E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Hair Color: జుట్టుకు రంగు వేస్తున్నారా? ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసా?

Hair Color: జుట్టుకు రంగు వేస్తున్నారా? ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసా?

Summer Tips: సమ్మర్‌లో డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా ఉండాలంటే ?

Summer Tips: సమ్మర్‌లో డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా ఉండాలంటే ?

Summer Tips: మే నెల ప్రారంభమైంది. రోజురోజుకూ వేడి ప్రభావం పెరుగుతోంది. ఈ సీజన్‌లో అతి కష్టమైన పని ఏమిటంటే.. మీ శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడం. అంతే కాకుండా పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల వల్ల కలిగే జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలను నివారించడం. ఈ కాలంలో తీవ్రమైన ఎండ, చెమట కారణంగా కొంతమంది శరీరంలో నీరు, ఖనిజాలు లేకపోవడంతో బాధపడుతుంటారు. దీనివల్ల వారు డీహైడ్రేషన్, అలసట, తలనొప్పి, జీర్ణ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ఇలాంటి పరిస్థితిలో కేవలం నీరు మాత్రమే తాగితే […]

Lemon Soda: గ్యాస్, ఎసిడిటీ ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా? నిమ్మసోడా వల్లే కావచ్చు..!

Lemon Soda: గ్యాస్, ఎసిడిటీ ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా? నిమ్మసోడా వల్లే కావచ్చు..!

Lemon Soda: వేసవిలో వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి చాలామంది నిమ్మసోడాను తాగుతారు. ఈ డ్రింక్ చాలా రుచికరంగా, తాజాగా అనిపిస్తుంది. అయితే, కొందరు దీన్ని తాగిన తర్వాత గ్యాస్ లేదా ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు వస్తాయని చెబుతుంటారు. నిమ్మసోడా వల్ల నిజంగా గ్యాస్, ఎసిడిటీ వస్తాయా, వస్తే వాటిని ఎలా తగ్గించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నిమ్మసోడా ఎందుకు ఫేమస్? వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లబరిచేందుకు నిమ్మసోడా సులభమైన, ఆహ్లాదకరమైన ఎంపిక. నిమ్మకాయలోని విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని […]

Dark Chocolate: ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మ్యాజికల్ ఫుడ్‌లా పని చేసే డార్క్ చాక్లెట్..!

Dark Chocolate: ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మ్యాజికల్ ఫుడ్‌లా పని చేసే డార్క్ చాక్లెట్..!

Dark Chocolate: డార్క్ చాక్లెట్ అంటే కేవలం రుచికరమైన స్వీట్ మాత్రమే కాదు. దీన్ని రోజూ కొద్దిగా తింటే ఆరోగ్యానికి ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కోకో బీన్స్‌తో తయారయ్యే ఈ చాక్లెట్‌లో చక్కెర తక్కువ, 70 శాతం కంటే ఎక్కువ కోకో ఉంటుందట. రోజుకు 1-2 ఔన్సులు తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం నుంచి చర్మ సౌందర్యం వరకూ అనేక ప్రయోజనాలు పొందొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం! గుండెకు […]

Body Heat: శరీరంలో విపరీతంగా వేడి ఉందా? ఈ టిప్స్ ట్రై చేసి చూడండి..

Body Heat: శరీరంలో విపరీతంగా వేడి ఉందా? ఈ టిప్స్ ట్రై చేసి చూడండి..

Body Heat: వేడి పెరిగినప్పుడు లేదా శరీరంలో అంతర్గత ఉష్ణం పేరుకుపోయినప్పుడు, చాలా మంది అధిక శరీర ఉష్ణోగ్రత వల్ల అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. కారంగా ఉండే ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల, ఒత్తిడి లేదా శారీరక శ్రమ వల్ల శరీరంలో వేడి పెరిగే ఛాన్స్ ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారిలో అధిక చెమట, అలసట లేదా చిరాకు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. జ్వరం, ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడం […]

Summer Tips: టోపీ పెట్టుకుంటే జుట్టు ఊడిపోతుందా? డాక్టర్లు ఏం చెప్తున్నారంటే..

Summer Tips: టోపీ పెట్టుకుంటే జుట్టు ఊడిపోతుందా? డాక్టర్లు ఏం చెప్తున్నారంటే..

Summer Tips: ఈ ప్రశ్న చాల మంది మదిలో మెదులుతుంది. ముఖ్యంగా ఫ్యాషన్ కు ప్రాధాన్యతనిచ్చే నేటితరం యువత ఈ సందేహాన్నిఎదుర్కొంటున్నారు. టోపీలు ధరించడం వల్ల జుట్టు ఓడిపోతుందనే నమ్మకం ఈ సమాజంలో విస్తృతంగా ఉంది, కానీ ఈ నమ్మకం ఎంత వరకు నిజం అనే దానిపై నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకుందాం. ముందుగా జుట్టు ఊడిపోవడానికి గల ప్రధాన కారణాలు మనం అర్ధం చేసుకోవాలి. ఇది జన్యుపరమైన సమస్యలు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, పోషకాహారలోపం, ఒత్తిడి, చర్మ సంబంధిత […]

Tips For Hair Fall Control: జుట్టు రాలుతోందా ? అయితే.. ఈ టిప్స్ మీకోసమే

Tips For Hair Fall Control: జుట్టు రాలుతోందా ? అయితే.. ఈ టిప్స్ మీకోసమే

Tips For Hair Fall Control: ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టు రాలే సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా ఈ సమస్య నుండి బయటపడటానికి రకరకాల ఆయిల్స్, షాంపూలను వాడుతున్నారు. ఇదిలా ఉంటే.. మీ శరీర పోషకాహారం.. మీ మానసిక స్థితి, జుట్టు సంరక్షణ అలవాట్లు అన్నీ మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ప్రతిబింబిస్తాయి. జుట్టు రాలడం ఒకే సారి జరగదు. సకాలంలో శ్రద్ధ వహిస్తే దానిని మీరు ఖచ్చితంగా ఆపవచ్చు. జుట్టు సమస్యలను […]

Pregnant Ladies: వడ గాడ్పుల సమయంలో గర్భిణీలు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసా?

Pregnant Ladies: వడ గాడ్పుల సమయంలో గర్భిణీలు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసా?

Pregnant Ladies: వేసవి వేడి ఎక్కువైపోతుంటే, గర్భిణీలకు సురక్షితంగా, సౌకర్యవంతంగా ఉండటం కొంచెం కష్టమే. వేడి ఎవరికైనా ఇబ్బందే, కానీ గర్భంతో ఉన్నప్పుడు ఇంకా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కొన్ని సులభమైన చిట్కాలతో గర్భిణీలు, కడుపులో ఉన్న బిడ్డ సురక్షితంగా ఉండొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వేడిలో గర్భిణీలు ఎలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం. గర్భంతో ఉంటే రక్తప్రవాహం, జీవక్రియ వల్ల శరీరం ఉష్ణోగ్రత కొంచెం ఎక్కువగానే ఉంటుందట. దానికి తోడు వేడి వాతావరణం అయితే, శరీరం […]

Egg is superfood of not: గుడ్డు సూపర్ ఫుడ్ అవునా, కాదా..? గుడ్డుతో అనర్థాలు కూడా ఉన్నాయా..?

Egg is superfood of not: గుడ్డు సూపర్ ఫుడ్ అవునా, కాదా..? గుడ్డుతో అనర్థాలు కూడా ఉన్నాయా..?

కోడి గుడ్డు తినడం వల్ల చాలా లాభాలున్నాయని అంటారు, ప్రతిరోజూ గుడ్డు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని అంటుంటారు. అంతే కాదు, గుడ్డు శాకాహారం అని.. శాకాహారులు కూడా నిరభ్యంతరంగా గుడ్డు తినొచ్చని కొంతమంది చెబుతుంటారు. ఎవరు ఏం చెప్పినా, గుడ్డులో పోషకాలు మెండుగా ఉన్నాయని న్యూట్రిషనిస్ట్ లు కూడా చెబుతుంటారు. ముఖ్యంగా ప్రొటీన్ కి గుడ్డు సూపర్ ఫుడ్ అంటారు. అయితే గుడ్డు వల్ల అనర్థాలు కూడా ఉన్నాయా..? అతిగా గుడ్డు తింటే ఆరోగ్యం పాడవుతుందా..? ఆధునిక […]

Puffy Face: తరచు మొహం ఉబ్బిపోయినట్టుగా అనిపిస్తోందా? కారణం అదే కావచ్చు..!

Puffy Face: తరచు మొహం ఉబ్బిపోయినట్టుగా అనిపిస్తోందా? కారణం అదే కావచ్చు..!

Puffy Face: మొహం ఉబ్బిపోయినట్టు అనిపించడం చాలామందికి తెలిసిన సమస్య. ఉదయం లేచినప్పుడు మొహం కాస్త వాచినట్టు, బరువుగా కనిపిస్తే మొహం ఉబ్బిపోయిందని అర్థం. ఇది చిన్న విషయం అయినా, కొన్ని సందర్భాల్లో ఆరోగ్య సమస్యల సంకేతం కావచ్చు. అసలు ఈ సమస్య ఎందుకు వస్తుంది. దీన్ని ఎలా తగ్గించుకోవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. సాధారణ కారణాలు మొహం ఉబ్బడానికి చాలా కారణాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. రాత్రి ఉప్పు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం తిన్నారా? అలాంటప్పుడు […]

Jaggery Water Benefits: ప్రతి రోజు ఉదయం బెల్లం నీళ్లు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Jaggery Water Benefits: ప్రతి రోజు ఉదయం బెల్లం నీళ్లు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Jaggery Water Benefits: బెల్లంలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. చక్కెర కంటే ఎక్కువ పోషక విలువలు ఇందులో ఉండటం వల్ల ఆయుర్వేద మందుల తయారీలో కూడా దీనిని ఉపయోగిస్తారు. శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అవసరమైన ఖనిజాలు, విటమిన్లు కూడా బెల్లంలో ఉంటాయి. బెల్లాన్ని నీటిలో కలిపి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే.. అది శరీరానికి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. ఇది డీటాక్స్ డ్రింక్‌గా పనిచేయడమే కాకుండా.. అనేక తీవ్రమైన శారీరక సమస్యల నుండి కూడా ఉపశమనాన్ని […]

Food For Heart Health: జీవితంలో హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా ఉండాలంటే.. ఈ ఫుడ్స్ తప్పకుండా తినండి !

Food For Heart Health: జీవితంలో హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా ఉండాలంటే.. ఈ ఫుడ్స్ తప్పకుండా తినండి !

Food For Heart Health: ప్రస్తుతం అన్ని వయస్సుల వారిలో గుండె జబ్బుల ప్రమాదం కనిపిస్తోంది. పిల్లలు కూడా దాని బాధితులుగా మారుతున్నారు. ఇటీవలి కాలంలో.. చిన్న వయస్సులోనే గుండెపోటు, దాని వలన కలిగే మరణాల గురించి మీరు చాలా వార్తలు వినే ఉంటారు. గుండెపోటు ప్రమాదం ఎందుకు పెరుగుతుందనే దానిపై అధ్యయనాల్లో అనేక విషయాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి. జీవనశైలి, ఆహారంలో అసమతుల్యతతో పాటు, మీ అనేక చెడు అలవాట్లు కూడా మీ గుండె ఆరోగ్యానికి హానికరం […]

Side Effects of Paneer: పన్నీర్ తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు..!

Side Effects of Paneer: పన్నీర్ తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు..!

Side Effects of Paneer: పన్నీర్… ఈ పేరు వినగానే నోట్లో నీళ్లూరుతాయి. భారతీయ వంటకాల్లో పన్నీర్ ఒక ప్రముఖమైన పదార్థం. పన్నీర్ కూరలు, గ్రేవీలు, స్నాక్స్‌లో రుచికి రుచి జోడిస్తాయి. అయితే, పన్నీర్ తినడం వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా రావచ్చని చాలామందికి తెలియదు. పన్నీర్ తినడం వల్ల కలిగే నష్టాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అధిక కేలరీలు పన్నీర్‌లో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. 100 గ్రాముల పన్నీర్‌లో సుమారు 265-300 కేలరీలు ఉంటాయి. […]

Eye problems: 20-20-20 రూల్.. కంటి సమస్యలకు అద్భుతమైన చిట్కా!

Eye problems: 20-20-20 రూల్.. కంటి సమస్యలకు అద్భుతమైన చిట్కా!

Eye problems: కళ్లు ఎంత ఆరోగ్యవంతంగా ఉంటే మన చూపు అంత స్పష్టంగా ఉంటుంది. పంచేంద్రియాలలో చాలా ప్రధానమైనది. చక్కటి అలవాట్లతో, రోజూవారి వ్యాయామాలతో కంటి చూపును మరింత మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యవంతంగా ఉంచుకోవచ్చు. కంటి సమస్యలు భవిష్యత్తులో ఎదురుకాకుండా ఉండాలంటే .. కొన్ని నియమాలు తప్పనిసరి. చక్కని ఆరోగ్యం కోసం రోజూ 7-8 గంటల నాణ్యమైన నిద్ర, సమతుల ఆహారంతో పాటు 30 నిమిషాల వ్యాయామం చాలా ముఖ్యమని ఎన్నో పరిశోధనలు చెబుతున్న విషయం […]

Mental Health: సోషల్ మీడియా స్క్రోల్ చేస్తునే ఉన్నారా? మీ బ్రెయిన్‌పై ఎలాంటి ప్రభావం పడుతుందో తెలుసా?

Mental Health: సోషల్ మీడియా స్క్రోల్ చేస్తునే ఉన్నారా? మీ బ్రెయిన్‌పై ఎలాంటి ప్రభావం పడుతుందో తెలుసా?

Mental Health: స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు, సోషల్ మీడియా ఈ రోజుల్లో మన జీవితంలో భాగమైపోయాయి. X, ఇన్‌స్టాగ్రామ్, స్నాప్‌చాట్ లాంటి ప్లాట్‌ఫామ్‌లలో గంటల తరబడి ఏమీ ఆలోచించకుండా స్క్రోల్ చేస్తూ ఉండటం చాలా మందికి అలవాటైపోయింది. ఈ ప్లాట్‌ఫామ్‌లు కనెక్టివిటీ, ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్ ఇస్తున్నప్పటికీ, కొత్త పరిశోధనల ప్రకారం ఇలా అతిగా, దేనిపైనా దృష్టి పెట్టకుండా స్క్రోల్ చేయడం జ్ఞాపకశక్తిని బాగా దెబ్బతీస్తుంది. అసలు ఇలాంటి సోషల్ మీడియా వాడకం జ్ఞాపకశక్తిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది, దాన్ని ఎలా నివారించవచ్చు […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×