E-Paper

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Over Walking Side Effects: ఎక్కువగా నడుస్తున్నారా ? జాగ్రత్త, ఈ 3 సమస్యలు తప్పవు

Over Walking Side Effects: ఎక్కువగా నడుస్తున్నారా ? జాగ్రత్త, ఈ 3 సమస్యలు తప్పవు

Advertisement Over Walking Side Effects: నడక ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. రెగ్యులర్‌గా వాకింగ్ చేయడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. తరుచుగా వాకింగ్ చేయడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగు పడుతుంది. అంతే కాకుండా బీపీ, షుగర్ వ్యాధులు కూడా నియంత్రణలో ఉంటాయి. కానీ ఎక్కువగా నడిచినా కూడా ప్రమాదమని మీలో ఎంతమందికి తెలుసు ? అవును నిజమే ఆరోగ్యంగా ఉంటామని ఎక్కువగా నడిచినా కూడా అనేక సమస్యలు […]

Gas Burner Cleaning Tips: గ్యాస్ బర్నర్ మురికిగా మారిందా.. ఇలా చేస్తే క్షణాల్లోనే మెరుస్తుంది

Gas Burner Cleaning Tips: గ్యాస్ బర్నర్ మురికిగా మారిందా.. ఇలా చేస్తే క్షణాల్లోనే మెరుస్తుంది

Advertisement Gas Burner Cleaning Tips: ప్రస్తుతం ప్రతి ఇంట్లో వంటలు చేయడానికి గ్యాస్ ఉపయోగిస్తున్నారు. అయితే నిరంతర ఉపయోగం కారణంగా వాటి బర్నర్ చాలా తక్కువ సమయంలోనే మురికిగా మారుతుంది. అలాంటి సమయంలోనే అపరిశుభ్రంగా మారిన బర్నర్‌ను కొన్ని సులభమైన పద్ధతులతో ఈజీగా శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. వీటితో కొత్త దానిలా క్షణాల్లోనే బర్నర్ మెరిసిపోతుంది. ప్రతి ఇంట్లో గ్యాస్ స్టవ్ విరివిగా వినియోగిస్తారు. గ్యాస్ బర్నర్స్ నిరంతర ఉపయోగం కారణంగా తరచుగా మురికిగా మారుతాయి. గ్యాస్ […]

Astro Tips For Money: ప్రతి రోజు ఉదయం ఇలా చేస్తే.. మీ ఇంట్లో డబ్బుకు లోటుండదు

Astro Tips For Money: ప్రతి రోజు ఉదయం ఇలా చేస్తే.. మీ ఇంట్లో డబ్బుకు లోటుండదు

Advertisement Astro Tips For Money: హిందూ సాంప్రదాయం ప్రకారం లక్ష్మీ దేవి సంపద, ఆనందం, శ్రేయస్సుకు చిహ్నంగా భావిస్తారు. లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం పొందిన వ్యక్తికి జీవితంలో ఎలాంటి ఆర్థిక ఇబ్బందులు ఉండవు. అందుకే లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం కోసం కొన్ని రకాల పరిహారాలు చేయడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. అంతే కాకుండా సుఖ సంతోషాలతో ఉంటారు. లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం కోసం కొన్ని రకాల పరిహారాలు చేయాలి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం పొందిన వ్యక్తి […]

Aloe Vera For Dark Circles: అలోవెరాతో డార్క్ సర్కిల్స్ దూరం

Aloe Vera For Dark Circles: అలోవెరాతో డార్క్ సర్కిల్స్ దూరం

Advertisement Aloe Vera For Dark Circles: కళ్లకింద నల్లటి వలయాలు ముఖ సౌందర్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. శరీరంలో పోషకాల లోపం ఉందని తెలపడానికి సంకేతాలు ఇవి. శరీరంలో తగినంత రక్తం లేకపోవడం లేదా ఎక్కువ సేపు కంప్యూటర్ లేదా ఫోన్ స్క్రీన్ చూడటం, అర్థరాత్రి వరకు మెలకువగా ఉండటం వల్ల కూడా కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయి. అయితే ఇలా ఏర్పడిన నల్లటి వలయాలను తొలగించడానికి, సరైన జీవనశైలి ఆహారపు అలవాట్లతో పాటు కొన్ని హోం […]

Hair Care Tips: జుట్టు సమస్యలన్నింటికీ చెక్ పెట్టండిలా !

Hair Care Tips: జుట్టు సమస్యలన్నింటికీ చెక్ పెట్టండిలా !

Advertisement Hair Care Tips: వర్షాకాలం శరీరానికి  రిఫ్రెష్ అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. కానీ ఇది  జుట్టు సమస్యలను పెంచుతుంది. ఈ సీజన్ లో వర్షం తేమ కారణంగా, జుట్టు జిగటగా మారుతుంది . తలపై నూనె పేరుకుపోతుంది. అంతే కాకుండా ఇది చుండ్రు, దురద, జుట్టు రాలడం వంటి సమస్యలను పెంచుతుంది. వర్షాకాలంలో జిడ్డు,స్కాల్ప్‌ సమస్యలతో మీరు ఇబ్బంది పడుతుంటే.. కొన్ని సులభమైన టిప్స్ పాటించడం వల్ల ఈ సమస్యలను వదిలించుకోవచ్చు. వారానికి మూడు సార్లు షాంపూ […]

Pitru Paksha 2024: పితృపక్షంలో ఈ పరిహారాలు చేస్తే మీ పూర్వికులు సంతోషిస్తారు.

Pitru Paksha 2024: పితృపక్షంలో ఈ పరిహారాలు చేస్తే మీ పూర్వికులు సంతోషిస్తారు.

Advertisement Pitru Paksha 2024: మనం మన పూర్వీకుల ఆశీర్వాదాన్ని పొందుతూ ఉంటే మన జీవితంలోని అనేక సమస్యలు తీరిపోతాయి. మనం ఎల్లప్పుడూ మన పూర్వీకులను స్మరించుకోవాలి. మీరు మీ పూర్వీకులను స్మరించుకోలేక పోయినప్పటికీ, మీరు పితృ పక్షంలో వారి శ్రాద్ధాన్ని ఆచరించవచ్చు. 16 రోజుల పాటు జరిగే పితృ పక్షం సెప్టెంబర్ 17, 2024న ప్రారంభమవుతుంది. శ్రద్ధా పక్షం అక్టోబర్ 2న ముగుస్తుంది. ఈ సమయంలో పితృ పూజలో నువ్వులను ఉపయోగించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. […]

Tips For Skin Glow: క్షణాల్లోనే మీ ముఖాన్ని అందంగా మార్చే టిప్స్ !

Tips For Skin Glow: క్షణాల్లోనే మీ ముఖాన్ని అందంగా మార్చే టిప్స్ !

Advertisement Tips For Skin Glow: ముఖం మెరుస్తూ అందంగా ఉండాలంటే సరైన పద్దతిలో ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం అవసరం. దీంతో చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఫేస్ క్లీనింగ్ కూడా మిమ్మల్ని మరింత అందంగా మారుస్తుంది. అందుకే ఫేస్ క్లీనింగ్ పై శ్రద్ధ పెట్టాలి. లేకుంటే ఉన్న అందం కాస్త కోల్పోతారు. చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు: ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. అలాంటి వారు ముఖం మెరిసేలా, ఆరోగ్యంగా కనిపించాలంటే.. ముఖాన్ని సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోవడం చాలా […]

Yoga For Stress Release: ఒత్తిడి తగ్గేందుకు ఈ యోగాసనాలు చేయండి

Yoga For Stress Release: ఒత్తిడి తగ్గేందుకు ఈ యోగాసనాలు చేయండి

Advertisement Yoga For Stress Release: శతాబ్దాలుగా చాలా మంది యోగాసనాలను అభ్యసిస్తున్నారు. వేల సంవత్సరాల క్రితం భారతదేశంలో యోగా ప్రారంభం అయినట్లు ఆధారాలు ఉన్నాయి. యోగాసనాలు మన శరీరంలోని వ్యాధులను దూరం చేస్తాయి. వివిధ రకాల యోగాసనాలను చేయడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇదిలా ఉంటే కొన్ని యోగాసనాలు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. మీకు చిరాకుగా అనిపించానా లేదా చిన్న విషయాలపై ఒత్తిడికి గురైనా కూడా 5 యోగాసనాలు చేయండి. ఈ […]

Sun Transit 2024: సూర్యుడి సంచారం.. వీరికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Sun Transit 2024: సూర్యుడి సంచారం.. వీరికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Advertisement Sun Transit 2024: సెప్టెంబరు 16న తొమ్మిది గ్రహాలకు రాజు అయిన సూర్యుడు కన్యారాశిలోకి ప్రవేశించబోతున్నాడు. ప్రస్తుతం సూర్యడు సింహరాశిలో ఉన్నాడు. అయితే మరికొద్ది గంటల్లోనే సింహరాశి నుంచి బయటకు వచ్చి కన్యారాశిలోకి ప్రవేశించనున్నాడు. దాదాపు 12 నెలల తర్వాత ఈ మార్పు జరగబోతోంది. సూర్యుడు తన రాశిని మార్చుకోవడానికి సుమారు 12 నెలలు పడుతుంది. అలాంటి పరిస్థితిలోనే సెప్టెంబరు 16 న రాత్రి 7.43 గంటలకు కన్యారాశిలోకి ప్రవేశించనున్నాడు. కన్యారాశిలో సూర్యుడు ప్రవేశించడం వల్ల […]

Throat Infection: గొంతు నొప్పిని ఈజీగా తగ్గించే డ్రింక్స్ ఇవే..

Throat Infection: గొంతు నొప్పిని ఈజీగా తగ్గించే డ్రింక్స్ ఇవే..

Advertisement Throat Infection: ప్రస్తుత రోజుల్లో వాతావరణం వేగంగా మారుతోంది. ఒక్కోసారి చలి, ఒక్కోసారి ఉక్కపోత కలుగుతోంది. దీని కారణంగా బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌ల వ్యాప్తి పెరుగుతోంది. కాబట్టి జీవన విధానంతో పాటు ఆహారపు అలవాట్లలో కొంచెం అజాగ్రత్తలు తీసుకోవడం అవసరం. ముఖ్యంగా ఈ సీజన్‌లో గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ సమస్యలు ఎక్కువవుతాయి. ఈ సీజన్‌లో వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్‌లను సీరియస్‌గా తీసుకోవాలి. కొంచెం కూడా అజాగ్రత్తగా ఉండకండి. గొంతు నొప్పి 10 రోజులకు పైగా కొనసాగితే అది కూడా తీవ్రమైనదిగా […]

RRB NTPC Jobs: డిగ్రీ అర్హతతో.. రైల్వేలో 8,113 ఉద్యోగాలు

RRB NTPC Jobs: డిగ్రీ అర్హతతో.. రైల్వేలో 8,113 ఉద్యోగాలు

Advertisement RRB NTPC Jobs: నిరుద్యోగులకు గుడ్ న్యూస్. రైల్వే రిక్రూట్ మెంట్ బోర్డు దేశ వ్యాప్తంగా ఉన్న అన్ని రైల్వే జోన్లలోని ఖాళీగా ఉన్న ఉద్యోగాల భర్తీ కోసం నోటిఫికేషన్ విడుదల చేసింది. ఈ నోటిఫికేషన్ ద్వారా మొత్తం 8,113 ఉద్యోగాలను భర్తీ చేయనున్నారు. నాన్ టెక్నికల్ పాపులర్ కేటగిరీలకు సంబంధించిన ఉద్యోగాల కోసం నోటిఫికేషన్ జారీ చేశారు. దీని ద్వారా గ్రాడ్యుయేట్ కేటగిరీలో చీఫ్ కమర్షియల్ కమ్ టికెట్ సూపర్ వైజర్, స్టేషన్ మాస్టర్, […]

Skin Care Tips: గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం.. ఇంట్లోనే ఈ ఫేస్ ప్యాక్స్ ట్రై చేయండి

Skin Care Tips: గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం.. ఇంట్లోనే ఈ ఫేస్ ప్యాక్స్ ట్రై చేయండి

Advertisement Skin Care Tips: వర్షాకాలంలో చాలా మంది చర్మం పొడిబారుతుంది. వాతావరణం చర్మాన్ని త్వరగా ప్రభావితం చేస్తుంది. వర్షాకాలంలో చర్మం డల్ గా, డ్రైగా మారడం సర్వసాధారణం. చాలా మంది చర్మ సంబంధిత సమస్యను ఈ సమయంలో ఎదుర్కొంటారు. ఇలాంటి సమయంలో ఇంట్లోనే తయారు చేసిన ఫేస్ ప్యాక్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. మీరు కూడా చర్మ సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కుంటే గనక ఈ హోం మేడ్ ఫేస్ ప్యాక్ లను తయారు […]

Lucky Zodiac Signs: ఈ రాశుల వారు కెరీర్‌లో ఉన్నత స్థానంలో ఉంటారు

Lucky Zodiac Signs: ఈ రాశుల వారు కెరీర్‌లో ఉన్నత స్థానంలో ఉంటారు

Advertisement Lucky Zodiac Signs: నేటి కాలంలో.. ప్రతి ఒక్కరూ తమ కెరీర్ గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు. ఉన్నత చదువులు చదుపుకున్న వారు ఉద్యోగాల కోసం ఎదురుచూస్తున్నారు. ప్రతి వ్యక్తికి కెరీర్ సంబంధిత సమస్యలు రోజురోజుకు పెరుగుతూనే ఉంటాయి. కానీ భవిష్యత్తులో ఏ రాశి వారు ఎలా అవుతారో.. ఎలాంటి ఉద్యోగాలు చేస్తారనేది వారి జాతకాన్ని బట్టి ఉంటుంది. ఏ రాశుల వారు భవిష్యత్తులో ఏఏ  రంగంలో పేరు తెచ్చుకుంటారనేది కూడా జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో చెప్పబడింది. భవిష్యత్తులో మీడియా […]

Fennel Water For Weight Loss: సోంపు వాటర్‌తో వెయిట్ లాస్..

Fennel Water For Weight Loss: సోంపు వాటర్‌తో వెయిట్ లాస్..

Advertisement Fennel Water For Weight Loss: సోంపులో అధిక పోషకాలు ఉంటాయి. అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు సోంపు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. సోంపు వాటర్ కూడా శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే సోంపు తినడం, సోంపుతో చేసిన నీరు త్రాగడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు. అంతే కాకుండా సోంపు వాటర్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. సోంపును శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేదంలో కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. సోంపు వాటర్ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు […]

Weekly Horoscope (15-21): సెప్టెంబర్ 15 నుంచి 21 వరకు వారఫలాలు

Weekly Horoscope (15-21): సెప్టెంబర్ 15 నుంచి 21 వరకు వారఫలాలు

Advertisement Weekly Horoscope (15-21): సెప్టెంబర్ 15 నుంచి 21 వరకు వారఫలాలు.. మేషరాశి : ఈ వారం మేషరాశి వారికి శుభాలు కలుగుతాయి. మీరు అనుకున్న పని అనుకున్న సమయానికి పూర్తవుతుంది. వారం ప్రారంభంలో ప్రభుత్వం నుంచి విశేష సహకారం లభిస్తుంది. ఈ సమయంలో, మీరు ఒక నిర్దిష్ట సంస్థ నుండి ప్రయోజనాలు పొందే అవకాశం ఉంది. మీరు చాలా కాలంగా ఉపాధి కోసం తిరుగుతుంటే, ఈ వారం మీకు నచ్చిన ఉద్యోగం పొందుతారు. ఈ […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×