E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Chanakya Niti: అమ్మాయిల్లో అబ్బాయిలు ఎక్కువగా ఇష్టపడే.. గుణం ఏంటో తెలుసా ?

Chanakya Niti: అమ్మాయిల్లో అబ్బాయిలు ఎక్కువగా ఇష్టపడే.. గుణం ఏంటో తెలుసా ?

Chanakya Niti: ఆచార్య చాణక్యుడి ప్రకారం.. ప్రపంచం బలహీనులను ఎప్పుడూ అణచివేయడానికే చూస్తుంది. ఇది కేవలం రాజ్యతంత్రానికే కాదు.. సంబంధాలకు కూడా వర్తిస్తుంది. ఎప్పుడూ అందరినీ మెప్పించేలా ‘మంచిగా’ ఉంటూ, తన వ్యక్తిత్వాన్ని చంపుకునే అమ్మాయిల కంటే.. ఆత్మాభిమానం కలిగి, తప్పును ఎదిరించే అమ్మాయిల పట్ల పురుషులు రహస్యంగా విపరీతమైన ఆరాధనను కలిగి ఉంటారు. ఇతరుల కోసం తనను తాను మార్చుకోని అమ్మాయలని పురుషులు అత్యంత ఆకర్షణీయమైన వ్యక్తిగా , గౌరవప్రదమైన తోడుగా భావిస్తారని చాణక్య నీతి […]

Mahashivratri 2026: మహాశివరాత్రి 2026.. శుభ ముహూర్తం, పూజా విధానం

Mahashivratri 2026: మహాశివరాత్రి 2026.. శుభ ముహూర్తం, పూజా విధానం

Mahashivratri 2026: మహాశివరాత్రి హిందువులకు అత్యంత పవిత్రమైన పండగ. ఈ పర్వదినం ఈ ఏడాది ఫిబ్రవరి 15వ తేదీన వస్తుంది. ఈ రోజున భక్తులు రోజంతా ఉపవాసం ఉండి, రాత్రంతా జాగరణ చేస్తూ శివనామ స్మరణలో గడుపుతారు. పరమశివుడు లింగ రూపంలో ఉద్భవించిన రోజు కావడంతో అర్ధరాత్రి చేసే లింగోద్భవ కాల పూజకు విశేష ప్రాధాన్యత ఉంది. బిల్వపత్రాలతో శివలింగాన్ని అర్చించి, అభిషేకాలు నిర్వహించడం ద్వారా జన్మజన్మల పాపాలు తొలగిపోయి మోక్షం సిద్ధిస్తుందని భక్తుల ప్రగాఢ విశ్వాసం. […]

Mahashivratri 2026 Significance: నెలకు ఒక శివరాత్రి ఉన్నా.. మహాశివరాత్రి మాత్రమే ఎందుకు ప్రత్యేకం?

Mahashivratri 2026 Significance: నెలకు ఒక శివరాత్రి ఉన్నా.. మహాశివరాత్రి మాత్రమే ఎందుకు ప్రత్యేకం?

Mahashivratri 2026 Significance: హిందూ సంప్రదాయంలో శివారాధనకు అత్యంత విశిష్టమైన రోజు శివరాత్రి. అయితే.. చాలామంది ప్రతి నెలా వచ్చే శివరాత్రికి, ఏడాదికి ఒకసారి వచ్చే మహాశివరాత్రికి మధ్య ఉన్న తేడా తెలియక అయోమయానికి గురవుతుంటారు. ప్రతి నెలా కృష్ణ పక్ష చతుర్దశి నాడు వచ్చేది ‘మాస శివరాత్రి’ కాగా, మాఘ మాసంలో వచ్చే అత్యంత పవిత్రమైన రోజును ‘మహాశివరాత్రి’గా పిలుస్తారు. ఈ ఏడాది ఫిబ్రవరి 15న రాబోతున్న ఈ పర్వదినం శివపార్వతుల కళ్యాణానికి, లింగోద్భవానికి ప్రతీకగా […]

Eye care: కళ్ల ముందు నల్లటి చుక్కలు కనిపిస్తున్నాయా? డాక్టర్లు చెబుతున్న షాకింగ్ నిజాలివే!

Eye care: కళ్ల ముందు నల్లటి చుక్కలు కనిపిస్తున్నాయా? డాక్టర్లు చెబుతున్న షాకింగ్ నిజాలివే!

Eye care: అప్పుడప్పుడు మనం ఆకాశం వైపు చూసినప్పుడు లేదా ఖాళీ తెల్లటి గోడ వైపు చూసినప్పుడు, కళ్ల ముందు చిన్న చిన్న చుక్కలు లేదా వెంట్రుకల వంటి ఆకారాలు కదులుతున్నట్లు అనిపిస్తాయి. మనం వాటిని పట్టుకోవాలని చూసినా లేదా కంటిని అటు ఇటు తిప్పినా అవి కూడా కదులుతూ ఉంటాయి. వీటిని ‘ఐ ఫ్లోటర్స్’ అంటారు. చాలా మందికి ఇది సాధారణ సమస్యే అయినప్పటికీ.. కొన్నిసార్లు ఇది తీవ్రమైన కంటి వైఫల్యానికి లేదా రెటినా దెబ్బతినడానికి […]

Artificial Lung System: వైద్య రంగంలో అద్భుతం.. ఊపిరితిత్తులు లేకుండానే రెండు రోజుల పాటు ప్రాణాలతో!

Artificial Lung System: వైద్య రంగంలో అద్భుతం.. ఊపిరితిత్తులు లేకుండానే రెండు రోజుల పాటు ప్రాణాలతో!

Artificial Lung System: మెడికల్ హిస్టరీలోనే ఒక అద్భుతం జరిగింది. ఊపిరితిత్తులు లేకుండా ఒక మనిషి రెండు రోజుల పాటు ప్రాణాలతో ఉన్నాడంటే నమ్మగలరా? చికాగో డాక్టర్లు చేసిన ఈ ప్రయోగం ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అవయవ మార్పిడి రంగంలో సరికొత్త విప్లవానికి నాంది పలికింది. ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లు ఎక్కువగా ఉండే భారత్ వంటి దేశాలకు ఇది ఒక గొప్ప ఆశాకిరణం. ఈ అద్భుత వైద్య ప్రక్రియకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అమెరికాలోని చికాగోలో […]

Cancer: జెన్‌-Z కు 4 రెట్లు ఎక్కువ క్యాన్సర్ ముప్పు.. కారణాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు ?

Cancer: జెన్‌-Z కు 4 రెట్లు ఎక్కువ క్యాన్సర్ ముప్పు.. కారణాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు ?

Cancer : ఒకప్పుడు క్యాన్సర్ అంటే కేవలం వృద్ధులకు లేదా 50 ఏళ్లు పైబడిన వారికి వచ్చే వ్యాధిగా భావించేవారు. కానీ.. గత కొన్నేళ్లుగా పరిస్థితులు వేగంగా మారుతున్నాయి. ప్రస్తుత తరం యువతలో.. ముఖ్యంగా జెడ్-జెన్ (Gen Z) ,మిలీనియల్స్ లో క్యాన్సర్ బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య భయంకరంగా పెరుగుతోంది. రొమ్ము క్యాన్సర్, పెద్దపేగు, ప్యాంక్రియాటిక్ వంటి క్యాన్సర్లు ముప్పై ఏళ్ల లోపు వారికే రావడం ఇప్పుడు ఆందోళన కలిగిస్తోంది. మన లైఫ్ స్టైల్, ఆహారపు […]

Love: మనం ఎందుకు ప్రేమలో పడతాం? సైన్స్ వెనక ఉన్న అసలు ‘స్కెచ్’ ఇదే!

Love: మనం ఎందుకు ప్రేమలో పడతాం? సైన్స్ వెనక ఉన్న అసలు ‘స్కెచ్’ ఇదే!

Love:  ప్రేమ అంటే కవులు రాసే కవిత్వం మాత్రమే అనుకుంటే పొరపాటే. మనకు ఒకరు నచ్చడం నుంచి, వాళ్లే లోకం అని బతకడం వెనక ఒక పెద్ద సైన్స్ ఉంది. మన మెదడు ఒక ల్యాబ్ అయితే.. ప్రేమ అనేది అందులో జరిగే ఒక అద్భుతమైన కెమికల్ రియాక్షన్. దీని వెనక ఒక అద్భుతమైన “బయోలాజికల్ ఇంజనీరింగ్”  కూడా ఉంది. మనం ఒకరిని చూడగానే ఎందుకు ఆకర్షితులవుతాం? వారితోనే జీవితాంతం గడపాలని ఎందుకు అనిపిస్తుంది? వీటన్నింటికీ మన […]

Pancreatic Cancer: మిలియన్ల మందిని బలితీసుకుంటున్న వ్యాధి.. కాళ్లలో కనిపించే ఈ లక్షణాలే మొదటి వార్నింగ్!

Pancreatic Cancer: మిలియన్ల మందిని బలితీసుకుంటున్న వ్యాధి.. కాళ్లలో కనిపించే ఈ లక్షణాలే మొదటి వార్నింగ్!

Pancreatic Cancer: ప్రతి సంవత్సరం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రాణాలను బలి తీసుకుంటున్న భయంకరమైన వ్యాధులలో ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ ఒకటి. దీనిని ‘సైలెంట్ కిల్లర్’ అని పిలుస్తారు. ఎందుకంటే ఇది ముదిరే వరకు ఎటువంటి స్పష్టమైన లక్షణాలను చూపించదు. అయితే.. ఇటీవలి వైద్య పరిశోధనల ప్రకారం, మన కాళ్లలో కనిపించే కొన్ని మార్పులు ఈ ప్రాణాంతక క్యాన్సర్‌కు ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలు కావచ్చు. కాళ్లలో కనిపించే ఆ నాలుగు ముఖ్యమైన లక్షణాలు, ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్‌కు వాటికి […]

Walk After Meals: మధుమేహానికి చెక్ పెట్టే ’10 నిమిషాల పోస్ట్ మీల్ వాక్’

Walk After Meals: మధుమేహానికి చెక్ పెట్టే ’10 నిమిషాల పోస్ట్ మీల్ వాక్’

Walk After Meals: నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో వ్యాయామం కోసం గంటల తరబడి సమయం కేటాయించడం అందరికీ సాధ్యం కాకపోవచ్చు. అయితే మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చేసే చిన్న చిన్న ప్రయత్నాలు కూడా పెద్ద ఫలితాలను ఇస్తాయి. అందులో ఒకటి ‘భోజనం చేసిన తర్వాత 10 నిమిషాల వాకింగ్’. తిన్న వెంటనే సోఫాలో కూర్చోవడమో లేదా పడకపై వాలడమో కాకుండా.. కేవలం పది నిమిషాల పాటు పచార్లు చేయడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగు పడటమే కాకుండా.. […]

Medical Tests: 25 ఏళ్లు నిండాయా? అయితే ఈ ఆరోగ్య పరీక్షలు మీకోసం తప్పనిసరి!

Medical Tests: 25 ఏళ్లు నిండాయా? అయితే ఈ ఆరోగ్య పరీక్షలు మీకోసం తప్పనిసరి!

Medical Tests: నేటి ఆధునిక కాలంలో ఆహారపు అలవాట్లు, పని ఒత్తిడి , శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు చిన్న వయసులోనే మొదలవుతున్నాయి. ఒకప్పుడు 50 ఏళ్ల తర్వాత వచ్చే బీపీ, షుగర్ వంటి సమస్యలు ఇప్పుడు 25 ఏళ్ల యువతలో కూడా కనిపిస్తున్నాయి. అందుకే పాతికేళ్ల వయసు రాగానే మన ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా ముఖ్యం. ఎలాంటి అనారోగ్య లక్షణాలు లేకపోయినా ముందుస్తు జాగ్రత్తగా కొన్ని ప్రాథమిక పరీక్షలు […]

Low Immunity: మీ బాడీలో రోగ నిరోధక శక్తిని దృఢంగా మార్చుకోండిలా..

Low Immunity: మీ బాడీలో రోగ నిరోధక శక్తిని దృఢంగా మార్చుకోండిలా..

Low Immunity: మన శరీరం ఒక కోట లాంటిది. రోగ నిరోధక శక్తి ఆ కోటను కాపాడే సైన్యం. బాక్టీరియా, వైరస్, ఇతర వ్యాధికారక క్రిముల నుంచి మనల్ని రక్షించడమే దీని ప్రధాన విధి. అయితే, ఒత్తిడి, పోషకాహార లోపం , జీవనశైలి లోపాల వల్ల ఈ సైన్యం బలహీనపడవచ్చు. రోగనిరోధక శక్తి తగ్గినప్పుడు శరీరం కొన్ని స్పష్టమైన సంకేతాలను ఇస్తుంది. వీటిని సకాలంలో గుర్తించి, డాక్టర్లు సూచించిన సహజ పద్ధతులను పాటించడం ద్వారా మనం తిరిగి […]

Diabetes Symptoms: చర్మం నల్లబడటం, దద్దుర్లు వస్తున్నాయా? అది డయాబెటిస్ కావొచ్చు!

Diabetes Symptoms: చర్మం నల్లబడటం, దద్దుర్లు వస్తున్నాయా? అది డయాబెటిస్ కావొచ్చు!

Diabetes Symptoms: చాలా మంది డయాబెటిస్ అనగానే కేవలం అలసట, అధిక దాహం లేదా తరచుగా యూరిన్ వెళ్లడం వంటి లక్షణాలనే అనుకుంటారు. కానీ, మన శరీరంలో అతిపెద్ద అవయవమైన చర్మం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల పెరుగుదల గురించి ముందే హెచ్చరిస్తుంది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు అదుపు తప్పినప్పుడు, అది రక్త ప్రసరణ, నరాల వ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఫలితంగా చర్మంపై వివిధ రకాల మార్పులు కనిపిస్తాయి. ఈ లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం వల్ల మధుమేహాన్ని సమర్థవంతంగా […]

Home Exercise: జిమ్ అవసరం లేకుండానే.. ఎక్కువ క్యాలరీలు తగ్గించే హోమ్ వర్కవుట్స్

Home Exercise: జిమ్ అవసరం లేకుండానే.. ఎక్కువ క్యాలరీలు తగ్గించే హోమ్ వర్కవుట్స్

Home Exercise: నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌లో ఫిట్‌నెస్‌ కోసం ప్రత్యేకంగా జిమ్‌కు వెళ్లడం అందరికీ సాధ్యం కాకపోవచ్చు. అయితే.. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి,పెరిగిన బరువును తగ్గించుకోవడానికి జిమ్ అవసరం లేదు. మన ఇంట్లోనే ఉండే చిన్న స్థలంలో, ఎలాంటి పరికరాలు లేకుండా చేసే కొన్ని వ్యాయామాలు అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇస్తాయి. సరైన పద్ధతిలో వ్యాయామం చేయడం వల్ల కేవలం కొవ్వు కరగడమే కాకుండా.. గుండె ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది. అంతే కాకుండా రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండవచ్చు. క్యాలరీలను […]

Craving Sugar: చక్కెర మానేయాలా ? తీపి కోరికను తీర్చే.. 5 ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలు

Craving Sugar: చక్కెర మానేయాలా ? తీపి కోరికను తీర్చే.. 5 ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలు

Sugar Craving: చాలా మందికి భోజనం చేసిన తర్వాత లేదా ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు ఏదైనా తీపి పదార్థం తినాలనిపిస్తుంది. దీనినే షుగర్ క్రేవింగ్ అంటారు. అయితే.. మనం తీసుకునే రిఫైన్డ్ చక్కెర శరీరానికి కేవలం కేలరీలను మాత్రమే ఇస్తుంది తప్ప ఎటువంటి పోషకాలను అందించదు. పైగా ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను ఒక్కసారిగా పెంచుతుంది. తీపి తినాలనే మీ కోరికను చంపుకోకుండానే.. ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతిలో ఆ కోరికను ఎలా తీర్చుకోవచ్చో, చక్కెర స్థానంలో వేటిని వాడవచ్చో ఇప్పుడు […]

Viral Fever: వైరల్ ఫీవర్ డైట్.. త్వరగా కోలుకోవడానికి ఏం తినాలో తెలుసా ?

Viral Fever: వైరల్ ఫీవర్ డైట్.. త్వరగా కోలుకోవడానికి ఏం తినాలో తెలుసా ?

Viral Fever: వాతావరణ మార్పుల వల్ల వచ్చే వైరల్ ఫీవర్ శరీరాన్ని నిస్సత్తువకు గురి చేస్తుంది. జ్వరం వచ్చినప్పుడు శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడం వల్ల శరీరంలోని నీరు, శక్తి వేగంగా తగ్గిపోతాయి. దీని వల్ల తీవ్రమైన నీరసం, ఆకలి లేకపోవడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఇలాంటి సమయంలో సరైన పోషకాహారం తీసుకోవడం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి పెరిగి వైరస్‌తో పోరాడే శక్తి లభిస్తుంది. అయితే.. ఏం తినాలి ? వేటిని దూరంగా ఉంచాలి ? అనే […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×