E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Pedicure: పాదాలు అందంగా కనిపించాలంటే ఇంట్లోనే పెడిక్యూర్ చేసుకోండి

Pedicure: పాదాలు అందంగా కనిపించాలంటే ఇంట్లోనే పెడిక్యూర్ చేసుకోండి

Skin Cancer: చర్మంపై పెన్నుతో రాయడం వల్ల క్యాన్సర్? అధ్యయనాల్లో ఏం బయటపడిందో తెలిస్తే షాక్

Skin Cancer: చర్మంపై పెన్నుతో రాయడం వల్ల క్యాన్సర్? అధ్యయనాల్లో ఏం బయటపడిందో తెలిస్తే షాక్

Skin Cancer: చర్మంపై పెన్నుతో రాయడం చాలా మంది చేసే సాధారణ పని. కొందరు తాత్కాలిక టాటూల కోసం, నోట్స్ రాయడానికి లేదా డూడ్లింగ్ కోసం ఇలా చేస్తారు. కానీ, ఇలా చేయడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు, ముఖ్యంగా క్యాన్సర్ వస్తుందేమో అని చాలా మంది భయపడతారు. చర్మంపై పెన్ సిరా వాడితే ఏం జరుగుతుంది? దీని వల్ల నిజంగానే క్యాన్సర్ వస్తుందా అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. పెన్ సిరా చర్మంతో ఏం చేస్తుంది? చర్మంపై పెన్నుతో […]

Fasting Benefits: ఉపవాసం ఉండడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?

Fasting Benefits: ఉపవాసం ఉండడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?

Fasting Benefits: ఉపవాసం అనేది కేవలం మతపరమైన ఆచారం మాత్రమే కాదు, ఇది శరీరానికి, మనసుకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఉపవాసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గుర్తించడమే కాకుండా దీనిని ఆరోగ్య సంరక్షణలో ఒక భాగంగా ఆధునిక వైద్య శాస్త్రం సిఫారసు చేస్తోంది. శరీర ఆరోగ్యానికి ఉపవాసం శరీరంలోని అనేక వ్యవస్థలను మెరుగుపరచడమే కాకుండా జీర్ణ వ్యవస్థకు విశ్రాంతిని ఇస్తుంది. రోజూ ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ నిరంతరం పనిచేస్తూ ఉంటుంది. ఉపవాసం ద్వారా […]

Reverse Walking: వాకింగ్ చేసేటప్పుడు ముందుకు కాకుండా.. వెనక్కి నడిస్తే ఏమౌతుందో తెలుసా?

Reverse Walking: వాకింగ్ చేసేటప్పుడు ముందుకు కాకుండా.. వెనక్కి నడిస్తే ఏమౌతుందో తెలుసా?

Reverse Walking: అందరూ వాకింగ్ చేస్తూ ముందుకు నడుస్తూ ఉంటారు.. కానీ ముందుకే ఎందుకు నడవాలి.. వెనక్కి ఎందుకు నడవకూడదు అని ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? అలాగే ముందుకు నడవడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. ఇది సహజమైన నడక, ఎక్కువ శ్రమ లేకుండా కదలికను సాధ్యం చేస్తుంది. కానీ వెనుకకు నడవడం సాధ్యం అయినప్పటికీ, ఇది ఎక్కువగా కష్టపడటం, తక్కువ సమతుల్యతతో కూడుకుని ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఇది గాయాలకు దారితీస్తుందని అందరు భయపడుతుంటారు. కానీ వెనుకకు నడవడం వల్ల […]

World Asthma Day 2025: ఆస్తమా సమస్య నుండి బయటపడాలంటే ?

World Asthma Day 2025: ఆస్తమా సమస్య నుండి బయటపడాలంటే ?

World Asthma Day 2025: ఆస్తమా అనేది ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి. ఇది వాయు మార్గాల వాపుకు కారణమవుతుంది. ఉబ్బిన వాయుమార్గాలు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతీలో అసౌఖర్యం, దగ్గు, వంటి వాటిని కలిగిస్తాయి. సాధారణంగా ఇన్హేలర్లతో పాటు మరికొన్ని మందులను వాడటం వల్ల ఆస్తమా నుండి కొంత ఉపశమనాన్ని పొందవచ్చు. మీకు తీవ్రమైన ఆస్తమా ఉంటే.. వాయుమార్గాలలో వాపును తగ్గించడానికి మీరు మందులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవలసి ఉంటుంది. ఆస్తమాలో సాధారణంగా రెగ్యులర్ మందులు లేదా ఇన్హేలర్లను […]

Child Care: మీ ఇంట్లో పసి పిల్లలు ఉన్నారా? వడదెబ్బ తగలకుండా ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి

Child Care: మీ ఇంట్లో పసి పిల్లలు ఉన్నారా? వడదెబ్బ తగలకుండా ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి

Child Care: వేసవిలో ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఈ వేడికి పిల్లలు తమ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెద్దల్లా నియంత్రించుకోలేరు. కొన్ని సులభమైన జాగ్రత్తలతో తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను సురక్షితంగా, సౌకర్యవంతంగా ఉంచుకుంటూ వడదెబ్బ నుండి కాపాడుకునే కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు తెలుసుకుందాం. పిల్లలకు తగినంత ద్రవాలు ఇవ్వాలి, ఆరు నెలల కంటే చిన్న పిల్లలకు తల్లిపాలు లేదా ఫార్ములా పాలు తప్ప నీరు ఇవ్వకూడదు. నీరు ఇవ్వడం వల్ల వారి పోషణ దెబ్బతింటుంది. తరచూ పాలు ఇస్తూ వారిని […]

Heart Attack: హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా ఉండాలంటే ?

Heart Attack: హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా ఉండాలంటే ?

Heart Attack: సమ్మర్‌లో గుండెపోటు, కార్డియాక్ అరెస్ట్ వంటి వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఈ సమయంలో రక్త నాళాలు ఇరుకుగా మారి రక్తపోటు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. దీని కారణంగా గుండెపై ఎక్కువ ఒత్తిడి పెరగుతుంది. చాలా సార్లు ఈ సమస్యలు శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు.. అనేక తప్పుడు అలవాట్ల కారణంగా వస్తుంది. ఈ సమస్యల నుండి బయటపడటానికి.. మీరు మీ జీవనశైలిలో కొన్ని అవసరమైన మార్పులు చేసుకోవాలి. మీ గుండెకు హాని కలిగించే […]

Sleep intoxication: రాత్రంతా నిద్రపోయినా నిద్ర మత్తు వదలట్లేదా? కారణం అదే కావచ్చు..

Sleep intoxication: రాత్రంతా నిద్రపోయినా నిద్ర మత్తు వదలట్లేదా? కారణం అదే కావచ్చు..

Sleep intoxication: రాత్రంతా నిద్రపోయినా ఉదయం నీరసంగా, ఆవులిస్తూ లేవడం చాలామందికి సాధారణ సమస్యగా మారింది. దీని వల్ల ఎన్ని రోజంతా అలసటగా అనిపించడానికి నిద్ర నాణ్యత, జీవనశైలి, ఆరోగ్య సమస్యలు కారణం కావొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నిద్ర నాణ్యతే కీలకం నిద్ర గంటల కంటే ఎంత గాఢంగా నిద్రపోతున్నామన్నది ముఖ్యమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. తేలికపాటి నిద్ర, తరచూ మెలకువ రావడం, బయటి శబ్దాలు గాఢ నిద్రను ఆటంకం చేస్తాయి. గాఢ నిద్ర, REM (కలల) నిద్ర […]

Eating fast: వేగంగా భోజనం చేస్తున్నారా? ఈ విషయం తెలుసుకోవాల్సిందే..

Eating fast: వేగంగా భోజనం చేస్తున్నారా? ఈ విషయం తెలుసుకోవాల్సిందే..

Eating fast: ఈ రోజుల్లో చాలామంది ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో తినడానికి కూడా సమయం కేటాయించలేక, అల్పాహారం లేదా భోజనం త్వరగా ముగించేస్తున్నారు. అయితే, ఇలా తినడం వల్ల జీర్ణక్రియపై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ తొందరగా తినేటప్పుడు ఆహారాన్ని సరిగ్గా నమలకుండా మింగేస్తాం. నమలడం జీర్ణక్రియలో మొదటి దశ, ఇక్కడ లాలాజలం ఆహారాన్ని చిన్న ముక్కలుగా విడగొడుతుంది. లాలాజలంలోని ఎంజైమ్‌లు పిండి పదార్థాలను జీర్ణం చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. సరిగా నమలకపోతే, పెద్ద […]

Diabetes Foods: మధుమేహం ఉన్నవారు ఈ ఫుడ్స్ తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో లాభం.. ఏవి తినాలంటే?..

Diabetes Foods: మధుమేహం ఉన్నవారు ఈ ఫుడ్స్ తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో లాభం.. ఏవి తినాలంటే?..

Diabetes Foods|డయాబెటీస్ అంటే మధుమేహం. శరీరంలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి తక్కువగా ఉండడం లేదా అసలు జరగకపోతే అది మధేమహానికి దారి తీస్తుంది. ఇన్సులిన్ మానవ శరీరంలో చక్కెర్ స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది. ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి జరగకపోతే డాక్టర్లు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్స్ ద్వారా అందిస్తారు. లేదా తీవ్రతను బట్టి టాబ్లెట్స్ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అయితే మధుమేహం ఉన్న వారు కొన్ని రకాల ఆహారం మాత్రమే తీసుకోవడం మంచింది. ముఖ్యంగా లో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న ఫుడ్స్ తీసుకోవాలి. మనం తినే […]

Bald Head: బట్టతలపై కూడా జుట్టు పెరగాలంటే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి !

Bald Head: బట్టతలపై కూడా జుట్టు పెరగాలంటే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి !

Bald Head: ఈ రోజుల్లో బట్టతల అనేది ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌‌తో పాటు, ఒత్తిడి, పోషకాహార లోపం, కాలుష్యం దీనికి ప్రధాన కారణాలు. కానీ మంచి విషయం ఏమిటంటే కొన్ని సులభమైన, హోం రెమెడీస్ పాటించడం ద్వారా రాలిపోయిన జుట్టును తిరిగి పొందవచ్చు. మీరు క్రమం తప్పకుండా హోం రెమెడీస్ పాటిస్తే, మీ జుట్టు ఆరోగ్యం మెరుగుపడటమే కాకుండా.. కొత్త జుట్టు కూడా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. బట్టతలతో ఇబ్బంది పడే వారు […]

Curd For Face: పెరుగుతో గ్లోయింగ్ స్కిన్.. ఇలా వాడితే ఖరీదైన ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు !

Curd For Face: పెరుగుతో గ్లోయింగ్ స్కిన్.. ఇలా వాడితే ఖరీదైన ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు !

Curd For Face: వేసవిలో ఎండ, చెమట, దుమ్ము కలిసి మన చర్మాన్ని నిస్తేజంగా, నల్లగా మారుస్తాయి. ఈ సీజన్‌లో ముఖంపై మెరుపును కాపాడుకోవడం కొంచెం కష్టమే. కానీ అది అసాధ్యం కాదు. మీరు పెరుగును సరైన పద్ధతిలో ఉపయోగిస్తే మీ ముఖం చల్లగా ఉండటమే కాకుండా లోపలి నుండి కూడా మెరుస్తుంది. పెరుగు సహజ బ్లీచింగ్ అంతే కాకుండా యాంటీ-టానింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని తేలికగా, శుభ్రంగా , మృదువుగా చేస్తుంది. దీనిని […]

Erectile Dysfunction Fruit: పడకగదిలో ఆ సమస్య.. ఈ పండు తింటే వయాగ్రా లాంటి శక్తి

Erectile Dysfunction Fruit: పడకగదిలో ఆ సమస్య.. ఈ పండు తింటే వయాగ్రా లాంటి శక్తి

Erectile Dysfunction Fruit| చాలామంది పురుషులకు పడకగదిలో దాంపత్య సుఖం పొందడం విఫలమవుతుంటారు. దీనికి చాలా కారణాలుండగా.. చాలా అధ్యయనాల ప్రకారం.. ముఖ్య కారణం మాత్రం అంగ స్తంభనగా తేలింది. ఈ సమస్యకు పరిష్కారంగా వయాగ్రా లాంటి మందులు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే ఈ సమస్యకు ప్రకృతిపరమైన ఈజీ పరిష్కారం కూడా ఉంది. పైగా అందరూ ఇష్టంగా తినే పండు అది. వేసవిలో అందరూ ఎక్కువగా తినే పుచ్చకాయ (Water Melon). వైద్య నిపుణుల ప్రకారం.. […]

Lunch Box Deaths: భారతీయుల ప్రాణం తీస్తున్న లంచ్ బాక్స్.. ఇప్పటివరకు ఎంతమంది చనిపోయారంటే?

Lunch Box Deaths: భారతీయుల ప్రాణం తీస్తున్న లంచ్ బాక్స్.. ఇప్పటివరకు ఎంతమంది చనిపోయారంటే?

Lunch Box Deaths: మనం రోజూ ఉపయోగించే ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లు, స్నాక్స్ చుట్టూ ఉండే మెరిసే ర్యాపర్లు చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. కానీ, ఇవి మన గుండె ఆరోగ్యానికి పెను ప్రమాదం అని తాజా అధ్యయనం హెచ్చరిస్తోంది. లాన్సెట్ ఈ బయోమెడిసిన్ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన ఈ అధ్యయనం ప్రకారం, ప్లాస్టిక్‌లలో ఉండే తాలేట్స్ అనే కెమికల్స్ కారణంగా గుండె జబ్బులు పెరిగిపోతున్నాయట. వీటి వల్ల మరణాల సంఖ్య కూడా పెరుగుతోందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ముఖ్యంగా ఇండియాలోనే ఈ […]

Fruits Tips: ఈ టిప్స్ తెలిస్తే చాలు.. ఫ్రూట్స్ ఈజీగా కొనేయొచ్చు!

Fruits Tips: ఈ టిప్స్ తెలిస్తే చాలు.. ఫ్రూట్స్ ఈజీగా కొనేయొచ్చు!

Fruits Tips: మనలో చాలా మందికి మార్కెట్‌లో మంచి పండ్లు, కూరగాయలను ఎంచుకోవడం అంతగా తెలియదు. కంటికి బాగున్నవి, చేతికి అందినవి తీసుకొస్తాం లేదా అమ్మేవారు ఇచ్చినవి ఇంటికి తెచ్చేస్తాం. అయితే, కొన్ని టిప్స్ తెలిస్తే చాలు. మీరు నాణ్యమైన పండ్లు, కూరగాయలను సులభంగా ఎంపిక చేయవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే, కొన్ని టిప్స్ తెలిస్తే చాలు మీరు నాణ్యమైన పండ్లు, కూరగాయలను సులభంగా ఎంపిక చేయవచ్చు. ఈ ఆర్టికల్ చదివిన తర్వాత మీకు స్పష్టమైన […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×