BigTV English

Tag: health tips

Advertisement
Cycling Vs Running: సైక్లింగ్, రన్నింగ్.. ఈ రెండిట్లో ఏది బెస్ట్ ?

Cycling Vs Running: సైక్లింగ్, రన్నింగ్.. ఈ రెండిట్లో ఏది బెస్ట్ ?

Cycling Vs Running: శరీర బరువు తగ్గడానికి లేదా ఫిట్‌గా ఉండేందుకు వ్యాయామాలు చేస్తుంటారు. ముఖ్యంగా వాకింగ్, రన్నింగ్, సైక్లింగ్ చేసేందుకు ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు. ఈ రెండింటిని క్రమం తప్పకుండా శ్రద్ధతో చేస్తే గుండె సమస్యలు రావని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. గుండె సమస్యలను చెక్ పెట్టాలంలే జిమ్ కు వెళ్లి వ్యాయామాలు చేయాల్సిన అవసరం లేదని.. రన్నింగ్ లేదా సైక్లింగ్ చేయడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వు కరిగి, కండరాలు బలంగా తయారవుతాయని చెబుతున్నారు. ఈ రెండు […]

Saree Causes Cancer in Women: మహిళలు కట్టుకునే చీరలతో కూడా క్యాన్సర్ భారిన పడతారని మీకు తెలుసా..?

Saree Causes Cancer in Women: మహిళలు కట్టుకునే చీరలతో కూడా క్యాన్సర్ భారిన పడతారని మీకు తెలుసా..?

Saree Causes the Cancer in Women: మహిళలు పెళ్లి తర్వాత తరచూ ధరించే సంప్రదాయ దుస్తులైన చీరలతోను వారికి ప్రమాదాలు పొంచి ఉన్నాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. చీరకట్టుతోను క్యాన్సర్ బారిన పడతారని ఆరోగ్య నిపుణులు షాకింగ్ విషయాన్ని వెల్లడించారు. తాజాగా చీర కట్టు క్యాన్సర్ బారిన పడిన ఓ ఘటన కూడా వెలుగుచూసింది. ముంబైలోని ఆర్ఎస్ కూపర్ హాస్పిటల్ లో 68ఏళ్ల మహిళ ఈ క్యాన్సర్ బారిన పడినట్లు నిర్థారించారు. దీంతో ఒక్కసారిగా దేశ వ్యాప్తంగా […]

Symptoms of Colon Cancer: మలం నుంచి రక్తం పడుతుందా.. మీరు క్యాన్సర్ బారిన పడినట్లే..!

Symptoms of Colon Cancer: మలం నుంచి రక్తం పడుతుందా.. మీరు క్యాన్సర్ బారిన పడినట్లే..!

Symptoms of Colon Cancer: ఎండాకాలం వచ్చిందంటే చాలు చాలా మందికి వేడి చేస్తుంది. ఎండ వేడికి శరీరం హీటెక్కుతుంది. దీంతో వేడి చేస్తుంది. అందులోను చాలా మందికి చాలా రకాలుగా వేడి చేస్తుంది. కొంత మందికి మూత్రంలో మంట వస్తుంది. ఇక మరికొంత మందికి మలం నుంచి రక్తం రావడం, ముక్కు, నోట్లో నుంచి రక్తం పడడం వంటివి జరుగుతాయి. ఇలా చాలా సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అయితే చాలా మంది మలం నుంచి రక్తం […]

Storing Food On Fridge: ఆహారాన్ని ఫ్రిజ్‌లో పెట్టి తింటున్నారా.. ఇలా ఎన్ని గంటల తర్వాత తినకూడదో తెలుసా?

Storing Food On Fridge: ఆహారాన్ని ఫ్రిజ్‌లో పెట్టి తింటున్నారా.. ఇలా ఎన్ని గంటల తర్వాత తినకూడదో తెలుసా?

Storing Food On Fridge: ప్రస్తుతం ఎవరిని చూసినా బిజీ లైఫ్ లీడ్ చేస్తూ కనిపిస్తున్నారు. ఉరుకులు పరుగుల జీవితాన్ని సాగిస్తూ తినడానికి కూడా సమయం లేకుండా తమ లైఫ్ స్టైల్‌ను మార్చుకుంటున్నారు. ఈ తరుణంలో సమయానికి వండుకుని తినే తీరిక లేక ముందుగానే అన్నీ ప్రిపేర్ చేసుకుని ఫ్రిజ్ లో స్టోర్ చేసుకుంటున్నారు. వారానికి సరిపడా సరుకులు, కూరగాయలు, పండ్లు తీసుకువచ్చి స్టోర్ చేసుకుంటున్నారు. అయితే వారు తమ ఆరోగ్యం పట్ల జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నాం అని […]

Dry Fruits @ Early Morning: ఉదయాన్నే ఈ డ్రైఫ్రూట్స్ అస్సలు తినొద్దు..

Dry Fruits @ Early Morning: ఉదయాన్నే ఈ డ్రైఫ్రూట్స్ అస్సలు తినొద్దు..

Dry Fruits: ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ తీసుకునే చాలా మంది ఉదయాన్నే మంచి ఫుడ్ తీసుకోవాలని అనుకుంటారు. అందుకోసం ముందుగా మొలకెత్తిన గింజలు, డ్రైఫ్రూట్స్‌ని ఎంచుకుంటారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. మొలకెత్తిన గింజలు తినడం వల్ల చాలా సేపటి వరకు ఆకలి బాధను తగ్గిస్తుంది. ఇక డ్రైఫ్రూట్ తినడం వల్ల వాటిలోని విటమిన్ సీ, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఫొలేట్, ప్రోటీన్ వంటి పోషకాలు ఎన్నో అందుతాయి. ఉదయం పూట డ్రై ఫ్రూట్స్ తీసుకోవడం మంచిదే అయినా.. […]

Plastic Box: ప్లాస్టిక్ బాక్సుల్లో వేడి ఆహారం తీసుకెళ్తున్నారా.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?

Plastic Box: ప్లాస్టిక్ బాక్సుల్లో వేడి ఆహారం తీసుకెళ్తున్నారా.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?

Plastic Box: మారుతున్న లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా జనాలు ఏ పని చేసినా ఉరుకులు, పరుగులు మీదే చేస్తున్నారు. కనీసం వారు తమ కోసం తీసుకునే ఆహారాన్ని కూడా ఏ విధంగా తీసుకోవాలో ఆలోచించడం లేదు. ముఖ్యంగా సిటీ లైఫ్ లీడ్ చేసే భార్యభర్తలైతే కనీసం వారికి కూర్చుని కాసేపు మాట్లాడుకునే తీరిక కూడా దొరకదు. వారి వారి పనులకు వెళ్లేందుకు టైంతో పోటీ పడుతుంటారు. ఈ తరుణంలో కొంత మంది మార్నింగ్ టిఫిన్ కూడా చేయకుండా […]

Eating Fast: టైం అవుతుందని గబగబా తినేస్తున్నారా ?.. అయితే మీరు అనారోగ్యం బారిన పడినట్లే

Eating Fast: టైం అవుతుందని గబగబా తినేస్తున్నారా ?.. అయితే మీరు అనారోగ్యం బారిన పడినట్లే

Eating Fast: బిజిబిజీగా గడిపే సిటీ లైఫ్‌లో తినడానికి కూడా సమయం ఉండట్లేదు. సంపాదించాలనే ఆలోచనతో నిరంతరం ఆఫీసు పనుల్లో ఆడ, మగ అనే తేడా లేకుండా తరచూ బిజీ లైఫ్‌ను లీడ్ చేస్తున్నారు. అసలు తినడానికే టైం ఉండట్లేదంటూ ఏది దొరికితే అది.. కడుపునిండిందా అంతే చాలు.. అనుకుని ఆ రోజును గడిపేస్తుంటారు. మనం చేసే పనే.. మన పొట్టకు కడుపునిండా తిండి పెట్టి కాస్త తృప్తిగా, ప్రశాంతంగా తినడానికి. అలాంటిది అసలు తినడానికే సమయం […]

Period Pain relief Tips: పీరియడ్స్ టైంలో నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? ఇవి ట్రై చేయండి

Period Pain relief Tips: పీరియడ్స్ టైంలో నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? ఇవి ట్రై చేయండి

Period Pain relief Tips: నెలనెలా మహిళలకు ఏర్పడే పీరియడ్స్ సమయంలో తీవ్ర సమస్యలు ఎదుర్కొంటుంటారు. ప్రతి నెలా వారు ఎదుర్కునే సమస్యలు సహజమే అనిపించినా.. అవి వారి పనులకు తీవ్ర ఆటంకాలు కలిగిస్తుంటాయి. కడుపు నొప్పి, నడుం నొప్పి, కాళ్ల నొప్పులు, అధిక రక్తస్రావం  వంటి సమస్యలతో పీరియడ్స్ సమయం మొత్తం ఇబ్బందులు ఎదుర్కొని మిగతా పనులు చేయాల్సి ఉంటుంది. అయితే మహిళలకు ఈ సమయంలో వచ్చే నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగించడానికి చాలా మార్గాలు […]

Health Tips: డైటింగ్ పేరుతో అన్నం తినడం మానేస్తున్నారా? ఏమవుతుందో తెలుసా?

Health Tips: డైటింగ్ పేరుతో అన్నం తినడం మానేస్తున్నారా? ఏమవుతుందో తెలుసా?

Health Tips: నిత్య జీవితంలో డైటింగ్ పేర్లతో కొన్ని ఆహార పదార్థాలను దూరం పెడుతుంటారు. వాటిని తినడం వల్ల బరువు తగ్గడం సాధ్యం కాదని భావిస్తుంటారు. ఈ తరుణంలో బరువు తగ్గించుకునేందుకు నెలల తరబడి వ్యాయామాలు చేస్తూ కొన్ని పదార్థాలను దూరం పెట్టడం వల్ల బరువు తగ్గినా.. శరీరానికి అనారోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. డైటింగ్ పేరుతో ముఖ్యంగా అన్నం తినడం మానేస్తుంటారు. పండ్లు, ఆకుకూరలు, ప్రోటిన్ ఫుడ్ అంటూ ఇతర పదార్థాలు తీసుకుంటూ నెలల […]

Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఫ్రూట్స్ తింటున్నారా? ఇవి తెలుసుకోవాల్సిందే

Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఫ్రూట్స్ తింటున్నారా? ఇవి తెలుసుకోవాల్సిందే

Health Tips: ప్రతి రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో పండ్లను కూడా చేర్చుకోవడం చాలా మంచిది. ముఖ్యంగా ఉరుకులు పరుగులు పెట్టే పట్టణ వాసులు తరచూ బయటి ఆహారం తీసుకుని ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేసుకుంటారు. ఈ క్రమంలో పలువురు ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధతో రోజు తాము తీసుకునే ఆహారంలో పండ్లను కూడా భాగం చేసుకుంటారు. అయితే మన రోజువారి పరిస్థితి అనేది మనం ఉదయం నిద్రలేచాక తీసుకునే ఆహారంపైనే ఆధారపడి ఉంటుంది. మనం మంచి ఆహారం తీసుకుంటే ఆ రోజంతా […]

How to Live 100 Years: వీటితో ఈజీగా వందేళ్లు బతికేయొచ్చు..!

How to Live 100 Years: వీటితో ఈజీగా వందేళ్లు బతికేయొచ్చు..!

How to Live 100 Years in Perfect Health: మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం. అది కూడా 100 ఏళ్ల పాటు ఆరోగ్యంగా జీవించాలంటే తీసుకునే ఆహారంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టాల్సి ఉంటుంది. అందుకు కొన్ని రకాల విటమిన్లను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. విటమిన్లు ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపొచ్చు. మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో విటమిన్లు ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తాయి. అయితే మనం తీసుకునే ఆహారం ద్వారా విటమిన్లను […]

Sleep Apnea : స్లీప్ ఆప్నియా.. ఈ ఆహారాలతో గుడ్ బై చెప్పండి!

Sleep Apnea : స్లీప్ ఆప్నియా.. ఈ ఆహారాలతో గుడ్ బై చెప్పండి!

  Sleep Apnea Symptoms : మొక్కల నుంచి లభ్యమయ్యే ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో మనందరికీ తెలుసు. ఆరోగ్య నిపుణులు కూడా అనేక సందర్భాల్లో విటి గురించి చెబుతుంటారు. మొక్కల ఆధారిత ఆహారం తరచుగా తింటే మెదడు, గుండె ఆరోగ్యంగా మెరుగ్గా ఉంటుంది. శరీరానికి రోగనిరోధక శక్తి పుష్కలంగా లభిస్తుంది. ఎక్కువ కాలం ఎటువంటి అనారోగ్యాల బారిన పడకుండా హెల్దీగా ఉంటాము. అయితే మొక్కల నుంచి లభ్యమయ్యే ఆహారం స్లీప్ అప్నియా సమస్యను […]

Side Effects Of Cashew Nuts: అతిగా జీడిపప్పు తింటున్నారా..? అయితే మీరు ప్రమాదంలో ఉన్నట్టే..

Side Effects Of Cashew Nuts: అతిగా జీడిపప్పు తింటున్నారా..? అయితే మీరు ప్రమాదంలో ఉన్నట్టే..

Cashew nuts side effects (today’s healthcare news): జీడిపప్పును సాధారణంగా చాలా ఇష్టంగా తింటారు. జీడిపప్పు ఉప్మా, కాజూ ఫ్రై, కాజూ చికెన్ ఇలా ప్రతీ దాంట్లో జీడిపప్పు వాడుతుంటారు. కానీ ఏదీ ఎక్కువగా తీసుకున్నా ప్రమాదమే సుమీ. ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు వంటి పోషకాలతో నిండిన జీడిపప్పు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఏదేమైనా, జీవితంలో ఏదైనా మంచి విషయం వలె, జీడిపప్పుకు కూడా రెండో కోణం ఉంటుంది. చాలా మందికి సాధారణంగా […]

Seeds Benefits : సమ్మర్.. ఈ సీడ్స్‌తో వేడి తగ్గించేయండి..!

Seeds Benefits : సమ్మర్.. ఈ సీడ్స్‌తో వేడి తగ్గించేయండి..!

Seeds For Body Heat (today’s latest news): ఈ ఏడాది ఫిబ్రవరిలోనే ఎండలు మొదలయ్యాయి. వాతావరణం చూస్తుంటే ఎండలు దంచికొట్టేలా కనిపిస్తుంది. బయటకు వెళ్లాలంటే భానుడి ప్రభావంతో బయపడే పరిస్థితి ఏర్పడింది. సమ్మర్ వస్తే శరీరంలో కూడా అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి. కొందరి శరీరం అధిక వేడికి గురవుతుంది. అటువంటి వారు సమ్మన్‌లో చాలా ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు. సమ్మర్ మంచి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి. శరీరంలో నీటిశాతం తగినంత ఉండేలా చూసుకోవాలి. శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే […]

Summer Health Tips: సమ్మర్‌లో పర్ఫెక్ట్ డ్రింక్స్ ఇవే..!

Summer Health Tips: సమ్మర్‌లో పర్ఫెక్ట్ డ్రింక్స్ ఇవే..!

Summer Healthy Drinks: ఫిబ్రవరిలోనే సమ్మర్ వచ్చేసింది. అర్థరాత్రి కాస్త చల్లగా అనపించినా పగటి పూట మాత్రం ఎండ తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఇక సమ్మర్‌లో ఎండల నుంచి బయటపడటం కోసం ఏం తాగాలి? ఏం తినాలి? అని ఆలోచిస్తుంటారు. శరీరాన్ని చల్లబరిచి, డీహైడ్రేట్ కాకుండా చూసేందుకు కొన్ని పానియాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మనం సమ్మర్‌లో మన శరీరానికి తగ్గట్టుగా నీటిని తాగాలి. లేదంటే శరీరం ఓవర్ హీట్‌‌ బారిన పడుతుంది. ఫలితంగా శరీరం డీహైడ్రేట్ […]

Big Stories

Jiomart Offers: నవంబర్‌లో ఆఫర్ల వర్షం.. జియోమార్ట్‌లో సూపర్ డీల్స్ వచ్చేశాయ్..

Jiomart Offers: నవంబర్‌లో ఆఫర్ల వర్షం.. జియోమార్ట్‌లో సూపర్ డీల్స్ వచ్చేశాయ్..

Kartika Pournami 2025: కార్తీక పౌర్ణమి రోజు.. ఎన్ని దీపాలు వెలిగించాలి ?

Kartika Pournami 2025: కార్తీక పౌర్ణమి రోజు.. ఎన్ని దీపాలు వెలిగించాలి ?

AP Politics: జగన్ టూర్లు.. బుక్కవుతున్న వైపీసీ నేతలు.. బెంబేలెత్తుతున్నారెందుకు?

AP Politics: జగన్ టూర్లు.. బుక్కవుతున్న వైపీసీ నేతలు.. బెంబేలెత్తుతున్నారెందుకు?

Heavy Rain Alert: రెయిన్ అలర్ట్.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో పిడుగులతో కూడిన వర్షం.. బయటకు వచ్చారో ముంచేస్తుంది..

Heavy Rain Alert: రెయిన్ అలర్ట్.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో పిడుగులతో కూడిన వర్షం.. బయటకు వచ్చారో ముంచేస్తుంది..

Jagan Tour: తప్పులో కాలేసిన వైసీపీ సోషల్ మీడియా.. రైతులకు ఇంతకంటే అవమానం ఉంటుందా?

Jagan Tour: తప్పులో కాలేసిన వైసీపీ సోషల్ మీడియా.. రైతులకు ఇంతకంటే అవమానం ఉంటుందా?

World Cup 2025: RCB చేసిన పాపం.. టీమిండియా మ‌హిళ‌ల‌కు త‌గులుతుందా, సెల‌బ్రేష‌న్స్ లేకుండానే ?

World Cup 2025: RCB చేసిన పాపం.. టీమిండియా మ‌హిళ‌ల‌కు త‌గులుతుందా, సెల‌బ్రేష‌న్స్ లేకుండానే ?

Monorail Derails: ముంబైలో పట్టాలు తప్పిన మోనో రైలు.. మరి ప్రయాణికులు?

Monorail Derails: ముంబైలో పట్టాలు తప్పిన మోనో రైలు.. మరి ప్రయాణికులు?

Gold Rate Dropped: వావ్.. భారీగా తగ్గిన బంగారం ధరలు.. తులం ఎంతంటే..?

Gold Rate Dropped: వావ్.. భారీగా తగ్గిన బంగారం ధరలు.. తులం ఎంతంటే..?

Peddi: చికిరి హుక్ స్టెప్ బావుంది.. కాపీ కొట్టకుండా ఒరిజినల్ అయ్యి ఉంటే ఇంకా బావుండేది

Peddi: చికిరి హుక్ స్టెప్ బావుంది.. కాపీ కొట్టకుండా ఒరిజినల్ అయ్యి ఉంటే ఇంకా బావుండేది

Karthika Masam 2025: కార్తీక మాసంలో నారికేళ దీపం వెనుక అద్భుత రహస్యాలు.. తెలుసుకుంటే ఆశ్చర్యపోతారు..

Karthika Masam 2025: కార్తీక మాసంలో నారికేళ దీపం వెనుక అద్భుత రహస్యాలు.. తెలుసుకుంటే ఆశ్చర్యపోతారు..
×