E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Health: సౌండ్ హీలింగ్ థెరపీ గురించి తెలుసా? ఆ సమస్యలు తగ్గించడానికి ఇది బెస్ట్ ఆప్షన్

Health: సౌండ్ హీలింగ్ థెరపీ గురించి తెలుసా? ఆ సమస్యలు తగ్గించడానికి ఇది బెస్ట్ ఆప్షన్

Black Spots: ముఖంపై మచ్చలు తగ్గి, తెల్లగా మెరిసిపోవాలంటే.. ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Black Spots: ముఖంపై మచ్చలు తగ్గి, తెల్లగా మెరిసిపోవాలంటే.. ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Black Spots: ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ తమ చర్మాన్ని చాలా జాగ్రత్తగా చూసుకుంటున్నారు. అంతే కాకుండా అమ్మాయిలు, అబ్బాయిలు అందంగా కనిపించాలని కోరుకుంటున్నారు. అందుకే వివిధ రకాల స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతున్నారు. ఇదిలా ఉంటే ముఖాన్ని తెల్లగా మెరిపించడానికి నల్ల మచ్చలు పోగొట్టడానికి కలబంద, రోజ్ వాటర్ చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఈ రెండూ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే యాంటీఆక్సిడెంట్ , మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. నేడు పెరుగుతున్న కాలుష్యం , జీవనశైలి […]

Face Toner: ఫేస్ టోనర్ ఇలా తయారు చేసుకుని వాడితే.. రెట్టింపు అందం

Face Toner: ఫేస్ టోనర్ ఇలా తయారు చేసుకుని వాడితే.. రెట్టింపు అందం

Face Toner: అందంగా కనిపించడానికి వివిధ రకాల ప్రొడక్ట్స్ ప్రతి రోజు వాడుతుంటాము. కానీ ఫేస్ టోనర్ వాడే వారి సంఖ్య చాలా తక్కువనే చెప్పాలి.క్లె న్సింగ్, టోనింగ్, మాయిశ్చరైజింగ్ అనేవి గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. క్లెన్సింగ్, మాయిశ్చరైజింగ్ చాలా మందికి తెలిసినవే.. కానీ టోనింగ్ అనేది మహిళలకు అర్థం కాని విషయం. చర్మానికి ఏ సహజ టోనర్లు పనిచేస్తాయో తెలియకపోవడం వల్ల వీటిని వాడే వారు తక్కువగా ఉంటారు. టోనర్ యొక్క […]

Stye: కంటి కురుపు ఎందుకు వస్తుంది? ఇంట్లోనే దీన్ని తగ్గించడం సాధ్యమేనా?

Stye: కంటి కురుపు ఎందుకు వస్తుంది? ఇంట్లోనే దీన్ని తగ్గించడం సాధ్యమేనా?

Stye: చాలా మందికి తరచుగా కంటి కురుపు వస్తూ ఉంటుంది. ఇది చిన్నగా, ఎర్రగా, నొప్పితో కూడిన గడ్డలా కనిపిస్తుంది. సాధారణంగా అయితే కొన్ని రోజుల్లోనే కంటి కురుపు తగ్గిపోతుంది. కానీ, దీని వల్ల కొన్నిసార్లు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. దీన్ని తగ్గించుకోవడానికి ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా పెద్దగా ప్రయోజనం ఉండదు. దీంతో చాలా ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది. అసలు కంటి కురుపు ఎందుకు వస్తుంది? దాన్ని తగ్గించడానికి ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కంటి కురుపు ఎందుకు […]

Herbal Tea: హెర్బల్ టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

Herbal Tea: హెర్బల్ టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

Herbal Tea: ఈ మధ్య కాలంలో హెర్బల్ టీలు బాగా ఫేమస్ అయ్యింది . ఇది సహజమైన మూలికలతో తయారవుతుంది. కాబట్టి, శరీరానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని ఆయుర్వేద వైద్యులు కూడా చెబుతున్నారు. రోజూ ఒక కప్పు హెర్బల్ టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని అంటున్నారు. ఇందులో ఉండే సహజ గుణాలు శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడతాయట.హెర్బల్ టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. ఇమ్యూన్ పవర్ హెర్బల్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ […]

Anemia: ఎనీమియాతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ ఫుడ్స్‌ని డైట్‌లో యాడ్ చేసి చూడండి..

Anemia: ఎనీమియాతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ ఫుడ్స్‌ని డైట్‌లో యాడ్ చేసి చూడండి..

Anemia: ఎనీమియా అనేది శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాలు లేదా హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం వల్ల వచ్చే సమస్య. ఈ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారిలో అలసట, బలహీనత, శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఎనీమియా సాధారణంగా ఐరన్, విటమిన్-B12, ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం వల్ల వస్తుందని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. సరైన ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా ఎనీమియాను నియంత్రించవచ్చని అంటున్నారు. ఎనీమియాను తగ్గించే కొన్ని ఆహార పదార్థాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆకు కూరలు […]

Hair Regrowth: ఊడిన చోట జుట్టు ఒత్తుగా పెరగాలంటే.. ?

Hair Regrowth: ఊడిన చోట జుట్టు ఒత్తుగా పెరగాలంటే.. ?

Hair Regrowth: ఈ రోజుల్లో ఏ వయస్సు వారికైనా జుట్టు రాలడం లేదా బట్టతల అనేది ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. చెడు జీవనశైలి, ఒత్తిడి, పోషకాహార లోపం, కాలుష్యం దీనికి ప్రధాన కారణాలు. కానీ మంచి విషయం ఏమిటంటే కొన్ని సులభమైన, హోం రెమెడీస్ పాటించడం వల్ల మనం ఊడిన చోట జుట్టు తిరిగి పెరిగేలా చేయవచ్చు. 8 సింపుల్ చిట్కాలను మీరు క్రమం తప్పకుండా పాటిస్తే.. మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా, ఊడిన […]

bitter gourd: చేదుగా ఉంటుందని కాకరకాయను దూరం పెడుతున్నారా? తినకుంటే ఏం మిస్ అవుతారో తెలుసా?

bitter gourd: చేదుగా ఉంటుందని కాకరకాయను దూరం పెడుతున్నారా? తినకుంటే ఏం మిస్ అవుతారో తెలుసా?

bitter gourd: చేదుగా ఉంటుందని చాలా మంది కాకరకాయను తినేందుకు పెద్దగా ఇష్టపడరు. కానీ, దీని వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. కాకరకాయ తినకుంటే ఎన్ని ప్రయోజనాలు మిస్ అవుతారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. షుగర్ కంట్రోల్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో కాకరకాయ సహాయపడుతుందని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే పాలీపెప్టైడ్-పి వంటి […]

Heart of Coconut stem: కొబ్బరి చెట్టు కాండాన్ని కూడా తినొచ్చు.. దీని వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?

Heart of Coconut stem: కొబ్బరి చెట్టు కాండాన్ని కూడా తినొచ్చు.. దీని వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?

Heart of Coconut stem: కొబ్బరి చెట్టులో కాండం నుంచి కొబ్బరి కాయల వరకు ప్రతి భాగం ప్రయోజనకరంగానే ఉంటుంది. కొబ్బరి చెట్టులోని లేతగా ఉండే కాండాన్ని హార్ట్ ఆఫ్ కొకొనట్ స్టెమ్ అంటారు. దీని వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది ఎక్కువగా ఎక్కడ దొరుకుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. హార్ట్ ఆఫ్ కొకొనట్ స్టెమ్ అంటే? కొబ్బరి చెట్టులోని లేతగా ఉండే కాండాన్ని హార్ట్ ఆఫ్ కొకొనట్ స్టెమ్ అని […]

Wake Up at 3 Am: ఉదయం 3 గంటలకు నిద్ర లేస్తున్నారా ? జాగ్రత్త

Wake Up at 3 Am: ఉదయం 3 గంటలకు నిద్ర లేస్తున్నారా ? జాగ్రత్త

Wake Up at 3 am: ప్రస్తుతం ఉన్న బిజీ లైఫ్ లో ఒక వ్యక్తి ప్రశాంతమైన నిద్ర పోయినప్పుడు మాత్రమే అతడు రోజంతా సంతోషంగా ఉండగలుగుతాడు. కానీ మీరు పూర్తిగా ఒత్తిడి లేకుండా, శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడే ఇది సాధ్యమవుతుంది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం.. ప్రతి ఐదుగురిలో ఒకరు నిద్రలేమి సమస్యతో నేడు బాధపడుతున్నారు. చాలా మంది సమయానికి పడుకుంటారు కానీ తరచుగా మేల్కొనడం, రాత్రిపూట భయం కారణంగా తగినంతగా నిద్ర పోరు. ఇదిలా ఉంటే […]

Curd Benefits: ప్రతి రోజు ఒక కప్పు పెరుగు తింటే.. ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

Curd Benefits: ప్రతి రోజు ఒక కప్పు పెరుగు తింటే.. ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

Curd Benefits: సమ్మర్‌లో ఉష్ణోగ్రత పెరిగేకొద్దీ.. శరీరాన్ని చల్లబరిచే పదార్థాలు తీసుకోవడం అవసరం. ఇలాంటి పరిస్థితిలో పెరుగు మీకు చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం.. పెరుగులో ఉండే ప్రోబయోటిక్స్ లేదా మంచి బ్యాక్టీరియా శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. అంతే కాకుండా జీర్ణ వ్యవస్థ పని తీరును మెరుగుపరుస్తాయి. మరి ప్రతి రోజు ఒక కప్పు పెరుగు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు […]

Mayonnaise: మయోనైజ్ లొట్టలేసుకుంటూ తింటున్నారా ? ఈ విషయాలు తెలిస్తే అస్సలు తినరు

Mayonnaise: మయోనైజ్ లొట్టలేసుకుంటూ తింటున్నారా ? ఈ విషయాలు తెలిస్తే అస్సలు తినరు

Mayonnaise: బర్గర్లు, మోమోలు లేదా శాండ్‌విచ్‌లతో వడ్డించే తెల్లటి క్రీమీ సాస్ ( మయోనైజ్) అంటే చాలా మందికి ఇష్టం ఉంటుంది. పిల్లలు, పెద్దలు అనే తేడా లేకుండా లొట్టలేసుకుంటూ తింటుంటారు. కానీ ఈ మయోనైజ్ తయారు చేయడంలో, నిల్వ చేయడంలో సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం లేదని కొన్ని రాష్ట్రాల్లో దీనిని బ్యాన్ చేశారు. మయోనైజ్ తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు […]

Summer Heart Patients Tips: మండుటెండల్లో గుండె జర భద్రం.. లేదంటే ప్రాణనష్టం తప్పదు

Summer Heart Patients Tips: మండుటెండల్లో గుండె జర భద్రం.. లేదంటే ప్రాణనష్టం తప్పదు

Summer Heart Patients Tips: వేసవి కాలంలో గుండే జబ్బులతో బాధపడేవారు జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తీవ్రమైన వేడి ఉక్కపోతల మూలంగా ఒంట్లోంచి నీరు సోడియం వంటి లవణాల ధారాపాతంగా బయటకి వెళ్లిపోతుంటాయి. దీంతో తరచూ డీహైడ్రేషన్, వడదెబ్బకు గురవుతూ ఉంటారు. దీనికి తోడు ఒంట్లో నీరు లవణాల మధ్య సమతుల్యత లోపించడం వల్ల రక్తం చిక్కగా మారే ప్రమాదం ఉంటుందని తెలిపారు. ఈ పరిస్థితి అంత మంచిది కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని వల్ల […]

Airports Health Hazard: ఎయిర్‌పోర్ట్ సమీపంలో నివసిస్తున్నారా?.. ఆయువు తగ్గిపోతుంది జాగ్రత్త

Airports Health Hazard: ఎయిర్‌పోర్ట్ సమీపంలో నివసిస్తున్నారా?.. ఆయువు తగ్గిపోతుంది జాగ్రత్త

Airports Health Hazard| ఎయిర్‌పోర్టులకు సమీపంలో ఉంటున్నారా? నిత్యం విమాన ఇంజెన్ శబ్దాలను వింటున్నారా? అయితే.. మీరు రిస్కులో పడ్డట్టే. ఇలాంటి వారికి గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉన్నట్టు తాజా అధ్యయనంలో తేలింది. ఈ శబ్దాల ప్రభావం గుండెపై అధికంగా ఉన్నట్టు తేలింది. హార్ట్ ఎటాక్, స్ట్రోక్, గుండె చలనంలో మార్పులు వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం పెరుగుతున్నట్టు అధ్యయనకారులు తేల్చారు. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ కార్డియాలజీ జర్నల్‌లో ఈ అధ్యయనం ప్రచురితమైంది. హీత్రో, […]

Beetroot Face Mask: మీ ముఖం చందమామలా మెరవాలంటే.. బీట్‌రూట్‌తో ఈ ఫేస్ మాస్క్ ట్రై చేయండి..

Beetroot Face Mask: మీ ముఖం చందమామలా మెరవాలంటే.. బీట్‌రూట్‌తో ఈ ఫేస్ మాస్క్ ట్రై చేయండి..

Beetroot Face Mask: ఎండలు మండి పోతున్నాయి. ఈ ఉరుకు పరుగుల జీవితంలో తప్పనిసరిగా బయటకు వెళ్లాల్సిందే.. సూర్యరశ్మి నుండి పడే యూవీ కిరణాల వల్ల చర్మం కమిలిపోవడం, నల్లగా మారడం, ముఖంపై ట్యాన్ ఏర్పడటం, మచ్చలు, మొటిమలు వచ్చేస్తుంటాయి. ఇందుకోసం వేలవేలకు ఖర్చు చేసి బయట మార్కెట్లో క్రీములు, బ్యూటీ పార్లర్ చుట్టూ తిరుగుతూ ఉంటారు. ఒక్కోసారి బయటకు వెళ్లే టైమ్ కూడా ఉండకపోవచ్చు.. పైగా.. ఇవి కెమికల్స్‌తో తయారు చేసి ఉంటారు కాబట్టి.. చర్మం […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×