస్తుందా ?

Eating Eggs In Summer: సీజన్‌కు అనుగుణంగా మనం తినే ఆహారంలో కూడా చాలా మార్పులు చేసుకుంటూ ఉంటాం. శరీరానికి ఒక్కో సీజన్‌లో ఒక్కో రకమైన పోషకాలు అవసరం అవుతాయి. వేసవి కాలంలో మనం శరీరానికి వేడి కలిగించే పదార్థాలను తక్కువగా తింటూము. చలికాలంలో చల్లని పదార్థాల తినడాన్ని తగ్గిస్తాము. ఇదిలా ఉంటే ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో గుడ్లు తినాలా ? వద్దా ? అనే అయోమయంలో చాలా మందే ఉంటారు. ఇందుకు సంబంధించిన సమాధానాలను ఇప్పుడు […]

Cycling: గుండె సమస్యలు ఉన్న వారు సైక్లింగ్ చేస్తే ఏమవుతుంది?

Cycling: గుండె సమస్యలు ఉన్న వారు సైక్లింగ్ చేస్తే ఏమవుతుంది?

Cycling: సైక్లింగ్ అంటే అందరికి అందుబాటులో ఉండే సులభమైన వ్యాయామం. ఇది శరీరానికి, మనసుకి ఎన్నో లాభాలను ఇస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా అన్ని వయసుల వారికీ సులభమైన వ్యాయామం. కానీ, గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు సైక్లింగ్ చేస్తే ఆరోగ్యానికి ఏదైనా హాని జరుగుతుందా అనే సందేహాలు చాలా మందికి వస్తాయి. ఇప్పటికే గుండె సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు సైక్లింగ్‌కి దూరంగా ఉండాలా లేదా అనేది ఇఫ్పుడు తెలుసుకుందాం.. సైక్లింగ్ వల్ల కలిగే […]

3 day fast: మూడు రోజుల ఉపవాసం.. శరీరంలో జరిగే మార్పులేంటి?

3 day fast: మూడు రోజుల ఉపవాసం.. శరీరంలో జరిగే మార్పులేంటి?

3 day fast: మూడు రోజులు ఉపవాసం అంటే 72 గంటల పాటు ఆహారం తినకుండా, సాధారణంగా నీళ్లు మాత్రమే తాగడం. ఆరోగ్యం, ఆధ్యాత్మికత కారణాలుగా చూపుతూ చాలా మంది ఈ పద్ధతిపై ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. అయితే ఈ సమయంలో శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఏంటి? ఆరోగ్యపరంగా కలిగే లాభాలేంటి? ఎందుకు చేస్తారు? కొందరు బరువు తగ్గడానికి ఉపవాసాలు చేస్తుంటారు. దీనివల్ల కొవ్వు కరుగుతుంది. కొందరు మైండ్ క్లారిటీ, ఆధ్యాత్మిక కారణాల కోసం, మతపరమైన ఆచారాల్లో భాగంగా […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×